年収500万円・42歳女性を蝕む“ドパ中年”浪費「コンビニスイーツ、インスタで見た服を爆買い…」 対策は「物理で遮断」「欲望を株へ」【FPが助言】
100コメント2026/09/25(金) 08:36
-
1. 匿名 2026/09/24(木) 16:57:23
返信
■【Case】残業帰りのコンビニに深夜のインスタ…貯金が泡と消えていく42歳独身女性の日常
退勤後に立ち寄る駅前のコンビニ…明るい店内に並ぶ「新発売」のシールが貼られた季節限定スイーツ、TVで話題のアイスクリーム、人気キャラのコラボメニュー、新フレーバーのチューハイ……。
だが帰宅してそれらを消費し、自宅のベッドに倒れ込んだ後も、亜衣梨さんの買い物は終わらない。
高収入ではない自覚があるから、ハイブランドのバッグやジュエリーには手を出さない。ただ、「仕事柄、ある程度トレンドは追っておかなきゃ」と自分に言い訳しながら、コンビニ通いやインスタチェックで数千円から数万円の出費を続けている状態だ。
「手軽な刺激を脳が求めてしまうのは、大人も同じです。なまじお金を持っていて管理してくれる保護者がいないから子どもよりやっかいかもしれません。欲しいものを見つけたら即座にポチる、オンラインゲームでガチャをまわす、ネットオークションの駆け引きにはまる、お腹が空いたら迷わずフードデリバリーを頼む、コンビニで新作を見かけたら反射的にレジへ運ぶ……。浪費先はそれぞれですが、目の前の刺激を追ってお金を使っているうちに、家計運営に支障をきたしてしまっている人は多いですね」
「特に今は、スマートフォンの普及とキャッシュレス決済によって、買い物に伴う『お金を失う痛み』が感じにくくなっています。じっくり検討して本当に必要なものを手に入れる買い物ではなく、手軽な散財で一時的な高揚感を得ることが癖になっているのでしょう」+34
-20
-
2. 匿名 2026/09/24(木) 16:58:19 [通報]
>>1返信
ドパドパうるさいよ+181
-5
-
3. 匿名 2026/09/24(木) 16:58:39 [通報]
別に他人に迷惑かけないならいいんじゃね返信+110
-6
-
4. 匿名 2026/09/24(木) 16:58:58 [通報]
それが幸せならいいんじゃない返信
自分で稼いだお金で経済回してるだけやん+201
-4
-
5. 匿名 2026/09/24(木) 16:59:37 [通報]
コンビニスイーツくらい返信+119
-0
-
6. 匿名 2026/09/24(木) 17:00:02 [通報]
40代で深夜にコンビニでスイーツ貪ってたら体型ヤバそう返信
こういう人って運動してなさそうだし+66
-18
-
7. 匿名 2026/09/24(木) 17:00:17 [通報]
500万も稼いでいるのに文句言わないでほしい返信+185
-7
-
8. 匿名 2026/09/24(木) 17:00:26 [通報]
取り敢えずドパ付けたみたいな記事書くなよ返信+62
-1
-
9. 匿名 2026/09/24(木) 17:00:32 [通報]
>>1返信
ちいかわ勢のこと言うてる?+4
-5
-
10. 匿名 2026/09/24(木) 17:00:35 [通報]
私の老後は一生年収500万円以上ですが何か?返信
現役世帯と違い社会保障費を引かれなくなるのはデカいよ+1
-5
-
11. 匿名 2026/09/24(木) 17:01:00 [通報]
>>1返信
何がダメなのだろうか。他人がとやかく言うことじゃない。なんでいちいち自分の生活を他人に監視されなきゃいけないのか。自由にさせてくれ+63
-4
-
12. 匿名 2026/09/24(木) 17:01:24 [通報]
コンビニで月に5万くらい使ってるけど確かにこのお金を投資に回しとけばだな返信
散財気を付けるか+44
-0
-
13. 匿名 2026/09/24(木) 17:01:38 [通報]
この年になると、体重計にまず乗った方がいいんじゃないかな返信+14
-0
-
14. 匿名 2026/09/24(木) 17:02:11 [通報]
帰宅がスーパー閉まってる時間になっちゃう人にはコンビニは必須返信+24
-1
-
15. 匿名 2026/09/24(木) 17:02:29 [通報]
年収500万ってそう悪くない年収だと思うけど、返信
独身だと自分にいくらでも使えちゃうのかな
+45
-2
-
16. 匿名 2026/09/24(木) 17:02:59 [通報]
何に使おうとその人の自由で構わないとは思う。でも貯金があまりにも少ないなら、もうちょっと貯めてから好きなもの買ったらいいかなと思う返信
40代ひとり暮らしなら、病気になった時や老後資金も確保しておいた方が安心かな+5
-0
-
17. 匿名 2026/09/24(木) 17:03:10 [通報]
中年です返信
疲労ピークなとき仕事帰りのコンビニでおやつ買っちゃう…
頑張ってるしいーじゃん!!みたいなドーパミン出てると思う+62
-2
-
18. 匿名 2026/09/24(木) 17:03:16 [通報]
株買い出したら楽しいって言うしね、散財よりはマシかもって思いながら始められない返信+5
-3
-
19. 匿名 2026/09/24(木) 17:05:05 [通報]
年収500万の男と結婚できる?フツメン、35歳とする返信+0
-8
-
20. 匿名 2026/09/24(木) 17:06:40 [通報]
何も考えずにコンビニで好きなもん買ったらどえらい金額になるよ今は返信+6
-0
-
21. 匿名 2026/09/24(木) 17:07:51 [通報]
別にSNSなんて見なくてもコンビニスイーツ買うよ返信
秋は芋栗かぼちゃが美味しい季節だし、冬はチョコが美味しいし、夏はアイスクリーム
季節ごとの新商品楽しみにしてるけど
ドバドバ言いたいだけじゃ…+34
-0
-
22. 匿名 2026/09/24(木) 17:10:32 [通報]
>>2返信
ただの買い物依存症って印象+22
-0
-
23. 匿名 2026/09/24(木) 17:10:46 [通報]
何がいけないのだよ、ブランド品控えて借金せず身の丈に合わせた買い物じゃん、何も楽しむなってか?返信+27
-0
-
24. 匿名 2026/09/24(木) 17:11:03 [通報]
コンビニスイーツ久しく買ってないなあ返信
メルカリとかでも散財しやすいし今は誘惑が多いね+1
-1
-
25. 匿名 2026/09/24(木) 17:13:10 [通報]
>>10返信
介護保険と医療保険は…?+1
-0
-
26. 匿名 2026/09/24(木) 17:13:46 [通報]
>>22返信
ただの浪費家を流行言葉をなにか使いたいってだけ。
ドパガキって言葉汚い言葉過ぎてほんとイヤだわ。
+26
-1
-
27. 匿名 2026/09/24(木) 17:14:35 [通報]
FPが株に誘導したいだけww返信+10
-0
-
28. 匿名 2026/09/24(木) 17:15:47 [通報]
株も良いけど、必ず上がるというわけじゃないし暴落したらストレスがすごいよ返信
株にハマって毎日株価を気にするようになったら、精神的にきついよ
せっかくそれなりに報酬があるんだから、ストレス発散やご褒美も必要だよ+20
-0
-
29. 匿名 2026/09/24(木) 17:16:19 [通報]
>>7返信
ね
こちとら地方の正社員だけど、年収300万くらいよ+8
-0
-
30. 匿名 2026/09/24(木) 17:18:38 [通報]
もし、結婚して子どもがいる人たちが「勝ち組」だとするのであれば、返信
「負け組」の人たちが少しぐらい楽しいことやったっていいじゃん、って
独身の私は思ってしまう。+17
-0
-
31. 匿名 2026/09/24(木) 17:19:17 [通報]
>>コンビニ通いやインスタチェックで数千円から数万円の出費を続けている状態返信
たかだかちれてんだろw
ドパなんちゃらかちらんけど、こんなたかだかたれてんならいいじゃん ストレス解消なんでしょ
いちいち、しょーもないんだよ ドパドパとか
ここのニット、ひっきーでさえ、その程度なら親の金で買ってんだろ なんも買わないわけねーじゃん
そうだ、こいつらに金与えずに、なんも買えなかったら、働くんじゃねーのw+0
-3
-
32. 匿名 2026/09/24(木) 17:21:25 [通報]
ストレス発散になってるなら良いと思うよ?返信+3
-0
-
33. 匿名 2026/09/24(木) 17:21:59 [通報]
>>2返信
ドパドパ、キャンセルキャンセルうるさいね+8
-1
-
34. 匿名 2026/09/24(木) 17:22:13 [通報]
>>26返信
今回のは語呂も悪いしね+4
-0
-
35. 匿名 2026/09/24(木) 17:23:23 [通報]
>>2返信
マスゴミからしたらネットの情報は都合が悪いからドパガキだのなんだのレッテル貼ってどうにかしてみんなに叩いてもらいたいんだろうね+2
-0
-
36. 匿名 2026/09/24(木) 17:24:45 [通報]
>>5返信
借金してるならまだしも、自分の給料内で趣味の買い物して何がダメなんだろうね
コンビニスイーツや趣味の買い物で楽しみが出来るなら羨ましいよ
私はアルコール依存症だから酒でしか満たされない+23
-0
-
37. 匿名 2026/09/24(木) 17:27:32 [通報]
>>12返信
私も毎日デザート買っちゃう。投資に回さなきゃと頭にはあるけど1日の仕事終わりの甘いもんはどうしてもやめきれない+10
-0
-
38. 匿名 2026/09/24(木) 17:29:11 [通報]
ひとり暮らしで仕事も頑張っているなら、ある程度の買い物はしてもいいんじゃないかな?モチベにも繋がる返信
実家暮らしで散財とはまた違う気がする+8
-0
-
39. 匿名 2026/09/24(木) 17:32:25 [通報]
>>1返信
素直に羨ましいわ
家族持つと自分の終わりだわ+3
-0
-
40. 匿名 2026/09/24(木) 17:36:15 [通報]
>>7返信
女性で500万は凄いよー+39
-1
-
41. 匿名 2026/09/24(木) 17:36:22 [通報]
真面目に働いて500万稼いで納税して普通にすごい立派な人じゃん返信+10
-1
-
42. 匿名 2026/09/24(木) 17:39:23 [通報]
コンビニスイーツって買わないなあ返信
高くない?この値段だすならちゃんとしたケーキ屋さんで買いたいなって思っちゃう。+1
-2
-
43. 匿名 2026/09/24(木) 17:39:24 [通報]
>>1返信
何か問題?新潮最近飯の種に困ってるね+1
-0
-
44. 匿名 2026/09/24(木) 17:39:26 [通報]
自分にご褒美は必要🍪返信+2
-0
-
45. 匿名 2026/09/24(木) 17:41:59 [通報]
お金の使い方健全で良くない?返信
それを無駄遣い扱いしちゃ経済まわらんよ+6
-0
-
46. 匿名 2026/09/24(木) 17:42:00 [通報]
>>40返信
横
本当だよね
だから婚活トピは嘘が飛び交ってて嫌になる
面白がってやってなんだろうけどね+8
-0
-
47. 匿名 2026/09/24(木) 17:43:16 [通報]
だらしなく使っても自分の金だもんいいじゃんって言うなら、定年後に年金だけじゃ無理とか暴れて生活保護をアテにするとか、そういうのなしね。人生て長いことをわきまえるべき。簡単にあっちに行けないからね返信+0
-0
-
48. 匿名 2026/09/24(木) 17:44:02 [通報]
>>2返信
私もドーパミンを脳内に分泌させたい。
セロトニンも希望。
安心と楽しい興奮で人生に彩りが欲しいの。
+1
-0
-
49. 匿名 2026/09/24(木) 17:45:22 [通報]
私もこれだなぁ。46歳だけど返信
もっと考えてお金使わないといけないのに衝動買いが止まらん+3
-0
-
50. 匿名 2026/09/24(木) 17:48:58 [通報]
別に良くないか?返信
+0
-0
-
51. 匿名 2026/09/24(木) 17:51:18 [通報]
>>42返信
1人暮らしで仕事帰りに1個買うならコンビニスイーツが手軽なんだと思う。
+10
-0
-
52. 匿名 2026/09/24(木) 17:52:45 [通報]
>>1返信
わたしのことかも、、
+5
-0
-
53. 匿名 2026/09/24(木) 17:53:16 [通報]
>>42返信
ちゃんとしたケーキ屋さん行ってないでしょ
+5
-0
-
54. 匿名 2026/09/24(木) 17:54:43 [通報]
>>1返信
>欲望を株へ
極端な倹約株クラへまっしぐらになりそう
バランスよくやればいいのに+0
-0
-
55. 匿名 2026/09/24(木) 17:56:41 [通報]
残業帰りのコンビニは許してくれ。帰ってすぐ食べたいのよ。返信+8
-0
-
56. 匿名 2026/09/24(木) 18:03:20 [通報]
うっせー老害が返信+2
-0
-
57. 匿名 2026/09/24(木) 18:03:50 [通報]
私もやっちゃうなー返信
コンビニはあんまり行かないんだけど、Amazonのタイムセールが大好物。
あと、文房具屋さんでシール類やたら買う。
少額のものが多いから出費はそうでもないけど、物の数が増えて部屋が汚くなるのがまたストレスで、自分でもバカだなーって思う。+5
-0
-
58. 匿名 2026/09/24(木) 18:06:51 [通報]
>>25返信
引かれるでも
厚生年金と失業保険を払わなくて良くなるのはデカいよ+0
-0
-
59. 匿名 2026/09/24(木) 18:07:40 [通報]
>>5返信
だいたい毎日買ってるわ+6
-0
-
60. 匿名 2026/09/24(木) 18:11:57 [通報]
実家で太くないと老後きつくない?返信
わたしこの世代で、国立大でて学費ういた子供いるけどまだまだ貯める予定だけど
この辺の人たちの未来図ってどうなってるの?+2
-3
-
61. 匿名 2026/09/24(木) 18:12:00 [通報]
だから現金の方がいいのよ返信+0
-0
-
62. 匿名 2026/09/24(木) 18:12:28 [通報]
変な記事ばっか返信+4
-0
-
63. 匿名 2026/09/24(木) 18:16:03 [通報]
>>1返信
めじるしチャームとかちいかわとかの待機列できたり整理券配られたりする秒殺人気グッズに夢中で1つ数百円〜数千円だから痛くない〜とか思ってるうちにのめりこみ月数万円浪費し、それでもSNSで買えなかった報告見ると気分を良くして置く場所もないのにまだ欲しいやつだ!🙋♀️+2
-0
-
64. 匿名 2026/09/24(木) 18:20:13 [通報]
>>28返信
それが苦痛でたまらなくて株はやめた。
わたしには合ってなかった。+7
-0
-
65. 匿名 2026/09/24(木) 18:27:35 [通報]
頑張って仕事してるんだから、借金して買ってるわけでも無いから別にいいと思うんだけどな返信+2
-0
-
66. 匿名 2026/09/24(木) 18:31:08 [通報]
>>42返信
ケーキ屋にはない魅力があるんだよ
もちもちクリーム大福みたいなやつとかw+4
-0
-
67. 匿名 2026/09/24(木) 18:32:16 [通報]
会社帰りのコンビニってなんであんな開放感あるんだろうね、、、返信
夢の国のように見える+10
-0
-
68. 匿名 2026/09/24(木) 18:32:44 [通報]
働いてるだけで立派ですよ返信
義務を果たしてます+3
-0
-
69. 匿名 2026/09/24(木) 18:53:24 [通報]
>>1返信
システムやサービスのせいにするな。
そういう奴は元々そういう性格や知能ってだけ。
理性が足りんのよ。+0
-0
-
70. 匿名 2026/09/24(木) 18:56:14 [通報]
500万の年収が悪くないというコメントにびっくりする。日本やばいって。返信+1
-0
-
71. 匿名 2026/09/24(木) 18:57:40 [通報]
>>7返信
私も同じくらい稼ぐけどコンビニで高い商品買う人バカと思ってるわ
帰りにお腹すいたらアマゾンでまとめ買いしたプロテインバーを食べる。コンビニは割高だから貧乏人になるわ+2
-3
-
72. 匿名 2026/09/24(木) 18:57:53 [通報]
>>1返信
女性で500万円なら充分に高収入に入る気がする+5
-0
-
73. 匿名 2026/09/24(木) 19:09:59 [通報]
コンビニとかお手軽フードには手を出さないけど、なんか雑貨とか服靴バッグとか色々買ってしまうわ…なまじお金あるから平気で10万単位のものを毎月買ってたりする。。流石に少し抑えなきゃなっておもいつつ、自分の好きなもので囲まれた生活してると仕事がんばれるんだよね…返信+3
-0
-
74. 匿名 2026/09/24(木) 19:12:01 [通報]
>>28返信
コンビニスイーツやストレス発散の買い物の方が精神的には良さそうだよね
その分で株買うと言っても、リスク少ないインデックスに毎月積み立てみたいな買い方じゃあまり面白みないから結局浪費はやめられなさそうだし+2
-0
-
75. 匿名 2026/09/24(木) 19:12:10 [通報]
色んな言葉ができますね返信+2
-0
-
76. 匿名 2026/09/24(木) 19:12:35 [通報]
>>2返信
きっと次はドパ老+3
-0
-
77. 匿名 2026/09/24(木) 19:14:25 [通報]
>>3返信
うちの義父、ずーーーっとショート動画を見てて
家族で飲食店に行っても動画見てて
チョコミント〜的な女性アイドルの歌を大音量で流してる。
義母がやめてって言ってもスマホから目を離さない。
これってどうしたら良いんだろ。+3
-0
-
78. 匿名 2026/09/24(木) 19:14:28 [通報]
>>59返信
疲れると買っちゃうよねw娘も義母も仕事帰りに甘い物買ってきてるよ。+2
-0
-
79. 匿名 2026/09/24(木) 19:15:47 [通報]
クレジットやキャッシュレスは元々返信
本当は金に糸目がない人がもつ様なんだよね。
使ってる意識ないから貧乏人は現金の方が無くなる感覚わかるからいいんでは?+2
-0
-
80. 匿名 2026/09/24(木) 19:17:40 [通報]
なんか疲れるとキラキラした物が見たかったり欲しかったりするのよね。プチプラのコスメとか買っちゃったり。リップとアイシャドウあり過ぎて使い切れないけど買っちゃう。同じような色めっちゃある。返信+1
-0
-
81. 匿名 2026/09/24(木) 19:22:12 [通報]
買うだけならいいけど、赤の他人ががっつり写っている写真をSNSにアップすな返信+1
-0
-
82. 匿名 2026/09/24(木) 19:48:18 [通報]
ジャンジャンドバドバお金使って下さい返信
ありがとうございます+2
-0
-
83. 匿名 2026/09/24(木) 19:56:15 [通報]
>>42返信
仕事帰りにはケーキ屋さんもデパ地下も閉まってるんだよ
だからコンビニスイーツになる+5
-0
-
84. 匿名 2026/09/24(木) 20:00:58 [通報]
これメイク用品であるわ返信
趣味のように買ってしまう
たいして化粧もしないのに+1
-0
-
85. 匿名 2026/09/24(木) 20:29:32 [通報]
貯金専用の口座がある返信
給料口座はクレカや色々引き落としがあるので流動的
貯金専用は入金しかしない
分けてないとごちゃごちゃして全然貯まらないと思う+2
-0
-
86. 匿名 2026/09/24(木) 20:50:04 [通報]
コンビニのスイーツ程度なら大したことないけど返信
ネットでポチッは危険
+1
-0
-
87. 匿名 2026/09/24(木) 20:51:30 [通報]
>>42返信
ちゃんとしたケーキ屋もっと高いよ
数年前でもショートケーキ買ったつもりなのに1000円超えてた
今じゃそれが当たり前だろうけど
コンビニスイーツは数百円+2
-0
-
88. 匿名 2026/09/24(木) 20:55:11 [通報]
>>3返信
将来(定年退職後)は年金だけじゃ住むとこなくて公営住宅はいれなかったら生活保護でしょ?でもって保護費少ないってデモ参加するんでしょ。迷惑だわ。+1
-0
-
89. 匿名 2026/09/24(木) 20:57:37 [通報]
>>88返信
>>47さんがすでに書いてた+0
-0
-
90. 匿名 2026/09/24(木) 21:03:13 [通報]
>>5返信
ちょうどいいストレス解消法だよね
+2
-0
-
91. 匿名 2026/09/24(木) 21:07:12 [通報]
>>87返信
知ってるよ
ちゃんとしたケーキ屋のケーキは1000円払う価値があると思う
コンビニスイーツは300円かあ勿体無いなってなる。
私の言いたいことわかるだろか?+0
-1
-
92. 匿名 2026/09/24(木) 21:34:45 [通報]
>>1返信
高収入ではない自覚があるから
マジで言ってんの亜衣梨さん???+0
-0
-
93. 匿名 2026/09/24(木) 21:40:59 [通報]
>>1返信
女が500万稼いでるなら数千円~数万の出費くらいええじゃろが
私も副業合わせて同じくらいだけど毎日のお昼の缶コーヒーと、2ヶ月に1度の1泊格安1人旅があるから機嫌良く生きていけるんだ+0
-0
-
94. 匿名 2026/09/24(木) 23:04:23 [通報]
>>21返信
細かくてごめん
ドパドパ、ね+0
-0
-
95. 匿名 2026/09/24(木) 23:06:25 [通報]
>>85返信
会社で天引きの貯蓄制度があれば、それもいいかも+0
-0
-
96. 匿名 2026/09/25(金) 01:14:10 [通報]
>>5返信
働いて疲れて、それくらい許してくれよ。
ていうか自分のお金で少しの贅沢して何が悪いんだ。+0
-0
-
97. 匿名 2026/09/25(金) 01:48:01 [通報]
>>91返信
横
1000円と300円じゃ違いすぎる
あんまり頭がよくないんだね+1
-0
-
98. 匿名 2026/09/25(金) 03:35:21 [通報]
>>2返信
ドパおば、ドパおじ、いるいる。+0
-0
-
99. 匿名 2026/09/25(金) 08:10:33 [通報]
>>58返信
老後だから当たり前だ+0
-0
-
100. 匿名 2026/09/25(金) 08:36:11 [通報]
>>40返信
まじか!じゃあ妹の700万って超絶凄いことだったんだ!!
尊敬+0
-0
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する

コンビニのレジで新作スイーツを見るとつい手が伸びる。寝る前にスマホをいじっていたら、気づけば「購入」ボタンを押している――手軽な刺激に理性を奪われ、欲望のブレーキを失っているのは若い世代に限った話ではない。日々のストレスや疲労を言い訳に刹那的な浪費に走り、気づけば通帳の残高がすっからかん……という「ドパ中年」も少なくないのだ。