ロングスリーパー

[1. 匿名]

こんにちは
私は8年前に手術してからロングスリーパーになりました。1日12時間以上睡眠時間が欲しいです。

ロングスリーパーさん お話しませんか？

[2. 匿名]

早く寝ろ。

[3. 匿名]

寝るのが遅いから起きるのも遅くなんだろ

[4. 匿名]

あんまり寝すぎちゃうのも体に悪いよ。

[5. 匿名]

ロングスリーパーw

ナプキンの名前みたい。

[7. 匿名]

[8. 匿名]

トピ主早く寝なよ…

[9. 匿名]

８時間は寝ないと眠い

[10. 匿名]

トピ主叩かれすぎw

[11. 匿名]

忌野清志郎が浮かんでしまった

[12. 匿名]

人生もったいない
90歳まで生きたとしたら30年間寝てたことになる

[13. 匿名]

喋ってねーで早く寝ろよw
トピ主ww

[14. 匿名]

いいなぁぐっすり寝たい
うちは貧乏だから長く寝てられないよ
働き尽くめ（泣）社長の夫人になって家でゆっくり寝たい（泣）私の夢

[15. 匿名]

>>2で終わってた

[16. 匿名]

はいはい。
チャンチャン。

[17. 匿名]

過眠症ってこと？
病気なら叩くのはよくない

[18. 匿名]

みんなのコメントワロタw

[19. 匿名]

なんとも？言えない



わたしは、16時間ねむるから仕事出来ないクソ野郎カモ

[20. 匿名]

トピ名
新たな寝具用マットの名前かと思いました。

[22. 匿名]

そんで夜中眠れなくてスマホいじってるんじゃ、起きてる間何してんの？

[24. 匿名]

こうやって叩く人はストレスたまってんだよ。
気にしないで主さん。

[25. 匿名]

>>14
あら！私は社長夫人だよー
でも社長夫人ったって楽なもんじゃないよ。贅沢ざんまいできるけど、むなしくなる日もあるんだから

[26. 匿名]

寝過ぎると血管細くなって、ますます体力無くなるって聞いたことある。

[27. 匿名]

ある意味病気だけら働けない

[28. 匿名]

ロングスリーパー
なんかやたら強そうw

[29. 匿名]

叩いてる人のことごちゃごちゃ言う人もストレスたまってるんだよね

[30. 匿名]

産後ですが、朝型布団に入る感じになり、ずっとうとうとうとうとして、最近は午後にならないと家事もなにもできません。ろくに家事もしてないけど。
これってトータルでは寝てるのかも。かこつけてるかも。

[31. 匿名]

主さんみたいに手術して眠りの質が変わる場合があるんだね

[32. 匿名]

ボクシングあたりの技の名前かと思った

[33. 匿名]

寝ようと思えばいくらでも寝れる

[34. 匿名]

23時に寝て翌日11時に起きた日がある

[35. 匿名]

しょうがないなぁ、パジャマパーティーするか

[36. 匿名]

それにしては遅くまでおきてるんだね！
今から寝て何時に起きるんだ？って話だよ！

[37. 匿名]

寝てるときが一番幸せ

布団に足こすったりするのがたまらなく気持ちいい

[38. 匿名]

働け

[39. 匿名]

何の手術ですか？

[40. 匿名]

マインスイーパかと思った笑

[41. 匿名]

私はあと1時間後くらいに寝て起きるのは夕方の5時くらいかなw
最高に気持ちいいw

[42. 匿名]

私も過眠症です。
病院で目をさます薬をもらってるよ。
飲まないと24時間寝てるし、起きてても突然死んだように眠ってしまうから。

[43. 匿名]

夜更かしをしちゃうのはその日の過ごし方に満足してないからなんだってね
どうりで夜更かしが捗る訳だ

[44. 匿名]

仕事ならきちんと起きますが、基本的には長めに寝ないと辛いです。14時間とか寝ちゃいますwww

[45. 匿名]

怠けてる訳では無いけど、
眠り続ける者です

朝明るい時間が嫌なわけわなくずーっと寝ているから(寝てる時間しかない)から朝昼夜かんけいないけど

夜中起きているから、朝起きれないとか叩かれながら未だに居ます。

[46. 匿名]

あ、ちなみにさっき起きたとこです。
今のうちに入浴とか済まさないと

[47. 匿名]

あら、偶然！
私もロングスリーピストよ！
さーて、寝よ。

[48. 匿名]

精神病だから仕方ない



叩くな
さわるな

[49. 匿名]

年齢にもよるけど長く寝過ぎるのは体によくないよ。
平均6時間くらいで充分だよ。
8時間以上寝ると体に支障きたす。
途中起きて水分とってるならいいけど、寝っぱなしは血液ドロドロになって動脈硬化になる。
血管詰まって脳梗塞とか心筋梗塞になるリスク高くなるよ。
10代とか20代前半なら長く寝てもいいけど。

[50. 匿名]

人によってロングスリーパーとショートスリーパーがいるんだよね
病気とかじゃないよ

あなたはロングスリーパー？ショートスリーパー？診断チェック | 不眠症や過眠症、ロングスリーパー等の睡眠を改善｜睡眠のフクロウ

人間は睡眠の時間によってタイプ分けすることができます。 今回はタイプによってどのような特徴があるのか紹介しています。 自分がどのタイプになるのか診断チェックしてみてください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogl

[51. 匿名]

9時間寝ると調子がいい

[52. 匿名]

ググったら、アインシュタインや、白鵬、水木しげる先生や堀北真希もロングスリーパーなんだね！

[53. 匿名]

無知な人のコメントは無視！！主さん気にしないで！！

私もロングスリーパーです。

独身なので休みの日は10時間以上寝ます。理想は12時間～14時間。

仕事の日も、可能なら早く最低寝て8時間は寝ないと体がダメです。

結婚して子供がいる人でロングスリーパーの人って、毎日どうやって睡眠調節してるのか知りたいです。
結婚したいけど、睡眠時間がどうなるのかが一番悩む所(笑)

普通の人みたいに5～6時間睡眠とか絶対考えられません。

[54. 匿名]

生まれつき平熱が３８度だから、人よりちょっと疲れやすいらしく眠くなる。

[55. 匿名]

>>1
こんにちは、て。
主さん起きてる？
いつたてたの、このトピ。

[56. 匿名]

キターと思う瞬間トピ 何で消されてるか知ってる人いる??
気になって眠れないの

[57. 匿名]

夜起きているからダメなんだよ～

多分朝が、怖いんだねー
私も、ある意味怖いの～
だから








寝ろ

[58. 匿名]

６～７時間じゃ足りない
８時間は最低でも必要
目覚めスッキリしてるのは１０時間くらい寝た日
最高２０時間くらい寝た
朝か夕方かわからないくらい爆睡したい

[59. 匿名]

９時間以上の睡眠を続けるのは身体に悪影響を与えます…by睡眠科学研究所

[60. 匿名]

>>53
40代になると自然と目が覚める。
逆に眠れなくて悩むよ。

[61. 匿名]

主さん、こんにちはって書いてるから、トピ申請したのは昼間だと思うんだけど。
心ないコメント多すぎ。。

[62. 匿名]

>>56
え、消されたの？
見てこよ。

[63. 匿名]

2度寝3度寝4度寝5度寝余裕。
ずっと寝れる。
朝起きる瞬間がこの世の終わりの勢いなくらい眠い。

もう病気だと思ってる。

[64. 匿名]

日が出る迄起きている主様

日が出てから寝たら寝る時間は、長いよ！クソ幸せ野郎～か？


違うなら
アドバイスしてあげるよ！

[65. 匿名]

このまま～
にどぉと～
目覚めたくなぁい～

[66. 匿名]

夜の睡眠７時間じゃ足りなくて
昼間３時間くらい寝てる

[67. 匿名]

トピ主です(>_<)
はやくねろコール、その通りです。

(>_<)(>_<)(>_<)(>_<)(>_<)

[68. 匿名]

私も10時間以上寝ちゃう。

ストレスを溜めやすい人に多いんだって。
寝てストレス解消させてるそうです。
私も鬱だから、まさしくって感じです。

[69. 匿名]

>>56
あるじゃん。
騙された、釣り？

[70. 匿名]

16時間は寝てしまうから
夕方4時に寝る事あるけど


仕事より寝る時間がながいから仕事出来ない事実
、、わかる人居るのかしら？

[71. 匿名]

じゃぁ主さん今頃、夢の中か。

わたしは発作がいつおきるかの恐怖で眠れずやってまいりました。

[72. 匿名]

仕事の日は睡眠時間0～5時間
休みの日は１日中寝てる

[73. 匿名]

私はババアになってからショートスリーパーだわwwwwwなんか泣けてきたwwwww
寝たくても寝れないんだよ...寝るのも疲れちゃう(大粒の涙

[74. 匿名]

具体的な、スリーパーはって
数人しかいないね

[75. 匿名]

寝てるときがいちばん落ち着くし、幸せ
うたた寝とか、二度寝とか、ウトウトしてるときって最高に気持ちいい(´-ω-｀)))ｺｯｸﾘｺｯｸﾘ

[76. 匿名]

自分もそう
眠りが浅いせいかなと思ってる
昔からやたら夢ばかり見て寝た気がしない

[77. 匿名]

昨夜、目が覚めたらトイレの床に寝てて、自分でびっくりした。
夜中に腹痛でトイレへ行って、痛すぎて貧血になって、倒れる前にうずくまってそのまま気を失ったか寝たみたい(笑)

[78. 匿名]

長く眠れるのも若いうち
うらやますぅぃーw

[79. 匿名]

病気
病気
寝過ぎるのは病気よ！怠けてないよ！

病気なんだよ！

病院へ行って

[80. 匿名]

私は眠剤飲んでる。いま飲んだよ。

[81. 匿名]

睡眠て６時間半くらいが一番健康的じゃなかったっけ？それより短くても長くても病気になりやすくなる。

[82. 匿名]

再びトピ主です。
手術は3回 全身麻酔で腰椎ヘルニア手術です。

ナルコレプシーや糖尿病などの検査を受けましたが、過眠症との結果がでました。

いま仕事が終わりました。早く帰って寝ます。

みなさんお休みなさい。



またあとでのぞきにきます！

[83. 匿名]

夜勤になってから休み以外の日は
3～4時間しか寝れなくなりました。
長く寝れない分、心地よく寝るために
少しずつ寝具を改良しています。
睡眠は長く取るより快適に目覚める方に
重点置いています。

[84. 匿名]

私はショートスリーパーになりたい。

[86. 匿名]

>>6
何言うてんねん…(´･ ･`)（笑）

[87. 匿名]

もうすぐおうちに着きます。
初めてのトピ採用で勝手がわからずすみません。

過眠症の方 ロングスリーパーの方

引き継ぎお話聞かせて下さい！

みなさん 幸せな眠りにつけますように。

ではまた起きたら、見にきます。

荒れてないといいな…

あ、トピ主です。

[88. 匿名]

荒れすぎじゃない？w

[89. 匿名]

主下げすごい！

[90. 匿名]

>>56
あるじゃないか…

[91. 匿名]

8時間で自然に目が覚めるから
8時間がベストみたいです！

[92. 匿名]

雨の日はいつもより
眠たくな‥る‥(-o-)

[93. 匿名]

睡眠不足は空腹よりツラくて
一日中ボーッとしてる。
使い物にならないよw

[94. 匿名]

>>82
トピ主さん
検査で過眠症って出たんですか？
どんな検査をしたんですか？

私も過眠症かなあ
14時間ぐらい眠っちゃうんですよ

夜型のロングスリーパー
夜、眠れなくて、朝眠くなる
つまり、昼間活動できない(-_-;)

[95. 匿名]

ロングスリーパーです。あまりいないですよね。8時間以上ないと体調崩します。まわりには理解されないと思います。

[96. 匿名]

夫は平日は6時間しか寝ないのに、土日は15時間寝る。
結婚当初は病気かと思った。
でもやっぱり体に良くないよね。

[97. 匿名]

>>68
やっぱりストレスで過眠しちゃうのかなあ
ってことは、状況がよくなれば、こんなに眠らなくなるのだろうか

[98. 匿名]

ロングスリーパーです
あんまり寝なくてもシャキッとしてる人が羨ましい

[99. 匿名]

ロングスリーパーって言う、敷くマットの事かと思った。私マジ痴呆ぎみか？

[100. 匿名]

昔から寝るの大好き。寝てる時が現実逃避出来るし、良い夢見れたときはラッキーだしね。
専業主婦ですが、用事がないときは昼寝してるし夜もしっかり寝れる。

[101. 匿名]

子供の頃からロングスリーパーです
親に聞いたら赤ちゃんの頃から
授乳のときか起きてなかったらしい
今日は昼寝し過ぎて今起きてます
寝ないでバイト行って帰ったら寝ます
10時間は寝ないと寝た気がしない

[102. 匿名]

私鬱で通院してるんだけど、毎回診察で「良く眠れてますか？」「お通じありますか？」「食欲ありますか？」みんなあるんです。新型鬱なのかな？

[103. 匿名]

血液検査してカリシウムの数値が高かった。
それも眠気の原因だと言われたよ。

[104. 匿名]

ロングスリーパーですね。主人は寝れないタイプで、いつも気楽でいいね〜と 褒められてますね。（汗）

[105. 匿名]

まだ起きている人がいて嬉しい

[106. 匿名]

仮眠症だと体に良くないこととかあるんですか？
私も8時間寝れないと体が疲れやすいです。
早起きしなきゃいけない時で5時間しか眠れない日などは一日中胃のムカつきや倦怠感が出たりして辛いです。
病院で診断されたら楽になれる薬とか処方してもらえるのかな…（つд；*)

[107. 匿名]

夜は睡眠薬で寝て昼頃起きる。昼ごはん食べて昼寝すると夕方になってる。もっと起きていたい。

[108. 匿名]

私もロングスリーパーです。

休みの日は一日中寝てます。
頭が痛くなるほど。。笑

ショートスリーパーの人の方が、
仕事には良さそうですよね。

[109. 匿名]

睡眠時間は赤ちゃんの時で決まるって医者が言ってたよ！
私もロングスリーパーで、最低12時間、普通に15時間とか、寝不足のまま夜勤で朝まで仕事行ったら、翌日休みだから20時間とか一回も起きずに寝てる。
10時間切ると、眠いし頭はぼーっとして力が出ない。
母に聞いたら、赤ちゃんの時、あまりにずっと寝てるから息してるかよく確認したりしてたって言ってた笑
夜泣きもしなかったから楽だったって笑

[110. 匿名]

最低でも8時間ぐらい寝ないとキツイわ
ショートスリーパー憧れるー

[111. 匿名]

3時に寝て目～覚めた(´д｀)
ロングスリーパー？？初めて聞いた。
7時に旦那仕事行ったら速攻寝ます。
だいたいお昼1時時くらいに起きる。だからロングスリーパーじゃないよね？

[112. 匿名]

>>109
私も親に死んでるんじゃないか心配
されたらしい笑
寝る時間も長いけど
規則正しい早寝早起きは難しかったり
体内時計が普通とは違う感じかな

[113. 匿名]

トピ主は普通に話してんだから失礼でしょ。
なんなの？茶化してる人たち。

[114. 匿名]

元ロングスリーパー。
10代後半から30歳までは平均10時間寝てたけど30歳超えてからは6時間位になった。
いま思うとストレスが強い時は未だにロングスリーパーになるからストレスの度合いじゃない？

[115. 匿名]

こんなにロングスリーパーの認知度が低いとは思わなかった。
体質だから怠けではないのよ？

ストレスで不眠になる人もいれば過眠症になる人もいるし主さんは手術後なったんだから
大きな悩みだと思うよ。

[116. 匿名]

９時間睡眠がちょうどいいんだけどこれってロングスリーパー？

[117. 匿名]

私もロングスリーパーなのかな？
予定の無い日は16時間位寝てる（途中何度か目が覚めるけどすぐ寝れる）寝過ぎて頭痛いとか言ったこと無い(笑)
でもたまに24時間ずっーと起きてる時もある。
単なる寝溜めかな？
こりゃ結婚とか無理だわ(笑)

[118. 匿名]

ロングスリーパーはADHDの傾向があるよ。
セルフチェックを。

《ADHDの特徴》
・「不思議ちゃん」扱いをされる…ADHDの成人女性は外見が実年齢よりも若く見えると言われています。また、自分の中で妄想が湧き出るとぼーっとしてしまう為、周囲から「不思議な人」という扱いをされる場合があります。

・すぐ感情的になる…会社で上司から怒られた際に急に泣き出したり、些細な事で怒りを抑える事が出来なくなる場合があります。

・会話の中心になりたがる…複数人で話をしている時に、相手がまだ話し終わっていないにも関わらず、自分の事を話したくて仕方が無くなり、相手の話を遮ってしまう場合があります。

・注意欠陥が目立つ…会社で働く場合、男性と比べると女性の方が事務処理に関する仕事が多く、整理整頓が出来ない、書類の提出期限を守れない等の注意欠陥によるミスが目立ちやすくなります。

・時間の管理が苦手…時間の管理が上手く出来ず、会社への遅刻を繰り返したり、打ち合わせの時間に遅刻する事が多く見られます。

・文章作成が苦手…文章作成はじっくりと時間をかけ、文章の前後の関係を考えながら行わなければいけない作業の為、落ち着いて考える事が難しいADHDの人にとっては苦痛な作業です。女性は会社で事務の一環として文章作成を行う機会が多い為、男性と比べると欠点として目立ちやすくなります。

・時間がもったいないから、と複数の仕事や作業を同時に行おうとしてしまう特徴があります。しかし一つの事にもじっくりと取り組む事が難しく、抱えた仕事や作業を全て完璧に終わらせる事が出来ない場合があります。（上手くこなす事が出来る場合もあります）

・買い物依存症になってしまう…目に入った物が衝動的に欲しくなり、今買わないともう買えないと思い込んで、買い物をし続けてしまう場合があります。

[119. 匿名]

>>118
私多分ADDだと思う。
元ロングスリーパー。

[120. 匿名]

私も子供の頃から異常に眠ります。

言われた事ないけれど無呼吸かもしれないしイビキかくから眠りが浅いのかもしれない。
枕やマット色々試したけれど変わらない。年齢重ねても変わらない。
本当に眠り病。

[121. 匿名]

みんなー！(´;ω;`)ロングスリーパー仲間がいて嬉しい…。知り合いにはロングスリーパーが誰もいなくて、わかってもらえない。当人は本当つらいのにね。私は9時間をきると一日中眠いです。理想は12時間。最高は26時間。26時間の時なんて、起きたら2時間しか経ってないのにスッキリしてて、しばらくるんるんしてました…。1日の半分以上寝てるだなんて、勿体無いですよね。しかもロングスリーパーは短命らしいし、顔の老けが早いらしいです。もう少し起きてる時間が長ければやりたい事も沢山あるし、頑張れば仕事後勉強とかも出来ると思うんだ。でもとにかく寝ないと仕事にならないから、夕飯食べてお風呂入って即寝るから何も出来ない。休みの日も寝てるだけだから（幸せだけど）何も出来ない。本当人生損してると思います。旅行がとにかく苦痛で、朝起きられないから一緒に行ったひとに申し訳なくなるし…。朝食が豪華だからと無理やり起きて、旅館で朝食食べてると何してんだろ自分って思うし。治せるものなら本当に治したいです。
1日の半分以上寝てるんだからと、いいマットレス買ったら寝心地よくてもっと寝ちゃって起きられなくなったから、体痛いけど寝過ぎないために煎餅布団にしてます。つらい。

[122. 匿名]

ロングスリーパーの著名人で検索したら長生きしてる人多いよ。
ショートスリーパーも短命と言われてるけど
あんまりそこは関係ないと思う。

[123. 匿名]

私も夜に9時間近く寝ても日中、一瞬意識とぶほど眠くて辛いです。
あまり周りの理解が得られずに“だらしのない人”だけで片付けられます。
私だって治そうとしてるのに、友人に「寝過ぎ～wバカじゃないの～？w」って言われて本当に頭にきます。
あんたに何が分かるんだ！！！(｀Д´)ﾉ
バカにするなんて、とても失礼な人ですね！！！

[124. 匿名]

10代の頃は不眠症っぽかったのに20代になって過眠症っぽくなった
ちゃんと病院で診てもらってないから本当はどうなのか分からんけど

[125. 匿名]

>>116
ロングスリーパー
私が見た記事では6時間以上寝ないとダメな人はロングスリーパーって書いてあった

[126. 匿名]

私も多分ロングスリーパーです
規則正しい生活が出来てる時は多少短くても大丈夫ですがそれでも9時間は欲しい
でも9時間だと日中眠くて眠くて、、
眠りにつく時間が遅くなればなるほど睡眠時間が長くなる傾向があります
普通の時は14時間くらいがちょうどいい
ストレス解消方法が睡眠なので、それもあってどんどん睡眠時間が長くなるzzz

[127. 匿名]

12時間寝る時ある

[128. 匿名]

[129. 匿名]

私もロングスリーパー。目覚まし時計がないと、10〜12時間寝るのは普通で、理解されないのはツライ。今は目覚まし時計で起きれるけど、子供の時は鳴ったの気づかないこと多かった。そして、寝つき悪い。
今は一時間寝ただけでも起きれるけど、仕事行って、帰ってきて爆睡してしまうため、ご飯もまともに食べられなかったりして、なかなか大変。

[130. 匿名]

ロングスリーパーって 睡眠時間が継続9時間以上の方を 言うのですか？
途中 目覚めたり、昼寝の時間は カウントするのですか？

[131. 匿名]

連日6時間睡眠が続いて、頭が重いというかダルくて痛いような感じです。頭が沸騰しそうな感覚。
寝ないと熱も出るし、気力も何も湧かないし、いいこと何もない。
本当は毎日9時間以上寝たい。
将来もし、子どもができたら…を想像すると、ロングスリーパーの方どうしてるのかなと思います。どうにかなるよ！と言われましたが、寝るのが好きというより、長く寝ないと日中の活動に支障が出るので困ります。

[132. 匿名]

私も仕事休みの日は１５時間とか寝ちゃう。昔から寝るのが好きだった！
普段は仕事あるから１１時に寝て６時に起きてるけど、７時間じゃ全然足りない。
大学生の時とか、オールしようってなっても無理で、一人で端っこで寝てたなー。

[133. 匿名]

私もだ。。。１０時間以上寝ないと眠くて気持ち悪くなる！
でも、仕事の拘束時間が長くて、どんなに頑張っても８時間しか睡眠時間が確保できなくて辛い。。
睡眠時間が欲しいが為に、会社から徒歩３分のビジネスホテルによく泊まっちゃう！

[134. 匿名]

>>118
凄い当てはまってビックリ！
普通に大学でて、大手企業で営業してるんだけど、ＡＤＨＤなのかな？
不安になってきた！

[135. 匿名]

いいなあ
最近寝つき悪い…

[136. 匿名]

ロングスリーパーの人は長生きするってデータ読んだよ！
長く寝ないとダルかったり、体調悪かったりするのは体質だから、自分に合った睡眠時間でいいと思います。
日中影響でないように、自分で調整してみんな頑張ってます。

[137. 匿名]

>>118さんは医師ですか？
医師でさえも診断が難しい障害なのに安易に不安を煽るような書き込みは控えた方がいいかと
親切心からだとは思いますが…

[138. 匿名]

＞＞14
社長夫人だけど朝からお客さん来たりするからゆっくり寝れないよ(´△｀)逆に普通に働いてたときの方が寝れたよ

[139. 匿名]

私もロングスリーパーかも。
学生の時とか、毎日９時に寝てたけど朝起きるの辛かったし、授業中も眠くて寝ちゃったりしてた。
今も休みの日は目覚ましかけないと、起きたら夕方とかある。
寝たいから午前中は予定いれないし、睡眠中心に予定組んだりする！

[140. 匿名]

育児どうしてますか？
仕事と両立できるのか心配
寝ないと持たないのに眠れなくなるわけですよね

[141. 匿名]

育児どうしてますか？
仕事と両立できるのか心配
寝ないともたないのにまとまって眠れなくなるわけですよね

[142. 匿名]

ロングスリーパーを知らない人が多くてビックリ！
ロングスリーパーで有名な人は確かアインシュタインが有名だった気がする。私も人より寝るタイプだからコンプレックスと言うか怠け者って思われるのが嫌でしたし朝起きるのが死ぬ程しんどくて病院で診てもらってロングスリーパーが発覚しました。病気ではなく体質らしいです。それより激しいのは過眠症と言う病気や何日も眠り続ける病気があります。

[143. 匿名]

>>53
子供が小さいうちはとにかく子供が昼寝したら一緒に寝ます。
幼稚園や小学校に入ったら送り出してから二度寝してます。

[144. 匿名]

>>11８

ＡＤＨＤの人に失礼。
人間誰にでも得手不得手があって完璧な人なんていません。
私の知るＡＤＨＤの友人は心優しい賢い人です。
偏見を生むような事書くのやめて下さい。

[145. 匿名]

私もです。独身時代は12時間。授業中眠くて辛かったな（笑）今は出産してあまり寝れないけど、産後のホルモンで起きれますよ。12時連続睡眠したーい。

[146. 匿名]

>>144です。アンカーミスしました>>118さん宛てです。
>>11さんごめんなさい。

[147. 匿名]

眠れなかった、昼まで寝たい

[148. 匿名]

トピ主も、早く寝ろって書いてる人たちも早く寝ろｗｗ

[149. 匿名]

主さん！投稿時間！w
夜中2時に寝て12時間も寝ちゃったら起きるの昼2時以降になっちゃうよー！その方が身体に悪いと思うw

[150. 匿名]

私も精神的に不安定な時期は
ロングスリーパーになります。
さっさと寝ろとか書いてる人は
辛さがわからない人ですね。

[151. 匿名]

おはようございます！0時から6時半まで寝たけど全然眠い！最低でも8時間は寝ないと身体もたないよー。
子供いるから起きるけど、午前中はずっとボーっとしてる。来年入園したら幼稚園行ってる間ずっと昼寝してると思う。

[152. 匿名]

私もロングスリーパーだったけど、
夜ご飯軽め&炭水化物減らしたら、睡眠時間短くなった。
短くても寝足りない感じはない。
大食いや、食べる時間帯が遅い、炭水化物、
は消化に時間がかかるから、寝てる間も内臓は働いてて休めてないのかな、と。

[153. 匿名]

うちもロングかな
8時間は欲しいもの

[154. 匿名]

以前テレビで医者が、6時間睡眠が一番いいと言ってて無理無理〜と思った。もちろん病気などは含まないと思いますが。

[155. 匿名]

私もロングスリーパー
家族には良く寝る怠け者って思われてますよ…
こっちも好き好んでこの体質になった訳じゃないのに…

[156. 匿名]

私は13時間必要だわ

[157. 匿名]

彼氏がよく寝る。
昼寝は毎日時間の許す限り寝てるし、休みの日予定がなければ一日中寝てる。
デートはもっぱら昼寝だよ。
もともと寝られなくて、処方してもらった薬飲むようになってかららしい。

[158. 匿名]

ロングスリーパー(スリーパーホールド)

[159. 匿名]

旦那と二人してロングスリーパーです
休みの日は二人で昼過ぎまで寝てます
同じ体質の人で本当に良かった

[160. 匿名]

ロングスリーパー(チキンウイングフェイスロック)

[161. 匿名]

[162. 匿名]

皆さん低血圧ではないですか？
私は低血圧でロングスリーパーです。
早く寝ても朝きつくて…

[163. 匿名]

ロングスリーパー(チキンウイングアームロック)

[164. 匿名]

どれだけでも寝れます。10時間くらいは毎日寝たい。旦那はショートスリーパーなのでなまけものといわれてつらい。
寝不足だと頭痛が

[165. 匿名]

私も病気かなと思うくらい眠くて
仕事行く前もギリギリまで寝てる。
めまいがするほど眠たいときもあるし家にいるときはほとんど寝てる。
睡眠の質も悪いんだと思う。

[166. 匿名]

私も術後から変わりました。夜10時に寝てるのに起きるのが10時以降だったり。
昼寝も５時間以上。そんなに寝たのに夜になると、また眠くなります。

[167. 匿名]

夜11時就寝、朝6時半起床でまだ眠いです。。

8時間眠ると調子いいです。

[168. 匿名]

[169. 匿名]

私もロングスリーパーです。何時間でも寝られるし、いつの間にか意識がなくなります。学生時代はいじめとかいろんなストレスがたまっていたせいか授業中常に寝てしまって、先生方にノートで頭叩かれたし友達も引いてて大変でした…。親も周りも理解してくれないですよね(´；ω；`)

[170. 匿名]

【楽天市場】ジュニア、キッズサイズでお勧め！オールシーズン使える四重ガーゼスリーパー100cmロング丈(クリックポストで発送可能)：プレタハウス

オレンジの販売は終了しました。。ジュニア、キッズサイズでお勧め！オールシーズン使える四重ガーゼスリーパー100cmロング丈(クリックポストで発送可能)

スリーパーってこれかと思った

[171. 匿名]

冬と梅雨時期はずっと寝てたい。
寝るの気持ち良いしいつまでも寝てられる。

[172. 匿名]

>>1
私は5･6時間寝れば大丈夫な人だけど、その時間もう寝てたよ。

[173. 匿名]

私は主さんと逆で、手術してから眠れなくなりました。術前までは１０時間以上寝ないと自力で起きられなった。休みの日は１２時間以上寝てスッキリ。
コメであったけど、血管異常に細くて体力ないわ。血液検査の採血看護師さんが大変そう。ロングスリーパー歴長かったからなのかな？

[174. 匿名]

眠りが浅いゆえに熟睡感がなく、結果的にロングスリーパーになってる…平日がつらい。
ADHDの気もあるし。なんだかツライな。

[175. 匿名]

私もロングスリーパー。
学生の頃は、帰宅後に昼寝をしてから夕食。

社会人になってからも夜は10時間くらい寝てた。それでも会議とかは眠くて仕方無かった。
飲み会とか行きたくないけど仕方なく行くと、翌日は使い物にならない。

結婚後も好きなだけ寝てるので、旦那にはマイペースな人間と言われてる。

出産後は、添い寝しながら乳を出しっぱなしで、赤子より寝てた。
歩くようになってから幼稚園に入るまでが辛かった（眠れなくて）けど、入園後は昼寝できるようになった。

困るのは、パートもできないところ。

あと、消費カロリー少ないから太るよね。

治せるなら治したい。

[176. 匿名]

私ロングスリーパーだと思います。
結婚して子供が居るので、７時間くらいの睡眠だと日中も眠くて仕方ないです。たまに夜更かしをすると、次の日ずっとダルくて後悔します。本当は９時間〜10時間くらい寝れたら調子良いと思いますが、学校送り出すのに頑張って起きています。

[177. 匿名]

私もそうかも。
仕事してる時はまだしも
専業主婦の時は
夫が出社したらすぐ寝て
昼ご飯食べに帰ってくる夫に
昼ごはん作るためになんとか起きて、食べて
また出社したらまた寝て
そして夜もまた寝れる。

私の場合、毎回夢を見て
ぐっすり寝た感がない(>_<)

[178. 匿名]

私もロングスリーパー。どこか悪いのかと思って病院に行ったら肝臓が悪いとやたらと眠くなると言われ血液検査を受けた結果、異常なしでした。

[179. 匿名]

起きた瞬間から次に寝ることを毎日楽しみにしてる。
(仕事から帰って来たら寝よ！っと。)
これが毎日。
寝てばかりで人生損してる気がする

[180. 匿名]

ラリホー

[181. 匿名]

ロングスリーパーなんて書いてあるから寝具用マットのトピかと思って開いたら違うやん！
関係ないから別トピ行ってきまーす。

[182. 匿名]

仕事中、寝てしまう。
周りに気付かれてると思う。
土日は寝たいから予定が入るとつらい。

[183. 匿名]

夜勤明けは16時間寝る！
働いた分寝ちゃう！(笑)
明けは数時間だけ寝て遊びに行くってひとが多くてそんなに寝るなんてもったいないって言われるけど、私には無理…
いっぱい寝るのを楽しみに帰るのに！！

[184. 匿名]

>>175
筋肉量を増やせば寝ながらカロリー消費するよ。

[185. 匿名]

>>125
9時間以上睡眠が必要な人がロングスリーパーで、6時間未満で平気な人がショートスリーパーじゃない？

私は8〜9時間必要なので、ロングスリーパー「気味」くらい。
それでも長いと言われる。
日本人寝なさすぎだよ(｡-_-｡)

[186. 匿名]

[187. 匿名]

寝る子は育つ
　
大人なら ごくつぶし

[188. 匿名]

私もロングスリーパー。
特技は何度寝でもできること。
上の子を学校に送り出したら下の子とお昼寝が定番です。
ちゃんと寝ないとイライラするから寝てる。

[189. 匿名]

24時間以上寝るとかあるわ
外で仕事してたときは起きれたけど
子ナシ専業主夫だから
油断すると寝過ぎてこまる

[190. 匿名]

姪っ子がそうです。丸2日とかトイレも行かず寝続けて、揺すっても大声で呼びかけても起きず心配になり病院で診てもらいました。思春期なのとひどい低血圧が関係してたようです。薬を飲み、今は普通に生活しています。それでも睡眠は人より長く、よく昼寝もしています。

[191. 匿名]

夜 12時半に布団に入りずっと寝返りしながら 眠りに入れず 朝7時に起きるまで たぶん 合計で3時間半くらいしか寝れてないのに 朝意外とスッキリしてる自分は ショーとスリーパーなのか？ のび太みたいな体質になりたい。。

[192. 匿名]

>>191
眠りが深いのかな。

長時間寝ればいいってもんじゃないらしいです。

睡眠の質が大事です。

[193. 匿名]

>>53

私は、既婚で子どもはいません。専業主婦です。
結婚はできますよ。毎日6〜7時間睡眠でキツいですが、夫はお昼寝してていいんだよ、とか色々助かることを言ってくれるので、甘えています。それでも、余程じゃないと夜しか眠れないので、6〜7時間くらいの睡眠時間です。
子どもは色々考えて、今後の計画にはありません。
働き方や子どもに関して、考えの合う方と出会えれば、結婚生活も大丈夫だと思います。
私は本当にラッキーでした。素敵な方に出会えますように。

[194. 匿名]

皆さん高身長なんですか？

[195. 匿名]

痴呆症になる確率が上がります

[196. 匿名]

ショートスリーパーの人うらやましい><
夜更かししないように22時に寝ても起きるのは9時。
休日は余裕で15時間寝れる。

脳と視神経を疲れさせないようスマホやネットとかで
あまり無駄な情報取り入れない方がいいみたい。
といいつつガルちゃん見ちゃうのよね・・・

[197. 匿名]

主治医が言ってたけど、ストレスの多い、もしくはストレスを感じやすい性質の人は睡眠時間が長くなりやすいそうですね。
脳の修復に時間がかかるからだそうです

[198. 匿名]

寝起きが機嫌悪くなければいいよ。
ショートスリーパーの先輩と温泉行くと、暗いうちからゴソゴソとやりだし、朝風呂に行く。うるさい。
朝食までにはメイクもバッチリでこちらが焦る。

[199. 匿名]

わたしもだ。
平日は8時間休日は13時間以上で2日間寝続けることもある
頭痛持ちだし体調余計悪くなるから起きたいんだけど眠気に勝てないんだよね。
つらい

[200. 匿名]

ロングスリーパーなんて言葉もあるんだ！
とりあえず１０時間以上は寝たいです。

[201. 匿名]

自分は生まれつき平均13時間寝ないと眠気とれない人
普通の人で7.8時間くらいだから1.7倍くらいはながいかな？
けどもちろんそんなねれないから、朝起きる辛さと、昼間の眠気が半端ないです

かなり辛いです

[202. 匿名]

ロングスリーパーの方って、やっぱり最低ラインが8時間なんですね(笑)私と同じだー！

やっぱりこれは同じ体質の人じゃないと判らないですよね！
6時間睡眠レベルだと体調崩します。

でも周りには理解されなくて辛いです。 怠け者に見られるんです。

[203. 匿名]

私もロングスリーパーだったけど、子供生まれたら夜中の授乳やらなんやら、今は朝早く子供も起きるし6〜7時間の睡眠時間に体が慣れた。眠くてつらいけど、いまは10時間も寝たら寝すぎて夜ねれない。
加齢かな…。

[204. 匿名]

朝、旦那と子供送り出したら、即寝巻きに着替えて布団に入る。

最高に気持ちいい。
夕方に起き出して家事。

[205. 匿名]

>>195
これはジョブチューンで医師が言ってましたね

[206. 匿名]

どんなに早く寝ても起きる時間が早いと眠い。
10時に寝て7時に起きても眠いし
12時に寝て7時に起きても眠気の差を感じない

[207. 匿名]

ロングスリパーかどうかは起きてからスッキリしないかどうか？ってこと？
自分でどうしてわかるの？

私は0時に寝て6時におきますが、ご飯食べてまた眠くなりお昼ごろまで二度寝します。

これはロングスリーパーかな？

[208. 匿名]

神経質でストレスを感じやすいです。
そしてロングスリーパー。寝ても寝ても年中眠い。

[209. 匿名]

私もロングスリーパーだと思う。
仕事から帰ってきたらご飯食べずに寝る
起きたら朝…何てことしょっちゅう。
食欲＜睡眠
出来れば休日は1日ずっと寝ていたい。
眠れない時は頭痛がしたり具合い悪くなってた。

そして子供が出来て起きれない事の心配をしてたけど、産後すんなり起きられた。2時間おきでも全然平気。子供もよく寝る子で助かった点もあるかな。
今は12時間ぶっ続けで寝ていいと言われたとしても途中で起きちゃう。
それでも8時間位寝ないとスッキリしない。

[210. 匿名]

本当に病気の人とただ寝るのが好きなだけの人がいそう正直。
私だって１０時間余裕で寝られるし起きるの辛いし昼だって眠いわ

[211. 匿名]

>>195 >>205
知ってはいるけど、背に腹は変えられない。
寝ないとまともに仕事が出来ない。

[212. 匿名]

おはようございます！トピ主です。

みなさんの話、参考になります。

[213. 匿名]

私もロングスリーパーだけど、
ただ寝たいからってのもあるんだけど
現実逃避だなあとも思うな

[214. 匿名]

ロンクスリーパーだとさ、仕事にも支障きたすよね。
定時で帰ってギリ睡眠時間足りるかな、くらいなのに、残業入ったら確実に睡眠不足になる。
別に残業する気力は残ってるのに明日のこと考えるとそんなに出来ない。
まあそもそも日本の、8時間きっちり働いているのにプラスαをやらなければ頑張ってないみたいな風潮どうかと思うけど。

こっちの「早く帰りたい」ってのは上記の理由があるからなんだよね。
それを頑張ってないみたいに言われると「じゃあ毎日睡眠4時間で働いてみろ」と言いたくなる。ほとんどの人には十分な時間でもこっちにとってはそんな感覚なのよ。

[215. 匿名]

>>202
ほんとそう、私も6時間とか、運転フラフラになります。
8時間は最低で9時間は標準で欲しい。

[216. 匿名]

トピ見ても分かる通り日本では過眠症の認知度が低い。ただ怠けているだけに見られるので余計にストレスが溜まり寝てしまう。

[217. 匿名]

夜更ししてるから朝起きれなくて何も出来ないんじゃない？とか言われるんだけど、
早く寝たって起きれる時間は殆ど同じ。
だから早く寝るより、遅くまで起きてたほうが録画してたテレビ見たり、読みたい本読めるから、自分の中ては有意義な過ごし方なんだよね。

[218. 匿名]

15時〜24時のずれた時間帯で仕事してます。
なので寝るのは大体4時5時〜13時14時辺り。
昼起きてご飯食べた後も10分とか30分でも二度寝しちゃうこともよくある。
友達と遊ぶ予定で10時に起きるために２時までに眠る努力して起きるんだけど、日中、百貨店のトイレ前のベンチで気づいたら１時間経ってたことある。(友達がトイレに行くのでベンチで座って待とうとしてた)
友達は起こさず寝かせてくれたんだけど、体オカシイのかと思った。でも病院行くなんて発想なかったです。

[219. 匿名]

毎日20時〜8時まで寝てる。睡眠がそれ以下になると日中突然眠気に襲われて意識なくなるから本当に厄介

[220. 匿名]

トピ主です たびたびすみません。

最初は荒れると思いヒヤヒヤでしたが、優しい方がたくさんコメしてくれてありがたいです。

ロングスリーパーの認知度 低いんですね

みなさんのお話、大変勉強になりました。

怠けてる、わけじゃない。この辛さわかってくれる人がいるだけで少し元気になります。

ありがとうございます！

[221. 匿名]

もともとぐーたらで12時間以上余裕で寝れてた。
というか起きて寝てを繰り返してれば一日中寝れるだろ。

子供産まれて寝れなくなった。今は5時睡眠が普通。寝なくても慣れるもの

[222. 匿名]

小学生の時から昼休みと4時間目の授業は殆ど寝てた。耐えれない程の眠気がきていつの間にか寝てるかんじ。
職場でも昼休憩からプラス一時間ぐらい寝てた。
今思えばロングスリーパーだったのかこれは。

[223. 匿名]

深夜１２時すぎに寝て、朝６時に起きて７時に旦那を送り出し、８時に二度寝して昼１２時に起きる生活。
１０時間睡眠は普通だよね

[224. 匿名]

>>212
たくさん寝ましたねｗ
おはようございます

[225. 匿名]

トゥルースリーパーと間違えた(^_^;)

[226. 匿名]

>>224 はい 3時に寝て12時に起きました。

[227. 匿名]

私も独身時代は12時間近く普通に寝ていましたが、出産後はそうもいかなくなり、今とても辛いです。
早く思う存分寝たいw

[228. 匿名]

>>213
言ってることもわかるけど、本当に眠い
だども眠気がとれない

だからまた人が寝たい。ってもう思うないほどの睡眠時間で寝ても、全然まだ眠たいってなる

[229. 匿名]

>>207
普通の睡眠時間の人でも、4、5時間しか寝られないと、いわゆる「寝不足」の状態になりますよね。
頭痛、倦怠感とか、思考力が落ちたり。
何日も続くと体調を崩したりします。

毎日7、8時間寝ててもその状態になる人がロングスリーパーです。
9時間以上睡眠が必要な人と定義されることが多いですね。

6時間睡眠プラス普通のお昼寝くらいだったらロングスリーパーじゃないと思うよ

[230. 匿名]

私はアラフィフなんですが
こんな年になっても　１０時間くらい寝てちょうどいいです
人生損してるかもしれないけど
睡眠が充実しないと　起きてても辛いだけなんです

[231. 匿名]

うつ病になってから
どんなに早く寝ても　午前は地獄みたいな眠気と絶望で起きられません
結果過眠みたいになってます

[232. 匿名]

夜更かししてないのにいつも眠くて眠くて、意を決して病院に行ったらナルコレプシーだった。

重度ではないから、気絶する様に急に寝ちゃうって事はないけど、ナルコの因子を持っていて眠りが浅くてロングスリーパーの人もいるから、日常に支障をきたしてる様なら調べてみたらいいですよ。

睡眠中の薬と日中の眠気を覚ます薬をくれます。

[233. 匿名]

昨日18:00に寝て、起きたら9:00でした。
大学生で、バイトと課題に追われ慢性的に寝不足。出来ることなら毎日9時間寝たい。
短時間でいい人が羨ましい

[234. 匿名]

子供の時からずっと寝てばかりです。
夜寝て、昼過ぎに起きて、昼食後昼寝。夕方に起きて、夕食食べ、普通に寝れるw

7-8時間で目が覚めるって人が理解できない。もう体質なんだろうなー

[235. 匿名]

私も休みに一日中寝てしまい、主人にも心配されてきちんと病院で検査した結果
ロングスリーパーでした。年をとったから治るものではなくて本当に体質なんですよね。
平日仕事をしているので慢性的な睡眠不足との事でした。
普通の方でも毎日3、4時間だとつらいですよね。ロングスリーパーは6時間寝ていても睡眠不足なんです。。怠け者みたいでつらいですよね。

[236. 匿名]

ロングスリーパーの方に早く寝ろ！って書くのが心ない！みたいに書いていた方がいますが
どうしてですか？？

ロングスリーパーなんだから、早く寝て〜明日大変よー。って意味ではないのですか？

ちょっと不思議に思いました。

[237. 匿名]

私もロングスリーパーです。
夫がショートスリーパー気味で辛い。
理解して欲しいけど、休みの日に寝ていると起こされてしまいます。
理解してくれ。

[238. 匿名]

昔は普通だったのにシフト制の今の仕事始めてからロングスリーパーに
遅番から早番のときが本当に辛い
休みの日は1日中寝てしまいます

[239. 匿名]

計8時間近く寝てるのかなあ
でも、夜遅く寝て朝早く起きるから、ぶっ続けではなくて二度寝とか、小刻みなんだよね

[240. 匿名]

睡眠時間のとれないブラック務めにはなれないなぁ
通勤に一時間以上かけれないよ

[241. 匿名]

え、8時間睡眠がベストだと
ロングスリーパーなの？
普通の範囲だと思ってた‥

[242. 匿名]

私もロングスリーパーだったのか
八時間は寝ないと調子でない。途中で起きることもない。意識失って目覚めるみたいな感じだよ。
休みの日なんて昼まで寝てるよ。もったいないと思ったことない。だって寝なければ頭痛に悩まされることになるから
今日は六時間しか寝れなかったので例にもれず頭痛がひどい
仕事忙しすぎて４時間しか寝れなかった時は一週間で倒れて病院運ばれた
疲労ってことで点滴打たれただけだけど
長く寝てる＝怠け者っていう風潮やめてほしい
私は体調を整えるために寝てるだけなのに

[243. 匿名]

>>236
お仕事や生活の時間帯が人それぞれだからじゃないですか？

[244. 匿名]

ロングスリーパーだから出産し育児が始まった時はマジ大変だった。

今は、落ちついたけど10時間～12時間は寝たい

[245. 匿名]

ロングスリーパーですが激務のため4時間睡眠です。死にそうです。
みなさんお肌ツルツルですか？

[246. 匿名]

私も過眠症。
ナルコプレシーだから、ロングスリーパーとは違うかもだけど(><)

突然寝るし、布団に入っていたらずっと寝てる。
だからなるべく外出してリズムを整えている最中です。
仕事も出来ないから、専業主婦になるしかなくて。

睡眠日記を病院でつけろといわれつけたら
トータル一日20時間ぐらい寝てる日もある。

病気だと、辛いです。

[247. 匿名]

>>246さん 何科に行ってますか？睡眠なんとか科？でしょうか？ナルコレプシーかもしれなくて病院行きたい…

[248. 匿名]

>>241
医学的には普通の範囲なんだよ。

でも多くの大人が忙しすぎて充分寝られないし、沢山寝るのは怠惰！みたいな空気はあるよね。
だから医学的には普通の範囲でも、「長め」な睡眠時間の人は肩身が狭い。
ガチで9時間10時間必要な人は更に大変だろうなと思う。

[249. 匿名]

私も昔過眠症でした
今はだいぶ良くなりました
早く寝ろとか遅くまで起きてるからとか怠け者呼ばわりされて辛かったなぁ
主さん睡眠外来通ってみては？

[250. 匿名]

自分がすごくダメ人間かと思っていたのでこのトピ見て安心しました…私は犬と寝ているのでごはんをせがまれたりうんちをしたら臭くて起きちゃうので何回か起きるのですが、毎日10時間くらいは寝ないと起きてる時のダルさがハンパないです…
仕事が接客業でストレスがすごいのが原因なのかな…

[251. 匿名]

>>243
ありがとうございます。
236です。
私が「早く寝ろよー。」みたいに書いたわけではないのですが
この、早く寝ろよーのコメントに私は全く悪意を感じなかったので不思議でした。

たしかに生活リズムが違うから
いらないコメントかもしれませんね。
優しさのある意味でのコメントだと思いプラスをしちゃいましたが。

[252. 匿名]

エジソンだったかアインシュタインだったかもロングスリーパーだったらしいね。
頭の使い方が人と違いそう。

[253. 匿名]

最低９時間は寝たいロングスリーパーです。
仕事のストレスで不眠症になってしまい、1週間睡眠時間１時間で仕事をしたときはもう死にたいと思いました。
今は仕事を辞めて寝放題なので寝られない日があっても昼寝すればいいか～で気楽にいられますが、また仕事に行くとなるとあの地獄の日々に戻るのかと思うと憂鬱すぎます。

[254. 匿名]

同じような人が結構いて安心しました。
どれだけ昼寝しても夜には普通に眠れるし。
朝起きるのが本当に辛い
睡眠時間短くて、早起きできる人が羨ましい
子供にはママはねむねむ病と言っています。
ホント病気…。

[255. 匿名]

>>251 心ないって、悪意があるっていうことではなく、配慮に欠けるっていうことでは。
悪意が無い人が多いのは見てて分かるので。

[256. 匿名]

休みの日は20時間くらい寝て、夕方過ぎた頃に起きて、そっからまた夜も寝て…
って感じだけど次の日の朝も起きるとききつい、眠い。
普段も24時間眠い。
ロングスリーパーは人生損してると思う。

[257. 匿名]

二人目産んでから過眠症になりました。18時間寝ないとフラフラで、専業主婦でしたが私が眠りすぎて子供二人放置になってしまうのが怖くて、今は子供を幼稚園に預けて仕事してます。でも仕事中眠くて倒れたことがあって、薬も効かないので仕事辞めようか迷っています。朝起きるのが辛いです。アラームなしだったら絶対遅刻します。アラームもうるさいやつじゃないと起きれないです。薬効いてほしい…。

[258. 匿名]

10時間は寝ないと無理。休みの日に寝溜めする

[259. 匿名]

普段子供を20時に寝かせて自分は0時過ぎに寝て6:30には起きてる。

週末も6:30には起きて朝食すませて家事が終わる10時頃に夫がノコノコ起きてくるから週末は朝からイライラと眠気で爆発しそう。
昼寝もできない週末が苦痛で仕方ない。

[260. 匿名]

1時間ごとの授乳で精神破壊した
実家の母に手伝いに来てもらって寝ようと思っても子供が気になって寝れない。
産後から1年は1日中眠くてあの頃の記憶がほとんどない。まじで。

[261. 匿名]

神経質だから時計のカチカチする音でも寝れない。
田舎の虫の鳴き声でも寝れない。
テレビの電源が入ってる時のピーという音も。
しかし、静かすぎても寝れない。
10時間以上寝て昼寝2時間は最低しないと眠すぎて１日辛い。
どうしたら良いのか。

[262. 匿名]

21歳、現在 働いてないです。
学校も通ってないです。

私は夜中眠れなくて(特にシャキッとしてるわけでもない)朝方5時、6時に寝て13時〜14時に起きて、夕方16、17時に猛烈に眠気に襲われてそこから2時間ぐらい寝ても全然シャキッとしないんです。
もともと体調もいい日がほぼなくて一日中だるいです。こんな状態じゃバイトすらできないて自己嫌悪する日々です…

これもロングスリーパーに入るのでしょうか？

[263. 匿名]

ご飯ばっかり食べると過眠になるってきいた。
あとうつ病のひと

[264. 匿名]

旦那がロングスリーパーです。
子育て中で毎日早く起きなきゃいけないのに旦那はぐーすか。休みの日はめっちゃ昼寝します、、
しょうがないんだけど、殺意がわくときある。

[265. 匿名]

>>262 うつ気味かもしれません。まずは病院へ

[266. 匿名]

仕事終わりました。トピ主です。

みなさんの悩み よくわかります(>_<)

それでは、ごきげんよう。

ありがとうございました。

[267. 匿名]

私もロングスリーパー
12時間～14時間寝てます
最低10時間は寝ないと満足できない
30過ぎたらなおるかと思ってたのになおらない…
私は主婦ですが、昼過ぎに起きます

[268. 匿名]

森泉も10時間寝ないとだめだと言ってた

[269. 匿名]

いやー、ロングスリーパーって意外にガルちゃん民にもいるんですねー！
たしか、日本人口の3％～9％がロングスリーパーなんですよね？
私の周りに私以外でロングスリーパーいないから理解してくれなくて辛いんですよね( ＞Д＜；)

[270. 匿名]

ショートスリーパーの人の睡眠時間見ると気絶しそうなくらい驚く。
睡眠時間、たったの2…2時間！？((ﾟ□ﾟ;))
明石家さんまさんとかショートスリーパーなんですよね。。

[271. 匿名]

>>270

さんまさんは、躁なんじゃない？

[272. 匿名]

>>82 主さん。
どのような検査をされて過眠症と診断されたのでしょうか？専門の検査があるのなら私も受けてみたいです。
寝ても寝ても寝足りません。

[273. 匿名]

>>101
へえ私は逆に夜泣きしていたらしい。

>>197
まさに私だ。私ストレス感じやすい。

>>269
えじゃストレス感じやすい人は3～9％しかいないんだ。

[274. 匿名]

>>252 アインシュタインですね

[275. 匿名]

>>266
なんだ仕事で疲れてるだけじゃん。

[276. 匿名]

>>272 内科→心療内科→睡眠外来の流れでした。診断まで1年くらいかかりました…内科で相談して血液検査をして、糖尿病ではないかなどのチェック 糖尿病だと眠くて仕方ないらしいので。それから鬱の検査 最後に睡眠外来でした。

[277. 匿名]

土日のみロングスリーパーになります。

[278. 匿名]

>>275その考えがこの病気の誤解の原因だと思う。

[279. 匿名]

>>261さん
似てるなと思い、書き込みます。
私も同じです。
私は元々環境音楽を聴くのが好きだったこともあり、寝入る時に安眠に向くという音楽をあれこれ試しています。今無料動画でも、あれこれ聴けるので目一杯利用してます。波などの自然音に音楽も合わせたものや、バイノーラルなど。
聴くことに夢中になって、また神経が冴えてしまうこともあるんですが…。

[280. なな]

私はクライネレビン症候群です( ´•ω•｀)時々1週間とか眠って起きなくなってしまいます。

長い時で10日程…

何が起きたか分からなくなる。予定や仕事も関係なく眠ってしまうのでとっても辛い病気です…

[281. 匿名]

>>280
大変ですね
寝ている間は夢をみているのでしょうか？

[282. 匿名]

ちいさい頃からロングスリーパー
４時間睡眠のさんまみたいになりたい。
休みの日は12時間〜14時間寝てる。社会人になってからいつも寝不足感がある。

[283. 匿名]

東日本大震災の時に一人暮らしだったから不安でこのまま寝たら地震がおきて死ぬかもしれないと思ったのに眠気に負けて寝たらそのまま24時間寝てたことがある。

過度なストレスで脳が強制的にシャットダウンしたのかもしれない。

[284. 匿名]

>>232
ナルコレプシーっていうと
バタっと気絶するように眠っちゃうイメージだったけど
そうじゃない場合もあるのか！

だったら私もナルコレプシーなのか？
病院行かなきゃダメだろうか…

[285. なな]

>>281普通に夢も見ているし、ただ眠っています…。

[286. 匿名]

ネットに
ロングスリーパーの人が仕事などで無理矢理ショートスリーパーになっていると危険とありました。
無理しないで下さいね(゜゜;)

[287. 匿名]

皆さんのコメントを見ていると
8時間以下だと辛いくらいは至って普通ですね。
6～9時間はバリュアブルスリーパーと言って、
標準らしいです。

[288. 匿名]

>>257
そこまでして働かなくても良いと思う。
子供も幼稚園行ってるならその時間寝てれば良いじゃん。

[289. 匿名]

子供が産まれて満足に寝れた日が1日も無い。
昨日ショッピングモールで駐車券を取らずに前の車に付いて行ってしまいちょうどバーが下がって来ててボンネットに当たってしまった。
昼寝してない日は運転やめようとおもった