ガールズちゃんねる

同じ重さの筋肉と脂肪の大きさの違い(;゚Д゚)

69コメント2013/11/19(火) 03:26

  • 1. 匿名 2013/11/17(日) 14:44:33 

    >脂肪2キロと筋肉2キロの大きさが これだけ違うという事実。…これはホラーだ…

    +118

    -2

  • 2. 匿名 2013/11/17(日) 14:45:43 

    すごい!!

    +223

    -0

  • 3. 匿名 2013/11/17(日) 14:45:43 

    あわわわわわ

    +135

    -1

  • 4. 匿名 2013/11/17(日) 14:45:50 

    筋肉重いね

    +177

    -4

  • 5. 匿名 2013/11/17(日) 14:45:53 

    ひぃぃぃぃぃ
    私のほとんどが右の方!!!

    +354

    -5

  • 6. 匿名 2013/11/17(日) 14:46:03 

    この画像の脂肪の見た目が見苦しい、、

    +151

    -2

  • 7. 匿名 2013/11/17(日) 14:46:06 

    筋肉のほうが重いとは知っていたけどこれほどとは((((;゚Д゚))))

    +171

    -0

  • 8. 匿名 2013/11/17(日) 14:46:11 

    ああ、ダイエットしよ…

    +160

    -3

  • 9. 匿名 2013/11/17(日) 14:46:19 

    筋肉の方が重いのは知ってるよ

    +48

    -6

  • 10. 匿名 2013/11/17(日) 14:46:20 

    筋肉の色が気持ち悪い。

    +4

    -29

  • 11. 匿名 2013/11/17(日) 14:46:37 

    体重よりも体脂肪率のが大事だね!

    +232

    -0

  • 12. 匿名 2013/11/17(日) 14:46:47 

    見たくない現実…。

    +39

    -2

  • 13. 匿名 2013/11/17(日) 14:47:00 

    同じ身長、体重だと男性の方が細いもんね。

    +89

    -1

  • 14. 匿名 2013/11/17(日) 14:48:03 

    同じ体重でも見た目が違ったりするもんね(´Д`)

    +175

    -4

  • 15. 匿名 2013/11/17(日) 14:48:31 

    3倍くらいの体積か?

    +36

    -1

  • 16. 匿名 2013/11/17(日) 14:48:55 

    ぎゃーーー!!!だからダイエットしても筋肉だけ落ちて脂肪残るからお腹たるんだままなんですね(- -;)

    +71

    -5

  • 17. 匿名 2013/11/17(日) 14:49:30 

    最近腹筋続けてるんだけどむしろ体重が増えたのは筋肉のせいか、きっとそうだ

    +85

    -1

  • 18. 匿名 2013/11/17(日) 14:50:27 

    大事なのは数字じゃなくて見た目の健康さなのかもね

    +29

    -4

  • 19. 匿名 2013/11/17(日) 14:50:35 

    このトピ見て良かった。
    自分への戒めになる

    +93

    -1

  • 20. 匿名 2013/11/17(日) 14:51:22 

    まさに筋肉が落ちて
    脂肪が増えてる状態!

    ダイエットしないとー(o_o)

    +19

    -1

  • 21. 匿名 2013/11/17(日) 14:51:36 

    2人とも168cm / 56kgの女性だそうです


    同じ「168cm / 56kg」でも女性ってこんなに違うの?(2枚) | ポッカキット
    同じ「168cm / 56kg」でも女性ってこんなに違うの?(2枚) | ポッカキットwww.po-kaki-to.com

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    +92

    -2

  • 22. 匿名 2013/11/17(日) 14:52:32 

    ダイエットにくじけそうになったらこの画像を見ることにするw

    +63

    -0

  • 23. 匿名 2013/11/17(日) 14:53:11 

    数字がすべてじゃないのねー。
    ひょえ~~~~~

    +28

    -0

  • 24. 匿名 2013/11/17(日) 14:53:50 

    皮下脂肪より内臓脂肪の方が健康面ではヤバイ

    +20

    -2

  • 25. 匿名 2013/11/17(日) 14:53:56 

    私、子ども産んで独身時代より体重軽くなったけど、明らかに見た目太くなったもんなー。
    そういうことか…。

    +88

    -2

  • 26. 匿名 2013/11/17(日) 14:55:18 

    ジムに置いてあるから知ってた。

    暖かくはあるけどね、あり過ぎは体に悪いから程々がいいよ。

    +23

    -2

  • 27. 匿名 2013/11/17(日) 14:57:23 

    21 お尻が全然違う

    +84

    -1

  • 28. 匿名 2013/11/17(日) 14:57:33 

    友達が166センチで60キロなんだけど、すごく見た目が痩せてる。
    もっと体重の少ない私よりも細く見える。
    聞いたら体脂肪率が18%だった。

    +95

    -2

  • 29. 匿名 2013/11/17(日) 14:58:23 

    体重だけで必死に競い合ってるのがバカらしいね
    体脂肪率で判断した方がよさそう。

    +104

    -2

  • 30. 匿名 2013/11/17(日) 14:59:10 

    2kg分の脂肪を落としたらかなりスリムになるね

    +36

    -2

  • 31. 匿名 2013/11/17(日) 15:01:17 

    >>1
    その画像だと3倍くらい体積が違うように見えるけど、どこからの情報?
    東京工業大学の発表だと筋肉と脂肪の比重は約1.13倍の違いだよ

    人体各部の比重
     骨=約2.0 筋肉=1.06 脳=1.04 脂肪=0.94

    これのp.6

    http://www.tm.hum.titech.ac.jp/Basic_Biomechanics/12.pdf#search='%E7%AD%8B%E8%82%89+%E8%84%82%E8%82%AA+%E5%AF%86%E5%BA%A6+%E6%B5%81%E4%BD%93%E5%8A%9B%E5%AD%A6'

    +13

    -4

  • 32. 匿名 2013/11/17(日) 15:05:16 

    脂肪って見た目からして嫌だよねw

    +111

    -2

  • 33. 匿名 2013/11/17(日) 15:05:43 

    最近、体重は変わらないのに明らかにお腹周りに肉ついたなーと思ってた所にこのトピ‼︎
    ちょっと本気でヤバイかも。。。まだ大丈夫と思ってた自分が恥ずかしい(ノ_<)

    +37

    -2

  • 34. 匿名 2013/11/17(日) 15:06:36 

    必死で体重落としても筋肉がなくなっただけの体形は格好よくないしね

    +51

    -0

  • 35. 匿名 2013/11/17(日) 15:08:02 

    脂肪を同じ重さぶんの筋肉と取り換えたい

    +25

    -1

  • 36. 匿名 2013/11/17(日) 15:10:42 

    ぎゃああああああ 脂肪デカイ!きもい!

    +20

    -1

  • 37. 匿名 2013/11/17(日) 15:12:00 

    31
    君は賢いね(´・ω・`)
    よく知ってたなあ(´・ω・`)

    +46

    -2

  • 38. 匿名 2013/11/17(日) 15:12:16 

    筋肉はつきにくいくせにすぐ落ちる
    脂肪はすぐつくくせに落ちにくい(;∀;)

    +20

    -0

  • 39. 匿名 2013/11/17(日) 15:14:48 

    >31 1さんじゃないけど、ジムとかに置いてあるやつじゃないですかね

    +49

    -1

  • 40. 匿名 2013/11/17(日) 15:15:28 

    早く脂肪を筋肉に替える努力しなきゃ!!

    +20

    -3

  • 41. 匿名 2013/11/17(日) 15:16:50 

    私、脂肪も多いけど、筋肉も多いので、
    人に体重を言うと見た目以上の重たさにビックリされます>_<

    脂肪落としたい!

    +29

    -0

  • 42. 匿名 2013/11/17(日) 15:18:06 

    無酸素運動の筋トレよりも有酸素運動を毎日続ける方が美容にも健康にもいいらしい

    +20

    -2

  • 43. 匿名 2013/11/17(日) 15:36:32 

    体重軽いのにお腹周り昔の倍あります。どうすれば筋肉つけて脂肪だけ落ちますか?どなたか教えて下さい!食事療法は無理でした。さんざんダイエットの結果がこれ。

    +5

    -4

  • 44. 匿名 2013/11/17(日) 15:42:29 

    最近体締まってないって指摘されること増えてきたけど、体重自体は身長の割に軽い方だからタカくくってた。画像は戒めのために保存しとこう(。T_T。)

    +11

    -1

  • 45. 匿名 2013/11/17(日) 15:51:01 

    細いとかいわれるけど私体脂肪率30%
    言っても信じてもらえないけど本当
    幸いセルライトが浮き出てないけど減らしたい・・・

    +17

    -2

  • 46. 匿名 2013/11/17(日) 15:54:33 

    私は体脂肪率は20前後だから普通なんだけど、筋肉がないから結構太く見えるよ。
    体脂肪率も大事だけど、筋肉力も知らないとあまり意味ないのかも。
    筋トレしなきゃ。

    +9

    -1

  • 47. 匿名 2013/11/17(日) 16:01:23 

    モチベーション上がった!トピ主ありがとう!

    +47

    -0

  • 48. ◆xxx 2013/11/17(日) 17:11:06 


    中学の頃
    私より背が10センチ小さいのに
    私より体重が10キロ重い子が居ました。

    その子は幼い時からサッカーしてて
    常に筋トレ!!
    かっこいい女子です★

    +16

    -2

  • 49. 匿名 2013/11/17(日) 17:20:03 

    脂肪って、見た目から汚いんだね…
    私の全身ありとあらゆるところにあれが…
    ぞぞぞぞそ

    +16

    -0

  • 50. 匿名 2013/11/17(日) 17:48:43 

    有酸素運動も大事だけど
    筋トレも並行したほうが効果がある
    と聞いてはいたけど
    画像みて妙に納得した

    +8

    -2

  • 51. 匿名 2013/11/17(日) 17:54:59 

    よし!
    明日からダイエット!!

    +4

    -1

  • 52. 匿名 2013/11/17(日) 18:18:29 

    うん。
    でも逆に言うとだからエネルギー保管として脂肪の方が優れているって事だけどね。

    +3

    -1

  • 53. 匿名 2013/11/17(日) 18:24:08 

    明日から筋トレ頑張ろう!!

    +10

    -1

  • 54. 匿名 2013/11/17(日) 19:15:03 

    >45
    私もそうです。
    細いと言われるけど体脂肪30%です。
    なんとかしないとコレステロール値が上がるわ。。

    +11

    -0

  • 55. 匿名 2013/11/17(日) 20:03:05 

    体重増えたのに凄い痩せたね!って言われて不思議な時あったけど
    あれは筋肉の重みだったのかな?

    +7

    -1

  • 56. 匿名 2013/11/17(日) 20:17:43 

    模型の塊が2kgでしょ
    この8年で18kgも太った私って....


    +9

    -1

  • 57. 匿名 2013/11/17(日) 20:17:47 

    やばいこんなに筋肉と脂肪の差があるだなんて…
    160で45キロだけどごつい…
    そういうことか…
    鍛えよう…

    +3

    -4

  • 58. 匿名 2013/11/18(月) 00:53:04 

    産後10キロ太りました・・
    あれが10個分・・そりゃあ醜い姿になるわけだ(>_<)

    +1

    -1

  • 59. 匿名 2013/11/18(月) 01:42:40 

    有酸素運動のウォーキングなんかで痩せても脂肪と同時に筋肉も落ちてくからね(´・ω・`)
    筋トレしても筋肉ぜんぜんつかない!!

    +0

    -3

  • 60. 匿名 2013/11/18(月) 02:11:02 

    >>58
    5個分

    +7

    -0

  • 61. 匿名 2013/11/18(月) 07:31:06 

    う〜ん あれが5個分でもすごい量!

    +1

    -1

  • 62. 匿名 2013/11/18(月) 08:09:19 

    ダイエットして20代のころに比べてドーンと体重減ったのに、体型は.....

    +1

    -1

  • 63. 匿名 2013/11/18(月) 09:06:10 

    分かってはいたけど、改めて見ると恐ろしいね。
    逆だったら苦労しないのにと思う。

    ダイエットに本腰入れるべく久々にWiiやった。
    なのにリモコンぶんぶんしたせいか筋肉痛に。
    体中が痛い・・・

    +3

    -0

  • 64. 匿名 2013/11/18(月) 09:14:32 

    身長168体重58

    同じ重さの筋肉と脂肪の大きさの違い(;゚Д゚)

    +2

    -10

  • 65. 匿名 2013/11/18(月) 09:18:12 

    64です、男です

    +1

    -6

  • 66. 匿名 2013/11/18(月) 11:17:59 

    高校の時と同じ体重なのに、お腹がすごいのはこういうことか……
    皆さん、一緒に筋肉つけよう!!

    +2

    -1

  • 67. 匿名 2013/11/18(月) 14:00:41 

    つまり…
    ぷよぷよもっちりな私が2キロ体重を減らしたいと思ったら、あれだけの量のラードを自分の体からそぎ落とさねばならないということか…!
    あああああーーーーーー(涙)

    +0

    -1

  • 68. 匿名 2013/11/18(月) 18:19:04 

    64

    キモい。

    +5

    -1

  • 69. 匿名 2013/11/19(火) 03:26:26 

    157cmで体重47→41kg、体脂肪22→16%
    ダイエットしてないのにストレスなのか、勝手に減った。見た目貧相になった。

    +0

    -1

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