フルグラ毎日食べてる方！

[1. 匿名]

◯フルグラ
◯オールブラン
◯オートミール
お通じにも良いと聞き興味あります。

感想など教えてください！

[2. 匿名]

市販のフルグラは添加物だらけって本当？

[3. 匿名]

食べた事ない

[4. 匿名]

意外とカロリー高い

[5. 匿名]

糖分多いし太るよ

[6. 匿名]

フルグラを牛乳で毎朝食べてます。

お通じは特に変わりません。

[7. 匿名]

毎日食べたら糖分とりすぎで糖尿になるよ。

[8. 匿名]

出典：4meee.s3.amazonaws.com

[9. 匿名]

フルグラはきなことかメープルとか抹茶とかいろんな味あるから飽きないし美味しい

[10. 匿名]

前にハマって毎日食ってたけど、太った笑 うまいから食べ過ぎちゃう

[11. 匿名]

フルグラの抹茶気になる！

[12. 匿名]

高くて続かない

[13. 匿名]

フルグラのメープルずっと食べてます。

ヨーグルトに入れて毎日食べてる。健康にもいいかもしれないけど単純に、ヨーグルトに入れると満足できるから入れてる。

[14. 匿名]

生活クラブの玄米フレークシュガーに、これまた生活クラブのドライフルーツとナッツをかけて食べてます！
高いけど本当においしい！

[15. 匿名]

カロリー高いと知ってからオールブランに切り替えたー

[16. 匿名]

もー飽きちゃったー

[17. 匿名]

オーブンで焼いて手作りしてる人いるよね！

[18. 匿名]

おぉ。タイムリー（笑）明日朝食べます。

[19. 匿名]

牛乳とかかけなくても、そのままでおいしい！

[20. 匿名]

フルグラメープル大好き！それを食事にするなれば量もあるから太りそうだから、食後にヨーグルトに少し入れて食べてる。
これでおやつなくても平気になった。

[21. 匿名]

オールブランは確実にお通じよくなります！
フルグラなどはある程度お通じ良いときにはいいかもしれないですが、オールブランは確実だと思います！食べすぎ注意です。（人により効果は違うかもしれませんが）

[22. 匿名]

抹茶グラノーラ食べてます。牛乳を温めてグラノーラを入れて食べるのが好き。

[23. 匿名]

毎日は太りそう

[24. 匿名]

はーい、好きです(*^^*)!
カスピ海ヨーグルトを自分で作ってるので、それ用にフルグラを常備してます!
確かにカロリーは気になるので、ヨーグルトのお供にはフルグラ以外にアロエとかナタデココとかも買っていて、ヨーグルトに少し混ぜるくらいで我慢してます。
でも、生理の時とか甘いものが食べたくなると、ポテチ食べるみたいに袋からポリポリ食べちゃいます。笑

[25. 匿名]

家畜のエサ

[26. 匿名]

一時期はまってたけど飽きる
お腹が膨らむかんじが気持ち悪い

[27. 匿名]

フルグラおいしいから食べ過ぎて太った…

[28. 匿名]

毎日食べてたら、確実に太る。

[29. 匿名]

フルーツグラノーラは美味しいけど糖分がいっぱい
健康にいい食べ物か考えたら微妙。ダイエット向きではない。

[30. 匿名]

わたしも毎日たくさん食べるとなれば当分気になるなら、おやつ代わりにヨーグルトに少し入れたり、おやつ食べない日は食後のヨーグルトに入れてる。
この位なら糖分気にする程じゃないよ。

[31. 匿名]

>>11
牛乳かけると見た目がなかなかエグいよ……

味は好みだろうけど、私は抹茶が安い味で正直好きじゃない。

[32. 匿名]

太るとか添加物とか飽きたとかそういうの聞いてないですよ。

[33. 匿名]

カルビーのフルグラは大好きだけど、自分的に少しドライフルーツが少ない気がしてます(>_<)
なので、結果的によく買うのは｢ごろっと〇〇シリーズ｣かな(^^)!

[34. 匿名]

フルグラだけだと甘すぎる気がしてプレーンコーンフレーク7:フルグラ3くらいにして牛乳かけてる。
フルグラの減りがゆっくりだから安上がりだし(*´ω｀*)

[35. 匿名]

食べたこと無いけど、お通じのために食べる物なんですか？

[36. 匿名]

これ凄いお通じにいよね！！！

[37. 匿名]

>>35
表向きには健康とか便秘にいいって売り文句だと思う。でも結局はただのお菓子だよ

[38. 匿名]

毎朝、ヨーグルトに黒胡麻きな粉と一緒に入れて食べてます
食べ過ぎないように大さじ1杯程度にしてます

[39. 匿名]

>>35
一応食物繊維多いってウリにしてるけど、わたしはお通じ改善されなかった。
単純に美味しいから食べる。笑

[40. 匿名]

餌っぽくて食べてて悲しくなる

[41. 匿名]

フルグラのドライフルーツがカロリー高いんだよね。
ヨーグルトに少し入れる程度にしてる。

いや、美味しくてたまに足してしまう。笑

[42. 匿名]

ドライフルーツ中国産じゃない？

[43. 匿名]

オールブランはめっちゃ便通よくなりました！牛乳苦手なので、便秘がちになったら、ヨーグルトと混ぜて食べてます。

[44. 匿名]

太る太るっていうけど、それだけでちゃんと1食にすれば大丈夫じゃない?
太りやすい体質の人は別だけど、そうじゃなくてフルグラは太る太るって言ってる人は、多分3食とか食べてて、プラスで｢スナックとかよりはヘルシーだよね～｣みたいな感じでおやつみたいに食べてたり、食後のデザートに食べてたりするからじゃないかと思う。

[45. 匿名]

お菓子を食事として食べてるようなものだよね。

[46. 匿名]

太る太る言うけど夜に食べるわけじゃないんだからさ。朝でしょ？

[47. 匿名]

スナック菓子感覚で食べています
クッキーやパンに入れても美味しい

[48. 匿名]

>>30
え、なんでマイナス？
ケーキとかのおやつ食べるより、気にする糖分じゃないよね。
わたしも同じ食べ方してます。
ヨーグルトに毎日大さじ1くらい。
これで糖分とりすぎではないよ。

[49. 匿名]

おデブな同期は、ヘルシーだよねー！と毎日のよう加糖のヨーグルトに、ヨーグルトよりも多いよって量食べてます。笑
ダイエット食だと思い込んじゃだめよー！

[50. 匿名]

>>44
カロリー的にはそうだけど、ごはんにするには栄養偏るよね。

[51. 匿名]

毎朝、納豆

[52. 匿名]

カレーライス

[53. 匿名]

デブのもと。

[54. 匿名]

カップヌードルシーフード味

[55. 匿名]

デブは、朝　喰っても太るんだよー

[56. 匿名]

グラブルかと思った。似てるよね

[57. 匿名]

毎日、何年も食べているけど、全然飽きません。キウイフルーツと冷凍のブルーベリーとヨーグルトを混ぜて、その上にたっぷりフルグラかけて食べています。鉄分などの栄養もあるから、助かります。

[58. 匿名]

これで朝ごはん済ませるのはおすすめしない
ただ単純に好きで食べてるなら分かるけど健康食では無いよ

[59. 匿名]

フルグラ太るって言ってる人いるけど、全然太らないよ。もう人生の半分は朝シリアルだけど体型は昔はガリ、産後の今は痩せ。
血糖値もずっと正常。

オールブラウンは高校、大学の時食べてたけど、正直、味がおいしくなくて、修行みたいだなと感じ、以降フルグラ。
オールブラウンの時は、本当にガリガリに痩せてた。

[60. 匿名]

たまにおやつでヨーグルトと一緒に食べる〜

[61. 匿名]

食べ過ぎ防止のためにマグカップの半分って決めてる！フルーツと食べるときは飾り程度！よく噛めば少なくても大丈夫じゃないかな？太るのはたんなる食べ過ぎでは？

[62. 匿名]

フルグラを食べていたけれど、甘くて美味しいからつい食べ過ぎちゃうのよね。
それに、フルグラのドライフルーツは中国産だと聞いて、今は食べてないです。

[63. 匿名]

水銀混入中国産ドライフルーツ使用

[64. 匿名]

カロリー気になるなら、カロリーoffの食べればいいと思う。

[65. 匿名]

ザクザクした食感が好き

毎朝、バナナやトースト食べてたけど
それに比べて
フルグラは割と固いから
よく噛むので満足感があるし
なんか目が覚める

ヨーグルトに入れて食べてます

私は別に太らないよ

[66. 匿名]

毎日じゃないけど常備してたまに食べる。
結構食べ過ぎるから、カロリー摂りすぎるし、正直、物足りない(´･_･`)

これは100円均一にセール品で出てたから買ってみたもの。

[67. 匿名]

最近太ったと思ったらフルグラのせいだったのか。。ダイエットのつもりで毎日食べてたわ。

[68. 匿名]

毎朝どんべい

[69. 匿名]

毎朝、基本は食パン。たまにフルグラ食べると美味しい。
毎日は飽きる。

[70. 匿名]

便秘対策にフルグラ食べてる。
私はお通じ良くなるけど、姉は効かなかったみたいなので人によるね。
たしかにカロリーは高いから、お菓子の代わりに食べると良いと思う。

[71. 匿名]

最近ハマってます。朝にカロリーハーフのフルーツグラノーラに温めた豆乳かけて食べてます。美味しから食べてるだけだけど、太るのな。。(._.)

[72. 匿名]

普通のコーンフレークの感覚で食べてみたら、私は美味しくなかったので一袋食べきれず辞めました。

[73. 匿名]

今のブームが来る前にマイブームが終わった

[74. 匿名]

フォアグラと勘違いした。
フルグラだった（笑）

[75. 匿名]

食がほっそーい2歳の息子
これならたくさん食べてくれるので
ちょくちょく朝ごはんにしてしまうけど
あまりよくないでしょうか？(T . T)

[76. 匿名]

すぐお腹空かない？
朝はなんだかんだ言ってご飯が一番だと思う。量に気を付けないといけないけど

[77. 匿名]

>>75

食べないよりは良いと思うよ。

食が細いと心配ですよね。

[78. 匿名]

フルグラって無糖のコーンフレークにパラパラかけて食べるものだと思ってたんだけど違うの？そのまま食べたら太りそう

[79. 匿名]

フルグラよりオールブランの方が体に良さそうなんだけど、鳥の餌みたいな香りと味がどうしても苦手。何度挑戦しても、やっぱりフルグラに戻ってくるの繰り返し。

[80. 匿名]

フルグラ作ったことある
オートミールに粉ふって油とハチミツかけてナッツ類を加え焼きドライフルーツと合わせるという容赦なさだったよ
美味いけど太るよね

[81. 匿名]

ミューズリーを食べてます！
甘みを加えていないのでカロリーはグラノーラより低め
ドライフルーツたっぷりなのもいい

[82. 匿名]

朝だけで決まった量なら大丈夫だと思うけどね。
太る太るって言ってる人は、もれなく昼も夜もなんやかんや食べ過ぎてる。自分で気づいてないだけ。
私もハマっていた頃は毎朝ヨーグルトに蜂蜜入れてフルグラかけて食べてた。

[83. 匿名]

フルグラと玄米フレーク半々くらいで牛乳かけて食べます。

オールブランは、むぎの皮だからやっぱ抵抗あって無理でした。

[84. 匿名]

フルグラ　中国産ドライフルーツ？
だったらもう買わないわ～。残念。
中国産はキッチリハッキリ示してほしいわ。

[85. 匿名]

私も鳥の餌食べてるみたいで、あまり美味しく食べれないんですが、私の味覚が変なのかな。

[86. 匿名]

大好きで毎朝食べてる。でも腹持ちがイマイチなのと高くつくので、プレーンとナッツ入りを半々＋トースト半分。あー、明日の朝も食べるの楽しみ。

[87. 匿名]

え？マグカップ半分なの？

適量の量って、実際みんなどれくらい食べてるの？お茶碗一膳分は食べすぎ？

[88. 匿名]

>>74
同じくww
マイナス多いのがちょっとショック(^^;;

[89. 匿名]

パッと目に入るとフレブルに見える！
…すみませんトピずれですね。

[90. 匿名]

フルーツグラノーラ食べてた頃、吹き出物が酷かった。意外に脂質が多いよね？
普段も食べるのやめた今も滅多に吹き出物なんて出来ない。

便通は良かった！

[91. 匿名]

これ太るよなぁ

[92. 匿名]

量が少なくてもカロリー多いからたくさん食べたい人には合わない
急ぎでササッと食べたい人向けと思う

[93. 匿名]

グラノーラ。
フルーツ入って無いヤツ。

[94. 匿名]

アクリルアミド

[95. 匿名]

食べたいんだけど、中国産のドライフルーツがちょっと…
外国で問題になってたよね。
何年も毎日食べてたら健康被害すごそう。

[96. 匿名]

開封して1年以上放置してたフルグラ、食べるか捨てるか迷ってる…
油が酸化してたら体に悪いかもと思うとちょっと怖いw

[97. 匿名]

これ！
乾燥したお豆腐とかが入ってるの。

更年期に差し掛かって来たので
大豆製品を食べるようにしてます。

このままポリポリおやつにしてます。
素朴で美味しいよ！

[98. 匿名]

オールブランの細いのは食べられないほどまずかったので(アレンジしても無理でした)
こっちのフレークの方がいいですよ！
ただ便通が良かったのは私は最初だけでした〜

[99. 匿名]

美味しすぎて何杯も食べちゃう、、
太っちゃうからもう買わない

[100. 匿名]

うちも3歳児に朝食に食べさせてるな〜
毎回じゃないけど
フルーツも採れるしいいかなとか思ってた

[101. 匿名]

意外と飽きる味

[102. 匿名]

毎朝、豆乳かけて食べてるけど、太らないよ
ってか、毎朝トースト食べてた時より痩せた。
太る人はおやつ代わりにガンガン食べるとか、
１食分が普通のシリアルボウルじゃなくて
どんぶりみたな容器で食べてるからだと思う

[103. 匿名]

ボウルじゃなくて、マグカップに半分＋牛乳ひたひたにしてます。自分の適量。

[104. 匿名]

メープル風味でクルミ入りが大好き！
普通に美味しいから食べてます。

[105. 匿名]

ヨーグルトに、フルグラ、オートミール、牛乳かけて食べてる！5キロやせた！！
噛み応えあるから、お腹いっぱいになった気がする♪
食べる量に注意ですけどね

[106. 匿名]

ここ最近急にハマって毎日食べてるからなんてタイムリーなトピなの！って思ったけど、ドライフルーツ中国産を知って次の購入をどうするか考え中…
コストコでフルグラの脂肪分ハーフを１キロ買ったのに…
今のところフルグラ食べはじめてまもなくから朝のお通じが劇的に変わったから私は感動してます。

[107. 匿名]

朝食にグラノーラ50gにヨーグルト200gで青汁パウダーかけて食べてるよ、お通じは毎日出るようになったし腹持ちがよくてお昼まで持って、朝食の準備が早くてラクだから気に入ってるよー！
18時以降食べないもやってた時期は体重も減らしやすかった！

[108. 匿名]

フルグラだけじゃなくてシリアル全般に言えるけど、老化の元凶と言われてるＡＧＥｓが
滅茶苦茶多いよ
あの身体に悪そうなドーナッツの倍くらいある
だから毎日食べてるとそれだけ老化が加速するよ

[109. 匿名]

グラノーラ系って何であんなに甘くするんだろ
ごろっと大豆のグラノーラが好みの味だけど、甘いから食べれない
糖分半分にしてほしい

[110. 匿名]

2年ほど、フルグラ＋ヨーグルト＋きなこ＋くだもの　の朝食を続けてきたけど、日本人はやはり日本人のＤＮＡにあったものがいいかも。

たまごかけごはん、味噌汁、野菜、と、ふつーの朝ご飯にしたら、おいしかった。

[111. 匿名]

フルグラ１食分で牛乳も含めたカロリーは340くらいらしいから、単純に考えて朝食代わりに食べるならこれだけじゃ太らないよ
ただ、おやつ代わりに食べたらもちろん太る
あとお腹空きやすいからその分間食増えたり、他の二食の量が増えたりして太るのはありそう
食パン＋牛乳よりは栄養価は高いみたいだし、食欲ない人が寝坊した日とかには重宝してる
ダイエットには向いてるわけじゃないけど、フルグラ食べて太った人は原因はフルグラ以外にあると思う

[112. 匿名]

こういう食べ物系のトピになるとすぐ添加物が！とか中国産が入ってる！とか必ずコメントする人なんなんだろ
まぁ気にするのはわかるけど…疲れないですか？そういう人って普段、スナック菓子も菓子パンももちろん食べないし、外食もしないし、材料は無農薬にこだわって、添加物一切なしの生活してるんだよね？

[113. 匿名]

これ食って太るから言ってる奴wフルグラのせいじゃないっつーのwww

[114. 匿名]

オールブランは本当に快便になります！！
私はヨーグルトをかけていたので
その効果もあるかもですが(^_^;)
味も私は嫌ではなかったです(⌒0⌒)

体重はそんなに変わらなかったけど
便秘が解消されたので、お腹がぺたんこに
なりましたよ♪

[115. 匿名]

フルグラのメープルが好き過ぎて、食べ過ぎてしまうので太りました 笑
美味しすぎです

[116. 匿名]

こんなの食べていたら

確実に糖尿病になる

カロリーどれだけあるか

しってんの？

シリアルは

カロリー高いから

[117. 匿名]

犬の餌みたいだよね

[118. 匿名]

ドライフルーツが奥歯にはまる。
すぐ、お腹すくから私には合わないかな～

[119. 匿名]

毎日食べて太ったって書き込みあるけど、私は毎日牛乳かけたフルグラだけ食べて激やせしたｗ
自分でも不思議で糖尿みたいな痩せ方だと思った
糖尿病ではないんだけどね