美容オタクの集会

[1. 匿名]

雑談でも相談でもオススメ品紹介でもオッケーです。

私は毎日欠かさずしている皆様の美容法が知りたいです！

半身浴を30分以上馬油でマッサージしてそのままパック
プリケツ目指して下半身の筋トレ頑張ってます

美容好きと語りたいっ！

[2. 匿名]

シルク姉さん

出典：up-origin.gc-img.net

[3. 匿名]

お、思いつきません…
すいません…

[4. 匿名]

滲まないアイライナー欲しい（；＿；）

[5. 匿名]

バジルシード美味しくて大好きです♡♡

[6. 匿名]

暇さえあればジム行ってます。
自分追い詰めるのが楽しい

[7. 匿名]

ダイソーのロイヤル美容液？みたいなの探してたらたまたま入ったダイソーにあったのでまぶたに塗ってます。効果あるのかわからないですが、まつげ伸びるといいなあ‼

[8. 匿名]

半身浴というか必ずお風呂で汗をかくようにしてます。お風呂上がりにはボディクリームで必ずマッサージと保湿。常温以上の水しか飲みません。小ジワ全く無いです。

[9. 匿名]

何日かに１回洗顔ブラシで洗ってるけど、やっぱり違うね！
美的やヴォーチェの付録が豪華コスメだと絶対買う。

[10. 匿名]

シルクって美意識高いけど、比例していない気がするのは私だけ？

[11. 匿名]

朝晩のパックしかしてない～
前はお風呂上りしかパックしてませんでしたが、朝もやるようになったら化粧のりが違う♪

乾燥肌+毛深いからよく剃るんですが、高校生のころからずーっとボディクリーム塗ってて、たまに褒められます。
「年の割に・・・」って意味でですがｗ

[12. 匿名]

最近目の下の小じわが目立ってきたんだけど、オススメの対策ありますかー？
アイクリームとか塗ったほうがいいのかな

[13. 匿名]

筋トレ毎日してます。
昨日テレビでマドンナみたけど
あの歳でもキレイ。
頑張ろうと改めて思った。
化粧とかもだけど自分のからだを中からキレイに鍛えたい。

[14. 匿名]

早寝早起きして、毎朝ランニングしてます。そんぐらいしかないなあ（´-`）.｡oO（笑

[15. 匿名]

美容オタクはダイソーで買わないだろw

[16. 匿名]

美脚のために夜スクワット、お腹周りのために腹筋を毎朝30分頑張ってます。
筋トレ、習慣になればキツくなくなります！

[17. 匿名]

基礎化粧品にこだわるのも良いけど、食事と睡眠と運動も大切。
あとストレスのない生活もね。

[18. 匿名]

細筆のアイライナーが欲しい 。

どれ買っても最後の方には筆先が太くなる ‥

[19. 匿名]

半身浴よりも肩まで浸かった方が美容にも健康にもよいと思ってる。昨日も、テレビで体温を一度上げる方法として肩まで浸かって芯まで温めるってやってたし。

[20. 匿名]

ニキビ後が治らない

[21. 匿名]

朝晩シートパック＋ハダクリエでマッサージ。たった５分で毛穴レス。ハダクリエ買ってよかったー。

[22. 匿名]

シルクの年齢考えたら相当がんばってるとおもうよ

[23. 匿名]

どんなに高い化粧品でも自分に合ってなければ意味が無いと思ってます。自分に合う化粧品を見つける事も大事だと思います。

[24. 匿名]

>>18
viseeの極細アイライナー便利ですよ。
繰り出し式で戻せないのが難だけど。

[25. 匿名]

美顔スチーマーを最近買いました。ちょっと高かったけど、肌質が変わったし潤い感が増した。

[26. 匿名]

>>6いいなぁ
時間もお金もない、トホホ

[27. 匿名]

黒ゴマペースト食べる様になったら
肌の調子良くなったよ

[28. 匿名]

シルク姉さんって誰？

[29. 匿名]

夜メイクをちゃんと落とす

[30. 匿名]

首のシワってどうすればいいの…涙

[31. 匿名]

高畑淳子曰く、内田有紀ちゃんが美容オタクらしいけど、ああやって成果出ている人にこそ、教えて欲しいわぁ〜、改造だらけのなんの、憧れもない人のビューティーブックはもう沢山！

[32. 匿名]

馬油パック私もしてる
しっとりモチモチになるよね

アイメイクが崩れる人は
保湿→ティッシュオフ→下地ファンデ→ティッシュオフしてからするといいよー
軽く押さえる感じでオフね

アイライナーはベルバラが良かった！

[33. 匿名]

お風呂で週に1回
顔はクレイパック
体はボディースクラブ
しています。
入浴後は化粧水をして顔パック
パックの上から更に化粧水をつけラップを置いて保湿しています。
その後美容オイルで顔をマッサージ
寝る前にはプラセンタのサプリメント飲んでます。
最近顔がむくんでいるのでスッキリした顔になるにはどうしたら良いかご存知の方教えてください(｡>∀<｡)

[34. 匿名]

ふすま、ココナッツオイル、くるみでクッキー作っておやつにしてます。

[35. 匿名]

専業主婦ですが、美容だけはケチれません。
コスメデコルテのリポソームは絶対現品買い
働くようになったらAQMWシリーズを
ライン使いしたい。

[36. 匿名]

給料日の後にデパコス買いに行くのが毎月の楽しみです。美容オタクってより、コスメオタクの部類かな？

[37. 匿名]

とりあえずシナール

[38. 匿名]

美容院で5000円でやってるトリートメントをネットで買って、自分でやってます。４ステップは面倒くさいけど、かなり安くできます。1万円で20回以上できてる。

[39. 匿名]

ダイソーの化粧品質悪いから使わない。つけまだけ便利。

[40. 匿名]

threeのアイライナーにじみにくいよ！
2種類あるけどこっちのほう。

[41. 匿名]

基礎化粧品にお金をかけたくて、ずっとプチプラのアイシャドウ使ってたけど、久しぶりに高いのを使ったら品質の違いにびっくりした。ちなみに、アルビオンのエクシア。もう手放せなそう。

[42. 匿名]

内田ゆきも整形サイボーグなんですけどね。注射打ってそう。

[43. 匿名]

ブームは去ったけど、トレーシーメソッド。内容覚えたから、DVDかけなくてもできちゃう。子育て中におすすめ。

[44. 匿名]

>>24

ありがとうございます !
早速 買い出し行ってきます 。

[45. 匿名]

美容大好き。
でも化粧品には目に見えるほど効果があるものはほとんどないと気付いたから、
今は化粧品より医療と薬品に頼ってる。

シミができたら美白美容液よりレーザーorハイドロキノン。
まつげ伸ばすなら美容液ではなくルミガン。
ニキビと乾燥には皮膚科の処方薬。

多少お金かかるけど、高い基礎化粧品毎月買うのをやめたから大したことないし、何しろはっきり効果がある。

[46. 匿名]

週３のジムでトレーナーつけて筋トレと週２か３のホットヨガ、月２~４エステ
月１のネイルとマツエクいってます。
お風呂は３０分以上つかってマッサージしてます。
毎日あまり好きではないですが納豆を食べたりスムージー飲んでます。

あ、でも結果は伴ってませんｗ

[47. 匿名]

どつしても眠いときは、とりあえずニベア青缶塗っとく！！

[48. 匿名]

綾瀬はるかの肌が理想です。

[49. 匿名]

シャンプー、ナプラのケアテクト使ってたけど家事育児の都合で仕事が変わってお金が減って、今はカインズで買ってる・・・
ダヴは頭痒くなった！！
今はカウブランドの無添加シャンプー？使ってます。市販品でいいやつほかにあるかなー？
ナプラに戻りたい。
ミルボンも気になるし。

[50. 匿名]

>>46
時間が余ってそうで羨ましい

[51. 匿名]

>>49
私もナプラのケアテクト使ってます。
業務用？の大きいやつをキロ単位で購入。

[52. 匿名]

皮膚科でヨクイニンもらって飲んだら、老人性角質っていうのかな、プチってできるイボみたいのが取れた！！！！！
ハトムギパワー絶大！！！！！

[53. 匿名]

ヨガバレエベリーダンスピラティス、というサイクルで週3回以上はジムに通い、毎日2駅は歩くようにしています。
お米は雑穀米&生姜&ココナッツオイルで炊きます。
低脂肪無糖ヨーグルトにはドライフルーツ&ゴジベリーを入れて毎日食べてます。
効果よりも自己満？！

[54. 匿名]

食生活も美容では大事。
おやつはナッツ類。市販のお菓子はNG。
野菜たっぷりでバランスのいい食事。
納豆、ヨーグルトは毎日欠かさずに食べてます。

[55. 匿名]

食べる美容液

アボカド、オススメです〜♪

[56. 匿名]

肌は昔から誉められるんだけど
いつしか この肌を当たり前に思って
あまりちゃんと手入れしてなくて
歳とった今 真剣に取り組んでいます
馬油は私には凄い合っててクマや法令線
が薄くなりました

[57. 匿名]

49です
>>51
ナプラいいですよね～！香りも好き
キロはすごい！

楽天でいつも買ってて、浮気してフィヨーレ？買ってみましたが、私には合わなかったです。
ミルボンは評価高いけど金額も高い～

[58. 匿名]

色々試しましたが
今の自分に一番合っているなと思ったのは
富士フィルムからでているルナメアという
化粧水です。お風呂上がりにコットンでパックしたあと
馴染ませてから寝る前に子供の皮膚科で貰った
ピンクの蓋の薬？を乳液がわりに塗ってます。

シミなどはあるけど化粧のりや乾燥がなくなりました。

[59. 匿名]

寝っ転がってガルちゃんとかするよりも
足上げて腹筋鍛えつつ変顔でガルちゃん見てるよ
誰にも見せられないけど、結構いいよ

楽だし節水だから半身浴しか出来ないや
美容オタクの人って風呂後が長いよね
私もだけど

全身うるうるプルプルの保湿、ヘアケア、ストレッチしてからマッサージとかしててあっという間に時間過ぎてる

[60. 匿名]

馬油はニキビ出来ちゃって合わなかったなー。合う人羨ましい。

[61. 匿名]

次から次へと新しい化粧品や美容法、ダイエット法が出てくるけど
それらに踊らされすぎないようにしてる。
自分に合ってるものをコツコツ続けるのが一番。

[62. 匿名]

私は毎日、バストパックしてる！パックした後はクリームでマッサージ！

[63. 匿名]

肌に取って、血流が良いのが一番の美容液と聞いて、血液を綺麗にサラサラにすることに力を入れてます。
あと、MSMのサプリ飲んでるけど、髪がツヤツヤになりました。もともと白髪少なかったけど、今は全然ないです。

[64. 匿名]

生理痛が重くなってきた。血行悪いんだろうなぁと思う。
運動して汗かいて健康体になりたい。
田舎だから移動は全て車！
全く歩かない

[65. 匿名]

美容なのかな？
とにかく太らないように気をつけています
ちょっとでも浮腫んだら、野菜スープ大量に作る
それを食べ切る頃には元に戻ってる

[66. 匿名]

主さんよりだいぶ年上の私でも
親が亡くなった世界が考えられない
泣いてばかりいそう 大丈夫か私…

[67. 匿名]

>>66です

トピ間違いました
ごめんなさい失礼しました

[68. 匿名]

>>66さん、トピが違うよ！笑

[69. 匿名]

ストレス溜まる前に毒吐きは必要だと思う

他とぴであったけど
適当に悪口言ってる人の方が元気で
エネルギッシュだと気がついた

[70. 匿名]

でも、悪口と愚痴は違うよ～
悪口は悪口を呼ぶ・・・

[71. 匿名]

スキンケアはクリニークがいいのかなー？
広告いっぱいだよね。

[72. 匿名]

美容って程でないかもだけど、ボディクリーム大好き！
一時期　数種類を気分で使ってたけど、酸化とか劣化が怖くてやめました。
ボディショップ好き！
ヴィーナススパも好き
ミューネも好き！
ワングーにいろんなボディ・スキン・ヘアケア用品、コスメも置いてあるから、2時間くらいいられるｗ

ロクシタンは石けんだけ好き！
マジックソープもう少し安くして！
普段使うのは牛乳石鹸！これが一番！！

[73. 匿名]

ウォーキング、ジョギングされている方
教えていただきたいのですが、なにをしながらされていますか？
退屈で続かないのです…

周りのウォーキングしている人に聞いてみたら
日々のことを思い返しながらとの答えだったけれど
良いことばかりの毎日ではないので
嫌なことも思い起こされつらくなり
その方法は続かず、で

[74. 匿名]

馬油…
よく50~60代の人に勧められますが…
馬からとった油…
って思うと…
なんか…使えない(；´∀｀)

[75. 匿名]

美容オタク風には注意

[76. 匿名]

アレッポ石鹸！
良いですょお！
私は洗顔に使ってます！
色々浮気もしたけど…
やっぱり戻ります！
全身に使えるし！
大っきいしコスパいいですよ！

[77. 匿名]

高校で化学、大学では何か忘れたけど、就職先が食品の成分調査？の友達が言ってた。
コエンザイムQ10は、条件次第でいらないとかいるとか。
年齢だったかな？

どんなケアもきっと向き不向きがあるんだね

[78. 匿名]

顔の作り、肌や体型より歯を綺麗にするのが一番だと思っています。
ホワイトニングに定期的に通っています。

[79. 匿名]

資生堂のコラーゲンドリンク

[80. 匿名]

こういうトピ、モチベーションが上がるからすごく好きo(^▽^)o

[81. 匿名]

浄水を50℃で1日1.5ℓ口が乾く前に飲む。
植物性のプロテインは体重の1/1000飲む。
マルチビタミン系のサプリメントを、とる。
睡眠は空気清浄機のある部屋でとり、細胞の修復。
大豆の水煮を毎食。
若くてきれいは当たり前。年齢重ねてから美しくいる方素敵です。
水、たんぱく質は本当大切〜

[82. 匿名]

毛穴対策は…
ホントはエステ行きたいけど…
美顔器欲しいけど…
お金が無いので取り敢えず…
朝と夜のフェイスパックと
資生堂のコラーゲンドリンク飲んで
超微粒子のパウダーでメイクっす！

[83. 匿名]

ローズヒップティー気になるのですが
オススメのメーカーとかありますか？

自分でトマトやイチゴを使ったスムージー作るよりも美白になりそうで気になってる

[84. 匿名]

ホワイトニング羨ましいです
私銀歯あるんですが、許せなくて…。
そのうちセラミックに変える予定ですが
一本10万って高すぎる

[85. 匿名]

>>30
高い枕で寝ていませんか？
あごがぎゅっと下になる姿勢は首のシワの原因だそうです。寝ながらスマホとか。
低い枕にするといいそうですよ(^_^)

[86. 匿名]

>>84
そんなにしないところもありますよ
といっても7万前後くらいだけれど
高いには変わりないですよね

私は銀歯が5本くらいあり、笑ったら見えるものから始め、奥歯結局数年かけてセラミックに変えました
もともと虫歯治療で銀歯だっため、歯根がいつまで持つかわからないし、
また取り替える時期のために
お金貯めておかないといけないなぁと気が重いです

[87. 匿名]

地元ネタですみません船橋ららぽからボディショップがなくなりました。
私の住んですところだと、他には車で1時間以上かかるイオンまで行かないとお店が無い。
ネットでも買えるけど、お店で楽しみたいよ～

[88. 匿名]

椿油だいすきです。
頭皮マッサージも唇パックも椿油♡
顔は混合なので蒸しタオルのみですが^ - ^

[89. 匿名]

朝食の少し前にお白湯をのむ。
5階くらいまでなら急ぎでなければ階段を使う
背筋を伸ばしたり腹筋に力を入れながら歩く
お水は常温〜白湯で一日中こまめに少しずつ摂る。
夕飯は7時までに食べ終わる。炭水化物控えめ、外食以外では小麦を獲らないようにしてます。
夕飯から2時間以上あけて、半身浴30分ほど。
ボディオイルをぬってそのあとストレッチ、2日か3日に一度腹筋や筋トレ、白湯を飲む。
食べ過ぎた次の日は野菜多めの低カロリー。
お金ないから化粧品はそこそこのだけれど…
あとは身体を冷やさないこと‼︎趣味でダンスもしてます。

[90. 匿名]

高いけど気に入ってるから何年も愛用中

[91. 匿名]

卵を一日一個必ず食べる
肌がパンとします

[92. 匿名]

>>30
私は枕を変えてから薄くなってきたよ！
枕は頭を乗せるものではなく首を支えるものらしいよ！

[93. 匿名]

>>83さん

メーカーではないですが、スターバックスのハイビスカスティーは飲みやすいですよ。
アイスだとパッションティーですがハイビスカスティーと同じものです
缶でも売ってます。
飲んでみてください(^.^)

[94. 匿名]

気になったものを片っ端から使ってる。
どんなに、口コミがいいものでも自分に合うか合わないかが大きいから。
ヘアケアはシュワルツコフ、ミルボン、ＩＡＵあたりのサロンの使ったけどそれぞれ、タイプが全然違うのでその時の状態に合わせて使ってる。
入浴後は好きな香りのボディクリームつけてストレッチしてる。乾燥してる時にはお風呂でオイル塗る。
化粧水は雪肌精使ってるけど無印で十分な気がしてる。
基礎化粧品にはそんなにお金かけてないけど、皮膚科でもらえるハイドロキノンとヒルロイド常備しとけばそれなりに安心
コルギも行ったけど、多少の効果はあったけど、あんなに痛いの何回も無理だしお金かかるし
最終的に整形しかないかなって思い始めてる…
顔のパーツはメイクで多少いじれても、配置は変えられない

[95. 匿名]

>>81
プロテインを体重の1/1000ってどういう事ですか？
詳しく教えてください～(><)

[96. 匿名]

風呂後長いのわかるwww

結構みんなストイックだね。とか言いつつ
ウォーキングマシンに乗りながら歩きスマホしてます、めっちゃ早歩きだけど楽しい

[97. 匿名]

綺麗な肌にするためにすることは
内側から派です。
キャベツと卵は毎日食べて、夜10時から2時の間は眠る。
キャベツを毎日食べ出して毛穴が目立たなくなりました。
基礎化粧品はマルーライオルの「です。

[98. 匿名]

>>83
ハーブは生活の木がおすすめですよー。モノによってはオーガニックとかもあります。
健康のために今ハーブの勉強していますが、ローズヒップはハイビスカスと一緒に摂るといいです♪
私はローズをボウルに入れて熱湯で簡易スチームしてます。
鼻から吸入できるし、肌はスチームできるし、とってもおすすめです♪

[99. 匿名]

>>30
>>85

>>92です。
私は身体のカーブを測ってもらったら高めの枕が合うらしい。
後頭部から首の深さによって違うみたいだから、低い方がいいってわけでもなさそう。

[100. 匿名]

朝昼は和食をしっかり食べて、夕飯は甘酒を豆乳で割ったものを飲む。というダイエットを一週間前から始めました。甘酒豆乳は、飲む美容液という記事を見てから始めましたが、プチ断食って感じで腸内がきれいになるようでお通じが良く、肌がつるつるになってきました。最初は、夕飯を飲みものだけなんて…と思いましが、よく噛んで飲むと意外に満腹度が高い！おすすめです。いま2キロ減です。

[101. 匿名]

洗顔が大事！

[102. 匿名]

両頬に肝斑があるんですがどうしたら薄くなりますか？；＿；
化粧品で試してもダメで肝斑はレーザーあてても消えないと皮膚科の先生に言われました。

[103. 匿名]

お風呂上がりは顔のスキンケアと同じことを身体にも
化粧品の減りが凄いです。一週間に一セット無くなる。

[104. 匿名]

>>102別の皮膚科にも行ってみられては？
肝斑に効くサプリメントを出してもらえると思います
市販のものとは違うもの

[105. 匿名]

歯のケア。
ソニッケアーのダイヤモンドクリーン使用。
歯の色が白くなるし、ツルツルピカピカ。口臭も消えるし、朝起きたときもさっぱりしている。
もちろん歯周病ケアもできる。音波式、使用してみてそのすごさを実感している。
ふつうの歯ブラシに比べたら高いけど、高いなりの、いやそれ以上の効果。

[106. 匿名]

マイクロダイエットをダイエットのためではなく
肌のために飲んでいます。
足の裏までつるつるになります。
飲まなくなったらかさつくのでサプリメントとして飲んでいます。
個人的には、他の似たような商品ではかかとつるつるの効果はありませんでした。

[107. 匿名]

毎日30分　踏み台昇降運動　ﾜﾝﾀﾞｰｺｱｽﾏｰﾄで腹筋＆二の腕トレーニング30分してます。

トレーニング後、ホエイﾌﾟﾛﾃｲﾝ補給！

ホエイﾌﾟﾛﾃｲﾝは、美容にも良いのでオススメ！

保湿たっぷりし（乾燥肌なので）気をつけてますが

頬の毛穴が目立ち、気になってます。

目立たなくするには(´pωq`)

どんなケアをすれば良いですか？

[108. 匿名]

>>102です。
>>104さんありがとうございます！
レーザーでは消えないからというのでビタミンCの内服薬もらったり⬇︎の購入してみたりしてもいまいち効果が感じられなかったので。サプメントあるのですね！皮膚科行って聞いてみます。

[109. 匿名]

>>4
私もほしい
涙とかでは絶対に取れないよれない
でも化粧落としではスルッっと取れるやつがほしい

[110. 匿名]

>>4

マジョリカマジョルカのアイライナーはフィルムタイプで全くにじまないよ〜。

お手頃だし！

少しお高いなら、ジルスチュアートのアイライナーもにじまなかった！

[111. 匿名]

アイライナーとかアイシャドウが滲む方、フェイスパウダーつけてますか？？

[112. 匿名]

>>8
何歳ですか？参考にします！

[113. 匿名]

ローズヒップティー買ったのですが、どうもあのすっぱさが苦手で全然飲めないです…砂糖も入れてみたんですけど、すっぱさ消すまで入れると、相当な量になってしまって。。何かいい飲み方ありませんか？我慢するさかないでしょうか？

[114. 匿名]

年齢と写真見ないと、どんな人が言っているのかわからないから全く参考にならない。20代ならシワがなくてもふつうだし、年の割に若いと自分で思ってるだけかもしれないし。
この努力でこの仕上がりならやめとこうとかやってみようとかあると思う。

[115. 匿名]

「参考にならない」なんて水差さなくても。
ここは主さんのトピタイ通り、「オタクの集会」で、雑談とか楽しめたらいいと思います。

[116. 匿名]

>>113さん私もローズヒップ飲んでるけど、ジャスミン茶などでミックスして飲むと酸味が少し薄まるよ。香りもいいよ。

[117. 匿名]

コーヒー紅茶大好きだけど私もローズヒップとか飲もうかな？
黒豆茶も飲んでます。

[118. 匿名]

>>116さん
113です！ありがとうござきます‼︎ジャスミン茶で割るなんて思いつかなかったです‼︎ジャスミン茶は大好きなのでさっそくやってみます！

[119. 匿名]

主で〜すʕ̡̢̡ʘ̅͟͜͡ʘ̲̅ʔ̢̡̢

皆さん結構ストイックですね
美意識高められるし参考にもなります

柔軟な身体にしようと思って開脚や前屈してるんですが毎度痛くて脂汗出ます
お風呂上がりが効果的みたいですが根気よく続けなきゃいけませんね

引き続きレスして下さいませー

[120. 匿名]

このトピいいですね！
意外に友達に話すと引かれたりするし…。

私はまだ1回しかやってないのですが、皮膚科でフォトを始めました。月1で1回8000円くらい。
食事はトマトが体に合ってるので意識して食べてます。
あとはやたら歩く笑

美容って健康にもいいし、やっぱり楽しいですよね(^o^)

[121. 匿名]

>>95
体重50キロなら50グラムという事です。

[122. 匿名]

>>119
主のキャラにわろたwww

[123. 匿名]

>>4
滲む理由はアイライナーの場合もあるけど油分が多いって場合もあるよ。ファンデ塗った後にティッシュで軽くポンポンと油分ふき取ると滲みにくくなるから試してみてください(^o^)

[124. 匿名]

100さん
豆乳甘酒のレシピを教えてください、

[125. 匿名]

時間もお金も今はかけられないから､とりあえずプチプラや代用でもいいと言われているものを
何でも片っ端から試す！
自分に合ってたり、効果があったものは続けるし､時間を作れる時には集中して美容タイムを作る。

[126. 匿名]

ジョギングや食事制限してることを友達に話すと、大変だね〜とかすごいね〜と言われるんですが、走った分、食べなかった分痩せて美しくなってるような気がして快感ですよね（笑）もちろんちゃんと栄養とってますが。これからも美容がんばっていきたいです。

[127. 匿名]

>>124
レシピってほどではないですが甘酒と豆乳1対1です！私はちょっとレンチンしてホットで飲んでます。夏は冷たくても美味しいかも！

[128. 匿名]

タバコ、酒は一切しない。老けるから。
筋トレとウォーキング。体型維持の為。
水素水毎日のむ。活性酸素除去の為。
書いたらきりない。

[129. 匿名]

HACCHIの美容ドリンクってどうなんでしょう？
試されたことがある方おしえて下さい。

[130. 匿名]

オパールって知ってますか？
母（65）が30代から使ってるのですが、ほんっっっっとうに肌が綺麗です。
私も一度購入しましたが、匂いが苦手すぎてリピートなしです。

[131. 匿名]

>>83
いろんなところのローズヒップティ試して飲んでるけど、今のところ無印のが1番美味しいです。

[132. 匿名]

>>130
私も匂いかダメだしピリピリして肌が赤くなって荒れました。アルコールが強いのかな？合わなかった

[133. 匿名]

岩盤浴いったり、皮膚科でレーザーや、脱毛はしてます。あと、毎日パックしたり。体は仕事が建設業だから、足場の上り降りだけできついかも。
化粧品も色々かって、合うかわからないからお試し用をたくさんかって、気分でかえたりしてます。化粧品のところみるの楽しくてよくみてます(*^^*)

[134. 匿名]

ローズヒップ良いんですね。
私は最近高級なプーアル茶をいただいたのでダイエット用に飲んでるんですが、いまいち味が好みじゃあなくて消費できていません…鉄観音の時は美味しくてガブガブ飲んでお通じもスッキリだったのですが、今は全然ダメ…

[135. 匿名]

半身浴は効かないとかあれこれ言われているけど、私はじっくり汗をかくとスッキリするしゴシゴシしなくても汚れが落ちるから時間があるときは必ずするようにしてます。乾燥しないように気をつけているから肌も綺麗だしこれからも続けます。

[136. 匿名]

お風呂上がりに、アボカドオイル(上半身は、＋ローズのアロマオイル入れて 下半身には、グレープフルーツのアロマオイル入れて )
塗ってる。

ローズのアロマオイルは、美白、女性ホルモン活性化
グレープフルーツは、セルライド除去
効果が有るみたい～

[137. 匿名]

>>4
mediaのアイライナーは安いし滲まないしとてもいいですよ！

[138. 匿名]

美容オタク歴は12年。沢山お金を使いあれこれ試しましたが、1番変わったのは食事を変えることだとわかった。何を食べるのかではなく、何を食べないか。
お菓子、菓子パンなどを一切口にしなくなると1週間で変化がわかる。甘いもの好きな人は最初は死ぬほどキツイけどお試しあれ！

[139. 匿名]

＞＞３３
美容外科・美容皮膚科で１０年勤務しています。
ウソみたいですが顔のむくみには逆立ちが効きますよ。
壁に逆立ちして２〜３分は我慢。元に戻るとすっきりしてきます。ドクターが教えてくれました。

[140. 匿名]

>>12
目元のシワにオススメです！
「資生堂グラナスのシートマスク」
朝出掛ける前に使うのですが、やってすぐに小皺が消えます。

でも高い・・・

[141. 匿名]

美容ネタって自ら話すと、引かれそうでなかなか出来ないので有難い

私は気になるものがあれば手当たり次第やってみて、とりあえずある程度続けてみるのですが結局何が良いのか分からなくなってきました 笑

食べ物は素焼きアーモンドとローズヒップティー、野菜を多く摂るくらいであとはヨガにウォーキングとゆるくやってます
年相応でいるのが目標です

[142. 匿名]

>>138
同感です！コンビニスイーツとか食べると肌が老ける！
たま～に、やたら賞味期限の長いお菓子をお土産でもらうと
もったいないから食べるけど、そのあとの肌荒れがひどい・・・

こういう美意識って個人差すごいから、このトピ嬉しい！

[143. 匿名]

オバジのモデルさん、昔から美しさが変わらないの凄い。

[144. 匿名]

＞＞１０２
肝斑にはレーザートーニングが一番効果があると思います。「Qスイッチヤグレーザー」による肝斑の最新治療です。間違ったレーザーの強い刺激で肝斑が真っ黒になった患者様を何人も見てきましたので、必ず、シミが肝斑であるか、他の種類のシミが肝斑に重なっていないか診断できるドクターを選び、レーザートーニングをしている専門のクリニックに行って下さい。最低１０回はかかりますが本気で悩んでいるなら何より近道です。

[145. 匿名]

>>138
私も同感！
肌もからだも本当〜に変わりますよね。
ずっと悩んでたにきびも殆どなくなり、家族に驚かれた。
特にアトピーやアレルギー体質の人には効果てきめんみたいです。

[146. 匿名]

おばさんになったら

オイルいいですよ。

アルガンオイル、他

シワがなくなってきた。

[147. 匿名]

歯を白くしたい人はクレストがおすすめ。

クレストの歯磨き粉とソニッケアー使って

たまにクレストのホワイトストリップっていう
シールみたいなホワイトニングやる。

毎日コーヒーとルイボスティー飲むけど
ホワイトニングしてる？っていつも聞かれるぐらい白いです。

アマゾンや楽天で買えるし！
歯医者のホワイトニングと比べてもかなり安いし、虫歯もならなくなった

[148. 匿名]

水を1.5リットルは飲む
お湯に毎日つかる
お水飲みながらつかる
行ける時は近くの温泉施設で
サウナと岩盤浴であせを出す
睡眠はとれるだけとる
洗顔スキンケアはオーガニックのもの
月1でフォトフェイシャルと
イオン導入
食べるものは我慢はしないように
しながらなるべく多くの種類を食べる
１日3〜5回に分けて食べる
寝る前にリンパマッサージ
ストレッチ
これのお陰かはわからないけど
28歳ですが肌年齢19歳でした

[149. 匿名]

>>135
半身浴きもちいい～よねぇ(*^^*)

[150. 匿名]

目の下のシワとたるみが気になります。
克服した方いますか〜？

[151. 匿名]

眉カットを店舗でやってもらってるひといますかー？

[152. 匿名]

筋トレ好きな人ってどんなイメージで筋トレしてますか？
私は嫌いじゃないけどまだまだ楽しい！の域まで行けないです(´;ω;`)

[153. 匿名]

クナイプのビオオイル、お試しサイズ500円
口コミサイトで評判良いので試してみたら
良かったです(^-^)

洗顔後、化粧水の前に手のひらに数滴のばして顔につける→化粧水などいつものケア

しっとりモチモチになります♪
グレープフルーツの良い香りで、友達にもあげたら好感触で、無くなったら自分で買う!と気にいってくれました(^ω^)

[154. 匿名]

ここ最近はずっとリンパにはまってて、起床後と就寝前に必ずリンパストレッチをしてます！
あとお風呂に入ったらホホバオイルたっぷりつけてリンパマッサージ！
リンパの流れをよくすると、美容だけじゃなく健康にもいいみたいです。

[155. 匿名]

たまにコスメカウンターで肌を分析してもらうのが好き♡
肌の状態は常に良好。

[156. 匿名]

>>152　しばらくして、うっすらとでも効果を感じると『あ!効いてる♪』と嬉しくなってやる気が倍増しますよ(^-^)ｖ
それまでは頑張って地道に続けてみてください♪

[157. 匿名]

27歳ですが、最近目の下にシミがポツポツと出来てしまい早いうちに消したいです！
皮膚科に行きたいですが、美容皮膚科と皮膚科の違いがよくわかりません。
値段もどのくらいかかるのでしょうか？

皮膚科に行かずともシミに効果があったものもあれば教えてください！

[158. 匿名]

2ヶ月に1回のビタミン注射と、3ヶ月に1回の肌治療(レーザーだったりピーリングだったり)が生き甲斐です。笑

化粧品も好きだけど、やっぱり一番効果があるのはみなさんが仰る通りプロに直接してもらうクリニックだと思います。

[159. 匿名]

フラクショナルレーザーとフォトフェイシャルの効果などそれぞれやってる方いたら教えてください！
検討中です。違いがよくわからなくて踏み切れないでいます。

[160. 匿名]

>>157
シミならフォト（オーロラ）がいいかもしれないですね。カウンセリングだけでもokなクリニックでがんがん質問してみるのはどうですか？親切なスタッフさんだといろいろ教えてくれますよ♪

[161. 匿名]

みなさん美意識高くて参考になります♡
お風呂あがりにやる事多すぎて入る前に気合い入れないと入れません笑
日々のスキンケア丁寧にするだけで変わりますね。

[162. 匿名]

食材余ったら捨てるのももったいないからなんでもすぐパックにしてます。
ヨーグルト、甘酒、米のとぎ汁、アボカド、ココナッツオイルなどなど

[163. 匿名]

毎日朝晩の洗顔の後、面倒くさがらずにコットンで保湿すると肌がすごくキレイ！
当たり前のことを繰り返すのが大切だなぁと思ってます

[164. 匿名]

美容もそうですが、健康オタクでもあるので、いろんな記事読んで参考になったものはスマホのメモに入れておいて、食材買う時に見てます♪
ＲＭＫのオイルはすごく合っていてもう４本くらいリピートしてます～肌荒れしなくなりました。

あと、シートマスクは夜派だったんだけど、このトピみて明日からは朝にもやろう♪と思って
さっき大量に買ってきました～(*´ω｀*)

[165. 匿名]

>>132
このピリピリは肌が荒れてる証拠らしいのですが、逆に肌に悪いんじゃないか？と思って疎遠だったのですが、店員さんいわく品質改良して、今はあまりピリピリしないですよ！

[166. 匿名]

>>152
ヴィクトリアシークレットのモデルさん達を思い浮かべてやってます！

[167. 匿名]

>>164
RMKのオイルってこれの事ですか？ちょうど気になってたんです〜！！

[168. 匿名]

質問です！
アイブロウとノーズシャドウだけしかメイクをしていない場合でも、やはりクレンジングをしなければダメですかね？
石鹸だけで落ちればいいのですが…

[169. 匿名]

>>113
私もローズヒップティー苦手ですが、
美容のために飲んでます。

牛乳で割ったら見た目は…ですが
飲みやすいと思いました。

それでも酸っぱさが気になる場合は
蜂蜜を少し入れるといいかもしれません^_^

[170. 匿名]

>>113さん

ローズヒップに蜂蜜をいれるのはどうでしょうか？あと、既出ですが、生活の木やエンハーブなどで瓶で売っている、水で割るジュースみたいなものもいいですよ。

ちなみに私は運動をあまりしてないので、みなさんのを参考に頑張りたいです。(^_^)/

[171. 匿名]

>>168
クレンジングした方がいいと思いますよ〜
ファンデーション塗ってなくてもこれからの季節花粉で荒れそうだし、、それか眉とノーズシャドーだけ拭き取りクレンジングでもいいかも。

[172. 匿名]

>>167さん

>>164です。それですーヽ(*´∀`)ﾉ
回しモノじゃないので安心してください(笑)

朝にちょっと多めにつけてリンパマッサージで顔もすっきりするし、とっても使えます！
個人的に合うなぁと思ったものですのでご興味あればぜひ♪

[173. 匿名]

>>169さん、170さん
ありがとうござきます‼︎牛乳にはびっくりしました‼︎
蜂蜜と牛乳も試してみますね‼︎
美肌になるように私もローズヒップ再開したいと思います‼︎

[174. 匿名]

>>172
コメントありがとう(*^o^*)
マッサージ、よさそうですねぇ！
今のブースターがなくなったら買ってみようと思います！！

[175. 匿名]

>>168
ノーメイクでもクレンジングはきちんとした方が良いです。
排気ガス、その他の空気中の汚れを落とした後、正しいスキンケアをする。美への近道だと思います。

[176. 匿名]

ここの美容オタクはどんな天候でも毎日日焼け止め塗ってる？

毎日日焼け止め ➕
塗らない時もある ➖

[177. 匿名]

オパールヒリヒリする。うすめてつかってもいたい。敏感肌にはむかないな。。

[178. 匿名]

今まで何してもダメだったトラブル肌にハーブ系のピーリングがビックリするほどきいた。

だけど、これ続けるには高すぎるんだよね～。もっと格安でやってくれるメーカーでてこないかな。

[179. 匿名]

今の時期、物理的にも［帽子、日傘など］紫外線対策していますか？

してる　＋　
してない　－

[180. 匿名]

うちも朝パックしよー。子供三人いるからバタバタしてるけど、スキンケアは絶対毎日するようにしてます。忙しくても日焼け止めはぬってます。はやくレーザーいきたいんだけど、仕事が忙しくて時間がとれないー

[181. 匿名]

朝体重をはかり、30分のストレッチからの犬の散歩。
年中日焼け止め。

シートマスクしてから化粧したら、乾燥が良くなりました！

食べたものはすべて記録。カロリーがわからないものを食べたら、キトサンアフターダイエットを飲みます。トータル一日1500kcalくらいにします。

毎日豆乳。酵素スムージー。

内科で保険がきくビタミン注射。
夜は必ず湯船につかり、出たら顔にはシートマスクと脚をマッサージ。
おやすみメディキュットをはいて寝ます。

[182. 匿名]

皮膚科でメンテナンスされてる方にお伺いしたいのですが
通われている皮膚科はいわゆる美容皮膚科なのでしょうか？
それとも一般的な皮膚科でしょうか？

無知でお恥ずかしいのですが教えていただけると幸いです。
私は目の周りに脂肪の球ができてしまうのでそれを取りたいのとシミの対策について皮膚科を検討しています。近所の皮膚科を調べましたがまだよくわからず…
よろしくお願いします。

[183. 匿名]

>>181
絶対汚部屋じゃないでしょ！？w
綺麗好きで健康的な美人さんっぽい。

[184. 匿名]

医療系の処置が効く
化粧品より医療品

あとストレス溜めずによく寝ることが何よりの美容法

[185. 匿名]

毎日必ずこれはする
・毎朝体重を計る
・エクササイズDVDを10〜30分
・朝、夜にスクワット
・ガルちゃんする時は、脚パカする
・お風呂上りにボディクリームと、ヴィレダのオイルを使って脚のマッサージ
・寝る前に腹筋

[186. 匿名]

美肌には、これ！というものより、食べ物や睡眠、ノンストレスの生活、半身浴など、全てのバランスが大事だと思います。

私は、どんなに酔って帰ってきても、レンジで蒸したタオルでクレンジングし、半身浴をしないと寝ません。
その日の汚れは翌日に持ち越さないようにします。

この時お風呂で水ではなく、魔法瓶に熱いお湯かお茶を入れて飲んでます。
水だと、表面の汗しか出ないらしいですが、熱いお湯は深部からの汗が出るそうでオススメです。
お茶の時はノンカフェインのルイボスティーを飲んでます。

さらにお風呂から出る前にフェイマスクを貼ると、乾燥する隙を与えないのでこれまたオススメです。

[187. 匿名]

多めにサラダやフルーツを摂るようになってから、朝起きた時に身体が軽くなった。

生理前でドカ食いしてても、野菜やフルーツもしっかり摂っておけば、身体が楽ですよ〜

[188. 匿名]

どうしても運動が嫌いで続かないんだけど
皆さんのコメント読んだら これじゃいかん！と思ってきた
今日春物のニットワンピ、あと2〜3キロ落とせばもっとすっきり着こなせるのにな
と思いつつも買ってきたんだけど
買ってきたの正解だったかも。
春までに皆さん見習って運動習慣づけて着こなせるように頑張ります！

[189. 匿名]

>>148　と　>>181 の
年齢が知りたい。

私はビタミン剤、ミネラルなどのサプリを飲んで（アメリカ製）
野菜多めの食事、タバコはずいぶん前に止め、酒は１年に２回くらい。
月一エステ、目元や眉間にボト、ヒアロを年に２〜３回、
週１の筋トレ、週３有酸素。

ここの人に比べれば、普通だわ。
ちなみにガールじゃない、オバ４６歳。肌年齢３０歳。

[190. 匿名]

シスレーのアイクリームがすごくイイ！
シスレイヤを塗ると次の日小じわが目立たない。

瞼に塗ってその日は二重の線が浅くなっちゃったことがあるから気をつけてー

[191. 匿名]

シミに
悩んでるんですが
レーザーとフォトフェイシャルの違いはなんですか？

資金もないので
そんなに長くは通いたくないのですが…
貧乏人は
シミも
我慢すべきなのか

[192. 匿名]

背中のニキビ対策

教えてください！！

少ないけど気になる。。

[193. 匿名]

>>157
普通の皮膚科はアトピーとか治療目的だから保険適用、美容皮膚科は美容目的だから保険適用外。
たまに「保険使えます！」って美容皮膚科のところもあったかも。
美容皮膚科は値段はクリニックによってピンキリですよ！

[194. 匿名]

>>192

私は楽天でシアクルっていうスプレーとジェルのセット買ってる。
サボるとまたニキビ出そうでやめられない…

[195. 匿名]

外に出る時は絶対日焼け止め。
首にはネックウォーマー。部屋もカーテン閉めて極力紫外線に当たらない。

昼休みはおからクッキーとミックスナッツ。
アーモンドは１日23粒。
夜はドレッシングの代わりにオリーブオイル。
豆腐・納豆・ヨーグルトは毎日。

シリカ水以外に飲むのは有機マテ茶・しょうがルイボス。
３日に１本プラセンタドリンク。
スキンケアはアルガンオイル。
週１美顔器でビタミンＣをイオン導入。
月２で炭酸パック。
たまに美容クリニックで顔脱毛。

寝る時はシルクネックウォーマーにシルクマスク。シルクキャップ。絶対誰にも見せられないw

こないだ歯のホワイトニングも行ってきた。
31歳、肌キレイって言われるけどみんな私がここまでやってるとは思うまい。

[196. 匿名]

糖化って言葉を知ってから砂糖をできるだけとらないようにしてる。
太るとかじゃなくて老化する！

[197. 匿名]

ジム通いは絶対欠かせない。
41歳、現在の体型が自分史上最高です。
歳は取っても身体は変えられますよ。

賛否両論はあるけれどサプリは海外産が好き。
システインとアライブ、鉄。
それとビオチン療法。
髪の艶が明らかに変わりました。
最近は重曹とクエン酸も飲んでます。

スキンケアはかなり迷走してます。
高いスキンケアの油膜感が苦手で
現在は小林製薬の再肌と資生堂のイハダのクリームですが、ホントはもっと老化に効くの使いたいけど何を使っていいものか…。オススメあったら教えてください。
肌で1番の悩みは目の下。タルミなのか皺なのかホント忌々しい。
スチーマー使ったりオイル塗りたくったり、貼って寝るパック使ってますが、やらないよりはいいんじゃない？？って感じです。
もう何か注入するしかないのか迷ってます。

最近、シャワーヘッド替えました。
MTGのオーブル。
頭皮にはいいようです。

[198. 匿名]

美容が好きすぎて美容皮膚科で働いてます
基礎化粧品はドクターズコスメにかえました。
市販で売ってる高い化粧品より効果が目に見えてわかります。もっと早く気づいていれば！

[199. 匿名]

>>62
バストパック？
すごく興味ある！

教えていただけませんか？

[200. 匿名]

美容オタクですが美容整形には手を出したくないなぁと思う
だからこういうトピ読み漁ってお世話にならないようにしたい
いつもありがとうございます

[201. 匿名]

みんなホントすごい！！
私は最近小顔マッサージ、舌回しをするぐらい…
綺麗になりたいってモチベーション保ちたい(*_*)

[202. 匿名]

Coyoriのオイル美容液

[203. 匿名]

>>198さん
ドクターズコスメに興味があるんですが、よかったら何を使ってるか教えてもらえませんか？

[204. 匿名]

もう何年も顔と首のリンパマッサージをお風呂で続けてます！
あとスクワットや体幹を鍛える筋トレもやってます。
湯船に浸かりながらお尻ふりふり、ウエストをひねって運動したり腕やお腹もマッサージもしたりします。
最近ははちみつパックにハマってます。
本当にツルッツルになりますよ〜おすすめてす！

[205. 匿名]

化粧水、乳液はバストまでキチンとつけて保湿する。
夜、食事前に脂肪０のヨーグルトにチアシード、カムカムパウダー、マキベリーパウダーを入れて食べます。食欲も抑えられ肌も綺麗になるしお通じもよいです。ドクダミとはと麦のお茶を飲むようになり肌がスベスベになってきました。
お風呂は熱めのお湯に浸かり、水シャワーと交互に入浴してます。水分補給をしっかりします。
バスタブの中でローラーマッサージとつまみマッサージを続けたら運動しても中々足が細くならなかったのに足痩せしました。あとセルライトもなくなりました。

[206. 匿名]

顔のパーツが良くない事をわかっているので、せめて肌やスタイル等努力次第でどうにかなる部分だけは頑張ってます。

と言ってもあれこれお金をかける訳ではなく、肌荒れしたら保険診療で皮膚科。
ジムは続かないとわかっているウエイトトレーニングではなくホットヨガ。

基礎化粧品は安すぎず高すぎずの物をとにかく保湿重視でバシャバシャ使っています。年齢の割にマシかな…

[207. 匿名]

スチーマーってどうですか？

[208. 匿名]

美容大好き！
ここ数年ヘアケアはハホニコです。
3ステップしないといけないから面倒くさいんだけど、美容室でやったら一回3000円ぐらいだからね、。セットで1万ちょいだったので。本当にサラサラになる！

アウトバストリートメントは最近むちゃくちゃ気に入ってるプロダクトのヘアオイルです。厳選されたオーガニックを使用していて、何より精油のラベンダーの香りが本当にいい！ジョンマスターなんかより安いし、リピしてます。

デパコスは年に3回ぐらい買います。3回ぐらいしか買えないからすっごい考える笑

ここ読んで、もっと体を引き締める事考えて行こうかなと思いました！ありがとう〜(^o^)

[209. 匿名]

肌荒れしたときは何をしますか？
慢性的の肌荒れです。

[210. 匿名]

どんなに疲れてても寝る前に洗顔する。
肌って毎日の積み重ねだからね。

[211. 匿名]

やたら高い化粧水や美容液を使うよりも、
週に一回内科でプラセンタ注射を打つ方が断然肌のキメが整うし、くすみも取れる。
余裕がある時はフォトフェイシャルとか。

[212. 匿名]

>>208
ハホニコ私も使ってます。すごくいい！
美容院で高いトリートメントするの馬鹿馬鹿しくなりますよね。

[213. 匿名]

このトピすごくためになります！

私は最近お白湯飲んでます！
お白湯パワーすごいです♡
インドのアーユルヴェーダなので、めっちゃ奥が深い！
生理不順が治り、お肌がプルプルになり、便秘が解消されました！

あとは化粧はすぐ落としたり、化粧をしない日を作ったりします！

肌がキレイだとそれだけで幸せな気持ちになれますよね！

[214. 匿名]

シミ取り治療 I2PL 半年に一回美容皮膚科で受けています。
365日外出しない日も日焼け止めを塗る、ランコムのが良い！
玄米食、肉魚野菜バランスよく、1日二食は絶対手作りの食事を食べる、
週三回はジムに行く、筋トレ90分、ランニング3キロ、ホエイプロテイン少々
もうこの生活４〜５年してます。
かなりおばさんだけど頑張ってる、体脂肪率20%

209さん 肌荒れを治すには三食きちんと良いものを食べて、運動する。

[215. 匿名]

運動はチベット体操やってます。
引き締まるし、代謝もよくなるのでオススメです。

食事は、生理中はEPA、ビタミンE、鉄分。
生理後は亜鉛、Lーカルニチンなど…
四つの時期に分けてその時に必要なものを意識してとるようにしています。
あと、甘酒などで酵素もとるようにしているせいか、風邪知らずです。

でも、夜更かしがやめられません。早く寝ないと…。

[216. 匿名]

ここの人達は健康も含めての美って考えでいいね！
自分もちゃんとしよっ！ 甘酒飲みながらがるちゃんみてま〜す

[217. 匿名]

ここの人性格良さそう美人そう。悪口や妬みトピ見るだけでブスになった気になる。

私は毎日トマトジュースとかセロリ食べるよ(^o^)お腹がスッキリするから気分もスッキリする笑！

[218. 匿名]

とりあえず、プラセンタと水素水飲んでる。

[219. 匿名]

自分に喝を入れに覗きに来た面倒くさがりやの夜更かしです。今日丁度本屋さんで美容雑誌を色々見てたところです。立ち読みだけで疲れちゃって、結局買ったのはファッション誌…。
でもここ読んで皆さんの美意識の高さに焦ってきました…見習わねば！
美容の話は楽しいですね〜。ガールズって感じ！
私はUVミルクの後にミネラルファンデのみに変えてから少し調子良くなりました。
水素水が気になってます。君島十和子さんが毎日飲んでるんだって。今から調べようっと。

[220. 匿名]

ニベアの青缶のクリームが低コストだけど、良いと聞いたので、買おうか悩んでるのですが、使ってる方いますか？

[221. 匿名]

もうすぐ美容雑誌の発売日だ〜 大体どれも23日ですね。
今月は何買おうかな。楽しみ。

[222. 匿名]

>>220
私はお風呂上がりに、
化粧水や乳液を塗った後、
さらにニベアのクリームを
顔に塗ってますよ！
人それぞれですが
日本人には日本のクリームが
合うみたいですよ。

[223. 匿名]

髪の毛がキレイだと肌もキレイに見える。

美容室でトリートメントしたらキレイになるけど、あれは実は髪をコーティングしていてコーティング剤が取れるとトリートメントする前より傷んでいる。やりつづけると、髪がボロボロになる。と書いたサイトを見てから、必ずやっていた美容室のトリートメントに抵抗ができた。

髪の毛キレイにしたいのになあ。

[224. 匿名]

>>223
髪の毛重要だよね。髪は絵でいうと額縁らしいし。

トリートメント、そうなの！？
月一でやってるよー栄養ドリンクの髪版だと思ってたけど違うんだね。トリートメントの種類にもよるのかな。

[225. 匿名]

美と栄養は切っても切れない関係かなと思い管理栄養士の資格取りました！
車は罪悪感を感じて（電車バスを利用すればすこしでも歩けるが、車だと徒歩が皆無になるから）しまいほぼ運転経験なし。
本当は車の練習したい･･･

[226. 匿名]

肌のためには何もしないのが一番いいって聞くけど、嘘だった。
若い時はそうかも知れないけど、三十代半ばの今なら分かる。
天然の美肌はやっぱり天然、自然の法則に従って老けていく…
年齢にあらがおうと思ったら、やっぱり何かのケアに頼らなきゃダメ。
私って若い頃から肌がきれいで～♪何もケアしてないんだけど～♪
とか言ってるおばちゃんがときどきいるけど、やっぱり何もしてない人は
年相応なんだよね・・・・・

[227. 匿名]

>>220
ココ見て
コスパ最強☆「ニベア青缶」基本の使い方とアレンジまとめ | モテ子BEAUTY

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[228. 匿名]

>>18

書き方下手なだけじゃね？
太くなったこと一度もないんだけど

[229. 匿名]

SK-○で10万使っても治らなかった肌の調子が、睡眠時間増やしたら肌がキレイになりました。私には睡眠が一番効果的でした。
ただ、ニキビ跡のシミが一向に薄くなりません。。ハイドロキノン？買ってみようか悩み中。

[230. 匿名]

漢方薬局ないしは通販で買った当帰をお茶パックに入れて30分くらい弱火で煎じます。
顔を洗ったあと、煎じた液で顔を十回くらいすすぎます。薬液を顔につけたままにせず、数回水ですすいだら、基礎化粧品でお手入れ。これで私は自分史上最高の美肌になりました(^-^)v
お茶パックは入浴剤としてお風呂に入れても良いです良いですよ。

[231. 匿名]

モイスティーヌてどうですか？
親戚が絶賛してます(ﾟOﾟ)＼(- -;

[232. 匿名]

>>223
定期的にシリコン除去するといいみたいですよ。
炭酸水か重曹。
重曹は色々注意点があるみたいだけど、私は大丈夫でした。
でも私は結局美容院のシャンプー使っちゃってます（汗）
最近、DOーSシャンプーってのに興味があるのですが、誰か使ってる人いませんか？

[233. 匿名]

ちょっと横だけど、昔流行ったターボセル。
これ一ヶ月履くとむくみがとれるのかパンツが緩くなる。
お腹冷えないから冬に重宝してます。
ただいま絶賛愛用中です。

[234. 匿名]

シートマスク 安いものでも効果ありますか？
いろんな種類出てて悩みますよね！

[235. 匿名]

目から入る紫外線でも肌にシミができるので日中はサングラス。
毎日手作り野菜ジュースと常温の水を1.5リットル飲みます。
半身浴はエプソムソルトを入れて30分浸かりながらマッサージ。週に2回はボディスクラブ。
お風呂上がりはシートパックをしながら全身にボディクリームを塗ってストレッチとエクササイズをしています。
時間がかかるので大変です・・

[236. 匿名]

みんなすごいなぁ！
私は車で10分の通勤なんで、自転車でも通える距離です。
少しでも運動のためいっそ自転車にしようかと思ったけど、仕事で車使うから無理だった；；
スーパーの中歩くくらいしか体動かしてない・・・

朝、ウォーキングとかしてる人いますか？

[237. 匿名]

19歳大学1年生です。
美容と健康が大好きなのでこのトピ嬉しいです*\(^o^)/*

朝はコップ一杯の白湯を飲み、昨日の晩御飯を食べます。(夜ご飯は控えております。)
ガセリ菌？のヨーグルトドリンク、青汁を食後に飲みます。
基本、飲み物はプーアール茶か、水素水を飲みます。
昼は納得、ヨーグルト、バナナや旬のフルーツを食べます。

ガルチャン見るときは、足ぱか？(寝た状態で、脚を左右に閉じたり開いたりする)やったり、脚をブルブルさせたり)しています。

日焼け止めは必ず、もう日傘も使い始めています。笑

夜はバイトなので、お風呂は11時ころ入ります。ごくたまにシャワーだけの時もありますが、しっかり湯煎に浸かることを習慣にしています。入浴時は鼻の部分にラップをつけて、毛穴を開かせて、洗顔します。

お風呂から出たら、オイルをまず塗っています。翌日の肌が変わります。そして、菊正宗の化粧水を塗って、最後乳液をつけます。
肌に化粧水をつけるついでに、手にもお酒の化粧水をつけると、本当にきめの細かい手になります。

寝る前に、ロクシタンのバラのハンドクリームを耳、鎖骨あたりにつけてます！女性ホルモン促されたらいいなあと気休め程度に。あの香りが大好きだから、香るだけで幸せなのですが♡

週一回、マリクワの毛穴洗浄のパック
月一回、酵素風呂

エステも行きたいのですが、まだ未成年なので行けません>_<

お菓子やケーキが大好きでしたが、10年後、20年後のことを考えて、極力食べないようにしています。もし食べるときは、青汁を飲んでからにしています。血糖値の上昇を抑えたいので。

みなさん、一緒に綺麗になりましょう！

[238. 匿名]

髪の毛のツヤはM3Dトリートメントで無敵になりました。
ロングヘアーなのでハホニコや色々と巡り巡ってたどり着いたのがM3D。

美容室に月1で通ってトリートメントしていたけど高いので今はM3Dシリーズを家で使うだけ。

ツヤキープできてます！

ネットだと髪がボロボロになった、、とか
見るけど私には合っているのか
毛先のパサつきとかを気にしなくなりました

[239. 匿名]

乾燥が気になるときは
サボンのボディスクラブ。

顔はサボンの泥パック＋半身浴

ずーっとリピートして使ってます

[240. 匿名]

>>191

少ない回数でシミを取るならレーザーです。
フォトは顔全体にあてて、全体的にちょっとずつ綺麗にしていくイメージ、レーザーは狙い撃ちして、シミ1個いくらという感じが多いです。

値段は皮膚科によって変わりますが、美容専門のところより、美容もやってる普通の皮膚科の方が良心的印象を受けます。

[241. 匿名]

気持ちだけでも、ポジティブになるだけでもいいようなきがする(*^^*)色々つかってみたくなっちゃう(^o^)

[242. 匿名]

美は１日にしてならずですね^^
自分の為に頑張るって、すごい満足感があります。

[243. 匿名]

>>240
191です。
ありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ

こんなトピ大好きです！
みなさん一緒に頑張りましょう

[244. 匿名]

生理中ってストレッチ、運動はしないほうが良いんですか？
普段ストレッチなどされてる方どうされてますか？

[245. 匿名]

>>164です。早速朝からシートマスク始めました(*´ω｀*)

朝ごはんは、米麹の甘酒・さつまいも煮・グレープフルーツ・アーモンドでした。

そして昨日の夜ごはんも完全に美容食になってました。夫には物足りなかったかもですが…笑　

帰ったら小豆を煮ます♪

[246. 匿名]

日焼け対策どうしてます？
肌負担の少ない効果的なもの探してます

[247. 匿名]

>>246
私は日焼け止め、帽子（帽子好きなので）、サプリにしてます。

[248. 匿名]

日焼け止めサプリ気になってるけど高いよねー？

[249. 匿名]

日焼け対策で毎日７ｃｍ以上つばのある帽子をローテンションしてましたが最近飽きてきてしまいました。
ニット帽や、帽子なしにしたいけど日差しが気になるし・・・みなさんどうしてますか？

[250. 匿名]

>>203
遅くなりましたm(__)m
私はzoskinhealthというものを使用しています。エンビロンとかはよく聞くと思いますが、zoskinはハイドロキノンで美白して、トレチノインで肌のターンオーバーを整えるので透明感がでます！
私の肌の変化を見て友達も何人か使用し始めました。
ただ効果に比例してリアクションも出やすくなるので、お近くで取り扱いしているところがあれば聞いてみるのがいいかと思います(^^)

[251. 匿名]

うおー！みなさん頑張ってるんですね！
テンション上がる(^-^)
こんな時間に起きていて美容もないですが、
1日の終わりに今日やった美容方について報告していきませんか？
今日もマッサージとパック完了しました！
みたいな！

[252. 匿名]

皆さんの投稿を見て俄然やる気が出てきました^_^
最近目の下のたるみが酷くなってきて…
効くコスメ、もしくはオススメの美顔器などありますか？

[253. 匿名]

眉間のシワ深いけど
どうしたらいいの？
(T_T)

[254. 匿名]

>>244
生理中ジョギングしたら倒れたことあるので、それから生理中はウォーキングか家でできる範囲の運動にしてます。

[255. 匿名]

最近、鼻と鼻に近い頰の部分の毛穴の開きが急に気になり始めました。
毛穴は1度開いたらなかなか‥と聞いたことがあるので不安でたまりません！

毛穴の開きにいい方法知っている方いらしたら、教えてください！

[256. 匿名]

>>255
私も同じ状態です
乾燥による毛穴開きらしく
とにかく保湿が大事だそうです

[257. 匿名]

>>256
255です！
ありがとうございます♡
徹底的に保湿します！！

[258. 匿名]

美容オタクさんたちいないのー(›´ω`‹ )

[259. 匿名]

いますよ～^^

って言っても私は大した事してないですが。
暇な会社なので、朝は事務所の中で太ももを上げながらゆっくり歩くことにしました～

運動不足を解消したいです

[260. 匿名]

いますよー(*´ω｀*)
朝シートマスクし始めて今日で７日目ですが、本当にもちもちになってきました！
効果があるとオタク度増しますね(笑)
今日は帰って甘酒仕込みます♪

[261. 匿名]

甘酒良さそうですね～♪
今日スーパーで探してみようと思います^^
無かったら・・・豆乳だけでも飲み始めようかな^^
健康と美って繋がってますよね♪

[262. 匿名]

>>261
甘酒は米麹で作ったんですが成功しましたー♪炊飯器で夜に仕込み朝出来てました。
豆乳・バナナ・甘酒でミキサーにかけて朝から飲みました。
私も健康＝美と思っているのでなんだかうれしくて報告してしまいました。
昨日からは顔ヨガも始めました♪

[263. 匿名]

鼻に近い頬の毛穴って気になりますよね。

私は以前はミルククレンジングだったけど、クレンジングウォッシュで晩にW洗顔したらだいぶ良くなった。
洗顔できちんと汚れを落とすことって大事ですね。ちなみにオイリーな肌なので、普〜乾燥肌の人には向かないかもです(^^;;


生理前でたくさん食べて、お腹がたるんだから腹筋して寝ます。

[264. 匿名]

最近ナノスチーマー買いました！
調子いいです！

[265. 匿名]

ナノスチーマーってやっぱりいいんですねー♪ほしいなぁ。

クレンジングの時に使う感じなんでしょうか？

[266. 匿名]

>>261です
>>262さん
甘酒作るって・・・すごいです！

私はとりあえず豆乳を飲み始めました！
まだまだ甘いですね^^;
ちなみに朝は体操をしてます。

[267. 匿名]

>>262です。

甘酒、意外と簡単でしたよ～( ･∀･)ﾉ
米・米麹・水・調理用温度計・炊飯器・ふきん・保存用のビンがあればお試ししてみてほしいです♪
８時間くらい炊飯器占領されちゃうのでそのあたりは予定を組んでいただいて･･･
私はネットで作り方検索してやってみましたよ♪