さっぱりあっさりなおつまみ！

[1. 匿名]

夏にぴったりのさっぱりあっさりなおつまみを教えて下さい！！
冷奴や和え物しか思い付きません(^_^;)
旦那からのおつまみのリクエストがさっぱりあっさり系！！と言われ困ってます。

[2. 匿名]

もずく酢

[3. 匿名]

枝豆！

[4. 匿名]

タコときゅうりの酢の物

[5. 匿名]

みょうがの甘酢漬け！
日持ちもするし

[6. 匿名]

ササミとザーサイの和え物

[7. 匿名]

ところてん

[8. 匿名]

ナッツ類

[9. 匿名]

たまねぎスライスと生ハム。

[10. 匿名]

トゥマート

[11. 匿名]

きゅうりのたたき！

[12. 匿名]

竹輪にきゅうり。

[13. 匿名]

きゅうりのキューちゃん

[14. 匿名]

なめたけおろし

[15. 匿名]

とりあえず、叩いた梅肉とかつおぶしをあえるとあっさりおつまみがサッとできるよ
薄かったら麺つゆで調整してね

＋長芋とわさび
＋おくら
＋茹でた里芋
＋茹でたゴボウ

なんでも合うよー
＋

[16. 匿名]

きゅうりの梅肉和えとかは？
鰹節ふると美味しい

[17. 匿名]

たこわさ

[18. 匿名]

冷奴キムチ

[19. 匿名]

トマトやきゅうり切って上に塩昆布乗っけるだけ。

ポン酢かけても美味しい。

[20. 匿名]

ゴーヤ、きゅうり、みょうが、長芋、オクラ、モロヘイヤ、梅肉に麺つゆ混ぜるだけ。

美味しいよ〜

[21. 匿名]

イカ納豆

[22. 匿名]

鶏ハムと梅肉を和えて大葉の千切りを添える

[23. 匿名]

ネギとあさりやいかで
ぬた

[24. 匿名]

カプレーゼ

[25. 匿名]

たたききゅうりににんにくとごま油と塩　しばらく置いたほうが味な馴染んでおいいしい！

[26. 匿名]

オクラを丸ごとさっと湯通しして鰹節と醤油をかけて食べる！

[27. 匿名]

セロリとしらすのナンプラー炒め

セロリは葉っぱも食べたいから
いつもこれ作っちゃう

[28. 匿名]

なめろう！

[29. 匿名]

オクラを適当に切って炒める。
麺つゆ少しとかつお節だけで美味しいよ！

おつまみにもお弁当にもイケる。

[30. 匿名]

長芋を短冊に切ってポン酢ときざみのり
梅肉と小口切りネギとおかかに天つゆ

[31. 匿名]

ウインナーとシソの葉一緒に炒めてもおいしい

[32. 匿名]

ささみの梅肉和え

[33. 匿名]

きゅうりに味噌つけて食べるだけ！
最近ハマりすぎててしょっちゅう食べてます。ビールのつまみに最高‼

出典：tabelog.ssl.k-img.com

[34. 匿名]

・ちくわにキュウリやチーズを入れる

・キャベツ（千切りざく切り可）に塩昆布で和える。
　シラスを入れたりアマニ油とかゴマ油かけてもGood

[35. 匿名]

角切りトマトとアボカドをお好みのドレッシングで和える
酸味があった方が美味しい気がするからレモン汁も少し
和風だったらわさびを、中華風ならゴマを、イタリアンならバジル足すといい感じ

玉ねぎスライスやマグロや生ハムなどの、生食できる素材をを足すとちょっとだけ豪華

[36. 匿名]

やまかけ

[37. 匿名]

豚肉煮て、水でしめてからキムチとあえる！
炒めて無いからあっさりして美味しいよ！

[38. 匿名]

ちょっとずれちゃうんだけど、
ところてんって、ご飯のおかず？
酢の物なんかは”あり”って思うけど
同じ味でも、ところてんって食卓にあると
微妙。。

[39. 匿名]

茹でたモロヘイヤ（みじん切り）

スライスオニオン

わかめ

かつおぶし

を醤油と昆布つゆ1:1で混ぜるだけ〜。

ネバネバ系好きにはたまりません！

[40. 匿名]

茹でたスナップエンドウに削り節とポン酢かけるだけ
ヘルシーだしおかずにもなるよ

[41. 匿名]

キュウリとワカメの酢の物

[42. 匿名]

トマトをスライスし、皿に並べる。
その上にジャコを散らして、ドレッシングをかける。
さっぱり美味しいですよー！

[43. 匿名]

厚揚げ焼いてネギと鰹節と生姜
ポン酢で食べる

[44. 匿名]

ササミとキュウリのポン酢あえ

[45. 匿名]

今の季節冷しゃぶ！

[46. 匿名]

冷奴の上に
ザーサイとごま油
美味しいよ！

[47. 匿名]

ポン酢って本当に万能だわ。

[48. 匿名]

絹ごし豆腐の上に水にさらして辛味を抜いたオニオンスライスと鰹節、きざみネギのせて醤油かける。
豚肉薄切りロース(できれば、しゃぶしゃぶ用)を胡麻油で炒めてポン酢かけての煮絡めたものを千切りキャベツと水菜の上に乗せたもの。

[49. 匿名]

茹でたアスパラを生ハムで巻いてマヨネーズつけて食べる
簡単だしさっぱり美味しいから良くつくる

[50. 匿名]

かまぼこ＋ワサビ

[51. 匿名]

かまぼこを板から切り取り、そのまま扇状にカットする。
扇状の上真ん中に(ピンクの所)、途中まで半分に切れ込みを入れて、わさびをサンドさせる。

小鉢に入れて醤油垂らして終わり

[52. 匿名]

冷やしトマト‼

[53. 匿名]

毎日蒸し暑いねー
シンプルに梅肉ドレッシングに
おくらと長芋のやつです

[54. 匿名]

焼きナス〜

[55. 匿名]

バンバンジー

[56. 匿名]

>>53
唾めっちゃ出てきた

[57. 匿名]

鯵の塩焼き

[58. 匿名]

>>9
追加で
凍らせると美味しいよ！
この時期オススメ

[59. 匿名]

・ネギ塩冷や奴
・きゅうりのゴマ塩和え
・きゅうりとミョウガの和え物
・長芋の千切りを梅肉や青海苔で和えたの
・蓮根梅肉和え
・レタスの海苔和え
などなど…

[60. 匿名]

３カップ98円のもずく酢に金糸卵、きゅうり入れて紅しょうがと少しのごま油。

[61. 匿名]

冷奴の上にキュウリの千切り
カニカマ 上からドレッシング

[62. 匿名]

牛角キャベツ的なやつ。塩昆布混ぜるとおいしー！

[63. 匿名]

クリームチーズを薄切りして
わさびを付けて海苔をまく。

[64. 匿名]

素麺を小鉢で おつまみ替わり

[65. 匿名]

スモークサーモンとスライスオニオンにレモン添えて。美肌効果もあるよ。

[66. 匿名]

セロリのスライスとさきいかをレモンドレッシングであえる

[67. 匿名]

イカくんとセロリのマヨあえ

[68. 匿名]

豚肉の薄切りに片栗粉をまぶしてサッと茹でて冷やしたのに、ネギ(みじん切りでも白髪ネギでも)を乗せて、ポン酢しょうゆをかける。ポン酢しょうゆでなくてもゴマだれドレッシングでも。ひんやりツルッとした茹で豚が心地よくて、暑い日にぴったり。

[69. 匿名]

ナスを輪切りにして油で素揚げにして、
すったショウガとポン酢で。

[70. 匿名]

焼き茄子作るのも暑いので、皮目に串でプツプツ穴開けてからラップで包んで柔らかくなるまで加熱してから、あとはお好きなタレなど絡めて冷やしておくと美味いです。

[71. 匿名]

セブンで売ってる 山形のだし ‼︎
これ最強‼︎薬味として冷奴にのせたりご飯にかけたり、おそうめんにも合います。
なんと、餃子に少し乗せただけでバクバク食べられますよ！ホントにオススメです。

[72. 匿名]

ごろっとポテトサラダ

芋は潰さずに四つ切り

きゅうり
人参
玉ねぎ
ゴボウ

塩コショウ、洋からし
マヨネーズ少々 ヨーグルト 多め
オリーブオイル

マヨネーズが少なくヨーグルトが多めなのでかなりさっぱりしています。

でもボリュームがあって食べごたえあります(^○^)

[73. 匿名]

トマトのポン酢漬け。
トマトの皮を湯むきして丸ごとポン酢に漬けておくだけ。

[74. 匿名]

食べたいのいっぱい！
とりあえずビール買ってくる‼︎

[75. 匿名]

茹でたオクラをぶつ切りにして、鰹節と醤油とごま油で和えるだけ。

酒が進む^ - ^

[76. 匿名]

φ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ

[77. 匿名]

豚肉塩コショウで焼いて、上からたっぷり大根おろし&ポン酢。
お好みでネギとか七味も。
魚でもいける。

[78. 匿名]

前にも書いた記憶があるけど、市販のチャーシュー買って来てお皿に並べ、みじん切りの長ネギとお酢かけて辛子を沿えてサッパリと。美味しいよ。

[79. 匿名]

たたき梅大根おろし麺つゆを和えたものを、キュウリや豆腐、アボカドにかける。納豆もあり。

[80. 匿名]

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