夕飯レシピお助け隊！！

[1. 匿名]

毎日夕飯メニューを考えるのが大変なので、どうかお助けください。
1人一品だいたい家の冷蔵庫、冷凍庫や備蓄してあろう物で作れるメニューを教えてください(>_<)

[2. 匿名]

今似たようなスレ立てた笑

[3. 匿名]

ポトフなんてどう？

[4. 匿名]

[5. 匿名]

食材挙げた方が教える側は教えやすいんじゃない？

[6. 匿名]

ご飯味噌汁野菜炒め、夕飯作りめんどくさいときは野菜炒めいいと思う

[7. 匿名]

おでん。あるもの全部入れちゃえ！

[8. 匿名]

今夜は大根と生揚げの煮物、焼き魚です。

[9. 匿名]

麻婆丼

[10. 匿名]

野菜炒めにご飯、卵スープくらいでいいんじゃ？

[11. 匿名]

そんなときはお鍋だね！

[12. 匿名]

寄せ鍋

出典：img.gifmagazine.net

[13. 匿名]

テレビショッピング風に自分を紹介するトピ

テレビショッピング風に自分を紹介するトピ今日皆様にご紹介するのはこちら！トピ主です！ みてくださいこの三段腹に大根足！ え、いらない？そんな方のためにこちら！特別にトピ主の父方の祖父もお付けしまーす！ さあ！これを見て下らないと思ったそこのあなた...

このトピの26さんがいればなぁ･･･ｗ

[14. 匿名]

冷蔵庫にある食材を甘辛く煮て卵でとじてご飯にドーーーーン

[15. 匿名]

トピ主の冷蔵庫に入っているものを教えてくれないと助けたくても助けられない 笑

[16. 匿名]

キャベツのおかかあえ
冷奴
肉を焼く
冷蔵庫にありそうなもので、だいたいこれだけあれば十分じゃないの

[17. 匿名]

普通にあるものって何だろ？たまごしか思い浮かばない…。

[18. 匿名]

食材教えてほしいな
うちは面倒な時は焼きそば

[19. 匿名]

>>３　ポトフって意外と食材を食う
個人的なお勧めは鶏肉で作る煮物かな〜
最低でも大根ときのこ1種あればいい。使いたければあまり野菜使えばいい。
味付けは出汁と塩だけでもいいし、めんつゆと砂糖入れてもいい

[20. 匿名]

オムレツ

[21. 匿名]

主の冷蔵庫には何がある？

[22. 匿名]

カレーライス
大根とトリ手羽元の煮物
キャベツの千切りと貝割れ大根とトマトのサラダ

以上ー

[23. 匿名]

うちは鍋。
野菜を大量にもらったので。

[24. 匿名]

オムライス

[25. 匿名]

クックパッド！

[26. 匿名]

今日これにします
たまに安売りしてるしおいしい
キャベツとかネギとかうちにあるものでできるから助かる

[27. 匿名]

ご飯作るのもう疲れた

[28. 匿名]

野菜を(キャベツとかもやし)ごま油と塩昆布で和えたらおいしいよ。

[29. 匿名]

とりもも肉があります。
2人分15分くらいで簡単に作れて美味しいレシピないでしょうか？

[30. 匿名]

>>12
グツグツしてる！ビックリした！

[31. 匿名]

酢豚。クックパッドで揚げずに簡単なやつ選んで作った。
あとは味噌汁とごはんで終わり

[32. 匿名]

豆腐ステーキ！
豆腐でステーキ？とバカにしてたけど、こんがり焼いて卵とじにするとおいしい
おかかとネギかけてね

[33. 匿名]

キャベツもやしかぼちゃやしめじとかなんでもいいから野菜と薄切りの豚肉とかものっけて少し酒を入れてラップしてレンジで5、6分。ポン酢かゴマだれで食べる。

[34. 匿名]

今日はカレー！！！

[35. 匿名]

白菜があるから白菜のクリームシチュー！！

[36. 匿名]

帰り遅くなるって連絡あったからカレーとコールスローサラダにしようかな

[37. 匿名]

もう一品欲しいな〜って時は『ニンジンとツナの炒め物』
油引いたフライパンに、千切りのニンジンとツナを入れる。
塩とコショウだけの味付けだけで炒める！

凄く簡単だし、美味しいですよ〜(*^◯^*)

[38. 匿名]

中華スープに市販のチルド餃子を投入して水餃子にする。具はうずらの玉子・ほうれん草・にんじん。

[39. 匿名]

キャベツと人参でコールスローサラダ

[40. 匿名]

ご飯にシチューやカレーやミートソースの
レトルトかけて
チーズまぶしてドリアという逃げ道

できればご飯には塩コショウして
冷凍コーン火を通した残り野菜加えたほうが
見映え良くなるよ

[41. 匿名]

挽き肉と豆腐があったから、麻婆豆腐！

[42. 匿名]

>>29
じゃがいもチンして一緒に炒める！
めんつゆかなんかで味付け！

[43. 匿名]

>>29
照り焼きorソテー
皮目から焼いて、テリヤキなら醤油とみりん、ソテーなら塩コショウで味付け。ソテーはおろしにんにくとオリーブオイルを馴染ませておくといいよ。

[44. 匿名]

自分ちの今夜のメニューコメントしてる人多数……

[45. 匿名]

今日は唐揚げ！
多めに作って明日のお昼は唐揚げ丼の予定です。

[46. 匿名]

ここに、冷蔵庫に入ってる食材を入れて検索すればおっけー。
↓

1位の人気レシピをまとめて検索 レシピ森(フォレスト)

[47. 匿名]

袋ラーメンに炒めたキャベツともやしをたっぷり乗せて＋ゆで玉子
たまにはインスタントのアレンジでもいいじゃん

[48. 匿名]

昨日は肉豆腐作った

[49. 匿名]

もやしとかで酢の物

[50. 匿名]

焼き鳥買った時に付いてくる焼き鳥のタレは絶対捨ててはいけない！
のちのち、鶏肉買った時に焼いて、最後にこのタレで和えればじゅうぶんおいしい。
横にピーマンとかプチトマトとかシシトウとかナスを焼いたの添えればよし。

[51. 匿名]

>>29
鶏のから揚げ
親子丼
照り焼き

[52. 匿名]

たまには夕食にカップ麺なんてどう？

[53. 匿名]

ちくわに納豆入れた天ぷら！

[54. 匿名]

今夜はお鍋♪

出典：img.gifmagazine.net

[55. 匿名]

お好み焼き…だけ。
これと決めたら、他のメニューは考えられない。

[56. 匿名]

今日はこれ作ろう！って思って買い物に行くんじゃなくて
冷蔵庫にある食材から
ぐぐったりクックパッド検索するほうが
食材ムダにならないし節約になるよ！
レシピ通りの食材じゃなくても代わりになるものは必ずある！

昨日は冷蔵庫にたまねぎ、卵、ケチャップ、ソーセージがあったからチキンライスにして
お弁当にオムライスにしたよ
鶏肉なくてもソーセージおすすめ

[57. 匿名]

チーズオムレツ

[58. 匿名]

クックパッドで見つけたんだけど、たまごフライ。
パン粉の上にたまご落として油で揚げるのみ。簡単すぎてあと1品足りない時によくやってます

[59. 匿名]

キノコのバター炒め

[60. 匿名]

>>29
親子ドーーーーン！

[61. 匿名]

人参と玉ねぎを親子丼の要領で卵でとじる

[62. 匿名]

今日ウチはミートソーススパ
合挽き冷凍のあっからー
かーんたん

[63. 匿名]

>>46
ここは本当に使えるよね

[64. 匿名]

野菜炒めっぽいのにとろみつけて八宝菜できるよ(´>ω<｀)

[65. 匿名]

今日はアスパラの豚肉巻き、ほうれん草とちりめんじゃこのお浸しです♡

[66. 匿名]

晩ご飯と明日のお弁当がめんどくさいから、うちもオムライスにするー！
ありがとう！

[67. 匿名]

ナスを油を吸わせるように焼いてめんつゆかける。

[68. 匿名]

これ美味しかった。楽しすぎ。

[69. 匿名]

野菜フープロでガーっと刻んでレンジでチン
粗熱取れたら卵3個くらいと一緒に混ぜて
フライパンでじっくり焼く！

野菜たっぷりオムレツー。ケチャップつけたら子供パクパクたべるよ。

[70. 匿名]

私の使える食材

ハム2枚
お魚ソーセージ
しそ
人参
サニーレタス
長ネギ
ちくわ3本
じゃがいも2コ
千切りキャベツ

今日は娘と2人です。
弁当のおかずの食材がちまちま余って困ってます。

[71. 匿名]

うちは面倒な時はうどんだよ〜
3玉100円のうどんを常備してる

[72. 匿名]

親子丼します

[73. 匿名]

よく油揚げに納豆入れて焼いたり
ツナと玉ねぎでオムレツとか
逃げ道メニューは常に考えてる
王道は冷奴だけど

[74. 匿名]

市販の白菜キムチとご飯を炒めてキムチチャーハン

[75. 匿名]

お鍋じゃないけど、お味噌汁に肉団子やタラを入れて食べてる。簡単だしおいしい！

[76. 匿名]

もやしと豚バラとニラの炒め物。
味付けは、鶏がらスープの素、塩こしょうのみ。
ほうれん草のおひたし
白菜の味噌汁。

[77. 匿名]

かに玉
卵とウエイパーと片栗粉だけでOK！
一品にしたかったら天津飯にしちゃえ

[78. 匿名]

とにかくめんつゆって万能

一本でうどん、そばの他にも
各種煮物、雑煮、親子丼、醤油を足してすき焼き
酢を足して鍋物、ひじき煮や切り干し大根などの常備菜、
唐揚げの下味やてんぷらのたれ、ほんっとなんでも簡単に作れる。
しかも安くても高くても美味しい（だから安物で十分）
料理が早い

[79. 匿名]

オムライスにして冷蔵庫にあるものトッピング、残り野菜でスープ

[80. 匿名]

揚げ物なんてめんどくさくてできるかーーー！！

[81. 匿名]

ほっともっと100円引きだったからほか弁にしよー

[82. 匿名]

スープにお餅いれちゃう（笑）
お腹いっぱいになる！

[83. 匿名]

>>29
①耐熱皿に入れて塩コショウふる
②ふんわりとラップをかけて、電子レンジ500ｗで6分程チン。
③裏に返して3分チン。
④切り分けてポン酢でどうぞ！
大根おろしと一緒に食べても美味しいよ。

[84. 匿名]

>>29
今日すぐには無理ですが、
調理時間ほぼゼロでラップで巻いて、お湯に1～2時間つけておくだけ
「鶏ハム」で検索してみてください

[85. 匿名]

もう冬は とにかく鍋だね！

[86. 匿名]

ちくわの磯辺揚げ
揚げ出しなす

[87. 匿名]

あ〜買い物行かずして晩御飯作ろうと思ったらしめじしかなかった(´ω｀)

今日は鶏肉と野菜ぶっこんで蒸し料理！

[88. 匿名]

>>29
これもおすすめ～

煮るだけ♪てりてり☆チキン by むうくん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが228万品

「煮るだけ♪てりてり☆チキン」調味料は３種類。焼かずに煮るだけ。短時間でやわらか～い鶏肉のチャーシューができちゃう！(^_^)vポイントは、鶏肉が丁度納まる大きさのお鍋を使ってね！ 材料:鶏もも肉、醤油、酢..

[89. 匿名]

ホイル焼きは？魚か肉とキノコ、塩コショウ、バター入れてグリルするだけ。ちょー簡単だし。

[90. 匿名]

うちはニンジンとちくわで金平よく作ります！

[91. 匿名]

うちは家庭菜園があるから野菜だけは豊富にあるけど
やっぱ肉が欲しいってなって買い物に行く。
野菜だけ炒めとか野菜だけ焼きそばとか無理。

[92. 匿名]

ローストビーフ丼♡激ウマ♡

[93. 匿名]

鍋焼きうどん！
冷蔵庫の中にある野菜を沢山いれて
最後に卵をおとす。
すぐ出来る〜

[94. 匿名]

豆腐一丁、重曹小さじ1 、水500cc、油揚げお好きな量をぐつぐつ煮てください！トロトロやわやわな湯豆腐できますよ！ポン酢でどうぞ！

[95. 匿名]

ハッセルバックポテトもどき

[96. 匿名]

>>70
天丼できるね。

[97. 匿名]

ジャーマンポテトは？ 20分で出来るよ♪(´ε｀ )

[98. 匿名]

カリカリ豚ともやしのねぎソース by YASHIGANI

カリカリ豚ともやしのねぎソース by YASHIGANI [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが228万品

「カリカリ豚ともやしのねぎソース」シャキシャキのもやしとカリカリの豚に、ねぎソースがよく合います。温かいうちも冷めても美味しいです。 材料:豚こまぎれ肉、もやし、片栗粉..

すごく美味しくて簡単です

[99. 匿名]

義母にじゃがいも20個以上もらった(しかも芽が出てる)から、とりあえずポテトサラダ作る…

[100. 匿名]

今日は貰った白菜と豚肉の鍋です。
油あげを入れると美味しいです。

[101. 匿名]

うちも毎日困ってるからみんなのうちのご飯聞けて楽しい！私も今晩の参考にさせて頂きます！

[102. 匿名]

玉ねぎ
人参
ウインナー
適当なキノコ
卵
適当な肉
はだいたい冷蔵庫に入れてます。

[103. 匿名]

材料:じゃが芋、ソーセージ、バター、ニンニクチューブ、塩コショウ

じゃが芋をレンチンしたら、バターにニンニク入れて香りが出たら、適当に切ったソーセージを炒めて、適当に切ったじゃが芋炒めて塩コショウで仕上げて出来上がり
お弁当に入れても美味しいよ

[104. 匿名]

油揚げと青物の野菜で煮浸しどうかな？

[105. 匿名]

わさび醤油にマグロ刺身からめて、卵の黄身と海苔のせて鉄火丼。

[106. 匿名]

ほうれん草をたくさんもらったんですが、いつもお浸しとか胡麻和えになってしまいます。
何かオススメありますか？

[107. 匿名]

本日のメニュー
◎豚のしょうが焼き
◎付け合わせのレタス、トマト、ゆで卵
◎白菜とベーコンのミルフィーユ煮
◎ツナとかいわれ大根のサラダ
◎小松菜、キャベツ、しいたけ、お豆腐のお味噌汁

うちは品数が多い分手抜き料理です。焼くだけとか切るだけとか混ぜるだけとか(笑)

[108. 匿名]

>>106
ほうれん草のキッシュ！

[109. 匿名]

小松菜があるのですが、おひたし・卵とじ以外で何か良いメニューはありますか？

[110. 匿名]

メンマの野菜炒め
最近のお気に入り♪o(^o^o)(o^o^)oﾜｸﾜｸ♪.

[111. 匿名]

出すだけおかず教えてください！

私が思いつくのは
納豆
冷奴
もずく酢
めかぶ

バリエーションがマンネリなので、他にこんなのあるよ〜という食品があればお願いします>_<

[112. 匿名]

>>109
うちはべーコンやハムと炒めてます

[113. 匿名]

冷蔵庫の余りから作るってすごいな。私はいつも必要最低限しか買わないから、残り物じゃ何も作れない。笑

[114. 匿名]

今日はこれ。
肉入りだから楽チン。

[115. 匿名]

そして立てたくせに全然出てこない主（笑）

[116. 匿名]

簡単に済ませたいときは、豚丼にします。

豚肉と玉ねぎを炒めて、焼肉のタレで味付け、ご飯に乗っけて終了！

[117. 匿名]

>>65
この時期にアスパラがあるのはすごい！
冬なかなか売ってないー。

[118. 匿名]

>>109
バターソテー。味付けは塩コショウで。
コーン缶入れても良いし、ウインナーと一緒に炒めても美味しいよ

[119. 匿名]

私は手抜きしたい時、レンジで鶏肉チンしてネギソースかけて蒸し鶏にします笑
すると旦那は「おー♡◯◯の得意料理だ♡美味しい♡」と喜んで食べてます笑
ごめん、レンジでチンしただけなんだ、、、
得意料理っていうか、ただの手抜きなんだ、、、
お願いだから、作り方とか突っ込まないでね、、と内心思ってます笑
メニュー浮かばない時、本当楽！

[120. 匿名]

>>108
106です
キッシュ美味しそう！
しかし卵がないのです‥
小松菜じゃないですけどベーコンもコーンもあるしバターソテーにします(^^)

[121. 匿名]

>>95
これやったらじゃがいもになかなか火が通らなくてイマイチだったんですけど、じゃがいもがでかすぎたのかな^_^;

[122. 匿名]

湯豆腐。
最近太ったから夜は野菜と豆腐食べようかと…
旦那にはプラス焼きうどんの予定。

[123. 匿名]

112さん118さん
109です。早速ありがとう！
ウインナーを入れたバターソテーにしてみます！
助かりました！！

[124. 匿名]

あーめんどくせー

作らなきゃ〜

[125. 匿名]

>>106
トマトソースのパスタもおすすめ♬
ベーコンとほうれん草でウマウマ

[126. 匿名]

>>106
ベーコンとほうれん草のソテーはどうですか？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

[127. 匿名]

今日はストックの冷凍豚肉とストックの深谷ネギを焼き肉のタレで焼きます
あとは、さっき買った割引き枝豆で豆ご飯
汁物は一昨日のピェンローに何か味つけします
今日は久々に友達と遊んでいたのでまだ出先
超簡単にすませちゃうけど、旦那帰宅までにご飯が炊き上がるか心配です

[128. 匿名]

>>106
うちは茹でて平べったく冷凍して、ぱきぱき割って味噌汁やラーメン、ナムル用に常備してます

[129. 匿名]

119>>さん
ネギソースはどうやって作るのですか？
作ってみたいです。何日かもちますか？

[130. 匿名]

>>96
ありがとう～
かき揚げとしそ天ぷら作りました。

あと私あてじゃないかもしれないけど、>>90さんの人参とちくわのきんぴらを明日用に作ってきました！！

[131. 匿名]

豆腐を塩コショウで両面こんがり焼いて、白だしで味付けした溶き卵まわしいれて、火が通ってきたらネギと鰹節ちらす。豆腐鉄板の完成！

[132. 匿名]

>>109　ナムル！茹でるかチンして
鶏ガラスープの素、塩コショウ、ごま油、お好みでニンニク入れて出来上がり～！小松菜嫌いな母でもナムルなら食べてくれます(^^)

[133. 匿名]

ほうれん草+しめじ+ベーコン
をバターと醤油とコショウで炒めたやつと、
大根+豚肉で甘辛く焼いたやつと
手羽先の照り焼きしました！

こういうトピありがたいです！明日何作ろうかな～。

[134. 匿名]

面倒な時は肉やら野菜やらを焼肉のタレで炒める！

[135. 匿名]

毎日3食作ってても
今日はやる気が出ません
半額の寿司買って来ました
明日から
また、頑張るかー

[136. 匿名]

闇鍋とか

[137. 匿名]

>>37
ちょうど今日それ作ったのでびっくり‼︎
簡単でおいしかったー。
お弁当のおかずにもいいですね。
これから出番増えそう♡

[138. 匿名]

>>129
長ネギ1/4をみじん切り
豆板醤小さじ1/4から1/2
醤油、砂糖、白ごま各小さじ1
ごま油少し
レンジでチンした時の蒸し汁大さじ1を混ぜて出来上がりですよ！
ちなみに
鳥もも肉を耐熱皿に乗せて酒大サジ1をふりかけて、ラップをふんわりかけてレンジで5分加熱！
出来たら裏返して5分放置で熱を通して出来上がり！
簡単で美味しいです(﹡´◡`﹡ )
日持ちはよくわかりませんが、数日は持つのではないでしょうか！
確かではありませんが＼(^o^)／

[139. 匿名]

野菜が何となく足りないけど時間ないし炒めたりもしたくない！って時は、
キャベツ、きゅうりや、レンチン薄切り大根、白菜、もやし、小松菜、ほうれん草とか冷蔵庫にある野菜に
塩昆布＋ごま油か、醤油＋ごま油で居酒屋やみつき系
もしくは
潰した梅＋おかか＋ポン酢のさっぱり付け合わせ
とか
醤油＋砂糖＋ごま油＋豆板醤でピリ辛ナムル（もやしが一番合う）
してます
おひたしや胡麻和え、サラダに飽きたら是非～
キャベツとかきゅうり、もやしだと包丁無しでいけます！
手でちぎったりビニール袋に入れて叩いたりすると洗い物も時間も節約（笑）

[140. 匿名]

とん平焼き
キャベツ、モヤシ、豚肉orソーセージ、人参などある野菜と肉を中華だしや和だし、ウェイバーなどで炒めて
薄焼き卵で巻く。で、ソースとマヨネーズ！

具材と卵の間にチーズを入れると子供も旦那も大喜び！笑

[141. 匿名]

キャベツとソーセージをコンソメで煮る。
水が少なめならポトフで多めならスープ。
大根と人参をいれてもおいしいけど、面倒なときはこれで十分おいしいよ！！

[142. 匿名]

>>4
食うのもったいねーよ