予想外の効果があったこと

[1. 匿名]

ありますか？

私は40半ばにして推し活をはじめ、推しに会うためにダイエットとして食生活の改善と運動を始めたら血液検査で悪いところが一つもなくなり女性ホルモンが爆上がり、更年期で通っていた医師に別人のデータかと思ったと言われました。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

[4. 匿名]

皮膚炎でビタミンC飲んでたらもれなくシミがほぼ消えた

[5. 匿名]

グリセリンフリーに変えたら脂性肌が適切な普通肌になった

[6. 匿名]

少食すぎるから栄養補助でプロテイン飲み出したら毛髪が元気になった
私の場合やっぱり薄毛は栄養不足だったみたい

[7. 匿名]

コロナの大流行から現在までずっとマスク生活続けたら風邪ひかなくなった

毎日ゆでたまご食べるようになったら元気になった

[8. 匿名]

ダイエット目的でウォーキングも始めたら、肌がものすごく綺麗になった。
調べたら有酸素運動で肌のターンオーバーが活発になるんだとか

[9. 匿名]

>>6
差し支えなければ商品名を教えていただけませんか？
私も少食で自覚があるので気になります。

[10. 匿名]

マイナンバーカードをしつこく薦める医療事務のおばさんにいい加減キレて
「マイナンバーカードをみんなが持つようになったらあなたの仕事は無くなりますけど」と言ったら次に行った時に
マイナンバーカードのこといっさい言われなくなった

[11. 匿名]

私も薬局でマイナンバーカードで受付してください言われたから
資格確認書出して
これでも出来るのになぜマイナンバーカードじゃないとダメなんですか？って言ったら黙った
国からのノルマがあるみたいだね
日本て怖いわ
任意といいながら責任取りたくないから選択させるように人を使って誘導させる

[12. 匿名]

>>2
髪の毛ってほんま重要やね

[13. 匿名]

[14. 匿名]

リモートワークしてるんだけど、昼ごはん後にどうしても眠くなることに困ってて昼ごはん後にエアロバイク漕ぐようにしたら痩せた

[15. 匿名]

>>7
ゆで卵はいくつ食べてるの？
他の食事は普通？

[16. 匿名]

>>2
この中間を希望

[17. 匿名]

>>14
すごい！
食後すぐにスクワットするのもいいって言うね

[18. 匿名]

>>1
いいなー
たまたまトピ画の人が推しだけど、主のようにはならない

[19. 匿名]

スクワットとジョギング（現在進行形）

[20. 匿名]

>>8
1日どのくらい歩いてますか？

[21. 匿名]

>>1
ホルモンの検査、定期的にしてくれるの？
うちの病院、薬くれるだけだわ…

[22. 匿名]

>>1
女性は更年期に男性ホルモン（テストステロン）が自ら活発化・増加するわけではありません。ただし、女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少するため、体内のホルモンバランスにおいて相対的に男性ホルモンの割合が高くなる傾向があります。

女性ホルモン（エストロゲン）のブレーキが外れ、相対的にテストステロンの影響が強まることで、決断力や行動力が増したり、新しいことに挑戦したくなることもあります。ただし、全体としては一時的にエネルギー不足や疲労感を感じる人の方が多いのが現実です。

[23. 匿名]

>>8
よこ
自分もかれこれ４年ほどウォーキングしてるけど、やり始めの頃に驚いたのは鼻の黒ずみが気づいたら無くなってたことかな
いろいろ酵素洗顔やクレンジングなど試したけど、どれも効果なかったのに
代謝が良くなることが１番効いたみたい

[24. 匿名]

>>10
え？

[25. 匿名]

>>10
そりゃこんなKパヨなんて怖くて

[26. 匿名]

父の治療！

[27. 匿名]

>>10
触らぬ神に祟りなし…。
あなたはブラックリスト入り。
悦に入るのは自分だけ。

[28. 匿名]

>>10
それは電子カルテに「対応注意、マイナンバーで切れる」申し送りが書かれたから

[29. 匿名]

>>4
マジ？！それはすごい👏
シミって消えるんだね！

[30. 匿名]

>>13
バージョンダウンてあまり言わないね
デグレや先祖返りならあるけど

[31. 匿名]

>>1
どんなダイエットをしましたか？
参考にします。

[32. 匿名]

>>23
同じような効果だー！

[33. 匿名]

>>20
早足で1時間弱くらいかな？

[34. 匿名]

>>1
食生活の改善と運動をすれば誰でも痩せるし健康になるが、ガル子は頑なに反対する

ｗｈｙ？

[35. 匿名]

>>29
セルフ脱毛を顔に当ててたのもあると思う

[36. 匿名]

>>11
なんか補助金入るらしいよ
だから勧めるんだって

[37. 匿名]

>>2
上の写真、野村周平さんっぽいね

[38. 匿名]

やっぱ運動か〜(ごろごろ)

[39. 匿名]

>>10
資格確認書出すだけでいいのに

[40. 匿名]

>>28
うちの病院はマイナンバーカード普及に伴い
医療事務の派遣切りが始まったけどねえ

[41. 匿名]

>>2
これ、ズルくない?
髪の毛以外にも下の画像は老け加工してるじゃん

[42. 匿名]

昨年末から朝食に煮干しを食べるようになりました。
3か月過ぎたあたりから、抜け毛が減りました！
目的は貧血気味なので鉄分と、そろそろ更年期に入るのでカルシウムを摂取するためでしたが予想外の効果がありました。
毛量が若い頃より減ってきたのも気になっていたのでちょうど良かったです。

[43. 匿名]

>>37
え、違うの！？

[44. 匿名]

>>1
血液までキラキラし出してすごい！
私も主さんと同じく40半ばだけどもう若かった頃みたいになるのは無理だなって諦めてたけど励まされた

[45. 匿名]

>>6
髪の量はどう？年齢とともに減ってくるし気になる

[46. 匿名]

>>21
主です
血液検査、前回してから半年経ったのでやってくれました

[47. 匿名]

つわりであまり揚げ物が食べられなくなったら健康診断で中性脂肪がめちゃくちゃ減った！！！
今まで食べまくっていた。

[48. 匿名]

>>31
主です
あすけんに課金して糖質オフコースを厳密にやっています。元々太ってるから多少体重落ちても見た目は全然かわりませんが
あとは犬の散歩とウォーキング、料理中にスクワットするくらいです

[49. 匿名]

>>33
1時間はすごい👏
私は夏以外は頑張って20分ですがすぐ疲れるので中々続かず‥

[50. 匿名]

>>1
マツキヨのコンドロイチンZS錠を飲み続けてたら転んだアザも跡かたなく消え
頬のシミや手のシミは薄くなった
手の爪は毎週切るほど伸びが早い

[51. 匿名]

>>4
私も大人になってからアトピー発症してビタミン剤(シナール)を処方されて１日３錠飲んでるけどシミが消えてきた。
他にも痒み止め(ビアノア)も飲んでるけど、シミが消えたのはシナールのおかげだと思ってる。

[52. 匿名]

下半身のストレッチが気持ちよい

[53. 匿名]

>>6
睡眠時間をしっかり取る生活にしたら髪が戻ってきた
2年かかったけどポニテも躊躇わずできる
睡眠大事

[54. 匿名]

仕事で疲れてぐったりしてた昼休憩に、何気なくコンビニでしじみ汁を買って飲んだ
すると不思議なほど力が湧いてきて、午後からは絶好調で働けた
しじみパワー、あなどれない

[55. 匿名]

>>15
朝ご飯で食べてる
チーズを載せたトーストとコーヒーと一緒に
昼と夜は普通に食べてるけど量は少なめ

[56. 匿名]

>>49
夏はキツイですよねー
私は夜歩いてるので暑いは暑いけど日差しがない分まだマシかも？
あまり暑い日は休んでYouTubeで有酸素運動やってます✌

[57. 匿名]

>>56
偉い👏
見習いたいです
今日もひきこもってしまったので私も今日からYouTubeの5分の体操がんばります

[58. 匿名]

>>57
熱中症に気をつけて、お互いにゆるく頑張りましょう🥳

[59. 匿名]

疲れにクエン酸が効く感じがして、溶かして飲むクエン酸をコマメに飲んでたら、何故かものすごくよく眠れるようになった。
寝付きが悪く、中途覚醒あり、寝ても寝た感じがしなかったのに、スッと眠れて一晩ぐっすり、次の日も割と元気。
不眠を謳うサプリよりいい！

[60. 匿名]

>>17
横
すぐはダメじゃないかな
15分は置かないと

[61. 匿名]

>>40
マイナンバーカード浸透したら事務系の仕事は消滅するよ
来年から薬局も新しい薬剤師取らないって言い出して震えてる
ネット処方箋が主流になったら薬剤師いらないもんね

[62. 匿名]

>>30

正しいとかじゃなくて、、

それじゃ面白くない訳よ。

ジョークのセンスだよね。

[63. 匿名]

一日一善続けてたら臨時収入が入る事に最近気付いたw後は部屋の掃除かな

[64. 匿名]

>>1
どのくらい痩せました？