ガールズちゃんねる

美容系もっと早く知りたかった事

119コメント2026/08/22(土) 07:51

  • 1. 匿名 2026/08/21(金) 14:49:22 

    ヘアケアですがトリートメントを乳化させると全然違う!洗ってる時はどぅるどぅる、乾かしてもうるサラで髪が言う事を聞きます🍀*゜
    今更過ぎますがもっと早く知りたかった😭
    前髪の癖の分け目の治し方を調べていて偶然知りました😊
    皆さんのもっと早く知りたかった〜って思った事教えてください🙇‍♀️
    返信

    +42

    -10

  • 2. 匿名 2026/08/21(金) 14:50:19  [通報]

    >>1
    近いけど、トリートメントは頭皮にしちゃダメってやつ。毛先だけっていうの早く知りたかった
    返信

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  • 3. 匿名 2026/08/21(金) 14:50:39  [通報]

    いくら清潔にしててもニキビができる時はできる
    私はホルモンバランスのせいでした
    若い頃これをもっと早く知っていれば…
    返信

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  • 4. 匿名 2026/08/21(金) 14:51:01  [通報]

    湯シャンが一番頭皮に優しいし相乗効果でお肌も綺麗になりがち
    返信

    +7

    -33

  • 5. 匿名 2026/08/21(金) 14:51:14  [通報]

    美容系もっと早く知りたかった事
    返信

    +7

    -7

  • 6. 匿名 2026/08/21(金) 14:51:18  [通報]

    毛穴スッキリパックはダメよと25年前に知りたかった
    あと、眉毛抜くのも
    返信

    +194

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  • 7. 匿名 2026/08/21(金) 14:51:18  [通報]

    そりゃ日焼け
    わたしの頃は夏休みにはみんな小学校のプールで真っ黒になってたわ…
    返信

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  • 8. 匿名 2026/08/21(金) 14:51:19  [通報]

    良いコテさっさと買っておけばよかった。
    返信

    +31

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  • 9. 匿名 2026/08/21(金) 14:51:35  [通報]

    食物繊維には2種類あって偏ると便秘や下痢になる。
    どうりでどろっどろウンチしか出ないわけや…
    返信

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  • 10. 匿名 2026/08/21(金) 14:51:49  [通報]

    >>5
    トニータナカ先生!
    返信

    +51

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  • 11. 匿名 2026/08/21(金) 14:52:18  [通報]

    >>1
    トリートメント乳化って何?水を加えて揉むの?
    返信

    +98

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  • 12. 匿名 2026/08/21(金) 14:52:19  [通報]

    メイク落とすときはクルクルやるんじゃなくて左右に優しくスライドすると毛穴が広がらないって早く知りたかった
    めちゃクルクルやってた
    返信

    +119

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  • 13. 匿名 2026/08/21(金) 14:53:46  [通報]

    >>1
    これいつも不思議なんだけど、商品の説明文に乳化なんて書いてないのに、なぜ?って思う。
    返信

    +100

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  • 14. 匿名 2026/08/21(金) 14:54:35  [通報]

    肌質は遺伝が8割って知ってたらもっと早く諦めついてたしクヨクヨすることもなかったかも
    返信

    +67

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  • 15. 匿名 2026/08/21(金) 14:56:03  [通報]

    フェイスパック。
    周りがみんなやってて、ツヤツヤしてるから試しに3日連続してみたら、なにやらポロポロ皮膚が薄くむけて、つるつるになった。そしてツヤツヤになった。
    角質も水分で落とせるのねって思った。
    あとは、若い頃から肌が荒れがちで、鉱物油だのパラペンだのが入ってないものを選ぶと荒れないことに20代も終わりになって気づいた。
    返信

    +41

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  • 16. 匿名 2026/08/21(金) 14:56:24  [通報]

    アイクリームの重要性
    いや、若い頃から言われてはいたけど、軽視していた
    返信

    +49

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  • 17. 匿名 2026/08/21(金) 14:56:52  [通報]

    >>7
    昔って日焼け止めの存在知らなかったし種類もなかったよね
    子供だけでなく母親も日焼け止め使ってなかったよ
    返信

    +107

    -5

  • 18. 匿名 2026/08/21(金) 14:59:07  [通報]

    >>1
    シャンプーの後のトリートメントをしてる人は、髪がすでに濡れてるから馴染ませるだけで自然に乳化するよね?
    返信

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  • 19. 匿名 2026/08/21(金) 14:59:35  [通報]

    エステとかじゃなく医師免許を持つ皮膚科に通う。
    返信

    +60

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  • 20. 匿名 2026/08/21(金) 15:01:49  [通報]

    >>6
    でも肌質が良い人なら普通にノーダメだったりまた元に戻るから
    全ては生まれ持った肌質のせい
    返信

    +16

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  • 21. 匿名 2026/08/21(金) 15:02:27  [通報]

    >>16
    若い頃に美肌の50代に教わって20年もお高めのアイクリーム塗ってるけど、美容皮膚科に通ってる同い年のママ友の方がシワない。
    返信

    +62

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  • 22. 匿名 2026/08/21(金) 15:03:02  [通報]

    >>1
    ただの薄まったトリートメントにならないの??
    返信

    +54

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  • 23. 匿名 2026/08/21(金) 15:03:05  [通報]

    >>17
    存在自体は知ってたけど真っ赤にならないための物って感じだった

    返信

    +20

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  • 24. 匿名 2026/08/21(金) 15:03:24  [通報]

    >>17
    昭和50年生まれの私が中学生の頃から塗ってるけど
    返信

    +7

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  • 25. 匿名 2026/08/21(金) 15:03:58  [通報]

    ブロッコリー食べるとにきび小さくなること。
    返信

    +2

    -2

  • 26. 匿名 2026/08/21(金) 15:04:00  [通報]

    >>6
    抜いた眉毛テキトーにそのままティッシュかなんかにくるんで捨てたもんだからもう生えてきてくれないよ、、ちゃんと供養すべきだった。来世はフッサフサになりたし
    返信

    +5

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  • 27. 匿名 2026/08/21(金) 15:04:23  [通報]

    >>1
    トリートメントの乳化って初めて聞いたわ
    今夜からやってみよう
    返信

    +35

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  • 28. 匿名 2026/08/21(金) 15:04:24  [通報]

    >>1
    トリートメントを乳化?知らなかった😳
    やってみます!!

    ガルちゃんで知った知識では「バブを入れたお湯で髪を流さない」
    シャワーではなく湯船からお湯をくんでシャンプーやトリートメントを流してた私…
    シャワーで流すようになって、パサパサが落ち着いたよ

    主さん、あの時のガル民、ありがと〜
    返信

    +6

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  • 29. 匿名 2026/08/21(金) 15:04:55  [通報]

    >>12
    そうなの!?
    CMとかでクルクルやってるイメージ
    騙されてたのか
    返信

    +71

    -0

  • 30. 匿名 2026/08/21(金) 15:05:09  [通報]

    >>12
    貴女の文章読むまで知らなかったよ😂今日から左右にスライド始めるわ
    返信

    +65

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  • 31. 匿名 2026/08/21(金) 15:05:18  [通報]

    >>13
    またおバカインフルエンサーが勝手なこと言ってるだけじゃないの?
    返信

    +40

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  • 32. 匿名 2026/08/21(金) 15:05:53  [通報]

    >>11
    とりあえず水ためてそこにトリートメントつけた髪をつけるの。美容室でもやってることだと思う。
    返信

    +12

    -12

  • 33. 匿名 2026/08/21(金) 15:07:17  [通報]

    >>17
    平成が始まったあたりから光老化って言葉出てきたよ
    返信

    +8

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  • 34. 匿名 2026/08/21(金) 15:08:22  [通報]

    >>26
    私関係なしに眉毛生えるから毛質によるかと
    返信

    +30

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  • 35. 匿名 2026/08/21(金) 15:09:03  [通報]

    髪乾かす時いきなりオイルじゃなくて、ミルクとかつけて最後にオイルつけるようにしたら髪がいい感じになる
    あとトリートメントって、ぶっちゃけいる?ない方が髪の毛広がらない気がする…
    返信

    +8

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  • 36. 匿名 2026/08/21(金) 15:09:53  [通報]

    >>26
    供養すれば生えてくるのか・・・
    返信

    +39

    -0

  • 37. 匿名 2026/08/21(金) 15:09:59  [通報]

    >>7
    学校では日焼け止め禁止だった
    父(医者)も塗った方がいいんだけどなぁってぼやいてた
    規則だから守ってたし、水が汚れるからダメなんだろうけどデメリットの方が大きいよね絶対
    返信

    +54

    -1

  • 38. 匿名 2026/08/21(金) 15:10:23  [通報]

    ビタミンC摂ると小鼻綺麗になる。
    最近子供がハマってるビタミンC入りのグミ一緒に食べてたら毛穴綺麗になってびっくりしてる。
    返信

    +43

    -5

  • 39. 匿名 2026/08/21(金) 15:10:30  [通報]

    首も日焼け止めだけじゃなくてスキンケアした方が良い。顔と全然色違くなってしまった
    返信

    +25

    -0

  • 40. 匿名 2026/08/21(金) 15:10:43  [通報]

    >>17
    子供の頃は「誰が一番日焼けしたかな〜!?」って競争してた。元気のいい子は外遊びやプールで日焼けしてるはず、外で遊ばない子は真っ白、って価値観で育ってしまった。日焼け止めの習慣はなかった。
    返信

    +41

    -3

  • 41. 匿名 2026/08/21(金) 15:11:09  [通報]

    毛穴取りの鼻パックの代償
    やるのもよくないけど、角栓とったあとの毛穴の引き締めや保湿の重要性も教えてほしかった
    返信

    +54

    -0

  • 42. 匿名 2026/08/21(金) 15:11:16  [通報]

    >>32
    昭和、そうやってリンスしてた あれ意味あったんだ
    返信

    +37

    -1

  • 43. 匿名 2026/08/21(金) 15:11:22  [通報]

    >>35
    トリートメントないとゴワゴワだわ
    返信

    +8

    -2

  • 44. 匿名 2026/08/21(金) 15:12:53  [通報]

    毛穴パックはやらない方がいい
    返信

    +19

    -1

  • 45. 匿名 2026/08/21(金) 15:13:56  [通報]

    ガルバァの話はだいたい真逆なこと、
    返信

    +3

    -8

  • 46. 匿名 2026/08/21(金) 15:14:18  [通報]

    >>1
    私はクレンジングの乳化を早く知りたかった
    さすがに説明に記載してて欲しいな😭
    返信

    +51

    -2

  • 47. 匿名 2026/08/21(金) 15:17:22  [通報]

    >>18
    なるべく水気をきった髪にトリートメントしてしばらく置いてから乳化するのがベストなんじゃない
    返信

    +25

    -0

  • 48. 匿名 2026/08/21(金) 15:18:25  [通報]

    >>35
    わかる
    最初はシャンプーだけのほうがドライヤーでもすぐ乾くし
    サラサラになるような気がした
    でもまたトリートメント使いだしたらやっぱり使うほうがしっとりすることに気付いた
    返信

    +11

    -0

  • 49. 匿名 2026/08/21(金) 15:20:19  [通報]

    >>18
    水気の多い髪に塗りながら乳化されちゃうのと、きちんと水分絞った髪に塗ってから乳化させるのとじゃ仕上がりが違うよ
    返信

    +14

    -6

  • 50. 匿名 2026/08/21(金) 15:22:40  [通報]

    >>11
    洗面器に髪の毛つける人もいるけど、このやり方の方が楽ちんだよ
    美容系もっと早く知りたかった事
    返信

    +51

    -7

  • 51. 匿名 2026/08/21(金) 15:25:13  [通報]

    >>2
    毛先だけでいいんだ?!
    頭皮にはつけてないけど耳より上の部分にもつけてたわ
    返信

    +16

    -2

  • 52. 匿名 2026/08/21(金) 15:26:16  [通報]

    >>46
    私も! たまたまYouTube見て知ったんだけど、毛穴の汚れ落ちが全然違うの
    若い時に知ってたら毛穴パックに手を出すこともなく、鼻クレーター人生を歩むこともなかったかもしれないって思ってる
    返信

    +21

    -1

  • 53. 匿名 2026/08/21(金) 15:27:08  [通報]

    >>24
    中学の臨海学校に日焼け止め持って行って周りに馬鹿にされたわ。
    返信

    +5

    -1

  • 54. 匿名 2026/08/21(金) 15:30:18  [通報]

    >>46
    ね、安いクレンジングオイルでも
    乳化してからだと
    ちゃんと落ちてる
    いままで何だったの…
    返信

    +29

    -3

  • 55. 匿名 2026/08/21(金) 15:33:42  [通報]

    髪も大事だろうけど1番肝心なのは歯並びだよ
    返信

    +14

    -10

  • 56. 匿名 2026/08/21(金) 15:34:46  [通報]

    シミはレーザーで取る
    3〜40代ずっと悩んでた大きめのシミ、50になって機会あってレーザーで取ったらスッキリ
    それまで皮膚科に縁がなかったので敷居が高かったから出来なかったんだけど、あの頃の私に伝えたい
    返信

    +32

    -1

  • 57. 匿名 2026/08/21(金) 15:35:06  [通報]

    >>55
    それは自分ではどうにもできない
    返信

    +4

    -6

  • 58. 匿名 2026/08/21(金) 15:36:09  [通報]

    コンディショナー、トリートメントが不要ってこと
    返信

    +1

    -7

  • 59. 匿名 2026/08/21(金) 15:37:03  [通報]

    >>5
    oh!エルくらぶに出てた人?
    返信

    +1

    -0

  • 60. 匿名 2026/08/21(金) 15:37:27  [通報]

    >>7
    どっちの方が日焼けしてるか、自慢あいしてたな
    返信

    +5

    -4

  • 61. 匿名 2026/08/21(金) 15:41:35  [通報]

    >>57
    お金かけるべき最優先箇所だよ
    返信

    +26

    -4

  • 62. 匿名 2026/08/21(金) 15:43:05  [通報]

    >>37
    うちも。昔だから日焼け対策への知識も低かったし 塗ったらバカ殿みたいになる質の悪いものしか無かったから
    今の子達 いいUVあるのが羨ましい

    中学の時 男性の体育教員が紫外線アレルギーで日傘さして体育の授業してたけど 私のクラスのおばさん教師が 〇先生が日傘さしてるけど 笑っちゃダメよ~って茶化したことを生徒に話してた
    返信

    +24

    -2

  • 63. 匿名 2026/08/21(金) 15:45:08  [通報]

    >>19
    今エステってあんま聞かなくなりましたよね。
    返信

    +29

    -0

  • 64. 匿名 2026/08/21(金) 15:46:35  [通報]

    >>56
    皮膚科ですか?美容皮膚科ですか?
    今年の秋こそレーザーでシミ取りしたい40代です
    返信

    +9

    -0

  • 65. 匿名 2026/08/21(金) 15:46:58  [通報]

    >>12
    おい、ネキ!!今からでもまだ間に合うんか?
    返信

    +33

    -2

  • 66. 匿名 2026/08/21(金) 15:48:02  [通報]

    >>1
    トリートメントってすでに乳化されてるよね?
    返信

    +8

    -1

  • 67. 匿名 2026/08/21(金) 15:48:19  [通報]

    手にも化粧水・乳液
    ハンドクリームだけだとシワがどんどんふえてたけど、手を洗うたびに化粧水・乳液をつけるようになって少しマシになってきた
    一日に何度も手を洗うから、顔とは別に安物の大容量のやつ使ってる
    返信

    +25

    -3

  • 68. 匿名 2026/08/21(金) 15:48:26  [通報]

    >>1
    無能なんだから仕事しろや
    返信

    +2

    -13

  • 69. 匿名 2026/08/21(金) 15:48:50  [通報]

    >>17
    昔っていつだろ?
    おいくつですか?
    わたし50歳だけど、母に言われて中学生から塗ってましたよ
    女の子はみんなわりと使ってたと思う
    返信

    +3

    -20

  • 70. 匿名 2026/08/21(金) 15:49:02  [通報]

    化粧水は安くてもたっぷり塗る
    返信

    +11

    -3

  • 71. 匿名 2026/08/21(金) 15:49:09  [通報]

    >>17
    いや今50歳だけどもう中学生から日焼け止めを使ってたけどね
    何歳やねん!
    肌が真っ赤になる体質だったから日焼け止め 必須だった
    返信

    +6

    -10

  • 72. 匿名 2026/08/21(金) 15:49:48  [通報]

    >>69
    ガルは60代70代も多いからね
    返信

    +14

    -0

  • 73. 匿名 2026/08/21(金) 15:55:07  [通報]

    >>12
    知らなかったー
    クルクルしてたよ!CMもクルクルしまくってない!?
    ありがとう
    返信

    +41

    -0

  • 74. 匿名 2026/08/21(金) 16:06:22  [通報]

    >>6
    眉毛毎日抜いていたけど、変わらずフサフサ眉毛だよ。今はカットしてる。
    返信

    +34

    -0

  • 75. 匿名 2026/08/21(金) 16:18:13  [通報]

    >>1
    クレンジングも乳化が大事
    返信

    +6

    -1

  • 76. 匿名 2026/08/21(金) 16:53:36  [通報]

    >>6
    毛穴開いちゃってる人見て絶対鼻パックはダメだと思った
    返信

    +3

    -1

  • 77. 匿名 2026/08/21(金) 17:00:55  [通報]

    >>12
    石原さとみがやってるN〇Kの番組でクルクルしたほうが汚れが取れるって言ってたけどどうなの?
    返信

    +42

    -0

  • 78. 匿名 2026/08/21(金) 17:07:03  [通報]

    >>50
    ティモテ〜🎶みたいだね。
    返信

    +2

    -0

  • 79. 匿名 2026/08/21(金) 17:13:01  [通報]

    >>50
    水を頭に馴染ませるなら①の水をタオルで拭き取る必要ないんじゃないの??
    返信

    +10

    -5

  • 80. 匿名 2026/08/21(金) 17:20:51  [通報]

    >>79
    >なぜ「タオルドライ後」に乳化させるのか

    濡れすぎた髪だと、トリートメントが水で薄まり、中間〜毛先に乗りにくくなります。
    先に手やタオルで水気をしっかり切ると、髪内部の水分は残しつつ、表面の余分な水だけ減らせます。
    この「少し湿った状態」が、トリートメントを均一に伸ばしやすく浸透しやすい水分量とされています。
    返信

    +18

    -1

  • 81. 匿名 2026/08/21(金) 17:23:31  [通報]

    >>2
    最近買ったやつ、「根本から毛先まで…」って書いてあった
    返信

    +15

    -0

  • 82. 匿名 2026/08/21(金) 17:27:53  [通報]

    >>12
    横洗顔?だったかな?
    むかーしガルで見た
    懐かしい〜
    返信

    +8

    -1

  • 83. 匿名 2026/08/21(金) 17:28:10  [通報]

    >>3
    私もホルモンバランスのせいと思ってたけど、チョコレート止めたらにきびできなくなったよ
    前は毎日のように食べてたわ…
    返信

    +3

    -1

  • 84. 匿名 2026/08/21(金) 17:32:22  [通報]

    >>22
    なるよねー

    乳化ってオイルトリートメント使う場合なのか知らないけど、ごくごく普通のトリートメント付けて、しばらく経ったら水で…て何の意味も無い
    ヘアオイルと間違えてない??て思いながら読み飛ばしていた
    返信

    +2

    -3

  • 85. 匿名 2026/08/21(金) 17:32:47  [通報]

    >>42
    昭和のリンスって、髪に直接付けるんじゃなくて洗面器に張ったお湯に溶かして薄めて髪に掛けてた記憶
    返信

    +28

    -1

  • 86. 匿名 2026/08/21(金) 17:43:15  [通報]

    >>15
    フェイスパックって?
    普通のパックでいいんだよね?
    市販の
    返信

    +1

    -0

  • 87. 匿名 2026/08/21(金) 17:46:45  [通報]

    >>57
    矯正したらいいよ
    どうにかなるから
    返信

    +2

    -4

  • 88. 匿名 2026/08/21(金) 17:49:42  [通報]

    >>50
    LUX公式ならちゃんと効果あるのか〜
    コンディショナーやトリートメントは肩や背中の皮膚に付くと良くないって聞いてから洗い流すまではなるべく髪に付けた状態で濡らさない(溶けて皮膚に付く面積増えそうだから)ようにしてたのに!
    返信

    +20

    -1

  • 89. 匿名 2026/08/21(金) 17:49:47  [通報]

    >>85
    幼少期に銭湯よく見たシーンだわ。
    洗面器に入った薄めたリンスを下を向いて髪にかけて、その下に置いてる洗面器に溜まったリンスをまた掛けて…
    それを繰り返してた。
    返信

    +10

    -1

  • 90. 匿名 2026/08/21(金) 17:49:55  [通報]

    >>61
    それはそうだけど、高額なうえに必ずうまくいく訳じゃないんだよね。失敗して後悔してる人もいるし、歯医者さん選びは慎重にしないとね。
    返信

    +8

    -1

  • 91. 匿名 2026/08/21(金) 17:50:33  [通報]

    >>19
    まじそれ。肌トラブル起きたら行く皮膚科はエステも併設してるけど、診察は保険で診療してもらえるし、これまでいろんな問題を解決してもらった。クレンジング何使ってる?それやめなさい!みたいな。
    返信

    +3

    -2

  • 92. 匿名 2026/08/21(金) 18:00:11  [通報]

    >>80
    詳しくありがとうございます。勉強になりました。
    返信

    +7

    -0

  • 93. 匿名 2026/08/21(金) 18:07:21  [通報]

    ヘナで髪染めするとトリートメントメント効果があること。
    美容室の普通の髪染めだと時間がたつとパサついてくる髪質でトリートメントつけてもパサつく一方だったけど、ヘナで染めたら一回でサラサラになった。
    どうせ染めるときは暗めのブラウンくらいしか染めないし、ヘナで十分だった。
    細めの髪質だからほんのりオレンジがついて丁度いい色になる。
    白髪染めだと思われてるけど白髪もトリートメントとしておすすめ
    返信

    +6

    -4

  • 94. 匿名 2026/08/21(金) 18:16:38  [通報]

    日焼け

    田舎で毎日車に乗るから、右手の甲と左手の甲で10歳は違う
    返信

    +5

    -2

  • 95. 匿名 2026/08/21(金) 18:17:04  [通報]

    >>17
    何年前ですか? 
    返信

    +0

    -0

  • 96. 匿名 2026/08/21(金) 18:19:55  [通報]

    >>64
    私が行ったところは普段普通の皮膚科、火曜日だけ美容皮膚科というところでした(先生は同じ)
    なので保険外診療になります
    返信

    +6

    -0

  • 97. 匿名 2026/08/21(金) 18:46:52  [通報]

    化粧下地が必ず必要なのはパウダーファンデのみだということ
    リキッドやクリームはそのまま塗っても全然OKで逆に下地のせいでムラ付きになる事が多々あること
    返信

    +8

    -4

  • 98. 匿名 2026/08/21(金) 19:18:39  [通報]

    >>46
    クレンジングの乳化ってなんですか💦
    教えてください
    返信

    +5

    -1

  • 99. 匿名 2026/08/21(金) 20:05:37  [通報]

    >>98
    クレンジングをメイクと馴染ませた後、少量の水を足して
    白く濁るまで馴染ませる工程だよ
    白く軽くフワッと軽い感触になったら乳化完了だって
    その後ですすぐよ!
    返信

    +22

    -0

  • 100. 匿名 2026/08/21(金) 20:38:40  [通報]

    >>28
    『バブを入れたお湯で洗濯』も、していなかったか心配になる🤣
    何かをすすぐ時は透き通った水でね
    返信

    +5

    -0

  • 101. 匿名 2026/08/21(金) 21:14:07  [通報]

    >>76
    わたしも後悔してた1人なんだけど、鏡みると、鼻以外にも毛穴すごいんだわ。
    だからもしかして毛穴パックのせいじゃなくて、してもしなくても私は毛穴ひどい顔なんだろうなと思ってきた。
    返信

    +12

    -0

  • 102. 匿名 2026/08/21(金) 21:18:49  [通報]

    >>69同じく、私は小学生から塗っていました。
    返信

    +0

    -1

  • 103. 匿名 2026/08/21(金) 21:39:57  [通報]

    >>3
    生理前にエネルギー必要で少量でも高カロリーのチョコやチーズやナッツや揚げ物など食べるのは自然だよ
    自分の場合は食事の影響が大きいって医師から言われた
    もちろん違うケースもある
    返信

    +5

    -2

  • 104. 匿名 2026/08/21(金) 21:40:03  [通報]

    >>7
    小学校の運動会とか、中学の部活(外の運動部)とか、日焼け止め塗ってなかったことを後悔。
    でも当時は海くらいしか塗ってなかったな。
    昔の日焼け止め、真っ白になっちゃったし。
    返信

    +3

    -0

  • 105. 匿名 2026/08/21(金) 22:09:06  [通報]

    >>40
    きっと骨は丈夫になったのよ。
    紫外線よりも、ビタミンD不足で頭蓋骨萎縮する方が弛むから、悪いことばかりじゃないよ。
    返信

    +11

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  • 106. 匿名 2026/08/21(金) 22:48:04  [通報]

    伸びたニットを縮める方法←洗濯の脱水後に叩いて縮める、をやったのをヒントにして、顔のケアを指先でトントン叩きまくってみたら、たるみにも浸透にも良かった…気がしたこと

    マッサージ器具難民してたのに
    返信

    +3

    -1

  • 107. 匿名 2026/08/21(金) 23:17:13  [通報]

    >>33
    それなのに平成のアムラーブームね。
    確かにその頃鈴木その子とか個性的なキャラで美白訴えてた頃でもあるね
    返信

    +0

    -0

  • 108. 匿名 2026/08/21(金) 23:20:25  [通報]

    >>7
    私は中学まで亜熱帯で生活してたので、1年じゅう強い日差し浴びてたよ…
    返信

    +1

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  • 109. 匿名 2026/08/21(金) 23:22:55  [通報]

    >>3
    私の場合はストレスだったみたい
    転職したらなくなった
    本当に最初は信じられなかった
    返信

    +4

    -0

  • 110. 匿名 2026/08/21(金) 23:28:36  [通報]

    >>12
    クラランスはミルククレンジングでクルクルでもスライドでもない方法推奨してるから、あれずっとやってるわ
    返信

    +3

    -0

  • 111. 匿名 2026/08/21(金) 23:51:29  [通報]

    毛穴ガン開き民は騙されたと思って試しにやってみてほしい
    無添加石鹸で3回泡洗顔すると毛穴が小さくなるよ
    角栓も綺麗になくなる
    優しく優しく撫でて洗ってね
    毛穴パックで開きすぎて、毛穴用下地でも隠せなかった毛穴が日に日に小さくなるよ✨
    返信

    +3

    -2

  • 112. 匿名 2026/08/21(金) 23:56:08  [通報]

    >>38
    小鼻綺麗になるっていうのは具体的にはなにがどうなるの?
    開いた毛穴が閉じるのか、汚れがなくなる(汚れにくくなる?)のか。
    返信

    +1

    -0

  • 113. 匿名 2026/08/21(金) 23:58:45  [通報]

    >>111
    メーカーは?
    返信

    +1

    -1

  • 114. 匿名 2026/08/22(土) 03:08:38  [通報]

    >>37
    「紫外線は悪」という認識がビタミンD不足の一因に

    子供の日焼け止め使用開始年齢は「就学前から」が63%にのぼることもわかりました。今どきのお母さんたちの、「紫外線は悪者」という危機意識が強く感じられます。

    ビタミンDが不足すると、骨へのカルシウム沈着障害が起き、骨に関わる病気にかかる可能性が高まるとされていますが、実際に近年はビタミンD欠乏症によるとみられる子供のくる病(骨がもろくなって変形や成長障害を引き起こす病気) 頭蓋ろう(頭蓋骨の石灰化が不十分で容易にへこむ状態) が増えていると言われます。

    ビタミンDは、食事から5.5μgを摂取しているとすれば、それ以外にも日光から10μgを生成した方がいいと考えられています。実際にその量を日光から摂ろうとすると、どれくらいの時間日に当たる必要があると思いますか?地域や季節、時間帯によって差はありますが、関東の調査地点である茨城県つくば市の場合、7月中旬の正午ならたった9分で大丈夫です。これは大人の両手の甲と顔を合わせた面積(約600㎠)での調査結果ですので、半袖・半ズボンなどを着て日光に当たる面積を2倍にすれば、そのぶん時間も半分に短縮できます。
    返信

    +2

    -0

  • 115. 匿名 2026/08/22(土) 03:18:08  [通報]

    >>113
    肌に合うもので
    返信

    +2

    -0

  • 116. 匿名 2026/08/22(土) 03:59:15  [通報]

    ニキビ潰すとクレーターになること。
    めっちゃ後悔してる…
    返信

    +1

    -0

  • 117. 匿名 2026/08/22(土) 04:35:07  [通報]

    >>8
    どれにされましたか?
    返信

    +0

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  • 118. 匿名 2026/08/22(土) 07:26:14  [通報]

    >>112
    角栓が気にならなくなって(ざらざらしないし見えない)小鼻や顎が柔らかくなった。毛穴もめだたなくなった。
    返信

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  • 119. 匿名 2026/08/22(土) 07:51:59  [通報]

    >>117
    ヘアビューロンです。
    高いけど矯正辞められたから元は取れましたよ!
    もし行けるなら店舗でお試ししに行ってみると良いと思う。
    返信

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