めまい持ちの人

[1. 匿名]

メニエール持ちです。5月にめまいで倒れ、昨日まためまいで寝込みました。仕事続けるのが不安になってきました。
めまいの不安感、対処法などいろいろ話し合いましょう。

[2. 匿名]

>>1
（主）めまい

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

さよならのめまい

[6. 匿名]

めまいもちではない　はずですが、今日の昼間イオンを子供と歩いてる時、ずっとフワフワするような心許ない感じがして…42歳という年齢もあり、もしかして？と怖くなりました💦
いきなりグラッとくるのか、皆さん予兆とかあったのでしょうか？

[7. 匿名]

雨の日や降ってる日がヤバい。低気圧不調持ちで今週は仕事中頭痛と目眩でしんどかった。漢方試したけど効果が緩やかすぎて向いてなかった。EVEとか鎮痛剤でしのいでる。

[8. 匿名]

気圧の変化でめまいとダルさがある
台風来てたから寝込む

[9. 匿名]

私もめまいありますけど、死にやしないし別になんとも思わないけどな…
目を瞑るとコーヒーカップぐるぐる回されてる気分にはなるけど、別にそれだけじゃん？？

[10. 匿名]

10数年前に突発性難聴となり、現在も片耳が聞こえないまま。
7年前くらいから秋頃にふわふわ眩暈が発症する。
吊り橋の上に立ってるような感覚の眩暈。

ちなみに回転性めまいは経験ないです

[11. 匿名]

頻繁に起こるわけではないけど、去年めまいで立ち上がれなくなって病院に行くのも大変で、めまいってこんなに辛いんだ…って実感した。
頭動かすと気持ち悪くて吐きそうになるし、病院頭上げてで3mくらい歩いてみてって言われたのさえもぐるぐる世界が回って瀕死状態。
今でも、目をつぶって眼球を動かすとあの感覚が出てくる時があって恐怖…

[12. 匿名]

>>6私も人混みを歩いたり不安になったりした時めまいが起こるようになったのが42歳くらいからだったよ
たぶんプレ更年期に入ったのかもしれないと医者に言われました
この時期自律神経が狂いやすいんだって

[13. 匿名]

良性発作性の方、枕を見直してみてください。

私は枕なしで寝ていたのですが、ガルでこのコメントを見て枕を使い始めてから、目眩が無くなりました
本当に悩まされていたので、コメントしてくれた人に感謝してもしきれません

[14. 匿名]

ダイエット１年で14キロやせた時一日一食にしてたら立ち上がるたびに目まいした

[15. 匿名]

>>6
ふわふわ系とぐるぐる系は原因が違う

[16. 匿名]

ひどい場合は歩けなくなってしまうのでストレスがたまらないようにしたり、運動したり文字を読み過ぎないようにしてます。

[17. 匿名]

>>9
本当に？

例えば混雑してるホームで電車待ってる時とか、危ない場面色々思いつくけど。

[18. 匿名]

>>9
貴方の場合はなんてことないかも。

でもメニエールは救急車で運ばれるレベルで辛いよ。
グルグルだけじゃなく起き上がれないし、ずっと気持ち悪くてゲーゲー吐いてるからまず普通に生活できない

[19. 匿名]

仕事でミスしたら翌日、休むおばさんがいる
理由は、めまい

みんな、心配していない

[20. 匿名]

私も昨年末からです。
MRIを三回しても異常なしでした。
でも浮遊感というか、ふわふわというか、毎日海水浴をしたあとのようなしんどさ。
耳鼻科、内科、整形外科で共通でいわれたのは
疲れ、肩こりの酷さからくるpppdという新しい概念のめまいだそうです。
少しマシになったけど、相変わらず辛いです。

[21. 匿名]

主さん辛そうだね…お大事に
そこまでじゃないけど私もめまい持ちでしょっちゅうクラクラする
改善する為に睡眠しっかり取るといいみたいだけど不眠もあって
あんまり寝られないから良くならないんだよね
枕変えたら良くなるかな

[22. 匿名]

脳貧血持ちで、目眩もある
グルグル回転するやつは日常生活おくれないよね

[23. 匿名]

更年期入ってからめまいすごい
初めは歩いてる時に目の前がグルンってなって立ちくらみしたのかなって思ってたけど
それから座ってても目が回る〜てなるように
更年期の漢方飲んでから頻繁ではなくなったけど雨の前や台風に影響されると目が回る

[24. 匿名]

体調悪い時にパッと振り返ると頭がクラクラして気分が悪くなるんだけど これは めまい？

[25. 匿名]

>>15
グラグラ系はなに？たまに地震かと思うと自分だけの感覚だったりする

[26. 匿名]

20です。
急な動作　立ち上がったり　歩く
スーパーや本屋さんみたく商品が多すぎる場所にいくと悪化します。視点を近くから遠くに移すのもぐらぐらします。
脳のエラーだそうで特効薬もないので辛い。

[27. 匿名]

ストレスからメニエールの一歩手前と言われて早10年。
時々酷いめまいに襲われるも、日々軽いクラっとしたものと付き合っています。毎日耳鼻科でもらった薬を飲んでいますが、効いているのかさっぱり分からず。なんかもう、色々と諦めています。

[28. 匿名]

ドンピシャなタイミング！
ここ最近めまいがする事が多くて、、、
頭痛とかは無いから（気圧の変化で偏頭痛あるけど）
メニエールとかではないと思う

[29. 匿名]

>>6
先月フワフワ系のめまいがずっと続いて辛かった。めまい体操したらだいぶ回復した。

[30. 匿名]

鼻から来るめまいだとわかって治療中です

症状がふわふわ頭重感だったから
整形外科行ったら 症状話しただけでレントゲンすら撮ってもらえず「うちじゃ分からないから別の整形外科に行って」と言われる始末。
次の日何年もずーっと鼻詰まりあったからめまいの件も話したら上咽頭炎からくるめまいだって分かってびっくりした。

[31. 匿名]

>>17
料理してる時も怖いよね
めまいへの慣れも多少はあれど日常生活ちょっと怖いなって場面多々ある

[32. 匿名]

私は強過ぎるストレスを感じると眩暈がくる
目が周りお布団から立ち上がれず吐き気
2週間はそのまま、治るのは３ヶ月くらい掛かる

だからヤバいと思ったら、自己暗示で「今回は大丈夫〜」と言い聞かせる

今それで保ってる笑

[33. 匿名]

高血圧でもめまい来るみたいだね

[34. 匿名]

良性発作性頭位めまい症もちです
この病気は耳石移動による発作ですが
気圧で左右されるめまいもあり、低気圧近づくと調子悪いなと感じ、頭がふわふわした感じが常に続きます。夏後半から台風ばかりでずっと頭痛もあってキツイです。

[35. 匿名]

>>25
グラグラって聞かないから知らんけどフワフワの酷いのじゃないの？

ぐるぐる回転系はマジで目が回る、世界がぐるんぐるんして天地が分からないぐらいになるよ

[36. 匿名]

>>17
本当にこういう人は通勤電車使わないでほしい。毎日のように「具合の悪いお客様の救護で遅れています」ってアナウンス入ってすごく迷惑。頼むからリモートか徒歩で行ける職場探すとか頭使ってくれ。

[37. 匿名]

めまいは脳の病気からくる場合もあるから、一度は病院行ってしっかり検査したほうがいいよ

[38. 匿名]

めまいと言っていいのか分からないけど、たまに朝ベッドから起きるのが辛いくらい頭の中がふわふわすることがある、モヤモヤーっとする感じで気持ち悪い

[39. 匿名]

20です
内科ではなく脳神経外科でpppdといわれました
この概念が浸透していない先生もまだ多いそうで、いくつか医院を変えてみてもいいかもです。
自然治癒はないみたいですから、なるべく早く。

[40. 匿名]

>>13
主に耳石が原因手言われてるけど、ストレートネックが原因な事もある説もあるらしいからね
頭痛の原因にもなるし首って大事だよね

[41. 匿名]

私だけかな
台風ができるタイミングでふわふわしためまいと動悸と、あとものすごくだるくなって寝込むほど
いろんな病院にかかったけど、原因がわからないから辛い

[42. 匿名]

>>9
なんか気持ち悪い文章

[43. 匿名]

今まさにめまいがおきてます
どうしても仕事に行かないといけなかったので
紙オムツ履いてトラベルミン飲んで出勤しました
無事に，帰ってこられて良かった
おやすみなさい寝ます

[44. 匿名]

>>6
前のイオンが爆発トピに同じこと書いてる人いたよ
私もそうだよ

[45. 匿名]

5年くらい前に頭位めまい症になってずっと再発を繰り返してる😵‍💫
誰にでも効くわけじゃないと思うけど、私の対処法はめまいが起きたらあえて頭をブンブン振ると治るのが早い
安静にしてると逆に症状が強くなったり、めまいが長引くんよね
あと鼻をつまんで耳抜き？をするとめまいが起きにくい気がする

[46. 匿名]

元々頭痛持ちです
昨年に卵巣摘出して外科的閉経した後に、急激にホルモンバランスが変動した影響で前庭性片頭痛（長時間のめまいを伴う片頭痛）になってしまいました
めまいが出たら大人しく寝るしかないです

[47. 匿名]

>>35
歩行困難な頭位めまい症になったことあるからぐるぐるはわかる。グラグラ系は座ってても感じる。めまい症の後遺症なのかわからないけど地震かと思って速報見るけど何もないことがしばしば

[48. 匿名]

>>1
大病で子宮全摘してから３年

２年ぐらいは起き上がる時にぐらんぐらんだったから、しばらくベッドに座ってゆっくり動き出すようにしていた

ここ１年ほどはだいぶ少なくなってきた

[49. 匿名]

耳鼻科で飲み薬出してもらっても治らず、１回コレやってみなさいって言われためまい体操、こんなんで治るかいなと思いながら２日やっただけで治りました

[50. 匿名]

>>6
それって乗り物乗ってる時みたいな感じですか？
エレベーターに乗ってる時みたいな浮遊感というか…
私は21の時になりました
その時は養命酒のCMで女性は7の倍数の歳になると身体に不調があらわれるといってたからそのせいかと思ってましたが、今思い返すと当時、初めて交代勤務したのが原因かも…。
交代勤務してたのは3ヶ月だけで、その3ヶ月間の間に発症したかは16年経った今ではもう思い出せませんが…
最近は疲れた時やしゃがんだ状態から立つ時に出やすいです

[51. 匿名]

ある日の朝、目を開けると周りがぐるんぐるん回ってて冷や汗出たのを覚えてる
なんとか近所の医者行ってめまい止めを処方されて帰りました
私はたまに下を向いてる時にグラっと来ることがあるので、速攻目線を戻しちょっと上を向くと大体治ります
あと目を閉じたり開けたりして目の気分転換など
車の運転中も予兆があると、備えてあるミント系のスカスカするガムを噛むなど噛むようにしてます
めまい気にするの疲れますよね

[52. 匿名]

1人で外にいる時ほんと焦る

[53. 匿名]

>>1
去年、めまいが激しくて倒れて、吐いてビックリして、結局、原因不明だった
メニエール、聞いたことあるけど目眩あるんだね…
勉強するよ

[54. 匿名]

>>35
回転系真夜中の就寝中に来た、びっくりした。クラクラとかフラフラのレベルじゃないね、ぐるんぐるん。

[55. 匿名]

リュックにするとめまいが出る。
肩を圧迫して、脳への血流が阻害されるみたいで。

[56. 匿名]

私も軽症のめまいはあるけど職場の人が重めっぽくて辛そう
ご飯もあんまり味がしないんだって
通勤電車もつらそうで早起きしてラッシュ避けてる

[57. 匿名]

>>49
頭位めまい症にはめまい体操効くよね
でも、あの体操で頭動かすのもグルグルすごくて気持ち悪くて気持ち悪くてしんどくて泣きそうになった

[58. 匿名]

良性発作性頭位めまい症で突然グルグル回転目眩になる日がある
数カ月に1回くらいだけど頻度増えてきてるから落ち込んでる
今週も回った
エプリー法したり目眩の薬飲んだりするけど時間が解決するのを待つしかないんだよね…
ならない方法ないのかな

[59. 匿名]

良性発作性頭位めまい症を持ってる
寝返り打つとぐるぐる回る
母もメニエール病持ってるし、親子揃って目眩に悩まされてる

[60. 匿名]

>>52
わかる
トイレに行くにも床を這いつくばって行くしかないし、家からも出られない

[61. 匿名]

忙しいとかストレス溜まるとめまい出る
軽いものだと10年くらいあるから特に対処はしてなかったけど、先日ずっと酷くて診てもらったら良性発作性頭位めまい症だった
これでもキツかったけど、メニエールとかもっとひどいのか…と戦慄した

[62. 匿名]

めまいが起きてグルングルンしてる時って目をつぶってもグルングルンしてるから吐き気するし動けないし本当にどうしようもない。

[63. 匿名]

先日突然天井が回った
耳鼻科に行ったら
良性発作性頭位めまい症と言われた
しばらく安静にしたら
頭を動かした方が良いと言われて
普通にしてたら症状が軽くなった
最近枕を使い始めた

[64. 匿名]

>>57
わかる。私も泣きながらやってたら気付いたら治ってたのよ。あれ３日が限界だったと思う

[65. 匿名]

そんなにめまいが酷いと働けますか？
私は辞めようか悩んでる

仕事中のめまいなど、ありません？

[66. 匿名]

>>51
そう！めまいするかもって思って1人で運転の遠出はしなくなった。先の予定もめまいするかもしれないしって思って出かける予定すら立てなくなった。

医者は簡単にストレスですねーって言うけどめまいするかもって気にして生活するのが1番のストレス。

[67. 匿名]

酷いめまいを経験してから持続型めまいです。耳鼻科も精神科、脳神経内科も通いましたがうちで見れるものじゃないって感じでどちらからも見捨てられてます。
何をしていてもふわふわぐらぐら、ほぼひきこもりです。恐怖症にもなっていて毎日予期不安との戦いです。

[68. 匿名]

めまいというか貧血はもってます。薬ものんでる。

[69. 匿名]

>>58
ビタミンDやカルシウムの補給←耳石の代謝補助
毎日寝る前にめまい体操や日常的な有酸素運動←頭を動かして耳石を溜めない、血行不良予防
主にこの2つが重要

[70. 匿名]

>>1
酔い止めで少し楽になるので持ち歩いてます

[71. 匿名]

>>58
運動不足や代謝の低下で発症リスク上がるよ

[72. 匿名]

>>3
失恋パッチールも好き

[73. 匿名]

実家の父、若い頃からめまいがあって仕事するのも大変そうだった
当時、大学病院で耳も調べたりしたけど結局原因は分からず
脳外科で首の血管で細いところがあるのは確認出来たらしい

めまいを防止する目の体操？トレーニングみたいな本を見て実践してたけど、それは結構効いたみたいだった

[74. 匿名]

>>20
ふわふわ目眩って一瞬別次元に行ったような感覚になりませんか？
私はグルグル目眩の時の方がしんどいですが、どちらも疲れや寝不足の時になる率が多いです。

[75. 匿名]

ひどいぐるぐる目眩持ちだったけど
お風呂上がりに
頭を傾けて髪の毛を拭こうとしたら
耳の奥でゴロゴロ～って音がして
そこから目眩治まった！
１年も通院してたのに！

[76. 匿名]

良性発作性頭位めまい症で、1年か2年に1度くらいの頻度だけど何度か救急にかかったことある。
ふわふわするめまいは疲れたり寝不足だと割とすぐ起きるから、寝不足には気をつけてる。

[77. 匿名]

目眩で倒れまくってるから骨折しまくってる

[78. 匿名]

起床時、バタバタと布団から出てしまうと眩暈が激しくてゆっくりしか起きられなくなった。前まで全然そんなことなかったのに。しゃがむ姿勢から立ち上がる時も注意しないとクラクラする

[79. 匿名]

>>1
眼科で薬もらって飲んでますか？
私は症状が出た時はもちろんのこと、予防の為にも飲んでいます。

[80. 匿名]

>>9
仕事してないの？

[81. 匿名]

頭位性と言われて、かれこれ８年以上。
地震？と不安になる
枕変えてもダメだった
いきなりグラッときたり、グルグルしたり、洗濯機の中に居るような感覚になる。
でも診断は変わらず。
ベタヒスチン飲みながら、何とか生活してる

[82. 匿名]

>>74
私は最初腕の痺れ、変な感覚もあったので脳梗塞を心配したのですが、別次元に行った感覚はないですね。とにかくトイレに行く程度でもフワフワしてしんどいです。
肩こりから頭痛もするし、かなり影響していると思います。

[83. 匿名]

去年、6月頃から夏にかけてめまい（クラクラする浮動性めまい）がひどくて9月になってめまい専門の耳鼻科へ。
いろいろな検査をして、内耳の耳石器のアンバランスがあると言われ、ストレスで首が凝り、めまいが起こっていると言われました。
名前は忘れましたが、内耳の血流を良くするお薬と漢方が出て、1ヶ月くらいで治りました。

今年になりまた6月にめまいがして、今度は近くの内科に行きました。
気象病と言われました。
夏は暑さで自律神経が乱れるからとのことでした。
どちらもストレスなので間違っていないと思います。
耳石器はもともとアンバランスなのかもしれません。
昨日薬が残り少なくなってきたのでもらいにいきました。
暑さが落ち着いてきたら徐々に減薬して、頓服として切り替えていってやめていいと言われました。
また来年の梅雨前になったら病院に行きます。
今飲んでいるお薬はベタヒスチンというお薬です。
これさえ飲んでおけばめまいがしないので安心です。

[84. 匿名]

>>54
枕が低くて顎突き出したような角度は耳石が三半規管に転がり込みやすい角度
寝返りうったりなんだりしてるうちに耳石が入っちゃうから就寝中（寝て起きたら）に回転めまいになってたってのはあるある

[85. 匿名]

>>79
眼科？
耳鼻科じゃなくて眼科ですか？
なんていう目薬か教えてください

[86. 匿名]

>>84
そういうのあるんだ！
高めの枕を使えばなりにくくなるってことだよね

[87. 匿名]

>>69
耳石って溜まるものなんですか？

[88. 匿名]

低気圧の日のめまいに悩んでたんだけど、ジムに通い始めてからかなり良くなった。
最初はストレッチするだけで頭グワングワンしたけど、私の場合は運動不足が原因だったみたい。

[89. 匿名]

良性発作性頭位めまいしょうです。
一番最初になったときが酷くて嘔吐を伴って死にたい時期から抜け出せなかった

3年経ちますが今だにトラウマです。
目眩体操
漢方
命の母ビタミンD
いいと思ったらし取りあえず試してる!

[90. 匿名]

>>75
そんな音するんだ！

[91. 匿名]

仕事は出来ないです。車で通勤が怖すぎて。そのうち治るっていうけど全然治らない

[92. 匿名]

9月6日のゲンキの時間は、めまいがテーマだよ
録画するわ

[93. 匿名]

>>69
>>71
ありがとう
参考にします
運動不足自覚あるから少しずつ始める
逆に頭動かすと回るから動かさないようにしてた

[94. 匿名]

私も朝起きたら人生で初めてふわふわするようなめまいがあった。
なんだか雲の上を歩いてるみたい。

耳鼻咽喉科に行ってMRIまで撮った。
異常なしで一安心。

でもめまいの時用の頓服は処方された。
頓服が手元にあるととても安心する。

[95. 匿名]

>>68
貧血と目眩は関係あるらしい

私も貧血気味で目眩時々ある
「良性発作性～」経験済み
再発が怖い

[96. 匿名]

>>13
どの枕使っていますか？参考までに教えていただきたいです✨

[97. 匿名]

>>6
自律神経の乱れだね

[98. 匿名]

美容院行けない
予約取ってその日必ず体調いいってわけじゃないからね
ホットペッパービューティーからの予約って、かなり前からしないと埋まってるし

[99. 匿名]

枕って高すぎてもダメなんだよね
枕専門店で調節してもらうみたい

[100. 匿名]

>>6
私もイオンがだめでフワフワと立っていられなくなます
年齢的なことと人混みがだめなのかもです

[101. 匿名]

>>93
頭をあまり動かさず横になったまま出来る運動から始めるのはどう？
足パカ系や腕回しとか、プランク

[102. 匿名]

めまいもめまいで済まないから
脊髄小脳変性症もめまいからなりますから
一回小脳の検査してもらってください。

[103. 匿名]

私も長年患ってる
高炭酸入浴剤の風呂とヨガで多少ましになるけどサボるとすぐ駄目になる

[104. 匿名]

>>20
私もPPPDと言われました。薬は何かのんでますか？私はそれこそ昨日脳神経外科にいったらトリプタノールをもらいました。(耳鼻科では原因不明）でも少し飲むのが怖いです。

[105. 匿名]

>>57
しんどくて泣きそう・・・その通り
吐く寸前まで気持ち悪くなりながらも頑張って体操しました
効果あって治りました
再発は今のところしていないけど再発率高いのだそう
もうなりたくない

[106. 匿名]

>>6
40歳、初めて良発性になって以来でっかいスーパーとか苦手になりました。
それでも空いてたら大丈夫なんだけど、土日みたいな人が多い空間は本当にダメ。情報量が多すぎてクラクラする。パニック持ちだからもはやどっちかわかりませんが、苦手です。

[107. 匿名]

半年ぐらいふわふわめまいに悩まされてる。
めまいがするときは必ず後頭部と側頭部が凝って辛い。
MRI撮ったけど異常なし。
最初は歩くのも大変だったけど半年でだいぶ治った。
でも完全には治ってなくてちょっと憂鬱。

[108. 匿名]

>>104
セルトラリンを飲んでます。