「おくら、メカブ、モロヘイヤ」ネバネバ食材好きな人

[1. 匿名]

ネバネバ食材が好きです。
冬のとろろ蕎麦もさることながら、冷たい麺やお豆腐にも合いますよね！

しかも、滋養に良いらしい！

皆さんのアレンジを教えてください！！

[2. 匿名]

頭から離れない、みんなのうた

[3. 匿名]

モロヘイヤと納豆混ぜてご飯に載せて食べる！
サイコーです！

[4. 匿名]

納豆

[5. 匿名]

とろろオクラめかぶ納豆〜♪

[6. 匿名]

おくら、トロロ、沢庵、めかぶ、オクラ、マグロ、卵黄の丼が大好き－！

[7. 匿名]

お母さんといっしょで、ネバネバの歌流れてますね(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"笑
私も、ネバネバ系大好きです！
お昼は、とろろ納豆でした♪

[8. 匿名]

夏バテ防止は、これだね(≧∇≦)/

[9. 匿名]

全部お好み焼きに入れて焼いても美味しいよ！

[10. 匿名]

私も大好きで、みょうが、おくら、めかぶ、大葉、ごまを入れてめんつゆと混ぜて食べます！

[11. 匿名]

トロロ納豆メカブオクラ生卵かけご飯うめぇ

[12. 匿名]

>>6
オクラ好きすぎて二回出てますやんww

[13. 匿名]

熱々ご飯にすりおろした山芋、おくら、めかぶ、ひき割り納豆、生卵の黄身、麺つゆかけて夏にぴったりネバネバ丼♡
家族みんな大好きです(｡>∀<｡)

[14. 匿名]

ネバ糸ひく系、大好き！！
なめことオクラ刻んだやつを米に乗せて、
おしょう油垂らして食うのが好きです♫

[15. 匿名]

東北の「だし」が好き。
関西だと手に入りにくいのですが、無性に食べたくなります。

[16. 匿名]

ネバネバ丼だいすきーーーーー！！！♡

[17. 匿名]

つるむらさき。
ちょっとクセあるけど私は好き

[18. 匿名]

納豆＋オクラ＋トロロ＋うずらの卵
温かいご飯に乗せて食べます( ´ ▽ ` )ﾉ

[19. 匿名]

ネバネバ系のぶっかけそばが好きー♡

[20. 匿名]

そば好き

出典：ord.yahoo.co.jp

[21. 匿名]

[22. 匿名]

とろろ月見そば食いてぇ！！！

[23. 匿名]

モロヘイヤは
シーチキン、麺つゆ、ごま油 と混ぜてご飯にかけたり、ウェイパーを使ってかき玉スープにするのが好きです♬
オクラは、ポン酢かごま和えが好きです♬
ネバネバ食べると体の調子が良くなります♡

[24. 匿名]

納豆、オクラ、瓶詰めのエノキを
混ぜ混ぜして、ご飯と食べるの大好きだった。

最近、瓶詰めのエノキを見かけない気がする。。

[25. 匿名]

松前漬け大好き

[26. 匿名]

>>17
茎の部分が大好きでそこばかり食べてます^^

少し土臭いけど、でも美味しいです。

[27. 匿名]

納豆キムチ。
美味しい〜(^O^)
暑さで食欲落ちたなぁ〜て頃に食べます(^O^)／

[28. 匿名]

モロヘイヤ大好きなんだけど、
小さい虫が着いてることが多くないですか？

一枚ずつ葉を確認して、洗って、葉を摘む作業が
結構面倒です。

[29. 匿名]

私はオクラを細かく刻んで、
シンプルにドレッシングで食べます‼

オクラサイコー‼(*^O^*)

[30. 匿名]

私も オクラ、メカブ、もずく、とろろ、モロヘイヤ大好きです！！

3歳息子も大好きでモリモリ食べてくれるからよく食卓に出します！

[31. 匿名]

ネバネバのぶっかけ好き～

[32. 匿名]

モロヘイヤもオクラも大好き
刻んだみょうがを載せると更に美味しい

[33. 匿名]

旨い！！
ご飯、麺、豆腐何でものせちゃう。
これからの季節更に旨くなるねぇ～

[34. 匿名]

あ～‼読んでるだけで食べたくなってきた‼(*^O^*)

[35. 匿名]

大好きー
納豆も毎日食べてる！！
長芋も食べたいけど高いからたまにかなー

[36. 匿名]

>>17
実家で母がいっぱい作ってるので毎年食べまくってます
モロヘイヤも祖母が作ってる

うちも植えてみようかな

[37. 匿名]

レンチンでできる簡単副菜です

オクラを食べやすい大きさに切って、刻んだベーコン、ごま油、塩少々で和える
レンジで1分ほど加熱して良く混ぜて出来上がり
お弁当のおかずにもいいよー

[38. 匿名]

オクラ、とろろ、めがぶ、おめこ、納豆、モロヘイヤ、どれも大好きです♡
おだしで味付けして、ご飯やお豆腐の上に乗せて食べるのが美味しい！

[39. 匿名]

山芋の王様☆自然薯

[40. 匿名]

モロヘイヤーのみんなへ♡
これめっちゃおいしい！オムレツっぽくして食べてるよ。

モロヘイヤの洋風卵とじ | 村田裕子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ

村田裕子さんによるモロヘイヤの洋風卵とじのレシピです。プロの料理家によるレシピなので、おいしい料理を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューが必ず決まります！

[41. 匿名]

オクラの肉巻きも美味しいよね
切り口も可愛くていい感じ

[42. 匿名]

今、納豆食べたよ！

[43. 匿名]

メカブ納豆毎日たべてる
メガブ何気にちょっと高いよね

[44. 匿名]

そうめんの汁に納豆を入れる
納豆、オクラ、アボカド、刻みたくあん、海苔などを混ぜて、醤油と胡麻油たらり
ご飯にかけて食べると幸せ～

[45. 匿名]

山形の「だし」が好きー
ねばねばでない素材も入ってるけど
納豆昆布が入ってるので
ごはんにかけても麺にかけても豆腐にかけてもトロトロおいしい！

[46. 匿名]

38さん
おめこで爆笑したwゴメン

納豆と山芋も追加でー♪

[47. 匿名]

細かく刻んだめかぶと
薄切りのオクラを
絹豆腐の上に乗せてめんつゆとラー油をかけて食べます。
食欲が無くてもつるっと入って行きます。

[48. 匿名]

夏は、とろろかけご飯を、よく食べます。納豆は、オクラと混ぜて食べたりします。

[49. 匿名]

>>15

だしは山形のだよ～♪
地元だから嬉しい！
ちなみに入手が難しいなら作っちゃうのがいいですよ♪

私が作る時は、なす(１本)・きゅうり(２本)・大葉(５枚位)・オクラ(５本位)・みょうが(１個)をひたすら刻む！しょうゆ(人によっては昆布しょうゆとかだしつゆ)で味付け。
欠かせない納豆昆布は、だしを作る文化がない他県ではなかなか入手が難しいので、県外に住んでた時はオクラを増量させてみたり。
材料は好みで増減させて作ってみて～！

…納豆昆布はネットで入手可能だけどね(^^)v

[50. 匿名]

なめこは違いますよね？

[51. 匿名]

納豆ﾀﾞｲｽｷネバー

[52. 匿名]

私は豆腐の上からおろしたとろろぶっかけて
めかぶ　モロヘイヤ　納豆　もみのり乗せてめんつゆかけて食べるの大好き！

たまに気分でマグロやイカ刺し、モズク、温玉や卵黄乗せたりしますっ

[53. 匿名]

>>50
ナメコもよく組み合わせるし、おいしいから仲間でいいと思う！

[54. 匿名]

汚い話でごめんだけど、ネバネバはガンコなお通じに良いと思う

[55. 匿名]

アボカド納豆！！

[56. 匿名]

今日ちょうどモロヘイヤ買ってきて冷製スープにしたよー！
ネバネバほんとに美味しいよねー！

[57. 匿名]

納豆も好き

[58. 匿名]

オクラを冷え冷え豆腐と食べるの好き

[59. 匿名]

>>25

いいよね〜
松前漬け

[60. 匿名]

私も大好きです（≧∇≦）
昨日はなめこのお味噌汁
今日は納豆
明日はオクラ入りのサラダを作る予定

毎日ネバネバ〜＼(^o^)／

[61. 匿名]

出てないので仲間に入れておくれ♪　
時草（きんじそう）　昨日初めて見かけたので買ってきたよ
モロヘイヤとツルムラサキの中間で、どっちかいえばツルムラサキ寄りみたいな感じ

[62. 匿名]

>>61 ごめんなさい　訂正です

時草ではなく、金時草です
金が抜けてた（汗

[63. 匿名]

納豆も好き

[64. 匿名]

>>12
ひらがなバージョンと
カタカナバージョンwww

[65. 匿名]

ココイチのトッピングは絶対オクラ山芋！
美味しいですよ！

[66. 匿名]

ひきわり納豆
細かく刻んだオクラ
擦った長芋

これを濃い目の出汁と少々の醤油を加えてよく混ぜます。

麺つゆを加えてお蕎麦やざるうどんにも良いし、和風サラダのドレッシングとしても美味しいです。

私は「にゅるにゅる」と呼んでいます。

[67. 匿名]

>>15
作ったほうが安いよ！他の料理の為に買って来た野菜が
余った時にやるといいよ！

[68. 匿名]

秋田の食材の
じゅんさいオススメ！
めかぶに似た感じで
ポン酢掛けて食べると
とろ〜んチュルンってしてて美味しい。
スーパーで見かけたら買ってみて。

[69. 匿名]

毎日、モロヘイヤ 納豆 めかぶの3種をご飯にのっけて食べています。
ご飯の量が小さいお茶碗の半分くらいでも満足するし、毎朝快腸です‼︎

[70. 匿名]

今日モロヘイヤのお浸し食べたよ！
ネバネバ大好き(^O^)

[71. 匿名]

みなさん、納豆とかにオクラ入れるときは茹でたオクラ？ 生のオクラ？？

[72. 匿名]

>>71
茹でるよ、茹でないの？
茹でなくても粘るの？

[73. 匿名]

納豆もオクラもとろろもめかぶも大好きです

丸亀製麺の麦とろねばねばうどん(肉の変わりにオクラとかなめこ入り)がすごく美味しかったのに１週間後に姿を消してた(T-T)

[74. 匿名]

>>73です
自分はうどん県民ですがよく行くうどん屋にはあまりねばねば系メニューが置いてなくて少し寂しいです。本当は豪快にズルルっとイキたいけど旦那はねばねば系ダメなので大人しくちょぼちょぼ食べるか一人の時にコンビニのとろろそばを一気にすすり上げてます!!

[75. 匿名]

スーパーに丸ごと食べられるオクラのお浸しが売ってるけどしょっちゅう買っちゃう

[76. 匿名]

お昼もご飯に納豆２パック＋卵を混ぜたのをどんぶりで食べてました。
２パック使用するのが最近ブーム。

納豆は安いしダイエットとかにいいかなって。
キムチあるときは入れたり、それに韓国海苔入れるのも好き

[77. 匿名]

オクラに納豆混ぜてさらに溶き卵をかけて丼の上にのせて食べるのが好きです！一杯で満腹度高いし夏バテになりにくかった