【8月】40代の語り場【2026】

[1. 匿名]

40代の皆様、毎日お疲れ様です
ここでのんびり語りませんか？

日々暑いけど、私は自律神経の乱れからエアコンが寒く感じたり、でもふと暑くなったりとせわしなくてリモコンをピッピしてます…

[2. 匿名]

いろんな穴が臭くなりますよね

[3. 匿名]

胃が不調、ピロリ菌がいたよー

[4. 匿名]

毎日暑いですね
熱中症にらないようにご自愛下さい

[5. 匿名]

今年は伯父が2人も立て続けに亡くなった
歳を取る事は失うものも多い

[6. 匿名]

おー40代のトピ立った！

[7. 匿名]

おなじく自律神経でメンタル通ってるし、自律神経から来る下痢と吐き気と…風邪も引いた

[8. 匿名]

専業主婦からパートに。いやぁ楽しいよ。
専業主婦で子育てしてた時も楽しかったけど。

[9. 匿名]

水で顔洗うと気持ちいいよね

[10. 匿名]

>>1
ポチャッコ可愛い癒される

[11. 匿名]

私も自律神経崩れてて、今体調最悪〜。
精神的なものってキツイね

[12. 匿名]

36歳の時はどうでしたか？

[13. 匿名]

最近ブラトップがきつくなってきて座った時に自分のお腹の肉に驚いた😳

[14. 匿名]

私も自律神経とホルモンバランスがめちゃくちゃに…この時期ダメなんだよなあ。

[15. 匿名]

46歳、体力の衰えが酷い10年後とか寝たきりになるんじゃないかなぁ

[16. 匿名]

不安だらけの毎日

[17. 匿名]

もうさ8月なんだよ、来月は9月なんだよ。1年があっという間だね。すんジロー

[18. 匿名]

豊川悦司なまでみたことあるガル民いる　?

どういうかんじ　?

[19. 匿名]

明日で49歳。
40代ラスト！
色々と病院にお世話になり健康に気をつけないとダメな歳になってきた。
高血圧にコレステロール高め。気をつけないとなぁ。
最近は更年期の影響なのかわからないけど会社の人と関わりたくない興味がないとにかく早く終わって帰りたいが勝つ。

[20. 匿名]

自律神経崩してる人多いね。あっついかさむいか
、になればマシって先生に言われたんだけど
体調の波がありすぎて夜になるにつれ体調悪くなってくる

[21. 匿名]

>>15
同じく46歳
私はもうすでに半分寝たきり
何かしたら横にならないと体だるくてしんどい

[22. 匿名]

>>16
私も〜
去年までは根拠のないポジティブさがあったのに。
今年はなにもかも不安だし、ネガティブ。
更年期症状、悪化したんかなぁ。

[23. 匿名]

火照りがすごい
特に顔
あと汗も顔に集中するから外出するときハンカチ必須

[24. 匿名]

字が字が、、、、


全く見えん

[25. 匿名]

>>1
今月の22日に40になる者です
体のあちこちが痛いっす

[26. 匿名]

40代でも元気な日が少ないのにこれから年齢重ねて長生きとか考えられない

[27. 匿名]

>>6
ねー。
40代のトピ立たないから、がるちゃんって50代と30代が多いのかな？って思ってたわ。
50代は想定内だけどさ、30代より40代の方が多いイメージあったから。

[28. 匿名]

>>8
私は予期せず、正社員からニートに…
40代って子供も手離れてるし
家にいると時間あり過ぎて不安になるよね

[29. 匿名]

>>17
9月といえば高温だというのが最近のホットなニュースです。あつい知らせってやつですな

[30. 匿名]

昨日の朝から、右手が少ししびれてる。これも更年期の症状かな？
良いストレッチとか知ってる人いますか？

[31. 匿名]

４９歳　自分の更年期と両親の介護が始まった
仕事も愛犬の世話もあるし毎日体調不良で辛いけど、両親の前で辛いとは言えないのがまた辛い

[32. 匿名]

まじでずっと寝てる引きこもりになりたい訳じゃないんだけど休みの日も仕事帰ってからも暇さえあれば横になってる、でも夜もちゃんと寝れるという

[33. 匿名]

私も自律神経ぼろぼろ。
貧血、更年期、色々言われててもう原因なんでもいいから補充したい。
最近きついのは首凝り、悪寒戦慄、あと足の関節（足首、膝、付け根）の痛み。

[34. 匿名]

今より20キロ痩せてた25歳くらいのことばっかり思い出す。
仕事も、遊びも、オシャレも一生懸命してた。
大好きな彼氏もいて、お出かけばっかりしていた夏を思い出しては、今と比べて涙してる。
20年前、スマホが無くて良かった。
あの頃の写真やLINEがたくさんあったらもっと病んでる気がする。

[35. 匿名]

>>28
不安というより、暇になったからパート始めたよ。
専業主婦の時は、家事育児で毎日なんだかんだ動いてて充実してた。子ども達も大きくなって、友達と遊びに行ったり、部活、習い事、で忙しくなったし。手がかからないからパートで
適度に体動かさせて、お金も入って来て良い事づくし。

[36. 匿名]

>>15
56歳で寝たきりはさすがにヤバくね…
自分もストレス溜まりそうだし
家族やお金の負担もエグそうw

[37. 匿名]

>>5
わかる。ここ2.3年で叔父叔母、友達のお母さん、80代の方たちが次々亡くなった。
生きてるうちに親孝行しないといけないね。

[38. 匿名]

東北　ここ最近は急に寒い
窓開けてると涼し過ぎる風が来る

[39. 匿名]

>>17
でも今年は6月頃まで涼しかったから、まだマシw
今めっちゃ夏って感じ

[40. 匿名]

ここ、40代が1番悲惨なじんせーな感じじゃん
そんなの当たり前なんだけど
1番摂取しゃれる年代だち
まぁ、50代になれば役員になるでしょ　下を摂取できるわけじゃん
その10年後は、ゆとり、Z、αから年金という名で摂取できるじゃん
もうちょっとの我慢じゃん

それに向けて、体力作りちたらいいんだよ
体力無ければ、摂取ちたとこで満喫できないち

[41. 匿名]

漢方ってどうなのかな

[42. 匿名]

以前このトピで、
好きな男性（同世代のイケオジ）が若い女性社員と出来てるっぽくて凄いショック！！幻滅した！！って書いたらめちゃくちゃ叩かれたんだけどさ、、
別におばさんだって、既婚者だって、母親だって、恋することくらいあるよね？
行動には移してないんだから密かに片思いするくらい許してよ
でも、しょせん若い女にいくような男と思ったらだいぶ冷めてきた

[43. 匿名]

43歳、子どもがまだ幼稚園年長。
40代入って不調が増えてこの先子育てまだまだ長いのに色々不安だよ。

[44. 匿名]

いっこうにアザが治らない。治癒力が落ちてるのを感じる日々。

[45. 匿名]

>>32
私も

[46. 匿名]

>>34
とりあえず、痩せたら？？

20キロ増は健康にも悪そう…

[47. 匿名]

45歳だけどまだ子供が7歳と11歳

[48. 匿名]

元同僚
ヤンキー俺様繊細甘えん坊44
双極性障害
はたして、こいつに彼女はいるか？

[49. 匿名]

>>44
私も
いつ出来たんだろうというアザがずっとあって、何かこのままシミになりそう

[50. 匿名]

>>5
中学の時の友達が亡くなったよ
卒業してからたまにしか会わなかったし
ここ数年は没交渉だったけど悲しかった

[51. 匿名]

>>32
寝れるなら良いよ

[52. 匿名]

42くらいから老化が著しい…！
白髪、シワ、膝痛いし、空気吸っても太る…

平均寿命まで生きちゃったら、これでまだ人生折り返しか…恐ろしい😱

[53. 匿名]

今月末で４９歳です
事務職でもフルタイム勤務辛い
仕事だけなら何とかなるけど
家事がしんどい

[54. 匿名]

>>40
職場の50代
ろくに仕事せず、気に食わない若手を集団イジめで辞めさせて、本部には媚びて
搾取しまくってる
あんなババアには絶対なりたくない。

[55. 匿名]

運動はちといたほうがいいよ
あたい、土曜日しゅごいよ　これよ
んで昨日は8.25キロ　今日は運動ちないけど
40代、気温38度ぐらいでもこのぐらい歩ける
だから、海外で睡眠時間3〜4時間でもクラブ出た後に夜探索、朝探索できるのよ

[56. 匿名]

暑い。地震のあった熊本。こんな時に地震くるかね泣

[57. 匿名]

>>35
横
わかるよ
私も扶養内からフルタイムになった

小学生の時のまま14時までのシフトだったんだけど…もう子供、高校生で来年は大学だから14時に帰ってもすることないのよ…

無駄にご飯に手をかけるだけ

[58. 匿名]

>>34
何もなかったことを悔やむ人生より良い思い出が沢山ある人生だと前向きに行こう！

[59. 匿名]

40代って言っても42.3才と46.7才はほんと違う全く違う…もう色々びっくりしちまうよ、46才より

[60. 匿名]

毎日しんどい！
悩みも増えた
親の事子供のこと
辛いわー

[61. 匿名]

>>51
そうかもしれない

[62. 匿名]

>>42
芸能人の年の差婚でもそうだけど同世代でもイケオジで、相手が大人っぽい感じの人ならありと感じるわ。（高橋一生×名前忘れたけど背高い女優さんとか、武田真治とか嫌な感じしなかったな）
若い女性が、背が低くて子供っぽい童顔女性とかだと抵抗あるかも、、

[63. 匿名]

>>49
ちょっとした擦り傷も一生物になりそうで怖いよね。

[64. 匿名]

元々痩せ型なのに更に体重減少してる
人間ドックで栄養失調って言われた
どうにか体重戻したいけど太れない
同じ人いますか？

[65. 匿名]

>>59
同い年だけど本当にビックリだよ

[66. 匿名]

四十肩ツライ...

[67. 匿名]

>>59
ど、どう違んですか？

44歳より。

[68. 匿名]

>>59
47歳です
とてもよくわかります

[69. 匿名]

>>52
43歳あたりから顎のたるみが現れて、あ、こりゃもうダメだって思った。
白髪も隠れてたのに、目立つ場所に生え出したしさ。

[70. 匿名]

>>59
今年46
分かる

[71. 匿名]

>>65
45あたりからガクンってくるよね
私の場合だけど→寝起きとかまじ誰？この人レベルw

笑えないww

[72. 匿名]

とくに何もないのにわけもなく涙が出てくるようになった

[73. 匿名]

管理人さん
同じトピばかり立てないで下さい。
５０代同じトピあります。
これならば、２０代、３０代の
同じトピたてれば

[74. 匿名]

>>67
なんか初老を感じる…実感する

[75. 匿名]

>>57
そそ、栄養バランス気にかけたりね。今はもう勝手に好き勝手食べるし楽だよ。

[76. 匿名]

>>59
そういうのイマイチ共感できない…

逆に46.7歳は50代とは違うだろうから
今のうちに、若さを噛み締めておけば？？

[77. 匿名]

>>66
分かる介護の入口ってここ？みたいな

[78. 匿名]

体力の衰え、不眠、自律神経失調症、首ヘルニア、太る、抑うつ、コミュ障、無趣味

良いところ一つもない

[79. 匿名]

>>43
40歳
年子二人がまだ2歳と0歳
2歳の男の子に振り回されて毎日辛い
ババァなのに豆腐メンタルで毎日泣いてるしこの先もめちゃくちゃ不安
もう少し子供が大きくなったら楽にならないかなと思っているんですが不安はともかく子育て自体は楽になりましたか？

[80. 匿名]

49歳

40代も最後かあ…

[81. 匿名]

>>80
49歳ってどんな感じですか？

[82. 匿名]

49歳多いなw

[83. 匿名]

>>6
30代のトピが50代より伸びなさすぎて絶望した
メイン層がおばさんじゃなくておばあちゃんだったなんて

[84. 匿名]

49歳
最近カラコンの色も変えてメイクも変えてみた
10月には彼とロードバイクの大会に初参加
またまだ楽しみます！

[85. 匿名]

>>19
誕生日お揃い！
私は明日で44歳。
私もだいぶ身体にガタがきて、病院にお世話になることが本当に増えた。
プレ更年期感がめちゃくちゃあるけど、お互いぼちぼち頑張りましょう…とりあえずコメ主さんと私にハッピーバースデー笑。
明日くらいはせめて元気に過ごしたい〜

[86. 匿名]

>>71
くるくる！ガクッとね。
寝起き見たくないよーｗ

[87. 匿名]

>>64
栄養補助飲料飲んでるよ
おすすめ
メイバランスが有名だけど他にもある

[88. 匿名]

>>81
ん？単なる数字って感じ
特にこれと言ってはないかな

[89. 匿名]

>>88
ちょっとホッとしたｗ

[90. 匿名]

>>5
わかる
20〜40代にかけて母や祖父母や叔父叔母が亡くなって、家族親戚がすごく少なくなって、寂しい。
生きていて介護をしなければならない状況だと大変だったと思うよーと周りには言われるけど。確かにそうだなとも思うけど、反面、やっぱり寂しいよ。

[91. 匿名]

47歳独身無職
実家で半介護状態
社会復帰できるかなぁ…

[92. 匿名]

>>89
鍼灸整骨院通い
美容医療
筋トレ
等
頑張ってます

[93. 匿名]

工場で夜勤ありの仕事してるけど、会社のせいで生産時間が増えて夜勤プラス残業2時間とかある。
給料はいいけど体が持たなくて、寿命縮まりそうで盆明けに辞めようかと思っている。
命のほうが大事だよね。と思いつつまだ揺れてる。
突然死しそう。

[94. 匿名]

歯がイロイロと問題出てきた
入れ歯や白髪ってまだまだ先と思ってたけど
近づいてる気がするー

[95. 匿名]

44歳
日によって腰痛いし、毎日だるい。
毎日疲れている。
プレ更年期なのかな。

若い頃は何の不調もなかったのにね。

[96. 匿名]

シミが増えて、若い頃からちゃんとケアしとけば良かった

[97. 匿名]

この先生きていていいことってありますか
今33なんだけど35までには自殺したいなって考えてる

[98. 匿名]

>>21
分かります。
1つ家事をこなしたら、横になりたい。
ずっと縦は無理！

[99. 匿名]

>>57
最近扶養内でパート始めて14時までの勤務で今クタクタなんだけど、そのうち慣れるもの？
今は習い事のこととかもあるからこの時間なんだけど、たしかに中高生になればそれもなくなるよなぁと思って

[100. 匿名]

>>94
私はすきっ歯になってきちゃって
若い頃歯列矯正したのにな

[101. 匿名]

昨日までごはん作るの楽しかったのに今日はめんどくさい。野菜いっぱい買ってしまったよー

[102. 匿名]

>>100
私は47歳から矯正したよ
やってめちゃくちゃよかった
ホワイトニングもして毎日鏡みるのが嬉しい

[103. 匿名]

毎年やってる郵送の健康診断、今年も体内年齢は安定の年相応だった。
これ、もう少し若くするには何をどうしたらいいんだろ？
とりあえず、全身筋肉率と血流状態が足引っ張ってるっぽいけど。

[104. 匿名]

現在独身無職
早く次見付けないととは思うけど働きたくない
老後2000万問題（今は4000万？）とか悩みは尽きないけど頑張るしかないよね

[105. 匿名]

みんなお疲れさま。

40代で私毎日元気！っていう人いる？

是非！！秘訣が知りたいです！！

[106. 匿名]

>>92
一緒で笑った気にしてるやんｗ

[107. 匿名]

>>59
４７から老化が一気に加速してます
体力がないし、更年期も始まりとうとう婦人科にいきました
仕事もできない

[108. 匿名]

どこで服買うことが多い？

私はユニクロ

[109. 匿名]

>>79
お子さん、お二人いらっしゃるんですね、年子だし、大変ですよね、毎日本当にお疲れさまです。
あくまでもうちの子の話になってしまうので参考にならないかもですが、偏食気味だったのが色々食べるようになったり一人で出きる事が増えて助かる一方で、今は幼稚園の保護者付き合いや子供の発達具合が気になったり精神的な事でメンタルやられてます。。
けど確実に赤ちゃんや2歳の時よりは話しも通じるしラクになったと思います！
子育て、まだまだ大変ですがお互い自分の事も大事にして頑張りましょうね〜！

[110. 匿名]

>>102
食いしばりのためにマウスピースして寝てるからリテーナーやめちゃったの
一生リテーナーしないとだめだったっぽい

[111. 匿名]

>>110
そっかー
ちゃんと説明してくれなかったのかな？？
半日リテーナー外してたら動いてるのわかるくらい
歯って動くよね

[112. 匿名]

とんかつも焼肉も大根おろしで食べるようになった
焼肉のタレとかとんかつソースだと胃がしんどくなる

[113. 匿名]

>>111
矯正終わったの２０年前だからなあ
当時の矯正医の先生も亡くなってしまって

[114. 匿名]

>>103
私は毎日1時間くらいヨガとストレッチ、休みの日は予定がなければ1時間ウォーキングして、昔からめちゃくちゃ水分とるんだけど、血液サラッサラで血管だけなら20代って言われた。
血管だけだけど笑。
筋肉量も血流に関係してるのかよくわからないけど、運動部でもないのに元々ナゾに筋肉質で、体脂肪率が18〜20%くらいだから（痩せてるわけではなく普通体型）、血液送るポンプが強い可能性がある。
運動して水分沢山摂るとクリアできるかも。

[115. 匿名]

今年から40代の仲間入り
温泉が好きで地方のあまり知られていない源泉かけながし施設を巡ってます
食の好みも変わり健康的になりました
健康的な身体を目指してます

[116. 匿名]

更年期が始まった

[117. 匿名]

>>106
50代になっても自分にできるだけ満足してたいから
ケアはしてますー

[118. 匿名]

元気な時があっても、生理くると一気に体調がズドンと落とされるのが嫌だ。閉経したらそんなこともなくなるのかな？30代後半からまじで生理がつらい。

[119. 匿名]

>>108
私もユニクロばっかり
夏はユニクロのTシャツばっかり着てる
ずっとSサイズが似合うように体型維持がんばる

[120. 匿名]

自律神経で腸の調子が良くない人いるかな？

[121. 匿名]

ご近所のお婆ちゃんが夏になると畑の野菜をおっそわけしてくれる。

とても有難いのだけど、家族3人暮らしで全て消費する前に新たに野菜を沢山持ってきてくれるので、少し疲れてきてしまっている。

私の休日を把握していてこないだ具合が悪くて寝込んでいたところ、何度もピンポンしたり、さらに庭を侵入してリビングの方まで来て窓ガラスを叩きながら「◯◯かん、いるー？」と確認している事も分かって引いている。

留守中にお邪魔すると悪いからと言われてLINEを交換して欲しいと言われて交換してしまったけど、何か全てめんどくさくて野菜いらないし、フェードアウトしたい…。

[122. 匿名]

今月末で42歳になる41歳
気持ちは若いつもりでいるけど無理すると体力が崩れるからあまり無理しないようにしてる

[123. 匿名]

ガルで一番多い50代が荒らしに来そうで嫌

[124. 匿名]

>>122
40代でも42ってめちゃくちゃ若いよ
同じ40代でも40と49じゃ全く違うから

[125. 匿名]

>>114
20代の血管年齢すごい！
言われてみたら水分はとってるつもりだけど、貧血で通院してるし、ウォーキングも週に1回２０～３０分くらい歩くくらいでまったくしてない。（最近は暑いからそれすらももう1か月以上してない）
やっぱり体内年齢が若い人はアクティブというか、運動したり動いてるんだね！

[126. 匿名]

今日で４５歳になりました

[127. 匿名]

>>11
五苓散飲むといいよー

[128. 匿名]

おばさんの自覚あるけど
ガルでは40代、特にアラフォーって若いほうに入るんだなと思った笑

[129. 匿名]

>>19
誕生日おめでとうございます！！
ちなみに、高血圧には、だったん蕎麦茶がオススメです。旦那は140→120になりました。
母も飲んでる時は150→130へ。飲まなくなったら140まで戻ってました。。。

50袋からあるので試してみては！？

[130. 匿名]

生理不順不正出血…検査しても異常なかったけど、ずっと順調だった生理が40歳になって急におかしくなったー。みんな一度や二度はそんなことはあるの？もうすぐ生理が来るよって婦人科のエコーで言われたのに、生理は来なくて茶色いカスみたいなのしか出ない…

[131. 匿名]

>>126
おめでとう✨️

[132. 匿名]

>>1
雨に弱くなった
ちょっと気圧の変化が大きいと、すぐ偏頭痛発動する
生理周期が短くなり、ホルモンバランスも乱れてきたか？と思って検査したら「あなた年齢の割にホルモン多いし健康よ」との診断だった
寒暖差が激しいだけかー

[133. 匿名]

>>40
摂取ってうちら栄養素かーい！w搾取と言いたいのかな…？

[134. 匿名]

>>59
43まではアラフォーだよね
アラフォー、って言ってるうちは、まだ若さの片鱗がある
最後の年代だろうなって思う

[135. 匿名]

>>130
48歳
昨年、すごいストレスを感じた月は生理来なかった。
それ以降はまた普通に来てる。
周期は短くなったけど不順ではないな。
あなたも環境の変化やストレスがあったりした？

[136. 匿名]

>>93
そのしんどさこの先ずっと続けるってなったら無理ってならない

[137. 匿名]

白髪の染めどきがわからん
コメカミだけチラホラしてるから、結んだときでてくる
前髪ウィッグが気になってる

[138. 匿名]

>>123
来ないよ
ちゃんと50代のトピあるよ

[139. 匿名]

>>56
大変な中お疲れ様です！！出来るだけ水分取って熱中症に気をつけてください。
食事とか足りてます？どこでもドアがあれば56さんにダッシュで持って行けるのに…。

[140. 匿名]

>>126
おめでとう👏

[141. 匿名]

疲れやすくなって体もだるんだるんだから
最近ウォーキング始めた

[142. 匿名]

>>69
私も3、4本とか白髪見えるようになったんだけど、
朝に豆乳に黒ゴマ混ぜて飲んでたら白髪また立たなくなってきたよ。やってみる価値あるかも

[143. 匿名]

>>87
教えくれてありがとう。
一度飲んでみます！

[144. 匿名]

>>85
わぁ！😆
お誕生日おめでとうです🥳
お互い健康で素敵な一年になるといいですね！
ほんと自分を大事にボチボチ参りましょう✨
いつどうなるかわからない先にことに悩んでも仕方ない！今を生きましょうね😄

[145. 匿名]

>>129
ありがとうございます😊
蕎麦茶😳
それはドラッグストアにあるのかしら？
お勧めありがとうございます😊
試して見たい！

[146. 匿名]

扇風機3台あるけどずっと付けっぱなし。
休ませた方がいいかな。
風呂に入る時だけスイッチ切ってる。

[147. 匿名]

>>110
よこですが、私は矯正をして15年ほど経ち、週に一回夜だけリテーナーを付ける生活を続けています。

この前ちょっとサボって二週間ぶりに装着したらびっくりするほどキツくなっていたよ。

痛かった…たった二週間で逆戻りが進んだ事に驚いた。リテーナーって一生付けるものなんだろうね。

[148. 匿名]

４０代で初めてライブというものに行ってみたけど
20代メンバーのグループだし売れてないのもあり
なんでこんな人達をずっと推せるんだろうと思うくらい浅い感じだった。
10代、20代だったら純粋に楽しめたしメンバーのことも顔が良いとか言ってたのかな。

[149. 匿名]

>>145
楽天に売ってるよ！前買った時は1880円だったんだけど、今回100円値上がりしてた…。
試してみる価値あると思います！！

[150. 匿名]

>>40
あなた40代だったのね

[151. 匿名]

先月末から４０です
よろしくお願いいたします🙇

[152. 匿名]

40過ぎてから汗がすごいんだけど
みんな涼しそうな顔して歩いてるのに一人だけ滝汗で恥ずかしさで更に滝汗

[153. 匿名]

47歳。
顔にシミが出没中…

一昨年から真冬でも欠かさず日焼け止めを塗ってるけど遅いよな😢

[154. 匿名]

たまにラーメンを食べに行くんだけど、前は濃厚魚介スープのつけ麺が好きだったのに、胃が受け付けなくなり、煮干し出汁のあっさり醤油味の優しい味のラーメンが好きになった

[155. 匿名]

来週40になるよ。
未婚彼氏なし友達なしだよ…ちょっとさみしいよ

[156. 匿名]

>>1

色々しんどいなぁって思う事増えた気がする。

[157. 匿名]

>>155
未婚子ども旦那彼氏なしだけど友達とセフレはいるよ
白髪とシミと内臓脂肪もお友達だよ

[158. 匿名]

>>154
わかる。結局昔からずっと愛されてる味が、日本人の口に合う、胃に優しい味なんだと年をとって余計に思う

私も一周まわって食の好みは原点回帰よ
揚げ物食べるとお腹の調子崩すし、アヒージョとかよりシンプルな焼き魚がおいしいし、サンドイッチもハムきゅうりサンドが最高。生ハムとかカマンベールチーズとか、しょっぱすぎてもう受け付けない

自然と和食を好むようになるのが日本人が長寿な理由なのかな、そんなに長生きしなくてもいいけど

[159. 匿名]

>>120
自律神経で不安とか動悸もあるけど、ずっとお腹も壊し気味

[160. 匿名]

料理してるとき、顔が熱くなってきて、顔汗出てくるんだけど、
これがホットフラッシュ？？

[161. 匿名]

>>119
細いんだね。
私LかXLだよ。

[162. 匿名]

不眠に悩み中
なかなか寝付けなかったり、途中で起きてそこからなかなか寝付けなかったり…

[163. 匿名]

44歳。何だか身体がこの一年でグッと疲れやすくなった気がする。何してもすぐ休みたい。

周り見てると、学生の時運動部だった人ってみんなまだハツラツとしてる気がする。
私なんて中学生の子供の大会に一日応援に行っただけで、次の日までグッタリよ。自己流だけど最近ずっと運動してるのになぁ。

[164. 匿名]

大腸内視鏡検査やった！とりあえず何事もなかったんだけど疲れた

[165. 匿名]

>>40
この独特の語り口調のあなた、同世代だったのか…

[166. 匿名]

お盆明けに離婚届出すよ〜
43歳、男児2人連れて再出発するよ。旦那は浮気相手と同棲するみたい。
やっていくしかない、けど不安だよ

[167. 匿名]

>>109
返信ありがとうございます😭

そうなんですね
発達のこととか保護者付き合いは私もこれから悩みまくりそうです
子供の成長を信じて一生懸命やってみます
お互い無理せず頑張りましょう

[168. 匿名]

慣れた職種とはいえ、転職きちーぜ！！

[169. 匿名]

>>158
フレンチ美味しかったなー

[170. 匿名]

>>5
私は親がいなくなったよー、一昨年と今年
どちらも数ヶ月前までは元気だったのに

[171. 匿名]

ポチャッコかわいい

[172. 匿名]

>>15
40歳、私も。家事と育児だけで疲れてる。初老という言葉に違和感が無い。加齢のせいかホルモンバランスも乱れがちで毎日昼寝して何とか体調維持してる。
送迎の必要が無くなれば少し楽になるかな。
ピラティスや筋トレしてもこんなものかと絶望してる笑

[173. 匿名]

49歳

老眼
不眠症
血糖値高め
コレステロール高め
疲労感半端ない
更年期
その他色々
ムリ

[174. 匿名]

>>126
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･ ｡･*･ﾟおめでとう･ ｡･*･ﾟ
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[175. 匿名]

>>166
まだまだ人生これから！
あなたに幸あれ！！

[176. 匿名]

47歳独身。身長163センチ体重95キロ。脂質異常症、膝関節症、睡眠時無呼吸症候群中程度、喘息、足底筋膜炎、糖尿病境界域、双極性障害。A型作業所で働き始め約2年。作業所で働き始めたら次々病気が見つかり病院通いの日々です。母親もガンや顔面麻痺になり毎年入院してる。自分も病気のデパートに加え母親のサポートも必要で今から介護に怯えています。

[177. 匿名]

>>15
体力はどんどん落ちる
寝たきりになりうるよ

[178. 匿名]

47歳
体力気力がない
疲れて疲れて先々不安

[179. 匿名]

更年期真っ只中しんどいんだね、、
更年期

[180. 匿名]

44歳でパニック発作でぶっ倒れて自律神経失調症になった、いま45歳、パニックの症状も自律神経の症状もかなり良くなったけどこっから更年期やんけ…若返ることはないからなぁ…あちこち調子わるいのはみんな一緒、せめて閉経してからガハハと笑える愉快な60代のおばちゃんになりたい　

[181. 匿名]

>>120
今年に入ってから調子悪いです
自律神経なのかな
整腸剤飲みまくって様子見て治らなかったら病院行こうと思う

[182. 匿名]

>>170
ポックリって事かな失礼ながら理想でございます　よこ

[183. 匿名]

>>158
そうそう、シンプルな味に帰ってきた感じがする

[184. 匿名]

>>170
寂しくない？
私は立ち直れそうにもないわ．．．

[185. 匿名]

みんなー！
40代が体力つけるターニングポイントのラストらしい！ここで筋トレするかどうかで老後が変わるって医師が言ってたよ！頑張ろう💪✨

[186. 匿名]

今日野菜コーナーに行ったらイチジクが出てた
そんな時期か

[187. 匿名]

42歳です。
先週妊娠が判明し、つわりが始まっています。
体力がなくていろいろ心配ですが、４０代で出産した方いらっしゃいますか？

[188. 匿名]

>>152
私も。
これいつまで続くのかね。一年中汗かいてるけど、今の時期顔はもちろんお尻とか腰まで滝汗かくし、エアリズムとかの吸汗速乾の素材の乾く速度よりも汗の放出が上回ってるからなのか、まるで意味なく背中もびしょびしょなんだけど。ひとりで汗かいてて恥ずかしい。ハンディファンじゃなくて扇風機持って歩きたいくらいだわ。

[189. 匿名]

>>184
いやぁ寂しいよ
私独身だしさ
心から信頼できる人がいなくなってしまって
ただ私は県外で一人暮らししてるから自分の家にいるときはいなくなった実感ってあまりないんだよね

[190. 匿名]

娘と用事を足してたら半日潰れた。これからご飯支度。
めちゃくちゃ眠いしんどい。まだまだ夏休みだから外食抑えるわ。

[191. 匿名]

50代のトピ、なんであんな人数多いの？

[192. 匿名]

頭痛がひどくて悩んでます
頭痛外来に通って１年経つけど月に12回ほどあって、これでも減った方だけどしんどい

[193. 匿名]

>>191
５０代ぐらいになったら普通の雑談より年齢で区切られてるほうが居心地がいいのかもね

[194. 匿名]

>>187
ひとりめ？

[195. 匿名]

>>192
良くはなってるのかなつらいよね

[196. 匿名]

>>187
初産ですか？
40代で妊娠はしていませんが頑張って下さい！！
体力つけて！チョロチョロ動くようになったら体力勝負ですよ！

[197. 匿名]

40代トピ伸びないね
若いつもりはまっったくないけど
ガル民の50〜60の多さにビビるw

[198. 匿名]

>>189
彼氏とかは？

[199. 匿名]

>>197
50代は団塊の世代ジュニアがいるからね勝てっこないさ

[200. 匿名]

>>197
みんな忙しいのかね
夜になったら増えるかな

[201. 匿名]

緊急でコンビニコスメ買ったらアイシャドウのラメが若い子向けすぎた
ターゲット層ではなかったようだ

[202. 匿名]

>>149
ありがとう😊
悪玉コレステロールも下がる効果もあるのね！
お値段も高くないし試してみるね

[203. 匿名]

転職初日で激疲れだったから、帰宅して冷蔵庫にあったファミリーパックのアルフォート6個たべたのさ。これ、普通の箱入りのより、大きいから箱のやつ完食した量になる？

[204. 匿名]

>>175
ありがとう！
18年の結婚生活、浮気判明して、一瞬で終わりになりました。
子どもたちがいるけど、離婚する日が近づいてきて辛いし、さみしい。けど、がんばる！

[205. 匿名]

>>201
なかったら諦めるｗパーティとかじゃない限り

[206. 匿名]

>>152
昔から汗だくだけどもう凄いよミニタオルじゃ間に合わなくてフェイスタオルも持ってる　外出時はアイスノン首に巻いてる

[207. 匿名]

41で三人目生みました！
可愛い！
みんなからすごいって言われる！
若くいたい！体型維持も服装も髪の毛のケアも頑張ってます😊

[208. 匿名]

今日マッサージ行こうと思ったら年齢を理由に断られた…悲しい

[209. 匿名]

>>208
そんなお店やめておきな〜保管探そう！

[210. 匿名]

５０代のトピはのびるのに４０代はあんまりのびないね

[211. 匿名]

>>126おめでとうございます🎉

[212. 匿名]

>>209
保管☓
他○

[213. 匿名]

今までは食べなくても平気で、すごく痩せてたのに45過ぎたら食べないとものすごくだるくなってしまって、5キロは太った　運動してるけどもう前みたいな体型にはなれないと思う

[214. 匿名]

むだに経験値が増えて仕事でいろいろさせられる
貫禄でてきたのかな　広い背中

[215. 匿名]

既婚ですがだんながけつをもんでくる
胸からけつに興味が移っているようです

[216. 匿名]

>>194
1人目です！

[217. 匿名]

>>196
初産です！
体力勝負なんですね。
今から恐怖ですが、頑張るしかないですね😭

[218. 匿名]

>>12
わたしはバカだから全然ミニスカとかはいてた🤣

[219. 匿名]

ジム行ってるけど、なかなか痩せない。週3日行きたいけど、どうしても2日とかになる。

[220. 匿名]

40代で子供産んだ人いますか？
私、44で子供産みました。
今乳児を育ててます。
来月から職場復帰予定です。
まだ6ヶ月なのにごめんよー。
母ちゃん、仕事も育児も頑張るから！！

[221. 匿名]

>>201
緊急で動画回すより　全然いいよ！

[222. 匿名]

>>220
すごいー！わたし四十肩が左肩がいたいよ
赤ちゃんいても抱っこできないよw
ストレッチて大事だったんだなあて気づいた40代

[223. 匿名]

>>187
私です！
44で出産しました。
健康だから妊娠できるんですよ。
いい事です。

[224. 匿名]

>>201
でもラメってワクワクしない？
90年代、私たちが若い頃に流行ったからさ

[225. 匿名]

>>218
スタイルいいんやなｗ

[226. 匿名]

>>220
おぉ！私より上がいた！すごい
私は42歳で初産。今4歳児育ててる
アンパンマンのパン手作りしたり、カブトムシ飼ったり
なんだかんだ育児楽しんでるｗ

[227. 匿名]

>>59
このまえ、40歳になりました！！
今のうちからやっておいた方がいいこと教えてください！お姉様方！！

[228. 匿名]

>>197
30～40代トピが伸びないのはガルでは少ないのかな。特に40代やアラフォーは女子SPAとかでやたら叩かれるような記事が出るし、そういうの目にしたくないから

[229. 匿名]

お店で食べる高めのかき氷が全部食べ切れなくなった…
ハーブスのケーキも後半胸焼けするし、スタバもミルク入ってるやつ頼むとあとから胃痛になる
悲しい

[230. 匿名]

30代トピも40代トピもあんまり伸びないからがるは圧倒的に50代が多いのかな

[231. 匿名]

>>228
若い子はインスタとかXとかやってるんじゃないの？
私はインスタよくわからんからここにいるけど

[232. 匿名]

>>209
ありがとう！
39歳までって書いてあったけど、ただのマッサージだし2歳くらいサバ読んでもいいかなーって思ったら、干支を聞かれた…

[233. 匿名]

>>216
すごいぞ！！おめでとう

[234. 匿名]

もうすぐ42なんだけど
職場の営業さん（男性）が来て明らかに私より年下なんだけど「最近全然出て来てくれなかったじゃないですか。何でですか？嫌いですか、僕のこと」ってコソッと言われてババア、久々にちょっとドキッとしたけどババアをもて遊ぶんじゃねぇぞ、と思い直しました

[235. 匿名]

子供の進学のお金とか
値上げ値上げ、さらに年齢からくる体調不安とかで
落ちるよね40代って。

[236. 匿名]

45歳、明日、子宮全摘術で入院中。
緊張している🫨

[237. 匿名]

今年41才。
ここ2〜3か月、生理がおかしい。経血量が少ないし3日で終わる。閉経が近いのか？

[238. 匿名]

>>225
立ち仕事してたらケツがちょっと上がったかもしれないw

[239. 匿名]

職場の50代女性にウンザリしてる
老化やホルモンなのか、開き直ってるのか、そもそもの人間性なのか…
とにかく傍若無人

もちろん明日は我が身だけど
40代ってなかなかいいロールモデルいないよね…

[240. 匿名]

やっぱ主婦の人が多いのかしら
離婚したり出産したり
40代もそれぞれだなぁ…

[241. 匿名]

50代の語り場の方が盛り上がってるね
あちらの方がガル人口多いのかな

[242. 匿名]

>>239
50代のロールモデルって誰だろう？
独身だったら天海祐希や石田ゆり子
ママだったら渡辺美奈代とか山口もえとか？

[243. 匿名]

>>203
多分なるけど、転職初日はカロリーゼロになるから平気

[244. 匿名]

42歳、今年は生理が2回ぐらいしか来てない。生理不順？このまま終わってほしい。
昨日娘の誕生日でケーキ食べたら胸焼きして今日は何も食べれなかった

[245. 匿名]

>>238
そら残念🤣

[246. 匿名]

>>232
干支とかウザすぎるｗ気持ち悪いから他行こう！マトモなマッサージ師さんこの世にいっぱいいるから！

[247. 匿名]

40代ってあっという間
この前40になったと思ったのに気付いたらもう44

[248. 匿名]

人少ないね
50代は専業多そうだけど、40代はみんな働いててガルする余裕もない感じなのかな

[249. 匿名]

>>227
よこ、絶対にストレッチ！
体型維持って意味でも健康維持って意味でも絶対やる習慣つけておいた方がいい。
これからいろんなとこ痛くなってくるから…笑。
余力があったらウォーキングとかの有酸素運動もやるとなおよし、代謝と血流良くしておいて損はない。

[250. 匿名]

>>242
芸能人じゃなくてw

[251. 匿名]

>>1
工場勤務で暑いけど、でも毎日毎日大好きなフォークリフトの作業だから暑くても平気だったのに、新人教育するからっていきなり今日から別の作業にされて、必要なことなのはわかるけど前もって言えんのかとか思う

[252. 匿名]

資格取りたくて勉強中
体力と集中力のなさにヤキモキ

25年前の大学受験のときは若かったなーw

[253. 匿名]

44歳、息子達が幼稚園の頃は虫を捕りに行けば一緒に着いて回ってたけど今は無理。8歳の双子に着いて行けない。しんどい。歯茎や腰が痛くて年々辛い。

[254. 匿名]

>>9
水道水が、冷たくない。この暑さですでにぬるま湯の温度。

[255. 匿名]

昭和６０年生、４０歳です
４歳♂１歳♀ワンオペ、、、毎日死にそうです

[256. 匿名]

バカにされそうだけど
40代でもそれなりの見た目や若さは保ちたい
もちろん、露出や若作りおばさんとかじゃなくw

[257. 匿名]

>>220
羨ましいよーーー！今、40なんですど。妊娠しなくてもう諦めた方がいいか。。悩んで悩んで。毎月泣いてる（ ; ; ）

[258. 匿名]

サプリは何か飲んでますか？
私はエクオール(ゲニステイン)、マルチミネラル、コラーゲン飲んでます。
調子いいです。

[259. 匿名]

>>256
お洒落とかじゃなくて清潔感の部分はかなり気にしてる　臭くないとか二の腕隠すとかｗ

[260. 匿名]

>>3
私も若い頃から胃がアカンくて調べたらピロリ菌いた
除菌したら嘘みたいに胃の調子がよくなったよ

[261. 匿名]

>>219
ビックリするくらい痩せないよね。
週2ペース平均で約２年通って背中の肉が少しとれた程度(¯―¯٥)

[262. 匿名]

職場での出来事なんだけど、
私は43歳なんだけど、55歳の女性に
同世代みたいな空気だされた時は、
は？って思ったｗ

[263. 匿名]

私は体力よりも物忘れの多さにヤバさを感じる

[264. 匿名]

>>256
3度の飯より服が好きだから、なんなら40代の今が1番服にお金かけてるよ！
若い頃よりはお金持ってるから…（当社比。高収入では全くない）
とにかく服が人生の楽しみの大半しめてるから、ただでさえ年齢で着られないものが増えてくるのに、この上サイズでまで規制かかってたまるかい、と思って体型維持もそこそこ頑張っている。
やっぱ自分が気分良くいられる状態が良いよね。

[265. 匿名]

>>263
私も、、、人の名前とかサーっと消えていく

[266. 匿名]

>>259
あと髪の毛もじゃってないかとかね

[267. 匿名]

母との関係がうまくいかない
ずっと愚痴聞かされるのがしんどい
みんな母親とどうやって接してるんだろう

[268. 匿名]

ここでもマイナス押す人いるんだね、、
なんだかなぁ。。同世代で平和にやろうよ。

[269. 匿名]

老眼の自覚が全く無くて周りに遅いね！って言われてたけど47で一気に来た
白髪はあったけど急に増えだして頭頂部の毛量減ってきたし、化粧ノリも日々悪化してる
春から一気に老化が押し寄せてる
こんな急に来るもんなのかとビックリしてる

[270. 匿名]

>>256
ほとんどの人がそう思ってるでしょ
40代はまだまだ婆さんって吹っ切れる年齢じゃないもん
微妙なお年頃だよ

[271. 匿名]

>>267
うちは母亡くなってて父親だけど
そーなんだねーそーなんだねーって相槌で切り抜けてる
下手に意見すると不機嫌になっちゃうからさ、、、
これも親孝行と思って

[272. 匿名]

>>256
同じく美容とお洒落大好きの41歳。
タキマキや佐田真由美みたいにお洒落で綺麗な人になるのが目標。筋トレゆるく継続中。
美容皮膚科はシミ取りまでしてる。クマ取りの勇気が出なくて受け入れようとしてる〜。

[273. 匿名]

>>266
そうそう！

[274. 匿名]

>>1
血液検査している？低血圧は自律神経が乱れやすいから十分な睡眠を取って、夜更かし、栄養失調にならないように気をつけよう！

[275. 匿名]

>>32
多忙で睡眠不足になるよりいいよ！

[276. 匿名]

>>1
年女です。最近何もしなくても生きてるだけで疲れる。下腹もずーっと鈍痛がある。婦人科では異常なしだけどいよいよ大腸検査するべきかな。前準備のことを考えると気が重い。

[277. 匿名]

この前久しぶりに会った友達に、まだオバさんじゃない、と言われてなんか違和感。
いやもう初老だよと。
みんな歳とるし、おばあちゃんになるし、綺麗にしてれば良いと思ってる。

[278. 匿名]

>>19
おーおめでとう✨
私もちなみに１０月で50代に突入w
同じ血圧とコレステロールが高くて去年から薬のお世話になってるよ！
なかなか運動もできないしね〜諦めて薬飲み始めたら血圧下がったし、度々あった頭痛もなくなったよ！！

[279. 匿名]

40代に入ってから（出産してから？）髪の質が変わり
直毛だったのがうねるように
縮毛矯正でうねりをまっすぐにするかデジタルパーマで誤魔化すか迷うところ
縮毛矯正ってかけるとキレイになるけどなぜか毎回後悔するんだよね…かけなきゃよかったって
今度パーマに挑戦してみようかな

[280. 匿名]

朝目覚めた瞬間心臓がバババババ!!
毎朝怖いんだけども。

[281. 匿名]

>>57
よこ
40代からフルタイムに変更って体力的にどうですか？
うちも高校生であまり手はかからないけど週4の短時間パートが楽すぎてフルタイムは無理だ

[282. 匿名]

40になってから生理不順と死を覚悟する位の頭痛で辛かったけど、3ヶ月程生理来てなくて一応、病院行ってみようかと思ってます（口コミ悪くて怖い所しかない）しかし、生理来てない今の方が頭痛が無くて楽なんですよね。

[283. 匿名]

>>8

私もです！
パート始めてから自己肯定感が上がりました！

[284. 匿名]

>>259
わかるよ
足し算するより、肌とか髪とか清潔感保つだけで充分お金かかるしw
オシャレの基本よね

[285. 匿名]

38、9になってから、食欲が結構減ったけどあるあるですかね？
70代とかになったら、ちょっとしか食べられなくなるんじゃないかと思ってる…

[286. 匿名]

４１歳。夫が癌かもしれなくて今いろんな検査中。
辛すぎる。
夫に頼って生きてきて何もできないし精神的にも依存してた。
いっそ消えたいとさえ思ってしまう。
そんな自分が本当に情けない。

[287. 匿名]

物忘れが
あれなんだっけあれよあれ

[288. 匿名]

今週から天気が悪いみたいで暑さ和らぐと良いな

[289. 匿名]

>>56
福岡ですが、本当に今日は熱風でした
日が沈んでも蒸し暑い

[290. 匿名]

この時期に謎のアレルギー症状が
マスクなんかしたらしんでしまうよ、、

[291. 匿名]

>>262
私は40そこそこの時に、60歳から私たちの年代ってさ〜と言われた⋯

[292. 匿名]

>>15
45歳。
寝て起きたら腰が痛いよ。動き始めたら治るんだけど。今までそんな事なかったのになあ。

[293. 匿名]

全然痩せなくなった。
肩とか背中とかいろんなところが痛くなる😭
旦那はいるけど、子どもはいなくて…
旦那は前の奥さんとの子どもがいて、今後孫ができた時のために一戸建てを買おうかなとか言い出す。
なんかすごく孤独で仕方ない41です。

[294. 匿名]

>>292
同じ！寝起きが辛い
ギギギ、、って感じで自分がロボットになったみたい
前屈みが特につらくて顔洗えない

[295. 匿名]

>>286
2人に1人が癌になる時代らしいね
癌じゃないといいけど、、、
早期発見早期治療元気に歳をとりたいよね

[296. 匿名]

>>272
近々クマとりする予定で色々調べてるー
子どもの受験終わったらやるぞ

[297. 匿名]

>>296
凄い！メスいれる勇気がどうしても出ない（泣）

[298. 匿名]

母の介護で実家にお泊まり中。明日から母はまたショートステイ。

[299. 匿名]

後半年で44歳
そろそろ本格的な更年期来るかな

[300. 匿名]

今年４１歳です。
不正出血が続いていて、婦人科行ったら排卵ホルモンの数値が低いと言われました。
プレマリンとルトラールという黄体ホルモンの薬を飲んでも出血止まりません。
こういう経験ある方いらっしゃいますか？

[301. 匿名]

>>276
とりあえず便潜血検査やってみたら？

[302. 匿名]

生理だし、久々に口内炎がへんなとこにできて（でかい）気分最悪です。ストレスだと思う。子供が夏休みでずっと家にいる。子供は大好きだけど一日いると絶対喧嘩しちゃうからストレス。来週は義理実家帰省だし私まじで死んじゃうかもしれん

[303. 匿名]

ドライヤーが壊れました！
この際よいやつに買い換えようと思うのですが、オススメありますか？ダイソンキヌージョレプロナイザーリファパナソニックが候補にあがってます！

[304. 匿名]

夏バテすると、途端に食欲不振がなくなる

[305. 匿名]

サンリオかわいいって改めて思うようになった

[306. 匿名]

肉より魚が美味しい

[307. 匿名]

>>19
仕事早く終わって帰りたいのは全世代共通だと思うけど

[308. 匿名]

45歳。
ここ2年くらいで髪の毛がパサパサになり、特に前髪のうねりがひどい🌀
縮毛矯正しても全然きかなくなってしまった。
顔に汗かく歳になってきたので、ちょっと外に出たら前髪がすぐにくりんくりんになっちゃって本当に嫌だー！

[309. 匿名]

47歳。なんか会社がこの令和に未だに週末､全社員の作業着の洗濯を女性がやってる。
しかも50代と40代の女性しばりって…意味不明よね。
凄い腹立つから、同年代の50代と40代の男性の作業着を洗濯する時は､めちゃくちゃ急がせてパンツ一丁にしてますね！
最初の頃は、なんやお前ら、ババアコラって脱がすの無しやろとか言って抵抗してきましたけど…
流石に諦めたみたいで、週末私達が行くと､めっちゃ素直にパンイチになってますよ！笑う。

[310. 匿名]

>>272
シミ取りってどんなやつ？
レーザーすると日焼けは絶対ダメだから
今やらない方がいいのかなーと

[311. 匿名]

便意と尿意がありません。重度の不眠。
自立神経失調症

[312. 匿名]

40才。最近なんか喉のつまり？喉仏がぼこっとしてるような、、、
甲状腺ですかね😢

[313. 匿名]

>>310
勿論春夏は避けてますよ。冬にします。私はフォトフェイシャルです。そばかすとれます。

[314. 匿名]

>>15
42歳くらいまでは若かった。
45歳で人生もう終わるなって悟って努力もできないし毎日しんどいしなんだか気分が落ち込む

[315. 匿名]

数年前から体のあちこちに不調が出始めている。病気とは無縁だったのに、最近入院ばっかしてるわ。

[316. 匿名]

>>303
ダイソンは2年で壊れた。風量が強いぶんモーターに負担がかかるからかな。家電は日本メーカーが良いよ。

[317. 匿名]

>>8
5歳下は正社員が多くて10歳下はみんな正社員。
さすがに40代はパートが多いだろうと思ってたけど、友達や同級生はフルタイムで働いている人が多い…。
なんだか取り残された気分ですが、もう上がれません。

[318. 匿名]

46歳
子どもは大学1年と中3。
そろそろ子育て終盤になり何かしようと思ってたら下の子が学校トラブルによるストレスにより適応障害になった。
子どもも辛いのはもちろん自分も同じかそれ以上に辛い。
メンタル弱めの我が子の今までの子育てを振り返って自分を責める毎日。
更年期と母親の介護も重なり、気を失いたいくらいしんどい。今まで何もなくきていた分一気にきててやばい。

[319. 匿名]

>>19
私も4日で49歳！

[320. 匿名]

>>64
わかります
もう少し増やしたいけどストレスとかですぐ食べられなくて減る
見た目もシワシワで本当に嫌になる

[321. 匿名]

40歳。不正出血は仕事辞めたら治った。それまでピル飲んでも治らなくて。ずっと悩みの不正出血と吹き出物が嘘みたい治ったよ。
仕事と家事育児の両立は健康壊す。

[322. 匿名]

45歳になりました！
老眼が一気に酷くなってきたわ…
あと、疲れがとれない。

[323. 匿名]

41歳。
ここ一ヶ月くらい抜け毛がひどい。
なんだろう〜
ワンオペで家事育児はほぼ全部やってるから疲れもとれないし、今週は盆踊りの夜練&本番。
来週は新幹線で帰省。
頑張れ私。

[324. 匿名]

44歳で出産されてる方もいるのに、私42歳で閉経してたよー老化？は、個体差がやっぱり大きいね。冨永愛も倖田來未も同い年だけどさ、出産予定だもんね。すごいなぁ。私、もう余生を過ごしてる気分なんだけど、これから子育てされる方は楽しい気持ちや幸せな気持ちを、たくさん感じるんだろうな。

[325. 匿名]

>>64
消化のいいタンパク質を摂るようにしてるよ。
かきたま汁、鶏団子スープなど。
昼ごはんにはカロリーメイトのゼリー(タンパク質8グラム)を追加してる。

[326. 匿名]

>>187
頑張ってください！
嬉しい報告ありがとう！

[327. 匿名]

>>187
都民？
都民なら高齢元気ママを割と見るよ
赤ちゃんが生まれたら児童館とかで仲間が見つかるといいね

[328. 匿名]

>>234
同じもうすぐ42
言われたいわー！

[329. 匿名]

>>291
それは苦笑いもんですね。
普通に親子だよｗ😫

[330. 匿名]

>>234
お世辞でいいから言われたい
営業は上手いなぁ口が

[331. 匿名]

仕事で疲れて寝てる時間が増えて、意識がある時間が本当に少ない。
土日はご飯以外ずっと睡眠

[332. 匿名]

>>1 今日もお疲れ様です！ポチャッコも好きだけど、シナモロール推しです！

[333. 匿名]

>>189
私、霊媒師なんですが、はっきりあなたには加護が付いているのがみえます。
今までの人生も身に覚えのない幸運が続いていませんか？

[334. 匿名]

50代の方が元気じゃない？気のせいかな。職場の50代のパートさん、パワフルで着いていけない。46歳の私とは気力が違う。

[335. 匿名]

>>1
先月40歳になりました！
体がとにかくだるい。
でも10歳と2歳の子育てしながらパートして家事して筋トレして
毎日一万歩は歩くよう心がけて頑張って生きてるよ！

[336. 匿名]

家にゴキブリが出たもう眠れない黒黒したでかいやつ
ここ数年見てなかったのにいいいい

[337. 匿名]

42歳、子供がまだ小1。海が遠いので今までなかったけど海水浴連れて行った。往復大変だったけど、子供がすごく楽しそうでよかった

[338. 匿名]

>>52
49歳なんだけど、ほぼ閉経かな？って段階

そしたら老眼、白髪、バランス感覚の衰え、
何より歯のトラブルが毎月起きるようになった。
女性ホルモンの凄さを経験中。

健康オタクだから更年期障害はまるで無いけど、
体は老いてます。
人体って凄いなぁ〜！

[339. 匿名]

>>8
素敵だ！

[340. 匿名]

>>234
同い年だ。
24.5の子に35歳くらいだと思ってました。嘘でしょ？！って言われた。
ちゃんと中年ということを理解しているので、あ、うん⋯って変な返事になりました。

[341. 匿名]

>>262
女の職場の時何回もあるよ
さすがにおかしいだろって思った

[342. 匿名]

>>8
>>283

わかる！
12年専業主婦して39でパート始めたら楽しくて！
メリハリ出るし自己肯定感もあがるし、お給料で罪悪感なく自分に投資できるのが楽しい！

[343. 匿名]

>>276
私も下腹部と腰がずっと痛い
何科に行けばいいか調べるのも億劫だし検査も怖いからどこにも行けてない

[344. 匿名]

>>312
逆流性食道炎の可能性は？

[345. 匿名]

41歳で5歳の子育ては、体力が持たなくて毎日気力で生きてる。

[346. 匿名]

46歳
ホットフラッシュはないけど、とにかくだるい
婦人科で加味逍遙散処方してもらって、気休めにはなったけどイマイチ

AIと話してアスタキサンチン飲み始めたら、目の奥の疲れが取れて、LDLは大幅低下、むくみがなくなって、肌のハリが戻った
夜も記憶がないくらい眠れる

不定愁訴の方はおすすめ

[347. 匿名]

>>41
私は当帰芍薬散と半夏厚朴湯飲んでますよ。
合ってるようでまあまあ動けるようになりました。
毎日絶好調！とまではいきませんけどね

[348. 匿名]

40代で子供がいない方はそこそこ元気？
私は独身だから、来月エコノミーで海外行く体力は持ち合わせてる

[349. 匿名]

>>348
この猛暑で、県内の美術館に行く元気すらないですね

[350. 匿名]

>>1
40代に入った、年齢を重ねるたびに老けていく自分を見るのが本当につらい。鏡を見るたびに、たるみで垂れ下がったブルドッグのような輪郭や肌荒れが気になってしまう。マスクを外すことにも抵抗があり、人に顔を見られるのが怖い。この先も年齢を重ねるほど変わっていくのかと思うと、不安でたまらない。生きていくのがたのしくなくなってくる。なんの服も似合わない。メイクしてもきまらない。

[351. 匿名]

>>8
あなた前向きでいいね！好感持てる。

[352. 匿名]

>>34
ありきたりだけど今が1番若いよ！
好きなもの食べて幸せ感じよう！

[353. 匿名]

今年40歳になり、パニック障害になりました💦初めて、救急車呼びました😢

[354. 匿名]

>>102
いいなー！
41歳矯正に悩んでウジウジしてる
ブラックトライアングル出来たらと思うと怖い
どうでしたか？

[355. 匿名]

>>180
パニック発作、本当にしんどいですよね😢

[356. 匿名]

大腸ポリープ取ったよ

[357. 匿名]

この歳になっても食が細くなることがないから腹も細くならない

[358. 匿名]

YouTube見て触りたくなったからスクイーズ買っちゃいました。

[359. 匿名]

仕事が決まった後に本命の求人が出るのはよくあること？

[360. 匿名]

>>3
ピロリ菌殺す薬で、蕁麻疹でたよ〜
でもピロリ菌撃退できたよ〜

[361. 匿名]

アラフォーからアラフィフに進化したよ!

[362. 匿名]

>>43
子育ては毎日がスポーツだって病院の先生が言っていました。本当に尊敬します。
休める時はなるべく休んでお身体を大切にしてくださいね😊

[363. 匿名]

今月で48歳、生理の周期が長くなってきた
体調が悪い日が増えてきた
更年期の始まりですかね

[364. 匿名]

マンモグラフィー初めてしたら要精密検査になって不安
近いうちに病院行かなきゃ泣

[365. 匿名]

>>312
ヒステリー球では？
ストレス抱えてない？

[366. 匿名]

>>348
子供いないけど病気もしたし、しんどくて横にばかりなっているよ
子育てしてる人尊敬する

[367. 匿名]

>>187
おめでとうございます！
40代で1人目産んでる友達けっこういます！
応援してます。

[368. 匿名]

>>364
すぐに予約入れて！すぐに行くんだ病院に！

[369. 匿名]

最近満員電車がキツい。
ちょっと混んでいるのもダメ。
座れてもダメ。
なんか気分が悪くなる。

[370. 匿名]

>>1
北海道…夜寒いぜ…笑
去年は夜も暑かったけど今年は昔みたいな気温

[371. 匿名]

>>236

すごく不安なお気持ちよくわかります！
無責任に聞こえるかもしれませんが
絶対に成功しますようにパワーを送っておきます！
あっ、宗教とかじゃないです（笑）
あなたのコメントを見て、返信を書いてなくても

「がんはっ🌝🚩「必ず良くなりますように！🙇🙏」」

って、思ってくれている方も、結構いらっしゃると思います！、

絶対大丈夫！手術台で怖くなったら、５歳児になって怖いー怖いー（泣）！！って看護師さんに抱きついてもいいんだから！！それくらいのつもりで

オトナの男の人だって、女たっていくつになっても怖いものは怖いし

向こうはプロだから、いざ手術！つってなってパニックになったり、怖すぎて泣き叫んだりする人もたくさん見てますので

大丈夫✌💓きっと無事に成功して、ちゃんと笑える日が来るからね！！よく休んでお体お大事にしてください😊☘️🌈⭐️🌈

[372. 匿名]

>>251
会社って謎に下の人に伝達しないのマジでなんで？と思う
私は移動する側、再雇用される側とか(もちろん下っ端)だったけど周りが知らなくて
『明日からですか⁉︎』とか『いつからなんですか⁉︎』とか聞かれて　えー…言ってねーのかよって本当にダルい…

先に周りに言えよ‼︎
なんで言わないんだろうね？ほんとにわからん

[373. 匿名]

>>1
40前半、腰痛がひどい　
生理痛も20代の頃と変わらずに激痛で、もう閉経したい　この３年で白髪も増えた
白髪染めはまだしてないけど面倒くさがりだからやりたくないよ〜

[374. 匿名]

>>8
専業楽しいよね　家に居るのが大好き
部屋が綺麗だと落ち着く

[375. 匿名]

>>152
後頭部からの汗がすごいよ　ダラダラ
枕とか起きたらビシャっとなっててすごく不快

[376. 匿名]

>>197
おかしいな　アラフォーとか４０代がボリュームゾーンかと思ってたのに50代の方が全然多いの？

[377. 匿名]

>>124
よこ。そりゃそうなんだし分かるけど
40前半でもしんどいものはしんどいのよ
見た目の若さとかは分かるんだけどね・・

[378. 匿名]

>>37
そうなんだよね…
親孝行しなきゃなんだけど、
この歳になって絶賛反抗期中になってしまった…
未熟者すぎてしんどい

[379. 匿名]

>>15
私も46歳、予定のある日しか動けない。それ以外はざっとソファかベッドにいる。

[380. 匿名]

>>359
その現象に名前付けたい

[381. 匿名]

>>22
あたしもー。

推しバンドの曲も、なんだか響かなくなってしまい…
現実ばっかり見ちゃって…
何でも楽しんでる人がうらやましい。

[382. 匿名]

夏ソングは2000年代から、
それより前ばっかり聴いてます笑

[383. 匿名]

>>317
取り残される？生活困ってないから
そういう感覚じゃないなぁ

[384. 匿名]

>>15
46歳更年期真っ只中
便秘が酷い

[385. 匿名]

>>1
働けど働けどお金が貯まらない。食い盛りの小学生高校生息子に金がかかる！いつもは大丈夫だけど生理前になると不安に押しつぶされそうになる。

[386. 匿名]

40歳
なんかずっと怠い
ソファに横になる時間がものすごく増えた
そして太った

[387. 匿名]

>>40
たしか46歳でしたよねｗ

[388. 匿名]

>>373
白髪染めしなくても白髪隠しで済む程度なら資生堂のプリオールのヘアファンデーションおすすめだよ
私、ヘアマスカラとかいろいろ試したけど、ヘアファンデに行き着いた
一番きれいに隠せる
ご参考まで

[389. 匿名]

>>197
わかる
氷河期世代の上の世代、バブル世代以上が多い気がする
いろんな世代の人の価値観を知れるのはいいんだけど、10歳以上違うと考え方違うなとジェネレーションギャップ感じる

[390. 匿名]

>>314
42、3歳と、44、5歳では違う気がする
実際にはグラデーションあってじわじわきてるんだと思うけど、45歳になって老いを如実に感じるようになった

[391. 匿名]

文庫本読みたいのにスマホいじりばかりしてしまう

[392. 匿名]

>>312
甲状腺は専門医にみせると座った瞬間に首みたらわかるって言われた～。

[393. 匿名]

>>256
清潔感大事だよね
特にスキンケアとヘアケア
かなり上の世代だけど、美容ジャーナリストの天野佳代子さんのYouTube観て参考にしてる
若作りとかじゃなくて年齢相応でもあんなふうにきれいに歳を重ねていきたい
お手本になる人がいるとモチベーション上がる

[394. 匿名]

>>371
ありがとうございます😭
まさかこんな温かいコメントをいただけるなんて思ってもなくて、ただただ励まされています！
44歳で出産される方もいれば、
45歳出産経験なしで子宮全摘する私もいる。
40代ってほんと様々ですね。
みんな頑張りましょう！
手術12時からです、頑張ります！

[395. 匿名]

おはようございます(💡•᎑•💡)
7月の誕生日で49歳になりました。
よろしくお願いします(∩´∀`∩)

[396. 匿名]

>>394
うまくいくよ！(*^^*)

[397. 匿名]

今日で45歳になったよ
平坦な道を歩いてても躓くようになって、骨折しないように気をつけてる

[398. 匿名]

先週の木曜日から土曜日まで旅行に行ってたんだけど、まだそのハイな状態が続いてるみたいで、早く起きれるし、仕事も忙しいので残業を余裕でこなし、帰ってきてからの2日間あれこれ用事こなしてソファに座ることが一度もなかった
でも間も無くこの反動でガクッときそうで怖い

[399. 匿名]

今年45歳
10代から続いてる身体の症状を（こんなもの）と30年近く放置してやり過ごしてきたけど
こういう人いる？
ちなみに、肛門が引き攣るような排卵痛がある・空腹時にお腹が痛くなって食べたら痛みは消える
です

[400. 匿名]

40歳、生理周期短くなってホルモンバランスの影響かイライラしやすくなった。
でもフルタイムの仕事探し始めたんだけど、こんなんで毎日働けるのかな、、、。
パートにおさまってた方が良いのかしら。

[401. 匿名]

睡眠って満足にとれてますか？

[402. 匿名]

>>397
大丈夫？
それはさすがにおばあちゃんすぎて心配

[403. 匿名]

>>334
閉経すると元気になるのかな

[404. 匿名]

40代って、結婚してるしてない、子供いるいない、彼氏いるいない、でだいぶかわるゾーンちゃう？

[405. 匿名]

>>401
疲れた時は意識して寝る時間作る

[406. 匿名]

今年41になったんだけど、最近の体の不調をググってみると「更年期」って結果ばかり出てきて、ちょっと笑ってしまう
婦人科行った方がいいのかな。まだ早いって言われて無駄足とかになるのも嫌なんだけどな

[407. 匿名]

0歳児育ててる。もう1人欲しいけど、やっぱ大変かなぁ。

[408. 匿名]

>>319
お誕生日おめでとう🎉🎈🎉
49歳人生折り返しボチボチ参りましょ😄

[409. 匿名]

>>27
今年41の私も20代後半からガルやってる（2012年から）
40代も多いと思ってるよ！

[410. 匿名]

>>307
わかりにくくてごめんなさい。
若い頃よりより一層そう言う思いが強くなって友達とか付き合いとかそう言うのも面倒臭いって意味です。
ごめんなさい

[411. 匿名]

>>34
もうデジカメがあったから、SDカードに当時の思い出がたくさん残ってるよ、、

[412. 匿名]

>>208
そんな店あるの？
変な店だね〜

[413. 匿名]

>>57
すごいね、私ならネトフリ見るとか夜のウォーキングするとか自分の時間に充ててしまうと思う。
体力も落ちてきてフルがきつい。

[414. 匿名]

>>93
三直ですか？、きついですよね。
夜勤はもう自律神経やられるのでやめましょう。

[415. 匿名]

保育園の栄養士してるけど、むいてないわー。

[416. 匿名]

>>359
試用期間あるなら、本命もうける！

[417. 匿名]

>>102
私今41歳で矯正考えて歯医者行ったら年齢のせいで渋られた。その歯医者での矯正治療した最高齢が45なんだと！
でもやっぱりできますよね？

[418. 匿名]

>>204
双方から慰謝料ちゃんと取った？

[419. 匿名]

キムタクもカッコいいお兄さんだったのに今は気のいいおじさんになったいい年の取り方してる
うちの長兄は只のおやじなのに…
私と12才違い

[420. 匿名]

>>383
ガルちゃんのやりすきで、50代トピとか他のトピで、「仕事があって本当によかった…」ってしみじみ言うコメントをたくさん見てて。
今はやりたいことやできることが多いけど、45の今でもどんどんなくなってきてるし、将来がなんとなく不安だなって私は焦ってる。

[421. 匿名]

疲れがとれない
睡眠時間は確保できてる、仕事も忙しくないのに…
朝起きたらすでに疲れてる

[422. 匿名]

学生時代からいじめにより希死念慮
親は抑圧的でコントロールする過干渉
近年は摂食で苦しみながら一生懸命働いてきたけどそれらが積み重なって小梨
世間では小梨は生きてる価値なしとか消えろとかすごいこと言われてるね
でもそのおかげでようやく旅立つ心の準備が整いました
みなさんのお望み通りこの世から1人の小梨が消えるから安心してねー

[423. 匿名]

>>389
氷河期はつらいトピは伸びてるから氷河期世代はたくさんいる気がする

[424. 匿名]

ご飯作りがとにかくめんどくさい、って思うようになった💦

家族が夏バテで果物をリクエストされたので4個入りの桃を買って、2個は剥いたけどそこからがめんどくさくて、残りの2個は1週間くらい放置してる🍑

スイカも8切りになってるのを買ったけどそこから家族分に分けるのが面倒で、冷蔵庫の奥にしまったままスーパーでカットスイカを買ってきてしまった🍉

前はサッと動けてたのにな

[425. 匿名]

最近急激に頬にもやもやシミ？肝斑なのかなぁ。鏡見るのが嫌になってきたよ。

[426. 匿名]

>>422
ばいばーい！

[427. 匿名]

>>234
そういうやつは女を落とすゲームの相手にしてることもあるから注意だよ

[428. 匿名]

>>260
私も19ぐらいからずっと胃の調子が悪くて検査したのにピロリいなかったんだよなぁ。
絶対ピロリのせいだと思ってたのに。