うつ病あるある

[1. 匿名]

簡単なドラマのストーリーもわからなくなってしまう。

[2. 匿名]

気分沈んで動けない

[3. 匿名]

>>1
ドラマ？見れないよ。

[4. 匿名]

起き上がれない

[5. 匿名]

[6. 匿名]

リールの内容が頭にはいらなくてすごい勢いでスワイプスワイプ

[7. 匿名]

死にたい　やっぱ生きるの繰り返し

[8. 匿名]

[9. 匿名]

トラウマが消えない
消えたい願望

[10. 匿名]

ガルちゃん見たりYouTubeのショート見たりは出来るんだけど、ドラマや映画、小説のようなものは無理になってしまった

[11. 匿名]

ピーク時は入院して点滴治療

[12. 匿名]

無神経な人間はならない

[13. 匿名]

>>10
スマホ依存の時ってメンタル死んでる時だから、そういう時はスクリーンタイムが10時間とか超えちゃう。面白いと思ってないのに見続けちゃう

[14. 匿名]

いろんな問題を自分で解くのが得意だったらよかったのにね

[15. 匿名]

前まで激推ししてた推しに興味なくなる

[16. 匿名]

頭の中がまとまらなくて声が出ない話せない

[17. 匿名]

太陽が嫌いになる

[18. 匿名]

>>1
ドラマ見る集中力ない

[19. 匿名]

調子が悪いと被害妄想が強くなる

[20. 匿名]

仲がいい人が死んだらどうしようって考えて、距離をとってしまった

[21. 匿名]

トラウマとの闘い　

[22. 匿名]

せっかく風呂入ったのに髪洗わず出てしまう
髪ベトベト
でも洗い直す気力のこってない

[23. 匿名]

>>13
何かしないとと思うからスマホ使い続けちゃう

[24. 匿名]

死にたいが頭に常にあってしんどい

[25. 匿名]

笑えなくなる

[26. 匿名]

スーパーに行けない
調子いいとき買い込んで、買い込んだ日だけ爆食いして、食料尽きた時はスーパーに行ける日が来るまで繰り返し寝て食欲を誤魔化す
3日くらいいちごジャム食べて生きてた。昆虫だったのかもしれない。

[27. 匿名]

とにかくお風呂に入れない

[28. 匿名]

歯がボロボロになる

[29. 匿名]

テレビの音がうるさく感じる
※音量の問題ではない

[30. 匿名]

私は万年鬱っぽいとは思ってるけど、ドラマちゃんと見なきゃとか本読むぞ、とか死にたいじゃなくて絶対に幸せになってみせるとか万年思ってるから鬱ではないんだろうな。

[31. 匿名]

朝散歩無理です
朝起きられません
朝バナナ効果なし
日光に浴びろ？眩しすぎてしんどい

[32. 匿名]

周りが敵に見える

[33. 匿名]

子どもを事故から救って死にたいと思う

[34. 匿名]

本読めない

[35. 匿名]

過去を遡ると鬱だった時の記憶が欠落してたりする
あの時何してたのか記憶がない…

[36. 匿名]

脳が働かないから相手の言ってることの理解が追いつかない

[37. 匿名]

>>10
わかる　集中力ない

[38. 匿名]

お風呂に入れない

[39. 匿名]

全ての音がうるさい

[40. 匿名]

死にたいんじゃない
楽になりたい

[41. 匿名]

人と会った次の日は、疲れすぎて起き上がれなくなる

[42. 匿名]

ひたすら横になりたい

[43. 匿名]

体が鉛のように重くてベッドに深く沈む感覚

[44. 匿名]

大好きな読書がつまらない　文字を追ってるだけ

[45. 匿名]

>>1

人類滅亡しろと思う

[46. 匿名]

ゴキブリがかわいく見えてくる

[47. 匿名]

胸がザワザワしてとても不快
焦燥感で落ち着かない

[48. 匿名]

痛みを感じない。

[49. 匿名]

お風呂キャンセル

[50. 匿名]

>>10
めちゃくちゃわかります


小学生の時にベイブを見て、当然すべてのストーリーが理解できたんだけど、

先日見たら全く理解できなかった。。
阿呆になったというより、メンタルがやばいのかなあと思った

[51. 匿名]

なかなか寝付けない

[52. 匿名]

消えたいって検索してグーグルに相談窓口提示される

[53. 匿名]

おなかが空かない

[54. 匿名]

>>1
恋愛ものとか家族愛とか幸せなドラマとかみたくもないし、興味もなくなるけどなぁ

[55. 匿名]

>>3
え？
会社や学校には行けないけど遊びに行ったり飲みに行ったりって自分の好きなことはできるんでしょ？

[56. 匿名]

>>45
めちゃくちゃわかります。独り言がやばい。
まず独り言が多すぎるし、内容もやばい。


死ねとか殺すとか
ボケとかぶっ殺すぞとか

そんなのばかり

[57. 匿名]

外出できない。化粧も着替えもできない。お風呂入るので精一杯。好きな音楽聴こうとしてもすぐ止める。

[58. 匿名]

ずっと眠たい。寝逃げしてる。

[59. 匿名]

>>55
新型うつってやつ？

[60. 匿名]

>>10
どん底のときはガルちゃんすら見れず、ショート動画の内容も理解できなかった
虚ろな目でショート動画めっちゃ素早くスワイプしまくるヤバイやつだった

[61. 匿名]

重度貧血だからか鬱気味になってるんだけど召されたくてたまらない。

[62. 匿名]

死にたいしか頭にないんですけど抗うつ薬飲んだら治りますか？

[63. 匿名]

>>7
私が死なない唯一の理由は

私が自殺したって言う情報を聞いたときに、私のことを嫌っていた奴が喜ぶだろうから、それが悔しいから生きてるだけ。

[64. 匿名]

なにかと不注意が多くていろんなところを汚したり、切り傷ができたりしやすい
痛みにも鈍感になっていてだんだん痛くなってくる

[65. 匿名]

将来に悲観しかない

[66. 匿名]

ずーっと寝起きみたいな気分

[67. 匿名]

暇さえあれば脈絡のない嫌な思い出を反芻して気分が悪くなる

[68. 匿名]

身体が焼けるように熱い

[69. 匿名]

少しでも明るいと眩しく感じるし、少しでも雑音があるとうるさく感じてしまい、真っ暗な部屋で耳栓して布団をかぶってじっとしてる

[70. 匿名]

>>22
私はずっとロングヘアだったけど、うつ病になって思い切ってショートカットにしました

ロングヘアを維持する体力がもう持たないから

[71. 匿名]

>>35
歴が長いと記憶がところどころ欠落してて自分のことなのに分からない部分が多すぎる
どうやって生きてたんだろう
離人症状もあるけど自分なのに知らない人が一部いて不便

[72. 匿名]

休職期間が長すぎて転職できずに詰む

[73. 匿名]

事故動画とか自○する動画とかを一日中繰り返し見てた

[74. 匿名]

病院すら行けなくてキャンセルしがち
食材無いから買いに行かないとだけど行けなくて二日何も食べてない(水とインスタントのスープのみ)

[75. 匿名]

ご飯が全く食べれない
今11日目
このまま死ぬのを待つか

[76. 匿名]

身なりがどんどんみすぼらしくなっていく

[77. 匿名]

>>29
家族が出す生活音もきつかったな
自分一人だけ暗闇で辛くて辛くて家族に申し訳なくて今思い出しても胸が苦しくなる

[78. 匿名]

>>75
ほんとに食欲なくなるよね
でもずつと飲まず食わずでいるとどうしても気持ち悪くなって２日目くらいでお水飲んじゃう
髪の毛もすごい抜ける

[79. 匿名]

>>72
ど、く、り、つ

[80. 匿名]

自殺願望がある。
泣きそうになる。
何をしても楽しくない。

[81. 匿名]

自○を本気で考えるけど失敗恐れて踏み切れない

[82. 匿名]

YouTubeコメントに近況書いちゃう

[83. 匿名]

クスリの副作用でぶくぶくに太って行くし、薬の量が多過ぎて薬で腹いっぱいになります

[84. 匿名]

睡眠薬をずっと飲んでいたい

[85. 匿名]

無意識に涙が流れる
死にたいと言うより消えたいと思う
通勤時、駅のホームで無意識に線路に落ちようと近付いみたいで駅員に止められた。
気を抜くと真っ直ぐ歩くと言うよりフラフラ歩くからぶつける

[86. 匿名]

>>63
恰好のネタになる！

[87. 匿名]

ぼーっとしてあらゆる情報が頭に入ってこない
今聞いたことすらすぐ忘れてもう一度聞き返す

[88. 匿名]

仕事で同じようなミスしてる方みるともしや、、、と思うようになった規則的、ぽっかりみたいなミスするんだよね　

[89. 匿名]

>>12
自分に対して無神経な人がならない

[90. 匿名]

>>76
目立つのも気を遣ってできなくなるんだよね
いま結婚式するとかむりだったかも　

[91. 匿名]

最近晴れないけど雨だったり曇の方がいい

[92. 匿名]

🏥にいる患者さんてすっごい良い人か個性的な人に分かれる気がする　

[93. 匿名]

>>78
バナナとかいけそうですか？？🍌

[94. 匿名]

ノリの良い音楽が聴けない。環境音楽位しか聴けない。

[95. 匿名]

>>1
漫画ですら全然頭に入ってこない
時々、昔みたいにちゃんと読める時もあるけど

[96. 匿名]

一日中寝て終わる

[97. 匿名]

この前のNHKで加工食品をおおく食べてるとなり易いと言ってた。
ソーセージ、ベーコン、ファストフードが好きでよく食べてきた。
もう手遅れかしら？

[98. 匿名]

目の前の世界がグレー1色

買い物に行っても一切寄り道せず帰る

[99. 匿名]

>>1
みんなが思っている鬱病は
　ちょっと気分が落ち込んでる

鬱病罹患者
　体が動かんドラマどころか何の音も苦痛
　本も読めないどころかスマホも見れない

[100. 匿名]

希死念慮がある…💀

[101. 匿名]

>>94
私は逆で、しみったれたJ-POPが聞けない
K-POPアイドルの方が希望が持てた

[102. 匿名]

>>97
私も観てた。
けど、新鮮な魚や果物用意できるような余裕があれば、そもそもメンタル病まないのでは？と思う。何となく疲れたな、程度なら食べ物で回復できるだろけど。

[103. 匿名]

>>31
正しくこれなの。出来る人はそもそもうつ病じゃないと思う😭

[104. 匿名]

>>14
なんでも自分で解決してきたからなった。
親とか頼る人がいなかったから。

[105. 匿名]

人の声に異常に苛立つ

[106. 匿名]

>>35
ちょうど今それで新しい病院の問診票が書けなくて。
いつからとか、どんなとか、記憶飛んでて分からない

[107. 匿名]

人間不信　自信ない
うつ病関係ないかもしれないけど。

[108. 匿名]

ずーっと寝てた。
寝てる間は何も考えなくていいから。

[109. 匿名]

>>75
全く食べられないなら急激に体重も落ちてるはず
急性期だよ
入院したほうが回復早いよ

[110. 匿名]

>>59
それだね
甘え

[111. 匿名]

>>1
太い1本うんこが出る❗️

[112. 匿名]

動くのはトイレに行く時くらい

[113. 匿名]

他人に攻撃的になり
うつ病だから配慮しろと元気に怒鳴る

[114. 匿名]

>>22
私は幼稚園の子どもがいたから、頑張って一緒にお風呂まで入るけど、どうしても自分の体と髪が洗えず息子に洗ってもらっていたよ

[115. 匿名]

買い物リスト、覚えていられるの2つ
あれ買わなきゃ、というのもすぐメモしないと忘れてしまう。

[116. 匿名]

人といるときは微笑み鬱
周りからは普通だと思われてる
しにたい気持ちでいっぱい

[117. 匿名]

>>17
わかる。
雨とか天気が悪い日の方が落ち着く。
こんなに良い天気なのに自分は外に出れなくてなんでだろうって余計に落ち込んでしまうことがある。

[118. 匿名]

寝逃げの意味がわかった。
起きてると気持ちがずっとザワザワしてる。

[119. 匿名]

>>8
何ここ病院？しんどいね

[120. 匿名]

>>29
わかる。あれなんでだろう？

[121. 匿名]

人に心配されたり
構われる事が鬱陶しい。
ほっとかれる方が楽。

[122. 匿名]

メール返信しなきゃいけないのにしようと思うと吐きそうな気持ちになってなかなか返信出来ない

[123. 匿名]

イライラするのは、うつ病だからなのか
関係ないのか。
５６歳だから、もう更年期のせいにもできないわ。

[124. 匿名]

うつ病で長年認知機能が低下してる方いますか？うつ病にもタイプがあるみたいですが私は頭が長年ブレインフォグ状態です

[125. 匿名]

教えて欲しいです…
夫が不眠、頭痛、倦怠感があり
仕事に行けなくなり鬱病と診断されました。

休職して8ヶ月、夜は２２時には寝てるのに、朝はしんどいと言い昼前まで起きない。（私より寝てる。）
昼間はyoutubeやゲーム三昧、サウナに行ったりマックに行ったり。

これが鬱病なんですか？

[126. 匿名]

>>31
私もバナナが鬱に効いた感じした事全くない
バナナごときで改善するなら医者要らないよね

[127. 匿名]

物が捨てられない、、
長い映画もなかなか観れない

[128. 匿名]

セルフネグレクトになる
歯磨き出来ない、風呂に入れない
洗濯出来ない、ゴミ出し洗い物出来ない
着替えできないで、不潔になる

[129. 匿名]

>>64
私も。以前、注意力を維持するのが難しかったせいか沸騰したてのお湯が大量に入った鍋落として床に熱湯ぶちまけてしまった。そしてそれを運動不足で筋力足りてないんじゃない？と親に言われるのもセット。もし甥と姪が遊びに来ててこの場にいたらと思うと思い出す度にゾッとする。

[130. 匿名]

>>63
その時のために人間関係リセットしといた！

[131. 匿名]

>>123 さん、「双極性障害」じゃないですか？ 私、2型なんですが、薬でなんとか抑えてます…ゆうても、効いてんだかどうか分からない時ある(TᵕT) とにかく希死念慮酷い

[132. 匿名]

呼吸が浅くてすぐに苦しくなる。

[133. 匿名]

>>34
鬱になる前は小説の世界に没入するのが楽しくて趣味は読書だったのに、鬱になってからは小説を読み始めた途端に鬱になる前後の辛い記憶がよみがえって全く無理になった。

[134. 匿名]

>>18
ドラマは元気でも
観続けるエネルギーがない

[135. 匿名]

ドラマはほぼ無理でもドキュメンタリーならなんとか見れる。

[136. 匿名]

>>71
30年近く患ってるから過去の記憶殆ど欠落してる
だから流行っていた曲や連続ドラマも知らない

[137. 匿名]

身内を喪ったときのことが主原因で鬱になったせいか、私はもう死ぬまで一人暮らしの予定なんだけど、夕方に部屋で一人でいるときに、絶望的な孤独感に襲われてどうにもならなくなる。
その孤独感が辛くて外に出ていく。動けてしまう鬱。
多分あるあるじゃなさそうだ。

[138. 匿名]

>>116
私も普通に見えるタイプの鬱
だから障害者年金不正受給してるって言われた事ある

[139. 匿名]

>>13
何か他からの情報を入れないと自分嫌だ自分嫌いでがんじがらめになるから。

[140. 匿名]

仕事行けない