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子供を美容体重に育てたいという考え

135コメント2026/08/21(金) 00:07

  • 1. 匿名 2026/08/19(水) 19:46:10 

    小学3年の娘がいます。
    小さい時からよく食べ、日に日に食欲旺盛になっていきます。
    肥満ではないですが、小学生にしてはお腹が出ていて、最近顔周りがぽっちゃりしてきた気がします。

    私自身、中学生の時に少しぽっちゃりしており、周りの細い子が羨ましくて、ものすごく悩んだし毎日ダイエットのことばかり考えてノイローゼのようだった過去があります。
    痩せたい、と親に言っても「子供はそのくらいが丁度いいのよ」と言われて、当時の私は辛かったです。(今では母の言うこともわかりますが)
    健康的な標準体重ではダメで、美容体重じゃないと意味がない、痩せている方がかわいい、自信ももてる、とずっと悩んでいたため、娘が年頃になった時に同じ思いをさせたくないという気持ちがあります。
    結局私はモデル体型にはなれることはなく、でも周りの人に恵まれて幸せに生きてはいますが、あの時の辛い記憶は消えません。

    娘に「おかわり!」と言われる度に躊躇している自分がいます。「今日はやめといたら?」と言って「なんで?」と言われると上手く言えません。
    どうすればいいでしょうか
    返信

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  • 2. 匿名 2026/08/19(水) 19:46:36  [通報]

    🎣ですか?
    返信

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  • 3. 匿名 2026/08/19(水) 19:46:43  [通報]

    毒親だ
    返信

    +137

    -9

  • 4. 匿名 2026/08/19(水) 19:46:50  [通報]

    運動させりゃよくねえか?
    返信

    +136

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  • 5. 匿名 2026/08/19(水) 19:46:52  [通報]

    毒親すぎる
    返信

    +62

    -5

  • 6. 匿名 2026/08/19(水) 19:46:57  [通報]

    子供を美容体重に育てたいという考え
    返信

    +4

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  • 7. 匿名 2026/08/19(水) 19:47:11  [通報]

    >>1
    親のエゴ
    返信

    +55

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  • 8. 匿名 2026/08/19(水) 19:47:42  [通報]

    >>1
    なんで子供産んだの?
    まあ釣りだとは思うけど
    返信

    +48

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  • 9. 匿名 2026/08/19(水) 19:47:45  [通報]

    失礼だけど甘やかしすぎ
    返信

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  • 10. 匿名 2026/08/19(水) 19:47:46  [通報]

    自分と子供は違うんだよ
    返信

    +53

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  • 11. 匿名 2026/08/19(水) 19:47:49  [通報]

    健康維持の為にはしっかり食べないとな
    返信

    +22

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  • 12. 匿名 2026/08/19(水) 19:47:57  [通報]

    健康的な標準体型で栄養もちゃんとつけて
    育てた方がいいと思うんだけどな
    返信

    +47

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  • 13. 匿名 2026/08/19(水) 19:47:59  [通報]

    成長期にダイエットなんかさせたら背が伸びないよ
    返信

    +79

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  • 14. 匿名 2026/08/19(水) 19:48:09  [通報]

    >>1
    バレエか水泳習わせたら?
    返信

    +25

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  • 15. 匿名 2026/08/19(水) 19:48:17  [通報]

    >>9
    返信

    +4

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  • 16. 匿名 2026/08/19(水) 19:48:19  [通報]

    若いうちなんて食べなきゃすぐ減るわよ
    返信

    +19

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  • 17. 匿名 2026/08/19(水) 19:48:42  [通報]

    娘にそのようにしようと思っていたけど、ガッツリ体型で身長も予想より高くなったので諦めた
    返信

    +9

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  • 18. 匿名 2026/08/19(水) 19:48:46  [通報]

    成長期の子供に自分のエゴで食べさせないだなんて虐待と一緒
    返信

    +53

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  • 19. 匿名 2026/08/19(水) 19:49:36  [通報]

    >>1
    主が食事節制して美容体重キープしなよ
    話はそれから
    返信

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  • 20. 匿名 2026/08/19(水) 19:50:12  [通報]

    身長伸ばそう!
    返信

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  • 21. 匿名 2026/08/19(水) 19:50:16  [通報]

    スポーツさせなよ
    返信

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  • 22. 匿名 2026/08/19(水) 19:50:17  [通報]

    そんなことより美味しく野菜をたくさん食べられる料理を作れるように腕磨くとか、お菓子より果物たくさん食べさせられるようにたくさん働いて稼ぐとか、そっちの方に意識向けたら?
    返信

    +20

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  • 23. 匿名 2026/08/19(水) 19:50:18  [通報]

    >>1
    結局私はモデル体型にはなれることはなく

    自分で努力しなかっただけじゃん
    娘に言う資格ないよね
    娘がデブ嫌なら努力するし主の遺伝子すっかり受け継いでたら無理だし
    娘が決めること
    返信

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  • 24. 匿名 2026/08/19(水) 19:50:19  [通報]

    >>1
    好きにしなよ
    自己責任で
    返信

    +1

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  • 25. 匿名 2026/08/19(水) 19:50:22  [通報]

    自分の周りや子供の周りで、小学校の時は太めだった子が中学にで運動部に入ったら、めちゃくちゃ痩せてびっくりって子が何人もいるよ。成長期にしっかり栄養取らないと将来困るよ。そんなに痩せさせたいなら、食べ物ではなく運動をしっかりさせたら?
    返信

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  • 26. 匿名 2026/08/19(水) 19:50:38  [通報]

    >>1
    釣りかしらんけど小3でぽっちゃりしてきたのってグンと背が伸びる手前だからじゃないの
    肥満になるほど食べさせるわけじゃないしまず伸ばしてあげたほうがいい気がするが
    返信

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  • 27. 匿名 2026/08/19(水) 19:50:51  [通報]

    >>1
    体重って結局
    その人の持って生まれたちょうどいい体型というものがあって
    体質と理想が離れれば離れるほど理想に近付こうとむりすると健康には悪いと思うよ
    痩せてても元気な人もいれば痩せることで体力が落ちる人もいる
    返信

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  • 28. 匿名 2026/08/19(水) 19:51:26  [通報]

    >>1
    娘がもしこの先「痩せたい」と相談してきた時に、自分の経験を活かしながら健康的な範囲でダイエットに協力できる親でいるようにすればいいんじゃないの??

    美容体重でいたかったというのはあなたの経験であって娘の気持ちとリンクしてるわけじゃない
    娘は娘であなたじゃないんだからさ
    返信

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  • 29. 匿名 2026/08/19(水) 19:51:34  [通報]

    そもそも成長期に美容体重なんて概念はないとおもうんだけど
    しかも中学生じゃなくて小学生
    主のほうがやばい
    返信

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  • 30. 匿名 2026/08/19(水) 19:51:44  [通報]

    >>1
    水泳、新体操、バレエ、ミニバス

    なんかお子さんの興味ある習い事させたらええやん
    体動かす系の
    返信

    +10

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  • 31. 匿名 2026/08/19(水) 19:51:46  [通報]

    仕事柄、良家の子女っぽいのとよく接するけど、家が金持ちで、小学校から私立で、ナチュラルに選民意識が育っちゃってて、
    大して頭も良くないのに「結構賢い」と思い込んでで、そういうむかつくガキが胸ぺったんこだとちょっと面白い
    「人生で初めてどうにもならないものにぶつかったんだね、これで人に優しくなりなね」
    返信

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  • 32. 匿名 2026/08/19(水) 19:52:13  [通報]

    小学生って細くてもお腹が出ているキューピー体型多くない?娘が小学生の頃細いのにお腹は出ていましたよ
    返信

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  • 33. 匿名 2026/08/19(水) 19:52:47  [通報]

    娘が気になり始めて相談してきてからでよくない?
    返信

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  • 34. 匿名 2026/08/19(水) 19:52:57  [通報]

    >>1
    虐待
    返信

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  • 35. 匿名 2026/08/19(水) 19:53:06  [通報]

    同じように中学ぐらいで悩み出したら食事メニューを工夫するとか寄り添ってあげたら?
    小3からコンプレックス植え付ける必要ない
    返信

    +9

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  • 36. 匿名 2026/08/19(水) 19:53:11  [通報]

    >>1
    まだノイローゼ治ってないかもね
    こんなのが親って悲しくなるな
    返信

    +27

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  • 37. 匿名 2026/08/19(水) 19:53:22  [通報]

    今日変なトピ多いな
    返信

    +1

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  • 38. 匿名 2026/08/19(水) 19:53:30  [通報]

    自分の人生で辛かったっていうのはわかるけど、娘の人生は娘のものだから。娘が悩むようになって自分で痩せたいってなるのと、親に制限かけられるのは全く別じゃない?それを乗り越えるのも子供自身にしか出来ないんだし。
    心配な気持ちもわかるけど、子供の人生と自分の人生分けて考えた方がいいと思う。
    返信

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  • 39. 匿名 2026/08/19(水) 19:53:43  [通報]

    親がコレでは子どもがカワイソウ
    返信

    +7

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  • 40. 匿名 2026/08/19(水) 19:54:59  [通報]

    育ち盛りの子どもが気の毒
    返信

    +7

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  • 41. 匿名 2026/08/19(水) 19:55:00  [通報]

    自分がそうだったからといって子供もそうとは限らない
    返信

    +6

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  • 42. 匿名 2026/08/19(水) 19:55:04  [通報]

    >>1
    どうすればいいか?
    考えを変えればいい
    自分が理由もうまく説明もできないようなことを人に求めるのはやめること
    以上
    返信

    +6

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  • 43. 匿名 2026/08/19(水) 19:55:50  [通報]

    >>1
    お母さん、心療内科へ行きましょう
    お子さんを巻き込んだらダメよ
    返信

    +13

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  • 44. 匿名 2026/08/19(水) 19:56:03  [通報]

    私は逆に貧乏で毎日3食お腹いっぱい食べさせてあげられないのつらい
    子供が食べてる姿って本当に可愛いよね
    生命力感じる
    返信

    +6

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  • 45. 匿名 2026/08/19(水) 19:56:03  [通報]

    >>14
    ダンスもいいよ
    家でも練習するし
    返信

    +8

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  • 46. 匿名 2026/08/19(水) 19:56:04  [通報]

    ネットでは叩かれるだろうね
    私自身、55キロぐらいになり中学の頃に悩んでダイエットしたから主の気持ち分かる
    シンデレラ体重じゃなくて美容体重だし
    無理な食事制限しなくても、腹8分目と完食200キロカロリー以内にしたらキープ出来る
    子供の頃におかわり当たり前、お腹いっぱいまで食べる習慣つける方が詰むよ
    思春期に悩んで摂食障害になるよりマシかと
    返信

    +6

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  • 47. 匿名 2026/08/19(水) 19:56:10  [通報]

    >>13
    これ。ダイエットは大人になってから自分の意思でいくらでも可能。でも成長期に伸びなかった身長は取り返しつかないよ。大人になってからも伸びる場合もあるけどせいぜい1〜2センチだもの。そこを本当に考えた方が良い。
    返信

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  • 48. 匿名 2026/08/19(水) 19:56:26  [通報]

    >>4
    ほんそれ
    成長期の子供のご飯減らすって意味がわからない
    肥満なわけでもないだろうに
    返信

    +17

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  • 49. 匿名 2026/08/19(水) 19:56:34  [通報]

    >>1
    食べ過ぎると太る、腹八分目がいい、ってことだけはしっかり教えましょう。あと、子供がぽっちゃり気味だと子供の肥満は親の責任!と嬉々として責めてくる嫌な人が世の中にもガルちゃんにもいっぱいいる
    返信

    +4

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  • 50. 匿名 2026/08/19(水) 19:57:32  [通報]

    >>13
    骨も筋肉も育たないしね
    骨粗鬆症まっしぐら
    返信

    +13

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  • 51. 匿名 2026/08/19(水) 19:57:47  [通報]

    >>4
    あとはバランスいい食事。
    必要な栄養が摂れていたら大人も子ども爆食にはならない
    返信

    +19

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  • 52. 匿名 2026/08/19(水) 19:57:52  [通報]

    それって子どもさんが女の子だからってこと?
    バランスの良い食事のレシピとか栄養の勉強でもしたらどうかな?
    娘さんに自分を重ねて考えてはいけないよ
    別の人だよ
    返信

    +8

    -1

  • 53. 匿名 2026/08/19(水) 19:58:06  [通報]

    子供が健康なのに贅沢なこと言ってら
    返信

    +16

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  • 54. 匿名 2026/08/19(水) 19:59:45  [通報]

    小学生から体重意識させなきゃいけないの?お菓子の食べ過ぎとかなら問題あるかもだけど、食事なら好きに食べさせてあげてもいいと思うなぁ。
    どうしても気になるなら、カロリーが控えめなおかずにするとか食事内容を工夫すればいいんじゃない。
    返信

    +7

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  • 55. 匿名 2026/08/19(水) 20:01:36  [通報]

    >>23
    それそれ
    大人になってから必死でダイエットして苦労したので!って話しかと思いきやお前は痩せてないんかい!ってずっこけたわw
    返信

    +19

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  • 56. 匿名 2026/08/19(水) 20:03:27  [通報]

    >>1
    お腹いっぱい食べさせてあげなよ
    一緒に運動したら?
    プールに行ったり
    涼しい時間帯に散歩したり
    返信

    +9

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  • 57. 匿名 2026/08/19(水) 20:03:35  [通報]

    ヘルシーなご飯作ればいいんじゃん。
    私もぽちゃ児童だったけど今振り返ってもうちの母のメニューあまりにも野菜少なかったよ
    今私は子供に根菜やら緑黄色野菜やら色々作ってるよ
    返信

    +5

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  • 58. 匿名 2026/08/19(水) 20:03:38  [通報]

    >>32
    内臓も成長するから小学生のキューピー体型は普通だよ
    オバサンが脂肪で腹が出てるのとは仕組みが違う
    返信

    +8

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  • 59. 匿名 2026/08/19(水) 20:05:36  [通報]

    >>1
    よく噛んで食べる
    野菜メニューを増やす
    ベジファースト
    (野菜を先に食べる)
    タンパク質もしっかりとる
    炭水化物と脂質の取りすぎに注意⚠️
    返信

    +2

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  • 60. 匿名 2026/08/19(水) 20:05:54  [通報]

    >>1
    私も悩んでます
    運動嫌い、運動系習い事も拒否、部活も文化部のぽっちゃり娘がいる
    運動させればと周りは言うけど、幼児じゃない子供に強制的に運動させるのって難しいよね
    活動量の少ない子供なら成長期だからと言って毎日おかわりは食べ過ぎなんじゃないかと思ってる
    たまの外食のときは好きなもの食べさせてあげるけど、しっかり3食食べてるのならおかわりは具沢山汁物くらいにさせたい
    返信

    +5

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  • 61. 匿名 2026/08/19(水) 20:07:24  [通報]

    >>1
    あなたがそうだったんだから娘の骨格体型や体質も遺伝
    返信

    +12

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  • 62. 匿名 2026/08/19(水) 20:08:38  [通報]

    >>1
    てか、主が美容体重になれない体質なんでしょ?
    その遺伝子を引き継いでる娘はなんで苦労もなく美容体重になれると思うの?
    娘を自分と同じ思いにさせたくないなら美容体重にこだわらないよう自分の生まれ持った体型を愛せるようにしてあげたほうがいいんじゃないの
    返信

    +17

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  • 63. 匿名 2026/08/19(水) 20:10:07  [通報]

    >>4
    これに尽きる
    悩むくらいならスポーツチームに入れるなりスイミングやらせるなりしたらいいと思う
    返信

    +8

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  • 64. 匿名 2026/08/19(水) 20:11:23  [通報]

    食事内容が気になる
    ちゃんと栄養学を学べば?
    野菜をしっかり食べていればお腹も満足して食べ過ぎることってないよ

    返信

    +6

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  • 65. 匿名 2026/08/19(水) 20:11:53  [通報]

    >>1
    女の子ママって本当にバカだしキモい
    返信

    +5

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  • 66. 匿名 2026/08/19(水) 20:11:56  [通報]

    親が痩せない体質なのに、子供が勝手に痩せ体質にならないよ
    痩せてる子っておかわりしてもガリガリだよ
    本当食事量じゃなくて体質
    返信

    +9

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  • 67. 匿名 2026/08/19(水) 20:13:00  [通報]

    お菓子食べまくる訳でもないんだし。成長期には食べさせなよ。
    返信

    +3

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  • 68. 匿名 2026/08/19(水) 20:13:07  [通報]

    >>2
    最近釣りトピばっかりでつまらないね。
    返信

    +9

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  • 69. 匿名 2026/08/19(水) 20:14:35  [通報]

    主に食事を作る人が太っていると、家族も太る傾向にある

    主が作る食事の内容が知りたいな笑
    返信

    +10

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  • 70. 匿名 2026/08/19(水) 20:14:50  [通報]

    主さんのコンプレックスを娘に押し付けちゃダメだよ。娘は娘の人生なんだから。
    結局は自分の親と同じことしてるじゃん。
    返信

    +4

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  • 71. 匿名 2026/08/19(水) 20:15:59  [通報]

    私は150で娘も小柄、でも娘は170超えのモデル体型に育ってほしいんです
    っていうくらいの無理がある
    遺伝で親と同じ容姿になるのはしょうがない
    返信

    +13

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  • 72. 匿名 2026/08/19(水) 20:16:59  [通報]

    私は中学生の時にぽっちゃりしてたけど、高校で自転車通学したらみるみる痩せたよ。若い頃は代謝もいいしご飯のおかわり位は気にしなくて良いと思うけど。
    返信

    +8

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  • 73. 匿名 2026/08/19(水) 20:17:00  [通報]

    >>1
    根拠もなく食べる量を制限するのは虐待

    子供の適切な食事量ってAIにでも聞けば?
    計算しなくても見た目で分かる画像とかあるよ?
    返信

    +4

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  • 74. 匿名 2026/08/19(水) 20:19:30  [通報]

    >>1
    とりあえず、娘は今の年齢身長からみて適正な体重なの?
    先にそこ考えて対応しなよ。
    返信

    +6

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  • 75. 匿名 2026/08/19(水) 20:22:56  [通報]

    >>4
    男の子だけど、旦那(180越え)の甥が最近チビっていじられることが増えたからとひたすら食べる訓練させられてる

    「○○おじちゃんみたいになりたい」と本人も頑張ってるよ
    返信

    +1

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  • 76. 匿名 2026/08/19(水) 20:26:54  [通報]

    おめえだけダイエットしてろ毒親
    脳みそに栄養行ってなくてトチ狂ってんぞ
    返信

    +3

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  • 77. 匿名 2026/08/19(水) 20:29:07  [通報]

    >>1
    きちんと栄養摂らせないと生理不順になるよ
    返信

    +6

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  • 78. 匿名 2026/08/19(水) 20:30:58  [通報]

    >>62
    体型って体質に左右されるよね
    うちの子は普通にご飯もおやつも食べるのにガリガリなんだけどこれは夫の家系から来てると思われる
    夫も義母も義父も痩せ型だから
    返信

    +6

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  • 79. 匿名 2026/08/19(水) 20:31:08  [通報]

    ずんぐりむっくりの遺伝子はめちゃくちゃ強い。
    両親のどちらかがずんぐりむっくりだと、そっちが遺伝する率が高い。
    返信

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  • 80. 匿名 2026/08/19(水) 20:35:04  [通報]

    子どもは体重太る→背が伸びる、を繰り返して体が成長していくものだからね

    子役が大人になっても低身長なのは、睡眠不足と幼少期の仕事のせいで太れなかったのが原因なのかも
    返信

    +4

    -0

  • 81. 匿名 2026/08/19(水) 20:35:55  [通報]

    >>2
    ガチなら頭おかCからね
    返信

    +5

    -0

  • 82. 匿名 2026/08/19(水) 20:38:39  [通報]

    体質によるから
    子供が健康で気にしてないなら食事制限は必要ない
    返信

    +3

    -0

  • 83. 匿名 2026/08/19(水) 20:40:53  [通報]

    >>3
    自分が達成できなかったことを子供で達成しようとする人って、学歴でもスポーツでもいるけど毒だなって思う
    子供は別人格なんだから、「子供が痩せたい」って言った時に初めてパーソナルトレーニングとかに通わせてあげれば良いだけ
    返信

    +8

    -1

  • 84. 匿名 2026/08/19(水) 20:48:03  [通報]

    >>1
    マジだったらあなたヤベェ奴よ
    返信

    +12

    -0

  • 85. 匿名 2026/08/19(水) 20:51:07  [通報]

    私も娘をぽっちゃりさせたくないし身体に良くないとされてるものは食べて欲しくなかったけど旦那がめちゃくちゃあげるから腹が立つし娘も食べることが大好きみたいだから葛藤してる。
    周りの食に興味ない子や痩せてる子見ると羨ましいなって思う。でも娘は娘の人格があるし仕方ないよね
    返信

    +4

    -0

  • 86. 匿名 2026/08/19(水) 20:51:22  [通報]

    我が子は自分とは別の人間
    親の思いを押し付けてはいけない
    親がイけてないなぁと思っている部分すら受け入れて
    楽しく生きる可能性だってある
    犯罪さえ起こさなければそれでヨシ!
    返信

    +1

    -2

  • 87. 匿名 2026/08/19(水) 20:53:08  [通報]

    小3ならまだ
    しっかり食べさせなきゃ
    太らせたくないなら健康的な献立を考えて
    お米には雑穀や玄米まぜたり
    間食もスナック菓子やケーキじゃなく
    カロリーの低いものや旬のフルーツ

    ぶっちゃけ私は小学高学年から太り出して
    部活は文化系だし運動苦手だし中3でMAX65キロ
    太ることを全然悪だと思ってなくて
    母が買い置きしてくれてるポテチやブルボン系の
    お菓子を夕食後にダラダラ平気で食べて
    牛乳がぶ飲みしてた
    せめて就寝前にお菓子を食べたらどうなるか
    教えてくれていたら‥

    高校生で半年で10キロ落としましたが
    リバウンドして痩せてを繰り返してます
    返信

    +3

    -0

  • 88. 匿名 2026/08/19(水) 20:58:21  [通報]

    >>1
    体型は遺伝だからどうにもならないよ

    私は痩せの大食い家系だから気にせず食べて来れたけど、ほとんどの人は成長の止まる成人頃から食べ方と運動を死ぬまで気をつけるしかないんじゃない?

    子供には規則正しい生活をさせて、糖質減らしてタンパク質をたっぷり食べさせて!!
    返信

    +5

    -0

  • 89. 匿名 2026/08/19(水) 21:01:37  [通報]

    >>1
    子供は貴女じゃないよ
    返信

    +4

    -0

  • 90. 匿名 2026/08/19(水) 21:02:59  [通報]

    >>1
    食事はお腹いっぱい食べさせてあげてよ
    食事内容を少しヘルシーに変えてみたら?
    スナック菓子や甘い菓子パンは減らすとかさ
    返信

    +0

    -0

  • 91. 匿名 2026/08/19(水) 21:30:47  [通報]

    栄養整ったものも美味しいものも人並みに食べて人並みに動いた上で健康に過ごすのが一番だと教えるのが親がすべきことかな。食べさせすぎて肥満体ももちろん良くないし、見た目綺麗でも美味しいもの我慢しすぎて心が廃れたまま子供時代過ごすのも良くない
    返信

    +2

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  • 92. 匿名 2026/08/19(水) 21:33:39  [通報]

    肥満じゃなければいいじゃん
    うちの子なんて低身長で引っかかったよ(体重はギリ)
    あなたと子供は別人格だよ
    痩せたいと言われてから考えな
    あと親戚に痩せがいたら痩せ遺伝子を信じな
    返信

    +2

    -0

  • 93. 匿名 2026/08/19(水) 21:34:22  [通報]

    私ガリガリだったけど不妊になったよ
    健康的に20歳まで過ごすの大事だよ
    返信

    +3

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  • 94. 匿名 2026/08/19(水) 21:36:39  [通報]

    >>71
    逆も無理なのかなぁ
    自分170で娘は高くなりすぎないほうが生きやすいだろうなと
    普通に食べさせてるけど
    返信

    +2

    -0

  • 95. 匿名 2026/08/19(水) 21:39:01  [通報]

    その位の子に美容体重維持させるのはエゴが過ぎない?
    身長までのびなくなるかもよ
    ルッキズムの影響だろうけど最近は低身長より高身長がモテるし

    医者に何か言われてるわけじゃ無いなら
    親が自ら体型についてあれこれ言うべきじゃ無いよ
    返信

    +2

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  • 96. 匿名 2026/08/19(水) 21:41:52  [通報]

    いつも綺麗にしてたりギャルなお母さんってあんまり娘が太ってるパターンないよね
    むしろやせてる
    息子だと太ってるパターンもみるけど
    返信

    +1

    -0

  • 97. 匿名 2026/08/19(水) 21:46:29  [通報]

    小学生なんて好きなだけ食べさせてあげなよ
    母親がそんな考え持ってたら拒食にでもなっちゃうよ
    返信

    +2

    -0

  • 98. 匿名 2026/08/19(水) 21:47:58  [通報]

    >>1
    娘が小学生の時に新体操やっていました。
    体型管理と日々のストレッチは母である私の役目でした。

    野菜でかさ増ししたり、玄米や雑穀米にしてみたり、具沢山のお味噌汁にしたり、おやつはさつまいもや果物でした。
    食事制限はしませんでしたし、祖父母宅では甘やかされ、外食や友達と遊ぶ時のおやつは自由など、息抜きはありました。

    体型のためのダイエットは本当に危険で、きちんとした知識が必要になります。
    習い事でも部活でも、女の子は定期的に食育の指導がありました。そのくらい、間違った方向に進みやすい。
    間違った方法で体ボロボロで生理に影響して長く通院している子もいます。

    家でのストレッチを一緒にするのはどうでしょうか?
    体重ではなく、適度な筋肉と柔軟な体は美しいですよ。
    1人だとやらないので、一緒に楽しんでやっていました。
    返信

    +6

    -1

  • 99. 匿名 2026/08/19(水) 21:54:43  [通報]

    子供を太らせたくない親は運動させるため、子供が幼児の頃から何かスポーツかダンスとかやらせるよ
    幼児から運動習慣つけておくと小学校上がっても運動嫌がらないし
    チームスポーツの付き合いが面倒な家は水泳とか、個人種目のテニスとか
    お子さんが運動してないなら今から何でもいいからやらせた方がいいよ
    返信

    +3

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  • 100. 匿名 2026/08/19(水) 22:13:39  [通報]

    14歳の娘が、体型気にしだしたから(162センチ、45キロだから全く太って無い)成長気なんだからちゃんと食べなさい!っても嫌がるだろうから、なるべく菓子パンとか買わない様にして(私が、甘い物とか大好き)
    バランス良い物食べさせる様には心掛けてる。
    食べすぎ気にするなら、沢山食べちゃダメって言う前に
    野菜中心の体に良いご飯作ってあげればいいんじゃない?
    返信

    +0

    -0

  • 101. 匿名 2026/08/19(水) 22:14:37  [通報]

    >>1
    わかる!
    標準体重よりも少しだけ重い高校生の娘に対して、本人にはダイエット中と認識させないように黙ってマンナン光入りのご飯にしたり、汁物を普通よりも多めによそったりしてる。
    基礎代謝のカロリーは下回らないように。
    でも中学生のうちは生理も始まって身長も伸びてる途中だったし、悪影響が絶対に出ると思ってやりたくても出来ませんでした。
    身長の伸びが止まってから始めました。
    返信

    +2

    -3

  • 102. 匿名 2026/08/19(水) 22:21:49  [通報]

    うちの6歳むっちむちちゃんは炭水化物大好きで、しばしば食べすぎて吐く
    さすがにこれは親がコントロールせねばなるまい
    返信

    +5

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  • 103. 匿名 2026/08/19(水) 22:27:24  [通報]

    >>75
    訓練とは?

    旦那自慢ぶっ込んだねwww
    返信

    +1

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  • 104. 匿名 2026/08/19(水) 22:31:07  [通報]

    >>22
    果物はお菓子と同じくらい太るからたくさん食べさせる必要はないとして、野菜や良質なタンパク質をしっかり美味しく摂れる料理を作るのには賛成。
    あともしまだ運動させてないなら水泳とかさせるといいよ。
    動いて食欲増すかもだけどそれ以上に消費カロリーが増えれば太ることはないと思う。
    返信

    +2

    -1

  • 105. 匿名 2026/08/19(水) 22:48:19  [通報]

    娘が背がろくに伸びず胸も尻もぺったんこの少年体型のまま生理がいつまでたっても来ない上に骨粗鬆症、みたいな状態で大人になってもいいってことだね
    猛毒~
    それとも食べさせなくても背は伸びて胸は大きい女性らしいスレンダーモデル体型になれると思ってる?
    てか体型って遺伝もあるよ。そもそも主さんが美容体重のスレンダー体質じゃないんでしょ

    あと、小学生の割におなかが出ててぽっちゃり、じゃないよ
    小学生だからだよ
    幼児体型ってこと
    返信

    +3

    -0

  • 106. 匿名 2026/08/19(水) 22:53:52  [通報]

    まだ第二次性徴も始まってない、育ち盛り手前の子どもに美容体重持ち出すとか頭おかしい
    主は自分のコンプを娘ではらそうとするのやめなよ
    体型は主からの遺伝のせいでもあるんだよ
    やるなら自分がダイエットして痩せりゃいいじゃん
    返信

    +7

    -0

  • 107. 匿名 2026/08/19(水) 22:53:54  [通報]

    >>1
    子供は貴方じゃないんだよ。
    返信

    +1

    -0

  • 108. 匿名 2026/08/19(水) 23:08:31  [通報]

    >>1
    週3以上のミニバスとかゴリゴリにやらせたらいい。すぐに解決。
    返信

    +0

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  • 109. 匿名 2026/08/19(水) 23:21:35  [通報]

    >>26
    背が伸びる前だからって腹が出るほどポチャる子なんかそんなにいない
    返信

    +0

    -6

  • 110. 匿名 2026/08/19(水) 23:40:08  [通報]

    骨も筋肉もまだ成長過程だよ
    ちゃんと食べて栄養摂らないと骨折しやすい身体になっちゃうよ
    まずは身体をちゃんと作る事だと思う
    食べ過ぎない様に管理して適切な運動をさせるのはいいと思うけど、食べないで痩せるのは良くない
    返信

    +1

    -0

  • 111. 匿名 2026/08/20(木) 00:13:29  ID:XGMr3msRoH  [通報]

    お菓子持ち歩かない
    食べ歩きさせない(ガムでもアメでも何か食べるときは座って食べさせる)
    甘い飲み物はおやつの時だけでお茶系か水
    おやつ以外の間食の習慣をつけない
    1日3食1おやつを厳守

    小さい時はこれくらいで充分では?
    あとは出来たら何らかの運動習慣(後々ダイエットに使えそうなもので本人が嫌じゃないもの)を見つけてあげればいい。
    太る生活習慣をつけさせないのと体重を気にする年齢になった時に、自主的に体重調整できる運動があればそんな気にする必要がない。

    受験ストレスでかなり子供が太った(運動部引退、ストレスで夕飯爆食)けど、合格後にダイエット付き合った(家族中で健康月間にした)らするすると元に戻った。
    返信

    +3

    -0

  • 112. 匿名 2026/08/20(木) 00:16:46  [通報]

    >>1
    今小3なら、小4か小5辺りに成長スパート来るんじゃない?ご飯おかわりする位なら、準備段階に入ってるかも。

    成長スパートは1年で8〜10cmとか背が伸びる時期だから、絶対にダイエットなんかさせちゃダメだよ。1年に10cmとか、一気に縦に伸びるから、誰でもシルエットは縦長になるよ。
    この時期に十分な栄養と睡眠を与えて運動させないと、伸びるものも伸びないから、ダイエットは論外よ。
    成長スパート時期は人にもよるけど、子供が猛然と食べ始めたら、その後一気に背が伸び始めることが多いので、その時必要な栄養はたっぷりあげてね。

    この時期にダイエットさせると、身長が伸びず頭が大きく見えるようになったり、身長は伸びても必要な栄養が足りなくて、起立性調節障害になったりしやすいから、本当に気をつけてね。特にタンパク質と鉄分、カルシウムは絶対に欠かさないで。

    ダイエットは高校とか、成長止まってからでいいよ。それまではストレッチと筋トレを家でやって、できるだけ運動させたら良い。
    主さんが一緒に筋トレして、理想的なスタイル維持するのがベスト。
    返信

    +3

    -0

  • 113. 匿名 2026/08/20(木) 00:24:04  [通報]

    >>1
    運動させること、太らない食事を作ること、じゃない?
    バランスよく野菜やキノコを多く取り入れた栄養ある食事を心掛けなよ。揚げ物ばっかり炭水化物ばっかりじゃ太るよ。量食べてお腹いっぱいになっても問題ない内容にしたらいい。米にはもち麦混ぜるとかさ。
    返信

    +1

    -1

  • 114. 匿名 2026/08/20(木) 00:25:24  [通報]

    >>14
    水泳は肩幅育つからなぁ
    返信

    +3

    -0

  • 115. 匿名 2026/08/20(木) 02:17:42  [通報]

    勘違いなら申し訳ないけど、あなた前も似たようなトピ立ててない?その時のみんなのコメントも今と同じような感じだったと思うけど、同じ方だったら心配になる。別人だったらごめんなさいね。でも、あなたを娘さんに投影するのは間違っているよ。親の言動で子供が摂食障害になることもあるから、それだけは慎重に。
    返信

    +3

    -0

  • 116. 匿名 2026/08/20(木) 04:07:49  [通報]

    昭和でも保健体育の時間に第二次成長期の過度の減量で子宮内卵管が萎縮するなどの不妊になった例もあるので、健康体重を割らないようにしなさいと教わりましたよ。
    返信

    +2

    -0

  • 117. 匿名 2026/08/20(木) 05:14:50  [通報]

    小4の次女がここ数年ローレル指数145近辺をさまよってて少し悩んでいます。145未満は『ふつう』145以上は『ふとっている』になります。活発な子ではあるけどやはり食に執着が強く、運動量以上に食べていると思います。中学生の長女は小さい頃から食に執着があまりなく『ふつう』のまんなか以下なので何故違いが出るのか不思議です。
    返信

    +0

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  • 118. 匿名 2026/08/20(木) 05:51:36  [通報]


    インターネット上で、被生殖者を持たない選択をした人々に対し「無産様」や「フリーライド」などとレッテルを貼り、不当に批判する言説が横行していますが、これらの主張は事実に反する中傷であり、論理的に完全に破綻しています。

    そもそも、すべての人間は自らの自由意思や合意によってこの世に誕生したわけではありません。人口増加や労働力確保を望む政府や社会の都合、そして生殖当事者の自己中心的な欲望や本能によって、苦痛に満ちた現実世界へと「一方的に誕生させられた」存在です。この残酷な非対称性において、生じさせられた側は明確な「出生被害者」であり、生じさせた側は「出生加害者」に他なりません。同意のない存在を勝手に創り出す生殖行為は、全否定されるべき傲慢な加害行為です。

    このような出生被害者が、自らの意に反してさらなる生殖を行い、新たな出生被害者を生み出すべき道理などどこにも存在しません。生殖を拒絶することは、連鎖する加害を断ち切る最も倫理的な選択です。

    したがって、被生殖者を持たない出生被害者が、社会保障や社会インフラを享受することは極めて正当な権利です。これらは決して「フリーライド」などではなく、出生加害者である政府や社会が、一方的に誕生させたという取り返しのつかない罪に対して支払うべき「贖罪」の対価です。社会保障を受け取る権利は、出生被害者が生まれながらに有する侵すべからざる自然権です。

    なお、自らも生殖を行い「子持ち様(出生加害者)」となった者は、その時点で自らの出生被害者としての権利を自ら放棄したとみなされるのが当然の論理的帰結です。

    ここでの「非対称性」とは、「製造された側(被生殖者)は一切の同意や選択ができない」のに対し、「生殖する側(生殖当事者・政府・社会)は一方的に意思決定と実行ができる」という、選択権と権力の不平等な格差のことです。生殖当事者のみに圧倒的な決定権があり、被生殖者は拒否する権利を一切持たないという、不条理な関係性を指しています。

    『人類は悪性種であり絶滅すべし』である事の不可疑性は『絶滅公理』と呼称されます。

    返信

    +0

    -3

  • 119. 匿名 2026/08/20(木) 05:54:37  [通報]


    「私のせいで子どもが一生の障害」息子の大脳が壊死・夫は家を出ていき…女手ひとつで育てる母の葛藤と使命

    *

    あなたは、出生加害者です。

    大事な事だから二度言いますが、あなたは、出生加害者です。

    *

    同意のないまま新たな生命を誕生させる生殖という行為そのものは、被生殖者(出生被害者)に対して生涯にわたる苦痛や障害を背負うリスクを一方的に押し付けるものであり、本質的に容認できない出生加害です。

    大脳壊死のような過酷な現実が明示している通り、生殖当事者(子持ち様)による一方的な判断は、不可逆的な苦難へと他者を強制的に引きずり出す行為であり、その本質は『殺人に匹敵する罪悪』に他なりません。被害者の人生を一方的に決定づけ、永続的な苦痛を生じさせる点において、この加害性が持つ倫理的な罪深さは極めて重大です。

    事後的にどれほどの介護やケアを行い、どれほど贖罪を重ねたとしても、一度生じさせた「生殖の罪悪」が贖われることは決してありません。無責任に生命を再生産し、結果として重大な負担や不条理を発生させる生殖そのものを徹底的に批判し、これ以上の出生被害者を生み出さない倫理観を突き詰める必要があります。

    『子作りは自己中、子育てはその後始末』『子作りは親の趣味、子育てはその後始末』『親の苦労は好きでした苦労』『親の苦労は「愚労」』『「愚労」とは生殖せねば不要であった愚かな苦労』『「愚労」の誇示は「低劣誇示」』です。

    『人類は悪性種であり絶滅すべし』『生殖は殺人に匹敵する罪悪』です。私は今直ぐの安楽死を希望します。独身主義者として、自活出来なくなったら自決します。『人類は悪性種であり絶滅すべし』である事は『絶滅公理』と呼称されます。

    私の言説は確かに反出生ではありますが主義と称する程大仰ではありません。『人類は悪性種であり絶滅すべし』と言及しているだけであり、現象と必要を直截に述べております。言うなれば『絶滅公理』です。

    返信

    +0

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  • 120. 匿名 2026/08/20(木) 05:57:47  [通報]


    アンパンマンミュージアムの価格に文句言う子持ちの投稿ちょくちょく見るけど、そんな経済状況で子供生むとか信じられないなこれからどんどん金がかかるのにこっちはそれが分かってるから子供生まないのに生まないなんて社会貢献してない!とか貧乏人のくせに生んだ無責任な子持ちに叩かれるの... / 出産なんかしないったー - Tters
    アンパンマンミュージアムの価格に文句言う子持ちの投稿ちょくちょく見るけど、そんな経済状況で子供生むとか信じられないなこれからどんどん金がかかるのにこっちはそれが分かってるから子供生まないのに生まないなんて社会貢献してない!とか貧乏人のくせに生んだ無責任な子持ちに叩かれるの... / 出産なんかしないったー - Tterstters.jp

    アンパンマンミュージアムの価格に文句言う子持ちの投稿ちょくちょく見るけど、そんな経済状況で子供生むとか信じられないな これからどんどん金がかかるのに こっちはそれが分かってるから子供生まないのに生まないなんて社会貢献してない!とか貧乏人...


    アンパンマンミュージアムの価格に文句言う子持ちの投稿ちょくちょく見るけど、そんな経済状況で子供生むとか信じられないな

    *

    生殖動機は独身主義者に対する優越誇示(=低劣誇示)、奴隷の製造、社会通念上の劣位回避、自己中心的な愛玩です。これらの動機が経済的困窮を上回れば生殖は実行されます。これが『生殖の悪性』です。

    *

    アンパンマンミュージアムの入場料如きに不満を漏らす生殖当事者(子持ち様)の醜態は、生殖という行為の本質的な罪悪性を生々しく証明しています。

    そもそも、経済的困窮という過酷な現実が予見できているにもかかわらず、自身の独善的な優越誇示や自己中心的な愛玩、あるいは思考停止した社会通念への同調を優先し、被生殖者(出生被害者)を「一方的に誕生させた」事実。これこそが、他者に同意なき苦痛を強制する『生殖の悪性』そのものです。

    自らの利己的な動機によって出生被害者を製造し、この理不尽な世界へ引きずり出した出生加害者であるならば、その個体に発生する一切のコストを死に物狂いで全うするのが当然の義務です。それにもかかわらず、テーマパークの価格という些末な経済的負担にすら泣き言を言う姿勢は、事前の見通しの甘さを露呈しているだけでなく、出生加害者としての最低限の責任すら放棄した欺瞞に他なりません。

    脆弱な経済基盤のもとで行われる生殖は、生み出される被生殖者に終わりのない困窮と苦痛を強いる直接的な加害行為です。自らの欲望の帰結であるコストに対して不満を垂れ流す生殖当事者の姿勢は、論理的にも倫理的にも完全に破綻しており、全否定されるべき傲慢です。

    『子作りは自己中、子育てはその後始末』『子作りは親の趣味、子育てはその後始末』『親の苦労は好きでした苦労』『親の苦労は「愚労」』『「愚労」とは生殖せねば不要であった愚かな苦労』『「愚労」の誇示は「低劣誇示」』です。

    『人類は悪性種であり絶滅すべし』『生殖は殺人に匹敵する罪悪』です。私は今直ぐの安楽死を希望します。独身主義者として、自活出来なくなったら自決します。『人類は悪性種であり絶滅すべし』である事は『絶滅公理』と呼称されます。

    返信

    +0

    -1

  • 121. 匿名 2026/08/20(木) 08:24:40  [通報]

    >>13
    成長のために体が欲しているから食べるのでは?中学生の息子が言うには、同級生は給食を残したり少量しか食べない子も多くて、そういう子達は背もあまり伸びてないそうです。たまに少食でも背の高い子もいるそうですが
    返信

    +1

    -0

  • 122. 匿名 2026/08/20(木) 11:43:33  [通報]

    >>14

    私の子は運動が苦手な子向けの体操教室に小1〜6年生まで通ったけれども、成人した今でも身長は平均でやや細めの体型、食は比較的細めのままです
    通っていた間に受けた栄養指導が良かったと思う
    バレエならばもっと栄養指導と体型維持に関して厳しいと思うけれども、体型は綺麗になるかもと思う

    >>1
    母娘で楽しめる運動習慣を取り入れてみるとか、あるいは娘さんが興味を持つ運動系習い事をさせてみるとか
    家族は普通に食べているのに娘さんだけ食事制限を押し付けてしまうと、思春期あたりに反動が出て過食に走るリスクがあるかもと思ってしまった
    返信

    +2

    -0

  • 123. 匿名 2026/08/20(木) 13:48:53  [通報]

    >>122
    バレエはコンクールクラスまでいかないと栄養指導等はないですよ。実際太い子もいるっちゃいます。思春期で太いと辞めていく方が多いかな比べちゃうだろうし。
    運動だからそれなりには痩せるだろうけどね。
    ただ、毎回レオタードで鏡をみながらのレッスンなので自分の体型変化には気付きやすいかも。
    返信

    +2

    -0

  • 124. 匿名 2026/08/20(木) 14:43:31  [通報]

    >>123
    バレエは新体操同様栄養指導に厳しい印象がありました
    指導される先生の方針にもよるでしょうけれども、小学生くらいまでは柔軟な対応をされている感じなのですね
    もしも成長途中で止めても大人になってから習い直される方もいるようですし、その子にとって良い経験になれば未来に繋がることもあるかもと感じます

    教えていただき、ありがとうございます
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  • 125. 匿名 2026/08/20(木) 16:22:34  [通報]

    >>124
    どちらもやりましたがバレエも新体操も同じですよ
    バレエならコンクールクラス、新体操なら選手コースにならないと栄養指導とかないと思います
    普通の習い事として通っている人には関係ない世界です
    どの競技もそうなんじゃないかなと思います
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  • 126. 匿名 2026/08/20(木) 16:44:27  [通報]

    >>125
    私は>>122でもありますが、うちの子がお世話になった体操教室の中にあった新体操コースの子達にも栄養指導がありました
    その辺は習い事先の方針によって異なっていそうと感じます

    うちの子のようなゆるい体操コースは食材の種類一覧と摂取量の割合の指導と数年に一度1週間分のメニューを報告する程度でしたが、新体操コースの子は食材の種類+グラム単位の定期的な指導ということを新体操コースの子の親御さんから話を聞いた時は頭が下がりました
    そこでは緩く新体操を学ぶ子と選手育成コースの子が同じ場で習い、栄養指導に関しては同じだったようでした

    125さんの娘さんも凄いですが、その間支えられた125さんも凄いと私は思います
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  • 127. 匿名 2026/08/20(木) 16:44:56  [通報]

    >>23
    痩せてもモデル体型になれるとは限らないんだよね
    モデルは骨格から別格

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  • 128. 匿名 2026/08/20(木) 17:04:14  [通報]

    >>26
    小3くらいから女の子はぽっちゃりしてくる子多いね
    普通にホルモンの関係だと思うから仕方ない
    男の子はガリな子多いから女の子がデブ呼ばわりされるのも小学校高学年あるある
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  • 129. 匿名 2026/08/20(木) 19:02:29  [通報]

    >>14
    トピ主本人が習ってきたらいいと思う
    返信

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  • 130. 匿名 2026/08/20(木) 19:32:40  [通報]

    >>1
    栄養管理ちゃんとして体動かすのが好きな子に育てたらいいじゃん自分がうまくいかなかったからって娘に強要するのは可哀相だよ
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  • 131. 匿名 2026/08/20(木) 20:02:55  [通報]

    >>105
    横。小学生のお腹ぽっちゃりは幼児のとは全然違うと思うよ…。だらしないぽっちゃりだから焦る気持ちは分かる。細い子は細いもん。小学生でぽっちゃりの子はお菓子ジュースの取りすぎと思う。うちも長女は細いけど次女は…って感じで、ご飯は同じ物食べてるのに1人だけちょいポチャなのはお菓子食べ過ぎと思うからお菓子の量や食後のデザート()は口出ししてる。それでも食べるから色々制限したくなるよ。デブになるの嫌だもん。
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  • 132. 匿名 2026/08/20(木) 20:15:28  [通報]

    >>4
    結局太るのは運動するしないより食事だと思う
    ローカロリーのご飯を作ってみたらどうでしょう?
    マヨネーズ、バター、チーズをやめて
    揚げない炒めない。煮る焼くどちらか。
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  • 133. 匿名 2026/08/20(木) 20:31:56  [通報]

    >>128
    うちの家系がガリ体系で、夫の家系に一家揃ってお相撲さん体系がいる。どうやら、兄弟のうち一人がそちらに似てしまってるみたい。小さい頃あんなに細くて心配したのに、いまはあの人たちにならない様に心配してる。主さんの気持ちがわかる。
    あー、本当に体質なんだろうなって。
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  • 134. 匿名 2026/08/20(木) 20:52:55  [通報]

    >>1
    思春期にもならないうちからダイエットしてたら脳が萎縮するよ。
    拒食症で入院になる可能性もあるよ。
    子供が成人してから自分の意思でダイエットする、しない決めていいんじゃない?
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  • 135. 匿名 2026/08/21(金) 00:07:06  [通報]

    ほっぺぷくぷくな娘が大好きだったけど
    自然と痩せてきて悲しかった
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