久しぶりに体重測ってどうでしたか？

[1. 匿名]

毎日体重測れば体重管理になるけど一喜一憂するのは疲れます。試しに1カ月体重測らずにいたらどうなるかな。やっぱり増えるのかな。

[2. 匿名]

頑張り次第です

[3. 匿名]

全く変わってなかった

[4. 匿名]

体重計には乗らないよ
乗るとストレスになるだけ
持ってる服が着れたらそれでいい。

[5. 匿名]

>>3
それは減ってることとイコール

[6. 匿名]

毎日体重計りたい派で朝夜で2回計ってる

[7. 匿名]

>>2
そりゃそうだ

[8. 匿名]

太ろうと頑張ってるのにほんの少ししか増えてなくてがっかりしました

[9. 匿名]

いまつけてるわ
痩せたわよ

[10. 匿名]

激痩せ

[11. 匿名]

毎回変わってなくて驚く
自分の場合はだけど過食しても油ものじゃなければ増量しないっぽい

[12. 匿名]

体重が変わらないのに体脂肪率が増えてた
体型が変わったのはそういうことだったのか

[13. 匿名]

過去最高を記録
158センチ52キロ
体重よりも見た目の筋肉なくなって脂肪でだるだる

[14. 匿名]

[15. 匿名]

この間1年ぶりに計ったよ。
プラマイゼロ。食事量は減ったんだけどなぁ...

[16. 匿名]

[17. 匿名]

体重計が壊れてると思うから測らない。。。

[18. 匿名]

久しぶりに乗ったら体重計の電池が切れてた
めんどくさいなぁ

[19. 匿名]

食べるわりには低体重の人生
マシンピラティス始めて運動してるし～♪って久しぶりに体重はかったら７㌔太ってた
※マシンピラティスは痩せない

[20. 匿名]

>>1

体重に一喜一憂って大幅に痩せようとダイエットしてるのにってこと？

痩せるのを目指していなければ体重は体調のバロメーターだよ。

毎日のれば１㎏未満の変化に気付いてちょっと食べる量減らそうとかちょっと有機運動ふやそうとか行動の基準になってとってもいいんだけど。

3㎏～痩せるのは大変だけど1㎏未満は簡単に痩せられる

[21. 匿名]

お夕飯に塩分系いくとわかりやすく増えてて面白い
夜と朝で1.6㎏とか違う

[22. 匿名]

変わらない
1キロの誤差くらい
5キロ太るとかは難しい

[23. 匿名]

先月腸閉塞になって1週間くらい入院して（うち2日間の絶食）帰って来てから体重測ったら痩せて平均体重まで後少しになってた＼(^o^)／

[24. 匿名]

40超えると体重がなかなか落ちない。代謝が悪いんだろうね。
30代前半まではまだ肌にハリがあったし直ぐに痩せｆれたけど、後半になると老化が出てきて40超えたらいきなりシワが増えて恐怖だわ。

[25. 匿名]

美容体重とシンデレラ体重

[26. 匿名]

計る間隔あくほど増えてるよ

[27. 匿名]

数年ぶりに測った時は凄く緊張して嫌だったから、それからは毎朝測っていてその方が安心する。

[28. 匿名]

163センチいつも49〜50キロ
50超えたら身体が重くて無理
自分は50がちょうどいい

[29. 匿名]

+15kg

かれこれ数年間ずっと体重計壊れてから買ってなくて、フリーターだから健康診断とかもないし普段から測ることもなくてついに一昨日買って測ってびっくりしたわ

[30. 匿名]

ここ１０年、１６０センチ５２から５４のレンジ
よくいる中年の小太りって感じ

[31. 匿名]

一週間乗らなかったら、1.5Kg増えました

[32. 匿名]

測るの怖い😨

[33. 匿名]

太ってた

[34. 匿名]

思ったよりちょびっと減ってた

[35. 匿名]

怖いけど太らない為に毎日乗るようにしてる

[36. 匿名]

増えると思う、というか毎日測ってるけど急に体重が減らなくなった、順調に数百グラムでずつ減ってたから運動も少しずつ取り入れてるのに

[37. 匿名]

>>3
まあ何年筋肉落ちるからね
脂肪は軽い

[38. 匿名]

>>1
私太ってた時は体重計なんてほとんど乗らなかった
痩せてからは毎日習慣になってる
やっぱ痩せてる体重見るのっていいんだよなぁ笑

[39. 匿名]

7月上旬に測ったときから2ヶ月で2キロ減ってた
暑かったからなぁ…（九州住み）

[40. 匿名]

5kg程減ってました
病気になってしまったので…

[41. 匿名]

>>30
同じ身長で55キロなんだけど胸大きいしお腹出てるしで小太り以上に見られる😭

[42. 匿名]

15年ぐらい、体重は全く変わらない
なのに横から見ると厚みがあるし、肩周りも丸いんだよ

[43. 匿名]

昔は体重気にしてたけど、36歳の今、食欲が落ちたせいか普通に過ごしてたら太らない笑
胃の老化を感じるわ。

[44. 匿名]

私は毎日基本体重測定してるんだけど食べ過ぎたなーって日が続いて1ヶ月体重計のらなかったら2キロも太ってたよ
それからやっぱり毎日体重計って自己管理したらすぐに戻ったけどやっぱり乗らないとやばいと思った

[45. 匿名]

>>42
それはあなたが骨格ストレートだからです
私 横から見たらペラペラだし肩周りに肉がついたことがない

[46. 匿名]

猛暑が2ヶ月続いたので1キロ減ってた

[47. 匿名]

デブの自覚はあったけど体脂肪率が５３%で驚愕した💦

[48. 匿名]

>>6
それ毎日やってるけど結局1年で１ｋｇ増えた。

[49. 匿名]

>>1
計りたくなくて、ここ1年ぐらい乗ってなかった
最近胃腸炎になって数日まともに食べなかったから、さすがに痩せてるだろうなー♪って、体重計ったら増えてた…

[50. 匿名]

>>48
計ってるだけでダイエットしてないならまぁ

[51. 匿名]

>>37
私は最近太ったなって思ってたけど一年以上ぶりに測ったら体重変わってなかった
まあそういうことだよね

[52. 匿名]

>>20
４０ｋｇくらいの人が１ｋｇ減らすのは至難の業だよ！

[53. 匿名]

去年の冬からめちゃくちゃ増えた！
理由は 酒しかない！

[54. 匿名]

過去最高。体重計に乗ると何のエラーか私と認識されず、夫の登録情報で体脂肪とか出てくる。

[55. 匿名]

>>1
食生活が安定してるから1か月経っても同じだったし、半年経っても変わらず

[56. 匿名]

>>6
計ってみてどうだった？
何か気付きはあった？

[57. 匿名]

計らないと確実に太る
糖尿病だし計らないという選択肢はないが…

[58. 匿名]

ダイエットはじめてから毎朝体重計乗ってる
上がったり下がったり1kgくらい幅があるのがわかるとあんまり一喜一憂しなくなる
グラフにつけてると右肩下がりにはなっていってるのもわかってくる
記録が貯まってきたら週平均、月平均、四半期平均グラフも出すとより下がったことを実感できる

でもメジャーの方が励みになったよ
着れなくなってた服も入るようになってるからね

[59. 匿名]

>>48
そうやって他責思考だから痩せないんだよ

[60. 匿名]

>>1
毎日測っています
順調に右肩上がり📈でございます
これが私の重さでなく日本経済だったら皆さん幸せなのにね
物価高騰　収入横ばい　ストレス📈で酒量も増え合わせて夜中でもツマミとして油物、糖質を摂取する
なので結果はきちんと出ております
景気良くならないなら害人どもを追い出してくれたら少しは暮らしやすくストレスも減るのに守銭奴自民は庶民を苦しめても私腹を肥やす

[61. 匿名]

>>56
ダイエットと平行なんだけど、
やっぱ塩分、生理、がっつり運動したあとは体に水分がたまるから一時的にわって増えるし翌日から２日くらいでトトトって落ちたりするから面白い
人によるだろうけど

[62. 匿名]

>>1
同じく
なんか数字に振り回されるのに疲れて、一月ぶりぐらいに乗ったら…なんも変わってなかった。
口に入れるものに気を使うのもやめて好きなだけお酒も呑んで呑み食いしてたのに
なんやったの今まで。

[63. 匿名]

年に1回しか乗ってないけど体重変わらないよ

[64. 匿名]

先月1週間入院したら3キロ痩せた。昨日計ったらまだ1キロ痩せてた

[65. 匿名]

身長、体重教えてください🙏🏻

[66. 匿名]

太った
知り合いがポテトにチーズをかけて食べるのにハマってるって聞いて
気を引き締めた
痩せてやるー

[67. 匿名]

私もダイエット中で測るの嫌になったから計らない記録つけないで過ごしています。
毎日の筋トレと1日1万歩は続けてるので久々測ったらキープって感じでした。

[68. 匿名]

162cm55キロ。
昔筋トレしてたけど今はブヨブヨ。
今から筋トレしようかな。

[69. 匿名]

>>1
私は今日から2週間体重計乗らないことにしてるよ
あまりにも減らなくてイライラしてるから、少し休もうと思って。周に50㌔ランニングしてるから太ってはいないけど、体重落ちなくて凹むから。