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毎日炭酸飲料を飲むとどんな悪影響が?科学的に解説

116コメント2016/01/31(日) 15:32

  • 1. 匿名 2016/01/30(土) 01:51:42 


    炭酸飲料を1缶飲むと体内におよそ46gの砂糖が摂取され、舌にある受容体は糖分に反応して大脳皮質に信号を送ります。その結果、脳の報酬系が活性化され、「もっとほしい!」と感じてしまうようになるとのこと。快楽のままに1日の推奨量の水と同じ分量の炭酸飲料を1週間飲み続けるだけで、余分に5432kcalも摂取することになります。

    毎日炭酸飲料を飲むとどんな悪影響があるのか科学的に解説 - GIGAZINE
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    甘くてシュワシュワと爽快な炭酸飲料は時に無性に飲みたくなるものですが、「毎日飲まないと気が済まない」という人もたくさんいるはず。そんな炭酸飲料を毎日飲み続けると、自分の健康に一体どんな悪影響が現われてしまうのか、ということを科学的に解説したムービーが「What If You Only Drank Soda?」です。世界中で1日あたり18億本以上のコカ・コーラが飲まれており、アメリカ人の半分近くが1日に少なくとも1杯以上のコーラや炭酸飲料を飲んでいるとのこと。時に砂糖が入った甘いドリンクを飲みたくなるのはおかしなことではありませんが……もし毎日炭酸飲料だけを飲み続けたら、人間の脳や体にどのような


    実際にそんな生活を16年送った女性は、31歳で入院することになりました。心臓病の家族歴がないはずの彼女は、不静脈や失神の発作などを抱えていたほか、炭酸飲料に含まれる加糖とカフェインの利尿作用と下痢の影響により、極度のカリウム不足に陥っていたそうです。

    What If You Only Drank Soda? - YouTube
    What If You Only Drank Soda? - YouTubewww.youtube.com

    The effect that pop has on your body! SUBSCRIBE! http://bit.ly/asapsci Epic Science Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=6Zxy_dScjsM&index=1&list=PLvFsG...

    +30

    -9

  • 2. 匿名 2016/01/30(土) 01:53:20 

    毎日ジンジャーエール飲んでる。
    やめよう。

    +329

    -10

  • 3. 匿名 2016/01/30(土) 01:53:50 

    炭酸飲料っていうより、コーラの話だよね。

    +394

    -42

  • 4. 匿名 2016/01/30(土) 01:54:06 

    そりゃそうだと思うよ.(^^;;

    +183

    -6

  • 5. 匿名 2016/01/30(土) 01:54:08 

    炭酸飲料を水みたいに飲んでたら糖質中毒になっちゃうよ。
    「糖質中毒」糖が脳をバカにする! 糖に変わる脳の栄養源「ケトン体」で脳力アップ | PHPオンライン 衆知|PHP研究所
    「糖質中毒」糖が脳をバカにする! 糖に変わる脳の栄養源「ケトン体」で脳力アップ | PHPオンライン 衆知|PHP研究所 shuchi.php.co.jp

    《『THE21』2013年8月号より》   なぜ、糖質を摂ると脳が麻痺するのか。 多くの人が「頭の回転を速くする」と思っているが、実は脳を麻痺させる食べ物がある。それは、糖質だ。甘い食ペ...

    +187

    -3

  • 6. 匿名 2016/01/30(土) 01:54:33 

    炭酸飲料に限らず市販のミルクティーとかカフェオレを毎日飲んでしまう。
    気をつけねば。

    +386

    -6

  • 7. 匿名 2016/01/30(土) 01:54:36 

    子供のころは炭酸大好きだったけど、今はお茶が好き
    たまに炭酸も飲みたくなるけど

    +260

    -12

  • 8. 匿名 2016/01/30(土) 01:54:57 

    怖い。こういう記事トピは不摂生しがちな自分への戒めになるから有難い。

    +242

    -5

  • 9. 匿名 2016/01/30(土) 01:55:28 

    死にそう

    +4

    -10

  • 10. 匿名 2016/01/30(土) 01:55:44 

    >>3
    でも人工甘味料もダメって書いてあるよ

    +220

    -1

  • 11. 匿名 2016/01/30(土) 01:55:44 

    ジュースやめただけでもかなり痩せるよね

    +226

    -4

  • 12. 匿名 2016/01/30(土) 01:55:59 

    ビールはオッケー?

    私毎日3リットル近くを15年続けてる。

    今の所いたって健康ですけど。

    +89

    -65

  • 13. 匿名 2016/01/30(土) 01:56:29 

    気をつけよう
    毎日炭酸飲料を飲むとどんな悪影響が?科学的に解説

    +234

    -5

  • 14. 匿名 2016/01/30(土) 01:56:42 

    炭酸に限らずなんでも摂りすぎはよくないよね
    暑い日とかお風呂あがりとか、炭酸飲みたい!ってなるときあるけどw

    +192

    -6

  • 15. 匿名 2016/01/30(土) 01:57:52 

    炭酸って、甘いのもダメだし、基本冷たいからそれもダメだよね
    身体が冷えるし…
    飲み物を常温か温かいものにするだけでも全然違うよ
    「もう痩せない」と誰もが思った女性がダイエットに成功した方法 - モデルプレス
    「もう痩せない」と誰もが思った女性がダイエットに成功した方法 - モデルプレスmdpr.jp

    「痩せたい」が口癖。年がら年中ダイエットをしていたA子さん。ですが、いつも途中で挫折をしていたそう…。

    +88

    -4

  • 16. 匿名 2016/01/30(土) 01:58:05 

    コーラは飲まずに炭酸水飲んでるから問題ないか

    +227

    -8

  • 17. 匿名 2016/01/30(土) 01:58:52 

    げっぷで二酸化炭素を放出
    地球温暖化の原因

    +10

    -34

  • 18. 匿名 2016/01/30(土) 01:59:27 

    糖分ゼロのダイエットコーラは大丈夫ってこと?

    +6

    -57

  • 19. 匿名 2016/01/30(土) 01:59:32 

    毎日は飲んでないけど、常に炭酸飲みたいって思ってしまう、、、

    +156

    -8

  • 20. 匿名 2016/01/30(土) 02:00:09 

    えー!
    私あの炭酸のしゅわしゅわが好きで、
    毎日飲んでる(・・;)
    気をつけよ…
    でも喉に刺激が欲しくなっちゃうんだよねー(・・;)

    +150

    -6

  • 21. 匿名 2016/01/30(土) 02:00:57 

    炭酸飲みたいなら、無糖の炭酸水を飲もう。ダイエットにもいいよ!

    +363

    -8

  • 22. 匿名 2016/01/30(土) 02:04:51 

    あの~1ついいですか
    私はコーラの特大サイズ2㍑を
    一週間に3~4本飲んでますけど
    なんの異常もないですよ。

    +13

    -118

  • 23. 匿名 2016/01/30(土) 02:07:13 

    気にしすぎなんよ
    どうせお前らデフじゃん

    +34

    -26

  • 24. 匿名 2016/01/30(土) 02:07:53 

    >>22
    まだ若いからでしょ

    +67

    -2

  • 25. 匿名 2016/01/30(土) 02:08:05 

    毎晩の酎ハイもダメってことね…
    毎日炭酸飲料を飲むとどんな悪影響が?科学的に解説

    +143

    -2

  • 26. 匿名 2016/01/30(土) 02:10:04 

    毎日必ずコーラ飲んでる。だから虫歯だらけなんだな。

    +73

    -14

  • 27. 匿名 2016/01/30(土) 02:11:30 

    炭酸のシュワシュワか好きだったら 炭酸水飲めばいいよ
    味は無いから最初は嫌かもしれないけど。

    +133

    -6

  • 28. 匿名 2016/01/30(土) 02:11:40 

    勃起しなくなる

    +2

    -26

  • 29. 匿名 2016/01/30(土) 02:13:52 

    出川哲朗とか堂本光一はコーラ命だよ

    +66

    -6

  • 30. 匿名 2016/01/30(土) 02:23:55 

    小学生低学年から現在( 48才)まで 毎日コーラ飲んどるが なんともない。

    箱買いでストックしとる。

    酒は飲まない、お菓子も食べない。

    痩せ家系だから 太らない。

    至って 健康。。。

    +15

    -43

  • 31. 匿名 2016/01/30(土) 02:37:12 

    やめられない止まらない

    +3

    -8

  • 32. 匿名 2016/01/30(土) 02:38:00 

    え、毎日ぐらい飲んでた
    炭酸水はセーフかな?

    +31

    -4

  • 33. 匿名 2016/01/30(土) 02:40:58 

    炭酸水飲んだけど、すごく不味く感じて少ししか飲めない(;´д`)
    なんでだろう、そのうち慣れるのかな?

    +149

    -2

  • 34. 匿名 2016/01/30(土) 02:41:17 

    10歳から22歳まで毎日コーラ500ml〜1ℓ飲んでた。
    やめた理由は過眠とだるさが気になり調べた所
    多分ペットボトル?症候群になってたっぽい。

    +24

    -2

  • 35. 匿名 2016/01/30(土) 02:46:03 

    どうしよう、コーラが大好きで毎日口にしてる(°_°)
    少しずつ控えようかなぁ


    でも飲みたい!!!汗

    +56

    -4

  • 36. 匿名 2016/01/30(土) 02:49:16 

    炭酸水しか飲まないから無問題

    ジュース飲んだ後の口の中が甘くネバネバするのがイヤ

    +158

    -6

  • 37. 匿名 2016/01/30(土) 02:49:29 

    いろはすのレモン炭酸水はOK??

    +1

    -36

  • 38. 匿名 2016/01/30(土) 02:49:54 

    でもたまーに飲みたくなるんだよね、コーラとかジンジャーエールとか

    +103

    -3

  • 39. たま子 2016/01/30(土) 02:51:51 

    たま子炭酸飲料は嫌いだわ

    +2

    -22

  • 40. 匿名 2016/01/30(土) 02:57:57 

    小さいときに親から、コーラ飲むと骨が溶けるって言われていた。都市伝説みたいなもんかと思っていたけど、あながち嘘じゃないかもなんだね。
    どっちみち炭酸は苦手だからいいけど。
    息子は、炭酸が大嫌いで飲まないし。

    +78

    -6

  • 41. 匿名 2016/01/30(土) 02:58:58 

    Ca不足者は、炭酸を欲しがる。

    あとコーラというか、含有してる白砂糖が厄介。
    依存性が高く、不調を招く
    毎日炭酸飲料を飲むとどんな悪影響が?科学的に解説

    +36

    -3

  • 42. 匿名 2016/01/30(土) 03:01:18 

    >>30
    この方は、たまたま害が出てないようだけど
    普通の人は、これ鵜呑みにして飲み続けるのはキケン

    +48

    -1

  • 43. 匿名 2016/01/30(土) 03:18:01 

    私、昔から飲み物でカロリー摂りたくない派だから炭酸は飲まない。
    テレビで飲み物のカロリーは体の中で早く吸収されるっていうのを見てあまりに衝撃で飲めなくなった。カフェオレは毎日飲むけどもちろん砂糖抜き。

    +45

    -2

  • 44. 匿名 2016/01/30(土) 03:22:57 

    ぐぉぉぉぉぉおお・・もう3年くらい飲み物はコーヒーとコーラばっかだ。死ぬかも

    +28

    -4

  • 45. 匿名 2016/01/30(土) 03:41:02 

    >>44
    コーヒー依存は、鉄不足の人に多いよ。
    あと、天然塩(精製塩でない粗塩)を摂ってない人。

    思い当たる??

    「コーヒー苦手」という方は、大概これら不足してない

    +56

    -6

  • 46. 匿名 2016/01/30(土) 04:00:18 

    糖質無添加とか甘味料入ってないチューハイは!?
    どうなの!?ダメなの!?
    おせーて!

    +10

    -6

  • 47. 匿名 2016/01/30(土) 04:07:13 

    コーラ飲むと歯がキシキシしてなんか違和感が気持ち悪い…でも周りに話してもわかってもらえない(。-_-。)
    同じ方いますか?

    +157

    -4

  • 48. 匿名 2016/01/30(土) 04:11:05 


    コーラ大好きすぎて毎日飲んでる。。
    効きコーラとか自信しかない!
    ちなみにメキシコ産のコーラが大好き。
    サトウキビからの砂糖で独自製法だから

    って、太る原因はやはりコーラなのか。。。
    気をつけないと(´・_・`)

    +23

    -4

  • 49. 匿名 2016/01/30(土) 04:17:14 

    >>46
    チューハイは、糖の前にアルコールの害が…

    +20

    -1

  • 50. 匿名 2016/01/30(土) 05:39:12 

    これは、よく聞く。
    気を付けよう!

    +5

    -4

  • 51. 匿名 2016/01/30(土) 06:07:09 

    何年前まで炭酸のんでたけどいつのまにかお茶になってた。歳な。

    +9

    -0

  • 52. 匿名 2016/01/30(土) 06:36:27 

    人によって体って違うから、一概に「ダメ」「平気」って言えないよ。

    大丈夫な人もいるし、ダメな人もいる。

    私は40代だけど、小さい頃は炭酸はあまり買っていなかった。コンビニも自販機もこんなになかったからね。今は安いし手に入りやすい環境だから買っちゃうよね。

    経済的なこと、健康考えてほどほどにするのは自分自身の意識だと思う。

    +7

    -0

  • 53. 匿名 2016/01/30(土) 06:50:54 

    人口甘味料は、砂糖とはまた違う危険物質。私はカロリー0みたいなものは極力買わない。

    +62

    -0

  • 54. 匿名 2016/01/30(土) 07:03:57 

    旦那が毎日のように炭酸買って帰ってくるので叱ってます(笑)炭酸飲料本当に癖になるみたいです……

    +5

    -1

  • 55. 匿名 2016/01/30(土) 07:06:27 

    お酒を飲まない普段の時に
    炭酸水を飲むようになって
    この頃はチューハイ用のレモンを割って飲んでる
    (レモン以外入って無い物)
    身体の疲れとかで濃さを自分で調整出来るし
    食事の時にもオススメ!

    +8

    -0

  • 56. 匿名 2016/01/30(土) 07:08:26 

    甘いものってなんか中毒になりやすいよね
    私はあまり甘いものとらないようにしてるんだけど貰いものとかで大量にお菓子もらって
    毎日チマチマたべてたりすると全部食べ終わったあとも食べたくなってたまらなくなるんだよね
    そうやって習慣化してしまうんだろうね

    +23

    -0

  • 57. 匿名 2016/01/30(土) 07:14:25 

    要するに砂糖とカフェインが危険なんだね
    缶コーヒーもちっちゃくても砂糖タップリだし
    スタバの甘いラテも毎日飲んだら
    糖代謝が下手な体質の多い日本人は糖尿になる確率が高まるよ
    毎日炭酸飲料を飲むとどんな悪影響が?科学的に解説

    +15

    -0

  • 58. 匿名 2016/01/30(土) 07:19:38 

    ここ数ヶ月、ダイエットにもなるかなと思って、食事の時に、レモン果汁を少し入れた炭酸水を飲んでいるけど、まったく痩せない…。

    +4

    -0

  • 59. 匿名 2016/01/30(土) 07:22:02 

    オールフリーは?

    +1

    -0

  • 60. 匿名 2016/01/30(土) 07:26:49 

    >>33
    私もそうでしたが慣れたら炭酸水が一番になりました!!
    痩せるし、気分すっきりするし!

    +5

    -0

  • 61. 匿名 2016/01/30(土) 07:38:12 

    >>57
    白砂糖→快感→もっと欲しい→白砂糖……
    血糖値を乱高下させるから危ないね砂糖はなるべくきび糖とか
    自然なものがいいよ
    毎日炭酸飲料を飲むとどんな悪影響が?科学的に解説

    +18

    -2

  • 62. 匿名 2016/01/30(土) 07:52:42 

    アッキーナとか高橋真麻とかすごい飲んでるけど健康そうだよね!!

    +5

    -10

  • 63. 匿名 2016/01/30(土) 07:57:10 

    コーラ大好きの夫、食事中もコーラばかりで...
    痩せているけど、何とか止めさせる方法はないものかね⁉︎(>_<)本当、体に悪そうで。

    +12

    -0

  • 64. 匿名 2016/01/30(土) 08:06:29 

    若いうちは多少糖質を取りすぎようが、何とかなる人も多いけど
    40過ぎたら代謝が弱るので危険
    身内に糖尿病の人がいるなら特に要注意です

    +9

    -1

  • 65. 匿名 2016/01/30(土) 08:09:18 

    炭酸飲料に限らず、ジュースは全て大量の砂糖水だから毎日飲んじゃダメって終わってきたけど、こういうのでも育ちって出るのね。

    +5

    -2

  • 66. 匿名 2016/01/30(土) 08:21:42 

    これ見て怖くなったのでジュース飲むのやめました。
    どうしても飲みたいときはちっこいジュース買ってる。
    毎日炭酸飲料を飲むとどんな悪影響が?科学的に解説

    +21

    -2

  • 67. 匿名 2016/01/30(土) 08:28:13 

    砂糖や糖質が絶対悪というわけじゃないけど
    取り方や量が問題なんだよね
    食べすぎれば胃もたれ起こす、
    飲みすぎれば腎臓に負担がかかるのと同じで
    吸収がいい糖質を取りすぎれば膵臓にダメージがくる

    +7

    -0

  • 68. 匿名 2016/01/30(土) 08:33:09 

    まあ糖尿は、というかどんな生活習慣病でもそうだけど
    頭の隅っこで気にしつつも目をそらして他人事にしてる人も多い
    周りで糖尿になった人は、なってから焦る人ばかりだった

    +8

    -0

  • 69. 匿名 2016/01/30(土) 08:36:41 

    炭酸水(無糖)は、胃薬になるから、食後飲むと胸焼けが治まるよ。
    クリスタルカイザーのレモン入りが好き。

    なんでもそうだけど、要は取り方だよね。
    砂糖の量にかんしては、ケーキやクッキーも同量だよ。

    +24

    -0

  • 70. 匿名 2016/01/30(土) 08:37:52 

    >>63
    すきっ腹にジュースは最悪だから
    せめてこれだけは避けたほうが

    +2

    -1

  • 71. 匿名 2016/01/30(土) 08:39:56 

    >>12
    酒もよくはないけど、炭酸飲料は下手したら酒より体に悪いって言われてるね。
    でも何で炭酸飲料は年齢制限ないんだろ。

    +12

    -0

  • 72. 匿名 2016/01/30(土) 08:43:59 

    2歳の子にも炭酸飲料飲ませてる親も多いけど、うちは飲ませない様にしよう。
    炭酸飲料飲ませてる親は「何でオレンジジュースならいいの!?」とか言ってるけど絶対オレンジジュースの方がマシだと思う。

    +23

    -0

  • 73. 匿名 2016/01/30(土) 08:55:52 

    そもそもコーラーのあの黒いのってなんなの?
    どう見ても怪しんだけど。

    +9

    -1

  • 74. 匿名 2016/01/30(土) 09:07:02 

    炭酸飲料もジュースも飲まず、水お茶しか飲まないのにデブな自分

    毎日何本も炭酸飲料やら酒やら飲みまくってるのにスレンダーな妹…

    どっちが得なのか?

    +6

    -2

  • 75. 匿名 2016/01/30(土) 09:12:16 

    >>72

    人口甘味料2歳に飲ませてるとしたら、ちょっと危険。

    +13

    -1

  • 76. 匿名 2016/01/30(土) 09:19:52 

    >>36さん
    分かる!!!
    あのネバネバ凄くイヤだ!
    炭酸水、美味しいって言ってた友達がいて、本当に?と思ったけど、炭酸水でも『美味しい』『美味しくない』があるから、よーく飲み比べると良いかも!
    炭酸の利き方とか、会社によって違うよ!

    +5

    -0

  • 77. 匿名 2016/01/30(土) 09:24:21 

    それ日本の話?

    +6

    -0

  • 78. 匿名 2016/01/30(土) 09:24:31 

    >>66

    その画像の角砂糖何個分の換算は、コーラのカロリーを角砂糖何個分に置き換えてるだけで、そのコーラに角砂糖が何個入ってると言うわけではありません。

    ご飯茶碗一杯160カロリーとすると、角砂糖8個分のカロリーと同じだ、と言うだけであって、ご飯に角砂糖が8個入っている訳ではないという事です。

    +16

    -1

  • 79. 匿名 2016/01/30(土) 09:25:52 

    >>75
    >>72だって別に毎日飲ませてるとは、書いてないじゃん!
    子供だって、お友達の家に行けばジュースとか出てくるのに、ダメダメ言ってたら可哀想でしょ。
    要は、バランスでしょ。

    +5

    -3

  • 80. 匿名 2016/01/30(土) 09:26:10 

    ウィルキンソンタンサンは無糖でもおいしいですよ(*'ω'*)

    +12

    -0

  • 81. 匿名 2016/01/30(土) 09:38:28 

    ひーー
    毎日水がわりにコーラ飲んでるよ

    +8

    -6

  • 82. 匿名 2016/01/30(土) 09:48:27 

    >>74
    太らないから健康かと言ったらそうでもない。
    妹は将来糖尿病かもよ。

    +13

    -0

  • 83. 匿名 2016/01/30(土) 09:51:54 

    >>12

    アルコールの摂取しすぎは、肝臓に負担なのでは??(><)

    +6

    -0

  • 84. 匿名 2016/01/30(土) 09:53:07 

    >>79
    ジュースならまだいいんじゃない?
    できれば国産で果汁100パーセントの奴。
    でも炭酸飲料は飲ませたくないな。
    たまにならいいって言うけど、味を覚えて「飲みたい飲みたい。」て毎日ダダこねる様になったらやっかいだから。

    +18

    -0

  • 85. 匿名 2016/01/30(土) 09:53:48 

    会社の上司が毎日500ミリのコーラを2本飲んでる…。ちなみに体型はデブで糖尿病患ってるらしい。こりゃだめだ

    +14

    -0

  • 86. 匿名 2016/01/30(土) 09:56:04 

    小学校の時、家庭科で清涼飲料水に入ってる砂糖を角砂糖とかで表した図を見てゾッとしてからは、飲むのをやめた(´-ω-`)
    基本、ジュース(100%)やお茶しか飲まない。

    +3

    -0

  • 87. 匿名 2016/01/30(土) 09:57:15 

    毎日コーラを飲み続けて15年…
    去年ダイエットの為、やっとコーラを断ちました。
    でも体に何の変化もなかった!笑
    今後に期待!

    +2

    -1

  • 88. 匿名 2016/01/30(土) 09:59:18 

    >>79
    友達の家に遊びに行くって言ったら小学生位じゃない?
    子供は子供でも2歳と小学生じゃまた違う様な。
    バランスって言っても炭酸飲料はいらないと思う。糖分なら普段の食事から取れてるし。

    +6

    -0

  • 89. 匿名 2016/01/30(土) 10:00:58 

    家族揃ってコーラ依存(?)に陥ってたのを何とかしたくて
    以来、砂糖不使用のこれに切り替えたんだけど

    果糖も身体が甘さを感じるという意味では気休めかなぁ。


    +2

    -1

  • 90. 匿名 2016/01/30(土) 10:02:12 

    >>74
    食生活最悪なトウノナギコ。
    そんなに太ってないけど検査したらヤバカッたらしいよ。

    +4

    -1

  • 91. 匿名 2016/01/30(土) 10:03:59 

    >>62
    まだ若いからでしょ。
    50や60になった頃に病気になるよ

    +12

    -0

  • 92. 匿名 2016/01/30(土) 10:15:08 

    毎日コーラ飲んでる上司いるわ
    たまに小学生に見える時があるわ

    +9

    -0

  • 93. 匿名 2016/01/30(土) 10:22:20 

    コーラって内容量や缶・ペットボトルで、味というか炭酸加減違う気しません?

    +12

    -0

  • 94. 匿名 2016/01/30(土) 10:33:10 

    ノンカロリー飲料ばかり飲んでも、砂糖依存症になるため、料理の味付けが甘くなったり
    甘い菓子が我慢できなくなるため、甘い食品を取り過ぎるようになる。

    ジュースを飲みたくなったら、熱いお茶を飲んで我慢する習慣を付けないとダメ。

    +4

    -0

  • 95. 匿名 2016/01/30(土) 10:50:18 

    旦那が間違えて飲まして
    1歳から炭酸ジュースしか飲まない子知ってる。
    体や脳に異変でちゃうよね??可哀想。

    +5

    -1

  • 96. 匿名 2016/01/30(土) 10:54:39 

    >>88
    幼稚園の子供いるけど、友達の家に行くよー!
    やっぱり、お茶よりジュースが出てくるよね。

    +2

    -1

  • 97. 匿名 2016/01/30(土) 10:56:09 

    炭酸飲むと最初の一口目必ずウグッって変なゲップ出るんだよなー。わかる人いるー?

    +4

    -0

  • 98. 匿名 2016/01/30(土) 11:29:27 

    毎日コカコーラ0フリー飲んでるんだけど、
    コレもダメ?

    +1

    -3

  • 99. 匿名 2016/01/30(土) 11:36:53 

    人口甘味料は人類が使いはじめてからの歴史が浅いので、長期、あるいは大量に摂取すればどうなるかのデータが砂糖よりも少ないんだよね
    何せデータがないので、砂糖とはまた違ったリスクがある可能性もゼロとは言い切れないらしい
    まあなんでも程ほどが一番てことだね…

    +5

    -0

  • 100. 匿名 2016/01/30(土) 11:44:45 

    >>63
    聞かない人は何言っても聞かないんだよね
    うちの父も、飲み物といえばサイダーや日本酒(糖質タップリ)好きで、出前取ればご飯と蕎麦を一緒に食べたりで炭水化物取りすぎ、看護師の母が何年も、野菜も食べてよ!と怒ってたけど
    野菜なんて女や馬かウサギが食うもんだw
    俺は長生きなんてしたくないw
    って鼻で笑って聞かなかった

    父が意識を変えたのは、
    医者から生活習慣病オンパレードの宣告を受けたのと、
    糖尿を患っていた祖父がそれが遠因で亡くなったのがほぼ同時に来てから

    そのくらいないと変わらない人もいるんだよね

    +5

    -0

  • 101. 匿名 2016/01/30(土) 11:54:04 

    炭酸水は飲むけど、炭酸飲料は自分で買わないからなー。
    最後に飲んだのいつだったか覚えてない。

    +2

    -0

  • 102. 匿名 2016/01/30(土) 11:56:05 

    炭酸水、最初は苦いような味がして苦手だったけど
    友達にすすめられたサー○ルKのは
    はじめて飲みやすいと思った。
    それ以来ハマってずっとコンビニで買ってます。

    +0

    -1

  • 103. 匿名 2016/01/30(土) 12:09:50 

    無糖の炭酸水って体に良いって本当?

    +1

    -0

  • 104. 匿名 2016/01/30(土) 13:12:01 

    私も炭酸、ジュース中毒で、
    お菓子は全く食べないのに全然痩せない、、

    砂糖の中毒性ってある意味ドラッグ並みだと思う

    +4

    -0

  • 105. 匿名 2016/01/30(土) 13:19:24 

    細いけど、毎日ジュース何リットルも飲んでる学生の知り合いが糖尿病になりかけてたよ。

    果糖ブドウ糖禁止されてたから、これも危ないと思う

    +1

    -0

  • 106. 匿名 2016/01/30(土) 16:51:38 

    炭酸水いいよ!
    今は無糖でもいろんなフレーバーがあるから、飽きないですし。

    炭酸はストレス解消にもなるらしい♪

    確かに強炭酸のお水を飲むとスカッとするし、刺激で口寂しいのも和らぐよ。

    +1

    -0

  • 107. 匿名 2016/01/30(土) 18:02:07 

    コーラとか大人になってからは飲まなくなったな…
    殆んど家では麦茶か喉渇いた時はウーロン茶です

    +2

    -0

  • 108. 匿名 2016/01/30(土) 18:03:10 

    コーラとか大人になってからは飲まなくなったな…
    殆んど家では麦茶か外出中の時に喉渇いた時はウーロン茶です

    +2

    -0

  • 109. 匿名 2016/01/30(土) 18:23:32 

    >>73

    カラメル色素

    砂糖を焦がした色

    +0

    -0

  • 110. 匿名 2016/01/30(土) 21:01:50 

    南明奈もヤバイね。

    +2

    -0

  • 111. 匿名 2016/01/30(土) 23:01:18 

    小学生でハマっていたデカビタに何故かアラサーの現在ハマり出して、疲れた時によく飲んでしまい気付くと空き瓶が結構たまっている、、、気をつけねば。

    +2

    -0

  • 112. 匿名 2016/01/30(土) 23:10:10 

    >>96
    だからジュースならまだマシって何回言えばいいんだろう。。
    炭酸飲料とジュースじゃ違うでしょ。

    +0

    -0

  • 113. 匿名 2016/01/30(土) 23:40:21 

    >>78
    カロリーじゃないよ。糖分だよ。
    原材料見てみ?
    砂糖やら果糖ブドウ糖エキスやら書いてあるから。

    +1

    -0

  • 114. 匿名 2016/01/30(土) 23:52:42 

    どうしよう…メインの飲み物ゼロカロリーコーラかゼロカロリーサイダー、それかドデカミンかメロンソーダ…
    健康に良くないのはわかってるけど炭酸中毒でやめられない。

    +1

    -0

  • 115. 匿名 2016/01/31(日) 01:50:45 

    ローズヒップ入りの無糖炭酸水飲んでる。ただの炭酸水より飲みやすいよ!

    +0

    -0

  • 116. 匿名 2016/01/31(日) 15:32:52 

    ジュース=100%果汁の飲み物

    清涼飲料水=コーラとか色々その他

    ジュース、ジュース言ってるけどそこ間違えちゃダメだよ!

    +0

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