【知ってた？】歯磨き後の口はすすがない方がいいらしい件

[1. 匿名]

出典：livedoor.blogimg.jp

歯磨き後の口はすすがない方がいいらしい : ライフハッカー［日本版］

歯磨き後の口はすすがない方がいいらしい 知っている方は「今さらそんなことを言われても...」なんて気持ちになりそうですが、歯磨き後の口はすすがない方がいいという説があります。「Reddit」ユーザーのgiubalooさんはその理由をこのように説明しています。 歯磨き後に口をすすがないのは、常識的ではないとはわかっています。しかし、とても大事なことなのです！歯みがき粉に含まれる「フッ素」は、歯磨きをするくらいの短い時間では、歯にしっかりと吸着しません。したがって、歯を磨いた後にフッ素をしっかりと吸着させるためにも、すすがないことが重要になります。 ロンドンのThe Fresh

[2. 匿名]

知らなかった

[3. 匿名]

すすぎすぎないほうが良いってのは聞いたことがある

[4. 匿名]

知らなかったけど、実践はできそうにない。

[5. 匿名]

え～気持ち悪いじゃん！

[6. 匿名]

口の中アワアワじゃんｗ

出典：img.allabout.co.jp

[7. 匿名]

さすがに全くすすがないってのは嫌だなー

[8. 匿名]

知ってたけどクセになってる

[9. 匿名]

えー！知らなかった…
でも、すっきりさせたいから、いままでどおり、しっかりすすぐと思う(^o^;)

[10. 匿名]

念入りにゆすいでいたけど
効果が薄れる行為だったのか

[11. 匿名]

そのままだったらカニだよｗ

出典：stat001.ameba.jp

[12. 匿名]

残ってると気持ち悪いから無理だと思う・・

[13. 匿名]

話が少しそれますが…
歯科衛生士をやってます。
キシリトールのガムって
ほんとに虫歯予防になったり
歯にいいことだらけなんです。
だから、この方法でなくても
キシリトールガムを噛むのも
効果的かと…。

[14. 匿名]

昔は念入りにすすいでたけど、これを知ってから適当にすすぐだけにしてる

[15. 匿名]

マジでぇー?
すすぐ回数を減らしてみよっかな

[16. 匿名]

口の中に歯磨き粉の味少しでも残ってると気持ち悪いから、
もんのすごくすすいでる。

すすがないほうがいい、と言われても無理･･･

[17. 匿名]

＞ただし、大人の歯が生えていない子どもには良くないようです。

大人だけなんだね

[18. 匿名]

最後にデンタルリンスすればいいよね

出典：yaplog.jp

[19. 匿名]

こないだTVで歯医者さんが「すすぎは一回で良いんです」と言っていた。

[20. 匿名]

家はこれです！ここに来るようになって、添加物に注意するようになった結果、歯磨き粉までシャボン玉石鹸に！泡立たないからすすぎも少なくていいし。

[21. 匿名]

歯磨き粉ってみんなフッ素入りなの？

[22. 匿名]

全くすすがないのは無理だけど、すすぎを少なくしてみよう

[23. 匿名]

そうだったんだ・・・知らなかったわ
残ってる方がダメなのかと思ってた

[24. 匿名]

前、食べたすぐ後に歯磨きしないほうがいいって聞いたのも驚いた

食後すぐの歯磨きはＮＧ　虫歯予防の新常識　　：日本経済新聞

　毎日何気なく磨いている歯。タイミングや道具の使い方など、その磨き方で本当に歯を大事にできているのだろうか。実は最近の研究で判明してきた新しい注意点もある。これからも長い間、自分の歯と付き合うために、

[25. 匿名]

知覚過敏で冷たい水が歯にしみるから
冬場はちゃんとすすいでなかったです。
それでよかったのですね。

[26. 匿名]

歯磨き粉が残ってたらそれを食べちゃう感じがして、気持悪いなあ(´Д｀)

[27. 匿名]

海外じゃ水道水にフッ酸を混ぜて虫歯予防してるんだっけ？

[28. 匿名]

気持ち悪いよね・・・

[29. 匿名]

これは知らなかったわ～
今日から実践してみよう

[30. 匿名]

ここ結構勉強になること多いね。

[31. 匿名]

私は　歯磨き→すすぐ→デンタルリンス→すすがない　って感じ

[32. 匿名]

知ってても気持ち悪いからすすぎますよね。

[33. 匿名]

＞＞27　そうなんだ。日本ではやらないのかな

出典：stat.ameba.jp

[34. 匿名]

>フッ素が吸着するまで数時間おいた方がいいです
その前に飲みこんでそう

[35. 匿名]

２回くらいしかすすがないようになった

[36. 匿名]

歯磨き粉のミント味がずっと口の中に残ってて
食欲がわかなくなってダイエットによさそうですね

[37. 匿名]

歯科医で働いてます。
本文にも書いてあるけど、フッ素入りは有効。
フッ素入りじゃなかったらすすいでもオッケー。
ただ、市販の歯みがき粉のフッ素は歯医者でやるフッ素と濃度がだいぶ違うから、微々たる量しか含まれていないので、有効といってもそんなに効果があるわけではない。
研磨剤が入ってるのはジフ(クレンザー)と似たような成分だから、あまり口の中に残すのはオススメできません。

[38. 匿名]

フッ素が重要なんだね

[39. 匿名]

冬は水が冷たくてあまりすすぎたくなかったから助かるわｗ

[40. 匿名]

歯磨き粉って体に悪いような気がして
少量しかつけないで磨いてたんだけど
フッ素入りだったらがっつりつけた方がいいのかしら？

[41. 匿名]

外国人ってうがいしないと思う。
私は気持ち悪いから無理だな。

[42. 匿名]

家は娘のために、歯医者さんから粉のフッ素買ってきて水道水で溶かして仕上げにせれでうがいさせてます。売ってる県と売ってない県があって、遠く離れた実家がある宮崎県に帰省した時大量購入してました。

[43. 匿名]

フッ素って若いうちから使用しないと効果ないのかな？

[44. 匿名]

どの歯磨き粉がフッ素が多いんだろう

[45. 匿名]

これは海外の話だと思います。
国内の歯磨き粉には界面活性剤が入ってるから
その害がありそうな気がします。

[46. 匿名]

フッ素は歯が生えたてが一番、吸収しやすいよ。
子供にやるなら、前歯が生え揃ったら塗ると効果が上がるよ。

[47. 匿名]

磨きカスそのままで良いってこと？
なんか気持ち悪い感じがするなぁ

[48. 匿名]

＞ただし、大人の歯が生えていない子どもには良くないようです。
子供の場合はちゃんとすすいだほうがいいんだね

[49. 匿名]

一、二回すすぐ位で良いらしいです。流石にアワアワなので、すすがないわけには（笑）

[50. 匿名]

ですよね。
軽く濯ぐくらいがいいって聞いたことありますよ。

[51. 匿名]

ハミガキ時間を長くしたらもっといいかも。

[52. 匿名]

私は歯みがき粉使わない。
前は使ってたけど歯医者替えたら研磨剤入ってるから使うな言われて。
定期的な検診とフッ素塗ってもらえば歯みがき粉はいらないわ。

[53. 匿名]

歯磨き粉には研磨剤入ってるから磨きすぎはダメですよ！

[54. 匿名]

昔から口の中の泡を長めに含んでたりしましたよ。

[55. 匿名]

すすがないと口の中血だらけなんですけど

[56. 匿名]

食後３０分以内に磨かない方がいいとは聞いたねｗ

[57. 匿名]

＞歯医者さんの間ではかなり常識的なことのようですし
そんなに常識的なことだったんだね
こういうことはもっと一般に広めていってほしいと思う

[58. 匿名]

これぐらいやればすすいでも大丈夫だと思いますｗｗ

[59. 匿名]

>55
もしかして歯槽膿漏ですか？
歯医者に行ったほうがいんじゃ

[60. 匿名]

すすがないと口の中の感覚に耐えられそうにない

[61. 匿名]

すすがないまま飲み食いしたら気持ち悪い。

[62. 匿名]

こんなん聞くと常識ってなんだろうと思ってしまう。

[63. 匿名]

さっそく、やってみるわ。

[64. 匿名]

歯磨き粉大嫌いだから無理だw
悪いと分かってても念入りにすすいじゃう

[65. 匿名]

>>62
こういうのもあるからね。ほんとどうしろと

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[66. 匿名]

えええ・・歯磨き粉どうするの？
オエッってなるじゃん(´･ω･｀)

[67. 匿名]

これは知りませんでした。でも実践は出来ないかな。

[68. 匿名]

後味残るからすすがないとダメだろ。

[69. 匿名]

今更そんな事言われても・・・

[70. 匿名]

あわあわじゃ気持ち悪いね(ノ_＜)

うちは子供たちは歯磨きで口ゆすいだ後、レノビーゴでフッ素コーティングしてます。
虫歯まだなったことないですよ！

[71. 匿名]

今日の夜から試してみようかな

[72. 匿名]

いくら歯にいいからって、ちょっと出来そうにない。気持ちわるい(-_-;)

[73. 匿名]

すすがないと口がネバネバしそう。

[74. 匿名]

このトピはタメになるわ。でも結局口はすすぐけどね。キシリトールガムを食べます。

[75. 匿名]

これを知ってからは、軽くすすぐだけにしてる。
すすがないのはさすがに気持ち悪い。

[76. 匿名]

とはいえ実践はしたくないねw
歯磨き粉によっては出来るのかな

[77. 匿名]

キシリトールはお腹が緩くなるからあんまり好きじゃないんだよなぁ

[78. 匿名]

ちなみに、キシリトールは、100％の物でなければダメです。
市販されている物の中には、キシリトールが100％じゃない物があり、その分、糖分が入っている商品があります。

[79. 匿名]

看護師です。
フッ素だけではなくて、デキストラナーゼ配合を買うと良いです。
二つがあって再石灰化するのです。
フッ素だけでは効果が薄いです。
小さく書いてありますよ。

[80. 匿名]

一回だけすすげばいいのかもね。

[81. 匿名]

え！！
フッ素は残るからいいかもだけど、歯みがき粉は胃ガンの原因ですよ

[82. 匿名]

え！！
フッ素は残るからいいかもだけど、歯みがき粉は胃ガンの原因ですよ

[83. 匿名]

＞81　そうなんですか?!　まぁどっちにしろすすがないと気持ち悪い気がします。

[84. 匿名]

あのすすがないと歯くそが口のなかに残ったままなんですけど…
それは汚くないんでしょうか？

フッ素を残したいならマウスウォッシュか
磨いてゆすいだあと歯みがき粉ぬればいいんじゃないですかね…

[85. 匿名]

歯磨きしてすすがないで１時間経過したけど、なんか落ち着かないｗ

[86. 匿名]

常識って本当分からないから。
関係ないけど、犬にぶどうをあげちゃいけないって言うのも最近出来た常識らしくて
うちは犬が好きだったから、ずっとぶどうあげてたｗ

[87. 匿名]

知らなかったけど、やろうとは思わない。

[88. 匿名]

でも成分見たら、防腐剤とか入ってるから飲んだらヤバいと思う…

[89. 匿名]

とにかく歯ブラシで地道に頑張った方がいいよ。

[90. 匿名]

口の中が非常に残念なことになると思うんだけど

[91. 匿名]

さっき歯磨したときこの事思い出して実践してみようと思ったけど無理だったｗ

[92. 匿名]

この話は知っていましたが、どうしても気持ち悪くなるので、
すすぎ,１回はする様にしています。

[93. 匿名]

すすがないのは、ちょっと気持ち悪い感じがしない？

[94. 匿名]

口の端から、泡がニュルーと垂れますよ

[95. 匿名]

イギリス製の歯磨きと違って
ライオン・花王は優秀だから大丈夫

[96. 匿名]

温泉に入ったときは、
上がり湯をするな
と同じことか

[97. 匿名]

子づくりセックス後は、シャワーを浴びないほうがいい
というのと同じだね

[98. 匿名]

>>97
いやだ、あそこがガビガビになる

[99. 匿名]

フッ素の入ったガムを食べる方がいいな

[100. 匿名]

フッ素も健康被害があるって説はどうなんだろうね。
色々と言われすぎて良く判りません。

[101. 匿名]

朝はちょっとムリだけど、
夜はやってみようかな。

[102. 匿名]

知らなかったけど、試すかどうかは微妙かも。

[103. 匿名]

市販の歯みがき粉にはラウラル硫酸とかプロピレングリコール(PG)とか研磨剤とか入ってるのが多いので、私も泡立たないパックスナチュロンやシャボン玉せっけん、後ヴェレダの歯みがき粉を使います。花王とかライオンとか成分見たら恐ろしくて使えない。あんなの使うぐらいなら歯みがき粉無しの方がマシですよ！

[104. 匿名]

>>13
前は食後必ずキシリトールガム噛んでた。でも顎が悪くなって半年前から今も治療中でガムなんか噛めなくなった。
ガムが噛めない人の場合はどうしたら良いの？

[105. 匿名]

歯みがき粉を固めないようにする成分が体に悪いです。
だから、歯みがき粉は絶対に飲んではダメです。
発ガン物質です。

でも、舌の裏側から体内に吸収されます。
だから、飲み込まなくても体内に吸収されますが、出来るだけ飲み込まないようにしましょう。

[106. 匿名]

フッ素入りの歯磨き粉ってそういえば一度も使ったことないわ

[107. 匿名]

総入れ歯の私には、
関係の無い話だねｗ

[108. 匿名]

＞＞79
デキストラナーゼ配合ですか。今度試してみます。
いい情報ありがとう。

[109. 匿名]

歯磨き粉つけないからあんまり関係ないな

[110. 匿名]

江戸時代のお坊さんは、よくすすげと言ってたと聞いたことがあるんですけどね。見方が変わりました。

[111. 匿名]

すすがない方がいいのはわかったけど
気持ち悪いよねーちゃんとすすがないと

[112. 匿名]

出来るだけすすぎは少ないようにしようと思います。

[113. 匿名]

デンタルリンスをするからすすぎは少なくしています。

[114. 匿名]

磨いたときの泡は雑菌だと思ってた。

[115. 匿名]

歯磨き粉の味が残るの嫌だな～。

[116. 匿名]

え～。知らなかった～。
早速やってみよう。

[117. 匿名]

折角、フッ素配合なのに　すすいだら効果が薄れるってやつだよね。
どうしても気持ち悪いから、すすぐ回数を減らしました

[118. 匿名]

初めて知りました。
でも、歯磨き粉って飲み込んでも
大丈夫なの？

[119. 匿名]

でも、気持ち悪いから、やっぱりすすいじやうな。

[120. 匿名]

一方で、よく、『買っちゃいけないもの』に歯磨き粉が
出ていて、中に含まれる物質が体に良くないとか。
いわれますよね。

[121. 匿名]

効果は分かるけど、口の中が気持ち悪いので。

[122. 匿名]

どうなの？！でもすすがないと気持ち悪い・・・