太ってる人が痩せてる人に聞いてみたいこと Part3

[1. 匿名]

マクドナルドは食べますか？

[2. 匿名]

>>1
毎月食べてる

[3. 匿名]

>>1
食べるけどバーガーと飲み物とか
セットメニューは頼まない

[4. 匿名]

[5. 匿名]

身長と体重知りたいです

[6. 匿名]

便秘にならない？毎日快便なの？
お腹ポッコリしないの？

[7. 匿名]

>>1
マクドナルドも食べるしプリンだってケーキだって食べる
だけど自制しろって話だよ、限界までバクバク食ってんじゃねーよ、って話だよ

[8. 匿名]

>>1
食べるけど、夕飯とかで調整する

[9. 匿名]

>>5
アラフォー
162cm47kg

[10. 匿名]

デブは食事の量じゃなくてお菓子の食べる量がおかしい

[11. 匿名]

>>6
めちゃくちゃ便秘
あまりにもお腹がパンパンな時はモリモリスリムってお茶飲んで出してる

[12. 匿名]

>>1
あなたみたいに毎日食べないよ

[13. 匿名]

痩せてると、涼しいですか？

[14. 匿名]

すごくダイエットをして苦しい状態で痩せたからだをキープしている人をどう思いますか？

[15. 匿名]

>>1
普段は全然食べないなぁ…
数ヶ月前に出かけた時に、子供の頃ぶりにマクドナルドに入ったけど、
バーガーは頼まずにポテトを頼んだだけだったな

[16. 匿名]

朝ご飯
お米茶碗1杯
卵焼き(卵2個、麺つゆ、砂糖)
納豆1パック
お味噌汁(ネギ、わかめ)

これは食べ過ぎですか？
と言うか3食キッチリ食べますか？

[17. 匿名]

>>14
そんな一生続けられないことしてどうしたいの？

[18. 匿名]

>>2
月に一回レベルってことだよね
痩せてる人だってジャンクなものも食べてるけど決して日常食にしてないんだよね

[19. 匿名]

>>13
私は暑がりです
汗の量がすごいってよく周りにびびられる

[20. 匿名]

マクドナルドのてりやきセットも食べるし、普段からお菓子もアイスも食べる
ご飯3食におやつしっかり食べてレイズのポテチ大袋も(2日に分けてだけど)食べる
それでも体重全く増えない
157cm40kg

[21. 匿名]

>>1
毎月食べてる
でもポテトはsに換えてる
多くて食べられないから

[22. 匿名]

>>16
朝からそんなに食べられないよ…
私は朝なし、昼は社食でしっかり、夜はタンパク質と野菜って感じ
夜食べ過ぎると翌朝体調悪くなるから気をつけてる

[23. 匿名]

>>5
39歳
160cm
45kg
毎年 職場で健康診断があるけど、身長・体重は ほぼこの数字を保ってる

[24. 匿名]

>>13
私は寒がりなので電車も必ず弱冷乗ります
ぽっちゃりの友人と歩いてたら、風が涼しくて気持ちいい日でも友人は暑い暑い言ってた

[25. 匿名]

アリアナグランデなど、拒食症の人の話題についてどう思いますか。
また、騒がしい人々の意見に対してもどう感じるのか。

[26. 匿名]

>>1
大食いYouTuberとかフードファイターはたいてい痩せてる
デブは見かけだけであまり食えない

[27. 匿名]

>>1
10年以上食べてないです

[28. 匿名]

お尻の骨が痛いって本当ですか？
内心デブのことどう思ってますか？

[29. 匿名]

>>5
166㎝48キロ

[30. 匿名]

>>1
月の半分くらいUberしてます

[31. 匿名]

>>1
食べる！月1は食べてる。でも今日はマック！って決めたら他の食事は脂っこいのはやめるとか総カロリーや総脂質のバランスが大幅にオーバーしないように気をつける

[32. 匿名]

>>28
めちゃくちゃ痛い
体育座りできない

[33. 匿名]

>>7
うん。言いたいことわかるw

[34. 匿名]

>>16
お茶碗1杯もどれくらいの量なのかだね
私は子供用茶碗で茶碗より盛り上げない
卵焼きも砂糖入れないで麺つゆだけ

[35. 匿名]

>>16
良い朝食だとはおもうけど、1日のトータルでどうなってるかだよね

[36. 匿名]

反り腰でも痩せてる人はいる？

[37. 匿名]

努力して維持しているのですか？

[38. 匿名]

>>1
ポテト、アップルパイ、シェイクは大好き
それ以外は食べないです

[39. 匿名]

>>25
かなしい
太りたい側からしたら、なんでこっちに来たいのか全くわからない

[40. 匿名]

>>7
普段は少食だったり脂質を摂りすぎてない食生活だろうから、数日に一度ジャンクなものを食べたくらいでは脂肪になりにくいし影響はほぼないだろうね

[41. 匿名]

>>28
まじで木材のみの椅子とか座れない
5分ごとに体勢かえたり、太ももに重心移したりしないとお尻にアザができる

太ってる人が「痩せられなくて〜」みたいな話を聞くと、健康マウントを取られてるんだと昔は思ってた

[42. 匿名]

>>4
ビッグエンジェル

[43. 匿名]

>>1
食べます。
でもポテトは塩なし
飲み物も糖分なしです

[44. 匿名]

>>16
朝それだけしっかり食べたら昼は飛ばすか軽食になる

[45. 匿名]

>>5
156センチ36キロ

[46. 匿名]

>>1
マックは食べないけどモスは食べる
月1くらい
バーガー系単品2つとチリドッグとナゲットソース無しと飲み物

[47. 匿名]

>>6
毎日快便ですー

[48. 匿名]

>>36
反り腰、猫背、ストレートネックだよ！

[49. 匿名]

>>37
体質の人もいると思うけど、私の場合は夕飯を軽めにしたり毎日体重計って少し増えたらその分すぐ戻すようにしてる。

[50. 匿名]

>>6
毎日快便
食物繊維摂ってるし運動もしてるから

[51. 匿名]

>>37
私はそうです。
旦那も痩せてるけど旦那は体質です。旦那は太れない人です。

[52. 匿名]

>>10旦那痩せてるけど大食いで、間食はほとんどしない。食べるとしたら食後。間食しないから普通に食べても太らないんだって気がついた。私も食事制限と間食するのやめたら20キロ痩せた笑

お菓子ずっと食べてだもんなー。朝ご飯の後、お昼ご飯の前、3時のおやつ、夕食後、寝る前。太らない方がおかしい。

[53. 匿名]

毎年夏バテしますか？

私は人生で一度も夏バテしたことがありません

[54. 匿名]

若い頃の体重をキープしてるアラフォー以上の方々は、やっぱりそれなりの努力をしてるのかな？

[55. 匿名]

>>5
41歳
163/44

[56. 匿名]

>>10
ずっと何かを口に入れるよね
で本人もその生活をずっと続けてるから、それが普通になって間食している自覚がない

[57. 匿名]

もしも鏡があったら、30キロ太った自分を見てみたいですか？

[58. 匿名]

>>9
理想の身長体重！

[59. 匿名]

>>1
たぶん７年くらい食べてない

[60. 匿名]

>>16
卵は1個でいいかな
あと卵焼きに砂糖は使わない

[61. 匿名]

>>13
めっちゃ暑がり
汗もすごくかく

[62. 匿名]

>>9
痩せてます…？

[63. 匿名]

>>16
朝ご飯私も多く食べるから、全然食べ過ぎとは思わないよ。
あと野菜や果物をプラスするとよりバランス良い気がする。
けど昼と夜どれくらい食べてるかにもよる。

[64. 匿名]

>>1
月1くらいのペースでセットを1人で2つ食べる

[65. 匿名]

>>54
私は努力してるよー
毎朝体重計に乗って調整して、Switchのフィットボクシングやってる

[66. 匿名]

>>1
食べない
20年くらい食べてない

[67. 匿名]

>>57
今より30キロ太ってました。
二度と戻りたくない

[68. 匿名]

>>3
完食できないから？

[69. 匿名]

>>62
痩せてるね

[70. 匿名]

>>28
タンパク質重視する食生活にして、お尻トレーニングやってみたら筋肉ついて痛みが少しマシになった
おしゃれで美容とかファッションが好きな人が太ってたら、痩せたらもっと楽しめるのにもったいないとは思う（余計なお世話すぎるけど）

[71. 匿名]

>>5
162センチ 45キロ

[72. 匿名]

>>1
夏バテしないんですか？

[73. 匿名]

>>14
内心「ああならない体で良かった」と思ってる
きちんとした食生活にしてくれた両親に感謝してる

[74. 匿名]

身長169センチ
体重90キロやけど質問ある？

[75. 匿名]

夏でも　温かい飲み物を飲むイメージ。
冷たい飲み物好きですか？

[76. 匿名]

>>13
寒いです
脂肪無いから冬が嫌過ぎる

[77. 匿名]

>>1
ポテト🍟よく食べます

[78. 匿名]

>>68
完食はできるけど、お腹いっぱいになって調子悪くなるから

[79. 匿名]

>>6
毎日3〜4回出る。いわゆるバナナ状の健康的な状態で。

[80. 匿名]

>>74
好きな食べ物は？

[81. 匿名]

[82. 匿名]

>>16
１食だけ教えてくれても、１日のトータル（もちろんお菓子も込み）で考えないと意味ないよ

[83. 匿名]

>>48
お腹ぽっこりしませんか？

[84. 匿名]

>>1
あー言われてみると、ここ１年間は食べてない。
でもマックは味が濃すぎて、半年に一度くらいで充分かも。

[85. 匿名]

体重気にして食べる量減らしてるのって人生楽しいの？

[86. 匿名]

>>52
20kgすごいね！自分で気付けて生活改善して頑張ったね。
でも、朝食後と昼食前におやつ食べてるって見て笑っちゃった。7時に朝食、8時と10時におやつ、12時に昼食ってことだよね。家事の合間に忙しいなってw

[87. 匿名]

>>10
友達医者からご飯制限するように言われて朝ごはん抜いてたけど、お菓子を買う量が私より3倍くらい多い（ストック）

[88. 匿名]

>>85
食べることだけが人生ではないでしょう
価値観はみんな違うよ

[89. 匿名]

>>83
してるよ！！
けどxsの服とか入るから普通の人のぽっこりよりは出てないのかも

[90. 匿名]

>>13
今よりずっと体重多かった頃の方が、末端冷え性の寒がりだったよ。
今は定期的な運動とかで血の巡りが良くなったせいか、汗よくかくし暑がりになった。

[91. 匿名]

>>85
体重というよりか胃腸の負担の心配をしながらほどほどに食べてる

[92. 匿名]

>>14
それはそれで努力家ですごい。
でも、痩せすぎて体調崩すのでは本末転倒。一番調子良くいられる適性体重を見つけるといいなと。

[93. 匿名]

>>85
デブのが楽しくないから

[94. 匿名]

>>4
デブは無理

[95. 匿名]

>>5
154
44

[96. 匿名]

>>3
そう、ポテトは頼まない

[97. 匿名]

>>19
暑がりではないけど汗かき
ご飯食べたら頭から汗
この季節庭で数分いるだけで背中から滝のように汗
着替えるので洗濯物が増えます

[98. 匿名]

>>7
いやわかる
太ってる人はだらしない
自制できないんだもん

[99. 匿名]

ものすごい食べてるのに体質で太らない人もいるからね

[100. 匿名]

>>28
普段パンツ系が多いから、お尻の骨が痛いことはあまりない。
でも旅館とかで敷布団が薄いと、寝返り打った時に腰骨がゴリッとなってウギャッ！となることがある。

[101. 匿名]

夜中スナック菓子食べることとかあります？

[102. 匿名]

すごく太ってから、やせて、戻ってない人いる？

[103. 匿名]

>>85
腹八分のスッキリ感が好き

[104. 匿名]

>>85
色んな服が似合うのは楽しい

[105. 匿名]

>>101
夜中にスナック菓子を食べることはないです。

[106. 匿名]

>>5
164cm　45キログラムキュー

[107. 匿名]

>>1
働いていたけど半年に１回くらいしか買わなかったな
3割引きなのに
仕事中は今日は買って帰ろうと思うけど終わると今日はいいやってなる
長い事働いていたけど同じく長い人はみんな痩せていた

[108. 匿名]

>>62
痩せてるよ

[109. 匿名]

>>80
タコライス

[110. 匿名]

>>81
女優の仕事だから本人が納得してやってることなんだろうけど
短期間で体重を増減させるのは15歳にやってほしくないな
体にも悪そうだし肉割れができそう

[111. 匿名]

>>9
アラフォーの時の身長と体重が同じだけど、骨格ストレートなのでイメージはポッチャリでした。46キロの頃はまぁ細いかな？って感じ

[112. 匿名]

>>101
ないです
ちょっとお腹空いたなーくらいで寝たい

[113. 匿名]

>>74
膝痛くなる？

[114. 匿名]

>>74
膝は大丈夫ですか？
あと、糖尿病の心配はない？

[115. 匿名]

>>1
食べない

太りたくないからじゃなくてそもそも美味しくない

[116. 匿名]

>>6
めちゃくちゃ便秘
週に2回くらい

[117. 匿名]

>>13
さむい

[118. 匿名]

158センチで40キロ前後の友人。食べること、美味しいもの大好きで、いつも情報交換してしてるけど胃が丈夫じゃないから量を食べれないよ。本人、太りたくてジム行ったら栄養指導でやっぱりたくさん食べられないと栄養素を摂る量が少なくなるから…なるほど合点。
自分は170センチ90キロ。ここ数年は寄る年波でかなり食べられなくなってきたけど、とにかく胃のトラブルって無問題だった。
最近は量が食べられなくなった、脂が消化できない。冷たいものも。だからといって痩せないのがツライ

[119. 匿名]

>>1
最後に食べたのが何年前か思い出せない

[120. 匿名]

>>44
大体9時に食べてお昼抜かして夕方4時くらいにお腹が空き菓子パンや麺類食べてしまう、そして夕飯は21時位にガッツリです😅

[121. 匿名]

>>5
158cm
41kg

[122. 匿名]

お部屋は綺麗ですか？
デブは不衛生な環境も直結するみたいだし

[123. 匿名]

>>113
全くならない

[124. 匿名]

>>10
私は痩せてるけど毎日２袋食べる。
デブはね、動かないの。

[125. 匿名]

>>101
よく食べる　それか残飯　残った白米に明太子のせて食べたり　他にもパン食べたりアイス食べたり
日によって変わる

[126. 匿名]

>>1
2から３ヶ月に１回行くか行かないか。
ただ行ったあかつきには沢山食べる。

[127. 匿名]

>>74
いえ、べつに

[128. 匿名]

ドックで低体重と毎回診断される（ガリガリの見た目ではない）
月の3週間は下痢か軟便
人よりは食べるがスピードが遅い
あんまりお菓子は食べない
毎日飲酒するが無糖
甘い飲み物は一切飲まない（具合が悪い時にポカリくらい）

[129. 匿名]

>>114
膝全く平気　

[130. 匿名]

>>5
39歳。
160cm/42kg
元気いっぱい！

[131. 匿名]

>>110

[132. 匿名]

>>28
２時間くらい車運転してると痛くなるかな。
触ったら気持ちよさそうで、出るとこ出てていいなぁって貧乳の私は思う。

[133. 匿名]

>>28

長時間座ると骨があたって痛くなるよ
太った人にお腹触らせてもらったらふわふわ！
ちなみに男性だったけど、私の胸よりふわふわお腹だった。

[134. 匿名]

>>85
他に楽しみあるから大丈夫

[135. 匿名]

>>10
あ、私だ
食事量は普通量なのにお菓子は延々食べてる
アルフォートの大容量のやつ、、

[136. 匿名]

>>101
スナック菓子は食べないけど、蒸しパンやマドレーヌ作って食べちゃう。

[137. 匿名]

>>122
割と綺麗かも
ルンバがいるから床に物を置かない

[138. 匿名]

>>74
ウエストはいくつ?

[139. 匿名]

>>53
夏バテどころか、生命の危機すら感じます

[140. 匿名]

腹八分で満足できる？

[141. 匿名]

>>111
筋トレしてないんじゃない？

[142. 匿名]

>>54
何もしてない
相変わらず運動嫌いだし食事制限もしてない

[143. 匿名]

>>1
食べるけど組み合わせは考える
例えばグラコロはほぼ炭水化物だからポテト無しにしてナゲットでタンパク質摂ろう、とか
フルーリー食べたいから甘い照り焼きバーガーはやめてシンプルなバーガーにしようとか

[144. 匿名]

>>1
月見が待ち遠しい。

[145. 匿名]

>>138
分からない

[146. 匿名]

>>6
便秘なったことない
それが太らない体質なのかな？とも思う

[147. 匿名]

>>74
服はどこで買うの？

[148. 匿名]

>>101
ない
スナック菓子を食べたいと思うことがない
チョコレートは好き

[149. 匿名]

>>147
ユニクロ

[150. 匿名]

>>6
毎日大根おろしを食べるようになってから 便秘は治った。

大根おろしに釜揚げしらすを入れてポン酢。

食べ飽きたけれど 健康のためにこれだけはやめられない。

大根おろしをほとんどカロリーもないからね 　太らない。

[151. 匿名]

>>29
私と同じだ
ヒールはきますか？

[152. 匿名]

毎日やってる運動があれば教えて欲しい
(どのくらいかも)

[153. 匿名]

>>8
BMI15.3のガリだけれど 私自身はガリでいたいから 常に意識はダイエット。

夕食を食べ過ぎると翌日数百g確実に増える。
だから夕食のメニューを考えるのはとても大切。

[154. 匿名]

>>137
やっぱりそうだよね
見習います✨️

[155. 匿名]

>>1
月に2、3回食べるくらい

[156. 匿名]

>>13
暑がりではない。
汗が流れたことはない。

冬はどうやら人よりも寒がるらしい。

というのは 誰よりも早くから貼るカイロを使い出し誰よりも遅くまで使っている。

[157. 匿名]

>>5
164㎝40㎏

[158. 匿名]

>>146
私も太らない体質だけど子供の頃からずーっと便秘体質😔

[159. 匿名]

>>10
おやつを食べられる人が羨ましい。

しっかりと食べる昼食と軽く食べる夕食。
これ以外に全く間食のできる胃の隙間がない。

おやつなどというものは 無縁の世界。

[160. 匿名]

>>5
156cm39kg弱
じわじわ痩せていってる

[161. 匿名]

なんで産後もそんな細いの

[162. 匿名]

>>13
普通に暑いです

[163. 匿名]

>>85
別に気にしてない。
でも満腹感が気持ち悪いからお腹いっぱいだと思う前に食べるのやめてる。

[164. 匿名]

>>5
160㌢　43㌔

[165. 匿名]

>>5
158センチ37キロ

[166. 匿名]

>>101
ない
基本的に夜中は爆睡中。
もし食べるとしても、冷や奴かヨーグルトみたいに胃にもたれない物食べるかな

[167. 匿名]

おやつ何食べてるの？

[168. 匿名]

>>5
アラフィフ161、43
昔は学校で一、二を争うガリガリだった、華奢じゃなくガリガリ

[169. 匿名]

>>101
お菓子はもちろん夜７時以降食べません

[170. 匿名]

抜け毛多いですか？
髪の毛薄くない？

[171. 匿名]

>>151
いっしょなんですね！時と場合によります
低めヒール、普通ヒール、高めヒールを使い分けてるかんじです！
割と身長高いほうだからどのくらいのヒールがベストか考えてしまいますよねw

[172. 匿名]

>>159
わかる
クリスマスとか誕生日にケーキ買っても夕食のあとはお腹いっぱいで食べられない
だから次の日の朝ごはんか、次の日の朝までお腹一杯ののときもあるからお昼御飯にしたりする
なんかお祝いの雰囲気なくてしょんぼり食べる

[173. 匿名]

少ない朝食や小さいお弁当、次の食事の前頃に血糖値下がってくらくらしないんですか？

[174. 匿名]

>>20
羨ましい！

[175. 匿名]

>>2
160センチの45キロ。38歳。
私も2週間に一回くらい食べる。

だけど、
ポテトは胃もたれするから必ずナゲットにする。

食べたくても食べられないんだよ…

[176. 匿名]

>>6
うんちビックリするくらい健康なのが毎日2回くらいでるよ！
うちのガリガリの娘もドン引きするくらい大食いだけど、本当に立派なうんちする笑
中学生だけど、笑えるくらいすごいから見せてくれるよ笑

それが太らない理由なのかな？って思う。

[177. 匿名]

>>149
XLでいける？
それより上はネットだけだけど、試着せず買うのかな。

[178. 匿名]

>>173
クラクラよくします！毎日のことだから、あまり気にならなくなってました
気合いで乗り切ってますw

[179. 匿名]

>>4
反省させられてるw

[180. 匿名]

>>1
食べるけど牛肉食べれないからチキンのやつで、飲み物はブラックコーヒー、ポテトは全部食べれないから半分は残してる

[181. 匿名]

吐いてる人居ますか？

[182. 匿名]

毎日ブラジャーしてるの？

[183. 匿名]

>>1
太ってるけど食べないで

[184. 匿名]

>>19
同じく汗っかき。一時期太ってた時も痩せてる今も変わらないから、もう体質なんだと思ってる。

[185. 匿名]

>>1 食べない

[186. 匿名]

>>5
172センチ54キロ

[187. 匿名]

>>5
167cm 48kg
骨太＆肩幅広めなので上半身ゴツいのが悲しい

[188. 匿名]

>>141
私自身は裸を知ってるからポッチャリじゃないけど、他人から見たら着るものに寄ってはポッチャリに思われるってことを言いたかったんです。
顔が丸いからだと思います。

[189. 匿名]

>>14
それはそれで凄いと思います。
食べたい物を我慢してるなら
かわいそうとも思います。

[190. 匿名]

>>73
食生活というか、
両親には痩せ体質に産んでくれて感謝！ですよね。

[191. 匿名]

>>11
私もこのお茶飲んでて自分に合うし調子いいから
1パック便秘で困ってる人にあげたら、
効きすぎてヤバイ。一日中トイレから出られなかったと言ってた。

[192. 匿名]

>>3
私は美容体重より少し軽いくらいだけど、ポテト頼むよ。Sサイズに変更する。Mだと少し多い

[193. 匿名]

>>1
食べたくても自分では
わざわざ買いに行かない。
買いに行くけど食べる？と、言われたら食べる。

[194. 匿名]

>>5
45歳 168センチ 50キロ。女にしたらかなりの大食いです。代謝いいです。運動は全くしません。

[195. 匿名]

>>26
大食いの人たちは普段あまり食べない人多いみたいね。
そして痩せてるから大食いが出来るんだって。
太ってる人は脂肪が邪魔して入っていかない。だから
意外に食べられない。って大食いの誰かが言ってた。

[196. 匿名]

>>5
49才
154センチ、40キロ

[197. 匿名]

>>4
真ん中の人足は細くね？

[198. 匿名]

>>153
夕食で食べ過ぎて次の日少し増えてても、いつの間にか
また元の体重に戻ってないですか？

[199. 匿名]

朝からご飯二杯、目玉焼き
食べた後は昼寝

夕方に起きてスパゲティーやウドンを食べる

深夜にスナック菓子、ジュース
そして明け方に爆弾オニギリを食べて終了

これの繰り返しをして暮らしてた９２キロまでいったことある

[200. 匿名]

>>5
158/50 私ってデブじゃね？

[201. 匿名]

>>172
私はそういう場合は もう割り切って夕食にケーキとスパークリングワインにする。

コーヒーよりもお酒の方がなんとなく楽しい。

[202. 匿名]

>>10
デブだけど、全くお菓子食べない
お菓子食ったあとむなしいのよ
ジュースも飲まないし
友達とコメダ行ったって珈琲のみで豆も友達にあげてるよ

[203. 匿名]

>>4
この頃のびくえん好き
この衣装の曲「BBG」も好き

[204. 匿名]

>>153
翌日増えてる体重は水分や。
摂りすぎたカロリーが体脂肪に変わるのは2〜3週間後。
それまでに他の食事でバランスとりゃいい。
　脂質摂りすぎたんならいきなりゼロじゃなく抑え目なメニューに。
糖質摂りすぎた時も一緒。
それでも不安なら運動も足す。

[205. 匿名]

>>190
ヨコです。
うちの母は甲状腺の病気で一時期太ったり浮腫んだりしてましたけど、自分にも家族にも体に良い料理を研究したり運動したりして体型を維持してました。
　そんな努力家の母の遺伝と、美味しい料理のレシピの遺伝はありがたいです。

[206. 匿名]

>>1
食べない。
太るからとかじゃなくて、何度か付き合いで食べたことあるけど、あまりにも不味いから
（その場では「おいし〜！」と言いましたが）

[207. 匿名]

>>6
毎朝「どうやってこれが私の細い体の中に収納されていたんだろう？」と驚くほど大きいのがツルッと出ます。

[208. 匿名]

>>10
こないだ長い行列に並んでたら前の家族が全員太ってて、誇張ではなくずーーーーーーっと何か食べてた。ベビーカーの赤ちゃんも、ふえ…とちょっと泣くたびにミルクを口に突っ込まれてた。

[209. 匿名]

>>2

30歳 148cm 109キロ

痩せてる皆さんは血糖値を気にされてますか？

[210. 匿名]

>>16
タンパク質も大事だけど野菜が足りてないから、卵は一個にしてそのぶん野菜食べた方がいいと思う
カロリーじゃなくバランスを考えるべき

[211. 匿名]

>>9
生理痛酷い方じゃない？

[212. 匿名]

>>14
禁煙成功した人位えらい。

[213. 匿名]

>>1
食べる
基本は朝マックでメガマフィンセットケチャップ抜き

[214. 匿名]

>>5
158の43〜44くらい
48歳だから今以上は痩せなくていい

[215. 匿名]

>>6
快便
月に1度で出ない日があるかどうか
きのこやビオ、夜寝る前にマグネシウム飲んでるからかもしれない

[216. 匿名]

>>13
夏は暑くて苦手
冬は手足が氷のようだよ

[217. 匿名]

>>14
頑張ってる。
だけど無理し過ぎない方がいい
落とし所を探そう

[218. 匿名]

>>16
卵は飽和脂肪酸が多めだから食べすぎない方がいいよ。1日1個が良いみたい。2個以上食べてる人はそうでない人と比較して、ガンになりやすいとかもあるみたいだし。

[219. 匿名]

>>16
朝は35年食べていない
個人的には食べ過ぎとまではいかないけど少なくはない量だと思う
あと砂糖は家にないから摂らない
辞めた方が心身の健康にいいと思う

[220. 匿名]

>>20
体重も身長も内容も全く同じ
子供2人産んだけど尚変わらない
2人とも退院時には元の体重に戻ってた

[221. 匿名]

>>25
痩せている人には何を言ってもいいんだなぁとダブルスタンダードを感じる
太ってる人は病気や事情があり、なかったとしても外見への指摘はNGなのにね

[222. 匿名]

>>28
硬い椅子に座ると痛い
太った自分を受け入れることができていいなと思う
正直に言うと楽になりたい
けど、自分自身が太った自分を受け入れられないからひたすら努力を続けている

[223. 匿名]

>>37
はい
運動を含めた生活習慣、努力努力そのまた努力で成り立っています
体質的な痩せの人は極々少数だと思って間違い無いです

[224. 匿名]

>>53
へたっています
年々暑さに弱くなっているようです

[225. 匿名]

>>54
努力以上の努力を重ねて維持できるかできないかみたいな戦い

[226. 匿名]

>>57
見なくて結構

[227. 匿名]

>>74
皮膚が醜くならない？

[228. 匿名]

>>75
夏は好き

[229. 匿名]

>>5
アラサー　161cm43.5kg

[230. 匿名]

>>85
優先順位が食べることではないからね
パンパンの指や身体でお洒落することを楽しめないし出掛けるのも嫌になる

[231. 匿名]

>>101
昔はあったけど頻繁ではなかった
稀に週末とか連休とか長期連休など特別な時だけ

[232. 匿名]

>>122
ミニマリスト気味だから常に綺麗に片付いている
自分で維持管理できる範囲でしか物は持ちたくない

[233. 匿名]

>>140
できる
むしろ満腹では日中は動きにくいし夜は寝付けない
6分でもいい時も多い

[234. 匿名]

>>152
情報番組でいいとされる運動を自分に合うのだけ取り入れて1時間半〜2時間ほど週5でしているから説明は難しい
何でも長く続けることに意味がある
半年で結果出なかったから辞めたーみたいな人は何も結果出せないと思う

[235. 匿名]

>>167
おやつは必須じゃない
本当に空腹な時だけiherbで買ったシンプルミルズのクラッカーかクッキーを少量食べる
ナッツや無糖のドライフルーツ少量の時もある

[236. 匿名]

>>170
多い時少ない時いろいろ
元々量が多いから少ないとかはない

[237. 匿名]

>>173
タンパク質を多く摂るとそういうことはない
糖質過多だとそうなる

[238. 匿名]

>>182
自宅ではしない日もある
外出時はしてる

[239. 匿名]

>>211
ひどいね
ピル飲んでるよ!

[240. 匿名]

ケーキ屋さんに行ったら何買いますか？

[241. 匿名]

>>5
159㎝　42㎏

[242. 匿名]

やっぱり母親もスリム？
よく晩ご飯に出ていたもの教えて！

[243. 匿名]

>>7
そうなんだよ
自分の中でここまでっていうラインがあるから、このラインにきたら夕食調整したりお酒やお菓子を少しの期間やめたりして自制してる
この自制を出来ない人が太ってると思う(病気などは例外）

[244. 匿名]

>>5
みんな痩せてるね！
164/49です

[245. 匿名]

>>5
44歳
163cm48kg
ちなみにバストはF65

[246. 匿名]

>>10
あとデブは常に甘い飲み物飲んでるイメージ
めちゃ甘カフェラテとか飲みながら「食べてないのに痩せない〜」って言う人多いよね

[247. 匿名]

>>56
これ、マジでビックリする
病院での栄養指導に関わったことがあるんだけど、「間食はほとんどしてません」って言ってたはずがよくよく話聞くと夕方に菓子パン、お風呂上がりにアイス食べてますって…
それって間食じゃなかったら何なのって思う
マジで根本的に感覚がバグってる

[248. 匿名]

>>6
砂糖置いてなくてオリゴ糖と蜂蜜。
ヨーグルトも納豆も大好き。

[249. 匿名]

太っている人は口内環境も良くない人が多い
血糖値と歯周病は相関関係にある
常に太るような飲食を繰り返す人は口内を酸性に傾ける時間が長く虫歯になりやすい

[250. 匿名]

>>247
飲み物はノーカンの人もいるね
牛乳、カフェラテ、100%果汁ジュースなどなど
1日中、水や無糖のお茶以外の飲み物を絶え間なく飲んでいるという（絶句）

[251. 匿名]

>>245
聞かれてもいないのにバストサイズｗ
おばさんの乳自慢しんどいｗ

[252. 匿名]

>>68
お腹いっぱいが気持ち悪くて食べない。
いつもフィレオフィッシュとポテトsとアイスティー
グラコロの季節だけどうしても食べたくて単品で食べるけどお腹いっぱいになります。

[253. 匿名]

168センチ
51キロ

[254. 匿名]

>>5
168センチ
51キロ

[255. 匿名]

>>5
149センチ　39キロ　54歳
低身長と年齢もあって貧相な感じです

[256. 匿名]

>>1
胃の調子が悪いから何年も食べてないけど、スンスンコラボが始まるからたくさん食べる予定だよ！

[257. 匿名]

>>182
してない。ノーブラ

[258. 匿名]

>>1
あんまり行かない
同じ値段なら定食の方が満足感あるので
たまにダブチ食べたくなる

[259. 匿名]

こればかりは体質な気がする。これまで太ったことがなかったけど、乳がんをやってホルモン療法を始めたら、一時期急速にお肉がついた。しばらくしたらまた戻ったけど。これを経験してから、つくづく、太る痩せるって体質なんだなぁと思ったよ。

[260. 匿名]

>>5
171cm 47kg

[261. 匿名]

>>242
母ぽっちゃり
娘2人は痩せてる
毎日いろんなもの作ってくれて特別ヘルシーメニューではなかったよ
子供の頃は祖父母と同居だったので和食多めだったかも

[262. 匿名]

>>13
すごい汗っかき
冬も動くとすぐ熱くなる

[263. 匿名]

>>1
食べない。食べたいメニューがない。たま〜にモス行く位。

[264. 匿名]

痩せてるマヨラーいますか？

[265. 匿名]

>>13
涼しいです
でも太め娘は私以上の寒がり
体重より体質なんだろうね

[266. 匿名]

>>6
ならないよ、満腹でお腹が苦しくなるのが嫌で消化に悪いものもあまり食べない。食欲＜身体楽に過ごしたい欲。揚げ物やらモリモリ食べれるのも内臓頑丈ってことだからそこはちょっと羨ましい

[267. 匿名]

>>264
マヨネーズ好き
ご飯もいっぱい食べる
マックもセットでも余裕
お酒も好き
ここ見てたら自分がおかしい気がしてきた

[268. 匿名]

>>1
食べますよ。勿論運動はしてる、毎日。

[269. 匿名]

>>6
快便！ヨーグルトは食べてるね。

[270. 匿名]

>>5
159cm 35kg

[271. 匿名]

>>1
スイーツだけ食べてる

[272. 匿名]

>>255
身長体重同じ
でも筋肉無し、骨格極細だからそこまで痩せて見えなくても少し痩せたい

[273. 匿名]

どこかのトピで、日本人の91%以上の人が持ってる痩せ遺伝子というのがあると見たよ
持ってない8%側の人間ってだけのことだよ

[274. 匿名]

体質でなく、ダイエットしてます！頑張って維持してます！組の痩せてる人に聞きたい
オススメおやつあります？

[275. 匿名]

>>9
同じ身長体重だった時
よく心配されたし引かれた

これより体重低い人たくさんいるのに

[276. 匿名]

>>16
めっちゃ理想の朝ごはんやんけ
これでも多いと言われる世知辛い世の中

[277. 匿名]

>>34
めんつゆに砂糖入ってます

[278. 匿名]

>>5
164cm
44kg

[279. 匿名]

>>5
ミドサー、157cm、39kgです。そんな騒ぐほど痩せてはいないか💦

[280. 匿名]

>>198
それはみんなそうだよ

[281. 匿名]

>>1
食べるよ。

元々太ってた時は月２ぐらい行ってたけど、ダイエットして痩せてからもマック好きだから0にはできなくて月1くらいで行ってるよ

[282. 匿名]

お腹が空いてから食べるってほんと？そんなことしていたら飢餓感が暴走してなかなか抜けなくて、逆に暴食したんだけど。

[283. 匿名]

>>10
私が知ってる太った人はみんなお菓子あんまり食べない

[284. 匿名]

>>1
学生の時以来食べたことない！

[285. 匿名]

痩せてる人いいな〜
食事改善して運動してもビクともしない。
栄養士いれて食事管理してるのにな〜
マックなんてもう何年も行ってないよ。
昔、無理してやったダイエットのせいで代謝下がりまくっててヤバいです。
代謝が戻るまでに2〜３年かかると言われました。
無理したダイエットは、数年後に反動が来るからダメですね。

[286. 匿名]

>>1
たまーーーに

[287. 匿名]

>>6
むしろ軟便

[288. 匿名]

>>1
食べるよ
今日も昼ごはんはポテトとバーガー2種類でした

[289. 匿名]

>>5
アラフォー、157cm、40kg

[290. 匿名]

>>16
こんな少しじゃ生きていけないｗ
肉はないの？
私は朝生姜焼きとかハンバーグ食べてる
体重は40Kgちょいです

[291. 匿名]

>>7
ダラダラ食べるのも良くない

[292. 匿名]

>>16
私はお茶碗一杯のご飯だけだよ。おにぎりにして食べればもうお腹いっぱい。普通の大きさよ。手のひらに収まるくらいの。

[293. 匿名]

>>1
食べます！
でもお腹いっぱいになるから
その日はそれだけになる。

[294. 匿名]

搾菜とご飯で15から太った

[295. 匿名]

>>1
BMI18後半だからめっちゃ痩せてるわけではないけど
1年に一回食べるか食べないか
ラーメンはみう何年も食べてない

[296. 匿名]

〇〇は食べますか？
等の質問観るけど、、、

そもそもそれらを食べるから太るんでしょうがっ！
質問する方は原因わかってるのに
なぜ太る？って思われてもしょうがないですよ。

答えは自分に書いてあるんですよ
質問しようとした内容は食べるの辞めましょう。
それで答え出てます。

[297. 匿名]

>>1
不味いから食べられない

[298. 匿名]

>>5
アラフィフ
172センチ53キロ

[299. 匿名]

>>74
おっさん？

[300. 匿名]

>>1
白米一日にどれくらい食べる？

[301. 匿名]

>>10
デカいペットボトルで甘い飲み物がぶ飲みする
そして甘酢っぱ臭いあせをかく

[302. 匿名]

>>182
COPDだからできません

[303. 匿名]

>>6
毎日快便
だから一日滞るとお腹ぽっこりで苦しくて大変
腸活のためビオフェルミン愛用してます

[304. 匿名]

>>267
体質に恵まれてる
神様からの贈り物
ただ血液検査はしてみてもいいかも

[305. 匿名]

>>232
余計なものいっぱい持ってるデブは脂肪みたいに蓄えたいのか家にも😱断捨離しよ…

[306. 匿名]

>>6
すぐにお腹こわす。胃腸弱い

[307. 匿名]

>>5
アラフィフ　164㌢　46㌔

[308. 匿名]

寒くないですか?

[309. 匿名]

>>192
私もSサイズにする。
後でお腹が膨れて張るのと、あと引くからダラダラ食べてしまいそうで。

[310. 匿名]

痩せてるわりに食べる方だと思うけど正直食べる物にさほど興味が無い。お腹満たされたらなんでも良い。並んでまで食べたい情熱が無い。ご飯に塩かけただけで食べられるし、なんならそれが好き

[311. 匿名]

>>242
母親160cm46kg
父親167cm75kg
自分150cm39kg
妹158cm48kg
母親ガリガリ父親デブで私達娘二人は間をとって普通体型

[312. 匿名]

>>13
元デブで18キロ痩せたんだけど痩せても太っても寒いの苦手

[313. 匿名]

>>274
おやつは特に意識して選んでないよ
好きな物食べるけどカロリーが200以下のを選ぶくらい
カロリー高くて分けられるのは200kcal以下になるように分けて分割して食べる
でも週1スタバとかサーティワン行くよ。
その時はカロリー気にせず選んでる
逆にナッツとかドライフルーツみたいなThe健康おやつみたいなのはほとんど食べてない

[314. 匿名]

みんな細いですね！
168センチ52キロはみなさんに比べたら多めですね悲

[315. 匿名]

ダイエット維持組の先輩に聞きたい

最近50キロ台から30キロ台(身長150cm)になって体型を維持したいんだけど年末に長期の旅行に行きます
予め5kgくらい減らすのと旅行中、外食以外はスープとかプロテインだけで済ませるのどっちがオススメですか
外食の頻度は低くて殆どスーパーで調達した惣菜とかパスタとか弁当になりそうです

[316. 匿名]

プロテインとか飲んでますか？私は太って終わりでした。

[317. 匿名]

>>3
高身長の痩せ型さんは痩せ型とはいえ身長が高い分それなりに体重有るからマックのセット食べても何とかなるけど低身長で痩せ型となると体重も軽くなるからメンテナンスカロリーも低くてマック食べたらほかの食事はサラダとかしか食べれない

それが嫌でセットは頼まないし食べたくてもチョコパイだけ(それが食事)とかバーガー単品を2回に分けて食べるとか

同じ理由で飲み会もテンション下がる(飲み会自体は楽しいけど朝昼サラダだけしか食べれなくて辛い、みたいな)

[318. 匿名]

>>316
ご飯代わりに飲んでる
食べすぎた時の調整食として重宝してるよ

[319. 匿名]

>>10
お菓子をほぼやめてみたら半年で10キロぐらい痩せたよ
いかにお菓子を食べていたかを思い知らされた
でもそこから停滞している

[320. 匿名]

>>10
ホントにそれだ。だから、あんまり食べないのになぜか痩せない〜とか言うよね。お菓子を食べた物にカウントしてない。152cm60kgになった私のことです。

[321. 匿名]

>>20
同じく。年齢を経ても体型保っている人は、自制している、努力している、って思われがちだけど、本当に体質でしかない。脂肪がどうやってもつかんのです

[322. 匿名]

>>5
161センチ45キロ
20代まで体力ありめっちゃ元気でした(過去形)

[323. 匿名]

>>1
何ヶ月に1回しか食べない。食べたら烏龍茶を飲む。昼に食べたら夕飯と翌日の食事を調整。

[324. 匿名]

>>267
運動してる？

[325. 匿名]

>>6
毎日快便です。動き回るから腹は出ない。

[326. 匿名]

>>5
151cm 41kg

[327. 匿名]

>>37
胃が丈夫でないから沢山食べられないし身体を動かすのが好きなだけ。

[328. 匿名]

>>53
夏バテしないです。暑くても栄養に気をつけてます

[329. 匿名]

>>101
夜中に食べると気持ち悪くなる。夜9時以降は食べない。無糖のお茶か水だけ。

[330. 匿名]

>>315
旅行の目的がわからないからアドバイス難しんだけど…
グルメなら腹くくって食べまくって太り、旅行後に痩せたらよし
そうじゃないなら適度に食べて適度に動いたら良いと思う
飯抜きとか極端なのは身体に悪いしデブ体質になるからやめとけ

[331. 匿名]

>>53
7月くらいに夏バテして食べられなくて45キロまで痩せた（身長172）

[332. 匿名]

>>235
ありがとう！やっぱり少ないのが太らないポイント何ですね

[333. 匿名]

>>296
量の問題だと思う
メンテナンスカロリーにして脂質と糖質オーバーしないようにすれば体重維持は楽勝、なんならアンダーカロリーにすれば減量も可能
週1でスタバ、GODIVA、タリーズの甘いドリンクとかサーティワン行ってるけどBMI17.3です
(体質じゃなくて元々25オーバーでした)

[334. 匿名]

>>5
痩せコンプだから細い人いて安心する

[335. 匿名]

>>330

祖母に顔見せに行くのと名物の海鮮丼食べるのが目当てという感じです
お目当ての海鮮丼は楽しむけどあとはそんなにガッツリ食べなくてもいいやって感じです
朝起きたら1時間くらいウォーキングしようとは考えてます

[336. 匿名]

>>53
毎日外に出るけど夏バテして毎日お腹下してる…

[337. 匿名]

>>9
ずっとそんな感じだったのに40代になったら一気に増えた。
色々頑張ってるけど減らない

[338. 匿名]

>>28
肥ってる人って日常生活全てが過重トレですげぇよなぁと感心してる
脂身脱がせたらマッチョマッチョなのかもって妄想もしてる

[339. 匿名]

>>20
血糖値やコレステロールも異常なしですか？

[340. 匿名]

>>28
太ってる人見ても何とも思わない
例え100キロこえていたとしてもそういう体質なんだろうなとか食べるのが好きなんだろうなとかそれくらい
自分が体型にとやかく言われるのが嫌いだからかも
ネットでデブとかガリとか人の体型を指摘する人が大嫌い

[341. 匿名]

>>333
BMI値がそれって標準どころか
男性の細い人の数値のはずですよ。

正直、サーティーワンとか何件行こうと
太ってない人には誤差でしかないですよね

元の体質で太らない人は、気持ち分からないけど
私は普段トレーニングしてるので
そう言ったBMI値なりわかるんですが、、、

その前に太らない人普通に羨ましい

[342. 匿名]

>>1
大好き

[343. 匿名]

>>3
食べきれないよね

[344. 匿名]

>>317
別にカロリー気にして食べないわけじゃないよ
胃が受け付けないだけ

[345. 匿名]

>>28
痩せてると言うよりヒップが73しかないから硬い床に座ると痛い
デブについては自分も元々は太ってたので見下す気にはなりません。