「角砂糖8個分も」熱中症対策のスポーツドリンクが子どもの歯をボロボロに。夏休みに激増するむし歯リスク習慣

[1. 匿名]

「角砂糖8個分も」熱中症対策のスポーツドリンクが子どもの歯をボロボロに。夏休みに激増するむし歯リスク習慣 | 日刊SPA!

子どもにとっては、「飲み物の酸」と「糖」のダブルパンチで歯に負担…「ジュースは甘いから気を付けているけれど、スポーツドリンクは熱中症対策だから大丈夫」と考える保護者は少なくありません。

また、乳酸菌飲料やフルーツジュースなどもたくさんの糖が含まれているため、「体によさそう」というイメージだけで選ぶのではなく、糖の量や飲む頻度にも目を向けることが大切です。

診療をしていると、「寝る前に乳酸菌飲料を飲ませています」という保護者の方に出会うことがあります。しかし、寝ている間は唾液の分泌が減るため、糖が口の中に残りやすく、むし歯のリスクが高まります。

■「ダラダラ飲み」が引き金に。夏休みに激増するむし歯リスク習慣

特に注意したいのが、「ダラダラ食べ」「ダラダラ飲み」です。夏休みは家でゲームや動画を見る時間が増え、ジュースやお菓子を手元に置いたまま、少しずつ口にし続けてしまうことも少なくありません。これは、むし歯菌に何度も栄養分を与え続けることになり、むし歯のリスクを高める原因になります。大人の「ちびちび飲み」が酸蝕歯につながるように、子どもの「ダラダラ飲み」はむし歯のリスクを高める習慣なのです。

[2. 匿名]

あのクエン酸のタブレットとか歯には影響ないの？

[3. 匿名]

スポーツしてるなら
適度なぶどう糖は大事だよね

[4. 匿名]

冷たくして飲むから、甘さが分かりにくい　

[5. 匿名]

ルッキズム大国なのに歯並びの悪さは気にしない変な日本人

[6. 匿名]

ガルにも、例の乳酸菌飲料 体に良いと信じて常飲してる人いるよね。

[7. 匿名]

無意識に砂糖飲んじゃってるよね

[8. 匿名]

子どもに寝る前に飲ませるものなら成分をちゃんとチェックしないと

[9. 匿名]

>>5
歯並びトピもしょっちゅう立っとるやん

[10. 匿名]

寝る前に乳酸菌飲料は頭悪いだろ　

[11. 匿名]

寝る前に歯磨きしてないってこと？そっちのが衝撃だけど

[12. 匿名]

コーラばかり飲んでると歯が溶けると習ったけど、普通に歯は残ってる

[13. 匿名]

>>5
ガチャ歯が多すぎてね
前歯も大きいし

[14. 匿名]

今度はスポドリ叩き？
要は歯磨きの問題だけでしょ

[15. 匿名]

ヤクルトもよくないのかな

[16. 匿名]

角砂糖で比較する必要はないんだよ
なんでここは昭和でいいんですか？？？

[17. 匿名]

遺伝だよ
私ネグレクト育ちアラサー虫歯なし
友達はみんな虫歯だらけだし、この年齢だと差し歯の人もいるもん
うちの子供達三人も虫歯ない、三人とも各自てきとーに磨いてて私は仕上げ磨きは土日しかしない

[18. 匿名]

でも飲まないと熱中症で最悪命落とすんだし飲まないと駄目じゃん
飲んだら虫歯になる、飲まなかったら熱中症、どうしろと？

[19. 匿名]

>>12
子供騙しだからね
大人に言ってない

[20. 匿名]

>>2
ボリボリずっと食べてたらあるけど、タブレット一つ食べて口ゆすぐ、あるいは水飲んだらリスクは減る
もちろんジュースでも同じだけど

[21. 匿名]

動画やゲームしながらジュースって普段どんだけ飲ませてるの。すごいなw麦茶にしなさい

[22. 匿名]

>>21
親がアマプラをワイン飲みながらダラダラ見てたら同じような事するんじゃないの

[23. 匿名]

>>16
確かにw
若い人は角砂糖なんて知らないだろうね

[24. 匿名]

ゲータレードが好きだった
甘くなかった

[25. 匿名]

>>11
違うよ
歯磨きしても口の中は酸性のまま、歯磨きにはリセット効果はない
寝てる間は唾液の分泌が減るから夜のあいだずっと酸性で虫歯リスクが高いままだよ

[26. 匿名]

>>15
矯正始めるときに禁止令出ました。
虫歯になりやすいからダメだと。

[27. 匿名]

飲みすぎたら糖尿病になるんでしょ

[28. 匿名]

とはいえ、熱中症対策には塩分も糖分も必要だから
普通のを飲むならポカリよりもアクエリアスの方が糖分少ないからいいよ

ポカリもアクエリアスも糖分カットは出してるけどコンビニに無いんだよね
お子さんがいる人は通販でまとめ買いしとけばいいよ

[29. 匿名]

これはわかる。

うちの子供も甘いものを食べたら必ずお水で口をすすぎ飲みして終わるように言ってる。
甘いもので終わらないように。

いま小6だけど虫歯できたことないよ

[30. 匿名]

飲料メーカーに言ってくれって思う

[31. 匿名]

>>18
飲み方を正しい方へもっていくんだよ
ダラダラ飲まない、寝る前は飲ませない
飲んだら水を最後に飲むかゆすぐ
工夫で防げるよ

[32. 匿名]

自分も常にミネラルウォーターは携帯してる。
なんか食べたら最後、必ずお水でしっかりすすぎ飲みして終わる

[33. 匿名]

>>11
それやんけ問題は

[34. 匿名]

>>28
熱中症なっとき両方飲んだけどアクエリアスは効かなかった。
あと飲んだ後味がいつまでも口に残って不快だった。

[35. 匿名]

炭酸もストローで飲めとか聞くわ

[36. 匿名]

>>3
水分は麦茶糖分はスポドリで補うのが一番良さそう

[37. 匿名]

記事の中の歯科医の写真のほうが気になる

[38. 匿名]

>>5
咀嚼しなさすぎてアデノイドが増えてる模様

[39. 匿名]

>>6
何？

[40. 匿名]

>>16
かと言ってグラム表記されてもわかんないよなあ
スティックシュガー何本分とか？

[41. 匿名]

>>12
虫歯菌無い人は何食べても虫歯にならない

[42. 匿名]

>>35
ビール…きつってなるね

[43. 匿名]

＞唾液の分泌が減るため、糖が口の中に残りやすく

いや･･･唾液が分泌されない限り、糖は口にあるままなの？
うがいとか歯磨きという概念は無いの？

[44. 匿名]

>>34
熱中症になってからは効かない
なる前に飲むと効くのがポカリで
なってから効くのがOS1らしい

[45. 匿名]

>>18
頭悪いの？
夜飲まさなきゃいいじゃん

[46. 匿名]

>>22
歯磨きしないの？

[47. 匿名]

>>5
よこだが歯並びは直せても失ったら一生手に入らないのが天然歯だから優先順位は虫歯にさせないこと（このトピ）

[48. 匿名]

>>46
虫歯のメカニズムわかってないようだね。
歯磨きをいくら気をつけても口内が酸性に傾いてる時間が長けりゃ虫歯になるよ。

[49. 匿名]

>>34
熱中症になった後はもっと塩分濃度の高い専用のアクエリアスがコンビニ売ってます
そもそも熱中症になった時点で救急車を呼ぶしかないよ
ポカリもアクエリアスもできるのは予防まで

[50. 匿名]

ちょっと水で薄めた方が、浸透圧良くなるって見た気がする

[51. 匿名]

>>5
ヘンもなにも、整形大国のアチラが過剰にルッキズム煽ってきて日本人の価値観破壊しにかかってるだけ
矯正は保険適応じゃないし世界の価値観に寄せる必要なんて無し

[52. 匿名]

>>29
これから一気にくるよ笑

[53. 匿名]

スポーツドリンクは1日一本にして、水ガブガブ飲むしかない。

本当にやばそうだったら、木陰で休むとか、スポーツドリンクのタブレットを舐めて水を飲むとかにするしかない。

錠剤タイプも出て欲しいね。

[54. 匿名]

>>17
昔は離乳食の時期に大人が噛み砕いたものをあげるとか、そこまで行かなくても大人の食べかけのものをあげるとか（ハンバーグ、ケーキ、クッキーとか唾液・菌が付着したもの）が普通だったから、親の虫歯菌が子供に行くのが普通だったんだよね。
なので1990年代生まれ位までは、普通に育った子の方が親から菌をもらって虫歯になりやすかった。むしろネグレクトでそういう密な関係がない方が、菌を貰わず虫歯になりにくい。
遺伝ではなく、習慣の違いが大きい。

[55. 匿名]

>>5
最近は歯への意識高い人多いよ
大人になって矯正してる人結構いる

[56. 匿名]

>>5
ヘンもなにも、整形大国のアチラが過剰にルッキズム煽ってきて日本人の価値観破壊しにかかってるだけ
矯正は保険適応じゃないし世界の価値観に寄せる必要なんて無し

[57. 匿名]

>>55
昔のアイドルは八重歯の人が多いですよね。
それがチャームポイントみたいな感じで、可愛さアップ⤴︎だったのかな。
でも皆さん一定の年代になったら抜いたり矯正したりしてますもんね。

[58. 匿名]

>>2
知覚過敏酷くなったから食べるの止めたよ。食べた後に水で口ゆすいでたけど。

[59. 匿名]

スポーツドリンクを飲んだ後は水を口をゆすぐように飲む。スポーツドリンクだけで水分補給はまず無理だし飲むにしても水とセットにすべし。

[60. 匿名]

>>16
家には砂糖の固まりが（角砂糖の5倍は有る）何個も有るよ！それがカチカチで解れない！それだと一個だよ

[61. 匿名]

>>6
ヤクルト？

[62. 匿名]

>>3
何を優先するかなのにね。大量に汗をかくスポーツや長時間の外レジャーでは、ブドウ糖と塩分がバランス良く取れるのがスポーツドリンク。

[63. 匿名]

>>38
マスクでもアデノイドになる

[64. 匿名]

>>30
そんな事メーカーに言われてもだろw
各家庭で注意すればいいだけじゃん

[65. 匿名]

虫歯の原因は糖質
3食食べるだけならまだしも、その間にもダラダラジュース飲んだりお菓子食べたり、常に口の中に虫歯菌の餌である糖質を摂取していることがダメ

[66. 匿名]

口元に絶対目がいくし歯が汚いト何もかもダメな人に見える【偏見ごめんなさい】

[67. 匿名]

>>14
いや、甘い飲み物は急激に血糖値を上げるので糖尿病にもつながる
むしろそっちが怖いわ

[68. 匿名]

大人でも運動してるわけでも体調不良でもないのに、ＯＳ1日常的に飲んでる人とかいるよ。

[69. 匿名]

>>17
遺伝ではなく親から子へのミュータンス菌の感染

[70. 匿名]

歯はなんとでもなるんだよ
大事なのは歯茎

[71. 匿名]

>>5
見た目（美容）というより、噛み合わせって全身の健康にも影響するし、歯並び悪いと歯のケアも難しくて虫歯や歯周病のリスクも高くなるんだよね
矯正だけでなく、歯科は保険治療では不十分なんだけど、これもあって歯にお金かける人が少ないんだと思う

[72. 匿名]

朝昼寝る前きちんと磨けばよっぽど大丈夫
一番効果的なのは親の仕上げみがき

[73. 匿名]

ん？今の子って虫歯ないんじゃないの？虫歯あったら虐待案件って聞いた

[74. 匿名]

小学校高学年のわが子、夏休みで家の中ゴロゴロしてるだけなのにペットボトルのジュースを毎日500ml1本は飲んでる
やめてほしいけど、同居のじじばばが買い置きするから回避できない

[75. 匿名]

>>11
歯磨きしてから寝る直前にポカリとかを飲んで食べたわけじゃないからって歯磨きせずに寝る人はいそう
去年だか寝る前ポカリが話題になっていなかった？

[76. 匿名]

虫歯になりやすい・なりにくいは生まれ持った口腔内の環境に左右されるから
スポドリや糖分入りの飲食物“だけ”が悪いわけじゃないんだけどなぁ…

[77. 匿名]

記事がどう読んでも歯磨きせずに寝てる子の話なのがな
「ダラダラ飲み」が良くないのはその通りだとして、
歯磨かずに寝るのと同等リスクと思えんし、食べ続けてる時間が寝てる時間より長いとも思えん
そもそも「ダラダラ飲み」でゲームや動画視聴するのを本当に何時間もやってて、それを親が許してる？としたら虫歯リスク以前の問題な気が
色々ツッコむ順番がおかしい

[78. 匿名]

>>1
暑い職場で仕事してるから熱中症対策でたくさん飲料飲むけど基本水にして、会社が支給してくれる塩飴なめてる。

でもカルピスも好きだから１日2本までと決めて飲んでる

[79. 匿名]

>>6
入院したら毎食出るんだけど

[80. 匿名]

>>75
高熱出て寝てたら家族に飲まされたよ

[81. 匿名]

>>57
今見ても八重歯あるときの方がかわいいんだけど
整形に抵抗ない人は矯正の方がよくみえるんだろうね