脇肉が気になる方！！

[1. 匿名]

脇の辺りにたるんだお肉があって凄く気になります。

サイズの合っていないブラをしていたのかな…と思い、
ワコールでサイズを見てもらったブラを着けています。

他に、このストレッチいいよ～などありましたら教えてください！！
同じように気になっている方、改善した方、情報交換しましょう♪

[2. 匿名]

脇に集めるタイプのブラありますよね

[3. 匿名]

　　

[4. 匿名]

ねじる！

[5. 匿名]

ブラが食い込む三十路でーす！

[6. 匿名]

背肉？脇腹の肉？
上手く言えないけど、変なとこに肉が付くようになった。

[7. 匿名]

[8. 匿名]

やーい m9(＾Д＾)デーブ

[9. 匿名]

あーあ、これも胸ならいいのに。

[10. 匿名]

ラジオ体操をちゃんとやったら、かなりエネルギー消費できるらしい。
その辺りを使う動きが多いから締まるんじゃないですか？

[11. 匿名]

肩の周りの筋肉を大きく動かすイメージで腕を回すとか？

[12. 匿名]

わたしもそうだから、胸に肉を持ってくように自己流でやってる。嫌だよね脇の肉

[13. 匿名]

脇肉なんかより気になる肉がたくさんある。

[14. 匿名]

腕を水平に伸ばして手首をゆっくりねじると効くのでよくやってます！
脇の筋肉？も動く感じがするので、やらないよりはいいかも。

[15. 匿名]

>>10
ラジオ体操は毎日やってるけど締まってないよ？

[16. 匿名]

他は太ってないんですけど
わき腹だけタプタプです

本来、一番くびれているべき辺りに
たっぷりとお肉が‥

お腹(前)の肉はペタンコでズボンに乗らないのに
わき腹だけズボンに乗っているという謎の現象を
わかってくれる方いませんか？

[17. 匿名]

脇肉だけじゃない場合はどうしたら良い？（笑）

[18. 匿名]

脇肉だと思ってたら実は
乳かもしれないよ。
妊娠中脇肉が成長して小さい乳輪のようなシミが出現＝副乳というらしい。
痩せてもよせても消えない訳だ。

[19. 匿名]

>>16
私も太ってはいないのですが
クビレがまったく無くて脇腹の肉をわしづかみできます

ウォーキングと自己流の筋トレを長年
できる時にしていますが
そういえば脇腹に効く筋トレは知らないです 笑

[20. 匿名]

わたしは胸のお肉だと思い込んでるよ！

[21. 匿名]

脇肉だけじゃなく、身体中の肉が気になるわ！

[22. 匿名]

マイナス押してる人は脇腹どころじゃない
肉のカタマリだな

[23. 匿名]

タオルを肩幅くらいの長さで持ち頭の上でまっすぐ腕を伸ばします。

身体を右に傾け左の方脇腹を伸ばします
(無理なく伸ばせるところまで)

腕を頭の上の位置まで戻します

左も右の時と同じように傾けて右の脇腹を伸ばします

腕を頭の上の位置まで戻します


これを50〜100回毎日やれば脇腹スッキリくびれも出ますよ。

[24. 匿名]

正しい形で筋トレです

[25. 匿名]

トリンプのこのブラジャーはわき肉が目立たない。サイドが細いと肉が食べ流れてはみ出るので太いものの方がいいと思います。
このブラジャーしてる時はよく褒められます。

[26. 匿名]

チューブきくよ。毎日20回、今年で8年目34歳より。

[27. 匿名]

タイトなジーンズにねじ込む

[28. 匿名]

ワコールの女神のひみつ？みたいな名前のブラ脇ガードの幅が広くてしっかり収まるから脇肉たっぷりの私にはとても良かった。

[29. 匿名]

>>28
女神のひみつが脇肉だったなんて・・・・・・・（驚愕）

[30. 匿名]

凄く気になる…
背脂も酷い。

でも下半身は逆に贅肉付かなくて
完全にリンゴ体型。

どうやったら落ちるのー？(´；ω；｀)

[31. 匿名]

ウェディングドレス着る時、わき肉がめっちゃ気になってダイエットした！！

全体的に痩せたらかなり減ったけど、わき肉が減るようにマッサージもかなりやりました。マッサージは効くと思う。ひたすらモミモミ。
大手エステ店でブライダルエステ言ってわき肉オプションやったけど、やっぱりガシガシ揉むだけだったよ。

[32. 匿名]

まだ10代だけど私も副乳がある。真ん中に他の皮膚の色とは違う丸いシミもうっすらある。
痩せの貧乳なのに！
せめてこれが本物の胸に足されたら少しは……泣

[33. 匿名]

背筋が弱いのです。

[34. 匿名]

脇肉と背中に脂肪たっぷりで悩みだったけど
脇肉キャッチャーとブラデリスの併用で
少し改善されたかな。

あとは肩甲骨を
のびーるフィットネスで鍛えてる！

[35. 匿名]

>>8
無視されてる…（笑）

[36. 匿名]

太ってなくても年齢重ねると脂肪の弾力がなくなってちょっとの圧で段差できますよね…

ブラで脇の下にあたる部分がメッシュみたいになってるブラすごくいいですよ！

見た目はオバハンって言われると思いますが、服を着ちゃえばわからない(笑)

段になってる方が気になるのでいいブラつけるのお勧めです！