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1. 匿名 2026/08/06(木) 10:36:56
20代で一人暮らしのとき、パンが好き過ぎて三食パンでした。パン屋にいって爆買いして食べまくるという…よく身体壊さなかったなと思います。返信+124
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2. 匿名 2026/08/06(木) 10:37:38 [通報]
返信![一番ヤバかった食生活]()
+29
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3. 匿名 2026/08/06(木) 10:37:40 [通報]
>>1返信
3食マック+90
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4. 匿名 2026/08/06(木) 10:38:13 [通報]
貧乏すぎて返信
おから、鶏ひき肉、玉ねぎ、豆腐を混ぜたハンバーグを
1日2食で3個だけおかずに食べてた時
167cmで47kgまで落ちました+30
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5. 匿名 2026/08/06(木) 10:38:14 [通報]
>>1返信
それが若さだよ
年取ってその生活したらすぐ糖尿とか便秘なる+120
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6. 匿名 2026/08/06(木) 10:38:25 [通報]
>>1返信
私はパスタだった
ハマりすぎて毎日昼夜パスタ、朝はパン
それプラスたけのこの里にハマって毎日一日一箱食べてたw+95
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7. 匿名 2026/08/06(木) 10:38:39 [通報]
>>1返信
インスタント、コンビニの商品、冷凍食品を一切禁止の家で育ったから禁止されてた食べ物を食べまくったよ。+100
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8. 匿名 2026/08/06(木) 10:38:40 [通報]
袋麺ばかり返信
カロリー高いのに、痩せていった+49
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9. 匿名 2026/08/06(木) 10:38:42 [通報]
3日連続、銀のさら頼んでお寿司だけ食べて体壊した。返信
3日目の朝立ち上がれなくてビックリ、ただの栄養不足。+34
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10. 匿名 2026/08/06(木) 10:39:19 [通報]
>>1返信
西の果ての地方都市かな、中心部の市街地にいても何も店がなくて生活にとても不便で途中からセブンがそこにできて
そこに過去に住んでいた知人が「いつの間にかセブンができて住みやすくなった」とか言っていたくらい
買い物ならば郊外の田舎で車が要るところのほうが充実している+4
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11. 匿名 2026/08/06(木) 10:39:25 [通報]
晩御飯作るのが面倒でキャベツ1玉かって毎日千切りキャベツのみの晩御飯を食べていた時あった返信+33
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12. 匿名 2026/08/06(木) 10:39:42 [通報]
ハマってた時週7麻辣湯食べてたw返信
財布もヤバかった+21
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13. 匿名 2026/08/06(木) 10:40:14 [通報]
返信![一番ヤバかった食生活]()
+29
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14. 匿名 2026/08/06(木) 10:41:06 [通報]
私も20代の頃、食べれれば何でもいいと思い白いものばかり食べてた時期がありました。返信
もやし、大根、米など‥
数ヶ月後に倒れました。それから3食バランス良く食べるように気をつけています。+24
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15. 匿名 2026/08/06(木) 10:41:06 [通報]
玄米だけ返信+5
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16. 匿名 2026/08/06(木) 10:41:28 [通報]
職場のいじめのストレスでごはん以外に菓子パンを1日5個ぐらい食べてた返信
80キロこえちゃって、異動希望を出して1か月で10キロ痩せた+78
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17. 匿名 2026/08/06(木) 10:41:41 [通報]
当時の職場が徹夜多くて、ストレスで深夜にコンビニ弁当ばかり食べてた返信+21
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18. 匿名 2026/08/06(木) 10:42:07 [通報]
40代で仕事がハード過ぎて昼食べるの忘れて、夜かき込む、朝コーヒーのみを1年繰り返したら身体が一気にボロボロになったよ返信
血尿血便高血圧になった
今、仕事をセーブして3食ちゃんと食べるようにしたら少しづつ戻ってきてるけど大変+51
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19. 匿名 2026/08/06(木) 10:42:48 [通報]
夜中に炊き込みご飯3合炊いて完食して即寝返信+53
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20. 匿名 2026/08/06(木) 10:42:49 [通報]
コロナ禍で仕事のストレスもあって毎日デリバリーしてた時返信
酷かったなぁ
慣れないマスクと食生活の酷さで肌荒れしてニキビめっちゃ出来たし、体重も7キロくらい増えた+19
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21. 匿名 2026/08/06(木) 10:42:58 [通報]
学生時代一人暮らしの時に、しょっちゅうおばあちゃんからダンボールが届いて、レトルト食品や袋麺、大容量のサイコロチョコレートなどが入っていた。何も考えずに食べていたら10キロ太った返信+50
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22. 匿名 2026/08/06(木) 10:43:51 [通報]
お金が無くて100円のスティックパンや具無しパスタばっかり食べてた返信+23
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23. 匿名 2026/08/06(木) 10:44:19 [通報]
週3で仕事がえりにラーメン餃子炒飯セット、すぐ太った🐷返信+35
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24. 匿名 2026/08/06(木) 10:44:20 [通報]
>>18返信
私最近朝 缶コーヒーだけだよ…
ちなみにもう糖尿なっちゃってるけど+10
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25. 匿名 2026/08/06(木) 10:44:20 [通報]
大学生の時、貧乏すぎて、スナックサンドだっけ?8本くらい入ってる奴で1袋98円だったのをスーパーで買って一週間それだけで過ごしたことある。3回くらいやったかな。ガリガリに痩せすぎたのを見かねた向かいの部屋に住んでた専門学校生に「大丈夫ですか?」って声かけられたり、一階に住んでる大家さんに家賃持っていった時にポテチ食べなさいって持たされたりした。返信+49
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26. 匿名 2026/08/06(木) 10:44:50 [通報]
>>1返信
毎日ランチと夜がマック
いそがしくて、お昼に夜の分も買ってっていうのが2か月ぐらい続いた
毎日下痢でそのときは何も思わなかったけど、普通の食事に戻ったら直った
仕事のストレスか、マックのせいかはわからないけど+9
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27. 匿名 2026/08/06(木) 10:45:36 [通報]
>>1返信
パンしか食べないで仕事行ってたら生理が来なくなったよ+5
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28. 匿名 2026/08/06(木) 10:45:38 [通報]
>>25返信
上に書いてる人いたから思い出した 訂正、スティックパンです。
仲間っているんだな、貧乏人の救世主ってことか、スティックパン。+27
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29. 匿名 2026/08/06(木) 10:45:59 [通報]
引きこもって、ウーバー三昧の日々があったなぁ返信
朝マック
昼CoCo壱
夜ケンタッキー
さらに酒飲みながら、ウーバーで夜食用ラーメン
半年で20kg近く太った
+27
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30. 匿名 2026/08/06(木) 10:46:23 [通報]
仕事が不規則で帰りも遅いし食べるのも23時前とか多かったのに健康診断したら案外数値良くて、年取ったらすごくバランスよく健康的な食事時間も規則正しいのに数値があまりよくない返信
つくづく若さってすごいなって思う
あの頃はパンばかり、夜も単品ばかりとか野菜もあんまり食べなかったのに+10
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31. 匿名 2026/08/06(木) 10:46:26 [通報]
>>13返信
すぐ取り入れてエライ+32
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32. 匿名 2026/08/06(木) 10:46:30 [通報]
大学生で1人暮らしの4年間、パスタ150gにS&Bのたらこパスタソース1パウチ+マヨだけの食事を週10くらいで食べてた返信
しかも大学もサボりがちで運動量ほぼゼロ
若かったから健康には響かなかったけど、色々酷かったな+10
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33. 匿名 2026/08/06(木) 10:46:33 [通報]
過度なダイエットをしてたとき、朝ごはん抜き、お昼ごはんは魚肉ソーセージとコンビニのわかめサラダ、夜ごはんは野菜だけのトマトスープ返信
これを毎日してたらゲッソリ痩せた。そして髪の毛も薄くなった。+20
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34. 匿名 2026/08/06(木) 10:47:32 [通報]
>>1返信
パンが気軽に買える時代、私もそんな感じだったな。いろんなパン屋巡ってた。今軒並み値上がりで頻度ちょっと減っちゃったわ。+18
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35. 匿名 2026/08/06(木) 10:47:45 [通報]
仕事で病んでて、返信
朝 ミルクティー
昼休憩 ダースのチョコとスタバの甘い飲み物
夜 ポテチ
みたいな食生活1年くらい続けてた+17
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36. 匿名 2026/08/06(木) 10:51:23 [通報]
>>13返信
1コマ目でご飯代2000円かかるところを2コマ目で4000円位になってないか?+7
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37. 匿名 2026/08/06(木) 10:52:04 [通報]
>>1返信
スナック菓子か菓子パン、休日は焼肉食べ放題+7
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38. 匿名 2026/08/06(木) 10:52:34 [通報]
若い頃は土日は休みだったからエネルギー使わないし1日1食でしかもお菓子と珈琲。 もちろん夜は珈琲2.3缶飲んでた。返信
時をえて食生活変わるもんだね…
結婚して今はまとも。+2
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39. 匿名 2026/08/06(木) 10:54:05 [通報]
産後、大して食べずに母乳をやっていたら返信
げっそり
出ないのに吸い続ける娘、可哀想でした
今思えばあれは産後鬱だったのかな,
何もしたくない
同居していたから誰にも会いたくなくて部屋に赤ちゃん抱いて閉じこもってました
部屋の前にピザとコーラを置いてくれた義母に
「よけいなことしないで!!」と
悪言を吐いた私
なんか心身壊れ続け
夫は善後策を考え別居に踏み切り
ようやく私は元気を取り戻しました+22
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40. 匿名 2026/08/06(木) 10:54:41 [通報]
1人暮らしで毎日残業だった半年間、転職したてで病んでいたらしく、自炊ができなかった返信
平日昼はコンビニ弁当、晩はコンビニの唐揚げ弁当と栄養強壮剤、土日は昼晩ともに素うどんがデフォ
気持ちが持たなくて半年で転職した
+7
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41. 匿名 2026/08/06(木) 10:55:00 [通報]
ほぼ毎日昼はカップ麺とプリンかヨーグルト、夜はワイン1本呑む生活を数年続けてる。返信
今の所体に問題はないけどいつかはやめなきゃと思いつつ全然やめられない。+15
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42. 匿名 2026/08/06(木) 10:55:04 [通報]
>>5返信
歳とったら更年期で便秘がちになったわ。+5
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43. 匿名 2026/08/06(木) 10:56:09 [通報]
小学生の頃が一番やばかった返信
学校から帰ってきたらまずインスタントラーメンを食べる
ご飯ものだったら2合は食べてた
カップ麺は箱買いで常にある状態
缶の紅茶花伝は毎日三本飲んでて最高で5本飲んだことがある
+9
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44. 匿名 2026/08/06(木) 10:56:32 [通報]
>>41返信
夜はワインだけ?
健康的なおつまみとかあったらまだマシそう。+7
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45. 匿名 2026/08/06(木) 10:56:36 [通報]
ひき肉と大葉をライスペーパーで包んでカリカリに焼いてアホみたいに食べてた返信
作って食べて、食べ終わったらまた作って+16
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46. 匿名 2026/08/06(木) 10:56:36 [通報]
>>13返信
伊達巻って+10
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47. 匿名 2026/08/06(木) 10:57:23 [通報]
仕事が忙しくて昼休みが満足に取れず、昼抜き。弁当代かからないし作る手間も省けてちょうどいいやと思ってた。精神的にもおかしくなってたかな返信+5
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48. 匿名 2026/08/06(木) 10:58:46 [通報]
>>13返信
太巻きの田舎巻きは健康食品だと思う+11
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49. 匿名 2026/08/06(木) 10:59:23 [通報]
ダイエットで、主食に糖質ゼロ麺とサバ缶と卵しか食べないっていうのを2ヶ月くらい続けたけど、生理が来なくなってやめた返信+4
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50. 匿名 2026/08/06(木) 10:59:55 [通報]
>>10返信
中国地方?+1
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51. 匿名 2026/08/06(木) 11:00:56 [通報]
>>44返信
夜は炭水化物は食べずにお肉や納豆や卵、野菜を沢山食べてるよ。だからまだ大丈夫かな?と自分を甘やかしてしまってる🥲+2
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52. 匿名 2026/08/06(木) 11:02:29 [通報]
ご飯ひと口、サラダだけ返信
生理も止まり父親に怒鳴られてやめた+1
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53. 匿名 2026/08/06(木) 11:02:43 [通報]
>>1返信
パンケーキブームの時、パンケーキ食べ歩きしまくって、ガチで糖尿病になった若い女性、マジで多かったって何かの記事で見たよ+13
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54. 匿名 2026/08/06(木) 11:02:56 [通報]
自炊はセブンの唐揚げ棒とご飯ばっか食べてた返信
昔は安い居酒屋とかいっぱいあって毎日行ってた+2
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55. 匿名 2026/08/06(木) 11:03:13 [通報]
>>4返信
健康的〜+41
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56. 匿名 2026/08/06(木) 11:04:35 [通報]
>>1返信
ブラック勤務してた頃
朝なし
昼会社の食堂
夜おにぎり2個とからあげクン
毎日これだったわ
んで過労で鬱になって、1日りんご1個とかになった+11
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57. 匿名 2026/08/06(木) 11:04:37 [通報]
朝昼晩冷凍うどん返信+5
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58. 匿名 2026/08/06(木) 11:05:50 [通報]
昼にコンビニおにぎり一個のみで朝から晩まで働いてた。返信
ガリガリだった。+12
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59. 匿名 2026/08/06(木) 11:06:22 [通報]
インスタント麺ばっか食ってた返信
+5
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60. 匿名 2026/08/06(木) 11:06:55 [通報]
>>4返信
なんてヘルシーなハンバーグ!+28
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61. 匿名 2026/08/06(木) 11:07:22 [通報]
コンビニのおにぎりとプリングルスのピザ味だけで生活してた返信+2
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62. 匿名 2026/08/06(木) 11:08:32 [通報]
グラノーラプロテインとヨーグルトしか食べていない返信
あまり食欲なくて痩せたけど代謝が悪くなって
ちょっとしか痩せない+0
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63. 匿名 2026/08/06(木) 11:10:03 [通報]
水代わりに午後の紅茶ミルクティーをがぶ飲みしてた。返信+10
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64. 匿名 2026/08/06(木) 11:10:03 [通報]
チキンラーメンにお湯をかけずそのまま食べる事にハマって夕食は毎回それだった時がある。返信
朝はパン、昼はコンビニのカップみそ汁とおにぎり、夜は固いままのチキンラーメン。
肌荒れ凄かった。+11
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65. 匿名 2026/08/06(木) 11:10:08 [通報]
新卒で入社したばっかりの時に返信
車通勤になったから帰りにコンビニ寄ってホットスナック食べながら帰って、夜食用にカップ麺とかお菓子買って普通に夕飯食べてた
しかも社食はバイキングで食べ放題
+2
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66. 匿名 2026/08/06(木) 11:10:43 [通報]
>>1返信
コロナワクチン打った時の副反応がひどくてご飯作る元気もなくカップラーメンばかり食べてた+0
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67. 匿名 2026/08/06(木) 11:11:39 [通報]
17歳のとき浅はかで早く体重落としたくてもずく、豆腐、トマト、納豆、豆乳、コーヒーくらいしか食べず数ヶ月で拒食症になりました。今36歳で不妊症、骨粗鬆症。後悔してます。返信+8
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68. 匿名 2026/08/06(木) 11:12:46 [通報]
>>1返信
毎日1食にポテチorカップ麺。+6
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69. 匿名 2026/08/06(木) 11:13:48 [通報]
朝ごはん菓子パン返信
昼ごはん冷凍パスタとお菓子
夜ごはんコンビニのホットスナックとビール
週6これで日曜は外食+お酒でドカ食いの一食
キッチンめちゃくちゃ綺麗だった
+7
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70. 匿名 2026/08/06(木) 11:15:07 [通報]
>>24返信
私、浮腫んだこととかなかったのに足首が見たことないほどパンパンに浮腫んでヤバいな…と気づいたよ
本当に気をつけてね!+5
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71. 匿名 2026/08/06(木) 11:16:19 [通報]
>>1返信
めちゃくちゃパンが好きで
今日は10個までって買ってた
前はコンビニも安かったよね+5
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72. 匿名 2026/08/06(木) 11:17:04 [通報]
>>1返信
菓子
ケーキ
カップ麺(1~3個)
ポテチ
惣菜
大体毎日これ
6年続けた+5
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73. 匿名 2026/08/06(木) 11:19:34 [通報]
朝ごはん、ごはん2膳お味噌汁焼魚をしっかり食べて、そのあとランチブッフェに行って爆食、晩御飯はパスタ2人前。返信
翌日、身体だるかった。+3
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74. 匿名 2026/08/06(木) 11:20:22 [通報]
特売の小麦粉に水道水混ぜてチンしたものに納豆乗せて食べてた返信
あと半額の菓子パン、一袋50円くらいのおから。
お金なかったんや…+6
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75. 匿名 2026/08/06(木) 11:24:11 [通報]
ダイエットで一日にコーヒー牛乳一杯だけの日を続けてた。当然不健康に体重は減り、発疹のようなものが出てそこでやめた返信+7
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76. 匿名 2026/08/06(木) 11:27:00 [通報]
小さい頃家が貧乏で、袋ラーメン・すいとん・パンの耳・雑草雑炊が続くことが多かった。返信
よくまともに成長できたなって思う。+10
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77. 匿名 2026/08/06(木) 11:27:04 [通報]
大学生の頃、朝は菓子パン、昼はコンビニのおにぎりとサンドイッチ、夜はコンビニの弁当とスイーツ。今より15キロ重かった。お腹空いて仕方なかったからペロッと食べてたな。返信+6
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78. 匿名 2026/08/06(木) 11:28:28 [通報]
>>5返信
大学生の頃は6本入りの細長いパンばっか食べてた。練乳とかつけてね。
なんでウエスト細かったんだろ…。+6
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79. 匿名 2026/08/06(木) 11:29:37 [通報]
学生時代にご飯に醤油かけたり塩振ったりして食べてた。返信+6
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80. 匿名 2026/08/06(木) 11:36:23 [通報]
>>6返信
わかる!
わたしはジョリパスにハマり半年平日は毎日ランチに行ってた、中毒だった+8
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81. 匿名 2026/08/06(木) 11:39:28 [通報]
3年くらいカップラーメンとうどん、あとはお菓子の生活返信
関係あるかわからないけど、50代になって骨粗しょう症、薄毛、神経系…
食生活は10年後に結果が表れるというからそうなのかな…+9
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82. 匿名 2026/08/06(木) 11:41:41 [通報]
>>4返信
米を食べまくって腹を満たそうとはしなかったんだね。+7
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83. 匿名 2026/08/06(木) 11:44:52 [通報]
>>33返信
私も失恋した時、ショックで何も食べられず、家にあった菓子パンだけ適当に食べてたら髪の毛抜けまくって生理は止まって大変だったよ+6
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84. 匿名 2026/08/06(木) 11:44:58 [通報]
>>1返信
10代後半あたりにサンドイッチばっか食べてたことがあって、少しの期間でも肌が荒れて吹き出物だらけになったよ
身体的影響はなかったけどね
+2
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85. 匿名 2026/08/06(木) 11:45:08 [通報]
ほぼ毎日 王将の餃子2人前とビール返信+3
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86. 匿名 2026/08/06(木) 11:50:50 [通報]
暇さえあれば氷バリバリかじってた。返信
貧血が原因と知ってピタっとやめたけど、冬でもストーブのまえに座って食べてたからね。+13
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87. 匿名 2026/08/06(木) 11:56:01 [通報]
夜中0時にカップ麺。1週間。返信+4
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88. 匿名 2026/08/06(木) 11:58:10 [通報]
OKストアのカツ丼が美味しくて毎日お昼に食べていた返信
不思議と飽きなくてやたらお腹が空くと食べたくなった
なんだろう?あの中毒性?
止めようって決意して終了できたけど+6
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89. 匿名 2026/08/06(木) 11:58:28 [通報]
>>1返信
大学時代、二食(朝食抜き)とも、インスタントラーメンかカップラーメン さすがに体、壊した+2
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90. 匿名 2026/08/06(木) 12:13:33 [通報]
とにかく野菜が嫌いで返信
実家出てからしばらく食べなかったこと
今考えると信じられない!
今は毎日サラダ食べてる+5
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91. 匿名 2026/08/06(木) 12:13:48 [通報]
>>4返信
なぜそんなに痩せられたの?
おからの力で💩がたくさん出るからデトックス最強ってやつかな?!+4
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92. 匿名 2026/08/06(木) 12:15:13 [通報]
若い頃は一か月マックとかお菓子とかあったね返信
さすがに続けると体壊したけど
一か月くらいなら持った
今じゃ無理だろうけどね+4
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93. 匿名 2026/08/06(木) 12:15:26 [通報]
>>46返信
ロールケーキじゃないん?+2
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94. 匿名 2026/08/06(木) 12:23:56 [通報]
夜食にマック食べておやつはファミチキ返信
当時は150センチで60キロまで増えた
いまは20キロ以上少ないよ+3
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95. 匿名 2026/08/06(木) 12:25:46 [通報]
>>1返信
専門学校生のとき初めての一人暮らしで浮かれて当時チキンタツタがレギュラーメンバーだったから毎日夜ご飯はチキンタツタしてた。
実習先の近くにギリシャ料理屋さんがあって、めちゃウマでハマって通い詰めてたこともあったり。
見事に太りました!+5
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96. 匿名 2026/08/06(木) 12:26:40 [通報]
>>1返信
最近だと朝昼新作フラペチーノ
スタバの30周年の復刻イベントで5種類一気に新作を出してたし早く飲まないと売り切れるから
その代わり帰りは駅まで1時間くらい歩いて帰った+3
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97. 匿名 2026/08/06(木) 12:32:19 [通報]
>>93返信
思ったw ロールケーキかブッシュ・ド・ノエルだよなって+2
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98. 匿名 2026/08/06(木) 12:43:43 [通報]
貧乏のせいで安い炭水化物ばかり食べて、栄養が満たされていないからか食欲がおさまらなくて、どか食いして太るっていう最悪のループだったな返信+3
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99. 匿名 2026/08/06(木) 12:51:47 [通報]
>>29返信
私が引きこもりの時に宅配サービスなくて本当に良かったわ
マック三昧して死んでた+4
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100. 匿名 2026/08/06(木) 13:09:25 [通報]
>>4返信
細いけれど 普通の体重だよね。
私はその身長で40kg とっても健康。
お酒も飲んで 自分の好きな食生活をしている。+1
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101. 匿名 2026/08/06(木) 13:14:35 [通報]
高校時代に毎食お菓子生活してました(毎食お菓子ってアピるとなんか可愛いと当時おもってて)返信
ニキビが爆増した+3
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102. 匿名 2026/08/06(木) 13:20:56 [通報]
>>9返信
何事もバランスなんだね
お寿司ならそんなに罪悪感なく食べちゃいそう+17
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103. 匿名 2026/08/06(木) 13:32:32 [通報]
>>72 体重どうなりましたか!!?返信+2
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104. 匿名 2026/08/06(木) 13:43:00 [通報]
大学で一人暮らしデビューした途端授業の間にお菓子、夜ご飯お菓子、夜食にお菓子と自由に食べてたら丸々太って成人式を迎えてぱんぱんの顔で出席して皆ざわついてたと思う。。。返信+5
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105. 匿名 2026/08/06(木) 13:49:13 [通報]
>>103返信
標準より7キロくらい軽くて、健康診断の医者からなぜ軽いのか尋ねられた
給料日後は毎日暴飲暴食しすぎて給料日前一週間くらいから食べ物買えなかったから、そこで毎月痩せてたんだよね
暴飲暴食→絶食の繰り返し
でも不思議とその頃が一番体力があって元気だった+5
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106. 匿名 2026/08/06(木) 14:16:03 [通報]
寮の食堂がお休みの期間に菓子パン1個/日にしたら壊れた返信+0
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107. 匿名 2026/08/06(木) 14:20:50 [通報]
>>100返信
全然普通じゃありませんでしたよ
ガリガリでした
筋肉とか骨の量が違うんだと思います+10
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108. 匿名 2026/08/06(木) 14:37:39 [通報]
>>100返信
え?本気で言ってる?この身長にこの体重はどう考えても痩せすぎでしょう。+10
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109. 匿名 2026/08/06(木) 14:42:08 [通報]
起きている間はほぼツマミ無しでアルコール三昧。激しい腹痛を発症して救急搬送。急性膵炎で即入院。返信+7
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110. 匿名 2026/08/06(木) 14:59:11 [通報]
>>93返信
2枚目の絵の下の段の一番右のはどう見たって伊達巻だろうね。筋入ってるし。+4
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111. 匿名 2026/08/06(木) 15:29:23 [通報]
>>1返信
外国人は生きてるし+1
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112. 匿名 2026/08/06(木) 15:32:27 [通報]
節約しようと食パン1枚とベビーチーズと干しプルーン各1個を2食返信
フラフラになり倒れました
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113. 匿名 2026/08/06(木) 15:37:52 [通報]
>>1返信
ダイエットしてた20くらいの時に、ほうれん草炒めたのだけで一日の食事終了
でもめちゃくちゃ何か食べたくなった日にコンビニ弁当、マック、お菓子エンドレスとかやってた
見事にすごい太り方したし、そこから体重落ちにくくなった+4
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114. 匿名 2026/08/06(木) 15:42:52 [通報]
夜中の12時になったら台所に行き返信
韓国製の袋麺を作って食べるを1年した
めんだけで飽き足らずさとうのご飯も食べてた
流石にこれはいかんと思ったけれど
食べたい気もちは収まらず
今度は自分で作ったケーキを毎晩食べるを
1年して20キロ太った
仕事が代わって
生活を夜型から朝型に強制的に変えたら
パタッと食べたい欲求が消えて痩せ続けている+3
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115. 匿名 2026/08/06(木) 15:57:57 [通報]
2食カップ麺とお菓子返信+4
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116. 匿名 2026/08/06(木) 16:37:37 [通報]
納豆ご飯に卵焼きとデザートにヨーグルトとキュウイフルーツ返信
健康そうって思われるがそれ続けるとすぐ体重増えるんだよ
それ辞めたらゆっくり体重落ちてる+5
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117. 匿名 2026/08/06(木) 18:09:23 [通報]
貧乏で1日1食納豆ご飯だけ返信+4
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118. 匿名 2026/08/06(木) 18:19:25 [通報]
カップラーメン+酎ハイ返信+1
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119. 匿名 2026/08/06(木) 18:29:03 [通報]
30代半ばまで︰毎日ポテチ1袋、板チョコ2枚、クッキー1箱、菓子パン、お茶代わりにジュース、暇な時飴食べる+3食きっちり(ご飯はどんぶりで)の生活で健康診断オールAで154センチ47キロ返信
51歳の今︰菓子パン1週間に1個、1日クッキー3枚焼き菓子1個まで、ポテチは1ヶ月に1袋とかで我慢してるのに健康診断CとかBで154センチ52キロ
なんか悲しい+6
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120. 匿名 2026/08/06(木) 18:49:11 [通報]
私の知り合いは数週間マックだけ食べ続けてたら生理が止まり、便が出にくくなり、出たと思ったら真っ黒だったって言ってた。返信+0
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121. 匿名 2026/08/06(木) 19:24:45 [通報]
週末仕事終わりにぺこぺこの状態でマック行ってダブルチーズハンバーガー3個とポテトL2個とか一気に食べてた返信
自分怖いわ+5
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122. 匿名 2026/08/06(木) 19:29:05 [通報]
ストレスで何食べても、満腹にならず、甘いもの食べても甘く感じず、幸福にもならず、泣き出したことある。、返信+6
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123. 匿名 2026/08/06(木) 20:56:38 [通報]
>>9返信
銀の皿高いのにすごい!!+6
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124. 匿名 2026/08/06(木) 21:26:03 [通報]
>>1返信
ごはんと冷奴で過ごしたらめっちゃ口内炎できてダメだったの思い出した+0
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125. 匿名 2026/08/06(木) 21:58:27 [通報]
>>1返信
カレー、シチュー、ポトフ、ミネストローネ
を一度に2〜3日分作って、ご飯、パスタ、パンを炭水化物部隊として招きながら永遠ローテーションする日々を2年送ってた。
基本的に朝昼晩食べ続け、それ以外に間食はせず、飲み物も水かお茶か牛乳。
とにかく直売所などで安く手に入る野菜を適当に。
お魚やお肉の特売日に買っておいた肉や鮭などをまぁ許されるだろうと言う組み合わせで放り込んで煮込んで味付けするだけ。
パスタやご飯はまとめて炊いたり茹でておいて冷凍庫に。
パンは自分でまとめて作って焼いたものを冷凍庫にストック。
これで食費は月に10000円まで引き下げる事に成功。
一見ヤバそうに聞こえるけど、色々放り込めるのでそれなりに栄養は取れたようで、健康的な日々を送ってたよ。何よりメニュー考えなくて良いから楽だったわ。+4
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126. 匿名 2026/08/06(木) 22:39:58 [通報]
>>1返信
私も若い頃3食パンだった時期ある
でもむくみやすくなった上に、メンタルの調子悪くなったよ
限界で実家戻って、お母さんのご飯食べたら1か月もしないうちに体調良くなったよ
食生活はめちゃくちゃ大事+6
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127. 匿名 2026/08/06(木) 22:40:50 [通報]
>>21返信
おばあちゃん🫶🏻+4
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128. 匿名 2026/08/06(木) 23:06:49 [通報]
20前半の時、辛ラーメンにわかめ、えのき、キムチや豚肉、豆腐いれてアレンジして食べてた笑返信
めんどくさくてしばらく毎晩これみたいなときあったけどやばいよな笑+3
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129. 匿名 2026/08/06(木) 23:53:37 [通報]
「金のミルクって飴の大袋を1日で一袋。返信
24〜27歳くらいまで毎日。
それ以外は米もパンも麺も食べない、野菜だけバリボリ食べる食生活で、飴なければ骨と皮でもおかしくないようなメニューばかりなのに、シンデレラ体重レベルだった。あれは脳が糖を欲した結果だったんだと思う。
自分でやばいと思ってメンクリ行ってすぐ治った。+3
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130. 匿名 2026/08/06(木) 23:55:36 [通報]
三食これか同じブルボンのチョコダイジェスティブビスケット返信
一食に最低でも一箱、お昼と夜二箱ずつ食べて夜中起きてまた食べたりしてた
飲み物はビールか7〜9%の酎ハイ![一番ヤバかった食生活]()
+2
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131. 匿名 2026/08/06(木) 23:55:50 [通報]
開腹手術受けた後、腸閉塞になりかけた返信
食生活にはすっごく気を付けてたけど怖くなっておかゆとアイスしか食べられなくなった
でも働いていたしカロリーが少なすぎてふらふらに
勇気を出して菓子パンたべたら、まあおいしいこと
いくらでも食べられた、
しかもいつもやってくる食後の膨満感がぜんっぜんなかった。
そこから3か月くらい毎日食事は菓子パン
術後7キロやせたんだけどその3か月で5キロもどったwww+2
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132. 匿名 2026/08/06(木) 23:56:04 [通報]
>>125返信
永遠→延々 ね+1
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133. 匿名 2026/08/07(金) 01:22:22 [通報]
豆腐とサラダのみたまにファミチキ、狂った生活をしていました。返信+2
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134. 匿名 2026/08/07(金) 02:44:47 [通報]
20代の時、朝コンビニご飯+お菓子、昼ほっともっとかカップ麺かマック、夜ファミレス+お菓子みたいな生活をしてたら突然顔と体全体に蕁麻疹が出来た返信
病院で栄養不足だから野菜と肉と魚と米を食べろと言われ、処方されたビタミン剤を飲んで家で作ったご飯を食べたらすぐ治った
それ以来ジャンクフードはたまーに食べるごちそうにして、野菜と米と肉と納豆と卵を毎日食べるようにしてる
20代の内にジャンクフードの恐ろしさに気がついたから良かった
蕁麻疹が教えてくれた!+5
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135. 匿名 2026/08/07(金) 02:56:57 [通報]
鍋の汁残してそれでティッシュおかずにしゃぶしゃぶティッシュを口に入れて味がしなくなるまで噛んで捨てる返信
13キロ体重落ちた+0
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136. 匿名 2026/08/07(金) 04:41:50 [通報]
50歳で300グラムのトンカツ定食を食べた後に麺200グラムのつけ麺食べてからのアイスをつい先週の土曜日に蒲田で…返信+3
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137. 匿名 2026/08/07(金) 07:39:37 [通報]
>>1返信
社会人になって一人暮らしした時、ここぞとばかりにジャンクフード食べまくった。3食マックとかして3ヶ月で15キロ太った。+4
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138. 匿名 2026/08/07(金) 11:34:55 [通報]
お金がなかった頃、茹でたパスタにとろけるチーズとだし醤油をかけて食べてた。返信+2
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139. 匿名 2026/08/07(金) 20:50:34 [通報]
>>8返信
えー、すごい羨ましい
毎日袋麺というのも羨ましいし
その上、痩せられるなんて羨ましすぎる
私だった吸収がいいから、どんどん太っていくと思うわ+5
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140. 匿名 2026/08/10(月) 21:01:32 [通報]
貧血の時、氷食とかなくて気づくの遅れだけど、煮干しにごま油をたらしたものをバリバリ食べてた。仕事中も思い出すくらい中毒。あとは毎晩サラミを1袋、アーモンドチーズを1列、2週間くらい毎日あるだけ取り憑かれたように食べてた。返信+2
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141. 匿名 2026/08/10(月) 21:15:55 [通報]
>>76返信
雑草って・・・+0
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