風呂キャン、歯磨きキャンだった方、どうやって解消しましたか？

[1. 匿名]

家族を亡くして辛く、今は何もしたくないです。風呂キャン、歯磨きキャンの方、どうやって解決しましたか？

[2. 匿名]

歯磨きキャン？！

[3. 匿名]

>>1
好きな人がいるから
ちゃんと清潔にしてようとおもった

[4. 匿名]

[5. 匿名]

歯磨きキャンは流石に無いw

[6. 匿名]

>>1
今はできなくてもそのうちちゃんと風呂もはいるようになるから大丈夫
時は解決してくれるから焦らず

[7. 匿名]

ハミキャン
はまだないな
クレンジングキャンセルならある

[8. 匿名]

そんな事情ならお風呂はいいよ
歯は大切だから磨きな

[9. 匿名]

夕食前にシャワー浴びるようにした

[10. 匿名]

>>1
今はいいんだよ
自分を休まればよい
ある時。お風呂や歯磨きしたらスッキリする日がくるからね

[11. 匿名]

歯磨きキャンではないけど、めんどくさいなぁとは思ってた。
でも歯医者の治療が痛すぎて、もう絶対に歯を悪くしないぞ！と思うとサボるきもちにはなれなくなった。
フロスも液体ハミガキも併用。

[12. 匿名]

歯磨きキャンしてたら歯周病になって取り返しがつかなくなるよ～

[13. 匿名]

風呂はいい、歯は磨きなね。髪の毛がベタベタしたら風呂入りなね

[14. 匿名]

>>1
風呂キャンは死なないし、精々痒くなるぐらいだけど、歯磨きキャンセルは虫歯になって治療しなきゃいけなくなるからせめてモンダミンとか洗口液とか液体ハミガキはしたらどう？
ただ、その前にあなたは生活習慣が乱れてるからまず病院行ったほうがええで

[16. 匿名]

>>1
歯科助手になってから、歯磨きはちゃんとするようになった。 それまではそのまま平気で寝てたり、気になる時にしかしなかった。

[17. 匿名]

>>1
鬱だと思うから心療内科にも行った方がいいと思う。私もうつ状態の時は歯磨きすらできなくなる。

[18. 匿名]

歯周病になったからきっちりやるようになった。歯磨きキャンセルだけはやめとこ？若くして入れ歯になったらつらいよ

[19. 匿名]

>>1
元うつ病ですが、さすがに気持ち悪くて1週間に一回はお風呂歯磨きしてた

[20. 匿名]

一説によれば、サカナクションの「新宝島」を聴きながら一枚ずつ服を脱いでいけばお風呂入る時の最大の障害「服脱ぐのめんどくさい」を解消できるらしい

[21. 匿名]

>>1
芸能人は歯が猪木だよ！磨きなよ

[22. 匿名]

しょーもないおっさんブーメランやから

[23. 匿名]

風呂は外出前、歯磨きは外出前と寝る前を徹底する
外出しない日の朝の歯磨きはマウスウォッシュでもいいかもしれない
怠いけど風呂は周りの方への配慮、歯磨きは自分のためだと思ってしっかりやろう

[24. 匿名]

ワイトイレキャンセル界隈

[25. 匿名]

>>1
歯磨きはした方が良いぜ
歯石だらけになって歯磨きしても口臭なくならなくなるよ

[26. 匿名]

今は自分の心に優しくしてあげて。したいと思ったことをしたらいいよ。風呂もそのうち入りたくなる、歯も磨きたくなるから

[27. 匿名]

>>14
生活習慣が乱れてるって1を読んだうえで言ってるの？

[28. 匿名]

>>1

まずはお悔やみ申しあげます。
少しずつ戻れるよ。
２週間とか続いたら専門家に相談。

[29. 匿名]

お風呂ならまだわかるけど
歯磨きはしないと眠れないなぁ

[30. 匿名]

歯磨き嫌いで虫歯だらけになって治療費がめちゃくちゃかかったから朝晩は絶対磨くようになった
前は朝軽く磨いてモンダンミンするくらいで夜は磨かなくて寝てたし休みやと３日位平気で磨かなかった

[31. 匿名]

ネットでドライシャンプーや汗ふきシート
おしり拭きとか化粧落とし、
歯磨きシートとか買っておく

大事なのは自分のいつも居る空間の手の届く範囲に置いとくこと

[32. 匿名]

歯がボロボロになって
歯医者に行くのが恥ずかしくて
このままタヒんでもいいと投げやりになっていたけど
勇気を出して通い始め
治療費凄いことになっているけど
人前でも口元を見られてもどうにか恥ずかしくない程度にはなって来ました
人間ドック行くにも口の中見られるし（胃カメラ検査）
婦人科系の手術が必要になった時も口の中見られました
頑張って治療してきて良かったと手術前にホッとしました
コロナ禍で鬱っぽくなって介護もあって歯磨きしなかった結果でした
神経抜いた歯も沢山あります
今は衛生士さんに褒めてもらえます
指導通りに頑張ると病院側も一所懸命サポートして下さいます
お辛いでしょうが是非頑張って歯磨き一緒に頑張りましょう

[33. 匿名]

>>27
言ってるが
日常生活がままならないのはうつの始まりだから初期で行ったほうが回復も早い
そういった意味で早く病院に行ったほうがいいと言ってる
今まで出来てた事がある出来事をトリガーにできなくなったって自覚してるし

[34. 匿名]

病院かかれって言う人いるけど、たぶんそんな気力もないんじゃない？　

[35. 匿名]

他人に迷惑かけるって思うとキャンセル出来ない。

[36. 匿名]

>>1
私も仲間だよ
49日間近なのに終わって無いし色々だよね
風呂には入るのよ暑いから汗ベタベタするし
食べる事が私はダメ
ぼっち天涯孤独になっちゃったから食べれなくて食べる意味を見出だせないってなってるけど無理やりにでも食べなきゃって食べる訓練中
お互い無理しないでやれる事やろうね

[37. 匿名]

>>1
風呂に入りながら歯磨きすると同時にタスクをこなせる
どっちも同時にやるからそれをする動機が強くなる

[38. 匿名]

歯だけは磨いてくれ…。
40度近い高熱でも歯磨きのルーティン（歯磨き、フロス、デンタルリンス、仕上げ磨き）は怠らなかったよ。
風呂は臭くなろうが痒くなろうがお股が荒れようがどうにかなるけど、歯は取り返しがつかんよ。

[39. 匿名]

>>1
別に頭や体洗わなくても良い
ただ、入浴剤入れてゆっくりお風呂入るだけでもリフレッシュになると思うよ

[40. 匿名]

家の風呂が無理なのでスーパー銭湯の近くに引っ越して毎日通ってる

[41. 匿名]

私はトイレキャンセル民です

[42. 匿名]

歯磨きキャンわかるよ
自分は外出しない日は歯磨き、洗顔も頭から抜けやすい

[43. 匿名]

>>1
今、抑うつ状態ってことかな？
あんまり長引くようならうつ病かもしれないので気をつけて

[44. 匿名]

液体歯磨き使いなさい

[45. 匿名]

全部キャンセル
水道も止まってるから
自分の排泄物で水洗トイレが流れる

[46. 匿名]

風呂キャンはわかるけど歯磨きキャンは初めて聞いた
風呂と比べたら全然難易度低くない？
丁寧にとは言わないから歯磨き粉つけてシャカシャカするだけだよ
そんな状態なら歯医者に通うのなんてもっと億劫だろうから虫歯になるほうが辛いよ
風呂は自力でどうにかなるけど虫歯はどうにもならないから

[47. 匿名]

>>1
どうでもいいけど、不潔だし、周りも迷惑だからやった方がいいよ

[48. 匿名]

>>5
トピ主さんの様な事情は全くなくうちのダンナは歯磨きをしないのだがどうしたら良いのか？新婚で、ダンナが歯磨きするの朝しか見たことない。それも仕事行く時だけ。夜に歯ブラシ見てもダンナのは濡れてないから磨いた形跡なしなんだよなー

[49. 匿名]

>>1
少しずつ外に出る用事を作る。手続き関連でもコンビニでも。

風呂は風呂場の掃除や洗濯とか全部ワンセットにすると面倒になるから、一旦今は全部をルーチンにしなくて良い。
サッパリ気分転換にはなるから気が向いたらね、今は休むことを考えなされ。

[50. 匿名]

>>48横
うちの人はダイレクトにニオイますと職場で言われて、同時期の検診でも注意されてショック受けてたよ…w
張り切ってリステリンと高い歯磨き粉と歯ブラシ数種類も買い漁ってハマってる
さりげなく家族が在庫買い足してあげるのもアリかも

[51. 匿名]

>>48
うちの旦那も朝しか磨いてないと思う
風呂も1日おきだし
1人で事務所で仕事してるから余計に気にしてない

[52. 匿名]

>>2
これはマジで病気になるからやめた方がいいよ
口の中の菌を飲み込むことで内臓悪くなる
感染症も心配だわ

[53. 匿名]

お風呂もだけど朝顔を洗うのがしんどくて涙目でChatGPTに顔も洗えませんって相談したらウェットティッシュで顔を拭くだけでもいいよってあってそうして体もウェットティッシュで拭いてた
タオルを濡らして〜とかではなくてウェットティッシュで拭くだけでいいっていうのが目からウロコで何か救わたのよ

[54. 匿名]

>>2
流石にそれはあかんやろ

[55. 匿名]

体調不良以外ではちゃんと歯磨きするんじゃないの？

[56. 匿名]

>>1
歯磨きキャンは歯に虫歯で穴空いて痛くて治療しに行って麻酔うたれて3回にわけて治療受けてからこんな目に合わないように歯磨きだけはしようって思えて治ったよ

[57. 匿名]

歯磨きわかる。
ついついサボっちゃう
6ヶ月くらいに1回クリーニングに行く

[58. 匿名]

>>10
歯は取り返しつかなくなるから歯だけは磨け

[59. 匿名]

臭いかもって思わないのが逆に不思議なんだが
人前に出るときそういうの気にしないのかな？

[60. 匿名]

>>58
それも大変な時ってあるんだよ‥

[61. 匿名]

風呂は体と頭が痒くなるから「そうだ、暫く風呂入ってないんだった」と思い出すけど
歯は現時点で痛みがないので歯磨きや洗顔、髪をブラッシングするといった生活習慣の存在すら忘れてまう
出社や買物で外に出る時に存在を思い出して必死で洗ってる、日焼け止めは毎度塗り忘れる

[62. 匿名]

歯磨きキャンだったけど、結婚した夫がしっかりしてたからキスとかもしたいし、清潔にしようと思った。
ものすごいドパガキだから子どもの頃の仕上げ磨きみたいに仰向けで寝っ転がってスマホ弄りながら歯磨きすると口の中全体がめちゃくちゃツルツルになる笑

風呂はもともと入らないと眠れないタチだったから良かった。風呂キャンしちゃう人はボディソープでお尻洗ってその泡を嗅いでみてほしい。毎日風呂入ってても少しは臭うから。何日か入らなかったらと考えると怖くでムズムズするよ？

[63. 匿名]

>>51
1人仕事だとそんな感じになりがちだよね。
うちの旦那も在宅自営業だし、激務だから同棲してた時最長で5日風呂入ってなかった。でもあまりにも仕事が詰まりすぎて追い詰められてたから風呂入りなよとも言えなかった。
私が妊娠7ヶ月くらいになった時に流石にちゃんとしなきゃと思ったみたいで最近は頑張って風呂入ってるみたい。

[64. 匿名]

駅とかで、たまにびっっっくりするほど臭い人がいる。
ホームレスかと思いきや若い女性だったりして驚く。風呂キャンなんてイキってんじゃないよ、周りが「お前臭いよ！」て言えないだけ。

[65. 匿名]

>>1
自分の肉体を他人やペットと考えて
淡々と世話を焼く
どうしても主観から抜けられなければ
もう頭皮や歯茎の細胞をケアするつもりで
細胞に名前をつけてもいい
ハグキポチ汚れおとそうねぇーとか
トウヒタマちゃん洗ってあげようねーとか
バカバカしいけど少し洗う気になる

[66. 匿名]

チャッピーに頑張れ!って励まして貰ってから気合入れてお風呂入ってる

[67. 匿名]

>>2

[68. 匿名]

>>2
風邪ひいていてお風呂入れなくても歯磨きだけはしたい

[69. 匿名]

>>2
汚れはマウスウォッシュとかじゃ落ちないから研くしかないからね、だらけたら治療費として返ってくる

[70. 匿名]

好きな芸能人が毎日お風呂に入ると聞いてからよっぽどの事がなければ毎日入ってる

[71. 匿名]

>>1
え？キャンで良いよー。
たくさん泣くことで、精一杯でしょ。
それ以外のことは、あとでどうにでもなる。

[72. 匿名]

歯磨きはしたほうがいい
お風呂は気持ち悪くないなら入らなくていいよ。たくさん汗かいたら着替えたり、汗拭きシートとかで体拭いたほうがいいけど

[73. 匿名]

>>1
私も、2019年頃から、風呂キャンしたり、歯磨きキャンしたりの繰り返しです。そして、今夜は風呂キャンしました。沢山マイナスつけられしまうかもしれませんが、歯磨きキャンは、今夜で2日目です。今夜は磨く予定です。酷いときは、人に会う時でも治らず、声がけしつつ、そのまま会いました。元々、潔癖症だったので、昔は、体調が悪くても、睡眠時間がなくても必ずお風呂も歯磨きもしていたので、外出した日（車を運転した日）とか、人に会う前日は、できるようになりました。主さん、臭くても汚くても受け入れてくれる人達はいますので、あまり重く考えずに、今はゆっくり過ごしてください。それに、お風呂に入っていても、歯磨きしている人でも、臭い人は結構いますから。治そうと思わなくも、「今日はお風呂入ってみようかな？」とか「歯磨きするか！」と自然に思える日もきますから。無理しないでくださいね。

[74. 匿名]

>>10
ほんこれ
風呂キャン歯磨きキャンが酷い数年を生きてきたし、今も毎日きちんとは出来てないんだけど、風呂入ると髪の毛サラサラだし気持ちいいなぁ。って思えるようになった。歯磨きも同様。

精神に余裕がなくなると、この「快」を感じることすらできなくなるんだと思う。

[75. 匿名]

>>6
よこ
ダメです
風呂はいい
歯磨きはダメだよ

[76. 匿名]

生理前は眠たくて眠たくて気づいたら気絶したように寝てしまってどっちもしてしまってる、、、

[77. 匿名]

>>1
歯磨きだけはした方がいいよ
とりあえず洗口液でうがいだけでも1日数回してみて
トイレ行ったついででもいいから