在宅勤務、食事作りがツラい…

[1. 匿名]

在宅勤務の会社員です。タイトル通りです。
朝は9時半始業で終業は17時半、定時で上がる日もありますが、残業する場合は18時半か19時まで。

夫と2人暮らしで子なしなので、甘いとお叱りも受けそうですが、ツラいものはツラいです💧

逃げ場がないです。夫の帰宅は19時半〜20時頃だし、自宅周りに外食スポットやテイクアウト店は無いし、スーパーも徒歩15分（急な坂道）だし、宅配も選択肢がほぼ無く、どうしても作らざるを得ません。

在宅勤務で通勤はないけど、それでも仕事で頭を使えば疲れます。健康ですが、体調がだるい日もあります。

朝ごはん・昼ごはん・夜ごはん、3食作ってます。昼ごはんは自分の分だけなのでなるべく手抜きしてます。スーパーへの買い出しも勿論私です。

私と同じような人、似た境遇の人、どんなふうにして毎日乗り切ってますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

>>1
旦那が作り置きしてくれるよ

[4. 匿名]

朝ごはんはトーストと目玉焼き、みたいに固定して昼は適当、夜はオイシックスとか生協とか使えない？

[5. 匿名]

>>1
週末に2人で買い出し→まとめて作り置き、で良い！
あとは冷凍食品や、袋ラーメンなどで良い！
オンオフを意識しないと疲れる！

[6. 匿名]

2人暮らしならたまにはカップ麺でもなんでも使って手抜いてもいいんじゃない？

[7. 匿名]

朝はパン
昼はカップヌードル
夜だけ包丁と火を使う

[8. 匿名]

旦那さん結婚まで実家暮らしだったの？

[9. 匿名]

こういう人は時間制御が苦手なんだろうね

[10. 匿名]

旦那に惣菜買ってきてもらえばいいじゃん

[11. 匿名]

朝は作らない。
昼は適当に。
夜のみちゃんと作る。
以上。

[12. 匿名]

電動自転車でスーパーまで昼食を買いに行けば
気が詰まるね

[13. 匿名]

いやー毎日毎日ごはん作るなんて
尊敬するよ
えらいよ
たまには惣菜とかでもいいんじゃない？

[14. 匿名]

便利な場所に引っ越すしかないんじゃない？もしくは夫に作ってもらう日を作る。

[15. 匿名]

各自好きに食べるスタイル。
お蕎麦茹でたり、レトルトカレーとか適当に食べてるみたいだよ。

[16. 匿名]

在宅だから、ってのと何の関係があるんだろ？？
通勤時間ゼロなんだから体力的には余裕あるはずだよね
まあ帰り道にパッと買い出しして〜ってのができないしいちいち外に出るのはダルイってのはわかるけど、出社じゃないからスッピン部屋着で良いはずだし、スーパーも通勤帰りに行ったって坂道に変わりないわけだし
とりあえず電動自転車買えば？

[17. 匿名]

週末は旦那連れて買えるだけ食材を買う、サラダはカット野菜、汁物とメインだけ作るけど、メインは焼くだけに留める
餃子、カレー、具沢山の豚汁は鉄板

[18. 匿名]

レトルトとか冷食も取り入れよう
ナッシュとかの宅配弁当も便利だよ
白米だけ家で用意するだけ

[19. 匿名]

>>1
ご飯と味噌汁だけ作って旦那さんにお惣菜買ってきてもらうのはだめなの？

[20. 匿名]

昼は冷凍弁当に頼るとかは
一人なら手抜きすればいいとおもうけど

[21. 匿名]

>>1
お金持ちの旦那に乗り換える。

[22. 匿名]

旦那なにもしてくれないの？使えないな

[23. 匿名]

今冷凍のお弁当みたいなのもあるよ

[24. 匿名]

たまには帰るときに何か買って来てもらったら？
旦那さんに言えないの？
あと、昼は作らなくても食べられるようなものにする

[25. 匿名]

ていうか、昼飯なんて夜ご飯の残りでいいじゃん
二日連続同じもの食べても死にはしないし

[26. 匿名]

一回一回作るって思考回路になっちゃうんだろうね

[27. 匿名]

私は料理が大の苦手でそっちの意味で辛いわ…
在宅だとどーしたってこっちに家事が偏るし、定時終わったら即家だから料理も当然私になる
これじゃ1人の方が楽じゃない？ってヤバい思考になってきてる

[28. 匿名]

>>1
旦那に言いなよ

[29. 匿名]

ネットスーパーとUber Eatsは使えないの？

惣菜を買える時に買って冷凍しとくのは？うちは焼鳥と焼き魚を冷凍してるけど便利だよ

[30. 匿名]

旦那さんとレトルトのパスタ一緒に作ったりしないの？
作るって言うより麺を茹でるだけだけど

[31. 匿名]

>>1
買い物を旦那さんにお願いするとか休日は作ってもらうとか話したことある？

[32. 匿名]

出勤の時は昼は適当に食べていたくせに、在宅になったら作ってね的な空気を出してきたから、速攻断ったわ。

[33. 匿名]

>>1
ランチは1人だよね？
冷凍とか、たまには外ランチもいいよ

[34. 匿名]

>>1
なんか良い冷食とか通販で買うとか、ヨシケイや生協の炒めれば👌セットとか買えば？夕飯分だけでも

あとはYouTubeとかでやってる作り置きやっちゃうとかさ

[35. 匿名]

>>10
これ
主の旦那の帰宅時間なら割引も多いんじゃないかな。
子どもいないならいくらでも手を抜けばいいのに。

[36. 匿名]

>>1
在宅だからって3食手作りしなきゃいけないと思ってるの？主さんが自分で自分の首締めてるだけでは？

[37. 匿名]

朝作らない
お湯入れるだけのスープとかパン

お昼てきとー
ご飯に納豆とか冷凍チャーハン
火を使うとしても即席ラーメン
包丁使わない

夜仕事終わったら作り始める
お昼に仕込みとかしてたら楽なんだろうけど仕事モードの時にそんなの考えてる余裕ない
頭疲れてるなら手を動かした方がスッキリする

[38. 匿名]

>>1
料理苦手なの？
そこまで？

[39. 匿名]

この際、在宅辞めて環境変えるとか

[40. 匿名]

>>1
生協や作り置きしておくと便利だよ
オイシックスなども試してみたらどうかな？

[41. 匿名]

>>1
朝は冷凍しておいたおにぎりレンチンと
フリーズドライの海藻スープ
昼は納豆ごはん365日、夜だけ手作り
坂道いいじゃん、在宅は太るから
私はジムに通ってる

[42. 匿名]

朝食もパンたまごコーヒーのセットや冷凍しておいた具沢山おにぎりとインスタントみそ汁みたいに定番決めるとラクになると思う

[43. 匿名]

>>1
ほぼ主と同じ環境なんだけど、夜しか作らなくて良いのに、夜もまともに作ってないよ
一品で済むようなものばかり
鍋とかポトフとかラーメンとかパスタとかうどんとか
外食はあまりしないしお惣菜も滅多に買わないよ
疲れるよね

[44. 匿名]

>>1
生協とかの配達のミールキットは？

[45. 匿名]

飽きるけど冷凍宅配のナッシュとかワタミとか三ツ星シェフとかは？しばらくは持ちそう。スーパーにもチンするだけの冷凍食品売ってるけどだめ？冷凍パスタとか美味しいのけっこうあるよ

[46. 匿名]

在宅、8時〜17時勤務です。
もともとは夫婦共に在宅勤務だったけど、夫の転職と共に
私→ほぼ100%在宅
夫→20%在宅
みたいな感じ。

朝は惣菜パンで済ませてる。

お昼ご飯はテキトー。夫がいる時はちゃんと作る。
夫がいない日は適当にあり物をぱぱっと食べて昼散歩兼買い出し。

夜は、17時に仕事終わって買い出ししてから作る。
それも大体ご飯！肉野菜炒め！以上！みたいな感じ。

[47. 匿名]

>>1
私も新婚のころ張り切って毎食作ってたけど、無理！ってなって途中から、週2日はそれぞれお惣菜や外食で済ます、月2で一緒に外食をルーティン化した。

旦那もカップラーメンとかジャンクなもの食べたいことも結構あるっぽくて、まったく不満は出てないよ。もしかしたら意外と受け入れてもらえるかも。話し合ってみては？

[48. 匿名]

>>1
わかります。
食材の宅配(コープ)を利用していて、その中にミールキットみたいなのもあるので
しんどい時は使っています。
野菜も切ってくれていて調味料もついているので炒め合わせたりするだけで便利です。

[49. 匿名]

>>1
仕事帰りに夫に買い物頼まないの？
出かける時がしんどい時は頼んでるよお昼は1人の時はカップメンや冷食で済ませてるよ

[50. 匿名]

甘いな〜

[51. 匿名]

旦那が在宅勤務で3食作るのが面倒かと思ったら違った。
夫婦だけなら適当にすればいいのに。

[52. 匿名]

在宅勤務関係なくね？
ていうか通勤してるより楽じゃん

[53. 匿名]

冷蔵庫大きいの買ったら？
買いだめできるから

[54. 匿名]

>>47
補足。
スーパーまでの道に急な坂があるなら電動自転車おすすめです。もちろん車があれば1番楽だけど、徒歩って書いてるから多分車生活メインじゃないよね。電動自転車だと坂もあまり苦にならないよ。

[55. 匿名]

主婦が合ってないのか仕事が合ってないのか

[56. 匿名]

二人分なら3日分くらいまとめて作れば？鶏肉とか大量に焼いて、照り焼き味、バーベキュー味とか。子供いないなら日々の食事は適当で良いよ。たまに外食して気晴らし。朝もゆで卵8個くらい茹でて、バナナとヨーグルトとぱんで良いよ。

[57. 匿名]

>>1
３食作ってるなんてえらい……！
うちは夫婦共々在宅です。朝は各自で、昼はヨシケイ、夜だけちゃんと作ってます。
在宅だから楽じゃんと思われがちだけど、仕事で頭使って疲れるのに、休憩に献立考えるの結構しんどいよね。休憩1時間しかないし……

[58. 匿名]

>>1
辛い気持ちを配偶者に伝えましたか？

[59. 匿名]

在宅勤務辞めたら良いんじゃない？
っていうのは無しなんだろうね。

私は在宅出来ないからうらやましい。
子供いるから毎日仕事から帰宅してすぐ作らなきゃだし。
夫婦だけなら食事なんてどうにでもなるじゃんって思っちゃうけどな。

[60. 匿名]

>>1
在宅勤務で旦那と二人暮らし…
なんとでもなるじゃんとしか思えなかった
断然楽できる方だと思うけど…

[61. 匿名]

>>1
トピ主残業の日は
旦那に夕食作ってもらえばいいんじゃないの？

ほかの人もコメントしてるけど
旦那帰宅途中にスーパーで買い物してもらいなよ

[62. 匿名]

>>1
夫婦2人だけなら平日の食事は各自で済ませるで良くない？
いい大人なんだから食事用意する必要ないと思うよ
作りたくてやってるならいいけど、無理してまで作らなくていいんじゃない？
どうしても作りたいならレンチンで出来るレシピで作るとかメイン+具沢山の味噌汁とかにするとか徹底的に手抜きした方がいいよ

[63. 匿名]

>>36
それ思う。
昼なんて菓子パン、カップ麺、冷凍パスタ、近くにコンビニかスーパーあれば買って来てもいいし。
子供いないなら動きやすいと思うんだけど。

[64. 匿名]

リモートワークトピにいつもいる人かな？
私も在宅で夫は通勤してるけど、平日は基本3食別々に食べてるよ
自分は適当に肉野菜炒めとか納豆ごはんにトマトとか適当に済ませてる
正社員共働きなら強制される筋合いもないし、割り切ったら楽だよ

[65. 匿名]

在宅勤務と出社半々だけど在宅勤務の日は昼休みに夕飯煮込んだりできるし私的にはめっちゃ楽だけどなぁ
朝はプロテインとフルーツしか食べないし昼ごはんは納豆ご飯とかテキトーだわ

[66. 匿名]

>>1
旦那さんが帰ってくる頃、スーパーでお刺身とか半額になってたりしないかな？
ご飯と味噌汁だけ作っておいて、おかずは値引きで買えるものとかにしちゃうとか。
そういうの買うの結構楽しいから、もしかしたら旦那さんハマるかも。

[67. 匿名]

子供いないなら食事はそれぞれ用意して食べたらいいやん
休みの日だけ一緒に食べたら

[68. 匿名]

私も週一で9時半から在宅勤務だけど、8時に散歩がてらスーパーに買い出ししてます
その時間はいつもなら通勤ラッシュに揉まれている時間なので、有意義な時間の使い方だと思って買い物楽しんでる

[69. 匿名]

Uber eats使ってるよ
昼ご飯も頼む時は、ついでにスタバとかも頼んで気分転換してる

[70. 匿名]

>>1
普通は9時半始業だったら18時半が定時だよ
しかもその前後は通勤時間
人によっては通勤1時間とかもザラにあると思うよ
通勤時間ない、労働時間短い　からまぁ恵まれた環境だよ
しかも自宅なんだから職場に居るよりストレス少ない　

これ以上なくない？

[71. 匿名]

➀週末に作り置きする、②平日の夜ご飯は各自で食べる、➂ヨシケイとかナッシュ、オイシックスを活用するとかかな？

[72. 匿名]

夫婦2人でそんなこと言ってたら子供出来たらどうするんだろうか？作らないのかな？

[73. 匿名]

>>36
朝ごはんくらい旦那さんは勝手に食べればいいし（いい大人なんだからできるよね？）、夜もどうしてもしんどいとき用に休みの日に二人で作り置きしておくとかできるよね。

[74. 匿名]

>>1
夫婦2人だけで賃貸なら引越しもいいんじゃない？
お惣菜が充実しているスーパーや美味しいお店が多い駅は暮らしてて楽しいと思うよ。

[75. 匿名]

>>1
冷凍で魚と野菜、肉と野菜がパックになってるの最近増えてるから常備してるよ
鮭とバターとコーンと柔らかくなってるポテトとか
サワラの山椒焼きと揚げナス蓮根さつま芋とか
酢豚もパプリカで彩り足されているから、焼くだけ

[76. 匿名]

そんなに辛いなら生協取ったら？
割高になっちゃうけどミールキットもあるし。
平日は揚げるだけ、チンするだけ、ボイルするだけの冷凍食品、切ってあって炒めるだけ、煮るだけのミールキットにするとか。

[77. 匿名]

食事作りじゃなくて人恋しいんじゃないの？
いるみたいよ、そういう人
あと一人暮らし歴がない

[78. 匿名]

フル出社だからハイパー羨ましい😭
は置いておいて、コロナ禍で在宅勤務のときはパターン決まってた。
昼は麺類か、食べるのは10分くらいだからスーパーとか外で買うのもあり。

朝や夜は出社でも作るだろうし。
買い物の時間がないなら昼休みにスーパー行ったら？
一時間休憩の往復30分なら行ける。

[79. 匿名]

>>1
カット野菜で焼きそばとか野菜炒めは？
野菜炒めも焼肉のタレで味付け。

[80. 匿名]

>>1
出勤がない分、夫の出勤に合わせて自分も家を出て、朝、スーパーで買い物するではだめ？　1日中、在宅で座りっぱなしも体に悪いし、運動がてら片道15分、買い物して、帰り15分なら、ちょうど出勤にかかる時間程度だし、9時半前には家に戻れば問題ないじゃん。満員電車で出勤するよりは辛くないと思う。

[81. 匿名]

>>1
在宅ワークっていいんだけど、家のこと色々サボれない感じがあるかも…会社に出社してる人からしたら、家にいるんだから、通勤する時間のロスもないし、作って当たり前とか思われてそうで、作らなきゃって自分で自分を責めがちになる。仕事はしてるんだよー
私は、いかに簡単で時短で作れるものにするとか、昼休み時間とかに作ったりしてる
スーパーが近所じゃないのが面倒だね。。週末買いだめするしかない！

[82. 匿名]

>>1
嫁ガチャはずれで笑う
こんな女畜乞食と結婚したら終わりだよ

[83. 匿名]

YouTubeほぼ調理をしない妻って人の料理参考になる

[84. 匿名]

>>81
女性側が在宅だとそれあるだろうね
うちは主人在宅で、夕食どころかお昼に食べたお弁当箱すら洗わずシンクに放置されてるレベルなのに、妻側が在宅だと家事していないと許されない感

[85. 匿名]

>>1
フルタイムの在宅勤務です。
コロナを機に在宅になりましたが、子育てしながらだったこともあり今は通勤してた頃よりかなり楽だと思ってしまい、主さんの気持ちがわからず…
通勤しなくていいから、仕事終わってすぐご飯作れるって最高だと思うのですが…
朝は高校生の子供に弁当作るついでに簡単な朝食、昼食は食べたり食べなかったり。食べる時はレトルトとかカップラーメンで済ませることも。夜だけはしっかり作ります。
食材は土日にまとめ買いします。

[86. 匿名]

トピ主さんとは違ってうちは二人ともテレワークだけど、二人とも仕事忙しいので、基本は週末に二人で買い物行って一週間分食料を買いだめしてる
野菜8種類くらいと、肉、魚、加工品、缶詰をそれぞれ2種類ずつ買いおきしておいて、平日は買いおきのストックを組み合わせてごはんを作る。
肉とか魚はすぐ食べないものは冷凍しておいたり、疲れた時のために冷凍餃子やカップ麺、レトルトカレーとかも複数買い置きしてるよ
週の途中に一度買い足すくらいで済むよ。

[87. 匿名]

>>1
私もフルリモートだけど朝ごはんは牛乳か飲むヨーグルトで終わり、昼は昨晩の残り、夜はミールキットで終わりだよー！Oisixは高いけどヤマトで送られてくるから自由に配送日時選べるのが良い。生協関連の宅配にもミールキットあるよね。クックドゥとかの簡単なお惣菜キットに白米炊いて味噌汁作れば終わり。別に袋ラーメンでもいいわけで。子供がいない分好き勝手やれる余地があるはず！旦那さんも大人だしさ

[88. 匿名]

在宅ワークで2人暮らしです。さすがに旦那が一日も料理しないのはおかしいよ。うちは2日は相手の当番で日曜日はテイクアウトの日。朝ご飯はトーストにバナナのみ。お昼は日曜に4日分作って冷凍（卵焼きとご飯だけ作ってあとは惣菜詰めるだけ）あとはラーメンかおにぎり。
夕飯は4日ちゃんとしたの作ってる。丼物やカレーで楽したり。

[89. 匿名]

>>5
うちの田舎生まれ育ち出身の毒母親、1日3食毎日手作りするのが当たり前だと思ってフルタイム2時間残業通勤往復2時間の私にも強制してくる。自分が一番正しいと思ってる典型的なモラハラ。作るのは母にじゃないよ、私の夫に。

[90. 匿名]

会社の用意した宿舎に住んでるK-POPアイドルって炊事・洗濯・掃除は全部お手伝いさんにやってもらえると聞いて羨ましくてしょうがない

[91. 匿名]

>>1
旦那さんと相談しないの？
私は自営業在宅で夫は会社員だけど起きるの遅いから朝と昼はお互いそれぞれ食べてる。
在宅だろうと疲れるのも集中してると他のことをしたくないのも理解してくれてるから、夜は気がむいたら作るくらいだよ。
外食したいときは駅まで迎えに行って食べて帰ったりする。
うちはスーパーや飲食店が周りに多いからそういうことができるけど、そもそも自分たちの生活スタイルを考えてそういうところに引っ越したし。

[92. 匿名]

>>7
夜は冷食で良し
ご飯のみ炊く、レトルトの味噌汁付き

[93. 匿名]

1年前に転職して8時半〜16時半のほぼ在宅勤務。
以前フル出社の仕事をしていた時は、帰りにお惣菜とかお弁当を買ってくる日も多かったけど、今はほぼ晩御飯はちゃんと作ってる。
在宅勤務だと、「晩御飯くらい作れるでしょ？」という夫の無言の圧を勝手に感じてしまって、手抜きしづらいんだよね。
朝はパンと果物と適当なおかず、昼は1人だから冷凍パスタとかだけど。
通勤時間ないのはかなり楽だけど、昼休みや夕方、買い物や料理で結構バタバタで疲れる。
最近は土日に買い込んで、なるべく作り置きの冷凍おかずをストックして、平日少し楽するようにしてる。

[94. 匿名]

>>22
そういう言い方する人嫌だわ

[95. 匿名]

ホットクック買って調理時間の手間を省くとかどうかな？

[96. 匿名]

うち勝手に各自だよ
なんか作るとか果物の皮むくとか、いる？って聞いているなら作ってるよ。

[97. 匿名]

>>1
私だったらまず電動自転車買って、昼休みにスーパーにいく。2、3日分の夜の食材とお昼用のお弁当、冷食を買う。自分の昼ごはんは絶対に作らない。で、夜に疲れてるときは夫になにか買ってきてもらう、もしくはスーパーの惣菜を昼に行った時に買ってくる。
これでよくない？朝はトーストのみかご飯に納豆。子どもいないんだし、各自で準備すればいい。

[98. 匿名]

>>36
朝夕作っても昼は食べないか朝や夜の残りで適当に済ます
在宅のいいとこは残飯処理みたいなお昼適当でもいいとこ

在宅ワーカーにありがちな意識高い人なのかな?

ちゃんと食べないとモチベーション上がらないとそれなら頑張るしかない

[99. 匿名]

>>1
立地が不便な家賃安い所でフルタイム共働きの子なし夫婦ってお金に余裕ありそうだしなんとでもなりそうだけどな

[100. 匿名]

>>1
冷凍コロッケとか冷凍グラタンとかルトルトのポテサラとかを常備しておいて、日々の一品にする
スープもフリーズドライとかを活用した

[101. 匿名]

>>1
19時から夕飯作りするのって結構面倒ですよね。
自動調理器や生協の宅配は便利ですよ。

在宅なら朝か昼休憩のときに下準備をして自動調理器に材料と調味料を入れるだけで1品作れます。生協の宅配は簡単調理できるキットやレンチンできるお弁当もあったりするので、そういうのを利用してみるもの良いと思いますよ。

あとはカレー・シチュー・豚汁・ポトフなどを大鍋で作って2～3日かけて食べたり、副菜を週末に作り置きしておくとラクかも。
どうしても作る気力がないときは旦那さんに何か買ってきてもらっても良いと思いますよ。

[102. 匿名]

冷凍で、お店の味みたいなやつ。手軽でそこそこいいじゃん。

[103. 匿名]

>>101
あっ、
朝はトーストorシリアルにヨーグルト・フルーツ・簡単なサラダ・コーヒー
昼は適当に食べたり、何も食べない日もあります。

[104. 匿名]

>>1 遅れましたがトピ申請したものです。

夫がパンが食べれないので、常に米です。

朝は固定メニューで、ごはん＋味噌汁＋ワンプレート（レタス、トマト、ブロッコリー、きゅうり、目玉焼き、ウィンナー）で済ませてます。

昼は納豆とか。前の日の残り物（おかず）があれば食べますが、たいてい我が家は残らないです…。

夜は、ごはん＋味噌汁＋おかず2種くらいです（主と副）。味噌汁は毎回作らなくても良いように多めに作ってます。

冷凍餃子と魚切り身、魚干物はストックするようにしてます。あととうもろこしとかも、茹でてから冷凍保存してます。

住宅街なんですが、何故かコンビニは近くにありません（コロナ中に潰れてしまった…）。たまにパンが食べたくなりますが地元駅にはパン屋はないので、出かけた時に買って帰るなどです。パンがあるとラクで良いですよね。

[105. 匿名]

>>104
朝ごはんは各自用意にできないの？
主はパンで、旦那さんは自分でご飯と何か用意して食べたらいいと思った。
あと、旦那さんの仕事帰りにその日に食べるお惣菜や翌日の食材を買ってきてもらえないの？

[106. 匿名]

>>16
ヨコだけど
出社と在宅、そりゃ家に居る方がラクだろうってデフォなのがしんどい。出社してたら家の事は一時的に忘れて働けるけど、家に居たら家の事も同時に出来て当たり前に思われるの何でやろ。

[107. 匿名]

>>106 そう、おっしゃる通りなんだよね！家事と仕事の二刀流を背負うハメになってしまう。

共働きなんだし家事ばかりしない！って思っても、結局、家事をやらないと真っ先に不便を被るのは家にいる自分なんだよね。例えば、トイレットペーパーの購入や交換も、自分がやらないと自分が困るみたいな。ゴミ袋を切らして、自分で買ってこないと生ゴミ捨てられないとか。そんな感じのことがちょくちょくあるから、結局家事全部やることになる。