ダイエットが一番の整形って本当ですか？

[1. 匿名]

もともと自分に自信がない性格でしたが歳を重ねて老化も進んで尚更そう強く思うようになってきました。

美容整形は最終手段にとっておこうと思い、まずはダイエットして減量するのがいいと思っています。

ダイエットが一番の整形ってよく聞きますが本当でしょうか？
ガルちゃん民のポジティブな変化やエピソードが聞きたいです。

[2. 匿名]

歳行ってから痩せると上手く痩せないとシワシワになる

[3. 匿名]

私はダイエットしてもブスのままでした

[4. 匿名]

痩せて逆に老けた

[5. 匿名]

そらそう
あと、多少の筋トレもね

健康になるしこれまでの服もよほどのデザインじゃなければ着られるし。余計なお菓子代も削減
健康にも節約にもいいですよ

[6. 匿名]

出典：pbs.twimg.com

[7. 匿名]

本当です

[8. 匿名]

顔まわりやスタイルは変わる

[9. 匿名]

>>1
そんなあなたに綾小路きみまろのネタを
「太ったブスがダイエットしても痩せたブスになるだけ！」

[10. 匿名]

ちょっとふっくらなほうが似合う人も居るし、痩せているのが一番というのはまた違う気もするけど、太りすぎの人が痩せるとイメージは変わるよね

[11. 匿名]

無料でできる整形

[12. 匿名]

>>1
一理あるね

目はパッチリ
ほうれい線も消える
首や顎のたるみもなくなりスッキリ


一理あるどころじゃないね。

[13. 匿名]

瀕死のロバみたいな顔になる人もいる

[14. 匿名]

私はそう思う

太る、痩せるを繰り返してるけど、痩せてる時の自分が好き

顔の小ささ、首の細さ、デコルテの鎖骨がちゃんと出てるのが嬉しい

[15. 匿名]

[16. 匿名]

私は顔付きが重要だと思う
内面が強かったり、しっかり考えてる人だと顔付きもキリッとしてくる
さらにニコニコしてたらそれだけで素敵
顔立ち良くても顔付き悪かったり愛想悪いと宝のもちぐされになる

[17. 匿名]

年取ったら少しふっくらのほうが若く見える

[18. 匿名]

歯並びと色はどうなってるのかな？
まずはそこからじゃないと。人生変わると思うよ。

[19. 匿名]

>>2
太ってる人って必ずそういうこと言うww

[20. 匿名]

筋肉付けながら少しずつ脂肪を減らしていく
じゃないと皮膚がたるむ

[21. 匿名]

阿部寛が痩せて若返ってたよ

[22. 匿名]

痩せても骨格は変わらないよ。
骨格ブスだとどうやっても無理。

[23. 匿名]

[24. 匿名]

年齢で衰える体力は
何もしなかったら
ますます衰えるから。

ダイエットと言うより
体力を取り戻すと思えば？

[25. 匿名]

>>2
顔の皮膚はたるむし、首まわりがシワシワになる。

[26. 匿名]

[27. 匿名]

そうだと思う
太ってる時点でスタートラインにも立てていないというか
まずは痩せて、そこからって感じ

[28. 匿名]

>>9
でもその痩せたブスがデニムをすっきり履いたら少なくとも下半身は太ったブスより良いわけ

[29. 匿名]

ダイエットっていうよりボディーメイクは大事。必要な場所に筋肉つけて、いらない脂肪は落とす。ダイエットとボディーメイクは似てるようで全然違う。

[30. 匿名]

>>1
それは元がそれなりに綺麗な人の場合。
そうじゃなきゃ、マシになる程度。

現在太り過ぎてるなら、どっちにしろ整形前にある程度ダイエットした方がいいと思う。

[31. 匿名]

[32. 匿名]

>>1
鼻とかも痩せるしね

[33. 匿名]

自撮りして顔面ドアップにして判断。それクリアなら痩せるだけでどうにでもなるけど、まずは顔からだよ
それでも気づかない人がSNSに溢れてるからそこからはどう気づけるか知らんけどね

[34. 匿名]

元がデブ限定

[35. 匿名]

中学のとき思春着太りでパンパンだったけど、高校生になって痩せ始めた
目の形も変わるしオカメ納豆みたいな輪郭もしゅっとしたよ
私は鼻に肉がつかない家系だけど痩せて鼻が小さくなる人もいるよね

[36. 匿名]

>>9
体型もブスより、顔だけブスの方がまだマシ。顔もプロのメイク教わったらメイクだけで印象大きく変わる。あと、運動すると表情や動作が明るくなる。

[37. 匿名]

>>1
それでも BMI 20ぐらいまでなったらそれがもう見た目の限界だと思った方がいい
それで綺麗じゃないならもう一緒
それが酷くなると摂食障害の人みたいに 骸骨みたいな見た目になっちゃうからね

[38. 匿名]

>>1
少なくともカバみたいな体型よりは細身～普通体型の方が

「全体的なシルエット」は美しく見える。

ただ、50代過ぎたら尻と腹は隠した方が無難。(若い頃よりも尻は垂れるし。)

[39. 匿名]

歳にもよるけど痩せてると病気の予後の余裕がないって聞いた事あるよ

[40. 匿名]

>>17
見えないよ

[41. 匿名]

>>30

痩せてる女性芸人が綺麗かっていう話よね
太ってても顔が美形の人はあー可愛いんだろうな っていうのはなんとなくわかるし
ただ 長澤まさみ レベルでも太るとやはり一般人に近づいてしまうので ある程度 痩せてることは必須だとは思うけど元がブスなら痩せてるブスになるだけ

[42. 匿名]

ダイエットというか運動なんだけどね
運動しゅると老廃物が汗で抜けて肌ツルツルでしょ
肌に弾力性が出るでしょ
顔が引き締まるでしょ
汗くさくなくなるち
デブなんて弛んでるじゃん　それにくせーち　夏なんて最悪じゃん　汗かきまくりの　
あたい、昨日は8キロぐらい歩いて
今日もこれから歩くの
きもちいーよ　

[43. 匿名]

>>22
太ったブスよりマシ

[44. 匿名]

>>1
その画像は髪型が違う…

[45. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[46. 匿名]

垢抜ける！ほんとだよ
目も鼻も大きく見えるし綺麗に見える。どんどん似合う服が増える！tシャツデニムのシンプルな服を爽やかに似合う体型になれ！

[47. 匿名]

>>1
痩せたほうがやっぱり綺麗になるし気分も上がる
太ると醜くなってネガティブにもなる

[48. 匿名]

>>1
そう思う！
痩せるとまぶたやフェイスライン、首まわりもすっきりするから印象が変わってくるよ。特にあご下のお肉がなくなると横顔が全然違って見える。絶対に効果ある！

[49. 匿名]

顔の余白が減る
写真取るときも角度を気にしなくてもいける

[50. 匿名]

>>1
芸能人でもちょっと太ったら「ん？」てなるからそうだと思う

[51. 匿名]

>>1
痩せたらまた来て

[52. 匿名]

歯列矯正のが顔だけなら変わるかと

[53. 匿名]

>>12
あと鼻と目
鼻が両頬のお肉に埋もれて短くなって、かつ鼻先が人中のお肉に押されて鼻の穴が前向いて豚みたいな鼻になる
目は両頬のお肉に押されて細いつり目になる
誰がどう見たって痩せてる顔の方が美人

[54. 匿名]

>>1
もとから痩せてるブスだっているんだよ！！
私のことだよ！！

[55. 匿名]

>>3
顔立ちよりも体型がすっきりすると似合う服が増えるよ
トータルで見ればやっぱり綺麗になったんじゃないかな？

[56. 匿名]

意外に変わらんもんよね
むしろ 太ってた方が魅力的なタイプ もいる

[57. 匿名]

>>2
シワシワというより皮膚が戻らなくて、お腹がたるんだ感じになった。服着てたらウエストもくびれていい感じなんだけど。

[58. 匿名]

>>19
うちのばあちゃんが一時期30キロ切っちゃってしわしわになって落ち込んでたけど、30キロのって顔が少し丸くなって「若くなった！」と喜んでいた
痩せすぎるとしわしわに～ってそのレベルの話
健康な痩せ型～普通のお年寄り（中年）と太ってるお年寄り（中年）なら前者の方が絶対綺麗

[59. 匿名]

>>9
痩せたブスのがメイクしやすい綺麗に見える服も着やすいで底上げめちゃくちゃしやすくなるんよ
ファッションのスタイルアップ効果とかもある程度痩せてからじゃないとできない
デブはウエストインさえできないから

[60. 匿名]

>>1
整形する前にやれる事はやってみたらいいのにとは思う
痩せるだけで顔周りがスッキリするし、鼻も小さくなり、目も大きくなる
モッサリしてたTシャツ姿も洗練されて見えたりね

あとは歯並び
これが変わるだけで美人度はかなり上がる

[61. 匿名]

35〜6歳の頃、ストレスで食べられなくなり動いてないと落ち着かなくて無駄に歩いてたら56キロから45キロまで半年で痩せた。
顔の顎のラインが綺麗になったり鼻筋がくっきり浮かび上がって高くなったり、目も大きくなった。鎖骨ラインも綺麗だしお尻も腕も腹も垂れる肉なくなり、服やメイクとか外見着飾るのが楽しくなった。若返ったと色んな人に言われてたよ。
ただ、手首から甲の血管が浮き出て腕はすごい老けたと自分で思ってた。

[62. 匿名]

>>3
デブのブスよりスリムなブスのほうが絶対いいよ。
そう信じてダイエットしてる。

[63. 匿名]

>>56
森公美子は歌が魅力だからある程度肥えててほしい
痩せても歌の迫力変わらないなら別にいいけど

[64. 匿名]

>>13
森公美子が痩せた時は、ふくよかな方が似合う人なんだなと思った。

[65. 匿名]

>>64
森久美子は本当太ってた方が絶対 魅力的なタイプだよね

[66. 匿名]

ダイエットすると身体が軽いです

[67. 匿名]

150センチ56から40まで痩せたけどやっぱり似合う服が増える
それから顔立ちは良いからそれを活かせるようになったとは思った
低身長だから華奢な方がいいし痩せてよかった

デメリットは服の選択肢がサイズという意味では無い
Sサイズすらブカブカ、あと2キロ痩せたら子供服しか着れなくなりそう

[68. 匿名]

>>3
痩せたら顔が四角いの目立って余計ブスになった

[69. 匿名]

>>56
右の方がいいな

[70. 匿名]

>>65
坂口杏里も太ってる方が可愛いタイプだった

[71. 匿名]

私は多分薄顔ブスなんだけど痩せたらマジでもてたよ。
若かったのもあるけど18まで告白されたことなんかなく彼氏いない歴＝年齢だったけど、
68㎏→41㎏(154㎝)なったら19歳で半年くらいで4人も告白されて、周りの態度もかなり変わったしバイト先の女の子たちにも「彼氏いないの嘘でしょ？」とか言われて、バイトの女子は私以外みんな彼氏もちだったのにみんなに普通に「うちの店(古着屋)で１番可愛い子」って扱いされてた。
薄顔は痩せたほうが絶対可愛いと思う
太ってるとマジでただのカビゴン

[72. 匿名]

もとから痩せてる人はどうしたらいい？

[73. 匿名]

>>2
それなのよ…
逆に老けるのよ…

[74. 匿名]

標準体重、標準体脂肪なのに顔パンパンな私でも効果あるかしら

[75. 匿名]

>>72
まだまだメイクだの肌管理、髪質改善、似合う服研究できることはたくさんある

[76. 匿名]

>>1
ホントにそうだと思った。
痩せたら、顔の輪郭のぼやけがスッキリして目もぱっちり大きくなった！
頬のたるみも二重アゴも解消されて、見た目ブスがちょっとマシになりました。

デブは、醜いと改めて分かりました。

[77. 匿名]

井川遥が番組で紹介してたヘッドスパを、まぁ気休めかなという気持ちで試しに買ってみた。
在宅勤務してて、疲れた時にゴリゴリやってたら、翌日夫から、顔がスッキリしてる、目がデカくなってるけど爆睡した？と言われた。
(ヘッドスパを買ったことと、勤務中にゴリゴリやってたのを夫は知らない)

[78. 匿名]

>>9
真っ当な方法で痩せた人は自己肯定感が高まったり、運動して引き締まったりで、顔つきは変わると思うよ。

[79. 匿名]

>>2
極端に炭水化物を減らす、たんぱく質を摂らないと悲惨なことになるよ。
結局は年齢関係なく、王道のダイエットが一番だよ。

[80. 匿名]

>>78
達成感とか成功体験は精神衛生向上にかなりいいしそれがしっかりビジュアルにも出るよね

[81. 匿名]

>>58
こういうのってなんで健康的なぽっちゃりの人と比べないんだろ
うちの叔母はぽっちゃりだけど年齢より若く見えるし周りの痩せてる人より綺麗だよ

[82. 匿名]

そう思う
てかまず太ってる段階でアウトって認識
痩せれば普通〜綺麗になる可能性あるし、ブスだとしてもデブスより見苦しくないしまだ綺麗に見える
デブはごまかせないけどブスはヘアメイクとかで全然変えられるし

[83. 匿名]

>>2
骨が太い骨格ストレートはそういうのはないから骨格による

[84. 匿名]

>>81
健康的なぽっちゃりは標準（普通）の範囲じゃない？
標準体型って美容的にはぽっちゃりって言われてるから
太りすぎてない、標準体型なら綺麗にしてる人であれば綺麗だろうと思うよ

[85. 匿名]

ブスは正直個人判断だから、
人に「ガル田さんはあの人だよ」とか他の人に伝えられる際も「あのブスの人だよ」なんて言われるわけないけど「あの太めの人だよ」とかは普通に言われてる可能性ある。
デブはもう共通の見た目認識だから

[86. 匿名]

>>56
この人も別にって感じ

[87. 匿名]

>>9
絶対に太ったブスより痩せたブスのほうが良い
あとBMI18でブスな印象の人って見たことない

[88. 匿名]

>>22
それもそうなんだけど、太ってるとまず骨格自体が肉に埋もれて出てこないから
善し悪しを判断する以前の問題

[89. 匿名]

>>50
西野七瀬とか手越祐也とか
アイドルやめて少し太った途端にキラキラが無くなった

[90. 匿名]

本当です

逆に激太りしたときは、視力1.5の友は私を認識出来なかったよ（笑）

[91. 匿名]

>>86
この人結局リバウンドして60㎏台くらいにはなってたよ
リアルに生きやすいのはこのへんだった言うて

[92. 匿名]

>>6
そうだよ、全くの他人だよ。
誰が同一人物だと思うの？

[93. 匿名]

>>90
私は大幅ダイエットで痩せた側だけど待ち合わせで見つけてもらえなくなるよねw
かなり近づいても「視界に入っとるよな」思ってもなんか気づいてもらえない

[94. 匿名]

>>2
たぶん158cm58kgの人が52kgになっても皮がたるむ現象は無いと思います
158cm88kgの人が52kgになったら40才以上なら間違いなくたるみます

[95. 匿名]

>>45
胴が長いね

[96. 匿名]

>>1
顔の作りは変わらないけど、筋トレして体を引き締めて姿勢が良くなると全体のシルエットはかなり変わるし、そうなるとお洒落が楽しくなったりして、明るい表情と雰囲気が手に入ると思う

[97. 匿名]

やっぱ標準体重がいいよ

[98. 匿名]

ダイエットしてもその分内部組織が減って弛むんよ
だからメンテナンス必須になる
てことは整形せざるを得ないってこと

[99. 匿名]

>>17
見えると思う。小皺がなくなった。

[100. 匿名]

>>91
森公美子も結局 リバウンドしてるよね
それぐらいが似合ってるしいいと思う

[101. 匿名]

>>1
痩せた姿が即キレイ！っていうことじゃなくて、ダイエットで食事や運動や睡眠に気を使うようになることで体調や精神が整い、結果として5割増しに見えるようになる、みたいな感じだと思う。
主も頑張れ〜。

[102. 匿名]

>>17
マイナス多いけど、元々痩せ体型の人は多少ふっくらした方が若く見えると思う。

私は痩せ体型だけど、３０代で頬の肉がなくなってきた。太ったら顔が若く見えるようになった。

[103. 匿名]

>>17
35歳だけど150センチで30キロ台と50キロ台前者の方が若く見える
後者は何着てもおかん感が出る

[104. 匿名]

>>1
好きな人ができて43の時 一念発起してダイエット始めて、86kgから60㎏まで落ちたので顔も体も全然変わったよ。

好きな人とも付き合えるようになったし、健康診断の結果も良くなったからいいことしかない

[105. 匿名]

食べ物減らして有酸素運動ばかりして体重を減らすだけだと綺麗にはならないよ。
ちゃんと食事管理して、バランスの良い食事管、筋トレ、適度な有酸素運動で健康的に体脂肪を減らしつつ、ストレッチで身体の歪みを整えたら綺麗になれる。
簡単に短時間で綺麗には絶対なれないよ

[106. 匿名]

>>42
午前中や夕方のウォーキングにしたら
よろしいかと思います。
熱中症で倒れちゃうよ。
じーさんなんだから、無理は禁物よ。
飲みものと塩飴持った？

[107. 匿名]

>>39
皮下脂肪が多いと外科手術してもらえないって聞いた
痩せてないと助かる命も助からなくなる

[108. 匿名]

>>106
なめてろよ　そんなやわじゃねーよw この程度で熱中症になるようなやわな体ちてないち
大体さぁ、毎年38℃とかの気温だよ　将来、もっと暑くなるんだよ　この程度でへこたれてたら生きられねーよ
あと、じーさんなら4んでるよ　この暑さでこの距離無理だち

[109. 匿名]

>>36
顔だけブスは雰囲気次第でオシャレ顔になれるもんね。そしたらそのへんの量産系よりよっぽど素敵になれると思うよ。

[110. 匿名]

>>36
運動に関しては、本当にそうだとだと思う！
なんでだろうね？別に痩せたりしてなくても（もともと痩せてた人でも）なんかパッとしたオーラ出てくるよ！

[111. 匿名]

>>3
小さい頃からずっと痩せ型だけど一貫してブスです。

[112. 匿名]

トピズレだけど、私の場合は恋すると自分比で女らしい顔になるし、周りからも綺麗になったって必ず言われるよ。
目がキュルキュル、唇ぷっくり、お肌ツヤツヤになり自分でも私キラキラしてるなって思う。
さらに自然と痩せるからますます見た目は変わっていく感じ。

[113. 匿名]

>>83
わかる
自分は痩せの骨ストなんだけど、ハズレ扱いされがちな骨ストって、実はボディメイクは一番シンプルで楽なんじゃないか？と思っている。

[114. 匿名]

>>87
そうなんだよね
同じ顔立ちでも、太ってたらブス扱い、痩せてたら「個性的な顔立ち」「おしゃれ顔」と言われたりする。
実際、モード系のファッションはカッコよく着こなせたりするし。

[115. 匿名]

ジョンヨン太っても可愛かったけど痩せたらやっぱり違う

[116. 匿名]

>>19
わかるw周りの太ってる人たちもみんな口揃えてこの言葉を必ず言ってるわ。
言い訳には都合の良い言葉ではある

[117. 匿名]

>>113
厚みをとるのはどうしてる？

鍛えるのは確かに効果はでやすいけど、筋肉が誇張されて厚みが出るというか、しなやかさがないのが課題なんだよね。

[118. 匿名]

>>1
ダイエットは望み通りの形にしてくれる訳ではないので整形とは根本的なところが違いますね。
とはいえ、健康なものを食べて健康な生活をしていれば肌艶は良くなるし体型も一般的に美しいと言われる体型になるので、整形と言えば整形とも言えます。
自分で整えるか誰かに整えてもらうかの違いなのかなと。

[119. 匿名]

>>103
それは少しじゃないし

[120. 匿名]

>>1
日本は痩せ願望ありすぎよ
もう良いじゃん痩せなくて
美味しい物食べな

[121. 匿名]

>>117
ウェーブみたいな薄さにはならないけど、体重落とすことである程度厚みは取れる。

厚みが何よりも気になってたけど、50kg切ったあたりからあまり気にはならなくなった。ちなみにいま167cm 47kg。

この身長体重でも、華奢やカリカリとは全く違うけど、メリハリあって健康的だし悪くないなと思ってる。

[122. 匿名]

>>2
わかる私今しわしわ

[123. 匿名]

>>17
高須クリニックの院長が、年取ったら、少しぽっちゃりの方が若く見えると言ってましたよ。チャッピーからも、脂肪は天然のフィラー(ヒアルロン酸みたいな内側から膨らませるもの)だと言われていますし。

[124. 匿名]

>>123
顔だけを至近距離で見たらそれもあり得るけど、顔だけで見ることなんてないので。
顔を近くで見る以前に、全身のぽっちゃりさが、「オバハン」の印象を固定しちゃう。

[125. 匿名]

>>124
体型は、高い服買えば誤魔化せるよ。
でも、適度に顔に肉がついていて、首の後ろがスッキリしていてお腹も出てない適度に痩せてる人が1番いいですね☝️

[126. 匿名]

若ければね
40以降だと綺麗に痩せないんたよなぁ
げっそりしちゃう

[127. 匿名]

>>125
それはある！
ハイブランドのスタイル爆上げ効果は半端ない。素材とパターンが良いんだろうね。

まあでも、常に高い服着るわけじゃないし、誤魔化せるかどうかではなく元が綺麗な体型であるのに越したことはないかな。

[128. 匿名]

>>104
43歳60kgで好きな人と付き合えるようになったのがスゴイ
夢があるわ

[129. 匿名]

>>113
骨ストは痩せれば最強ってホントよね
ウェーブが脚を出すにはどれだけ痩せなあかんねん、というレベル　そうすると顔とデコルテが…

[130. 匿名]

>>104
すごいです!　良かったね

[131. 匿名]

>>12
見た目変わるほど一気にヤセた方が弛むよ、皮が余るから
新陳代謝何年か繰り返さないといけないレベルから切って縫わなきゃいけなくなるレベルまでいる
しかも主は老化を気にしてる年齢みたいだから
中年太りの見た目からしわしわおばあちゃんになってしまう可能性すらある

バランスよく食べて、運動して少しずつやせるなら健康的な見た目にはなると思うけど
加齢でついてしまった法令線や首のシワは消えないよ、多分

[132. 匿名]

>>107
厚すぎて、切ってくっつけるのが大変になるのよね
内臓の手術は

[133. 匿名]

>>89
年齢が上がったことも大きいと思う

[134. 匿名]

>>2
ブスだからじゃない？w

[135. 匿名]

>>103
それ痩せてんの？

[136. 匿名]

>>104
60キロと付き合えるレベル

[137. 匿名]

ちょっとお肉ついてた方が可愛い人もいるけど、大概は痩せた方が可愛いよね
痩せすぎると顔がこけるからちょい痩せくらい

[138. 匿名]

私、一昨年の人間ドッグで高血圧と血糖値で引っかかって指導が入った（ずっとデブだったけど、年とってきて数値に出るようになった）
仕方なく一念発起して9ヶ月でマイナス14キロに到達したんだけど、7キロ痩せたあたりから目が二重になって（元々奥二重だったけどたまに二重になる感じだったのが完全に二重になった）いろんな人に「痩せたね」「整形した？」「顎がシャープになった」「綺麗になった」とすごく言われるようになった
半年でマイナス12キロまでいったけど、そのあたりからなかなか減らなくなって多少増えたり減ったり繰り返してマイナス14キロから減らない感じ
今も標準体重よりちょっと重いけど見た目若くなって綺麗になったとすごく言われて嬉しい

[139. 匿名]

このトピ、足引っ張る人が少なくてすごくいいね。
じわじわ太ってきてて、もういいかなって思ってたけど頑張る！

[140. 匿名]

ラグビプレミアムもトカセ（グルテンサプリ）もまったく痩せなかった
嘘つきインフルエンサーに騙されたわ～

[141. 匿名]

>>1
主は何歳なんだろう。若い時なら痩せたら綺麗になるけど、歳とってからは老けが加速することもあるよ。
自分は40代半ばで17kg痩せたけど顔の皮膚がたるんだから痩せる前より老けたよ。歳とってからのダイエットは痩せたら良いってもんでもないんだなと実感した。とはいえ健康面では痩せて良かったとは思ってる。