アロマ好きな方！

[1. 匿名]

最近、色々あってなんか疲れてすべての事がめんどーになってきている今日このごろです…(泣)
なので、気分的にも落ち着くらしいアロマを始めてみようかなと思うんですが、やっている人は本当に効果があるのか、なにかオススメな香りとかあればぜひ教えてください！お願いします！！

[2. 匿名]

結局は、自分が好きな香りが1番だよ

[3. 匿名]

女子力アップした気になれません？
「した気に」笑

[4. 匿名]

アロエ好きです！
アロエヨーグルト

[5. 匿名]

私はラベンダーやユーカリなど癒し系が好き

[6. 匿名]

アロマ興味あるけど、どうすればいいのか分からない
何を買えばいいの？

[7. 匿名]

アロエ大好きです❗️

[8. 匿名]

グレープフルーツ好きです(^^)

[9. 匿名]

アロマには活性化オイルと鎮静化オイルがあります。

[10. 匿名]

イランイランの香りが好き

[11. 匿名]

名前に詳しくないけど、直感で使ってる。
気分にあわせて。

[12. 匿名]

寝る前のラベンダー。
リラックスしてよく眠れる気がします！

[13. 匿名]

アロマって､その人の症状に合わせてブレンドするから､
おすすめって言われても答えれない！

[14. 匿名]

デュランス アンバーハニー。

甘いハチミツの香りがお気に入りです。
Amazonで買えますよ。
オススメです！

[15. 匿名]

オレンジ・スイート。
生きる力が湧いてくるそうです。

[16. 匿名]

柑橘系の香りが好きです

[17. 匿名]

国産アロマの香りは柔らかくで好きです。

Suu 淡路島産エッセンシャルオイル

島のめぐみ 陽のあたたかさ 陽がそそぐ土や水 海風がはこぶ種子 はぐくむ草花実 そんな島のめぐみを わたしたちは 必要なだけを摘み ひとしずくずつしぼり 風の素をつくりました 一日のやすらぎを 島のものがたりとともに 淡路島は温...

[18. 匿名]

ティトゥリー好きです。
いい木の香りですごくリラックスできます。

[19. 匿名]

オレンジスイートとか柑橘系がオススメ
そのまんまの香りに近いしおいしそうな香りで
気分アップすると思う

[20. 匿名]

柑橘系が好き！
今キャンドル入れるアロマポットしか持ってないんだけど、寝る前に使いたいから電気式のアロマランプ買おうか迷ってる

[21. 匿名]

無印のアロマディフューザー使ってます。
その時の気分によって4種類くらい使い分けてるけどハーブ系より柑橘系がクセがなく好きかな〜

[22. 匿名]

茶香炉で賞味期限の切れたお茶を活用してます。

出典：image.rakuten.co.jp

[23. 匿名]

メンタルがやばかった時に生活の木のオリジナルブレンドを使ってました。
オレンジとラベンダーのブレンドで、凄くリラックス出来ましたよ。
ティッシュに2滴ほど落として枕元に置くだけでも効果ありです(^ ^)

[24. 匿名]

初心者ですが、
何から揃えたら良いですか(^^)

[25. 匿名]

無印良品のアロマディフューザーを
ついこないだ買いました！
まだ、レモンしか持ってないけど...
みなさんのお勧め参考にさせてもらいます！

[26. 匿名]

アロマは無添加が一番いいです
うちのお母さんアロマセラピストの資格を持ってるので、無添加アロマを使ってますがとてもいい香りだし癒されます

[27. 匿名]

アロマを使ってエステの仕事をしてます。アロマは、自分が好きだと思う香りの効能を自然と身体が欲していると言われてますので、その時に好きだと思った香りが1番ですよ。気分によって毎日変えてもいいと思う！

[28. 匿名]

生活の木とかアロマディフューザーとアロマオイルの種類置いてありますよ。
雑貨屋さんでも売ってる所は多いと思います。

[29. 匿名]

オレンジ×ラベンダーは鉄板

認知症にもいいらしい

出典：blogimg.goo.ne.jp

[30. 匿名]

生活の木のリフレッシュという香りが好き
エッセンシャルオイルは高いから普段はアロマオイルで済ませちゃうけど、これは買っちゃいました

[31. 匿名]

好みのものが、その時の体調にも合ってあると思うので、ぜひ店舗で匂いを試してみてください。私は柑橘系が好きです。あとは、ゼラニウムが華やかで可愛い香りで好きです。

数滴お風呂に入れたり、精製水とエタノールで希釈してスプレーにしたりが、手軽な活用法でしょうか。ティッシュに垂らして置いておくだけでも、香りがたちますよ。

[32. 匿名]

勉強とか集中したい時はローズマリー
お風呂はラベンダー
眠りたい時は、ベンガモットやジュニパーベリー
万能なのはゼラニウム

人それぞれ好みがあるから自分で良い香りと思ったのを購入してね！

[33. 匿名]

ナニソロエタライイデスカ

[34. 匿名]

>>6
加湿器にアロマオイルたらして使ってますー
旅行の時はこのロールが便利でした。
生活の木とかニールズヤードの店員さん詳しいから教えてくれますよ！
私はニールズヤードのブレンドされたアロマオイルの香りが洗練されてて好きです。
ウーマンズバランス使ってます。

[35. 匿名]

ラベンダーはブレンドするのにも相性が良い精油が多いのでいいですよ。
わたしはラベンダー、柑橘系の精油のどれか、ローズマリー、ゼラニウムを最初に買いました。
個人的にはベルガモットが好きです。

[36. 匿名]

オレンジをよく加湿器に入れてた。

[37. 匿名]

ラベンダーをハンカチに垂らすだけでも立派なアロマですよ。

私はベルガモットが好きです。
あと、花粉症の時はユーカリ

[38. 匿名]

ゼラニウムが好きです！

[39. 匿名]

お風呂に垂らすだけですけど、シダーウッド、ティートリーが森林浴みたいで好きです

[40. 匿名]

トピずれですが、アロマの香りにハマり過ぎて自分でバラとハーブ育ててます。
イギリスとフランスのバラはアロマオイルのローズとまた違っていい香りです。
コロンとした形もかわいい。
ローズゼラニュウム、ローズマリーやバーベナは葉っぱこするだけでナチュラルな柔らかい香りが漂います。

[41. 匿名]

ローズウッドの香りが好きです。
色々な種類を揃えてその時の気分や体調で使い分けてます。
生活の木にアロマテラピー検定用の小瓶がセットになったものが売られているから、それを買って好みの匂いを試してみるのがいいかも。

[42. 匿名]

>>26
エッセンシャルオイルのトピなら無添加は最低条件なんじゃ…

[43. 匿名]

私は痛い失恋をきっかけに、精神を癒す為にアロマ始めました！

無印のデュフューザー使ってます^_^

アロマオイルは、メーカーによって香りが違うので、嗅いでみて良いと思ったものを使ってます。
かなり癒されました(*^^*)

[44. 匿名]

>>34ありがとうございます
全くの初心者なのでお店で聞いてみます！

[45. 匿名]

ゼラニウム・ベルガモット・ミント・ジンジャー・サンダルウッド・カモマイル・ラベンダー

オーソドックスなのが好きです。

[46. 匿名]

トピ主です。
コメントありがとうございます！
早速参考にしたいと思います！！

[47. 匿名]

ミント系と柑橘系が好きです。
調合してアトマイザーにいれて持ち歩いたり
コットンにオイルを数滴たらして鞄やお財布にいれたりしてます。

香りは好き嫌いがあるのでサンプルなどで香りを嗅いでみてから購入すると良いかと思います。
メーカーは色々あるのでまずは生活の木かガイヤなどから購入してみてはいかがでしょうか？

長々と失礼いたしました。

[48. 匿名]

>>42
エッセンシャルオイルのトピってどこに書いてあるんですか？？

[49. 匿名]

サンダルウッドが好きです。
落ち着く～

[50. 匿名]

>>48
42さんではないですが
100均のもアロマオイルと言うけど
主さんのように効果を求めるなら一般には精油だし
26さんのお母様がセラピストなら精油しか使わない＝無添加が当たり前では？

[51. 匿名]

混雑している電車などで息苦しさを感じる為にアロマペンダント買いました。
グレープフルーツやベルガモットなどのエッセンシャルオイルを1滴垂らします。
自分だけにほのかに匂う程度です。

[52. 匿名]

今も使ってます
カモミールローマン

[53. 匿名]

enherb使ってます。自身で調合しなくても良い香りなので気に入ってます。

[54. 匿名]

>>48
イライラしないでラベンダーでもどうぞ(*^.^*)

[55. 匿名]

私自身はやったことないけど、昔読んだエッセイマンガに”お風呂で使う場合は種類が限られている”と
書かれてたのはなんか印象に残ってます。ヒリヒリするんですって。

[56. 匿名]

ベビーマッサージから始めて10年以上続けてます。

レギュラーは
ミント
ユーカリ
ローズマリー
ティーツリー
カモミール
ラベンダー
オレンジ
ローズウッド

[57. 匿名]

>>50
なるほど！エッセンシャルオイルではないものを紹介していた方もいたのでどちらでも良いのかなと思ってしまいました。
確かに効能を求めるなら精油ですね。
素朴な疑問だったので聞いてしまいました。不快に思われたらすみません。

[58. 匿名]

このディフューザーを使っています。

これに限らず、今のディフューザーはライトがついたり、
タイマーや水が無くなると自動で切れるタイプが多いですよ。
眠る前に必ずセットします。リラックス出来ますよ。

香りは皆さんが言うように自分の好みが一番かと。

[59. 匿名]

嬉しい！アロマトピ大好き！
私は、昼間は、サイプレスやジュニパーベリーの樹木系やジャスミン、就寝時は、ラベンダーやベルガモットを使います^ ^
1番好きなのは、ゆず！
Gaiaか生活の木のを買います。

[60. 匿名]

部屋じゃないけど、
お風呂でクナイプもお勧め！

天然の塩と精油をブレンドしてあるから、身体も温まるし匂いも良い。
お風呂上りは部屋中匂ってます。

ドラックストアに色々な種類の1回分が売っているから試してみて下さい。

[61. 匿名]

風邪ひき始めにティートゥリー使うと良くなる気がします。
個人的にはイランイランが好きです♪精油の中でも高いんですよね…

[62. 匿名]

独学で検定1級取りました。
簡単だったし、知識も増えていいですよ！

[63. 匿名]

私もやっとアロマやる気になって、３年前に買ったディフューザーを引っ張り出しました。
が、好きな香りをティッシュやカット綿に１滴たらして放置でもいいし、お風呂に３滴くらい垂らしても充分。
エッセンシャルオイルによる肌荒れが気になるなら、洗面器にお湯を入れて、そこにオイルを滴下すればオッケー。
自分がいい匂いって思っても、家族が嫌がると逆効果なので、万人向けのスイートオレンジを買ってきました。
生活の木のドライブ用シトラスが子供たちの不評だったので、難しいなぁと思います。
専門店ではなく雑貨屋さんで買うときは、原産国の表示を確認して下さいね。
書いてない製品があります。

[64. 匿名]

アロマキャンドルの揺らぎもリラックス効果ありますよー
電気消してぼあーとした部屋でリラクゼーション音楽かけて心地よい景色を頭に浮かべて瞑想。

[65. 匿名]

ジャスミンとかイランイランが好きですが、ジャスミン高すぎ…。

[66. 匿名]

>>65
ジャスミン、好きなのに高い！
ネロリも、なかなか買えません(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)

[67. 匿名]

初めてで分からないときはラベンダーがオススメです。
ラベンダーの精油は虫除けにもなるし、虫刺されに原液を塗布したり。
うがいにも利用できたり万能です。
ただ、車の運転中はラベンダーは眠くなるので
レモンとかローズマリー、ミントがオススメかな。

アロマテラピーは奥が深いですね。

[68. 匿名]

わたしはフランキンセンスなどの樹木系がすき〜♪森林浴気分で癒されます
あと、ジュニパーベリーとクラリセージでスプレー作って、嫌な気分の時にシュっとしてます
お清め的な感じで、気持ちの仕切り直しになる

[69. 匿名]

私、喉がやたら弱いんだけど、なんかイガイガするな／そろそろ風邪引くか？って時に予防的にティートゥリーで蒸気吸入します。そうすると次の日には回復！ティートゥリーすごいです

[70. 匿名]

サンダルウッドが異国間がなんとも言えずかなり安らぐので一番好き
ティートゥリー
ユーカリ
ラベンダー
オレンジ
レモン
普段使ってるものたち

[71. 匿名]

グレープフルーツ好きだな～

[72. 匿名]

私もアロマとハーブの検定持ってますよー♪
この時期はティートゥリーやユーカリをお湯に垂らして即席ディフューザーにすれば、空気の浄化・殺菌ができるので風邪予防に効果的です。
質の良い睡眠のためにも、寝室はラベンダー・マンダリン等を。
ぐっすり眠れて風邪に負けない体になれるのでおすすめです。

余談ですが、イランイランはエッチな気分を高めてくれますよ(*´ω｀*)

[73. 匿名]

ディフューザーには、無印良品のゼラニウムのアロマオイルを使ってます。

[74. 匿名]

>>64
暑そうｗ

[75. 匿名]

ラベンダーが苦手。

[76. 匿名]

私はジャスミン、ローズ、柑橘系、イランイランなど華やかで女性らしく甘い香りが好きです！
ディフューザーはガラスの超音波で飛ばすタイプを使ってます。

みなさーん！香りは自分で好きなようにブレンドしてもOKですよ！スイートオレンジとジャスミンとかいろいろ混ぜて楽しんでます。
（今は妊娠中のためお休みしてます。ジャスミンはお茶で飲むのも香りを嗅ぐのも流産に繋がりやすかったりします！）

[77. 匿名]

はっきり何かとは言えませんが、、、
めちゃめちゃ、うれしいです、お使いいただけて、それ！！
（涙　byメーカー）

[78. 匿名]

ディフューザーは小ぶりなもので充分ですよ。私は以前安価の大きめの物買ったら、水の音がうるさくてうるさくてストレスになりましたから(*_*)
生活の木や無印で売ってるので、覗いて見てくださいね。
生活の木アロマの専門店ですし、店員さんもアロマテラピーの知識ありますので安心ですよ。
せっかく始められるのなら専門店での購入が良いですよ！
私も初心者の時は精油(エッセンシャルオイル)とアロマオイルの違い知らずに購入してしまったりしたので。
ご参考になれば！

[79. 匿名]

医師がすすめるアロマセラピー(？)だったかな？そんなタイトルの本を読んだことがあるのですが、分りやすく書かれていて良かったです。
今はアロマを焚いたりするのが面倒になってしまったので、スティック式のディフューザーを玄関に置いて楽しんでいます。

[80. 匿名]

>>77
めっちゃ気になるw
いつも思うんですがアロマ関係で働いてる方ってみんなニコニコしてて楽しそうですね！

[81. 匿名]

「アロマオイル」って紛らわしい言葉だと思いません？「アロマオイル」だと合成香料も含みますもんね？？
アロマテラピーとして確立されていて効能があるのは、「精油」なのだから…と思ってしまう´д` ;
とはいえ自分が好きな香りで癒されることが第一前提だから、別にいいのか？？