歯茎ケア

[1. 匿名]

歯は毎日フロス、電動歯ブラシ、ジェットウォッシャー、タフトをどれか2個使って2ヶ月に一回、クリーニングとオフィスホワイトニングしてます。歯はきれいだけど歯茎ケアは何にもしてません。

歯と歯茎の境目にブラシをななめにあてるって痛いし
正解がよく分かりません。

みなさんは歯茎ケアって何されてますか？

[2. 匿名]

ハグキプラスの歯ブラシ使ってる

と言うかジェットウォッシャーで歯茎マッサージしないの？

[3. 匿名]

全く…

[4. 匿名]

歯茎ケア、みんなしてるの？
なにもしてないんだけど
フロスはやってる

[5. 匿名]

歯ブラシで時々歯茎磨いてる
血が出てくる
数日やってると血が出なくなる
それでおしまい

[6. 匿名]

なんかやりすぎても歯茎に隙間できてくるからスカスカなるよ

[7. 匿名]

歯茎ケアって何するのが正解なの？

[8. 匿名]

朝起きたらすぐコンクールFでうがい。
その後歯磨き。
歯磨き粉もコンクールのリペリオ（歯茎用）
歯茎が下がって現在治療中です。
あとデンタルフロスと歯間ブラシ使用。
虫歯は1本もなかったんだけど歯茎下がりがひどくてすきっ歯になってしまった。

[9. 匿名]

指に☝️塩つけて磨く
なでる感じ
殺菌にもなるし
よくゆすぐように

[10. 匿名]

特に何もしてない
歯医者さんでクリーニングする時歯周ポケットの深さ測ってもらえるけど異常なし
丁寧な歯磨きとかはもちろん基本だと思うけど、わたしはどうしても磨き残しとかあるから定期的に歯医者でクリーニングするようにしてる

[11. 匿名]

歯だけじゃなくて歯茎も血行良くなるように軽くマッサージするように歯ブラシでこすってる

[12. 匿名]

歯ブラシする時、歯と歯茎の境目のところやるでしょ
それで充分なんじゃない？
あんまりやると歯茎下がりそう

[13. 匿名]

毎日糸ようじしてる。ジェットウォッシャーはやめた

[14. 匿名]

>>6
前歯に歯間ブラシを入れてはいけない‼︎

[15. 匿名]

>>1
取り憑かれてるみたいだね…

[16. 匿名]

[17. 匿名]

>>14
本当なの？？

[18. 匿名]

歯茎も歯ブラシで毎日磨いてるよ
歯との境目のところも、ブラシを下から上に払う感じで磨いてる
歯科衛生士さんからは毎回褒められてる
アラフォーだけど歯周ポケットの値も最小だよ

[19. 匿名]

歯磨きは歯と歯ぐきの境目をしっかり磨く。
お風呂に入った時もシャワーしながら指で歯茎と歯の境目を磨く。
虫歯と歯槽膿漏対策は別の磨き方しないといけないとどこかで見たよ。

[20. 匿名]

>>8
歯茎の下りって治療出来るの？

[21. 匿名]

>>15
そこまででもなくない
クリーニングは普通よりちょっと頻繁かなってくらい
歯科では3ヶ月に1回を勧められるし、フロスとかは普通に毎日使う

[22. 匿名]

ジェットウォッシャーあるならそれを歯茎にも適当に当てれば良いんじゃ？

[23. 匿名]

>>1
歯と歯茎の境目を磨くときは、歯ブラシを鉛筆のように持つ（ペングリップ）のが正しいやり方です。グーで握ると力が入りすぎて歯や歯茎を傷つけるため、軽い力で細かく動かすことが大切です。

歯と歯茎の境目に45度で当てる感覚は、「歯と歯茎のすき間（歯周ポケット）に毛先を少し滑り込ませる」というイメージを持つと、感覚的に掴みやすくなります。

[24. 匿名]

>>8
マウスピース作ってもらったら？
何らかの刺激を受けていると思うの

[25. 匿名]

歯周病対策の毛先の柔らかい歯ブラシで鉛筆持ちで歯茎と歯の境目に45度であてて20分とか磨くとピンクの歯茎を維持出来る。サボると歯茎が赤くなって血が出やすくなる。

[26. 匿名]

歯磨きした後お口くちゅくちゅモンダミン

[27. 匿名]

>>4
そういうのが歯茎ケアになるんちゃうの

[28. 匿名]

アラフィフなんだけど、生理前に歯が痛くなるのなんで

[29. 匿名]

>>27
そうなの？

[30. 匿名]

>>16
これ使ってる
レモングラスが好き
口の中スッキリするけど朝は流石に口臭気になるよ
キスなんて絶対したくない

[31. 匿名]

歯磨きした後にハグキプラスのデンタルリンス使ってるくらいかな
直接いじるといいかわかんないんで…

[32. 匿名]

歯茎がぷくってなってたけど痛くなかったのでしばらく放置してたらいきなり痛くなって膿が溜まってるのがわかるくらい腫れだした、お医者さん行ったら治療頑張るけど抜歯になるかもって😭

[33. 匿名]

２ヶ月に一度クリーニング。毎日３回歯ブラシ。歯間ブラシ１回。歯周病は始まったらドミノ倒しだよね。日本の歯学は遅れてる。快適な入れ歯を作りたいな。総入れ歯付けられる人ってすごいよ、私なら違和感すごくて吐くもん

[34. 匿名]

正しい歯ブラシのやり方って歯と歯茎の間を磨くって最近知った

[35. 匿名]

私はバス法です

[36. 匿名]

>>28
体の抵抗力？免疫力？が落ちるとムズムズするやつだよね

[37. 匿名]

入浴時に指使って歯肉のマッサージしてる
通っている歯医者さんに勧められたから

[38. 匿名]

歯茎は一方通行だから元には戻せないから40過ぎたら歯ブラシは柔らか目って言われたよ。
ウォータージェットも弱ならいいと言われたよ

歯と歯茎の境目はこちょこちょ磨きで1本ずつ磨くだけでいいと思うけどね～。隙間に入るタイプの細い毛先が数本ある歯ブラシは歯周ポケットが正常な人には痛い場合があるので痛い時は止めて下さいと言われたよ。

[39. 匿名]

色が赤紫色になってるから「これってだいぶ不健康ってことですか？」って歯科助手の方に聞いたら、「喫煙経験とかで変色してるだけで健康ですよ」って言われた
過去に喫煙してたことがあるのは確かなんだけど、この色で健康なのって正直思うけどどうなのー？

[40. 匿名]

>>8
どんな治療か気になる
私は歯磨きの力が入りすぎてたみたいで歯茎が下がって知覚過敏になっちゃった
歯医者さんに勧められて今はOral Bの電動歯ブラシ使ってる、力が入ってたら教えてくれるやつ

[41. 匿名]

歯磨き、フロス、歯間ブラシ徹底してるのに歯周病になりました
ろくに歯磨きせずお菓子やジュース飲食する旦那は虫歯も歯周病もありません
理不尽過ぎて悲しい

[42. 匿名]

もふもふの柔らかい歯ブラシでブラッシングがてらマッサージしてる　

[43. 匿名]

>>1
歯医者さんに、歯ブラシは斜め45度で(歯と歯茎の間に歯ブラシの先が入る感じ)磨くこと教わってからずっと実践してる。
お陰で今のところ歯周ポケットの問題全くなし。1ミリ？くらいを維持してる。

[44. 匿名]

>>16
歯並び綺麗だな

[45. 匿名]

>>29
食べかすがあると炎症のもとだからフロスは有効

[46. 匿名]

歯茎腫れてめちゃ痛い時ある

[47. 匿名]

>>6
今通院中

歯茎が締まるとどうしても隙間が出来るんだけど
それは仕方ないというか、
歯茎が健康→食べ物が挟まる
は、しかたながない事だとの事。

歯茎が腫れれぱ、隙間なくなるんだけど、それはNGだそうです、

[48. 匿名]

電動歯ブラシ使ってたけど、
汁が飛ぶから止めた。

[49. 匿名]

職場のトイレでジェットやめてほしい

[50. 匿名]

タフトブラシで歯と歯茎の境目、歯と歯の間をなぞる感じでぐるっと1周磨き、夜はフロスして、最後に普通の歯ブラシしてる。これだけだけど歯医者でいつも綺麗に磨けてるし歯茎も問題ないと言われてる。タフトブラシ、超重要だと思ってる。

[51. 匿名]

>>1
この模型噛み合わせ最悪じゃん

[52. 匿名]

ポケット6mmって歯医者で言われて、歯磨き粉を生葉に変えたら4mmまで戻った。
ただ、すごいしょっぱくて塩分大丈夫なのか心配。あと色がすごい。

[53. 匿名]

歯茎が下がって歯がまあまあ露出してるから歯茎部分が少ない…
ケアしようにも根元すぎて何もできないから歯をよく磨くよ

[54. 匿名]

>>8
リパリオ使い始めた。効果は実感できますか？
ガシガシ磨きすぎと言われて、歯茎が下がっている。でも歯周ポケットは3でギリ正常。どういうこと？って感じ

[55. 匿名]

>>28
あるよねーなんかウズウズジンジン、歯が浮いているような感覚
相談したらホルモンの関係で歯周病菌が悪さしてるとかなんとか

[56. 匿名]

[57. 匿名]

ちょうど今悩み中…
昨日まで何もなかったのに、さっき歯磨きしてたら水ぶくれのようなニキビのような丸い透明なぽっちを見つけた
違和感あるけど痛くもなんともない
調べたらフィステルかも？
でも治療した歯でも無いし、３ヶ月ごとに歯医者さんでクリーニングしてて虫歯は無いって言われてるし
その歯茎の場所の歯も痛みとか黒いとか一切無い
コレなんだろう…
なんの症状もなくいきなり根っこが膿む事ってあるのかな
歯医者さん怖いから、大きな治療にならないように定期的に通ってたのにー

[58. 匿名]

>>1
奥歯の歯間ブラシは必ずやる。歯槽膿漏になるよ！

[59. 匿名]

これを指につけてくるくるしてる
歯周ポケットが少し良くなってきた

[60. 匿名]

ちょうど先週歯医者の先生に聞いたばかりなんだけど、歯ブラシでやると歯茎が傷む？から、指で優しくマッサージするといいって言ってたよ！

[61. 匿名]

>>56
橋本環奈や中森明菜もそうだけど、やっぱり差し歯は歯茎が汚くなるよね…

[62. 匿名]

[63. 匿名]

>>20
歯茎の中の歯石とって歯茎ポケットを綺麗にする。
これはこれ以上進行しない為の施術。
歯茎の再生は
どれだけケアしても無理。
歯医者によって再生手術をやっている歯科もあるが高額なので私には無理です。

[64. 匿名]

>>40
治療といっても下がった歯茎の中の歯石掃除をしたりで劇的な事はしてないです。
私もよかれと思いちょっといい電動歯ブラシを購入した事を報告したのですが私の担当のデンティストは電動歯ブラシも普通の歯ブラシも大差ない。
フロスと歯間ブラシが最強と言ってました。

[65. 匿名]

>>54
おはずかしながら歯周ポケットは5〜8です。
リペリオいいですよ。
体調が悪い時、いつも歯が浮くような感じだったのですがリペリオに変えてから体調が悪くても歯の違和感がなくなりました。
ガルに随分前にあった歯のトピでリペリオは合わないとおっしゃっている方もいたので個人差もあるかと思います。

[66. 匿名]

>>1
歯周病で歯茎下がって手遅れよ。
代々歯が悪い家系だから遺伝したみたいでケアしまくってたのに虫歯できるし歯ボロボロ。

[67. 匿名]

>>35
歯茎削れませんか？

[68. 匿名]

>>54
歯肉は下がっていてもポケットの深さが正常だから問題ないと診断する

歯肉の下がり位置は関係ない
あくまでも深さがあるかないかだけを検査してる

[69. 匿名]

>>51
ほんと。こんな模型あるんだね。

[70. 匿名]

>>1
歯医者さんの本にブラシをななめにあてるのは古いと書いてあったよ
歯茎を傷めないよう直角でいいらしい

[71. 匿名]

>>24
マウスピースすごいよね
ナイトガード作ってもらったけどかなり歯の負担が減った感じがする
体調崩すと歯茎も腫れてたのに良くなった
あとハビットプロ？ってうがい薬も良い

[72. 匿名]

>>41
30代入ると３人に1人は歯周病らしいよ
女性はホルモンバランスとかの関係もあって歯周病になりやすいらしい
妊娠出産更年期、本当にジェットコースターのようにホルモンに振り回されるから

[73. 匿名]

>>64
教えてくれてありがとう！
プラス押してるのになぜか反応しなくてごめんなさい

なるほど…ただ私の場合は気をつけてても2〜3秒はセンサーが反応するので電動歯ブラシのほうが力加減がわかる分よさそうかも
一方で電動歯ブラシは歯間は苦手だからフロスや歯間ブラシを併用したほうがいいと言われて私も併用してます

[74. 匿名]

>>1
諦めないで✨コラーーゲンッ‼️by真矢みき

[75. 匿名]

>>39
私はメラニン色素が関係してると言われたよ。禁煙経験は無し。

[76. 匿名]

>>67
削れないよ。心配な人は柔らかめ使うみたい。私は歯石つきやすいから柔らかめだと歯石とれない気がして普通のだけど、歯周ポケットは1〜2ミリ位で下がってないよ。斜めにあてて小刻みに左右に動かすだけだしね。普通にゴシゴシやると削れちゃうのかも。