治療・薬に頼らず 体質改善できた人〜

[1. 匿名]

私は以下を改善できました。

⚪︎朝日を浴びる（過剰な紫外線対策をやめる）→鬱が改善

⚪︎スマホを見る時間を減らす　→目の下のクマが改善

⚪︎野菜ジュースを飲む　→便秘改善


未だ改善できず悩んでいることは、以下です。
誰か改善情報ください。
※もちろん個人差あるのは承知の上で、情報交換お願いします。

⚪︎冬の暖房で頬だけが真っ赤になって熱いこと。（子供の頃からずっと）（漢方薬は散々試した）

⚪︎立ちくらみ

[2. 匿名]

便秘 運動する

[3. 匿名]

6時に起きて1時間以内に15-20分ゆっくり朝散歩
バナナ牛乳ヨーグルト納豆食べる
不眠が改善された

[4. 匿名]

遠赤外線ドームにはいながらリンパマッサージを月1してたら自然と血の巡り良くなって変わってました。

[5. 匿名]

肩こり
ジムでランニングを習慣にしたら改善した
腕振るのが良かったのかな？と思ってる

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>1
腸活し始めたらウンピッピの調子良くなりました💖
今では毎日快便ざます😇✨ｳｳﾞｯ

[8. 匿名]

アトピー
どこの病院行ってもダメで食事を徹底的に見直して運動もしてたら改善した。
そしてかなり痩せた。
糖と油、添加物を排除した。

[9. 匿名]

私が専業主婦になってから、家族みんなの調子がいい。
旦那のおかげだし私も無理せずにら辞めてよかった。
毎日の食事、部屋が常に綺麗って心身ともに良い事しかない。

[10. 匿名]

寝る前に後ろ前50回ずつくらい肩回しして、朝起きた時の重だるさを解消できた。
改善しないのは母乳がいつまでも出ること。
命の母ホワイト継続して飲んで、炒麦芽茶を飲んでも未だに押すと出る

[11. 匿名]

寝る前に夜ふかしの動画ばかり見るとすぐ寝れるようになった

[12. 匿名]

電気敷毛布を一番弱にして腰にあてて毎晩寝てたら腰痛が治った
２か月くらいかな

[13. 匿名]

>>6
家事って重労働。働きながら家事は最低限しか不可。

[14. 匿名]

>>1
たちくらみは鉄分では

[15. 匿名]

アトピーは40手前に出なくなった

[16. 匿名]

胃だけは胃薬のんでる
他は時間薬

[17. 匿名]

東京から地方都市に引っ越したら頭痛と便秘とアトピー性皮膚炎が治ったし生理痛が軽くなった
自然に囲まれた土地で星空眺めながら生活してると人の様なナニカから人間になれたと実感してる

[18. 匿名]

>>6
これ最近見た！
薬じゃないから病気そのものは直せないけど、体質改善や症状に合わせた食材を選んだりできそうだから私も薬膳の勉強を始めてみた。

[19. 匿名]

なぜ薬や医療に頼らないのをよしとするんだろ？

[20. 匿名]

貧血で無ければ立ちくらみは血行

[21. 匿名]

誰も信じてくれないと思うけど都心のマンションに住んでた時は28から31まで1000万近くかけて不妊治療してダメだったのに旦那の転勤で地方に引っ越したら34で自然妊娠した

[22. 匿名]

あたしゃ昨日から高熱で寝込んでるけど、連休だから薬無しで頑張るわ

[23. 匿名]

>>21
そこの環境があなたにあってたのかもね。
よかったね！

[24. 匿名]

>>12
夏でも？

[25. 匿名]

>>21
もしかして高層階だった？
高層階では不妊リスクが上がるってデータあるよね
気圧とかの影響で人体にも影響がでるみたい？

[26. 匿名]

朝が弱かったけど、随分前に放送あったみのもんた司会のお昼の情報番組で紹介された方法で改善した

起きたい時間に自動で明るくなる照明を使う
毎朝セットする時間は同じにする
朝、起き上がる直前にミントチョコを一口食べる

音で起きるより効果あります
ミントチョコが何故良いのか説明を忘れたけど確かに起き上がりやすい気はします

[27. 匿名]

>>25
まさに高層階です！

[28. 匿名]

病院行けコメント禁止

[29. 匿名]

>>19
頼れるところは頼れば良いのにね

[30. 匿名]

>>9
仕事も家事もできる能力のある人って、そもそものポテンシャルが違うのよね
私の周りのバリキャリ達は、その点の能力がひと味もふた味も違う

[31. 匿名]

[32. 匿名]

>>25
うちのマンションの人
不妊治療から子供諦めて高層階マンション買って引っ越したらすぐにでき、そこからポンポン３人産んでる

[33. 匿名]

>>9
それ実際あるよね。
私はパートで働く分、節約するほうが性に合ってた。数万だけど…

朝から掃除洗濯して常に綺麗にして、その部屋で料理を作って家族の帰りを待つ。
おやつも手作りできる時間あるし子供も喜ぶからしばらくはこれでいいかな。

[34. 匿名]

>>30
私の周りは祖父母だよりのフルタイム共働きしかいません。
夫婦でフルタイムで２人でだけで回してたら化け物ですね。
2人でこなしてるなら凄いと思いますよ。

[35. 匿名]

>>28
病院って手術とかじゃなきゃ
ただただ薬で症状抑える系多すぎるよね
病気じゃなく体質系はとくに

[36. 匿名]

3食より2食の方が身体の調子がいい（自分の場合）

白米にもち麦混ぜる→快便

[37. 匿名]

>>14
たくらみは自分🫵では

[38. 匿名]

>>33
いいと思います。小さいうちの時期は戻らないですし貴重な幸せな時間ですもん。働かないと支払いができない、赤字になるようなら働きに出ないといけないけど、違うなら今は今できる事をしたらいいんです。

[39. 匿名]

中性脂肪300オーバーから130くらいまで減らした
鯖缶と皮なしの鳥もも肉と野菜とキノコと海藻いっぱいとって散歩しまくった

[40. 匿名]

>>1
こんなんで体質改善とか言わないで欲しい・・

[41. 匿名]

健康診断で血圧が高めに出ることが増えて、軽い有酸素運動と呼吸の整え方の基本をやって、かなり改善が見られたこと

落ち着いてしっかり、ゆっくり息を吐ききる事で、たくさんの息が吸える
毎日急か急か過ごして、きちんと吸えてなかったのか私の場合は原因だったのかも、姿勢を整える事も大切だし、下向き加減でスマホを触りすぎることで、肩こりから頭痛も増えるので、スマホの触り過ぎも良くない

[42. 匿名]

>>30
実家義実家頼ってたら凄くない。

[43. 匿名]

>>34
私の周りは親に頼らずやっている人しかいないかな
そういう高い能力を持った人達がいる環境は、他の点でも質が良くて幸せ

[44. 匿名]

>>30
ほんとそれ！！
隣の奥さんだけど同じ歳なのに、夜勤ありの看護師もちろんフルタイム。

子供3人、各々の学校でPTA役員、町内会の役員、ハンドメイドで副業しつつ自分へのご褒美といってピラティスやらジムやらオイルマッサージやらにもお金かけてる。

週末は家族でキャンプとか…
どこにそんな体力あるのかほんとに不思議

私、近所のスーパー行って帰ってきたら終了ᵞᵉᵃᑋ

[45. 匿名]

>>43
すごーい。私の周りは祖父母頼りしかいないので尊敬します。

[46. 匿名]

>>44
看護師で夜勤してる友達いるけど、実家で子ども達は夕飯食べてお風呂入って寝てるな。

[47. 匿名]

>>1
ガチの鬱病はたぶんそれだけじゃ改善しないから（朝日も意味はあるだろうけど）鬱っぽい気分ってことだよね。

[48. 匿名]

腹筋運動始めたら、お腹は凹まないけど便秘が治った。
他に何も変えてないから腹筋のおかげかなと思ってる

[49. 匿名]

>>39
空腹時の数値？！？！

[50. 匿名]

>>1
高血圧と糖尿病が治りました。
もう２度とクスリを飲む必要はありません。

[51. 匿名]

>>40
ガル子ごときが奥の深い事言えると思う？
〜しな！とか、「〜による」とかで会話終わらせる単細胞揃いなんだから…

[52. 匿名]

>>29
自己免疫自然にあげた方が、後々体のダメージ少ないからじゃない？

[53. 匿名]

黒酢で下痢しやすい体質がましになった。冷えから来てたらしい

[54. 匿名]

30代前半です。
睡眠障害を薬使わずに直せた方いますか？

私は、睡眠の質に良いとされていること（朝日を浴びる、軽い散歩、胃もたれしない食事、禁酒、寝る前にスマホみない）など全てやってるけど、早朝覚醒が治らず薬服用中です…。
仕事という癌をやめない限り、無理なのかなぁ

[55. 匿名]

>>8
私も重度で有名病院沢山回ったけど、食事は基本と思う。食事も◯◯だけ排除したら楽になった人から全体的にしないといけない人まで居て難しい。
また排除だけじゃなくて摂取も考えないといけないしね。
食事療法で良くなる人もいるし、それプラス他の治療等も併用しながらが良い人も居るし、アトピーは難しいよね。

[56. 匿名]

>>19
母が風邪薬で重篤な薬剤アレルギーで死にかけたから薬飲むの怖くなった。
身体中の皮膚に水膨れみたいな発疹が出て、それが粘膜にも内臓にも出てた。
目にもできたら失目するって言われたけど不幸中の幸いで大丈夫だった。
でも全身にシミみたいな痕が残っちゃってた。
ただの風邪で念のため飲んだ程度の薬だったから後悔してたよ。
会社の人も鎮痛剤のアレルギーで酷い皮下出血起こしたらしく数日仕事休んでた。
知人は病院で処方された手荒れの塗り薬が合わなくて塗ってないはずのところまでブツブツできて、手荒れより酷いことになってた。
ほとんどが大丈夫なんだろうけどまれにそういうこともある。
自力で治せる程度の症状なら薬には頼りたくない。

[57. 匿名]

>>1

血管・血流改善をするといいよ。血管の老化が万病のもと！だから。

引き金になるのが生活習慣

・喫煙や運動不足
・過剰なストレス
・暴飲暴食
↑
コレは直ぐに改善して

健診を受け、身体の状態を知ること。放置が一番いけない。日常生活習慣の危険を取り除き、食生活を見直し、セルフケアを行うこと。これらを継続的に実践することでリスクを下げられる。

[58. 匿名]

>>9
働いてた時、睡眠障害でメンタルやられてイライラしてた
専業主婦になってからはいつでも寝れる！という安心感からか不眠症が良くなって（完全にではないけど）
メンタルも体調も落ち着いて鬱も治った

働きながらだと絶対不眠症治らなかったと思う

[59. 匿名]

>>45
よくさ、雑誌とか企業のイントラでバリキャリインタビューとかで「私の1日のスケジュール」を紹介されていて、「子供を両親に預ける」とか「同居の両親」という字を見かけると、急に冷めるよね！
高い冷蔵庫の急速冷凍の機能並みに！笑
親に頼らず子育てを頑張ってる人は、兼業専業シングル問わず偉いと思う。
心身がしんどいときは、どこかにちゃんと頼ってほしい。

[60. 匿名]

>>32
執着手放せたからだね

[61. 匿名]

>>1
治りはしないけど、ホルモン系の難病でなかなか薬が合わず経過観察だったけど、マッサージとツボ押しをひたすらやりはじめて先日の検診で腫瘍が小さくなってた

もう２回手術してるからやりたくないし、頑張って巡りをよくする！

[62. 匿名]

ストレス改善は　人によるけど・・・

軽い運動・ストレッチ　15分程度のウォーキングもいい。毎日継続して無理なく行うこと。

ガーデニング
森林浴
ゆっくり湯船につかる
ハーブを使い、香りの効用で交感神経を鎮める

[63. 匿名]

>>59
ですね笑　祖父母、実家、義実家頼ってるなら大変じゃないし

[64. 匿名]

>>8
食事運動なんだね。

[65. 匿名]

大学生の頃、料亭でバイトしてたのだけど毎日賄いにメインの他に魚のあら汁が出てきててそれを飲んでたら病院通いでも治らなかった慢性の蕁麻疹が治って肌荒れもなくなった。
魚スゲーと思ったよ

[66. 匿名]

>>56
わかるよー。世間はアレルギーに関して認知低いから軽くしか考えてないもんね。
いざ自分の周りで起きて初めてアレルギーの大変さ、副作用の大変さを知る。

[67. 匿名]

>>1
四十肩は病院に行っても治りません。
何故なら、ＣＴ撮ってもＭＲＩ撮っても
原因は映らないからです。
全く意味がないんです。
目を閉じて原因を探しているようなものです。
目を閉じて道を歩くと大怪我するので
いい加減日本の医療は目を覚ましたほうがいい。
更に医療費が上がって
病院もどんどん倒産する。

[68. 匿名]

>>1
私も良くなったこと多いですが、
主さんの野菜ジュースを飲むというのを野菜を食べるにしたらもっと良くなりますよ。
野菜ジュースは製造工程でビタミンCや食物繊維が減少し、糖分の摂りすぎや血糖値の急上昇につながることです。
もし自作のなら、噛まずに飲んでしまうため、満腹感が得にくく、唾液の分泌も減ります。

私は４毒抜きの生活をしたら、肩こりがなくなって、そういえば立ち眩みもなくなりましたね。
お腹を壊さなくなって、風邪もひかなくなって、だるさがかなり改善しました。
私は下の動画は見てないけど、参考になるかもしれません。

あなたの貧血の原因 四毒と入浴が原因かもしれません　通説と真逆!? オリーブ油などの植物性脂肪より、動物性脂肪が重要だった

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[69. 匿名]

>>43
多分遺伝子レベルで最強な人達の集まりなんだと思う！
自分側遺伝子だけじゃなくて、夫の協力、子供の健康、会社がホワイトじゃ無いと無理だしね。
国はこう言うお手本があるのに何で見落としてるのかな？こう言うモデルケース、遺伝子を研究して子孫沢山残して欲しい！！

私や私の周りは経済的に大丈夫でも、体力的精神的にも幼少期は特に親頼らないと無理だった人が多い。
経済的に大丈夫でも復職体力的に考えて一人っ子も多いわ。

[70. 匿名]

・ショウガを1日1回は食べる
・ヤクルトを飲む
・ヨーグルトを食べる

これでやる気ない体力続かない状態から
普通の生活を送れるくらいの状態に改善しました
便秘気味の体質も改善された

[71. 匿名]

>>56
ちょっと待って
お母さん、それヘルペスウイルス（帯状疱疹）じゃないですか？アレルギーじゃなくて。水疱はヘルペスウイルスです。風邪薬は原因じゃなく、原因は免疫力の低下だと思いますよ。再発したら帯状疱疹かヘルペスで受診してくださいね。専用の薬があるので！

[72. 匿名]

>>67
そうだね。そろそろ予防医療に切り替えないと、なってからじゃ遅いどころの話じゃないよね。病気は自分が作ることに気付かないと。
歯医者も痛くなる前に毎月クリーニングに通う為にあるわけだから。

[73. 匿名]

>>50
まだわからなくない？

[74. 匿名]

>>47
横だけどそうだね。
ガチの鬱病は薬の影響が大きすぎるから、朝日を浴びたくらいでは弱すぎるんだよ。
私も全然効果なかった。
私はガチの鬱病だったけど、断薬してから朝日を浴びるようにしたらかなり良くなった。昼間もできるだけ日光浴してる。日焼けよりも鬱の方が気分が悪いから。

[75. 匿名]

禁酒したら中途覚醒、むくみ、くすみが消えて体重も減った。

[76. 匿名]

>>70
ヤクルトもやめたほうがいいよ
あれは果糖ぶどう糖液糖が入っているから。
甘くしないと売れないからかなり甘くしているんだよ。
ヤクルトの主な目的である「乳酸菌（プロバイオティクス）の摂取」を満たしつつ、果糖ぶどう糖液糖などの添加糖を避けられる食品として、以下の選択肢が適しています。
●自家製または無加糖の生乳ヨーグルト
●水キムチ（加熱していない植物性乳酸菌）
発酵させた水キムチの汁には、一般的なヨーグルトと同等以上の乳酸菌（主に植物性乳酸菌）が含まれていると報告されています。
●本醸造の「生」味噌やぬか漬け

[77. 匿名]

>>30
バリキャリって日本の大手、出世組とかだと出張多いしなんなら転勤ありき（海外も）だし
官僚とか残業凄いし
外資だと仕事だけで超激務だし
結局、個人事業主とかある程度融通きくようなのしかムリじゃ？
ただこの起業バリキャリって結局夫に専業主夫させてたりする
（婚活で有名な元メガバン勤務の女とか）

看護師とかの医療従事者や地方公務員とかもバリキャリ含むか？
ここはジジババありき多いといいうかほとんどそう

[78. 匿名]

ちょっと思想が偏ってる人がここぞとばかりに書き込んできそう。(私も含めて❤️)

[79. 匿名]

>>1
豆乳

筋肉付きづらい体質なのに、運動量増やさず今までと変わらない生活で引き締まってきた
肌も整った

[80. 匿名]

>>54
さっきも書いたけど、睡眠薬は眠れなくなる作用もあるから、睡眠薬を飲んでいる限り睡眠薬を飲まないと眠れないよ。

仕事をやめても、薬を飲んでいる限り薬なしでは眠れません。

私が断薬できたのは、眠れなくても減薬することです。
半分に減らして眠れなくても朝になってもそれ以上は薬を増やさないこと。
いきなり全部やめたら体がおかしくなるので、半分が限界でした。
それで半分で眠れるようになるまで頑張る。私はかなり辛かったです。
半分で眠れるようになったら、また半分に減らして頑張ります。
そうやって数年かかったけど断薬できたよ。
かなり薬が減ってからだと、朝日や散歩とかの良い影響が必須になったけどね。
最初は全然効果なかったほど薬の悪影響が強かった。

[81. 匿名]

>>9
専業も兼業も経験者。

夫へのイライラ度合いが全然違う。

仕事してる時は、帰宅後こちらがバタバタ料理・洗濯・後片付けなど、書き出すと何十行にもなるようや細々した家事育児をこなしている横で、ソファーに座ってスマホ触ってたり、いびきかいて寝てたり。
イライラするし、殺意すら湧く。

専業の時は「頑張って働いてきてくれた人」「私は稼いでないから仕方ない」と思えて許せた。

この前も子供達の運動会で、帰宅後、夫は「疲れたー」ってビール飲んでゴロゴロ。
私だって疲れてるのに、私だけ掃除・洗濯・風呂の準備など座る暇も無い。

夫が家事育児、一緒にやってくれる人なら違うかも。

[82. 匿名]

>>19
薬にも副作用あるしねしかも根本治療より症状抑える系多すぎ
アレルギーだけど
アレルギーの薬認知症になる副作用リスクあるとかで
なるべく頼りたくない

酷い時や大事な時は飲むけど
薬無しのが身体は楽

[83. 匿名]

>>19
良しとはしてないんじゃない？
自分で治せた習慣とかの情報が欲しいだけでしょ

[84. 匿名]

誰か頭の気圧痛に即効ある知恵教えてほしい

[85. 匿名]

>>84
4毒抜きしたら効果あったよ。
とにかく頭痛とか肩こりとか眩暈とかがなくなった。
私には合ってた。

[86. 匿名]

>>74
ごめん、ガチの鬱、断薬と朝日位で良くならないよね？
他にどんな事したか教えて欲しい。
まだガチの鬱じゃ無いけど、薬には限界があると思ってる家族。

[87. 匿名]

>>85
調べてみます〜！合えばいいな

[88. 匿名]

>>56
同感です

アレルギーの薬でアレルギー、炎症を抑える薬で悪化

ひどいアレルギーと難病持ち、薬にもビクビクしてます

[89. 匿名]

>>1
筋トレ

肩こり、腰痛、疲れやすい、姿勢が悪いが改善された

[90. 匿名]

>>8
小麦粉大丈夫でしたか？
私はなんか調子悪くなるんですよね…たまにサブレとか食べちゃうけど

[91. 匿名]

>>71
よこ
スティーブンス・ジョンソン症候群だと思う

[92. 匿名]

>>59
結局、外で働く役、家を守る役、二つとも必要なんよね。
共働きで祖父母の援助ありなら、夫妻＝外で働く役、祖父母＝家を守る役ってことだし。

たとえ祖父母の助けがなくて夫妻でやってる家でも、ハウスキーパーやシッターとか、第三者のサービスを使ってるなら同じ事だし。

ゆえに専業の役を否定するのっておかしなことなんよね。誰かが家の事やらないとならないのだから。だから昔あった芸能人の離婚会見で、離婚原因に「うちには男が二人いました」て言われたのも、なんか分かる気もしたわ。

夫妻だけで出来る人は、どちらの役もこなさねばならない。凄いよね、体力オバケじゃないと無理ですわ。

[93. 匿名]

緑茶で睡眠改善（私はね）
朝までぐっすり眠れる様になった
茶葉の後始末はちょっと面倒だけど

[94. 匿名]

>>86
断薬も朝日浴びるのもやってるの？
他にはその人の鬱になった原因はやめてる？
他に体調悪い原因ない？
私は4毒抜きの食事もやったよ。
お菓子はかなり悪影響あった。
小麦粉はお腹の調子悪くなるし、牛乳もお腹壊しやすいからやめたよ。
植物油もやめたら肩こり治ったし、体が軽くなったから鬱にも良かったよ。

一緒にいてストレス溜まる人とは離れたし、私は一人暮らしした。
私の場合は毒親もストレスの原因だったので。

[95. 匿名]

>>92
ハウスキーパーやシッターを使うことは、お金を払ってるからね。
つまり、それだけの稼ぎを夫婦二人で得ている、能力が高いということ。
それは親を頼ることとは別だわ。
専業主婦の立ち位置を擁護したいという気持ちはわかるけど、専業主婦なしでも上手くやってる人達がたくさんいるのも事実。
そして、その人達の社会貢献度も高い。

[96. 匿名]

>>54
ツボ押しやマッサージ
どの程度の睡眠障害かわからないけど、首のこり、背中の硬さ、自律神経のゆらぎが原因なっていることが多い。
これらは、ツボ押しやマッサージで軽くして、眠りを深くできる。

[97. 匿名]

>>50
高血圧で薬飲み始めたんだけど、下がる方法教えて欲しいです

[98. 匿名]

>>43
夫の協力や会社の福利厚生は努力でとうにでもなる。
しかし、「子どもが健康」はこちらでコントロールはできない。言い方は悪いが、「子ガチャ」があることは事実。。躾は勿論大事だけど、生まれ持った気質はかなりある。
うちは子どもが障害があり、共働きを途中断念した。（私が仕事を辞めた）
子どもが健康で不登校やいじめなどと縁がなく、親の手を煩わせることがないことは、共働きを続ける上でかなり重要なポイントになると思う。

[99. 匿名]

>>94
四毒かぁ。アトピーが原疾患だからなぁ…
食事療法は他の人より徹底してやってる。
四毒言ってる医師が出て来る以前からやってる。
やっぱりアトピーが精神的に苦しい要因だろうから、こちらが良くならないと難しいかな…ありがとー。

[100. 匿名]

>>49
うん

[101. 匿名]

>>1
猛毒環境に生まれた足で猛毒家庭に嫁ぎ
ある日何もかも嫌になってすべて捨てたら

10歳からの爪ぐちゃぐちゃ
12歳からの皮膚ブッツブツ膿だらけ
年に2回ふた月ずつずっと咳して高熱
くっそブッサイクな顔

全部治って美人になった

[102. 匿名]

>>99
アトピーは辛そうだね。
体と心は繋がってるから、体調悪いと精神的にも影響するね。

精神的な考え方だと、この動画が良かったよ。

【空海の教え】心と病気の関係。病に隠れた意味と本当の治し方とは

【空海の教え】心と病気の関係──病に隠された意味と本当の治し方とは なぜ、現代では「治らない病」が増えているのでしょうか。 検査では異常がないのに、苦しさだけが残る。 治療を続けても、心が軽くならない。 この動画では、弘法大師・空海の教えを手がかりに...

もしあなたの身体 が今何かを訴えているとしたらそれは これ以上 同じ生き方を続けさせないためのサインなのかもしれません。
もし今 あなたが治らなければならないという思い に追われているなら、その思い自体が あなたを疲れさせているかもしれません。
治らなければ人生は途中。良く ならなければ価値がない。そう思い込む心 が身体以上に人を追い詰めていく。私は これまでその罠にはまって苦しむ人を何人 も見てきました。空海が語った回復とはもっと静かで内側の出来事です。それは病 があっても自分の人生を肯定できる状態に 至ること。機能より動けなくても自分を 責めない。他人と比べて落ち込まない。 思い通りにならない現実の中でそれでも 生きている自分をそっと認められるように なること。これを空海は真の回復と呼び ました
痛みがあっても意味が失われない。 制限があっても尊厳が損われない。その 感覚こそが回復 である。
回復と は健康になることではなく、病があっても 自分の人生を肯定できる状態だという話
身体も感情も人生も完全に管理できる ものではない

[103. 匿名]

>>102
ごめんよ。病気長くやってると宗教関係も良く勧誘されて、心持ちは大事とは思ってるけど、こう言う系は一切信じてないんだよね…
お気持ちだけ貰っておくね。

[104. 匿名]

不眠がひどい時、枕元に皿に盛った竹炭を置いたら嘘のように眠れた
備長炭とかでもいいのかな？

[105. 匿名]

>>97
びわのはちゃを暫く飲んでたら15くらい下がった。私は別の効果が欲しくて飲んでたんだけど。どくだみちゃなどでも少し下がるんじゃないかなと思う。

[106. 匿名]

原因不明の慢性蕁麻疹が治らない。
抗ヒスタミン剤飲み続けているが
薬に頼らないで治した方がいたら
教えてください。

[107. 匿名]

>>105
ありがとうございます！

[108. 匿名]

>>9
子供のメンタルも安定するしね

[109. 匿名]

>>84
以前、どなたか親切なガル民さんに「ビタミンB」を教えてもらいました

痛みがきそうな、できるだけ早い段階で飲むと良い感じです
私は、ビタミンＢ群サプリでダメそうなら漢方の五苓散を追加したり
最初から五苓散＋ビタミンＢ群にすることもあります

ビタミンＢなら薬と違ってフライングしても大丈夫で気軽だけど
男性喫煙者はビタミンB6とB12がよくないとかあるみたいです

[110. 匿名]

>>95
結局、専業主婦の役割を外注してるだけだよね

[111. 匿名]

>>110
お金を払ってるわけだからちょっと違うかもね。
それをいうなら、洗濯機や食洗機、掃除機も専業主婦の役割と言えるのでは？
専業主婦がそうしてるのであれば、専業主婦の存在意義とは？
それとも、専業主婦は洗濯機や掃除機など使わずに家事してるの？

[112. 匿名]

骨粗鬆症、この治療薬劇薬なんで、
ちょっと数値が悪いとすぐすすめられるけど、
歯医者に行ってるひとは
絶対に歯医者に相談しなきゃダメなやつ

骨粗しょう症は、できれば薬で改善したくない

[113. 匿名]

>>111
同じだね、結局は専業主婦の役割する人が必要なんだよ
お金払うからなに？