誘いを断るのが苦手な人

[1. 匿名]

気分が乗らなかったり、あまり親しくしたくない人だったり、本当は誘いを断りたいけど断れない人いますか？
私は断れないタイプです。
いいように使われてるなと思うときもしばしば。

断る理由が浮かばなかったり、嘘をつけない人、どうやって断っていますか？
断り上手な人のアドバイスも聞かせてください。

[2. 匿名]

出典：pic.prepics-cdn.com

[3. 匿名]

出典：msp.c.yimg.jp

[4. 匿名]

用事があるから行かれないってはっきり断る。m(__)m

[5. 匿名]

少し前に、結婚式のトピが荒れているよ。
結婚式の招待は欠席しにくいよね。

[6. 匿名]

断り方が分かんないから、断れない。

[7. 匿名]

ホントに嫌だったら、断る。
別に印象悪くなったっていい。

[8. 匿名]

私も苦手
上手な人は即答しないで「ちょっと予定見てから返事するね。」と言って後ほど断ってるよね

[9. 匿名]

断るの苦手なので用事があるという

[10. 匿名]

断ればいい
もしくは誘われないようひきこもれ
でも相手に悪いし、とか、だって断れないし、とか言うんなら、本当は行きたくないんだよねとか愚痴らない

[11. 匿名]

エステティシャンの友達に
誘われて断れなくてズルズル～
化粧品が高い((T_T))

[12. 匿名]

子供が体調崩してる！
よく使う（笑）

[13. 匿名]

>>11
頑張って断って！！

[14. 匿名]

自分が誘いたいとき、誘いたい人は誘うってことでいい？

[15. 匿名]

友達のお見舞いに行くって言う

[16. 匿名]

いい人と思われたいという気持ちをやめたらラクだよ。私もなかなか気が弱くて断れなかったけど、もう自分が楽しく感じないのにやる必要はないんだと思っていい人ぶってないで、ごめんね行かなーいって思い切って言えば意外と平気だよ。

[17. 匿名]

私も断れない(･･;)
仕事終わりの軽いお茶も、飲み会も(･･;)
嘘つくの苦手だから面と向かって誘われたら絶対だめー(´･_･`)
ラインでの誘いなら断れるけどね！

[18. 匿名]

>>11
それ相手はただの買ってくれる人としか思われてないからさっさと「ごめんね、買いたいんだけどお金が続かなくて無理だ、ごめんね」って言えばいいよ。

[19. 匿名]

友達いない私からしたら羨ましい！笑

[20. 匿名]

昔は断れなかったけど、今はハッキリ断る！
行っても気疲れするだけだしね…
もぅ理由は、体調悪くてゆっくりしたいからでいいんじゃないかな

[21. 匿名]

ごめん、無理ー(*^^*)

[22. 匿名]

仲良い友達なら正直に理由いって断る。
誘ってもらったことへの感謝と
断ったことへの申し訳なさも
キチンと伝えれば、カドたつこともないよ。

知人・目上の方だったら
先約があって〜と無難な理由でお断りする。

[23. 匿名]

自分が悪く思われたくない。。はもう捨てて、行きたくないものには、「ごめんね、予定あるからいけないや」って言えばいいよ。
それを言えないなら、行きたくなかったとか愚痴らないことだよ。
結局は自分の判断だからね。

[24. 匿名]

いいように使われるってなんだ…？友達や会社とかじゃない人の話？

[25. 匿名]

法事とか他の予定があるとか言って断ります

[26. 匿名]

私が断っても、この人には、私の代わりになる人がいくらでもいる。

と、思う。

[27. 匿名]

嫌われる勇気を持つ。

好かれようとしない。

[28. 匿名]

良いように使われるのは結局自分の振る舞いのせいだよ。優しくしなくてもいい人に、優しさを向ける必要は無いんだよ。

[29. 匿名]

やんわり断っても
「え、なんでだめなの？じゃあ別の日は？」
とか逃げ道を遮る人だと負けてしまう。
結局付き合う羽目に...。

[30. 匿名]

いいように使われてると感じるなら遠慮なく断っていいと思うよ
ちょっと金欠でみたいに適当な感じで

[31. 匿名]

だんだん断れるようになってきた。相手はきっと私が断っても困らないぞ、誰にでも良く思われる必要はないぞ、と気づいた。もちろん相談事とかなら断らないけど。理由は「私はいいや～、ちょっと用事が…」くらいしか言わない。

[32. 匿名]

相手に悪いから断れないのではなくて、誰にも嫌われたくないから断れないことに気づいた
嫌われるのは怖いけど、一度断ったくらいで嫌いになってくる人とは疎遠でいいし、毎回断りたい人はこっちが嫌いだからなのではなかろうか、と思ったら少し楽になった

[33. 匿名]

断れない
どんどんハードになる
縛られておもちゃ使われる
ここで止めないと怖い

[34. 匿名]

お客さんに電話番号を聞かれた時はどうすれば気分を害さずに断れますか？
断りきれなくて教えてしまって…
しばらく電話なるの怖かった〜(-_-;)

[35. 匿名]

嫌いになったわけではないんだけど、ちょっと嫌な面や若干めんどくさい面が見えてきて「前ほど頻繁に会わなくてもいいかなー」と思っている友人がいるのですが、誘いを断ると「私のこと避けてる？」みたいな病んでるLINEがきて、閉口してしまう…
嫌いになったわけではないんだけど…
なんか前ほど好きでもないんだよねぇ…

誘われると断る理由を探してしまう自分も嫌だ…

[36. 匿名]

>>34
会社で禁止されているんです、ごめんなさい！で大丈夫(^ ^)

[37. 匿名]

今、金欠で(*_*)
とか、は使います。付き合いもあるようなら、
３回に１回くらい付き合うかな

[38. 匿名]

そうなんです
だからこの前、お店でやってた北海道市でラーメン試食したばっかりに、おじさんの口車にのせられ二つも買ってしまいました。 貧乏だしそんな高級ラーメン買う気なかったのに…

[39. 匿名]

>>29

わかるっ‼️

「あなたの空いてる日に合わせるよ」とか言われた日にゃあ完全に逃げ道ない…

[40. 匿名]

誘ってきたのは相手なのに、気づけばいつも車だして運転するのは私。
何だかなぁ...便利に思われるのホントに苦痛。でも断りにくい。10歳も年上の先輩だから...。

[41. 匿名]

>>29
ごめんね、今バタバタしてて先の予定がわからないの。落ち着いたらこっちから連絡するね？
でフェードアウト

[42. 匿名]

わかる。予定合わせるから、都合のいい日教えてとか言われたら流せないし、なんて断っていいかわかんないよね。
でもこないだ強引に断った…（笑）
気まずかったけど、自分の体調が悪くなるならもうどうしようもないなと思って、気にしないことにした。親友だけでいい。

[43. 匿名]

職場の飲み会断れない、、、
1度も参加しない人もいるけど私もそうしたい

[44. 匿名]

みんなすごく誘われてるんだね
私、そもそも誘われないや（笑）

[45. 匿名]

[46. 匿名]

舌打ちしておけばおk

[47. 匿名]

>>41
会社で毎日会うから無理！
滅多に会わない人ならフェードアウト出来るけど
顔見て詰め寄られたら勝てません。
弱いですスミマセン...

[48. 匿名]

>>29
遮る人って、そういうガツガツしたとこが無理
良識ある人は去る者追わず

こちらから連絡します、で

[49. 匿名]

断れない人って
理由がなきゃ断っちゃいけないと
思うんですね。
いいんじゃないですか？！
あえて理由こしらえなくても。
気が乗らないし～くらいで・・・
嘘の理由言う方が罪悪感になって
かえって次も断り辛くなりませんか？

[50. 匿名]

誘う側からすると、私のことが嫌で断りたいならハッキリ言ってもらったほうがスッキリするな〜。
もちろん、これは個人的な意見だけど。
誘う側も断られ続けると、嫌われてるのかな？って気にしちゃうから…
ほんっとに申し訳ないけど、フェードアウトするなら嫌いな人に関わるSNSやらメアドやら全部ぶった切ってほしい。そしたら明確にわかるから。
わがままでごめんね。

[51. 匿名]

[52. 匿名]

出かけすぎって夫または親に怒られちゃって、
とか、
彼氏が出来たばかりなのでしばらく二人きりにさせてください
とか、他人を口実にすれば楽
ちょっとウザい理由にすると微妙に距離置かれるのでなお良し

[53. 匿名]

[54. 匿名]

[55. 匿名]

[56. 匿名]

[57. 匿名]

岸辺露伴好きだわ

[58. 匿名]

[59. 匿名]

よく考えたらさ、嫌々付き合われるのって相手に失礼だよね
行きたくないのに来てもらっても楽しくないな

[60. 匿名]

断る

[61. 匿名]

断るの苦手だけど、会社の人から個人的な誘いがしつこくて、毎回やんわり断ってる。
でもなるべく傷つけないようにと気を使いすぎて、毎回毎回ストレス…泣
どうしたらスッキリ断れるのか…はっきり断れないこの性格が嫌になってくる

[62. 匿名]

[63. 匿名]

とても分かります。
断るの苦手。

断ったらネチネチいってくる人が
一番たち悪い
苦痛

[64. 匿名]

保育園のママだけの飲み会断れない。
孤立してるから断りたい。
娘、孤立するような母ちゃんでごめんよ…

[65. 匿名]

「帰って手帳見ないとわからないから、また後で連絡するね」を徹底する。
一旦帰ってからなら行かない理由を考えられるし、お断りするのもLINEやメールの方が気が楽。

[66. 匿名]

「今度会わない？」
「ごめん。断る」
「あっ、忙しい？」
「そうじゃなくて、あなたと会いたいと思わないから」

かなり失礼だけど、これくらいハッキリと言いたいもんです。

[67. 匿名]

面と向かって誘われると断る理由を探す一瞬のスキを見透かされちゃって断れなくなってしまう。
まぁ、嫌われてもいいんだけどさー。クセで理由探しちゃうんだよ。

[68. 匿名]

善意のある、だけど迷惑な誘いを受けて2日…なんて断ろうかと考えてLINEを返せていない(´Д` )

[69. 匿名]

>>39
家賃とか旦那の年収とか答えるまで細かく聞いてきて、気に入らないと色々イヤミ言ってくる友達。
そんな下らない会話ばかりに嫌気さして、気付けば去年から4回立て続けて断り続けています。
なのに、また先日誘われてしまい、いつものように断ったら
「空いてる日に合わせるよ」と言われてしまい、
うんざりしてメールの返信していない。
このままフェードアウトするつもり。
プライベート探ったり、イヤミ言うような人に時間作るの馬鹿らしいし。

[70. 匿名]

私も断れない
「絶対に行きたい！いつなら大丈夫？」
って聞かれた。
行くしかない、今度行ってきます…。

[71. 匿名]

よく考えてみてください。
嫌いな人の誘いを受けることで、貴女にストレスが溜まるんですよ？なぜ嫌いな人からストレスを受けなくてはいけないんですか。なぜ嫌いな人に自分の時間を費やさなくてはいけないんですか。
断りづらいのはわかります。きっと貴女がたは優しいんでしょうね。しかし、その優しさが貴女の首を絞めることになっているんですよ？相手も嫌われてないみたいだからまた誘おうと思うわけですよ。その優しさが残酷にもなります。
もしかしたら、ストレスが溜まりすぎて本当に体調不良になるかもしれません。本当にそれでいいんですか？嫌な人に付き合ったがために体調不良だなんて…断る勇気も必要ではありませんか？自分自身を守るためにも。

…なんて言ったら、断る勇気でませんかね？w
長文失礼いたしました。

[72. 匿名]

友達なら電話に出ないな
LINEも既読スルー
最初から私を勝手に頭数に入れないで欲しい
曖昧に返事を濁すと返事を待たれてまだ？とかどうする？とか予約する側も困るだろうし

誘った側の立場をからすると
いい加減な人は即答しないで「ちょっと予定見てから返事するね。」と言って当日まで連絡がない
1番ハッキリしない人はイラッとするね

職場の場合は不参加に○をするからあまり気にならない

[73. 匿名]

わかったー。また連絡するー

で、ずっと連絡しなければ良いと思うけど

[74. 匿名]

関係にもよるよね
友達ならハッキリ断れるけど断れない関係の人もいるんですよ立場上…

今、親が病気で。とか飼ってるペットが調子悪くて面倒みなきゃいけないんでとか
今通院しててムリなんですとか
これから習い事が。とか言ってる
もうネタ切れ。笑
本当は理由付けないで、今日ちょっと用事があってムリかも。が1番無難なんですが
何で？とか理由を聞いてくる人がいる
仕事休む訳じゃないのに
あれが段々苦痛になってくる

[75. 匿名]

結局気乗りしない誘いに乗っても疲れるだけと悟ってからはキッパリ断るようにしました。断るまではあれこれ考えてしまうけど言ってしまえば超絶楽になりますよ〜♪

[76. 匿名]

私の知人なんて断っておいて「あなたは大事な友達」とか言うので
白々しくて本当に嫌。
何かあった時には頼もうと言うのがミエミエ。

[77. 匿名]

>>11
友達がエステ関係で働き始めて、最初は買ってたけど、(もう友達じゃなくてお客さんにしか見られてないな〜)と気付いてから自然と疎遠に出来たよ。
自分だけ遠慮する事がないように〜

[78. 匿名]

こっちから連絡するね〜と繰り返し疎遠に。
ブログ的なメールは返信しない。

でもさ、好きな友人なら断らないだろうし、誘いを断れないんじゃなく嫌いな人合わない人に気づかれないように疎遠にする方法でしょう。

[79. 匿名]

>>74
ホントそれ。
気の合う人たちは、「その日無理〜」で「了解！」で済むのに、めんどくさい人はそこから「何で？」「誰と？」「どこ行くの？」「何時から？」.....。

私は優しくないので、呆れた様な嫌な笑顔でスルーしますが、優しい人は困惑してて可哀想。

[80. 匿名]

私はだいぶハッキリ断れる方で、性格もきついので誘われることも少ないですが、それでも誘ってくる人がいますね。
職場でランチに誘われて、最終的に「絶対に嫌です！それ以上言ったらパワハラです！」まで言ったのに外で待ってました。
意地でも行きませんでしたが、その位言っても傷つかない人もいるみたいなので、やんわり断るくらいは大丈夫！！

[81. 匿名]

>>80

それ、すごい…
同性の方ですか？
むしろ異性だったらパワハラどころかセクハラですしね
^_^;

そこまでハッキリ言って断ってるのに意に介さない人って、いったいどういう神経の持ち主なのだろう…