レトルトカレーだけでは足りない時のおかず、献立

[1. 匿名]

賞味期限切れのレトルトカレーがあるので、明日の夜ご飯はレトルトカレーにしたいのですが、レトルトカレーって具材が小さくて少なくて、柔らかいから食べ応えがなくて、サラダとレトルトカレーライスだけだと食欲旺盛なうちの人達は足りないと思うんです🍛
皆さんレトルトカレーに何かおかずをつけるとしたら、何をプラスしますか？

[2. 匿名]

素揚げした野菜

[3. 匿名]

ウインナー炒めてウインナーカレー

[4. 匿名]

トンカツ買ってきてカツカレー

[5. 匿名]

コロッケかメンチ

[6. 匿名]

>>1
賞味期限切れ食うなよw

[7. 匿名]

メンチカツ買ってくる

[8. 匿名]

>>1
惣菜のコロッケを買ってくる。
(本当はカツがいいけど高いので)

[9. 匿名]

唐揚げカレーにする
冷凍唐揚げ

[10. 匿名]

きのこの炒めたやつをカレーに足す
おいしいよ😋

[11. 匿名]

臭まい

[12. 匿名]

ゆで卵
アボカド

[13. 匿名]

[14. 匿名]

>>1
チーズをオンする

[15. 匿名]

ゆで卵か目玉焼きをトッピングにする
あとはサラダ、冷奴でも付けるとか

[16. 匿名]

カレーにメンチカツを乗せる。

[17. 匿名]

唐揚げか豚カツ
さらに目玉焼きものせる

[18. 匿名]

卵スープとか

[19. 匿名]

>>1
カレードリア(卵を落としても良し)にしてたっぷり野菜のサラダ、味噌汁で十分満たされる

[20. 匿名]

>>4
これが1番楽にお腹いっぱいになれる

[21. 匿名]

朝カレーにする

[22. 匿名]

サラダチキン

[23. 匿名]

>>1
そこにウィンナーと、茹でじゃがいもとかトッピングしてボリューム出してコーンポタージュスープか味噌汁かなぁ。カレーにサラダで私は満足なんやけど、なんか足すならこんなんかな？

[24. 匿名]

冷凍のフライドポテトだけど
主の家はトンカツかチキンカツを買ってきて乗せれば

[25. 匿名]

刻みキャベツ
ゴーゴーカレー風

[26. 匿名]

>>1
人参を切って500wで２分レンチンして柔らかくなったのや、冷凍コーンいれて野菜を増やす
ソーセージ焼いたのを上に乗せる
プチトマトと一口モッツァレラチーズのカプレーゼのサラダ

[27. 匿名]

レトルトカレー食べるなら
面倒なことはやりたくない
出来合いのもの、簡単なものをトッピング

[28. 匿名]

お惣菜の安いチキンカツを買ってきてカツカレーにする。

[29. 匿名]

レトルトカレーをお米と炊き込みます。
そんで唐揚げとなんか葉物でも添える。

[30. 匿名]

>>9
うちもこれだ、冷凍庫にニチレイの特からを常備しておいてちょっと足りないなって時にプラスしてる

[31. 匿名]

ゆで卵2個くらい茹でれば良くね

[32. 匿名]

>>1

うちはハンバーグだよ。
作り置きの冷凍ハンバーグがあるときは
いつもトッピングしてる。

[33. 匿名]

>>1
ナスとかカボチャを焼いてカレーに乗せる
あとはサラダ

[34. 匿名]

>>6

[35. 匿名]

>>13
不器用だけど毎日頑張ってますって感じで微笑ましいね

[36. 匿名]

>>6
ローリングストックとかで賞味期限切れたレトルト食べるよ

[37. 匿名]

>>13
いつもよりマシに見える

[38. 匿名]

>>13
トピの内容に合ってるのに、プラスが一つもついてない😂

[39. 匿名]

生野菜サラダ
それかおかず追加しなくても、ラッシーやフルーツとかアイスやシャーベットのデザートでいい感じに満腹

[40. 匿名]

>>1
具沢山の味噌汁

[41. 匿名]

タンパク質足りないからもうすでに出てるトンカツでいいよ
タンパク質とったらお腹いっぱいなる

[42. 匿名]

オムレツ作ってオムカレーライスにする
オムレツの中にほうれん草を入れると罪悪感が軽減されておいしい
チーズを入れると罪悪感が増加するけどおいしい
オムレツおいしい

[43. 匿名]

耐熱皿に、

・ごはん
・レトルトカレー
・卵
・えび
・チーズ

をのっけてオーブントースターで７〜８分焼く
ってのを何かで見てメモってた

[44. 匿名]

>>1
レトルトで賞味期限って相当だな

[45. 匿名]

>>13
鳥…w

[46. 匿名]

旦那さんは鶏胸肉、ゆで卵、チーズ追加してます
私は真似したら太るので卵だけ

[47. 匿名]

サラダかな
ピーマン、もやし、トマト、炒り卵、茹で大豆を具材
炒り卵は、溶き卵を耐熱容器に入れて500Wに設定した電子レンジで3分あたためて時短にしてその間にドレッシング作れば良い

[48. 匿名]

スープ用にカットしたキャベツを冷凍しているのでそれを放り込んでコンソメスープを作る
スープがあるとおなかいっぱいになる

[49. 匿名]

>>47
個性的だね

[50. 匿名]

うちも今日ちょうどレトルトカレー使ったよ！
三つ葉どっさりと油揚げがすこし余ってたから、乾麺のうどんをゆでて冷水で〆て、カレーつけうどんにした。

今更だけどカレー蕎麦でもよかったな。どっちも好き

[51. 匿名]

>>6
しょっぱなから笑ったのは事実w

[52. 匿名]

>>49
ありがとうございます。
前職(介護職)で調理師さんから習いました。

[53. 匿名]

>>8
それだとタンパク質が不足して夏バテするよ

[54. 匿名]

夜食はカレーよぉぉぉお

[55. 匿名]

食欲旺盛なら唐揚げや鶏もも肉を焼くだけとか何かお肉類をプラスするかな
レトルトのカレー種類によってはお肉足りなくない？と思うときがあるから別に肉類があってもくどくならないと思う

[56. 匿名]

カレーの中にシーフードミックスとブロッコリー入れる

[57. 匿名]

カレーと唐揚げけっこうあいますよ

[58. 匿名]

はちみつ

[59. 匿名]

カツやコロッケとか〇〇カレー的な答えしか無くない？

[60. 匿名]

マッシュルームを足す！

[61. 匿名]

>>1
普通カレーうどんにして残ったカレーつゆをご飯を浸して食べるよ
トッピングは温玉とネギ

[62. 匿名]

>>4
特に男の人ならコレだよね

[63. 匿名]

カップラーメン

[64. 匿名]

>>8
カレーの中にジャガイモ入ってるのにw

[65. 匿名]

うちはよく豆腐付ける

[66. 匿名]

>>1
具沢山の豚汁かなぁ

[67. 匿名]

やたらトマトトマトしてるカレーって不味くないですか？

[68. 匿名]

>>57
それだけは合わないと思う

[69. 匿名]

>>6
たまにテレビでやってた
埼玉草加のスーパーゼンエーの近くなんだけど
ほぼ賞味期限切れか難ありの食材ばかりだし
賞味期限ギリギリなのが安いだけで普通のものは普通に近くのスーパーより高い　なので今やテレビも来ないし虫の息　来るのは外人ばかりみたい

[70. 匿名]

>>34
なんか怖い

[71. 匿名]

私はいつも納豆を1パックサイドメニュー代わりに食べる
これでお腹が膨れるよ

[72. 匿名]

デザートにアイスクリーム

[73. 匿名]

>>34
AI

[74. 匿名]

プリン

[75. 匿名]

>>1
カツをのせる

[76. 匿名]

>>1
レトルトカレーは
具が少ないから足してる

[77. 匿名]

おかかの冷奴、買ってきた唐揚げ、プチトマト、冷凍枝豆
包丁は使わない

[78. 匿名]

>>1
カレードリアにして具沢山のコンソメスープをつける
期限切れ心配

[79. 匿名]

サラダとゆで卵！

[80. 匿名]

>>23
味噌汁はいらないかなー

[81. 匿名]

芋だな
粉吹き芋やローストしたポテトや冷凍フライドポテトをトッピング

[82. 匿名]

そのためにチンするだけで食べられるコロッケと唐揚げは冷凍庫に常備してる

[83. 匿名]

焼き野菜とゆで卵
ズッキーニ、パプリカ、茄子、トマト
旬で安いし

[84. 匿名]

野菜サラダにサラダチキン・ツナ・茹で卵などを加えてボリュームアップ

[85. 匿名]

ゆで卵とウィンナーをのせる
あればトマトも

[86. 匿名]

鯖缶

[87. 匿名]

>>32
うちも同じ！
チルドのハンバーグをレンチンしてのせる。
伊藤ハムの2個入りのハンバーグがジューシーで美味しいから好きー。

[88. 匿名]

>>13
すごい量だわ。

[89. 匿名]

>>38
残念ながら どれもこれも美味しそうに見えないからよ

[90. 匿名]

>>2
意味ないわ、レトルトの

[91. 匿名]

>>80
ボリュームほしい人はね。私はレトルトカレーとごはんと福神漬けだけでいいけどボリューム…って言われたらなんかつくるよーって。

[92. 匿名]

>>64
うちは入れない

[93. 匿名]

ちょうど今レトルトカレー食べながらガル見てたからつい開いちゃった笑
レトルトってルーの量が多いからいつもよりごはんの量増やしてカレーのみ！おかずなし

[94. 匿名]

目玉焼き　簡単だし

[95. 匿名]

千切りキャベツと温玉