平熱が低いひと！

[1. 匿名]

何度ですか？

私は35.2℃くらいです…

[2. 匿名]

肉食だと低いんだっけ？治るみたいだから体質改善頑張って

[3. 匿名]

わたしも35度台です、、
平熱どうやったらあがりますか？？

[4. 匿名]

35.5℃くらいです。
37℃に上がるだけでもうしんどい…

[5. 匿名]

35.7ぐらいです

[6. 匿名]

寝起きで布団の中で測ると計測不能

起きると34度8分、相当低いから毎朝辛い

[7. 匿名]

出典：stat.ameba.jp

[8. 匿名]

数日前34度7分を記録してしまいました
もうダメかと思った・・・

[9. 匿名]

私、２人目出産後に何度計っても32.5°Cくらいで、体温計が壊れてると思って看護師さんに違う体温計を持ってきてもらったら33.1°Cでした(>_<)
だから37°Cくらいになるとシンドイ

[10. 匿名]

平熱が低いと病気への抵抗力が弱くなるんだってね。

良いアイデアを知ってたら教えてあげるんだけど、
皆は何かない？

あくまで予想だけど、
ショウガって良さそうな気がする。

[11. 匿名]

出典：s.eximg.jp

[12. 匿名]

35.2ぐらい
時々寝起きに計ると34.8ぐらいの時がある…

36.8ぐらいだと、ちょっとしんどい。

[13. 匿名]

>>2
野菜中心だけど平熱低いよ。

[14. 匿名]

私も低いから体温上げたくて生姜多用したけど上がらなかった

[15. 匿名]

平熱低い人は免疫力が低いとも言われてますよね。

[16. 匿名]

私も35℃前半、頭痛がする時は34℃台の時もある。

[17. 匿名]

どおしたら平熱上がるのかな？
35.7だけど、熱発して37.0とかになるとダルい！けど平熱高い人からすると、辛さわかってもらえなくて悲しい！

[18. 匿名]

もともと35度台で平熱低いけど、すごく頭が痛いと思ってはかると34.5とか

[19. 匿名]

体温低いと免疫力も下がってるらしいから筋肉量増やして熱量上げるべし

[20. 匿名]

生姜食べなさい、生姜

[21. 匿名]

160cm37kgとか痩せすぎてた時は毎日34度台だった…

[22. 匿名]

>>7
何で藤ケ谷？？？

[23. 匿名]

生姜なんか毎日朝のお味噌汁に入れたり他の料理にもたくさん使ってるけど全然効果無いわ
スーパー生姜？とかいうやつもやって見てるけど全然

[24. 匿名]

私も35度台
平熱低いとガンになりやすいらしい

[25. 匿名]

平熱36.8あるけど免疫力誰よりもない。
なので、ただ高いだけで何がいいのかって感じ

[26. 匿名]

生姜は食べ方が大事。
あとは筋力アップ。

[27. 匿名]

平熱が高いと免疫力が倍増！？平熱を上げる運動と食べ物は？ ｜ 転ばぬ先の　よろず情報局

この頃調子悪い、というなんとなくな不調は、免疫力が低下のサインかもしれませんよ。免疫力は平熱と実は深く関係しているのです。平熱を上げることは、免疫力アップだけでなく、ダイエットにも美容にも大事なことなんです。平熱と免疫力の関係や平熱を上げる運動、...

少しでも参考になってくれると良いんだけど。

[28. 匿名]

ストレッチとかウォーキングとか、ほんのり汗をかくくらいの軽い運動を毎日続けるといいらしいよ。

[29. 匿名]

私も35度台だったけど、ピラティス1年半続けてたら36度台に上がったよ

[30. 匿名]

35.5℃です。
代謝も悪いから、夏でも汗をかかない。なんかクラクラするなと思って回りを見ると皆汗だくになっている事がある。クーラー苦手だけど、クーラーをつけないと倒れそうになる。悪循環なんですけどね。

36.5℃でも怠くなるけど、子どもの頃は学校で「そんなの平熱だ、怠けるな。」とか、体育で「汗をかくまで本気で走れ！」とか言われていやだったなあ。

今でも発熱時は「38℃あるから」等とサバを読んで申告してる。
虚弱体質に見られない顔らしく、そうでもしないと理解して貰えないんです(涙)

[31. 匿名]

平熱35.2°とかですが、朝起きるの辛いとか免疫力弱いとかはないですが手足が常に冷たいです。

[32. 匿名]

生姜は、摂取の仕方によっては、余計に身体を冷やすようなので、調べてから食べた方がいいと思います(>_<)

朝イチで、白湯を飲むといいみたいですよ。
ただ、長期間続けることがコツみたいで、1年で1度上がるとか…。

[33. 匿名]

学生の時の、平熱低いからしんどくて保健室行っても36.8℃とかで平熱だから大丈夫！ってすぐに教室に帰されてたなー( ´△｀)
今でも熱あって体ダルいのに、計ったら夫の平熱位だから熱ないじゃんってあんまり心配してもらえない(´・ω・`)
平熱低いって何回も言ってんのになー(。´Д⊂)

[34. 匿名]

具合悪いとき、37℃ですって言ってもつらさが伝わらないからちょっと高めに報告する。

病院では正直に言うよ。

[35. 匿名]

わたしも35度台です、、
平熱どうやったらあがりますか？？

[36. 匿名]

お肉は食べると熱になるから、野菜より食べた方がいい。
野菜も、夏野菜より冬に出来る野菜を率先して摂る。
天日塩をとる。
白砂糖をやめる。
お腹や、足を温める（腹巻や、レッグウォーマー）
発酵食品、とくに納豆を摂る
適度に足を動かす。

[37. 匿名]

平熱1℃上がるだけでも
痩せやすく健康になるって
聞いたけど上がらない(ToT)

[38. 匿名]

運動運動！
平熱が低いとガンの発症率が、ドン！と上がりますよ…

[39. 匿名]

平熱低い人、仲間だ！
36.5とかでちょっとだるいなって感じて、6.8とかしんどいー！ってなる

[40. 匿名]

35.7℃くらい

平熱が低いと代謝が悪いから痩せにくいらしい

きゃ～(ToT)

[41. 匿名]

食材には体を冷やす物と温める物があるらしいから、気をつけたほうが良いね。

[42. 匿名]

基礎体温は測ってるから大体わかるんだけど…基礎体温高いと平熱も高い？関係ない？

[43. 匿名]

平熱が低いから、「微熱かな…しんどい。」って思っても37.0に少し及ばないことが多くて、熱ないじゃんってなって、家に帰れなかった小学生時代…(T ^ T)

[44. 匿名]

私も平熱が35.2度です

風邪ひいて37度くらいになると
ほんと　しんどいですよねぇ

体温が低いと
免疫力が落ちる
ということなので
ただいま温活中です

生姜食べたり
運動したり

低体温の皆さま
いっしょに頑張りましょう！

[45. 匿名]

私も基本35.5〜35.8あたりです。
36超えることはない。
体温低いだけで代謝悪そうだなって思う。
太ってるのもそのせいかな？

一番気掛かりなのは小5の息子も平熱が35度台なこと。子どもって体温高いと思うんだけど…。

[46. 匿名]

平熱低くていいことなんて何ひとつない！！
頑張って体温上げていった方がいいよ！！

[47. 匿名]

そっか、運動と生姜ね！

って、ウォーキングと酢生姜始めたばかりでタイムリー！
頑張れば体温上がるかな！？

[48. 匿名]

みんな34度とか33度とか、大丈夫？
養生してね。

[49. 匿名]

35度台です
デブだからかなあ。。

[50. 匿名]

平熱35度代です。
平熱低くて冷え性のくせに暑がりって言う、めちゃくちゃ面倒臭い体質…

[51. 匿名]

36度以下。36度以上出て体調悪くなって診てもらっても平熱だと思われるのが悩み。

[52. 匿名]

平熱低い方は、元からですか？？
私は若い頃、普通に36.5度くらい平熱あったけど…
32歳と35歳で出産した後くらいから、平熱が35度台になってしまった。すぐ風邪引いたり具合悪くなったりで免疫力低下してるなぁと感じる…

出産とか加齢って、関係あるのかな？

[53. 匿名]

33度ってありえるの！？

[54. 匿名]

肉と根菜がいいって言うよね！
私はキンキンに冷えた飲み物が好きだからなかなか冷え性が治らない…
辞めなきゃとは思うんだけど(--;)

[55. 匿名]

平熱が低いって人は、正確に体温を測定できてない人もいるので注意。
脇のくぼみに体温計を突き刺すようにして、しっかり脇を閉めて温めるようにする。
脇と体温計の角度は30°くらい。
朝と夕方では体温も違います。朝は低いらしいです。

体温を上げるには、少し厚着する。
熱い飲み物(ココアなど)にオリーブオイルをちょい足しする。
湯船に10分浸かるなどがよく紹介されてます。

[56. 匿名]

デブだから体温が高そう！血圧高そう！と思われますが、実際は平熱35度で低血圧です。
昔、妊婦健診の時に血圧測って出したら「そんな筈ない！測り直して」と看護師さんに言われて…測り直してみたけど変わらずでした。
看護師さん「え〜、低いですね」ってビックリしてたな。
デブで平熱低い人います？？私だけかな？

[57. 匿名]

35度台です。足首冷やすと駄目と聞いてレッグウォーマーし始めたら少し体温上がった。一番大事なのは運動して筋肉つける事。

[58. 匿名]

インフルエンザで39℃を叩き出した時は、ちょっと興奮してしまったw

[59. 匿名]

>>56

いるよ！もともと痩せてはなかったけど、太ってからますます低くなったような気がする。脂肪が冷えやすいからってことなのかな？

[60. 匿名]

私は子供も産んでいて自分の体温が低くなるなんて考えもしなかったけど、40代になったら35度台になり、基礎体温も上がらないまま生理も止まってしまいました。

[61. 匿名]

小学生の頃は35℃くらいだったんだけど、二十歳越えてから、34℃台に下がって三十路超えた。
月１で風邪ひいてて、欠勤はしないけど、白い目で見られる。

[62. 匿名]

学生の時、ストレスやら年頃もあって食べれなくなって10キロ以上体重落ちて30キロ台になった。
その時、34度台で、あたし死ぬわコレと思ったけど
少しずつ体重平均に戻した。
でも今でも平熱35度くらい。
子どもも３人産んでもこの状況は変わらないな。
39度とかでたことないけど、37度でしんどい。

[63. 匿名]

>>60
同じ！
私も子供産んだ後、40代に入ったら35度台になり代謝も下がった。それと時を同じくして、キッチリ規則正しかった生理周期が乱れ始めています。

[64. 匿名]

若い頃は低かったな。今は36度以上ある。
低かった頃は今より太ってたし、運動もしなかった。食生活は以前は何も気にせず食べてたけど、今は一応カロリーとか気にしてる。
運動でだいぶ変わったと思う。
知り合いでかなり低い人いるけど、やっぱり風邪ひきやすいって言ってたよ。

[65. 匿名]

平熱低いとガンになりやすいとかいうよね？
気になるなら何かした方がいいよ！

[66. 匿名]

私も若いころから３５度台と平熱が低かったです。
30代後半で橋本病がわかりました。
太りやすく、疲れやすい。
結婚していた時期もありましたが、子供ができなくて結局離婚しました。
今は、生姜紅茶を飲んだり毎日湯船につかったりウォーキングしたりしていますが、前よりは良くなりました。

[67. 匿名]

仕事上毎日熱を測るのですが、34.4度くらいです

[68. 匿名]

小学生の頃プールがある日は朝熱を計らないといけなくて計って母に３５℃だったと伝えたら「そんなわけないでしょ！ちゃんと計りなさい！」と怒られ、もう一度計っても３５．２℃とかで「もういい！」とキレながらカードに記入された思い出があったな。
子供の頃から平熱低いかったけど、出産したら３６℃代になった。
子供の時から朝起きるの辛かったけど、平熱低いと朝起きるの弱いって関係ありますか？

[69. 匿名]

予測検温してくれるちょっと高い体温計を買うと、平熱がそんなに低くないことに気付く。

[70. 匿名]

>>42

私も基礎体温測っています。
でも基礎体温とは違うような…？
普通の体温計では測らないから平熱がわならない。みんな、自分の平熱わかってるもんなんですね。

[71. 匿名]

私、平熱が35度台でした、ずっと。
で、30代に入って癌になりました。
術後はずっと36度台です。

癌になったときもずっと言われてたけど、
体温を上げることは本当に免疫力UPにつながるらしく、
しょうが湯などを積極的に摂り、冷たい飲み物・食べ物は減らして、
腹巻をいつもつけ、湯船にも毎日入ってました。
筋肉をつけることも体温UPにつながるらしいので、ウォーキングなども。

それで術後の今は36度台です。もう再発しないでほしい…。

[72. 匿名]

以前は高かったのに、いろいろストレスがあって自律神経が乱れて低めになってしまいました。
太りやすくなったし、毎日しんどい。
ストレッチや筋トレ。ときどき走るようにしてます。
あと私の場合、お風呂上がりにリンパマッサージすると次の日の体温が上がります。

[73. 匿名]

私も平熱が低くて
36、8度以上あると体しんどかった。
けど学生の時、保健室いっても
回りにもわかってもらえず
色々と辛かったです…

[74. 匿名]

私は平熱が35.4度で、熱が出ない体質なのですが、月曜日から何年かぶりに発熱し、37.9度まで上がってしまい、辛すぎて一週間仕事を休んでいます。
やっと平熱に戻ってきたけど、発熱時にかなり体力を消耗した為か、まだ辛いです。
発熱しやすい人って熱に強くないですか？
「38度ぐらいなら全然平気で会社行くよ〜」ってよく言われます。
理解されないのってホント辛いですよね。
ちなみに、もう何年も週3日はジムで運動してるのですが、低体温は変わらずデス(T_T)

[75. 匿名]

夏が勝負ですよ。
暑いからって、冷たいものを飲んだり、靴下を履かなかったりすると、寒くなってからどんどん体が冷えてきます。
夏でも靴下を履き、体温以上の温かい飲み物を飲で、体を温めてください。
特に、クーラーのきいている所では、そうしてください。

[76. 匿名]

平熱35度2分です。この間40度の高熱で三日間点滴しました。死ぬかと思いました

[77. 匿名]

飲み物は、温かいのか、常温
さぼりがちだけど、夏でも湯船に浸かる
野菜は生を控え、冬野菜中心
買い物などは歩きで行く
…等、色々試すがなかなか結果は出ない（笑）
低血圧なのも関係あるのか…？？

[78. 匿名]

癌は熱に弱い
うちの母は35度代で体温低いのですが二回も癌になりました
太ってるから？
体温あげることも重要ですね

[79. 匿名]

35，4どです
中耳炎で鼓膜が破れても、インフルでも、37ど代しか上がりません。
初めて全身麻酔で手術した時は39ど8分まで上がりました。37ど代でも結構きついです。

[80. 匿名]

昔は平熱35.3
今は36.8
出産をしてから体温あがった。

[81. 匿名]

ダイエットのために
パンとパスタやめたら
35.6℃から1℃上がりました！！！

関係ないかもしれないけど。
あと運動もし始めたからかも？

[82. 匿名]

仲間がたくさんいるー♪
３５度台だと３６．７くらいでしんどいし、調子悪い、風邪かなって熱計ると３４度台。
低すぎて調子悪いのね…

[83. 匿名]

平熱は筋肉量に比例するから筋肉つければ痩せますよ

[84. 匿名]

季節にあった旬の野菜を食べるといいって聞きました。
冬でも、夏野菜のトマトやきゅうりなど多く摂っていると身体を冷やしてしまうだとか…
野菜だけが全てではないけど、日々身体冷やさないようにする事って大切かも、と思いました。

[85. 匿名]

私も35度台です、
インフルエンザでも37、8度しか上がらず、
風邪なんて治らないから1、二週間続きます。
冷え性で代謝が悪いから、ストレッチ、
生姜ーとか色々試しましたけど、
薄々気づいていたけど、やっぱり一番は
筋肉量が明らかに低いのが原因だと思います。
しんどいけど、運動、筋トレしなきゃなー。

[86. 匿名]

筋肉量が増えると体温も上がるってTVでやってました。
でも、運動嫌いなので実行までは行って無い。
今、体温計ってみたら36.1度だった♪少し上がってて嬉しいｗ

[87. 匿名]

３５度台
風邪で３７度でフラフラ
周囲は『おおげさ～』って言うから熱言えない
インフルでも熱上がらない人いるんだ！
３９度まで上がるんだけど私

[88. 匿名]

私も平熱35台。学校行ってたとき36度超えて保健室行った時平熱だから大丈夫。って言われて辛かった。37度台なんて動けない。吐くし食欲ない。

[89. 匿名]

平熱35.4くらいです
テレビでやってた333法やったけど
ふらふらするだけでやめた

[90. 匿名]

基礎体温上げるにはふくらはぎの筋肉をつけることが大事ですよ(^^)
第二の心臓と言われている筋肉なので、ふくらはぎの筋トレで私は低体温治りましたよ♪

[91. 匿名]

私も35℃ですが、筋肉が少ない人は平熱が低いとTVでやってました。なので、マッチョな人は平熱が平均かそれ以上とか。平熱を上げる為には太股の筋肉を鍛えるのが１番手っ取り早いそうです。スクワットがオススメだと言ってました。

[92. 匿名]

体を温める野菜と冷やす野菜とは？【あったか生活術】

[93. 匿名]

筋肉量がすくないわけでもガリガリな
わけでもないのに昔から平熱が35度台。
兄弟そろって35度台だから家系かな？

[94. 匿名]

平熱低いから37℃でもしんどいって皆言うけど関係ないらしいですよ。気分の問題！

[95. 匿名]

静岡で一人暮らししてるものです。
いま、ここの意見を参考に
防災グッズを買ってきました。
不安だけど、少しでもその不安が減らせるようにしたいです。

[96. 匿名]

35度前半だけど、熱は38度くらいまでいかないと気付かない。
体質なのかな？
旦那は平熱36度後半で37度の微熱でヒーヒー言ってるんだけど...。

最低限筋肉あるつもりなのに、なんで平熱が低いのか自分でも謎。
中学に入ったころにはすでに35度台で、そのあとにデブになったりしたけどやっぱり平熱は変わらなかった。

BMI20あって、体脂肪率18%だったらそこそこ筋肉はあると思って良いですよね...？

[97. 匿名]

体温は34°後半です.小中校の時36.5°で体が怠く少しフラフラしていても保健室で仮病扱いされ辛かった思い出があります…今でも体温は34°後半ですね

[98. 匿名]

私も35、4とかでした。子供産んだら冷え症がなおって今の体温は36、8とかです。他にもそんな人いたりしますか？

[99. 匿名]

遺伝とか体質もあると思う。うちの家系はみんな低体温症です。

生姜も運動も程よくやっても平熱は上がりません。
昔からだしもう慣れてるので若干あきらめてます。

[100. 匿名]

35度台だから、37越えるだけでもだるい
38越えると寝込む
でも周りからは理解されないからつらい。
仮病だと思われるし

[101. 匿名]

平熱低い人は免疫力が低いとも言われてますよね。

[102. 匿名]

筋トレしかない。
熱を生むのは筋肉です。

[103. 匿名]

平熱低いと免疫力うんぬんいわれるけど、私はぜんぜん風邪ひかない！

[104. 匿名]

35.4がずっと平熱で気になっていたので、
去年5月から筋トレとストレッチを日課にしていましたが、
近頃ようやく35.7になった。
36.0まで何としても上げたいけれど、根負けしそう。

[105. 匿名]

わかるわかる。
頭痛くて、これ絶対熱あるわ～と思って熱計ると34度台っていうね。

[106. 匿名]

妊娠前は35度台だったけど
産んでからは なぜか36度台の普通になりました！
同じような方もいるのかな？

[107. 匿名]

平熱35度台で熱が出た時はいつも36.9度止まり
37度以上の熱は滅多に出ない
風邪ひいた時の36度台でもしんどいのに「熱ないじゃん」よばわり(;O;)

[108. 匿名]

毎日コーヒーを飲む私は無駄に体温が高く、
毎日日本茶を飲む母はすごく体温が低いです。

関係あるかな？
コーヒーはブラックで毎日１リットルくらい飲んでます。
体温３７～３７．４℃くらい。

[109. 匿名]

３５度台です。冷え性で辛いです。

姉が平熱高くて36度後半で、若々しいです。
冬でも手足ポカポカ。風邪ひかない。羨ましいです。。
夏は滝のような汗をかいてて大変そうですが。でも冷え性よりずっといい！

[110. 匿名]

平熱35℃台の人は、ガン細胞か活発になるそうです。36℃台になると、おとなしくなるみたい。
私は軽い運動で１℃上げることができ、36℃台です。

[111. 匿名]

お風呂に入るのが一番！
これからの季節シャワーだけって人増えると思うけどしっかりお風呂に入ることが簡単に体温上げられる方法だよ

[112. 匿名]

低体温の人は癌になりやすいそうです。
普段から体を冷やさないように心がけた方がいいですよ！

[113. 匿名]

35.4℃です

３６.5℃ぐらいでだるくなります。
だから高温期もしんどいです。

[114. 匿名]

インフルで40℃まで上がった時は
朦朧としましたー

[115. 匿名]

>>108それって単に熱あるだけじゃないの？珈琲って体温下げるんだよ。それなのに熱があるって何か病気じゃない？

[116. 匿名]

逆に平熱高いと困ることってなんだろ…？

[117. 匿名]

私もこの間測ったら34度台でした。
前は36度台あったんですが、いつの間にかこんな低体温に…。

35度台がガン細胞が一番活性化すると聞いて、かなりビビってます。

低体温なのに暑がりで汗っかきってどういうことなんでしょうか？
代謝がいいのかと思いきや太りやすい。

[118. 匿名]

平熱35度前後です

数日前の夜ご飯に
白米にキムチ、豚汁に七味
生姜焼き
食べたら久々に汗かいた

体温計り忘れたけど
おそらく少しは体温上がったはず

[119. 匿名]

冬場は35度以下が度々あったので、グリコの体温を上げるサプリを飲み始めました。なかなかいいですよー。暖かくなってきたから、11月までお休みします。

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[120. 匿名]

何かで美人の体温は37度代って言ってたなぁ
わたしは35度前半…だからデブでブスなのか…

[121. 匿名]

低体温気をつけたほうがいいよ。
低体温のせいばかりじゃないけど、癌になりました。（親族に癌だった者は1人もいません）
ずっと３５度台でも夏はクーラーかけて体を冷やしてました。
低体温の人、気をつけて〜。

[122. 匿名]

なんでマイナス？体が熱く保健室ではかったら33.8℃ 保健室にある体温計全てで試してもこの体温
感じる熱と体内温度は違うのです

[123. 匿名]

平均36.8くらいあったのに事故でむちうちになってから
35.5くらいになった泣
肩凝りもひどいし血行がわるくなったからかな
毎晩、湯船につかってるんだけどなぁ

朝ほんとつらい

[124. 匿名]

免疫力弱ってるんだなぁとひしひしと感じる
生理前は必ず風邪気味になる
もしくは風邪ひく

気を付けてても！

周りには自己管理ができてないといわれ
鬱になりそう

[125. 匿名]

旦那が35℃代で、そういえば家族で一番発熱率たかいかも。
37℃前半でもキツい事、周りにはわかってもらえないから辛くても頑張るしかないとか…
平熱＋1℃以上だと熱、以内だと微熱というと聞いたことがある。

[126. 匿名]

元々低かったのが、年とって更に下がってきた・・
さすがにやばいので大嫌いな運動をはじめた。
朝イチ白湯と合わせて、まず一年続けてみようと思う。

[127. 匿名]

女性は子宮も冷やしちゃいけないから大変

熱吸収するだけではダメだと思って
自発的に発熱できるようにストレッチ始めた
慣れたらジョギングとかしたいなぁと思ってるけど嫌いだからできなさそうT_T

[128. 匿名]

古い体温計を使っていた時は34.9とか35.2とかでしたが、ハイテクな体温計（1500円位ですが...）にかえたら、36.6とかになった(´･_･`)
今まで23年くらいは低体温だと思い続けてきた(´･_･`)

[129. 匿名]

>>13
生野菜体を冷やすよ。びっくりするくらい

[130. 匿名]

コーヒーは体冷やしちゃうんだ( ；∀；)
ブレンディスティック好きで1日1〜2杯飲んでるけど
ブラックよりはマシかな？

[131. 匿名]

何気に測り方まちがってる人いそう。

予測じゃなくて、ピピっていってから5分？測ると正しい体温なんだよね？

[132. 匿名]

夏場は厳しいけど
キムチ肉団子スープ、生姜肉団子スープ
はかなり暖まりました！

肉団子には細かく刻んだ生姜入れます
臭み消しにもなるし暖まります

[133. 匿名]

平熱37度の健康オタクな親戚、がんになったが、
平熱35度代の祖母は元気で病気しらずだし、わかんないもんだよ。

[134. 匿名]

>>19
私全然運動しないし、歩かないから筋肉全然ないけど、平熱6度代
筋肉量関係あるの？

[135. 匿名]

食後２時間後に横になって腹式呼吸をする。
40℃の湯船につかる。
これで免疫力がUPするとテレビでやってました。
平熱が上がるかは不明ですが、低体温で免疫力が心配な方試してくださいね！

[136. 匿名]

ちょっと関係ないけどやたら私低体温ですアピールしてくる人とかいない？
36.5℃で高熱だからしんどい〜とか言って(でも見た目はピンピンしてて口だけ)
こういう人いるから本当に低体温の人とか周りに言いづらいのかなぁって思った。

[137. 匿名]

わたし平熱37.3℃
あとちょっとでいつもインフルエンザ予防接種できないやつ

[138. 匿名]

35.4度が平熱です。
トイレが近い。
改善したく、マラソンとか温かい飲み物もしくは常温のもの、味噌汁に生姜など、思いついたものは地道にやってます。

[139. 匿名]

学生時代は162センチで42キロくらいで35度台だったけど、体重を増やしてウォーキングとかヨガとかやりはじめたらデフォルト36.5から36.8度になったよ！今は50キロをキープするようにしてる。

[140. 匿名]

父親(デブ)は低体温の低血圧だそうで
仕事終わる頃(夕方6時前後)くらいからだんだん元気になるらしい
見た目がデブだし顔が高血圧っぽい顔だから見た目で損してるって自分で言ってた
朝弱くて仕事終わる頃に元気になるって周りからしたらなんとなく迷惑だけど
同じような人にしか分からない辛さだよね
男性と女性はまた違うだろうけどそんな私も低体温

[141. 匿名]

平熱低いとガンになる確率がかなり上がるよ