多忙で昼食がとれない時におすすめの食べ物

[1. 匿名]

多忙で昼食が取れない時の、さっと食べられるものを教えてください！
暑いので持ち歩けて腐らなくて、そこそこエネルギーのあるもの…と考えると難しいです。

[2. 匿名]

コンビニで売ってるパウチドリンク

[3. 匿名]

生タコ

[4. 匿名]

[5. 匿名]

吐きそう

[6. 匿名]

カロリーメイトのバニラ味

[7. 匿名]

バナナ

[8. 匿名]

食べ物かわからないけどプロテイン飲んでいる
結構腹持ちいい

[9. 匿名]

TIMTAM

[10. 匿名]

おにぎり🍙

[11. 匿名]

食べないと　う　ん　ち　が出ないぞ　🩷

[12. 匿名]

プロテイン

[13. 匿名]

おせんべい

[14. 匿名]

サラダチキン

[15. 匿名]

インゼリー
ホットドッグ

[16. 匿名]

ベースブレッド

[17. 匿名]

栄養のあるゼリーのドリンク

[18. 匿名]

飴。口に放り込むのが一瞬で済むし、その後はゆっくりだから

[19. 匿名]

カロリーメイト

[20. 匿名]

細巻き

[21. 匿名]

>>18
お腹に溜まらない気はする
紛れはするけど

[22. 匿名]

クッピーラムネ

[23. 匿名]

カステラ！

[24. 匿名]

羊羹

[25. 匿名]

>>24
小さい持ち歩きサイズのです

[26. 匿名]

うまい棒

[27. 匿名]

塩大福

[28. 匿名]

バナナ1本バッグに入れておく

[29. 匿名]

>>27
糖分とお腹を満たすのには良さそう

[30. 匿名]

ドライフルーツとナッツのきな粉バー

きな粉 50g
水飴 30g
黒蜜 10g
ドライフルーツ&ナッツ類 合わせて 40g
好みで 塩、ｼﾅﾓﾝ 少々

[31. 匿名]

カロリーメイトや一本満足

[32. 匿名]

1日一食でいいの私だけ？

[33. 匿名]

>>30
手作りも良いかもだね。美味しそう

[34. 匿名]

ドライフルーツ

[35. 匿名]

炭酸水

[36. 匿名]

ナッツ

[37. 匿名]

ヨーグルト

[38. 匿名]

ソイジョイ

[39. 匿名]

プリン

[40. 匿名]

自販機のユンケルとかエナジー系ドリンクとどこでもいいけどコンビニのホットスナック（お惣菜？コロッケとか春雨とかチキンとか）

[41. 匿名]

携帯用栄養補助食品のお菓子とか

[42. 匿名]

BASE BRED
置き換えダイエットパン

[43. 匿名]

ランチパック

[44. 匿名]

カロリーメイトのドリンク
固形のやつは美味しいけど「サッと食べる」のは難しいのでドリンク（サッと摂取できることを重視してるだけで、味は独特。好みで言うなら私は断然固形）

[45. 匿名]

果物たっぷりゼリー

[46. 匿名]

ポタージュスープ

[47. 匿名]

ゆで卵

[48. 匿名]

チョコパン。

[49. 匿名]

くるみパン

[50. 匿名]

豆乳
常温で持って行けるから
時間がないなら、飲み物で確実に栄養摂っておいた方がいい気がする
食べ物は適当に好きな物で

[51. 匿名]

コンビニのレジ近くに置いてたりするミニ羊羹
手軽に食べれるし腹持ちがいい

[52. 匿名]

市販のおにぎり、サンドイッチとかパン系
もっと手早く摂りたいのであれば
カロリーメイトとかinゼリーとかの、手持ちパウチのゼリー
スムージーもけっこうお腹にたまる

[53. 匿名]

>>3
あんまエネルギーないよ

[54. 匿名]

香月堂のバームクーヘンか
マネケンのワッフル

＋野菜ジュース

[55. 匿名]

>>1
ラムネ、あめ玉、グミ

[56. 匿名]

マドレーヌ フィナンシェ 焼き菓子ひとつふたつバッグに入れとく

[57. 匿名]

>>51
外郎だったら買うんだけどね

[58. 匿名]

>>32
ごめん私もです
痩せの大食いだったのに

[59. 匿名]

したらば

[60. 匿名]

>>6
普通にチョコかチーズかフルーツがすきだな

[61. 匿名]

>>6
カロリーメイトは会社でお腹空いた時用と家に備蓄品の１つとして常に買い置きしてある
私もバニラ味は好き、チョコチップが入っててお菓子っぽいし
バニラ、チョコを多めに買って、その次にチーズが多い
アクセントとしてフルーツ味も少し買う
メープルが一番買ってないかも

[62. 匿名]

>>1
コンビニパンコーナーにあるドーナッツ。
チュロスとかオールドファッション。傷みにくそうだしハイカロリーだしお腹は膨れるよ。

[63. 匿名]

カロリーメイト
チョコ味かメイプル味

[64. 匿名]

バナナ

[65. 匿名]

ランチパイ食べたことある人、どう？
自分は「あんなちっちゃい一口パイ１箱分６個っぱかしで食事代わりになるかいッ！？w」とあなどって手を出したことないけど、ああ見えて２個ずつ個包装になってるだけのことはある満足感とか腹持ち？🟠🟠 🟡🟡 🟠🟠
(なんかいわゆるコスパとカロパ低そう…に見えて優れモノとか？)

[66. 匿名]

>>1
クリーム玄米ブラン
ブルーベリーが好き！

[67. 匿名]

>>30
おいしそう。
手作りなら日持ちはどのくらいでしょうか？

[68. 匿名]

きなこ棒

[69. 匿名]

>>2
具体的に言うとウイダーインゼリーとかその手のやつよね？
夏場は凍らすのもおすすめ！
アイスより罪悪感少ないしｗ

[70. 匿名]

クリーム玄米ブランか、ソイジョイ

[71. 匿名]

タピオカドリンク
水分、糖分だなんだと取れるから助かってる
タピオカ腹持ちいいし
芋入れとけば食物繊維取れるし

[72. 匿名]

SOYJOY

[73. 匿名]

>>1
小分けのナッツ

[74. 匿名]

セブンのティーエードで十分や

[75. 匿名]

アーモンド効果

[76. 匿名]

inゼリーみたいなやつ
足りなければなんか＋で

[77. 匿名]

シリアルバーやプロテインバー
コンビニやドラスト、スーパーにも今はいろいろ売ってるから、私は今日時間ない！って時とかのために買い置きしてます
物足りなかったら、豆乳とか一緒に

[78. 匿名]

お昼に食べる時間がなかった時にマックシェイク1個で午後を乗り切った。事務職で若い時なので万人向けではないかも。

[79. 匿名]

>>30
全部混ぜて冷蔵庫で固めればいいのかな
水飴に歯持ってかれそうだけど、おいしそう！

[80. 匿名]

>>4
はじめて見た。
美味しいのかな？

[81. 匿名]

>>1
素焼きアーモンド（塩なし、油なし）
カロリー高いし、虫歯になりにくい

[82. 匿名]

>>80
横、味が濃くて美味しいよ
ハリボーで一番美味しいと思う
どこでも売ってなくて、売っている店は限られている

[83. 匿名]

コンビニにスティック型のサラダチキンなんかが売られてたから買ってみた。手を汚さずにさっとたんぱく質取れて良かったよ

[84. 匿名]

仕事忙しい時の夕飯はキッコーマンの豆乳だったよ！

[85. 匿名]

>>18
真似はしてほしくないけど、暑さとストレスで何も食べたくなかった時はブドウ糖の飴？で凌いでた。
あまい落雁って感じで美味しい。

[86. 匿名]

>>4
こっちは体にいいと聞く

[87. 匿名]

>>1
罪悪感なくパパッと食べられるので、デスクにストックしてるよ。味も美味しい！

[88. 匿名]

カロリーメイトとかSOYJOYと豆乳。お菓子系ならRITZのちっちゃい版のチーズビットと豆乳or牛乳。夏じゃなきゃお赤飯のおにぎりもオススメなんだけどな

[89. 匿名]

これをバックヤードに常備してます。
終業までにお腹空いて我慢できない時に、バックヤード入って1粒口に放り込んでます。しっかり甘さがあるけど、罪悪感なく食べられて満足感もあるからおすすめ。

[90. 匿名]

魚肉ソーセージとバナナ

[91. 匿名]

>>11
汚い

[92. 匿名]

>>51
非常食としても売ってることがあるから羊羹はおすすめ

[93. 匿名]

コカコーラ（カロリーゼロとかじゃない普通の)
とりあえず手っ取り早く水分と糖分取れるよ
健康的ではないけどね…

[94. 匿名]

黒糖