偏頭痛の予防、対処法

[1. 匿名]

産後から低気圧が近づくと、頭痛と吐き気がひどくなりました(*_*)
なんかおかしいなと思って頭痛アプリを見ると必ず気圧が下がってます。
今は違和感を感じたら早めにコーヒーを飲んでいます。
授乳中なので薬以外で予防や対処法があれば教えてくださいm(_ _)m

[2. 匿名]

[3. 匿名]

沢山、寝る。

[4. 匿名]

薬飲んで寝る。

[5. 匿名]

気にしない！

[6. 匿名]

>>1　主さん

コーヒーは、血管を収縮してしまうこともありますので
できれば程々に。
しっかり温めて、しっかり休んでくださいね。
お大事に。

[7. 匿名]

薬飲めないなら、ストレッチとか目の周りのマッサージかなぁ…

[8. 匿名]

寝過ぎると頭痛くない？ｗ
みてた夢が面白くて続きが気になって眠り続けちゃうことあるわ…

頭痛いのにコーヒー…？謎めいたトピねェ

[9. 匿名]

ホットタオルで目や首を温める

↑のは応急処置なんで
あまりに酷いなら病院で薬をもらった方が
いいですよ

[10. 匿名]

同じく只今吐き気が伴う頭痛中。
寝ても覚めても治らないしこうなると薬も効かないのでたえるのみ･･･

[11. 匿名]

ロキソニン。

[12. 匿名]

カフェイン入ってるからコーヒー飲むといいんだよ

[13. 匿名]

偏頭痛は血管の膨張で起きるものだからこめかみを冷やして部屋真っ暗にして寝る。痛くて寝れないけど。

[14. 匿名]

叩いて叩いて叩きまくれ！

[15. 匿名]

珈琲はやめた方が良いですよ。
母乳にカフェインも出るので、ほどほどにね。

[16. 匿名]

こめかみスギンズキンなら、小さく切ったサロンパスをこめかみに貼ってるよ。
スッとして気持ちいいよ。

[17. 匿名]

、

[18. 匿名]

肩こらないようにする

[19. 匿名]

>>1
肩凝りないですか？意外と自分では気づかないだけで、酷い肩凝りの人がいますよ。
マッサージなどで凝りをほぐすと、頭痛が和らぎます。

[20. 匿名]

☆

[21. 匿名]

眼がチカチカし始めたら、部屋の暗くして横になる。
薬飲めないのは大変ですよね…

[22. 匿名]

テレビ体操すると良いって、脳神経外科の先生に言われた。
運動不足から来るものあるようですよ。
スマホとかタブレットでここばっかりみてると肩凝って、そこから頭痛になるって事もあるのかな...なんて。

[23. 匿名]

イミグラン

[24. 匿名]

>>8 (笑)

[25. 匿名]

偏頭痛とただの頭痛とごっちゃになってるね。
偏頭痛はマッサージとかして血行を良くしてはダメ。
ただの頭痛はマッサージとかして血行を良くすればいい。

[26. 匿名]

授乳してるから、薬以外でって書いてあるじゃん。

[27. 匿名]

頭は冷やすといいよ
目は温めるといいよ
痛みが少し和らぐだけだけどね
辛いよね

[28. 匿名]

私も産後から片頭痛もちになりました。
脳外科で検査しましたが異常なしでした。
二人目産んだら更にひどくなった～(~O~;)

[29. 匿名]

気管支アレルギーで気管支が腫れて呼吸量が少なく、酸欠から頭痛になっていました。
呼吸器科で吸入の薬を貰って1ヶ月くらいしたら、嘘みたいに症状がおさまりました。
内科や耳鼻科では全くダメでした。
主さん、コーヒーって余計に頭痛くなりませんか？

[30. 匿名]

低気圧による天気痛なら、市販の酔い止め薬を事前に服用するといいよ！色々な種類試したけど、私にはトラベルミンRが一番最強。

[31. 匿名]

拡張の偏頭痛にはやっぱりホットコーヒー。
でも授乳中だとあんまり飲めないですよね。
あたためるとガンガンして大変。

あと腸をスッキリさせると私は良かったかも。

[32. 匿名]

私も偏頭痛持ちです
軽い頭痛がしてきたら早めにコーヒー飲むと治まる事が多い
ひどくなっちゃったら肩を回したり揉んだりすると楽になる時もある
でも本当にひどい時は薬も効かないし布団の中でう〜んう〜んて言ってるしかない（笑）

[33. 匿名]

29です。
記入し忘れましたが、私も産後授乳期で授乳中でも影響のない薬と言われました。

[34. 匿名]

①ほどほどにコーヒーを飲み腰まわりをマッサージして肩まわりはマッサージしない。
②少し柔軟体操してみる駄目なら部屋を暗めにしてテレビを消して横になる。
③薬を飲み眉間やこめかみを冷やして寝る。
この３つが駄目だったら私は確実に吐いて三日間は何も手がつかない(^_^;)

[35. 匿名]

マグネシウムの入ったサプリを飲む

[36. 匿名]

>>8
寝過ぎと偏頭痛を一緒にしないで

[37. 匿名]

普通の頭痛とトピの偏頭痛は違う！！

あたためる・マッサージは全く逆効果！ひどくなるよ。また、肩凝り由来の頭痛は偏頭痛とは言わないんです。

よほど痛み始めてすぐじゃないかぎり、バファリンやロキソニンは効きません。頭痛と偏頭痛の仕組みがちがうからです。

間違った知識を書かないでください。

[38. 匿名]

低気圧性の偏頭痛は、天気予報見て低気圧になりそうな日時をチェックしておいて予防的に酔い止めを飲むと良いですよ。

副交感神経が優位のとき、つまりリラックス状態の時に偏頭痛が起こりやすくなるので、カフェインを摂って交感神経を優位にすれば痛みが軽減されることもあります。

ロキソニンなどは徐々に効きにくくなってきますし胃などの消化器にも負担になるので常用しない方が良いと思います。

[39. 匿名]

お父さんかお母さんが偏頭痛持ちだとたまーにお子さんにも偏頭痛遺伝するみたいです。

実際私がそうです。
父が若い頃酷い偏頭痛持ちだったと。
年取ってからはぴたっと収まったそうです。

[40. 匿名]

>>9とか>>19とか緊張型頭痛と勘違いしてない？
偏頭痛は温めたら悪化するし、頭痛起きてるときは動かずじっとしてるべきって医者にも言われてるんだけど
よくあるちょっとダルいくらいの頭痛と同じだと思ってんのかと思うとイラッとする

[41. 匿名]

ロキソニンは神の薬。

今日痛くなりそうだなぁーって日は、もう飲んじゃう！

[42. 匿名]

偏頭痛持ちの私はこめかみだけを集中して冷やせるように小さい保冷剤を冷凍庫に常備してます。
私も授乳中だけど頭が痛いと子どもの世話もままならないので授乳中にも飲める薬を買ってあります。

[43. 匿名]

>>36
いや、寝過ぎが原因で偏頭痛を誘発することもあるよ。

[44. 匿名]

>>35
へえ、、、そうなんだ。
マグネシウムの入った食品を摂ればいいのかな。

[45. 匿名]

偏頭痛が起きそうな時は目の周りとかおでことかこめかみのあたりにメンタームを塗って軽くマッサージ
スースーして気が紛れる

[46. 匿名]

>>37
その通り。
偏頭痛について知らないのにコメントしている人が多くて。
バファリンやロキソニンが弱いからきかないのではなく、偏頭痛の痛みのシステムがちがうんだよ。

[47. 匿名]

温めるのと寝るは血管が膨らむので逆効果ですよ
鎮痛剤を飲むのが一番早い解決方法です

[48. 匿名]

寝ます

[49. 匿名]

バファリンが効かなくなって今はマクサルト飲んでます。

マクサルトが偏頭痛の痛み止めでかなり強くて毎月10錠処方してもらってますが1錠につき900円くらいなので10000円取られます。

マクサルト効かなくなれば注射です。

[50. 匿名]

部屋を暗くして静かに寝る。
マッサージはよくないね。音にも敏感になるから静かな場所で休む。

[51. 匿名]

>>47
知らないのにまた知ったかを

温めちゃダメなのは正解。
寝ちゃいけないのは不正解。
動いちゃダメなの。とにかく横になって動かないことがいちばん。
痛み感じ始めたら、偏頭痛専用の薬を飲んで横になる。電気は消す。光で痛みが増すので、暗闇が良い。音楽もかけない。

[52. 匿名]

気圧の変化で来る頭痛は、めまい、吐き気も伴うからキツイですよね‥。
個人差があるかもだけど、私の場合ビルの高層とか8階くらいの高さにいると、もろに影響受けてました。会社辞めて、今のマンション６階ですが、軽くなったかも？
あと、首とか耳の後ろにミントのアロマオイル塗るといいと聞きました。

[53. 匿名]

アーモンドを毎日7粒程食べる。（テレビで偏頭痛にいい、とやっていた）
これで私は、頭痛の回数が減った気がします。

[54. 匿名]

頭痛と偏頭痛は全く別のものですよ！！
対処法は180度違います。偏頭痛は血管が拡張して起こるものなので、あたためるのは逆効果（余計酷くなりますよ！）だし、ロキソニン等の鎮痛剤は効きません！

間違った知識で書かれたことを鵜呑みにして実践してしまうと危険です。
『頭痛大学』というサイトは頭痛に関するあらゆることが書いてあるので、ぜひ読んでみて下さい！

[55. 匿名]

オレンジジュース
頭痛にも効く！
風邪予防にも効きます！

[56. 匿名]

私は絶対に温めたりしません！
後頭部を冷やして暗い場所で安静にする
動くと頭の血管が破裂するんじゃないかと思うくらい痛いよね…

[57. 匿名]

トピ画に載っているロキソニンは痛みを感じてすぐじゃないと意味ないです。飲まないよりはましですが。
偏頭痛になれてる人が「あ、きたな」と思ってすぐ飲むんじゃない限りほとんど効きません。

偏頭痛には偏頭痛用の効き目がある薬があります。薬局では買えません。医師の処方箋が必要です。

部屋を暗くしてこめかみを氷枕で冷やして寝ていてください。こめかみを冷やすと、欠陥が縮まるので痛みが楽になります。
外出先で痛くなったら、缶ジュースで冷やしても良いですよ。
私は去年まで頭痛外来の看護師をしていました。

[58. 匿名]

>>1
うはっコーヒー!?
人によって違うかと思いますが、私の場合は
思いっきりコーヒーが頭痛の誘発因子になります

・コーヒーの香り
・チョコレート
・柑橘系のにおい
・人ごみ
・疲れ
・二度寝
・休日の朝、いっぱい眠った後

これらが頭痛を誘発しますね・・・

[59. 匿名]

偏頭痛がきた日とかその翌日は必ず風が強かったり雨や雪が降ってる。天気に振り回されるの辛い！

[60. 匿名]

私はひどい偏頭痛持ちだけど、ロキソニンはぜんぜん効かないよ
むしろひどくなる

[61. 匿名]

57です。
○血管
×欠陥

[62. 匿名]

偏頭痛は温めたらダメでしょ！主さんのは冷やさないと。ちょっでも頭が重いとか耳が痛いとか感じたら薬飲んで、冷えピタ！目を使うのも音も悪化させる原因になるから暗い部屋で安静が一番。

[63. 匿名]

とりあえずスマホはやめる

[64. 匿名]

偏頭痛と肩こりなどから来る頭痛をごっちゃにしている人がいるね。別物なのに。別物だから、対処法がまったく違うのに。

[65. 匿名]

フィーバーフューという菊科のサプリメントも片頭痛にいいみたい。
お茶もあるけど、お茶は苦いらしい。
私は菊科アレルギーがあるから、途中で止めたけど。
薬飲めないと地獄の苦しみですよね…
何か効くといいですね。

[66. 匿名]

>>58
だから頭痛の種類が違うんだってば。

[67. 匿名]

服薬できないということなので。
私は妊娠中～授乳中は、産婦人科に相談して
漢方薬を処方してもらいました。
あと、アイスノンや冷えピタでしのいでいました。
お大事に。

[68. 匿名]

>>66
いや、自分の場合は・・って言ってるだけで
なにも否定してないんだけど

[69. 匿名]

出産後、産婦人科で頭痛がひどいと言ったら、鎮痛剤もらいました。病院に行くのもいいかと思います。あとは家族に肩を揉んでもらったら楽になりました。授乳期は大変ですよね。お大事に。

[70. 匿名]

偏頭痛持ちなんだけど、最近仕事変えたら緊張型にもなってきた気がする。
なのでコーヒーは避けてる。
鎮痛剤が一番効果あるけどあまり薬飲みたくないんだよね。

[71. 匿名]

水分をたくさん摂るといいですよ！

授乳中なら葛根湯がいいです！（乳腺炎でも飲む漢方なので。しかも血流が良くなるので、頭痛肩凝りにも効く万能漢方）

[72. 匿名]

私の場合、休憩も食事もとれずに
１日中走り回る激務とストレスが
偏頭痛の原因だったのだと思います

22年ほど、いくつかの会社に転職しながら
ずっと働いて生きて来ましたが
あるブラック企業にいた４年間だけ
頻繁に偏頭痛に悩まされました

光の紐みたいなのが見え始めるのが前触れで
その後に激しい頭痛が来ます
吐くし寝込むし毎回大変でした

今は、生理前になんとなく頭が痛いな‥という事がほんのたまにあるくらいです

その会社にいた間以外には一度もそういう発作のような頭痛になっていません

平和に暮らしています

自分に関しては、体質より環境のせいだったのだと思っています

[73. 匿名]

薬が効いてくのが快感でほぼ毎日イヴ飲んでる
中毒になりかけかも
でも飲まなかったらジワジワ痛いしなぁ。

[74. 匿名]

偏頭痛辛いですよね、私も偏頭痛持ちです。
お薬以外でだと…

偏頭痛になる前予兆はありませんか？
人により違いがあるかと思いますが、私は生あくび・妙に食欲が出る・光が眩しくなる(携帯の明かり程度でも)なのですがこれらの症状が出るともれなく偏頭痛が起きます。

私は病院でマクサルトを処方して貰っているのですが、1さんは授乳中でお薬は控えたいのですよね。

偏頭痛は温めたり動くと痛みが増し光や音・匂いも悪化させるので、部屋を暗くして音と光を遮断して兎に角横になる。
私は肩凝りも酷く凝りから偏頭痛になる事もあるのですが、もし1さんも肩凝りも一因でしたら
肩甲骨から肩迄は温めて、首から上は冷やすと効くかも知れません。

(私は少々強引ですが湯たんぽを作りタオルに巻いて肩甲骨下に置き横になります)
＋頸動脈を圧迫、冷やすと軽い偏頭痛なら治まる場合があります。

お子さんがいらっしゃるので、動かず部屋を暗くして、など難しいかも知れませんが…
ほんと、辛いですよね偏頭痛。

[75. 匿名]

偏頭痛辛いですよね(>_<)
私は低気圧と生理が重なるとなります。

ここに書かれている対処法以外だと、ゆーっくり深呼吸を五分くらい続けてると良くなることありますよ！
脳に酸素を行き渡らせるといいんだって。

[76. 匿名]

他の方も書いてるけど、ロキソニンとかバファリン飲めって言ってる人にちょっとイライラする。
ほんとの偏頭痛にはぜんっぜん効かないよ。
私もひどい偏頭痛持ちで、産後の授乳中は偏頭痛の薬が飲めなくて死ぬほど辛かった。
冷やしたりすると幾分よくなるような気がするけど気休め。
病院行っても、授乳をやめて薬を飲むしかないって言われたから、ほんとに辛いならそうした方がいいと思います。
薬を飲んだ時だけミルクにするとかね。
主さん、辛いと思うけど頑張ってください。

[77. 匿名]

私も偏頭痛持ちです
アイスノンしてほどほどに寝る。
横になって目をつむって。
あと枕があわないとか歯ぎしりとか片方だけでものを噛むとか骨盤の歪みも影響あるらしいですよ

[78. 匿名]

>>55私はオレンジジュースを飲んで頭痛が起きてました。それからオレンジジュースは一切飲んでません。

頭痛があまりにも何年も続き、前頭部が痛くてCTも取ったけど異常なく、頭痛外来に行ったところ、緊張型頭痛でした。
精神的、肩こりで起きるそうで、後頭部から始まり、前頭部に行くと酷いそうです。
私の場合鬱もあり、当てはまってました。今は筋弛緩剤飲んで肩こり和らげてますが、頭痛減りました。

[79. 匿名]

美容院でカットとカラーの最中に頭ジワジワ痛み出して薬飲めないし最悪だと思ってたけどシャンプーのあとに首に暖かいタオルを置いてもらい、こめかみとか頭のマッサージをしてもらい、最後に肩のマッサージをしてもらったら嘘のように痛みが消えたよ
温めたりマッサージは良いのでは？

[80. 匿名]

>>6
偏頭痛の原因は血管の拡張による神経の圧迫なので、普通の頭痛とは対処法が違います。市販の痛み止めも効きません。

血管を収縮させる、専用の偏頭痛薬が一番効きます。

冷やして少し寝られるといいですよ。

[81. 匿名]

>>73
わかる・・・
大事な用事がある時には、予防で飲んじゃったりするもんね
でも、あんまり飲みつづけていると、今度は薬物乱用性の頭痛が引き起こされて
返ってひどい頭痛に悩まされる事もあるので、気をつけてね
(用法・用量を守っていても、長い間の服薬はダメみたい・・)

私は過去2回くらいやった事があるんだけど、
はまり込むと、半月から1ヶ月くらい頭痛薬を完全に停止しなきゃ
いけなくなって、痛みがめちゃくちゃつらかったなぁ

[82. 匿名]

私は偏頭痛と緊張性の両方持ちです。
冷やすべきか、温めるべきか、見極めがいつも難しいです。

で、自分の判断基準として、
・口の中が粘っこくなって吐き気を伴うときは、こめかみ辺りや首筋を冷やし、頭を下にして深呼吸する。
・両耳の後ろ〜首筋辺りから来る頭痛は、「あずきのチカラ」等で温めた後に、ロイヒつぼ膏を貼って鎮痛剤を飲む。
また、
・軽めの時は、あえて身体を動かすとスッキリ治まることもある。
・亜鉛や鉄分不足にも気をつける。

吐き気を伴うひどい偏頭痛の時、空腹であればあるほどひどくなるので、冷やすのを兼ねて無理にでもアイスクリーム等を食べる。（食べてるそばからスーッと治まったことがありました）

色々やっても、薬を飲んでも効かない時は本当に辛いですね。

[83. 匿名]

私の場合だと、休みの日だからといって調子に乗ってお昼まで寝ると夕方あたりに閃輝暗点→偏頭痛という流れなので
寝過ぎない！そしてコーヒーを飲む。
寝るの大好きな人なので寝てたいけど…閃輝暗点の後の偏頭痛本当にしんどいから(´･_･`)

[84. 匿名]

じっとしてるのが一番だろうけど、赤ちゃんいるなら無理だよね。

[85. 匿名]

>>73
肝機能悪くするから気をつけて下さい。
私、市販の痛み止め毎日飲んでて肝機能悪くして病気通いました。

[86. 匿名]

日曜にいっぱい寝た後に偏頭痛が起きるから、
米国では偏頭痛を「Sunday's head ache」 (日曜の頭の痛み)
なんていうらしいね

[87. 匿名]

寝過ぎによる頭痛も冷やすと楽になりますよ。

[88. 匿名]

うん、片頭痛にロキソニンは効かないよ
ロキソニンの多量服用もやめといた方がいいよ
頭痛＋腎臓までやられちゃうよ

[89. 匿名]

>>85
私も。オナカの差し込みがすごくツラかったよー

[90. 匿名]

これを使ってます。予め分かるので無理をしないようにしてます。
「頭痛－る：気圧予報で体調管理 - 全国700万人が悩む気象病・天気痛対策アプリ」

頭痛－る：気圧予報で体調管理 - 全国700万人が悩む気象病・天気痛対策アプリ on the App Store

Read reviews, compare customer ratings, see screenshots, and learn more about 頭痛－る：気圧予報で体調管理 - 全国700万人が悩む気象病・天気痛対策アプリ. Download 頭痛－る：気圧予報で体調管理 - 全国700万人が悩む気象病・天気痛対策アプリ and enjoy it ...

[91. 匿名]

偏頭痛　→　氷枕＋ハッカ油を痛むところに塗り込む＋間接照明1つでひたすら横になる＋レルパックス

頭痛　→　ストレッチ＋レンジでチンしたおしぼりを首にあてる＋バファリン

これで一応対処してます。薬はひどくなりそうだなと思ったらすぐ飲む。
偏頭痛は処方してもらった方がいいですよ～。
　　　　

[92. 匿名]

部屋の電気を消して、静かな所で横になる。
こめかみ辺りが痛む時はアイスノンで冷やして、目の奥が痛い時はレンチンした蒸しタオルを瞼にのせる。
私の場合とにかく光を目に入れないのが一番楽になります。

[93. 匿名]

ミネラルが少ないのでは？
マグネシウム取ってね。

[94. 匿名]

天気予報チェックするのも予防になるよね

[95. 匿名]

>>91
片頭痛と頭痛の見分け方、どうされてますか？
私はいまいちよく分からなくて…良ければ教えて貰いたいです

[96. 匿名]

朝起きたら、間髪入れずにコーヒーいれます。
それで数ヶ月毎日悩まされた頭痛がおきなくなりました。
それでも頭痛になるときはお医者さんに処方してもらったカロナール(授乳期可)飲んでます。
私も授乳中で、まだ夜中何度も起きて熟睡できないのも原因みたいです。

[97. 匿名]

あまりにも偏頭痛が酷かったら何日かミルクにしてロキソニン飲んでました。目の前もチカチカになってきたら目も見えなくなるし、赤ちゃんの世話なんてできなくなってしまう。
産後すぐに親知らず抜いた時には薬飲んでも授乳は大丈夫って言われたけど、病院によるのかな？念のために授乳はやめたけど。

[98. 匿名]

ほとんど一年中
風邪引きやすくて治りにくくて、偏頭痛も毎日のように酷かったけど、全裸で寝るようになってから嘘のように回数減りました。１年に3～5回くらい。今では風邪すら滅多に引かなくなった。

真冬も全裸。
この前の強烈な寒波の時も半裸で寝てました。
夏は窓全開で全裸で寝ても風邪すら引かない…
(住んでる階数上です)

[99. 匿名]

そばにいる人に揉んでもらうコト
私は普段甘えられない父に首を揉んでもらいます

母でも、彼氏でも、子供さんでも、揉んでもらえば少し楽にならないかな？

[100. 匿名]

気のせいかもだけど
熱さまシートを貼ると少し楽になる気がします。

常に冷蔵庫で冷やしてます(´･_･`)

[101. 匿名]

コーヒー、チョコ、チーズは控えた方がいい
と聞いた事があります

[102. 匿名]

ちょっとすごい情報を投下します・・
偏頭痛の原因は、これまでは血管の異常な拡張といわれていましたが
それも医学的には「とりあえずそうなんじゃないか」くらいの見識だったんですよね

しかし、昨年あたりから
「本当の原因は、先天的に心臓にほんの小さな穴があいている人達が存在していて
　その僅かな穴から使用済みの古い血液が移動し(血栓)、
　脳の血管まもでたどりついた時、血管内に刺さるのではないか?」
と言われ初めています

つまりは、小さな小さな脳梗塞ですね

結構 衝撃ですが、そう考えると全てのつじつまがあって来るからオドロキです
なぜ痛みが左だったり右だったり、片側に限られるのか?
(たまたま血栓が刺さる場所が日によって違うのでは?)

なぜ心臓の鼓動に合わせてズキンズキンと痛むのか?
(血管に刺さった血栓を、血液の流れが物理的に刺激するのでは?)

なぜ、深い眠りの後で痛みが解消されるのか?
(睡眠時の体の弛緩により、小さな血栓が抜け落ちる?)

何より頭をなぐられるような強い痛み、吐き気、めまい、嘔吐・・
脳梗塞の症状に酷似しています

以前、主治医が「偏頭痛を持っている人は、将来脳梗塞で亡くなる可能性が高くなる
偏頭痛が重ければ重いほど、それはもうかわいそうなくらい・・・」と
言っていた事を思い出し、「あー合致してるな」と感じました
(長年に渡り、血栓が刺さって傷ついた脳の血管がボロボロ・・)

岡山大学では、昨年6月から偏頭痛の人達の心臓の穴をふさぐ手術が開始されました

片頭痛：心臓の穴を閉じて頭痛を治す国内初の治療を開始 - 国立大学法人 岡山大学

岡山大学のプレスリリース岡山大学の公式サイト。

つらい片頭痛…心臓治療で改善　岡山大が国内初、６月から - 産経WEST

心臓に残った微小な穴を、カテーテル（細い管）を使って閉じることで、片頭痛の症状を改善させる治療を６月から始めると岡山大病院のチームが２１日発表した。岡山大病院に…

[103. 匿名]

ちょっと古いHPだけど
よくまとまっていて勉強になります↓

頭痛大学

頭痛大学 |What's new|幼稚園|小学校|中学|高校|教養|病院|医学部|薬学部|本大学は、頭痛に関心があれば、偏差値に関係なく、無試験入学とさせていただいております。ぜひご入学・来診 のほどをお願いいたします。　更新日：2016年1月25日あなたの学生証ないし診察券...

[104. 匿名]

頭痛と偏頭痛の間違いコメにカリカリしてる人が出てきたし、主さんも誤った情報で却って悪化するとまずいよ。早く病院行ってきたほうがいいんじゃない？いつまでもがるちゃん見てられないだろうし。

[105. 匿名]

偏頭痛は冷やす
緊張性頭痛は温める
他にも群発性頭痛などもあって、それぞれの対処法があるのですが、
ここには書ききれないので、ネットでくわしく調べてそれぞれの種類にあった対処をすることをおすすめします。

[106. 匿名]

>>102さん
当たってるかもしれません。
私の知り合いのオバサンが偏頭痛が酷いと若い頃から悩んでいましたが還暦前に亡くなりました。

[107. 匿名]

ロキソニン効かなくて、今市販薬で一番効くのがイブクイック頭痛薬です。
痛くなりそうになったら飲みます。発作が起こったら市販薬では効かないので、その時は処方されたイミグランを飲みます。血管を収縮してくれます。
ただ１錠300円ほど…偏頭痛本当に辛いです！

[108. 匿名]

そう言えば 私の親友のお母さんがひどい片頭痛持ちで
親友が学生の時に 脳梗塞で亡くなってたな…

[109. 匿名]

片頭痛　心臓の穴
で検索したら、大量に情報出てきた!!

[110. 匿名]

>>37

そう！全く違う
脳神経で診て貰ったら、チカチカ光が見え始める前兆が出たら直ぐに薬を服薬しないと効かないとの事…私は片方の視界が見えなくなり脳神経に受診して片頭痛用の薬を貰い服薬してる
それも前兆の時に服薬しない限り効かない
普段の前兆を良く知る事が大切みたい
余りにも酷い時には病院へ
みなさんも、お大事になさって下さい

[111. 匿名]

ずっきんずっきん痛い時は、冷やす！

ぎゅーって締め付けられる感じの時は、温める！

がいいと、お医者さんに聞きました！
個人差はあると思いますが、私は楽になったりもします。

あと、こめかみを優しく親指でなでるのが何故か聞きます。
母にやってもらうと尚更…
マザーズハンドの偉大さを痛感てます

[112. 匿名]

これか?

衝撃！偏頭痛の原因は心臓の穴のせい!? | TREND STYLE

片側のこめかみ部分がズキンズキンと脈打つような痛みが続く片頭痛。国内の推定患者数は約840万人。

[113. 匿名]

偏頭痛もちなんですけど不安になってきた！

[114. 匿名]

仕事中によく頭痛が起きて、目眩がするのでカロナール飲んでます

でも最近効いてきてない気がする(´•ω•`;)

[115. 匿名]

>>114さん

私もカロナール飲んでます！
だけどあんまり効かない気がして

トラムセットとか、ブルフェンも出してもらったんですが、副作用でて使えませんでした…

だんだん効かなくなるものなんですかね

[116. 匿名]

スマホを長時間いじるのやめる。

[117. 匿名]

私も授乳中なので薬は処方して貰えませんでした！コーヒー頼みです。

後は、吐き気は我慢せずに吐ききると、冷や汗出るから？楽になるときがあります。

マッサージだめと言いますが、耳を揉むのも効きます！テレビの受け売りですが

耳を親指と人差し指で挟むように掴んで、上付け根から下に向かって10回回し、
耳たぶの付け根から10回斜め下に引っ張る

やってみて下さい！
それでもダメな時はただ時が過ぎるのを待ちます…

[118. 匿名]

首肩こりを伴う頭痛はストレッチ、骨盤や背骨、首の矯正でずいぶん良くなりますよ。私もかの毎日頭痛してましたが背骨のS字湾曲を取り戻すように上に乗るだけのストレッチャー買い、ヨガをし歪みをとり体を柔らかくし体幹を鍛えたらずいぶん改善されました。ストレートネックは自律神経失調症にもなりやすいのでそうなら早めに対処されるといいです。
体の重心が狂ってると不調が起きますよ。

[119. 匿名]

痛くなる前
睡眠時間はできるだけ規則正しく。（昼寝は頭痛の原因になることがある）
食事や水分を取る。コーヒーを飲む。

痛くなってから
薬を飲まないなら、なるべく暗くて静かな場所で頭を冷やして横になる。水分を取る。
血糖値が下がらないよう何か食べる。入浴などの血管が緩むことは避ける。

薬を飲んでいい人は、鎮痛剤で効かないときは
病院で偏頭痛用の薬を処方してもらうといいですよ。

[120. 匿名]

気圧による痛みなら、内関のツボ押しもいいよ。あとペットボトル温灸！ペットボトル温灸のやり方は検索してみて！

[121. 匿名]

主です。
まだ細かく読めてないのですが、とてもタメになるコメントばかりで感動しています(T ^ T)
みなさん本当にありがとうございます！！

肩こりや光の刺激、頭の冷やし方など目からウロコでした。
抱っこで肩こりもあるし、寝る前にお風呂入ったら悪化してたのを思い出しました。
今日は朝夕のコーヒーが効いていて大丈夫です。

心臓の穴は怖いですね...
詳しく文献読んでみようと思います。

同じ偏頭痛持ちの方はお大事に！
低気圧の時は安静に過ごしましょうm(_ _)m

[122. 匿名]

私も気圧の変化で頭痛くなります！ちょっとでも痛くなり始めたらすぐ鎮痛剤飲んでますが、お薬飲めないとなるとつらいでしょうね…。
こめかみをグリグリして、耳の下の方にすーっと流すようにマッサージすると少し楽になりますよ！

[123. 匿名]

私も偏頭痛ひどいです。
立つことさえ出来ないのに、吐き気もひどくうずくまってしまいます。
なので、目がチカチカしたらすぐ横になり、吐いてしまってから痛みに耐えつつ寝ます。笑

[124. 匿名]

私の場合は生理周期によって偏頭痛でます。排卵日や生理前酷い頭痛で寝込みます。
吐き気、嘔吐だけでなく下痢までしちゃいます。
頭痛外来、婦人科など受診して、薬を貰ったのですが、いまいち効かず。。
先月からダメもとで豆乳を試したところ、今月はまだ頭痛きません。効いてるのかな？

[125. 匿名]

偏頭痛って聞いても経験ない人からしたら「ちょっと頭痛い｣程度なんだよなー。当たり前だけど。
うちの家族も偏頭痛の薬高くてビックリしてたわ。

[126. 匿名]

偏頭痛なら、痛い場所、だいたいこめかみの場合がほとんどだと思うので、そこを保冷剤で冷やして、部屋を暗くして横になることをお勧めします。でも、お子さんが小さいとなかなか横になれないですよぬね。そんなときはゴムのヘアバンドに保冷剤をはさんで冷やす（とんでもない姿ですが、私は痛いよりマシと思ってしてます）だけでも楽になることもあります。長引くようなら、鎮痛剤を飲むのも致し方ないですが、あまり飲み過ぎると薬が段々効かない身体になりますので注意してくださいね。


、

[127. 匿名]

>>123
私もそんな感じです。
夜運転してて、対向車のライトがチカチカしてたのがどんどん眩しくなった時はヤバかった！
痛くて唸ってても、いつの間にか疲れて寝ます（笑）

[128. 匿名]

え？
ロキソニンとか言ってる人、偏頭痛ってわかってる？
主さん、私はレルパックス飲んでます。
病院でしか手に入らないし、ジェネリックもまだない薬ですがとても良く効きます。
偏頭痛用の薬が何種類かあるみたいなので、病院で相談すると良いと思います。
今は副作用の少ない予防薬もあります。
ちなみに気圧系の頭痛なら、酔いどめを飲むといいですよ！

[129. 匿名]

薬がダメならコーヒーかな、ブラックの。あとはハーブティーがいいと聞いたよ。
部屋を暗くして、保冷剤を頭にあてて寝るしかないよね。
ちなみに私は偏頭痛の最中に、姉に首をマッサージしてもらったら楽になりました。人それぞれかもしれません。

[130. 匿名]

自律神経を整える音楽もあるよ。気圧の変化を感じてやな予感がしたとき、ツボ押し＋音楽聴いてます。YouTubeにあるよ。

[131. 匿名]

EVE EX（イブプロフェン200g）が私には1番よく効きました。ロキソニンとか全然効かなくてあきらめてたけど。
主さんは薬が飲めないので辛いですよね。

[132. 匿名]

私も閃輝暗点の片頭痛持ちです。 病院で処方されたマクサルトを飲んでいますが
それでも痛くて辛いです(>_<)

日頃から片頭痛を誘発する食べ物（チョコ、ワイン等）を控えたり休日に寝過ぎないようにしてます。
昔は月に2回はあった頭痛が今は2ヶ月に1回くらいになりました。
それでも毎日頭痛がいつ来るかとビクビクしながら生きてます^^;

[133. 匿名]

>>128
似たような偏頭痛用の薬は種類がいくつかあって、
ジェネリックのが出たものもありますよ～
試してみてもいいかも？

[134. 匿名]

偏頭痛は間違ってもロキソニン飲んじゃダメ!!!!!!

偏頭痛…血管が膨張することでの痛み
普通の頭痛…血管が収縮することでの痛み

できれば脳神経外科行って、イミグランもらって!

目がチカチカしたり、匂いや音が辛いという兆候が出たら、偏頭痛かもしれないよ。
吐くほど痛かったり、血管がドクドク感じられたりするよ。
運動やマッサージ、体を温めてたりしてはダメ!

私は、緊張が解けた瞬間などにガーっと痛みが襲ってきたりします。

[135. 匿名]

ゾーミックがやっとジェネリック出ましたね！
普通の錠剤みたいになってちょっと持ち歩きにくくなったけど、待ってたから本当に嬉しい！
他のも早くジェネリック出て欲しい！

[136. 匿名]

偏頭痛にロキソニンとかバファリンとか、間違い過ぎてることを書かないでよ!

偏頭痛かな?と思う人は、ロキソニン、バファリン、マッサージなどが書かれているコメントは参考にしないでね!

普通の頭痛を和らげるには良い方法なんだけどね。

[137. 匿名]

後頭部のズキズキは本当に嫌です

[138. 匿名]

吐き気を伴う偏頭痛、よくなります。
病院に相談したら、チョコレート･チーズ･ピーナッツバターなどの摂りすぎからもなることもあるらしい。

[139. 匿名]

生理前はホントきつい。薬効かないときも多くて、吐く時のあの絶望的な痛み･･･何度経験しても慣れない。たかが頭痛とか言ってる奴に味合わせてやりたい。

[140. 匿名]

低気圧と満月が重なったら更にキツくなるのは私だけですか？

[141. 匿名]

カロナール飲んだら？

授乳中でも飲めるよ。

[142. 匿名]

>>102
私、頭痛の前に言語障害、吐く、片側の腕が麻痺するとかの前兆ありで毎回死ぬかもって思うような片頭痛です。

かなり不安になってきた…

[143. 匿名]

>>132
私もそれです。視界が欠けると目を閉じないと吐きそうになります。完全に復活するまで30分くらいはかかるし、仕事も休まないといけないので本当に悩んでいます。友達や周りにもあまり理解してもらえません。視界が欠けると言うと、眼科に行きなよ！！って言われちゃう。違うって言ってるのに（笑）

[144. 匿名]

いやぁ、偏頭痛知らない人はコメントしないで笑無知をひけらかして見てる方が恥ずかしいよ！

[145. 匿名]

偏頭痛じゃなくて

片頭痛ね。

[146. 匿名]

私も、以前はかなりの偏頭痛持ちでした。トピ主さん同様低気圧くると必ずでしたよ。

でも今は、頭痛がひどくなる前に塩化マグネシウム水溶液を作って飲むと大丈夫になりました。塩化マグネシウムなければにがりでも同じです。

[147. 匿名]

オレンジ、チョコ、チーズを控えてる
痛みが酷くなりそうだったら薬飲んで部屋を暗くして寝る

[148. 匿名]

バファリン、ロキソニンは本当の片頭痛には効かないよ

マクサルト、クリアミンとか飲みなよ
血管収縮させるため

ひどけりゃカルシウム拮抗薬常用適応かもね

[149. 匿名]

カフェインバカがマイナスつけまくり…

例のカフェイン中毒で亡くなった方、後続くかねこりゃ？

[150. 匿名]

私も偏頭痛持ちで薬飲んでも治らない事もしばしばでした。
妊娠中には薬飲めなくて辛かったので相談したらカロナール処方してもらえて
今も授乳中なのでお世話になってます。

[151. 匿名]

妊娠初期に頭痛が酷かったのですが、マグネシウム+カルシウムのサプリを飲み始めたら全く頭痛がしなくなりましたよ。

[152. 匿名]

ドラックストアーで売ってる、小林製薬《目の蒸気シート》ラベンダーが良いですよ。リラックス

[153. 匿名]

気圧が原因なら対処法は難しいのでは？
もし、携帯を見ているのなら夜中の暗い中での携帯はよろしくないのでやめた方がいいです。

[154. 匿名]

私は熱さまシートを貼ります。
一度試してみて♬

[155. 匿名]

妊娠中でコーヒー飲めないから
暗い静かな部屋で寝るしかない。あとはこめかみの辺りを圧迫すると少し紛れるかな。

[156. 匿名]

以前の頭痛トピックスでも投稿しましたが
耳ツボ、本当に効きます！きっかけは友達がダイエットのための耳ツボをするのについて行って、肩こりとかにもよる効きますよ～と言われて軽い気持ちでするようになりました。予防として週１で貼り替えて貰っていましたが劇的に頭痛が減り、耳ツボをしなくなってもほとんど頭痛が起きることがなくなりました

[157. 匿名]

授乳中に頭痛になりそうな時は、市販薬のタイレノールAを飲んでました。早めに飲めば効く事が多かったので、とても助かりましたよ。

[158. 匿名]

視界が狭まったり言葉がでないとかの前兆がある人はピルとか飲むと脳梗塞リスクがおよそ10倍だそう。

気をつけてね。

[159. 匿名]

イブもロキソニンも効かないので、今はナロンエース飲んでます。もう、手放せなくなっています。

[160. 匿名]

あんまり痛い時は、自分の頭をバンバン叩いたりしちゃうよ。。。

[161. 匿名]

私は偏頭痛の予兆で眩しさに弱くなるので、部屋の中でもサングラスかけて、うなじに冷えピタ、こめかみに湿布を貼ってしのいでます。
息苦しくもなるので、ゴムが緩くなった古いジャージに着替えます。
あの姿は人には見せられません‥

[162. 匿名]

偏頭痛になりそうな時にコーヒーを飲んでいたんだけど、温かい緑茶が良いと聞いたので試してみると、緑茶の方が効いた気がします。

お腹がすくのもよくないので、小腹が空いたら何か食べてます。

偏頭痛辛いですよね。
お大事にしてくださいね！

[163. 匿名]

質問なのですが
私の場合、肩こりからくる頭痛もあるし低気圧の頭痛持ちでもあります。
こういったケースはどのように対処すればいいですか？

[164. 匿名]

痛むところに湿布貼る
そして
真っ暗で静かな部屋で寝る

[165. 匿名]

私も授乳中、そして昨日偏頭痛酷くて嘔吐何回もしました。やっと痛みがおさまってきました。

カロナールを飲んでも効かず、子どもが泣くとどんどん酷くなって吐いてしまうので、可哀想だけど、添い乳で夫が帰るまで数時間ベッドに一緒に無理やり寝かせてました。

痛みがきたら、早めに真っ暗にして静かに休む。頭冷やす。
あと、私は冷やしたポカリを少しずつ飲むといくらか痛みが和らぎます。あとは、吐き気がきたら我慢しないで吐きます。
後は子どもをどれだけ泣かさずに自分が横になれるか。。ですね。。。

[166. 匿名]

鎮痛剤が全く効かないけど、葛根湯だと頭痛が治る。

[167. 匿名]

授乳中だけど偏頭痛に効く薬をと
薬局で薬剤師さんに相談したら
ビタミンCを勧められました。
タブレットでもキャンディでも
いいから、粘膜から摂取すると
効くよと言われてレモン何個分
みたいな飴を買いました。
痛くなり始めたときすぐに
食べれば効きました！
ガンガン痛くなってからは
あまり効かないけど、、、
飴なら手軽だしオススメです！

[168. 匿名]

群発頭痛の再発に怯えて暮らしてる。
あの痛みは、生き地獄。

[169. 匿名]

トピ主さん今は薬飲めないって言われてるのに薬の話で申し訳ないですが。

私、10年来の偏頭痛持ち。
レルパックス、マクサルト、予防薬としてミグシス等、色々飲んできましたが、だんだんと効きにくくなり・・・。
今の主治医は、アマージ＋テルペラン（吐き気止め）＋ロキソニンという飲み方で処方してくれます。
このセットが私には劇的に効きます！
本当に頭痛が消える！！

偏頭痛の薬も色々ありますが、皆さん合う薬が見つかるといいですね。

[170. 匿名]

３日前から頭痛が...
気分も悪い。
こめかみズキンズキン。
肩こりっぽいです。

[171. 匿名]

これは注意書きではダメになってるけど、塗るズッキノンをほんのすこーしこめかみに塗る。効きますよ。
それから吐き気があれば水を飲んで吐く。背中をトントン叩くと不思議と簡単に吐けます。

[172. 匿名]

イヴクイック飲んで氷枕して部屋を出来るだけ暗くして寝る！

[173. 匿名]

貧血はないですか？

私もひどい偏頭痛で悩んでいましたが、健康診断で貧血を指摘されて
内科で治療をしたら、頭痛から解放されました。

[174. 匿名]

医師に処方してもらってゾーミッグを服用してます。
頭痛の前兆が来たら飲むようにして1時間後には回復します
ゾーミッグは常に財布に入れて常備！

[175. 匿名]

漢方薬なら飲んでも大丈夫なんじゃないかな？
ゴシュユトウっていう漢方が結構効き目ありました。ひどい発作がくるとイミグランとかマクサルトがないとダメだけど。。

[176. 匿名]

>>9ホットタオルで目や首を温める

↑のは応急処置なんで
あまりに酷いなら病院で薬をもらった方が
いいですよ


≫偏頭痛は、温めたら血管が広って余計酷くなるから、冷やした方がいいらしい。
反対に緊張型頭痛は、ゆっくりお風呂で温めてながらマッサージすればいいらしいですよ。
ある程度のカフェインは、頭痛予防になるらしいです。

[177. 匿名]

私も偏頭痛持ちなので病院で予防薬を処方してもらって随分楽になりました。
医師が言うには、偏頭痛中にチョコやチーズを食べてしまうのは悪化するとのことでした。
他にもいろいろあるかもしれませんね……

[178. 匿名]

偏頭痛にバファリンやロキソニンは駄目なんですね？
イブはどうなんでしょうか。

[179. 匿名]

>>49
私もマクサルトを処方してもらってますが、
1錠300円弱ですよ。
900円って高すぎませんか？

[180. 匿名]

偏頭痛って市販の薬効かなくないですか？わたしは病院で処方された薬で治まりますが、寝不足、寝すぎは偏頭痛の誘発に繋がるって言われましたよ(^ω^;)

[181. 匿名]

私もひどい偏頭痛持ちで気持ちがとても分かります。
偏頭痛ない人には、頭痛なんて大したことないという感覚だろうし辛いんですよね。
私は頭痛がくる前に前兆があって目がチカチカするんですが、その前兆の直前にあれ？と違和感があるのでその時点でロキソニンを飲めば軽い頭痛で済みますが、チカチカし始めてからでは手遅れで吐くほど痛みます。
妊娠、授乳中は薬も飲めないので頭や目元を冷やして暗くして寝るのみ…で地獄でした。
あまり酷ければ漢方や、色々な病院で相談しかないですね。
私はどこに行っても、典型的な偏頭痛ですね！で終わりなので諦めてます。

[182. 匿名]

片頭痛と緊張型頭痛　混合タイプです

片頭痛にはレルパックス服用
私は飲んでから2時間位すると効いてきます
多少、副作用もありますがこの薬のお陰で何とか
なっているので本当に感謝

なぜか私の場合、甘いものが欲しくなります
チョコレートやスイーツを食べると
その時だけ落ち着くので旦那に買ってきてもらったりしてます

緊張型頭痛には一応デパス処方してもらって
ますがあんまり効かないかな
取り敢えず気休めで服用

1番効くのは肩と首にヤクバンテープを貼る
ロキソニンテープでもいいかもしれないけど
大きさがヤクバンテープが丁度いいので
これを貼るとスーッと楽になります

心臓に穴の話は始めて聞きました
前兆で眼がチカチカしたりすると
可能性ありってことだけど、私は
そういう前兆はないので違うかなぁ

子供の頃に川崎病だったのでちょっと
心配になったけど関係ないかな

頭痛持ちの皆さん辛いけど耐えていきましょうね

[183. 匿名]

私も酷い偏頭痛持ち＆授乳期で薬が飲めない者です。血管が広がるのが原因だから冷やした方がいいと思ってたけど、熱めのお湯を入れた湯たんぽでこめかみや肩を温めたら痛みが和らぐことに最近気づきました！
あと、わざと口に指つっこんで吐くと若干楽になる気がします。

[184. 匿名]

授乳中でカフェインてちいの？私は母乳にカフェイン入るのが嫌で飲みませんでした。
多分主さん、疲れからくるのと知らず知らずに神経を使ってるんだと思います、なので痛い時は頭を冷やしたり、首筋とかコメカミにサロンパス張るとよいです！！あと、休息！！

[185. 匿名]

ペインクリニックに行って自分に合った予防薬もらうのが早い！！

バファリンやイブとかは無水カフェインが入ってて繰返し飲む癖がつくらしいよー
製薬会社は売らなきゃいけないから

って先生が言ってた。

[186. 匿名]

私も初めて偏頭痛を発症したときは絶対くも膜下だ！死ぬんだ！って1人明け方に大騒ぎして救急車呼ぼうか葛藤してたら一気に睡魔に襲われ気付けば朝。
脳神経外科で偏頭痛と診断されるまで単なる頭痛と偏頭痛は違うと知りました。
偏頭痛は血管が拡張して神経に触れるため痛みを生じるそうです。
よって温めてはいけません。
私はゾーミックという薬を処方され一度服用してから数年経ちますがそれ以来発症せず、ロキソニンで治る頭痛のみに至ってます。

[187. 匿名]

群発頭痛持ちです。
肩凝り頭痛もしょっちゅうです。
群発は鎮痛剤も効かないし・・
目をえぐり取られるような痛みと吐き気。
死んでしまいたくなります。

[188. 匿名]

軽い頭痛ならイブかセデスハイで効く。他の市販薬は軽い頭痛でも全く効かない。強い頭痛は病院のイミグランなどのトリプタン製剤じゃないと全く効果無し。

[189. 匿名]

ジヒデルゴットという予防薬を出されたが全く効かない。

[190. 匿名]

とにかく寝不足は大敵
あとチョコレートやココアは好きだけど、食べるとよく頭痛が出るので体調良いときだけにしてます

とはいえ頭痛がでると結局ゾーミックやマクサルトに頼るしかないです
吐き気までひどくなるとなかなか寝付けないし

[191. 匿名]

主さんと同じく、偏頭痛持ちで妊娠中、授乳中は薬飲めなくてつらかった。
冷やして暗くして寝る事しかできなかった。
この時期はとにかく我慢だよね。
半年は頑張って母乳あげて、あとは割り切ってスパッと断乳。脳神経外科でちゃんとトリプタン処方してもらったよ。母乳やめたら子供寝なくなるかも。。、と心配したけど、ちゃんと寝てくれるし、頭痛コントロールできてむしろ余裕出来たよ。頭痛酷いようなら、無理しないで断乳も考えて。

[192. 匿名]

２～３ヶ月に１度、偏頭痛が起きます。
毎回、肩こり→目がチカチカ→頭痛+目の周りの骨の痛み→猛烈な吐き気。
指つっこんで吐くしかないときもあり、
吐きすぎて翌日腹筋が筋肉痛になるくらいです。
頭痛外来で、イミグラン点鼻薬をもらい、
目がチカチカした時点で使っても効きませんでした。
仕事もできず発作におびえる日々でしたが、
毎日１～２杯のコーヒー、マグネシウムとビタミンB2のサプリを欠かさず飲み、
寝すぎ、人混み、ポリフェノールを控えていたら、
発作が起きなくなりました。

[193. 匿名]

私は頻度が多すぎなのと、発作が起きると３日寝込む程の痛みだったので毎日飲む予防薬を処方されました。
おかげでだいぶ頻度が減りました。

痛みが出たときはレルパックスですぐ治ります！

市販ではないのと、妊娠中だと飲むことができないのが辛いとこですね(T_T)


あとはポリフェノールが片頭痛を誘発するので
ワイン、チーズ、ブドウジュース、チョコレート、ココアは出来る限り口にしません。
私がこれらを食べると即、頭痛がやってきます…

[194. 匿名]

偏頭痛持ちでロキソニンで乗り切ってます。
医師に聞いたのですがコメカミのあたりに白髪多い人は大抵偏頭痛持ちだそうです。

[195. 匿名]

こめかみと首筋に
ハッカ油を塗る！

頭痛は関係ないけど鼻の下も
塗ると気持ちいい

[196. 匿名]

肩こり緩和に、寝る前にあずきの力を温めて肩や頭に乗せてます。

これだけでもちょっと違うと思います。

[197. 匿名]

偏頭痛に市販薬は効きません

頭痛外来か脳神経外科で脳の検査をしてもらって、偏頭痛予防薬を貰って下さい
ミグシスというカルシウム拮抗薬が普段から毎日のむ偏頭痛予防薬です。
授乳中でも大丈夫だと思いますが、医師と相談してください

偏頭痛予防薬飲まないと、将来の脳梗塞発症率が頭痛無しの人の10倍だそうです。

ストレートネックになっていませんか？それも頭痛外来で調べてもらえます。
偏頭痛にはコーヒーというのが通説になっていますが、私は全く効きませんでした。
でも、ミグシスのおかげで偏頭痛起きなくなりましたよ、私の偏頭痛は手足の痺れが起きる程酷かったですから。

[198. 匿名]

チョコレートとチーズは絶対にNG。
どちらも大好きなのに偏頭痛を引き起こすチラミンという物質が入ってると聞いてガクゼン。
通常は大丈夫なんだけど、体調が怪しくなってきたときに食べると
すぐに頭痛が始まっちゃう。

[199. 匿名]

私も片頭痛で通院中です。もう４年くらい
マクサルトを処方されてますが、タイミングが難しい薬なので
一緒にナイキサンももらってます。
薬以外で手っ取り早く効くのはやっぱりサロンパスをおでこからこめかみから首からはりまくって暗くして寝る！！
おかげで、おでこの皮膚が強くなったような気がする・・・

[200. 匿名]

上の方も書いてるとおり
偏頭痛を招く食べ物がある

チラミンが入ってるもの
チーズ、ワイン、アルコール、チョコ、レバー、キムチ

亜硝酸が入ってるもの
ハム、ソーセージ、サラミ

グルタミン酸ナトリウムの入ってるもの
インスタント食品、スナック菓子


逆に偏頭痛を防ぐ食べ物

鮭、イワシ、カフェイン(緑茶、コーヒー)

脱水からくる頭痛には水分と共に多くのミネラルをとる
マグネシウムが不足しても偏頭痛になるので、海藻、ほうれん草、アーモンドをとる


もう痛くなったときは
クエン酸をとる
ストレッチも有効
こめかみに冷やしたタオルをあて、暗く静かな部屋でゆっくり体を休める
首の後ろにあるツボを押す


私も長く頭痛に悩まされているので
色々試したり調べています
あとは普段から体を冷やさないようにすると頭痛がくる回数減りました
お腹にカイロ貼ったりしてます
少しでも皆さんのお役にたてますように！

[201. 匿名]

頭痛や生理痛で鎮痛薬を飲むと効きにくくなるって言う人は必ずでてくるよね。
ここにもいたけど。
どういう作用で効きにくくなるのか教えて欲しい。
私はロキソニンとかは耐性ないって認識してるし、知り合いの医者も薬剤師も効かなくなることはないって言ってるから、そういう人たちの話も聞いてみたい。

[202. 匿名]

私は頭痛外来を受診して、偏頭痛に有効なトリプタン製剤のゾーミッグを処方してもらいました。
御守り代わりに持ち歩いているだけで、気持ちが落ち着きました。
トリプタン製剤はロキソニンと併用しても大丈夫だと医師に言われたので、始まったと思ったらすぐロキソニンを飲んで、それでも効かなかったらゾーミックを飲むといいと教わりました。
ロキソニンは偏頭痛の痛みが強くなったら効かないことが多いけど、トリプタン製剤は痛みが本格的に始まってからでも有効らしいですよ！

[203. 匿名]

薬剤師です。

自分自身、片頭痛をもってないということと、頭痛外来等の医師と異なる見解になるかもしれませんが、了承お願いします。

まず、薬の種類ですが、ここまででも登場している、イミグランやゾーミッグ等の片頭痛薬は原因療法であり、ロキソニンやバファリン等の鎮痛剤は対症療法となります。医療用片頭痛薬は今のところ、5種類あり、個人によって、効果に差がある場合があります。
片頭痛には、片頭痛薬の方が効果的であり、また、片頭痛発作時に鎮痛剤を服用してもいけないことはないと思います。この件に関しては、片頭痛薬が1日2回までの制限があることと、2回目服用の間隔を2～4時間以上あける必要があること、そして高価ということから、鎮痛剤で落ち着くようなら、かまわないと思います。片頭痛持ちの方は、片頭痛の痛みなのか、頭痛の痛みなのかはわかると思います。ちなみに片頭痛薬は1錠約300円（保険3割負担の場合）、一部は後発品（ジェネリック医薬品）も発売されており、後発品は1錠120円くらいです。
次に、授乳中の服用ですが、表現としては「服用後の授乳は避けること」とあり、授乳を避ければ服用してもかまいません。また、計算してみたところ、服用から12～24時間以上あければ、授乳は問題ないと思います。
｢片頭痛｣でも「偏頭痛」でもどちらでもよく、今は「片頭痛」に統一されているはずです。診察は頭痛外来や神経内科、ペインクリニックがメインですが、一部の婦人科（産婦人科でなく）でも診察してくれるところがあります。月経が影響する場合は、アマージという片頭痛薬が効果的なことが多いです。長文、すみません。

[204. 匿名]

だいたいいつも左目奥が痛くなり頭痛も伴います。明るすぎる部屋や光の入り具合に敏感です…夜も暗い部屋でテレビつけて寝ると目が痛くてダメです。眼精疲労なのかもしれませんが同じような方いませんか？私もコーヒーを飲んだり、最近はあずきのホットアイマスクでごまかしたりしてます。

[205. 匿名]

授乳中ではないけど、主さんと全く一緒で頭痛なうです

[206. 匿名]

私も産後急に立てないほどの頭痛と吐き気がして、そのまま脳外科で検査したら何ともなかったけど、片頭痛と診断されて、授乳中とか妊娠中はホルモンの関係で片頭痛が起こりやすくなっているって言われたよ。
ゾーミック飲んだらすぐ治るけど、断乳せざるをえなかった‥
で、断乳したらよくなる可能性が高いと言われたけど全然でした。生理中かその前、気圧が低くなると痛みます。
肩こりからの頭痛はロキソニンで治りますが、片頭痛はゾーミックじゃないと治まりません。
妊娠中辛いですよね。痛み出すと暗い静かなとこで横になるといいですよ。

[207. 匿名]

>>206です。妊娠中じゃなくて授乳中ですね。間違えました。

[208. 匿名]

10代の頃から20年来のお付き合い。
私の場合予防法はないです。

左のこめかみ、首筋などがウズウズしてきて気持ち悪くなってきたら片頭痛の始まりなのでイミグラン飲みます。
副作用でこれまた気持ち悪いけど、痛いよりマシだし子育て中で寝込んでもいられないので仕方ないです。
レルパックスもアマージも試したけど結局はイミグランかな。
でも高いから辛い。

[209. 匿名]

>>1 >>12
カフェインじゃなくてポリフェノールが良くないんですよ。
コーヒーだけでなく、チョコレートやワインも摂りすぎ注意です。

[210. 匿名]

群発頭痛の人もチラホラいますね。
私は片頭痛ですが夫が群発頭痛持ちです。
つい最近も群発期で毎日痛みで暴れてました。
治療法があればいいのに…。

[211. 匿名]

私は薬物乱用頭痛です。毎日偏頭痛で辛いです。
規則正しい生活をしてください。と言われますが、運動すると頭痛になるためあまり運動できていません。太りぎみなのも気になり、ウォーキングもしたいんですが、歩いてる最中も頭痛になることもあります。正直どうダイエットしようか悩んでいます。偏頭痛持ちの皆さんはダイエットや、運動で気を付けていることはありますか？

[212. 匿名]

>>161
私は音も光も服もうっとおしくなるのでパンツ１枚で頭にアイスノン乗せてタオルで顔の上半分を巻いて（固定＆遮光）布団にくるまります。ひどい時ですが。地震や火災が来たら終わりです（笑）

[213. 匿名]

>>175
知り合いの薬剤師さんが吐くぐらい酷い偏頭痛持ちで、普段ゴシュユトウ飲んでるって言ってました。ブラックのコーヒーも１日１杯くらい。
頭痛が来たらアマージ、イミグランなど飲んでるそう。ちなみに私も偏頭痛持ちでマクサルト服用してます。
妊婦さんって漢方薬どうなんだろう？

[214. 匿名]

市販の頭痛薬で治る頭痛は偏頭痛ではないよと、医者から言われたことがありますよ
頭痛にもいろいろあるでしょうから一度頭痛を専門的に見てくれる病院へかかってみてはどうでしょう

[215. 匿名]

前兆であくび連発　あぁくるなってなって　痛みがひどい時は短時間で終わるんだけど　ここ2～3日モヤモヤと偏頭痛。
ひどい時は動けないから真っ暗にして　気休めに冷やして横になってただひたすら耐える。
中途半端なやつだと　良くないのわかってて半身浴とかしてしまう。

低気圧って意識した事なかったけど　ここ何日かそうですね。　

[216. 匿名]

自分もちょうど昨日、頭痛が酷くて市販薬飲んでも効かなくて
昼休みに病院行って薬を出してもらい仕事に戻りました。
会社や育児、主婦業休めないとツライですよね。

[217. 匿名]

30年くらい前に初めて偏頭痛になりました。
最近では、生理の時期に偏頭痛っぽいのが来ます。

薬飲んでもあんまり効きません。

目のちかちかする前兆がきたら、頭を冷やして、真っ暗にして横になるのが
一番楽です。
2時間もすると痛みが引いて、普段通りの生活に戻れます。

[218. 匿名]

首の付け根と肩周りを温めます。
カイロを貼ると少しは和らぎます。
マッサージは片頭痛が悪化する場合がありますので、肩ストレッチをおすすめします。

[219. 匿名]

すごく参考になります。
私も、冷えピタ、アイスノン愛用者です。お腹とか背中とかは冷えるので、カイロや腹巻きも愛用しています。薦められて早目に葛根湯を飲むようにしてみたら、酷く痛むことが減りました。
あと、室温や湿度を心地よくしていないのも痛みに繋がりやすい気がするので、そこは贅沢かも？と思いつつもエアコンは必須な生活してます。

[220. 匿名]

ノーシン飲んで寝ます。
今、新婚なんで妊娠したらどうしよう。と思ってます。

漢方薬とかで対処するんですか？

[221. 匿名]

偏頭痛最大の痛みの時に吐いたら余計に血管ズキンズキンが大きくなってもうしんどくてやばい

[222. 匿名]

偏頭痛は市販の薬では効かないと聞いたよ

専門の薬じゃないと

[223. 匿名]

>>220
医者によって色々だろうけど、私の場合はひたすら我慢。
痛くなりそうになったらアイスノンと冷えピタ、静かに暗い部屋で横になるでした。
入院中は(入院長かったので)カロナールもらって飲んでました。(子供だましだけど)

[224. 匿名]

>>134
私まさにその症状が出ます。
ちなみに緊張性頭痛持ちです。

134さんが書いてあるとおり、運動なんてとんでもないですがマッサージや温かいシャワーを浴びるとすぐ治ります。

症状が似てるけど対処法が真逆なんて混乱しちゃいますね。

偏頭痛も緊張性頭痛も症状が似てるので

[225. 匿名]

私はお灸が効きました。
緊張性と片頭痛と両方あって、市販薬とイミグランは欠かせなかったのですが、飲む回数が激減しました。
ドラッグストアで買えるし(せんねん灸とか)そんなに高くもないので試してみることをお勧めします。

[226. 匿名]

>>158

前兆のある片頭痛持ちです。
子宮内膜症のためピル治療を勧められた(まだ飲んでない)のですが、脳梗塞のリスクあるんですね。
片頭痛持ちということは伝えたのですが、特に何も言われませんでした…今度医者に相談してみます。

[227. 匿名]

>>225
私も緊張性・片頭痛どちらもあって、しかもせんねん灸持ってます。
偏頭痛に効くなら試してみようかな。

[228. 匿名]

>>143

全く同じ症状持ちです！
小学生の時から長い付き合いです。
大人になってからは回数が減った様な気がしますが、1日に何回もなる時もあり
いつ来るかビクビクしています。

視界が欠けてきた時にロキソニンを飲む様にしています。首の付け根を冷やすと楽になります。

きちんと病院で診断してもらった方が良いのでしょうか？

[229. 匿名]

>>228
143さんじゃないですが、私も20年くらい前から片頭痛持ちです。当時は市販薬で何とかなってたけど今はもう全然効きません。
早めに適切な診断受けてお薬処方してもらった方が身体にも負担少なくて良いと思いますよ。

[230. 匿名]

>>187
偏頭痛でもこんなに辛いのに群発なんてどんなに辛いだろうか…

お大事にして下さい。

[231. 匿名]

頭痛は何科に行けばいいんでしょうか⁇

[232. 匿名]

偏頭痛の場合はカフェインが良いみたいですよ。
目にも刺激を受けないように、暗い部屋でアイスノンで頭を冷やすと少しましになりますよ。