太ってる人が痩せてる人に聞いてみたいこと Part3

[1. 匿名]

マクドナルドは食べますか？

[2. 匿名]

>>1
毎月食べてる

[3. 匿名]

>>1
食べるけどバーガーと飲み物とか
セットメニューは頼まない

[4. 匿名]

[5. 匿名]

身長と体重知りたいです

[6. 匿名]

便秘にならない？毎日快便なの？
お腹ポッコリしないの？

[7. 匿名]

>>1
マクドナルドも食べるしプリンだってケーキだって食べる
だけど自制しろって話だよ、限界までバクバク食ってんじゃねーよ、って話だよ

[8. 匿名]

>>1
食べるけど、夕飯とかで調整する

[9. 匿名]

>>5
アラフォー
162cm47kg

[10. 匿名]

デブは食事の量じゃなくてお菓子の食べる量がおかしい

[11. 匿名]

>>6
めちゃくちゃ便秘
あまりにもお腹がパンパンな時はモリモリスリムってお茶飲んで出してる

[12. 匿名]

>>1
あなたみたいに毎日食べないよ

[13. 匿名]

痩せてると、涼しいですか？

[14. 匿名]

すごくダイエットをして苦しい状態で痩せたからだをキープしている人をどう思いますか？

[15. 匿名]

>>1
普段は全然食べないなぁ…
数ヶ月前に出かけた時に、子供の頃ぶりにマクドナルドに入ったけど、
バーガーは頼まずにポテトを頼んだだけだったな

[16. 匿名]

朝ご飯
お米茶碗1杯
卵焼き(卵2個、麺つゆ、砂糖)
納豆1パック
お味噌汁(ネギ、わかめ)

これは食べ過ぎですか？
と言うか3食キッチリ食べますか？

[17. 匿名]

>>14
そんな一生続けられないことしてどうしたいの？

[18. 匿名]

>>2
月に一回レベルってことだよね
痩せてる人だってジャンクなものも食べてるけど決して日常食にしてないんだよね

[19. 匿名]

>>13
私は暑がりです
汗の量がすごいってよく周りにびびられる

[20. 匿名]

マクドナルドのてりやきセットも食べるし、普段からお菓子もアイスも食べる
ご飯3食におやつしっかり食べてレイズのポテチ大袋も(2日に分けてだけど)食べる
それでも体重全く増えない
157cm40kg

[21. 匿名]

>>1
毎月食べてる
でもポテトはsに換えてる
多くて食べられないから

[22. 匿名]

>>16
朝からそんなに食べられないよ…
私は朝なし、昼は社食でしっかり、夜はタンパク質と野菜って感じ
夜食べ過ぎると翌朝体調悪くなるから気をつけてる

[23. 匿名]

>>5
39歳
160cm
45kg
毎年 職場で健康診断があるけど、身長・体重は ほぼこの数字を保ってる

[24. 匿名]

>>13
私は寒がりなので電車も必ず弱冷乗ります
ぽっちゃりの友人と歩いてたら、風が涼しくて気持ちいい日でも友人は暑い暑い言ってた

[25. 匿名]

アリアナグランデなど、拒食症の人の話題についてどう思いますか。
また、騒がしい人々の意見に対してもどう感じるのか。

[26. 匿名]

>>1
大食いYouTuberとかフードファイターはたいてい痩せてる
デブは見かけだけであまり食えない

[27. 匿名]

>>1
10年以上食べてないです

[28. 匿名]

お尻の骨が痛いって本当ですか？
内心デブのことどう思ってますか？

[29. 匿名]

>>5
166㎝48キロ

[30. 匿名]

>>1
月の半分くらいUberしてます

[31. 匿名]

>>1
食べる！月1は食べてる。でも今日はマック！って決めたら他の食事は脂っこいのはやめるとか総カロリーや総脂質のバランスが大幅にオーバーしないように気をつける

[32. 匿名]

>>28
めちゃくちゃ痛い
体育座りできない

[33. 匿名]

>>7
うん。言いたいことわかるw

[34. 匿名]

>>16
お茶碗1杯もどれくらいの量なのかだね
私は子供用茶碗で茶碗より盛り上げない
卵焼きも砂糖入れないで麺つゆだけ

[35. 匿名]

>>16
良い朝食だとはおもうけど、1日のトータルでどうなってるかだよね

[36. 匿名]

反り腰でも痩せてる人はいる？

[37. 匿名]

努力して維持しているのですか？

[38. 匿名]

>>1
ポテト、アップルパイ、シェイクは大好き
それ以外は食べないです

[39. 匿名]

>>25
かなしい
太りたい側からしたら、なんでこっちに来たいのか全くわからない

[40. 匿名]

>>7
普段は少食だったり脂質を摂りすぎてない食生活だろうから、数日に一度ジャンクなものを食べたくらいでは脂肪になりにくいし影響はほぼないだろうね

[41. 匿名]

>>28
まじで木材のみの椅子とか座れない
5分ごとに体勢かえたり、太ももに重心移したりしないとお尻にアザができる

太ってる人が「痩せられなくて〜」みたいな話を聞くと、健康マウントを取られてるんだと昔は思ってた

[42. 匿名]

>>4
ビッグエンジェル

[43. 匿名]

>>1
食べます。
でもポテトは塩なし
飲み物も糖分なしです

[44. 匿名]

>>16
朝それだけしっかり食べたら昼は飛ばすか軽食になる

[45. 匿名]

>>5
156センチ36キロ

[46. 匿名]

>>1
マックは食べないけどモスは食べる
月1くらい
バーガー系単品2つとチリドッグとナゲットソース無しと飲み物

[47. 匿名]

>>6
毎日快便ですー

[48. 匿名]

>>36
反り腰、猫背、ストレートネックだよ！

[49. 匿名]

>>37
体質の人もいると思うけど、私の場合は夕飯を軽めにしたり毎日体重計って少し増えたらその分すぐ戻すようにしてる。

[50. 匿名]

>>6
毎日快便
食物繊維摂ってるし運動もしてるから

[51. 匿名]

>>37
私はそうです。
旦那も痩せてるけど旦那は体質です。旦那は太れない人です。

[52. 匿名]

>>10旦那痩せてるけど大食いで、間食はほとんどしない。食べるとしたら食後。間食しないから普通に食べても太らないんだって気がついた。私も食事制限と間食するのやめたら20キロ痩せた笑

お菓子ずっと食べてだもんなー。朝ご飯の後、お昼ご飯の前、3時のおやつ、夕食後、寝る前。太らない方がおかしい。

[53. 匿名]

毎年夏バテしますか？

私は人生で一度も夏バテしたことがありません

[54. 匿名]

若い頃の体重をキープしてるアラフォー以上の方々は、やっぱりそれなりの努力をしてるのかな？

[55. 匿名]

>>5
41歳
163/44

[56. 匿名]

>>10
ずっと何かを口に入れるよね
で本人もその生活をずっと続けてるから、それが普通になって間食している自覚がない

[57. 匿名]

もしも鏡があったら、30キロ太った自分を見てみたいですか？

[58. 匿名]

>>9
理想の身長体重！

[59. 匿名]

>>1
たぶん７年くらい食べてない

[60. 匿名]

>>16
卵は1個でいいかな
あと卵焼きに砂糖は使わない

[61. 匿名]

>>13
めっちゃ暑がり
汗もすごくかく

[62. 匿名]

>>9
痩せてます…？

[63. 匿名]

>>16
朝ご飯私も多く食べるから、全然食べ過ぎとは思わないよ。
あと野菜や果物をプラスするとよりバランス良い気がする。
けど昼と夜どれくらい食べてるかにもよる。

[64. 匿名]

>>1
月1くらいのペースでセットを1人で2つ食べる

[65. 匿名]

>>54
私は努力してるよー
毎朝体重計に乗って調整して、Switchのフィットボクシングやってる

[66. 匿名]

>>1
食べない
20年くらい食べてない

[67. 匿名]

>>57
今より30キロ太ってました。
二度と戻りたくない

[68. 匿名]

>>3
完食できないから？

[69. 匿名]

>>62
痩せてるね

[70. 匿名]

>>28
タンパク質重視する食生活にして、お尻トレーニングやってみたら筋肉ついて痛みが少しマシになった
おしゃれで美容とかファッションが好きな人が太ってたら、痩せたらもっと楽しめるのにもったいないとは思う（余計なお世話すぎるけど）

[71. 匿名]

>>5
162センチ 45キロ

[72. 匿名]

>>1
夏バテしないんですか？

[73. 匿名]

>>14
内心「ああならない体で良かった」と思ってる
きちんとした食生活にしてくれた両親に感謝してる

[74. 匿名]

身長169センチ
体重90キロやけど質問ある？

[75. 匿名]

夏でも　温かい飲み物を飲むイメージ。
冷たい飲み物好きですか？

[76. 匿名]

>>13
寒いです
脂肪無いから冬が嫌過ぎる

[77. 匿名]

>>1
ポテト🍟よく食べます

[78. 匿名]

>>68
完食はできるけど、お腹いっぱいになって調子悪くなるから

[79. 匿名]

>>6
毎日3〜4回出る。いわゆるバナナ状の健康的な状態で。

[80. 匿名]

>>74
好きな食べ物は？

[81. 匿名]

[82. 匿名]

>>16
１食だけ教えてくれても、１日のトータル（もちろんお菓子も込み）で考えないと意味ないよ

[83. 匿名]

>>48
お腹ぽっこりしませんか？

[84. 匿名]

>>1
あー言われてみると、ここ１年間は食べてない。
でもマックは味が濃すぎて、半年に一度くらいで充分かも。

[85. 匿名]

体重気にして食べる量減らしてるのって人生楽しいの？

[86. 匿名]

>>52
20kgすごいね！自分で気付けて生活改善して頑張ったね。
でも、朝食後と昼食前におやつ食べてるって見て笑っちゃった。7時に朝食、8時と10時におやつ、12時に昼食ってことだよね。家事の合間に忙しいなってw

[87. 匿名]

>>10
友達医者からご飯制限するように言われて朝ごはん抜いてたけど、お菓子を買う量が私より3倍くらい多い（ストック）

[88. 匿名]

>>85
食べることだけが人生ではないでしょう
価値観はみんな違うよ

[89. 匿名]

>>83
してるよ！！
けどxsの服とか入るから普通の人のぽっこりよりは出てないのかも

[90. 匿名]

>>13
今よりずっと体重多かった頃の方が、末端冷え性の寒がりだったよ。
今は定期的な運動とかで血の巡りが良くなったせいか、汗よくかくし暑がりになった。

[91. 匿名]

>>85
体重というよりか胃腸の負担の心配をしながらほどほどに食べてる

[92. 匿名]

>>14
それはそれで努力家ですごい。
でも、痩せすぎて体調崩すのでは本末転倒。一番調子良くいられる適性体重を見つけるといいなと。

[93. 匿名]

>>85
デブのが楽しくないから

[94. 匿名]

>>4
デブは無理

[95. 匿名]

>>5
154
44

[96. 匿名]

>>3
そう、ポテトは頼まない

[97. 匿名]

>>19
暑がりではないけど汗かき
ご飯食べたら頭から汗
この季節庭で数分いるだけで背中から滝のように汗
着替えるので洗濯物が増えます

[98. 匿名]

>>7
いやわかる
太ってる人はだらしない
自制できないんだもん

[99. 匿名]

ものすごい食べてるのに体質で太らない人もいるからね

[100. 匿名]

>>28
普段パンツ系が多いから、お尻の骨が痛いことはあまりない。
でも旅館とかで敷布団が薄いと、寝返り打った時に腰骨がゴリッとなってウギャッ！となることがある。

[101. 匿名]

夜中スナック菓子食べることとかあります？

[102. 匿名]

すごく太ってから、やせて、戻ってない人いる？

[103. 匿名]

>>85
腹八分のスッキリ感が好き

[104. 匿名]

>>85
色んな服が似合うのは楽しい

[105. 匿名]

>>101
夜中にスナック菓子を食べることはないです。

[106. 匿名]

>>5
164cm　45キログラムキュー

[107. 匿名]

>>1
働いていたけど半年に１回くらいしか買わなかったな
3割引きなのに
仕事中は今日は買って帰ろうと思うけど終わると今日はいいやってなる
長い事働いていたけど同じく長い人はみんな痩せていた

[108. 匿名]

>>62
痩せてるよ

[109. 匿名]

>>80
タコライス

[110. 匿名]

>>81
女優の仕事だから本人が納得してやってることなんだろうけど
短期間で体重を増減させるのは15歳にやってほしくないな
体にも悪そうだし肉割れができそう

[111. 匿名]

>>9
アラフォーの時の身長と体重が同じだけど、骨格ストレートなのでイメージはポッチャリでした。46キロの頃はまぁ細いかな？って感じ

[112. 匿名]

>>101
ないです
ちょっとお腹空いたなーくらいで寝たい

[113. 匿名]

>>74
膝痛くなる？

[114. 匿名]

>>74
膝は大丈夫ですか？
あと、糖尿病の心配はない？

[115. 匿名]

>>1
食べない

太りたくないからじゃなくてそもそも美味しくない

[116. 匿名]

>>6
めちゃくちゃ便秘
週に2回くらい

[117. 匿名]

>>13
さむい

[118. 匿名]

158センチで40キロ前後の友人。食べること、美味しいもの大好きで、いつも情報交換してしてるけど胃が丈夫じゃないから量を食べれないよ。本人、太りたくてジム行ったら栄養指導でやっぱりたくさん食べられないと栄養素を摂る量が少なくなるから…なるほど合点。
自分は170センチ90キロ。ここ数年は寄る年波でかなり食べられなくなってきたけど、とにかく胃のトラブルって無問題だった。
最近は量が食べられなくなった、脂が消化できない。冷たいものも。だからといって痩せないのがツライ

[119. 匿名]

>>1
最後に食べたのが何年前か思い出せない

[120. 匿名]

>>44
大体9時に食べてお昼抜かして夕方4時くらいにお腹が空き菓子パンや麺類食べてしまう、そして夕飯は21時位にガッツリです😅

[121. 匿名]

>>5
158cm
41kg

[122. 匿名]

お部屋は綺麗ですか？
デブは不衛生な環境も直結するみたいだし

[123. 匿名]

>>113
全くならない

[124. 匿名]

>>10
私は痩せてるけど毎日２袋食べる。
デブはね、動かないの。

[125. 匿名]

>>101
よく食べる　それか残飯　残った白米に明太子のせて食べたり　他にもパン食べたりアイス食べたり
日によって変わる

[126. 匿名]

>>1
2から３ヶ月に１回行くか行かないか。
ただ行ったあかつきには沢山食べる。

[127. 匿名]

>>74
いえ、べつに

[128. 匿名]

ドックで低体重と毎回診断される（ガリガリの見た目ではない）
月の3週間は下痢か軟便
人よりは食べるがスピードが遅い
あんまりお菓子は食べない
毎日飲酒するが無糖
甘い飲み物は一切飲まない（具合が悪い時にポカリくらい）

[129. 匿名]

>>114
膝全く平気　

[130. 匿名]

>>5
39歳。
160cm/42kg
元気いっぱい！

[131. 匿名]

>>110

[132. 匿名]

>>28
２時間くらい車運転してると痛くなるかな。
触ったら気持ちよさそうで、出るとこ出てていいなぁって貧乳の私は思う。

[133. 匿名]

>>28

長時間座ると骨があたって痛くなるよ
太った人にお腹触らせてもらったらふわふわ！
ちなみに男性だったけど、私の胸よりふわふわお腹だった。

[134. 匿名]

>>85
他に楽しみあるから大丈夫

[135. 匿名]

>>10
あ、私だ
食事量は普通量なのにお菓子は延々食べてる
アルフォートの大容量のやつ、、

[136. 匿名]

>>101
スナック菓子は食べないけど、蒸しパンやマドレーヌ作って食べちゃう。

[137. 匿名]

>>122
割と綺麗かも
ルンバがいるから床に物を置かない

[138. 匿名]

>>74
ウエストはいくつ?

[139. 匿名]

>>53
夏バテどころか、生命の危機すら感じます

[140. 匿名]

腹八分で満足できる？

[141. 匿名]

>>111
筋トレしてないんじゃない？

[142. 匿名]

>>54
何もしてない
相変わらず運動嫌いだし食事制限もしてない

[143. 匿名]

>>1
食べるけど組み合わせは考える
例えばグラコロはほぼ炭水化物だからポテト無しにしてナゲットでタンパク質摂ろう、とか
フルーリー食べたいから甘い照り焼きバーガーはやめてシンプルなバーガーにしようとか

[144. 匿名]

>>1
月見が待ち遠しい。

[145. 匿名]

>>138
分からない

[146. 匿名]

>>6
便秘なったことない
それが太らない体質なのかな？とも思う

[147. 匿名]

>>74
服はどこで買うの？

[148. 匿名]

>>101
ない
スナック菓子を食べたいと思うことがない
チョコレートは好き

[149. 匿名]

>>147
ユニクロ

[150. 匿名]

>>6
毎日大根おろしを食べるようになってから 便秘は治った。

大根おろしに釜揚げしらすを入れてポン酢。

食べ飽きたけれど 健康のためにこれだけはやめられない。

大根おろしをほとんどカロリーもないからね 　太らない。

[151. 匿名]

>>29
私と同じだ
ヒールはきますか？

[152. 匿名]

毎日やってる運動があれば教えて欲しい
(どのくらいかも)

[153. 匿名]

>>8
BMI15.3のガリだけれど 私自身はガリでいたいから 常に意識はダイエット。

夕食を食べ過ぎると翌日数百g確実に増える。
だから夕食のメニューを考えるのはとても大切。

[154. 匿名]

>>137
やっぱりそうだよね
見習います✨️

[155. 匿名]

>>1
月に2、3回食べるくらい

[156. 匿名]

>>13
暑がりではない。
汗が流れたことはない。

冬はどうやら人よりも寒がるらしい。

というのは 誰よりも早くから貼るカイロを使い出し誰よりも遅くまで使っている。

[157. 匿名]

>>5
164㎝40㎏

[158. 匿名]

>>146
私も太らない体質だけど子供の頃からずーっと便秘体質😔

[159. 匿名]

>>10
おやつを食べられる人が羨ましい。

しっかりと食べる昼食と軽く食べる夕食。
これ以外に全く間食のできる胃の隙間がない。

おやつなどというものは 無縁の世界。

[160. 匿名]

>>5
156cm39kg弱
じわじわ痩せていってる

[161. 匿名]

なんで産後もそんな細いの

[162. 匿名]

>>13
普通に暑いです

[163. 匿名]

>>85
別に気にしてない。
でも満腹感が気持ち悪いからお腹いっぱいだと思う前に食べるのやめてる。

[164. 匿名]

>>5
160㌢　43㌔

[165. 匿名]

>>5
158センチ37キロ

[166. 匿名]

>>101
ない
基本的に夜中は爆睡中。
もし食べるとしても、冷や奴かヨーグルトみたいに胃にもたれない物食べるかな

[167. 匿名]

おやつ何食べてるの？

[168. 匿名]

>>5
アラフィフ161、43
昔は学校で一、二を争うガリガリだった、華奢じゃなくガリガリ

[169. 匿名]

>>101
お菓子はもちろん夜７時以降食べません

[170. 匿名]

抜け毛多いですか？
髪の毛薄くない？

[171. 匿名]

>>151
いっしょなんですね！時と場合によります
低めヒール、普通ヒール、高めヒールを使い分けてるかんじです！
割と身長高いほうだからどのくらいのヒールがベストか考えてしまいますよねw

[172. 匿名]

>>159
わかる
クリスマスとか誕生日にケーキ買っても夕食のあとはお腹いっぱいで食べられない
だから次の日の朝ごはんか、次の日の朝までお腹一杯ののときもあるからお昼御飯にしたりする
なんかお祝いの雰囲気なくてしょんぼり食べる

[173. 匿名]

少ない朝食や小さいお弁当、次の食事の前頃に血糖値下がってくらくらしないんですか？

[174. 匿名]

>>20
羨ましい！

[175. 匿名]

>>2
160センチの45キロ。38歳。
私も2週間に一回くらい食べる。

だけど、
ポテトは胃もたれするから必ずナゲットにする。

食べたくても食べられないんだよ…

[176. 匿名]

>>6
うんちビックリするくらい健康なのが毎日2回くらいでるよ！
うちのガリガリの娘もドン引きするくらい大食いだけど、本当に立派なうんちする笑
中学生だけど、笑えるくらいすごいから見せてくれるよ笑

それが太らない理由なのかな？って思う。

[177. 匿名]

>>149
XLでいける？
それより上はネットだけだけど、試着せず買うのかな。

[178. 匿名]

>>173
クラクラよくします！毎日のことだから、あまり気にならなくなってました
気合いで乗り切ってますw

[179. 匿名]

>>4
反省させられてるw

[180. 匿名]

>>1
食べるけど牛肉食べれないからチキンのやつで、飲み物はブラックコーヒー、ポテトは全部食べれないから半分は残してる

[181. 匿名]

吐いてる人居ますか？

[182. 匿名]

毎日ブラジャーしてるの？

[183. 匿名]

>>1
太ってるけど食べないで

[184. 匿名]

>>19
同じく汗っかき。一時期太ってた時も痩せてる今も変わらないから、もう体質なんだと思ってる。

[185. 匿名]

>>1 食べない

[186. 匿名]

>>5
172センチ54キロ

[187. 匿名]

>>5
167cm 48kg
骨太＆肩幅広めなので上半身ゴツいのが悲しい

[188. 匿名]

>>141
私自身は裸を知ってるからポッチャリじゃないけど、他人から見たら着るものに寄ってはポッチャリに思われるってことを言いたかったんです。
顔が丸いからだと思います。

[189. 匿名]

>>14
それはそれで凄いと思います。
食べたい物を我慢してるなら
かわいそうとも思います。

[190. 匿名]

>>73
食生活というか、
両親には痩せ体質に産んでくれて感謝！ですよね。

[191. 匿名]

>>11
私もこのお茶飲んでて自分に合うし調子いいから
1パック便秘で困ってる人にあげたら、
効きすぎてヤバイ。一日中トイレから出られなかったと言ってた。

[192. 匿名]

>>3
私は美容体重より少し軽いくらいだけど、ポテト頼むよ。Sサイズに変更する。Mだと少し多い

[193. 匿名]

>>1
食べたくても自分では
わざわざ買いに行かない。
買いに行くけど食べる？と、言われたら食べる。

[194. 匿名]

>>5
45歳 168センチ 50キロ。女にしたらかなりの大食いです。代謝いいです。運動は全くしません。

[195. 匿名]

>>26
大食いの人たちは普段あまり食べない人多いみたいね。
そして痩せてるから大食いが出来るんだって。
太ってる人は脂肪が邪魔して入っていかない。だから
意外に食べられない。って大食いの誰かが言ってた。

[196. 匿名]

>>5
49才
154センチ、40キロ

[197. 匿名]

>>4
真ん中の人足は細くね？

[198. 匿名]

>>153
夕食で食べ過ぎて次の日少し増えてても、いつの間にか
また元の体重に戻ってないですか？

[199. 匿名]

朝からご飯二杯、目玉焼き
食べた後は昼寝

夕方に起きてスパゲティーやウドンを食べる

深夜にスナック菓子、ジュース
そして明け方に爆弾オニギリを食べて終了

これの繰り返しをして暮らしてた９２キロまでいったことある

[200. 匿名]

>>5
158/50 私ってデブじゃね？

[201. 匿名]

>>172
私はそういう場合は もう割り切って夕食にケーキとスパークリングワインにする。

コーヒーよりもお酒の方がなんとなく楽しい。

[202. 匿名]

>>10
デブだけど、全くお菓子食べない
お菓子食ったあとむなしいのよ
ジュースも飲まないし
友達とコメダ行ったって珈琲のみで豆も友達にあげてるよ

[203. 匿名]

>>4
この頃のびくえん好き
この衣装の曲「BBG」も好き

[204. 匿名]

>>153
翌日増えてる体重は水分や。
摂りすぎたカロリーが体脂肪に変わるのは2〜3週間後。
それまでに他の食事でバランスとりゃいい。
　脂質摂りすぎたんならいきなりゼロじゃなく抑え目なメニューに。
糖質摂りすぎた時も一緒。
それでも不安なら運動も足す。

[205. 匿名]

>>190
ヨコです。
うちの母は甲状腺の病気で一時期太ったり浮腫んだりしてましたけど、自分にも家族にも体に良い料理を研究したり運動したりして体型を維持してました。
　そんな努力家の母の遺伝と、美味しい料理のレシピの遺伝はありがたいです。

[206. 匿名]

>>1
食べない。
太るからとかじゃなくて、何度か付き合いで食べたことあるけど、あまりにも不味いから
（その場では「おいし〜！」と言いましたが）

[207. 匿名]

>>6
毎朝「どうやってこれが私の細い体の中に収納されていたんだろう？」と驚くほど大きいのがツルッと出ます。

[208. 匿名]

>>10
こないだ長い行列に並んでたら前の家族が全員太ってて、誇張ではなくずーーーーーーっと何か食べてた。ベビーカーの赤ちゃんも、ふえ…とちょっと泣くたびにミルクを口に突っ込まれてた。

[209. 匿名]

>>2

30歳 148cm 109キロ

痩せてる皆さんは血糖値を気にされてますか？

[210. 匿名]

>>16
タンパク質も大事だけど野菜が足りてないから、卵は一個にしてそのぶん野菜食べた方がいいと思う
カロリーじゃなくバランスを考えるべき

[211. 匿名]

>>9
生理痛酷い方じゃない？

[212. 匿名]

>>14
禁煙成功した人位えらい。

[213. 匿名]

>>1
食べる
基本は朝マックでメガマフィンセットケチャップ抜き

[214. 匿名]

>>5
158の43〜44くらい
48歳だから今以上は痩せなくていい

[215. 匿名]

>>6
快便
月に1度で出ない日があるかどうか
きのこやビオ、夜寝る前にマグネシウム飲んでるからかもしれない

[216. 匿名]

>>13
夏は暑くて苦手
冬は手足が氷のようだよ

[217. 匿名]

>>14
頑張ってる。
だけど無理し過ぎない方がいい
落とし所を探そう

[218. 匿名]

>>16
卵は飽和脂肪酸が多めだから食べすぎない方がいいよ。1日1個が良いみたい。2個以上食べてる人はそうでない人と比較して、ガンになりやすいとかもあるみたいだし。

[219. 匿名]

>>16
朝は35年食べていない
個人的には食べ過ぎとまではいかないけど少なくはない量だと思う
あと砂糖は家にないから摂らない
辞めた方が心身の健康にいいと思う

[220. 匿名]

>>20
体重も身長も内容も全く同じ
子供2人産んだけど尚変わらない
2人とも退院時には元の体重に戻ってた

[221. 匿名]

>>25
痩せている人には何を言ってもいいんだなぁとダブルスタンダードを感じる
太ってる人は病気や事情があり、なかったとしても外見への指摘はNGなのにね

[222. 匿名]

>>28
硬い椅子に座ると痛い
太った自分を受け入れることができていいなと思う
正直に言うと楽になりたい
けど、自分自身が太った自分を受け入れられないからひたすら努力を続けている

[223. 匿名]

>>37
はい
運動を含めた生活習慣、努力努力そのまた努力で成り立っています
体質的な痩せの人は極々少数だと思って間違い無いです

[224. 匿名]

>>53
へたっています
年々暑さに弱くなっているようです

[225. 匿名]

>>54
努力以上の努力を重ねて維持できるかできないかみたいな戦い

[226. 匿名]

>>57
見なくて結構

[227. 匿名]

>>74
皮膚が醜くならない？

[228. 匿名]

>>75
夏は好き

[229. 匿名]

>>5
アラサー　161cm43.5kg

[230. 匿名]

>>85
優先順位が食べることではないからね
パンパンの指や身体でお洒落することを楽しめないし出掛けるのも嫌になる

[231. 匿名]

>>101
昔はあったけど頻繁ではなかった
稀に週末とか連休とか長期連休など特別な時だけ

[232. 匿名]

>>122
ミニマリスト気味だから常に綺麗に片付いている
自分で維持管理できる範囲でしか物は持ちたくない

[233. 匿名]

>>140
できる
むしろ満腹では日中は動きにくいし夜は寝付けない
6分でもいい時も多い

[234. 匿名]

>>152
情報番組でいいとされる運動を自分に合うのだけ取り入れて1時間半〜2時間ほど週5でしているから説明は難しい
何でも長く続けることに意味がある
半年で結果出なかったから辞めたーみたいな人は何も結果出せないと思う

[235. 匿名]

>>167
おやつは必須じゃない
本当に空腹な時だけiherbで買ったシンプルミルズのクラッカーかクッキーを少量食べる
ナッツや無糖のドライフルーツ少量の時もある

[236. 匿名]

>>170
多い時少ない時いろいろ
元々量が多いから少ないとかはない

[237. 匿名]

>>173
タンパク質を多く摂るとそういうことはない
糖質過多だとそうなる

[238. 匿名]

>>182
自宅ではしない日もある
外出時はしてる

[239. 匿名]

>>211
ひどいね
ピル飲んでるよ!

[240. 匿名]

ケーキ屋さんに行ったら何買いますか？

[241. 匿名]

>>5
159㎝　42㎏

[242. 匿名]

やっぱり母親もスリム？
よく晩ご飯に出ていたもの教えて！

[243. 匿名]

>>7
そうなんだよ
自分の中でここまでっていうラインがあるから、このラインにきたら夕食調整したりお酒やお菓子を少しの期間やめたりして自制してる
この自制を出来ない人が太ってると思う(病気などは例外）

[244. 匿名]

>>5
みんな痩せてるね！
164/49です

[245. 匿名]

>>5
44歳
163cm48kg
ちなみにバストはF65

[246. 匿名]

>>10
あとデブは常に甘い飲み物飲んでるイメージ
めちゃ甘カフェラテとか飲みながら「食べてないのに痩せない〜」って言う人多いよね

[247. 匿名]

>>56
これ、マジでビックリする
病院での栄養指導に関わったことがあるんだけど、「間食はほとんどしてません」って言ってたはずがよくよく話聞くと夕方に菓子パン、お風呂上がりにアイス食べてますって…
それって間食じゃなかったら何なのって思う
マジで根本的に感覚がバグってる

[248. 匿名]

>>6
砂糖置いてなくてオリゴ糖と蜂蜜。
ヨーグルトも納豆も大好き。

[249. 匿名]

太っている人は口内環境も良くない人が多い
血糖値と歯周病は相関関係にある
常に太るような飲食を繰り返す人は口内を酸性に傾ける時間が長く虫歯になりやすい

[250. 匿名]

>>247
飲み物はノーカンの人もいるね
牛乳、カフェラテ、100%果汁ジュースなどなど
1日中、水や無糖のお茶以外の飲み物を絶え間なく飲んでいるという（絶句）

[251. 匿名]

>>245
聞かれてもいないのにバストサイズｗ
おばさんの乳自慢しんどいｗ

[252. 匿名]

>>68
お腹いっぱいが気持ち悪くて食べない。
いつもフィレオフィッシュとポテトsとアイスティー
グラコロの季節だけどうしても食べたくて単品で食べるけどお腹いっぱいになります。

[253. 匿名]

168センチ
51キロ

[254. 匿名]

>>5
168センチ
51キロ

[255. 匿名]

>>5
149センチ　39キロ　54歳
低身長と年齢もあって貧相な感じです

[256. 匿名]

>>1
胃の調子が悪いから何年も食べてないけど、スンスンコラボが始まるからたくさん食べる予定だよ！

[257. 匿名]

>>182
してない。ノーブラ

[258. 匿名]

>>1
あんまり行かない
同じ値段なら定食の方が満足感あるので
たまにダブチ食べたくなる

[259. 匿名]

こればかりは体質な気がする。これまで太ったことがなかったけど、乳がんをやってホルモン療法を始めたら、一時期急速にお肉がついた。しばらくしたらまた戻ったけど。これを経験してから、つくづく、太る痩せるって体質なんだなぁと思ったよ。

[260. 匿名]

>>5
171cm 47kg

[261. 匿名]

>>242
母ぽっちゃり
娘2人は痩せてる
毎日いろんなもの作ってくれて特別ヘルシーメニューではなかったよ
子供の頃は祖父母と同居だったので和食多めだったかも

[262. 匿名]

>>13
すごい汗っかき
冬も動くとすぐ熱くなる

[263. 匿名]

>>1
食べない。食べたいメニューがない。たま〜にモス行く位。

[264. 匿名]

痩せてるマヨラーいますか？

[265. 匿名]

>>13
涼しいです
でも太め娘は私以上の寒がり
体重より体質なんだろうね

[266. 匿名]

>>6
ならないよ、満腹でお腹が苦しくなるのが嫌で消化に悪いものもあまり食べない。食欲＜身体楽に過ごしたい欲。揚げ物やらモリモリ食べれるのも内臓頑丈ってことだからそこはちょっと羨ましい

[267. 匿名]

>>264
マヨネーズ好き
ご飯もいっぱい食べる
マックもセットでも余裕
お酒も好き
ここ見てたら自分がおかしい気がしてきた

[268. 匿名]

>>1
食べますよ。勿論運動はしてる、毎日。

[269. 匿名]

>>6
快便！ヨーグルトは食べてるね。

[270. 匿名]

>>5
159cm 35kg

[271. 匿名]

>>1
スイーツだけ食べてる

[272. 匿名]

>>255
身長体重同じ
でも筋肉無し、骨格極細だからそこまで痩せて見えなくても少し痩せたい

[273. 匿名]

どこかのトピで、日本人の91%以上の人が持ってる痩せ遺伝子というのがあると見たよ
持ってない8%側の人間ってだけのことだよ

[274. 匿名]

体質でなく、ダイエットしてます！頑張って維持してます！組の痩せてる人に聞きたい
オススメおやつあります？

[275. 匿名]

>>9
同じ身長体重だった時
よく心配されたし引かれた

これより体重低い人たくさんいるのに

[276. 匿名]

>>16
めっちゃ理想の朝ごはんやんけ
これでも多いと言われる世知辛い世の中

[277. 匿名]

>>34
めんつゆに砂糖入ってます

[278. 匿名]

>>5
164cm
44kg

[279. 匿名]

>>5
ミドサー、157cm、39kgです。そんな騒ぐほど痩せてはいないか💦

[280. 匿名]

>>198
それはみんなそうだよ

[281. 匿名]

>>1
食べるよ。

元々太ってた時は月２ぐらい行ってたけど、ダイエットして痩せてからもマック好きだから0にはできなくて月1くらいで行ってるよ

[282. 匿名]

お腹が空いてから食べるってほんと？そんなことしていたら飢餓感が暴走してなかなか抜けなくて、逆に暴食したんだけど。

[283. 匿名]

>>10
私が知ってる太った人はみんなお菓子あんまり食べない

[284. 匿名]

>>1
学生の時以来食べたことない！

[285. 匿名]

痩せてる人いいな〜
食事改善して運動してもビクともしない。
栄養士いれて食事管理してるのにな〜
マックなんてもう何年も行ってないよ。
昔、無理してやったダイエットのせいで代謝下がりまくっててヤバいです。
代謝が戻るまでに2〜３年かかると言われました。
無理したダイエットは、数年後に反動が来るからダメですね。

[286. 匿名]

>>1
たまーーーに

[287. 匿名]

>>6
むしろ軟便

[288. 匿名]

>>1
食べるよ
今日も昼ごはんはポテトとバーガー2種類でした

[289. 匿名]

>>5
アラフォー、157cm、40kg

[290. 匿名]

>>16
こんな少しじゃ生きていけないｗ
肉はないの？
私は朝生姜焼きとかハンバーグ食べてる
体重は40Kgちょいです

[291. 匿名]

>>7
ダラダラ食べるのも良くない

[292. 匿名]

>>16
私はお茶碗一杯のご飯だけだよ。おにぎりにして食べればもうお腹いっぱい。普通の大きさよ。手のひらに収まるくらいの。

[293. 匿名]

>>1
食べます！
でもお腹いっぱいになるから
その日はそれだけになる。

[294. 匿名]

搾菜とご飯で15から太った

[295. 匿名]

>>1
BMI18後半だからめっちゃ痩せてるわけではないけど
1年に一回食べるか食べないか
ラーメンはみう何年も食べてない

[296. 匿名]

〇〇は食べますか？
等の質問観るけど、、、

そもそもそれらを食べるから太るんでしょうがっ！
質問する方は原因わかってるのに
なぜ太る？って思われてもしょうがないですよ。

答えは自分に書いてあるんですよ
質問しようとした内容は食べるの辞めましょう。
それで答え出てます。

[297. 匿名]

>>1
不味いから食べられない

[298. 匿名]

>>5
アラフィフ
172センチ53キロ

[299. 匿名]

>>74
おっさん？

[300. 匿名]

>>1
白米一日にどれくらい食べる？

[301. 匿名]

>>10
デカいペットボトルで甘い飲み物がぶ飲みする
そして甘酢っぱ臭いあせをかく

[302. 匿名]

>>182
COPDだからできません

[303. 匿名]

>>6
毎日快便
だから一日滞るとお腹ぽっこりで苦しくて大変
腸活のためビオフェルミン愛用してます

[304. 匿名]

>>267
体質に恵まれてる
神様からの贈り物
ただ血液検査はしてみてもいいかも

[305. 匿名]

>>232
余計なものいっぱい持ってるデブは脂肪みたいに蓄えたいのか家にも😱断捨離しよ…

[306. 匿名]

>>6
すぐにお腹こわす。胃腸弱い

[307. 匿名]

>>5
アラフィフ　164㌢　46㌔

[308. 匿名]

寒くないですか?

[309. 匿名]

>>192
私もSサイズにする。
後でお腹が膨れて張るのと、あと引くからダラダラ食べてしまいそうで。

[310. 匿名]

痩せてるわりに食べる方だと思うけど正直食べる物にさほど興味が無い。お腹満たされたらなんでも良い。並んでまで食べたい情熱が無い。ご飯に塩かけただけで食べられるし、なんならそれが好き

[311. 匿名]

>>242
母親160cm46kg
父親167cm75kg
自分150cm39kg
妹158cm48kg
母親ガリガリ父親デブで私達娘二人は間をとって普通体型

[312. 匿名]

>>13
元デブで18キロ痩せたんだけど痩せても太っても寒いの苦手

[313. 匿名]

>>274
おやつは特に意識して選んでないよ
好きな物食べるけどカロリーが200以下のを選ぶくらい
カロリー高くて分けられるのは200kcal以下になるように分けて分割して食べる
でも週1スタバとかサーティワン行くよ。
その時はカロリー気にせず選んでる
逆にナッツとかドライフルーツみたいなThe健康おやつみたいなのはほとんど食べてない

[314. 匿名]

みんな細いですね！
168センチ52キロはみなさんに比べたら多めですね悲

[315. 匿名]

ダイエット維持組の先輩に聞きたい

最近50キロ台から30キロ台(身長150cm)になって体型を維持したいんだけど年末に長期の旅行に行きます
予め5kgくらい減らすのと旅行中、外食以外はスープとかプロテインだけで済ませるのどっちがオススメですか
外食の頻度は低くて殆どスーパーで調達した惣菜とかパスタとか弁当になりそうです

[316. 匿名]

プロテインとか飲んでますか？私は太って終わりでした。

[317. 匿名]

>>3
高身長の痩せ型さんは痩せ型とはいえ身長が高い分それなりに体重有るからマックのセット食べても何とかなるけど低身長で痩せ型となると体重も軽くなるからメンテナンスカロリーも低くてマック食べたらほかの食事はサラダとかしか食べれない

それが嫌でセットは頼まないし食べたくてもチョコパイだけ(それが食事)とかバーガー単品を2回に分けて食べるとか

同じ理由で飲み会もテンション下がる(飲み会自体は楽しいけど朝昼サラダだけしか食べれなくて辛い、みたいな)

[318. 匿名]

>>316
ご飯代わりに飲んでる
食べすぎた時の調整食として重宝してるよ

[319. 匿名]

>>10
お菓子をほぼやめてみたら半年で10キロぐらい痩せたよ
いかにお菓子を食べていたかを思い知らされた
でもそこから停滞している

[320. 匿名]

>>10
ホントにそれだ。だから、あんまり食べないのになぜか痩せない〜とか言うよね。お菓子を食べた物にカウントしてない。152cm60kgになった私のことです。

[321. 匿名]

>>20
同じく。年齢を経ても体型保っている人は、自制している、努力している、って思われがちだけど、本当に体質でしかない。脂肪がどうやってもつかんのです

[322. 匿名]

>>5
161センチ45キロ
20代まで体力ありめっちゃ元気でした(過去形)

[323. 匿名]

>>1
何ヶ月に1回しか食べない。食べたら烏龍茶を飲む。昼に食べたら夕飯と翌日の食事を調整。

[324. 匿名]

>>267
運動してる？

[325. 匿名]

>>6
毎日快便です。動き回るから腹は出ない。

[326. 匿名]

>>5
151cm 41kg

[327. 匿名]

>>37
胃が丈夫でないから沢山食べられないし身体を動かすのが好きなだけ。

[328. 匿名]

>>53
夏バテしないです。暑くても栄養に気をつけてます

[329. 匿名]

>>101
夜中に食べると気持ち悪くなる。夜9時以降は食べない。無糖のお茶か水だけ。

[330. 匿名]

>>315
旅行の目的がわからないからアドバイス難しんだけど…
グルメなら腹くくって食べまくって太り、旅行後に痩せたらよし
そうじゃないなら適度に食べて適度に動いたら良いと思う
飯抜きとか極端なのは身体に悪いしデブ体質になるからやめとけ

[331. 匿名]

>>53
7月くらいに夏バテして食べられなくて45キロまで痩せた（身長172）

[332. 匿名]

>>235
ありがとう！やっぱり少ないのが太らないポイント何ですね

[333. 匿名]

>>296
量の問題だと思う
メンテナンスカロリーにして脂質と糖質オーバーしないようにすれば体重維持は楽勝、なんならアンダーカロリーにすれば減量も可能
週1でスタバ、GODIVA、タリーズの甘いドリンクとかサーティワン行ってるけどBMI17.3です
(体質じゃなくて元々25オーバーでした)

[334. 匿名]

>>5
痩せコンプだから細い人いて安心する

[335. 匿名]

>>330

祖母に顔見せに行くのと名物の海鮮丼食べるのが目当てという感じです
お目当ての海鮮丼は楽しむけどあとはそんなにガッツリ食べなくてもいいやって感じです
朝起きたら1時間くらいウォーキングしようとは考えてます

[336. 匿名]

>>53
毎日外に出るけど夏バテして毎日お腹下してる…

[337. 匿名]

>>9
ずっとそんな感じだったのに40代になったら一気に増えた。
色々頑張ってるけど減らない

[338. 匿名]

>>28
肥ってる人って日常生活全てが過重トレですげぇよなぁと感心してる
脂身脱がせたらマッチョマッチョなのかもって妄想もしてる

[339. 匿名]

>>20
血糖値やコレステロールも異常なしですか？

[340. 匿名]

>>28
太ってる人見ても何とも思わない
例え100キロこえていたとしてもそういう体質なんだろうなとか食べるのが好きなんだろうなとかそれくらい
自分が体型にとやかく言われるのが嫌いだからかも
ネットでデブとかガリとか人の体型を指摘する人が大嫌い

[341. 匿名]

>>333
BMI値がそれって標準どころか
男性の細い人の数値のはずですよ。

正直、サーティーワンとか何件行こうと
太ってない人には誤差でしかないですよね

元の体質で太らない人は、気持ち分からないけど
私は普段トレーニングしてるので
そう言ったBMI値なりわかるんですが、、、

その前に太らない人普通に羨ましい

[342. 匿名]

>>1
大好き

[343. 匿名]

>>3
食べきれないよね

[344. 匿名]

>>317
別にカロリー気にして食べないわけじゃないよ
胃が受け付けないだけ

[345. 匿名]

>>28
痩せてると言うよりヒップが73しかないから硬い床に座ると痛い
デブについては自分も元々は太ってたので見下す気にはなりません。

[346. 匿名]

胃下垂ですか？

[347. 匿名]

>>3
へーそんな人もいるのか。私も痩せてるけど、セット以外で食べたことないし、なんなら、バーガー追加するw

[348. 匿名]

>>171
横だけど、ヒールのある靴って全く履かなくなった。楽だからスニーカーかローファーオンリーだわ。未だにそんなに履きこなしてる人もいるんだね。あなた偉いよ！

[349. 匿名]

>>131
この子は太ったり痩せてみたり、そーいう役柄が多い印象
でも体によくないよなーとか思ったりする
ゆりやんもせっかく痩せたのに極悪女王でまた太らなきゃならなくて、みたいな感じだったよね
心配になる

[350. 匿名]

>>25
マンジャロ依存症でスペでマウントとってる界隈の人はこの体型を憧れるのかこれは嫌だと思うのか気になる

アリアナはツアー中に突然死するんじゃないかと見てて不安になるので見てくれと言うよりも健康のためにせめてBMI16まで増えて欲しいなと思う

[351. 匿名]

>>5
46歳
161cm49kg

[352. 匿名]

太りたい？痩せたい？維持したい？

[353. 匿名]

>>80
チョコスイーツと桜スイーツ
というかスイーツと名のつくもの全般

[354. 匿名]

>>1
半年に一回位

[355. 匿名]

>>85
その分好きな服を着る楽しみがあるから
太ってると何着ても似合わない

[356. 匿名]

>>110
皮たるまないのかなぁ
18キロ痩せた元デブだけどお腹と二の腕皮たるんでるよ

[357. 匿名]

>>74
食費いくら？

[358. 匿名]

>>54
若い頃デブだった35歳
痩せるのはラストチャンスだと思ってるから毎日必死w
唐揚げ定食とかマックのセットとかのカロリー見たら発狂もの
チートデーはするにはするけど旅行とか飲み会とか食べすぎもやむを得ない場合のみ

[359. 匿名]

やっぱり食事制限しているの？食べ物制限するって結構なストレスじゃない？

[360. 匿名]

>>290
いいなー
でもエンゲル係数すごそう

[361. 匿名]

>>5
57才
163cm　45kg

[362. 匿名]

>>1
週一回くらい食べています

[363. 匿名]

朝と昼はロールパン1個くらい
夜は普通に食べてるはず
お菓子はめっちゃ食べる
運動はしてない

子供２人産んで妊娠中は12キロくらい増えたけど３か月くらいで元の体重より落ちた

その後は年とともに少しずつ痩せていってる

あんまり食に興味がない

158センチ42キロ

太りたくて頑張って食べる量増やしたこともあるけど、トイレに行く回数が増えただけで何も変わらなかったので無理に増やすことはやめました

[364. 匿名]

>>5
50歳
160cm 38kg

[365. 匿名]

>>359
好きな物は基本食べてる
カロリー制限はしてる
体重少ないから取っていいカロリーは低くて市販の安いお菓子とかファミチキみたいなのは優先順位が一番下だから食べてないだけ
同じお菓子でも大して美味しくない安いお菓子でなくてお値段高めの良いお菓子を少しづつ食べてるよ

[366. 匿名]

>>182
ブラトップ
ブラジャーは捨てた

[367. 匿名]

>>4
可愛いよね

[368. 匿名]

>>37
めちゃくちゃ努力してる
代謝は年々落ちるから年々努力の量を増やしてる

[369. 匿名]

>>37
すぐ太る体質なので神経質すぎるくらいに気をつけてます

[370. 匿名]

>>3
なんかこういうのでプラス付くのが嫌なんだよな
やっぱり痩せてる人は食べてないって納得してしまう結果になるけど
本当に食べても太らないタイプも普通にいるのに･･･

普通にセットメニューは頼むし
吉野屋でもほっともっとでもご飯大盛りでも足りないぐらいだけど
全然太らないんだけどな
汚い話だけど、食べても栄養にならずすぐ出てしまう感じ

[371. 匿名]

デブな女性を見てどう感じてる？
ぽっちゃりとかじゃなくてガチデブの人

[372. 匿名]

>>4
あら真ん中の子、かわいいわ

[373. 匿名]

>>56
横だけど分かる
電車内やホームで甘いジュースを飲んだり何か食べてるデブをよく見かける
24時間ずっと食べてそう

[374. 匿名]

自分の細い体を気に入ってる？コンプレックス？

[375. 匿名]

>>1
子供が食べたいって言った時だけ、食べてみたい限定バーガーがあれば自分の分も頼むかな？程度。好みの問題だけど、マック食べたい！って思ったことはほぼない。大して美味しくもないものにお金出したくない。って思ってしまう。

[376. 匿名]

>>359
お米は食べるけど小麦粉のものはあまり食べないようにしてる
たまにはうどんとか食べるけど
菓子パンは最悪
やっぱり中毒性あるし、すぐ太る
あとおやつにクッキーとかは食べない
ガム噛むようにしたらお菓子食べなくても平気になった

[377. 匿名]

>>1
痩せているのは食べないからだという声が大きいけど
私の場合は1日だいたいご飯3合半ｰ4合分を食べているし
それ以外にも菓子パンかおやつが日課
今の時期はジュースも1日に500mlは余裕で飲むし
若い時は夏は1日に1ℓのジュース飲んでたな

これでもローレル指数で学生時代は痩せ過ぎ判定食らっていたし
今もBMIで18.8、適正体重より9㎏少ない
歳取ると太るとずっと言われてきたけど、現在43歳

[378. 匿名]

私が買ったお菓子をスマートなお友達と食べてるとして、2個目どうぞと差し出したらもう大丈夫だよーと答える
どうしてアルフォートをひとつ食べて二つ目を食べないでいられるのですか？

[379. 匿名]

>>5
40代で163cm、55kg.
BMI21％だから標準より痩せ気味になる？

[380. 匿名]

>>371
性格悪いデブは「デブのくせに」って見下すけど
そうじゃなければ何とも思わない

デブに厳しい、痩せてる人って
苦労して痩せているのかな？って思う
太れない体質なので何とも思わない
同じように太りやすい体質の人もいるのかなと創造できるし

[381. 匿名]

>>1
子供が行きたがるから行くけど何度メニュー眺めても食べたいものなくてコーヒーフロート飲んでるよ。
マックのコーヒー美味しいよね。ハッピーセットを大々的に宣伝してるから、子連れで行ける雰囲気なのありがたく思ってる。

[382. 匿名]

>>54
夕食で調整してることが多いよ。
昼食とった時に、朝からの摂取量が1300kcal超えた時点で、夜のお米は無しと決めてる。そうすると1日のカロリーオーバーからは避けられて胃も重たくならずに夜眠れる！

[383. 匿名]

>>378
私は痩せてるけど、食べるの大好き
アルフォートもいくつも食べられるよ
それよりお菓子高いから中々買えない
安くて糖尿病にならないなら毎日食べてるよ
なぜって食べることは快楽でもあるし、ストレス解消にもなるからでは？

[384. 匿名]

>>28
すぐお尻痛くなるよ。カーディガンとか畳んで敷いてる。

シンプルに胃腸が丈夫なんだなー、食べるのが好きなんだなーと思ってる
食べたいより面倒くさいが勝つから1人の時はほぼ食べないので

[385. 匿名]

>>56
歯磨きも咀嚼も飲み込みも面倒なのにすごいよね

[386. 匿名]

>>359
体型のためには食事制限していないよ
太らない体質だし
それより食費がかかるから、節約しているだけ
金持ちであれば、沢山食べてると思う

[387. 匿名]

>>371
清潔感を保てる事と、体重過多による膝腰の痛みや、糖尿とその合併症さえ引き起こさなければ、何の問題もないと思うんだよなあ。

[388. 匿名]

>>85
まず食べるのが楽しいという時点で別の人種
友達とのランチは友達といるのが楽しいのであって食べるのはいつでもめんどくさい

[389. 匿名]

>>1
ここ20年ぐらい外食したことない

[390. 匿名]

>>13
汗っかきです

[391. 匿名]

>>159
甘いものが好きじゃないから甘くないおやつなら食べれるけど、干し芋とか減塩チーズとか高カカオチョコとか甘くない美味しいおやつって軒並み高くてもったいないからもういいやってなっちゃう。

[392. 匿名]

>>1
161cm47kg
バーガー単品を食べます
いつもベーコンレタス

セットは食べきれない

[393. 匿名]

>>1
30代になって胃もたれで食べられなくなりました。悲しい。

[394. 匿名]

>>378
まず一口目で甘って思って、頑張って1個食べ切ってるから。

[395. 匿名]

>>5

166センチ
48キロ→44キロ

[396. 匿名]

こういう時はやはりサクッと階段？
私並んででもエスカレーター乗る

[397. 匿名]

>>395
全く同じ！
この夏スイカばっか食べてたら痩せが進行した

[398. 匿名]

>>1
そういや何年も食べてない

[399. 匿名]

>>9
同じくらいだけど下半身だけ太い

[400. 匿名]

>>39
てか拒食症なの？
拒食症って体重増加への強い恐怖や体型へのこだわりから極端な食事制限することだよね
精神的ストレスやビーガンが原因で激痩せしたのかなと思ってた

[401. 匿名]

>>4
このくらいの体型だわ

[402. 匿名]

>>9
10kg多い私は痩せてない

[403. 匿名]

>>37
体質です。食欲自体が低く設定されている感じ。多少食べなくても平気だから朝食べずに働いたりするとすぐ体重減る。というか油断すると痩せる。そういう意味ではガリに戻らないよう努力している。

[404. 匿名]

>>379
私は165センチ55キロだけど、脂肪が多いからぽっちゃり気味だよ
48キロから50キロが服キレイに着れる

[405. 匿名]

>>1
食べない。マックだけじゃなくてハンバーガーはほとんど食べない。

[406. 匿名]

>>5
160.5センチ、43キロ

[407. 匿名]

>>6
毎日ほぼ決まった時間に出ます

[408. 匿名]

体質じゃなく、努力で細い方にお聞きしたいです
食事の我慢はどのくらいしてますか？
どうやって我慢していますか？ストレスではありませんか？

[409. 匿名]

>>16
食べ過ぎとは思わない。自分は一日２食やだけど、どちらもガッツリ食べる

[410. 匿名]

>>28
お尻小さいけど普段の生活で困ることはない。自転車は30分が限界かな。
他人が太ってても何とも思わない。人は人。

[411. 匿名]

>>37
食べることが好きだから食べる分、動く努力をしてる。運動が生活の軸と言っても過言ではないくらい。

[412. 匿名]

結局、どんだけ食べようが代謝が良ければ食べてても、痩せるし代謝が悪ければ太るのよ。
分かってんだけど、なかなか運動で代謝率を上げるのって難しい。
うちの旦那は、2年かけて16kgの減量に成功した。
料理する私の負担も凄かったけど、頑張ってた。
尊敬するわ。
なのに何で私は、痩せないんだろう（泣）
食べる量と運動、これは大事なのは分かってる。

[413. 匿名]

>>53
夏の方が元気。気温が高い方が体が動くからご飯も美味しくてバテたことない。

[414. 匿名]

>>412
私もカロリーと同じくらい代謝が大事だと思う
コメ主さんはお酒飲みますか？お酒は少量でも代謝が悪くなり太りやすくなります。その影響は飲酒後24時間続くという研究結果もありました。
私はお酒が好きなのでかなり痩せにくいですが、定期的に飲まなくなると少しづつ体重も減り始めます
もし全く飲まないようだったらすみません

[415. 匿名]

>>8
マクドは食べて数時間後にドカンとお腹貯まる感じになって夕飯もういいわってなる

[416. 匿名]

>>14
女の子はね、少しぽっちゃりしてるくらいが可愛いのよ！
いや、マジにそう思うよ。体重計に乗って、太ってる人とは逆の意味でため息ついてるんだから。

[417. 匿名]

夜中にお腹空いたときは食べるとしたら何？

[418. 匿名]

汗かきですか？

[419. 匿名]

>>1
食べないです
あんまり美味しいイメージない
リラックマがコラボした時とコーヒーゼリーが発売された時は買いに行きました

[420. 匿名]

>>5
アラフォー
173kg
53キロ

燃費が悪いんだと思う。

[421. 匿名]

>>1
食べないよ
2年に1回あるかないか

[422. 匿名]

>>10
一緒に食事した時に思ったのが甘いジュースを頼む
あと3食の合間にお菓子を食べてる

[423. 匿名]

デブだけど…お菓子は食べても１日一口サイズのチョコ２個(毎日は食べない)、ジュース飲まない(水、お茶)、間食はバナナorヨーグルト

太るのは単純にご飯の摂取量が多いんだなと思うんだけど…でも、痩せてる妹より食べてないんだよ(ToT)なんでだよ

[424. 匿名]

>>1
殆ど食べない。でも友達とか家族が行きたがれば行くよ。自分一人では絶対に食べたくない。ラーメン屋もそう、食べたくない。
食べたいと思うのは蕎麦とか和食。物心付いた時から蕎麦と和食が大好きで食の好みは変わってない。

[425. 匿名]

>>298
一緒です！見た目年齢若く見られませんか？

[426. 匿名]

>>5
アラフィフ
160cm、42kg、学生の時から体重変わってない

[427. 匿名]

>>202

じゃあ、何で太ってるの？
普段の食事が、糖質・脂質が多いから痩せないの？

[428. 匿名]

>>1
週に一回は食べるよ。
いつもだいたい、ビックマックセットかベーコンレタスバーガーセット。
でもポテトは半分残すし、バーガーもビックマックなら半分、ベーコンレタスは¹∕₃は残す。
お腹いっぱいではいらないから。
で、その日は1日で食事はこれだけ。

[429. 匿名]

>>26
吐いてるから太らないに決まってんだろ

[430. 匿名]

>>28
よく恥ずかしくないなって思ってる。
デブって正直気持ち悪い

[431. 匿名]

>>46
凄い食べるのね…
普段節制してるの？

[432. 匿名]

>>1
食べるけど飲み物はブラックコーヒーか烏龍茶だよ

[433. 匿名]

>>370
自分が少数派って自覚はあるでしょ？
細い人は食も細いよ

[434. 匿名]

>>298
私もほぼ同じ！
171センチ、53キロです！

[435. 匿名]

>>1
もう5年は食べてない
外食自体しない

[436. 匿名]

>>57

30㎏はちょっとキツいけど、20㎏増ならみてみたい！
小さい頃からずっと痩せ型で、152㎝35㎏。
妊娠中もつわりと圧迫で食べられなくて、漢方薬や張り止めや薬飲んで点滴しながら出産まで過ごして、出産時も42㎏いかなかったから、太った自分を見てみたいよ

[437. 匿名]

>>23
結局、体型KEEPが一番の節約だよね色んな意味で。

[438. 匿名]

>>75

その通りで、リビングで家族に合わせた温度でクーラーつけてる時は、長袖長ズボンで温かいお茶か紅茶を飲んでますよ
基本的に、一年中常温か温かい飲み物です　

一人の時はクーラーが止まるギリギリの温度に設定して自動運転にしているので、戸建ての二階に用があって行くと物凄く暑くて、そういう時だけ氷を入れたアイスティーとアイスコーヒーやお茶を飲んでクールダウンして、夏を感じています
外食でドリンクバーがある所は、必ず温かいのと氷なしの冷たい飲み物を両方持ってきて飲んでます

[439. 匿名]

>>408
0カロリーのこんにゃくゼリーと砂糖なし炭酸、梅昆布茶とかで凌いでます

特に深夜は食べたくないので

[440. 匿名]

>>2
『日』じゃなかった…

[441. 匿名]

>>54

父親の家系の遺伝で、小さい頃から食が細くて太れない体質だから、40代になってからは逆に、痩せないように気をつけてるよ
春夏は、毎年暖かくなる5月位から、甘い物を受け付けなくなり、暑さで食欲なくなったり夏バテで普通の食事も食べられなくなって痩せる
秋冬の間に、スイーツ等できるだけ間食をして体重を増やしておくの繰り返しで、
秋冬に2㎏増える
春夏2㎏増えた分が徐々に減って、更に体調により1㎏減ったりしてまた元に戻る
で、結局体重が増える事はない…
30㎏台だから、1〜2㎏の増減がかなり体調を左右するんだよね…

[442. 匿名]

>>95
至って健康的な普通体重じゃない…

[443. 匿名]

>>417
食べない

[444. 匿名]

>>135
今みたいな暑い時期でも、毎日ずっとチョコレートやクッキー系のお菓子食べられるの？
そのアルフォートの大袋は、どれくらいで食べ切るの？

[445. 匿名]

>>194
まったく一緒で代謝いいのか快便です
51歳、168，50キロ

しかも体内年齢25って出る。大学生の子供二人、白髪なしの黒艶髪

[446. 匿名]

>>208
太ってる家族って感情の整理や躾に食べ物使うよね
食わせればいうことを聞くっていう

[447. 匿名]

>>135
今みたいな暑い時期でも、毎日ずっとチョコレートやクッキー系のお菓子食べられるの？
そのアルフォートの大袋は、どれくらいで食べ切るの？

[448. 匿名]

>>204
オーバーカロリーが体脂肪になるのは2、3日後じゃなかった？
2〜3週間も猶予あるのならありがたいけど

[449. 匿名]

>>401
え？100キロあるの？

[450. 匿名]

>>9
ガリガリじゃん

[451. 匿名]

３食、食べますか？

[452. 匿名]

>>5
162センチ　43キロ

[453. 匿名]

>>5
33歳 166cm47kg

[454. 匿名]

>>1
たまに食べますがセットメニューは、頼まないです

[455. 匿名]

>>5
アラフォー
154cm/40kg

[456. 匿名]

>>449
そこまではないけど
こんな感じ

[457. 匿名]

>>37
週2回ジム、1日15000歩歩くようにしてます

[458. 匿名]

>>5
多分、太ってる言われそうだけど、155センチ50キロの51歳。

ただ、体脂肪率24%、筋肉量38キロ、骨密度30代。
痩せてる言われる。年齢の割に筋肉量多くて体脂肪率低いから。
トレーニングしてるし体型に満足してる。

[459. 匿名]

>>298
アラフィフ で！！普段食べてるものや気をつけてることを教えてほしいです！！！

[460. 匿名]

>>16
私は朝が一番食べるからもっと沢山食べてる
昼はお腹空いてなくて無し
夜は小鉢2つ分くらいの量の野菜とタンパク質

間食はジュースはコップ一杯飲む程度

かなりの痩せ型だよ

[461. 匿名]

>>451
1食分を一度に食べきれないから1日4〜5食に分けて食べてるよ

[462. 匿名]

>>111
分かるよ！私も骨格ストレート。
普通の体重だと太って見えるもんね。

[463. 匿名]

>>408
> 食事の我慢はどのくらいしてますか？
どうやって我慢していますか？ストレスではありませんか？

色々な食料品の栄養素を調べて何をいつどうやって食べれば脂肪蓄積につながらないかを勉強してメニューを考えてるよ

最初の頃は胃を小さくするために食べる量を減らしたんだけどその時の我慢はウォーキング行って運動してる人たちの引き締まった身体を見て触発されて帰宅してプロテイン少し飲んで早寝してた

[464. 匿名]

>>62
痩せてはいないよね。
普通。

[465. 匿名]

>>45
その身長で43キロ以下なのは見た目に影響が出ますよ？病気の治療中でカリカリになってるなら仕方ないけど、違うのであればジムの人とかに相談した方がいいかも、

[466. 匿名]

>>14
無理すると続かないから、もう少しやり方を調節したほうが楽かと思います

[467. 匿名]

>>464
>>62
身長によってある程度の体重が決まってるのに
それ以上も痩せる(減量)するとスタイルの良さを捨てる羽目になるよ

[468. 匿名]

>>456
私159センチだけど、この感じになるには100キロ必要だから、おなたが100キロないってことは、かなり小柄なの？

[469. 匿名]

胃下垂など、太らない体質なんですか？

[470. 匿名]

>>451
鍛えてるから必ず３食は食べる
骨密度や筋肉を大事にしないとスレンダーはキープ出来ない、意識高い人ほど３食は食べてると思う

[471. 匿名]

>>1
食べるよ結構行くからアプリのポイント溜まってる
でも1回の量は少なめかもハッピーセットで足りるし、セットにするならポテトSにしてる
でもそのあとすぐまたお腹減るんだけどね

[472. 匿名]

>>5
154、44kgです
今までは何しても太らなかったけどここ数年で2kg太りました

[473. 匿名]

>>1
もう何年も食べてない

[474. 匿名]

>>459
>298さんと同じくらい
食べ物は3食しっかり食べる
野菜を多めで肉もバランス良く
食後は砂糖無しのコーヒー（ミルクOK）
コーヒーは家事とか軽い運動でも脂肪を燃焼しやすい状態にしてくれる
後はしっかり運動して筋肉付けて基礎代謝を上げる
筋肉は脂肪より重い代わりに何もしてなくても脂肪を燃焼してくれる
ムキムキになりたくないって子多いけど女性がムキムキになるにはオリンピックのアスリート並みに鍛えないと無理だから心配無い

[475. 匿名]

>>461
トレーニーの理想的な食べ方だ

[476. 匿名]

>>408
野菜多め、肉も脂身少ない所を選んでカロリー控えめで栄養素多めのメニュー探せばストレス無くしっかり食べられるよ
でも2週間に一回週末はチートデイで鶏皮とか脂身の多いおつまみでお酒飲んでストレス発散してる
それでもアラフィフで体脂肪率22%維持できてるよ

[477. 匿名]

>>4
これはズルいデブ

こんなの普通ならアイドルや美人で巨乳の美女たちが太っただけ
痩せたら最高の美女3人グループじゃないかwww

一般のデブはこんなんじゃないわ


美女がわざと太って売り出してるだけじゃねーのか！？

[478. 匿名]

>>1
３０代までは食べてたけど、４０代になってなんだか胃腸に重くなってきて、最近は味が濃くて美味しいと思えなくなった。ポテトもしょっぱく感じる。

[479. 匿名]

友達がガリガリなんだけど
毎日排便してるらしい
私は便秘で週2位だからそれも関係あるのかな？

[480. 匿名]

毎日体重測ってるけど
どうしても79キロから下がらない
朝測ったら79キロ夜測ったら81キロ
また朝測ったら79キロ夜測ったら81キロ
どうしても79キロより下がらない～どうして？
ちなみに便秘で週2位
排便してないのに2キロ減ってるのも疑問

[481. 匿名]

>>458

痩せてる人の身長・体重にコメするのはちょっと違うかな…
すごく健康的な体型で骨密度も素晴らしいけど、体重的にも体脂肪的にも痩せてはいないよね？
むしろ、150㎝覇半ばの身長で50㎏は重いし、体脂肪も至って普通で、あくまでも年齢的にとても健康でいいですねっていうだけで、このトピの主旨とは違うよね…

[482. 匿名]

>>444
生理前になると甘いもの、食感のあるもの、腹持ちのいいもの食べたくなるのよ……
アルフォートが全条件満たしてる

一週間くらいかなぁ

[483. 匿名]

>>427
カロリーは落としすぎないように栄養バランスも全て計算して食べてる
肌と内臓は健康なんだけど、どうしても体重が

[484. 匿名]

>>481
うん、いわれる思ったよ。
ただ私は50代なんだよ。50代の適性体脂肪率は30%台まで上がるから同年代の中では私の体脂肪率は低いんだよ。
同時に骨密度と筋肉量が高いので体組成における脂肪の割合は50代ではかなり低いんだよ。
筋肉や骨は脂肪より体積が低いから見た目は「痩せている」と言われるんだよね。
隠れ肥満でも体重さえ少なければ「痩せている」という価値観で言われてるなら仕方ないけどね。
二の腕は少し割れてるの見えるよ。50代でもタルタルになってない。

[485. 匿名]

>>483

そうなんだ…代謝が悪いのかな？
ちなみに、身長・体重はどのくらいなの？
デブって言っても、やや肥満から完全な肥満までものすごい幅があるから、身長・体重の比率がわからないと一概に太ってると言えないかなと…

[486. 匿名]

>>480
そりゃ、ただただ体重計ってるだけじゃ痩せないでしょ？
痩せる為の行動として何をしてるのか？
身長は何㎝で79㎏なのか？　
何の情報もないから、読んでも何もわからないよ
肥満関係なく、週2しか排便がないのは普通に身体に良くないから改善した方がいい
胃腸科に行って、酸化マグネシウムとか何かしらの便秘薬を処方してもらった方がいいよ

[487. 匿名]

>>482
一ヵ月の内、生理前の一週間で大袋食べ切るくらいなら全然普通じゃない？
私は毎年4〜5月位から徐々に甘い物食べられなくなって、特にチョコ系はほぼ食べないけど、一般的には全然おかしくないんじゃないかな…
気にする程太ってるの？

[488. 匿名]

>>433
ガルちゃん見るまでは思ってなかったよ
うちの母親も今年67歳だけど、若いころからずっと体型変わらないし
とくに食事制限しているわけではない
父親の方がそんな食べてないのに余裕で太っているから

[489. 匿名]

>>431
特にしてないよ
でも小麦系は食べる時は続かないようにしてる
(パン、パスタ、ラーメン、うどん、お好み焼きたこ焼きなど)
気をつけてるのはそれくらい

[490. 匿名]

>>52
でもさ、お菓子食べたいじゃん？

[491. 匿名]

>>53
やっぱり細い人って身体も弱い傾向にあるよね

[492. 匿名]

>>169
仕事で夕飯食べないまま10時に帰宅したらどうしてる？

[493. 匿名]

>>451
3食しっかり食べます。
が、甘い飲み物飲むことと間食をしません！

[494. 匿名]

>>468
同じくらいの身長
体重は85キロくらいかなー

[495. 匿名]

>>171
使い訳いいですね！
ロー買おうかな

[496. 匿名]

>>494
85でこうなるんだ…

[497. 匿名]

>>1
食べます
２セット食べちゃう時もある

[498. 匿名]

>>469
胃下垂ではないけど仕事が重労働なのと代謝がかなり良いので太りにくい体質
すごい量食べるし本当は増量したいけど太れない

[499. 匿名]

>>53
夏バテしません
暑い中重労働でもご飯が美味い
食べなかったら夏バテしちゃうんだろうなと感じる痩せの大食い

[500. 匿名]

>>5
150cm38kg
体重めっちゃ普通だけど体脂肪率20切ってるから痩せ型って言っていいのかなぁ