ガールズちゃんねる
  • 52. 匿名 2026/08/06(木) 00:23:33  [通報]

    市販のおにぎり、サンドイッチとかパン系
    もっと手早く摂りたいのであれば
    カロリーメイトとかinゼリーとかの、手持ちパウチのゼリー
    スムージーもけっこうお腹にたまる

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