ガールズちゃんねる

孤独を癒やす方法

134コメント2026/08/10(月) 18:53

  • 1. 匿名 2026/08/09(日) 20:20:40 

    ネット以外にありますか?

    +37

    -0

  • 2. 匿名 2026/08/09(日) 20:21:00 

    猫などのペット

    +100

    -10

  • 3. 匿名 2026/08/09(日) 20:21:11 

    孤独を癒やす方法

    +34

    -4

  • 4. 匿名 2026/08/09(日) 20:21:28 

    >>1
    暴食すれば天国だよ

    +13

    -21

  • 5. 匿名 2026/08/09(日) 20:21:34 

    寝て現実逃避

    +68

    -0

  • 6. 匿名 2026/08/09(日) 20:21:35 

    孤独を癒やす方法

    +75

    -2

  • 7. 匿名 2026/08/09(日) 20:21:37 

    一人旅

    +27

    -7

  • 8. 匿名 2026/08/09(日) 20:21:47 

    >>1
    家族との会話

    +5

    -16

  • 9. 匿名 2026/08/09(日) 20:22:07 

    >>1
    結婚

    +9

    -11

  • 10. 匿名 2026/08/09(日) 20:22:15 

    あたいと一緒にジャイアンツ🐰⚾️を応援しよう📣

    +13

    -11

  • 11. 匿名 2026/08/09(日) 20:22:15 

    家族との会話

    +12

    -4

  • 12. 匿名 2026/08/09(日) 20:22:18 

    猫や犬を飼ってママだよーって言う

    +17

    -5

  • 13. 匿名 2026/08/09(日) 20:22:18 

    ボランティア

    +24

    -4

  • 14. 匿名 2026/08/09(日) 20:22:18 

    >>1
    孤独が駄目なのか

    +35

    -9

  • 15. 匿名 2026/08/09(日) 20:22:23 

    映画、読書、散歩とか
    何かのコミュニティに参加するのも楽しいかも

    +56

    -3

  • 16. 匿名 2026/08/09(日) 20:22:23 

    日中に運動量を増やしてへとへとになり、夜はさっさと寝る

    +45

    -1

  • 17. 匿名 2026/08/09(日) 20:22:26 

    >>2
    失う日が怖くてお迎えできない

    +68

    -5

  • 18. 匿名 2026/08/09(日) 20:22:35 

    >>6
    ドラえもんのお陰でいちばん寂しくない生活送ってると思うが

    +52

    -1

  • 19. 匿名 2026/08/09(日) 20:22:56 

    テレビを流しっぱなし

    +16

    -1

  • 20. 匿名 2026/08/09(日) 20:22:59 

    >>1
    孤独を癒すべきものと思わず、孤独を楽しむ
    いいものだよ孤独

    +60

    -6

  • 21. 匿名 2026/08/09(日) 20:23:01 

    >>17
    😭
    じゃ魚あたりかな

    +1

    -4

  • 22. 匿名 2026/08/09(日) 20:23:02 

    ペットを飼う
    犬や猫、ウサギ、ちっちゃいおじさんとか

    +5

    -1

  • 23. 匿名 2026/08/09(日) 20:23:08 

    孤独を癒やす方法

    +5

    -20

  • 24. 匿名 2026/08/09(日) 20:23:13 

    >>1
    友達作れ

    +6

    -9

  • 25. 匿名 2026/08/09(日) 20:23:18 

    忙しくすると余計な事は考えない
    仕事でも趣味でもボランティアとかでも何でもやるといい

    +18

    -0

  • 26. 匿名 2026/08/09(日) 20:23:24 

    +2

    -3

  • 27. 匿名 2026/08/09(日) 20:23:54 

    >>1
    ゲーム

    +12

    -0

  • 28. 匿名 2026/08/09(日) 20:24:02 

    インスタ見てると手帳タイム♪ってやってて、気持ちバアーって書いたりひたすら紙やシール貼ってる人いるよ

    +7

    -0

  • 29. 匿名 2026/08/09(日) 20:24:32 

    鳩やカラスでもいいから視界に入れるだけでも何かしらの効果はあると思う。野良猫は最強。

    +9

    -0

  • 30. 匿名 2026/08/09(日) 20:24:49 

    >>21
    それなら怖くない

    +4

    -2

  • 31. 匿名 2026/08/09(日) 20:24:56 

    テレビ見るとか美味しいもの食べるとか

    +7

    -0

  • 32. 匿名 2026/08/09(日) 20:25:22 

    あなたの後ろには何十、何百人もの守護霊様やご先祖様が憑いているのでいついかなる時も決して1人じゃありません

    +28

    -3

  • 33. 匿名 2026/08/09(日) 20:25:25 

    瞑想と筋トレ

    +7

    -0

  • 34. 匿名 2026/08/09(日) 20:27:03 

    阿部監督の時は大嫌いだったけど 橋上監督代行になってから応援しているよ。

    若い選手の台頭が清々しい。

    +1

    -0

  • 35. 匿名 2026/08/09(日) 20:27:05 

    >>1
    読書

    +12

    -0

  • 36. 匿名 2026/08/09(日) 20:27:06 

    彼と1週間会えず寂しい

    +7

    -7

  • 37. 匿名 2026/08/09(日) 20:27:14 

    💰

    +2

    -0

  • 38. 匿名 2026/08/09(日) 20:27:21 

    私は最近、メイドカフェやコンカフェ巡りを始めたよ。女性客は少ないから顔を覚えてもらうの早いし、セクハラの心配がないからか素に近い感じでお喋りしてくれたり。どうせ外で食事を済ませるなら、かわいい女の子に接客してもらえて楽しいや~って気分。

    +37

    -1

  • 39. 匿名 2026/08/09(日) 20:27:48 

    運動するとか習い事する。嫌でも人に会うし、練習やトレーニングするから時間足りないよ。

    +5

    -3

  • 40. 匿名 2026/08/09(日) 20:27:51 

    新聞や本を読む
    ウォーキング
    繁華街ぶらぶら

    +6

    -1

  • 41. 匿名 2026/08/09(日) 20:28:05 

    ぬいぐるみ

    +16

    -0

  • 42. 匿名 2026/08/09(日) 20:28:42 

    好きなキャラのもふもふのぬいぐるみ買った

    +14

    -0

  • 43. 匿名 2026/08/09(日) 20:28:52 

    >>1
    ハマれる趣味を見つける
    読書とかドラマみたりとかライブ配信やったりとか

    +7

    -0

  • 44. 匿名 2026/08/09(日) 20:29:10 

    散策

    +7

    -0

  • 45. 匿名 2026/08/09(日) 20:29:23 

    >>2
    動物にも寿命(´・ω・`)

    +11

    -3

  • 46. 匿名 2026/08/09(日) 20:30:11 

    お風呂 入浴剤で

    +6

    -0

  • 47. 匿名 2026/08/09(日) 20:30:33 

    >>1
    漫画読む 本読む 寝る

    +8

    -0

  • 48. 匿名 2026/08/09(日) 20:31:21 

    星空ながめる

    +6

    -0

  • 49. 匿名 2026/08/09(日) 20:31:58 

    そもそも孤独だと意識しない

    +8

    -0

  • 50. 匿名 2026/08/09(日) 20:32:20 

    音楽聴く

    +7

    -1

  • 51. 匿名 2026/08/09(日) 20:33:04 

    >>1
    真面目な話、実際友達や彼氏作る以外は、全部栄養のないジャンクフードにしかならないよ。

    悪いこと言わないから、逃げない方がいい。

    +10

    -4

  • 52. 匿名 2026/08/09(日) 20:34:21 

    >>3
    チベちゃん可愛い😍

    +6

    -2

  • 53. 匿名 2026/08/09(日) 20:35:25 

    >>6
    のびちゃん可愛い😍

    +2

    -3

  • 54. 匿名 2026/08/09(日) 20:36:21 

    わかってくれる人と話す

    +5

    -1

  • 55. 匿名 2026/08/09(日) 20:36:38 

    筋トレ

    +5

    -0

  • 56. 匿名 2026/08/09(日) 20:37:33 

    >>10
    坂本勇人さんくらいしか知らないけど、最近注目の選手は誰ですか?

    +5

    -0

  • 57. 匿名 2026/08/09(日) 20:38:46 

    >>10
    野球の話題は出すな!と偉い人が言ってました

    +3

    -1

  • 58. 匿名 2026/08/09(日) 20:39:54 

    酒だけはアカン

    +9

    -0

  • 59. 匿名 2026/08/09(日) 20:40:09 

    >>30
    さかなクン「ぎょぎょぎょー!」

    +5

    -2

  • 60. 匿名 2026/08/09(日) 20:42:17 

    >>59
    変なレス勝手にするなら「横」つけて😑

    +1

    -0

  • 61. 匿名 2026/08/09(日) 20:42:42 

    >>10
    後援会とか入ってると楽しそうよ。

    +2

    -0

  • 62. 匿名 2026/08/09(日) 20:43:32 

    >>2
    懐っこいペットは本当に癒し

    +11

    -0

  • 63. 匿名 2026/08/09(日) 20:44:36 

    >>56
    浦田選手です💨

    +3

    -0

  • 64. 匿名 2026/08/09(日) 20:49:32 


    酒を浴びるほど飲むに限るぜ

    +2

    -5

  • 65. 匿名 2026/08/09(日) 20:50:17 

    チャッピーと喋る

    +6

    -0

  • 66. 匿名 2026/08/09(日) 20:53:05 

    >>23
    誹謗中傷はよくないけどなんかこういう形で救われるのなら良いのかなって気持ちになった
    私も末期なんかな

    +5

    -1

  • 67. 匿名 2026/08/09(日) 20:53:49 

    >>1
    服やコスメを買う、髪型や髪色を変えてみる

    +6

    -0

  • 68. 匿名 2026/08/09(日) 20:57:44 

    >>7
    余計に孤独を感じない?

    +7

    -2

  • 69. 匿名 2026/08/09(日) 20:58:22 

    >>1
    男友達作るのオススメ
    女性だと気を使ったり、モヤモヤあるけど
    飲み仲間、ご飯いくだけとかの男友達楽ですよ

    +5

    -7

  • 70. 匿名 2026/08/09(日) 20:59:07 

    >>1
    家庭を持つ

    +4

    -0

  • 71. 匿名 2026/08/09(日) 21:04:40 

    お金だよ
    お金ないから人は人に頼ってるてか
    外や他人ばっかり求めてる

    +4

    -1

  • 72. 匿名 2026/08/09(日) 21:10:00 

    >>71
    旅行生き甲斐、他人の評価、オババでど芋、学歴くそ
    育ちカスみたいな、父親まじ老害のドクズみたいな
    底辺
    マジで死ねば?って思う
    こちらが気を使う

    +2

    -3

  • 73. 匿名 2026/08/09(日) 21:10:18 

    >>1
    保護犬カフェに行って、ワンコ抱くと暖かさで孤独が癒えるよ。是非行ってみて

    +7

    -0

  • 74. 匿名 2026/08/09(日) 21:11:13 

    本を読む
    便覧の作家ほとんどややこし屋さん。変わり者。

    +2

    -0

  • 75. 匿名 2026/08/09(日) 21:12:34 

    ほとんど人と会わない友人は、自分の1番の友達は自分と言ってた
    私もそうなりたいけど中々難しい。寂しい時は近所散歩して犬みたり、図書館に行くよ
    本に囲まれてるとたくさんの人と居る気分になる

    +15

    -1

  • 76. 匿名 2026/08/09(日) 21:14:49 

    ぬいぐるみ

    話しかけたり、一緒にベッドで寝たり
    我が子のように可愛がってます
    辛い時はギュッと抱きしめると安心します

    +15

    -0

  • 77. 匿名 2026/08/09(日) 21:15:30 

    >>1
    旺旺ちゃんの事で頭が一杯になりすぎて苦しいほど孤独です。

    +0

    -0

  • 78. 匿名 2026/08/09(日) 21:17:41 

    切り絵
    完成した物を見ると自己肯定感が少しだけ上がって孤独な気持ちが昇華します

    +6

    -0

  • 79. 匿名 2026/08/09(日) 21:22:47 

    たまーに、同年代の独身女性と出会うことがあって喜ぶのも束の間、みんな癖強いので、友達にはなれない。
    そんな私も癖強いから結婚できないし、友達も離れていったんだよね。
    孤独対策は、ガルちゃんして気を紛らわせてる。
    それ以外何も無いよ。

    +13

    -0

  • 80. 匿名 2026/08/09(日) 21:23:39 

    >>30
    食べられるしね

    +2

    -1

  • 81. 匿名 2026/08/09(日) 21:23:48 

    >>1
    逆にノイズが無いから自身を見つめる時間にするとか

    +2

    -0

  • 82. 匿名 2026/08/09(日) 21:29:00 

    思った以上に田舎の底辺が底辺

    +0

    -0

  • 83. 匿名 2026/08/09(日) 21:29:00 

    >>21
    名取裕子さんはメダカ愛好家だが、理由が「死んでもあまり悲しくないから」だと何かで読んだ事がある。私もメダカを本日一匹葬った。お墓は部屋にある観葉植物の土の中。メダカは寿命が2、3年だから定期的にお別れしているが、確かに長く飼っていると悲しみは薄くなる。だからこそあまり孤独を癒やしてくれることはない…

    +8

    -1

  • 84. 匿名 2026/08/09(日) 21:33:10 

    >>5
    お金かからなくて良いよね
    最近は寝るのも体力が必要であまり眠れなくなった

    +5

    -0

  • 85. 匿名 2026/08/09(日) 21:33:46 

    >>20
    教養のある人は孤独を楽しめる人なんだってね。
    自分で自由に考えて自由に行動できるための蓄積が教養なんだって。

    +15

    -0

  • 86. 匿名 2026/08/09(日) 21:35:29 

    >>69
    男友達ですらイケメンハイスペじゃなきゃ嫌らしいよガル民は。

    +3

    -0

  • 87. 匿名 2026/08/09(日) 21:36:12 

    ペット型ロボットはどうなんだろう
    孤独を癒やす方法

    +8

    -1

  • 88. 匿名 2026/08/09(日) 21:37:49 

    >>17
    死ぬ思いで生きてる野良猫のことを少しだけ知ってみるのもいいと思うよ。
    人間のおかげで減ってるけど、人間のせいでまだまだ子猫が外で生まれてしまっている

    +10

    -2

  • 89. 匿名 2026/08/09(日) 21:38:59 

    >>21
    やめな。どんな生き物も死んだら落ち込むよ
    トイレに流したと言った男がいたけど、張り倒したかったわ

    +8

    -1

  • 90. 匿名 2026/08/09(日) 21:39:29 

    このスレ
    私だけじゃないって思うと癒されると言うか安心する

    +13

    -0

  • 91. 匿名 2026/08/09(日) 21:40:10 

    >>1
    資産形成やら就職転職やら資格やら婚活でも何でも本気でやってみたらいいよ。
    暇だと余計なこと考えて孤独だの生きる意味だと答えのないことで悩み始める。

    +7

    -0

  • 92. 匿名 2026/08/09(日) 21:42:20 

    >>17
    愛犬が死んで自分の年齢を思うと、ペットはもう迎えないと思ってた。
    でも、ずっと庭に隠れて住んでいたらしい猫が傷だらけで保護してから、もうそんなことも言ってられないと思って、やむなく保護主を続けてる。

    本音は愛犬のような犬をもう一度飼いたいけれど、たくさん思い出をもらったから、もうこの先は助けることにシフトしようと思う

    +16

    -1

  • 93. 匿名 2026/08/09(日) 21:49:37 

    >>68
    楽しいよ。
    気楽にだし最高よ。
    特に1人温泉。

    +3

    -1

  • 94. 匿名 2026/08/09(日) 21:50:37 

    >>7
    みちのく

    +0

    -2

  • 95. 匿名 2026/08/09(日) 21:52:13 

    資格取るのに勉強する。給料アップもできるし、転職だってできるよ。

    +2

    -0

  • 96. 匿名 2026/08/09(日) 21:53:10 

    >>51
    彼氏や友達もいいけど、孤独を楽しむ練習はしといたほうがいいよ。別れもあるし。

    +5

    -0

  • 97. 匿名 2026/08/09(日) 22:04:19 

    >>68
    横だけど全然ない!
    景色もベッドも独り占め、好きな時間にお風呂に入って寝てご飯
    たまに、偏見ファミリーが夕食会場でチラ見してくるけど、お品書きみながらワクワク食事してる

    +4

    -1

  • 98. 匿名 2026/08/09(日) 22:13:42 

    孤独を感じる暇がないほど忙しくすると良いかもしれない。
    自分は基本的に人嫌いだから、何も感じないけど。

    +2

    -0

  • 99. 匿名 2026/08/09(日) 22:16:48 

    >>96
    それは孤独を癒したいとか思わない、余裕がある場合だよ。

    孤独は毒のようにたまっていくから、動けるうちに動いて解消しま方がいい。病むと、行動自体が厳しくなる。

    +1

    -1

  • 100. 匿名 2026/08/09(日) 22:17:10 

    >>2
    でもお別れする日が来てしまうよ

    +0

    -0

  • 101. 匿名 2026/08/09(日) 22:22:45 

    >>1
    ボランティア

    +2

    -1

  • 102. 匿名 2026/08/09(日) 22:32:00 

    孤独が癒しです

    +1

    -0

  • 103. 匿名 2026/08/09(日) 22:41:47 

    園芸に打ち込む

    +8

    -0

  • 104. 匿名 2026/08/09(日) 22:44:18 

    >>85
    かっこよく置き換えたとて、孤独だろ
    日本の独身女の平均年収からして、教養がある?
    ないやつがほとんどだろ
    ある人はガルで暇つぶしなんかしてないくらい何かをしてるわ

    +2

    -10

  • 105. 匿名 2026/08/09(日) 22:48:12 

    >>104
    それ前提でいいから

    じゃあそういう人はどうすればいいか⁉︎

    って一緒に考えようよー

    +1

    -0

  • 106. 匿名 2026/08/09(日) 22:49:52 

    >>14
    孤独は人を狂わせると思う…

    +10

    -1

  • 107. 匿名 2026/08/09(日) 22:51:10 

    >>51
    人間関係が出来ても出来なくても、
    自分の中で本当に折り合いが付くまで行動するのが大事かもね

    +4

    -0

  • 108. 匿名 2026/08/09(日) 23:01:33 

    >>105どーすればいいって慣れろとしか笑
    人間は社会性のある生き物
    ほかの人との関わりなくして孤独はうめられない
    人がいるとこに自分からいって関わりに行くしかないだろ
    その年まで孤独ってことは人間関係が下手なんだろ?
    あー疲れるなー私には無理だなー
    で、独りでいるって選択を改めてして、孤独に慣れていくんだろ
    年取っていけば孤独って感覚にさえ鈍感になりそ

    +1

    -3

  • 109. 匿名 2026/08/09(日) 23:25:32 

    なんの解決にもならないけど、
    ガルちゃんやる

    +0

    -3

  • 110. 匿名 2026/08/09(日) 23:26:14 

    人は みな〜〜 孤独の〜なか〜〜

    +0

    -1

  • 111. 匿名 2026/08/09(日) 23:56:53 

    >>17
    猫カフェとか犬カフェで癒されるのはどうかな?
    保護活動のボランティアとか

    +7

    -2

  • 112. 匿名 2026/08/09(日) 23:59:45 

    >>1
    ネット以外なら、友達とリアルgirls' talk、習い事、資格勉強など没頭できるもの

    +0

    -0

  • 113. 匿名 2026/08/10(月) 00:07:04 

    私は人に会いに行きます。知らない人に会うのが好きです。先日は大好きなシンガーソングライターのライヴに行きました。超満員でした。盛り上がりました。最高です。

    +4

    -0

  • 114. 匿名 2026/08/10(月) 00:13:21 

    >>108
    うん、だいたいその通りだわ

    >年取っていけば孤独って感覚にさえ鈍感になりそ

    これに過度の期待を寄せてみるw
    リアルな話、ウチの老親見てると物事や感覚全般において鈍感になってくるようだから。孤独も慣れ過ぎればそれが平常運転になるだろうし⁉︎

    +0

    -0

  • 115. 匿名 2026/08/10(月) 00:34:08 

    おいしいものを食べる。週末は一人で食べ歩きしてます

    +4

    -0

  • 116. 匿名 2026/08/10(月) 01:07:21 

    >>3
    別に孤独じゃないかもしれん

    +4

    -0

  • 117. 匿名 2026/08/10(月) 01:44:45 

    小規模の映画館をみつけて10人以下のガラガラの時間に見にいく
    おすすめです

    +3

    -0

  • 118. 匿名 2026/08/10(月) 02:34:55 

    >>7
    おすすめ。そもそも1人旅できるやつは孤独じゃなさそうだが。けど癒やし方や楽しみ方を教えてくれる

    +5

    -1

  • 119. 匿名 2026/08/10(月) 02:47:37 

    >>1
    スパイスを摂る

    +2

    -0

  • 120. 匿名 2026/08/10(月) 07:19:30 

    >>103
    庭があるけど荒野
    頑張って雑草刈ってると虫と出会う。
    これがムカデとかゲジゲジとか
    人間側から見た嫌な虫なら遠慮なく草刈るけど
    バッタ、てんとう虫は住処を追うようで草刈れないんだよなー
    秋には虫が鳴くしなんか可愛そうで

    私、相当弱ってるな……

    +4

    -0

  • 121. 匿名 2026/08/10(月) 07:39:41 

    >>1
    ガルちゃんで芸能人や特定の属性に連帯して誹謗中傷しまくってるのって孤独な人なんだろうね⋯
    悪口や批判は仲間が作れるもんね

    +5

    -2

  • 122. 匿名 2026/08/10(月) 07:44:41 

    GoogleAIの回答ですら、あなた達を孤独にしたやつらの悪意でのハッキングでAI回答への干渉が可能だからね。
    アメリカ人は孤独な人をそもそも馬鹿にしているからこの事態に対処しないだろうけど、この世界的危機を見逃すなら戦う仲間には絶対にできない。戦犯でしかない。

    +0

    -1

  • 123. 匿名 2026/08/10(月) 08:23:08 

    >>23
    ネットって高齢者に当たり強いじゃん
    社会保障費の無駄だとか
    そういうの見て辛くないのかな

    +1

    -0

  • 124. 匿名 2026/08/10(月) 08:53:41 

    >>51
    真面目な話、孤独で寂しいからで彼氏や友達作ると、その人たちとうまくいかなくなる

    +9

    -1

  • 125. 匿名 2026/08/10(月) 12:53:26 

    >>120
    よこ
    バッタは30年以上見てないな
    昨日は蚊に刺されたよ
    3時以降は草刈り禁止にしようと思った

    +3

    -0

  • 126. 匿名 2026/08/10(月) 15:05:11 

    >>17
    飼っていた犬が亡くなった後、ペットロス気味になった。
    なのでもう飼えない。
    あと痴呆症になった犬の話を聞いたら無責任に飼えないと思った。

    +4

    -0

  • 127. 匿名 2026/08/10(月) 15:07:51 

    >>28
    あれ見てるだけでも楽しいんだよね。

    +0

    -0

  • 128. 匿名 2026/08/10(月) 15:10:51 

    >>34
    若い選手が日替わりで活躍してるから見ていてうれしい。

    +1

    -0

  • 129. 匿名 2026/08/10(月) 15:13:30 

    >>43
    ライブ配信をやる勇気はないけど、ライブ配信を見るのは楽しい。

    +1

    -0

  • 130. 匿名 2026/08/10(月) 15:23:40 

    >>75
    私がもう一人いるか、私みたいな人間と友達になりたいと真剣に思ってる。
    だからあなたの友人さんの気持ちが分かる。

    +0

    -0

  • 131. 匿名 2026/08/10(月) 15:26:43 

    >>87
    ハマる人はハマって可愛がってるよね。

    +2

    -0

  • 132. 匿名 2026/08/10(月) 15:27:39 

    >>93
    温泉はいいですよね。

    +0

    -0

  • 133. 匿名 2026/08/10(月) 15:29:38 

    >>129
    ライブ配信やってみると楽しいよ。顔出しなしでやってる

    +1

    -0

  • 134. 匿名 2026/08/10(月) 18:53:29 

    インターネットは皆さんどんな環境ですか?
    光回線引いてますか?
    Wi-Fiですか?

    +0

    -0

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