ガールズちゃんねる

職場が暑すぎる人、何か対策してますか?

78コメント2026/07/21(火) 10:37

  • 1. 匿名 2026/07/12(日) 14:44:51 

    新しく働き始めた職場がとにかく暑いです
    その上肉体労働で滝汗が止まりません

    制汗ロールオン(無香料)を全身に塗りまくる
    休憩時間にはびちゃびちゃのTシャツを着替える
    飲み物を冷やす
    そのくらいしかやっていませんが

    においのキツいもの(メントールスプレーとか?)はなしで
    何かありますか?
    返信

    +42

    -2

  • 2. 匿名 2026/07/12(日) 14:46:13  [通報]

    職場が暑すぎる人、何か対策してますか?
    返信

    +3

    -10

  • 3. 匿名 2026/07/12(日) 14:46:32  [通報]

    マイデスクにマイ扇風機置いてる
    あとは周りを不快にさせないようにトイレ行ったら無香料の汗拭きシートで拭いてメンズ用のデオドラントスプレーするくらいかな
    あんまりやりすぎても臭いかもしれないし
    返信

    +42

    -2

  • 4. 匿名 2026/07/12(日) 14:46:37  [通報]

    空調服着てる🍃🌀
    返信

    +39

    -0

  • 5. 匿名 2026/07/12(日) 14:46:39  [通報]

    夏本番前なのにその状態って体に悪そう
    転職したほうがいいんじゃない?
    返信

    +75

    -1

  • 6. 匿名 2026/07/12(日) 14:47:24  [通報]

    クーラーまだ付けてない
    返信

    +5

    -2

  • 7. 匿名 2026/07/12(日) 14:48:00  [通報]

    ココヒエを持ち込み
    返信

    +0

    -0

  • 8. 匿名 2026/07/12(日) 14:48:03  [通報]

    >>1
    首周りは最近これ使ってる
    ピンクのやついい香り
    職場が暑すぎる人、何か対策してますか?
    返信

    +3

    -19

  • 9. 匿名 2026/07/12(日) 14:48:44  [通報]

    クールリング
    返信

    +10

    -1

  • 10. 匿名 2026/07/12(日) 14:49:03  [通報]

    寒がりな人が空調の温度上げちゃう
    上着や膝掛け持ってくりゃいいのに
    返信

    +111

    -7

  • 11. 匿名 2026/07/12(日) 14:49:12  [通報]

    常に大型トラックが出入りする倉庫だからシャッターは開けっぱなしでエアコンはなし
    真夏は40°近くになるから冷却ベストと空調服が支給されてるけど、それでも暑すぎてキツい
    返信

    +52

    -1

  • 12. 匿名 2026/07/12(日) 14:49:21  [通報]

    >>4
    涼しいですか?
    返信

    +2

    -0

  • 13. 匿名 2026/07/12(日) 14:49:33  [通報]

    アクエリ、ポカリ、塩飴
    返信

    +25

    -0

  • 14. 匿名 2026/07/12(日) 14:49:51  [通報]

    汗ふきシートのヒンヤリするやつをブラに挟んでおく
    メンズのがおすすめ
    返信

    +19

    -0

  • 15. 匿名 2026/07/12(日) 14:50:15  [通報]

    >>10
    主の職場そんな次元じゃないでしょ
    返信

    +29

    -0

  • 16. 匿名 2026/07/12(日) 14:50:27  [通報]

    >>1
    ファン付きベスト着る
    返信

    +10

    -0

  • 17. 匿名 2026/07/12(日) 14:51:40  [通報]

    >>1
    建設現場作業員の人が着てるファンジャケットを着ちゃダメなの?
    返信

    +13

    -0

  • 18. 匿名 2026/07/12(日) 14:52:35  [通報]

    私もう駄目かも、。
    返信

    +14

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  • 19. 匿名 2026/07/12(日) 14:52:37  [通報]

    夏に涼しい場所で働ける人って勝ち組だよね
    返信

    +57

    -2

  • 20. 匿名 2026/07/12(日) 14:52:39  [通報]

    >>3
    マイデスクとかない😭
    ずっと外回りだわ
    返信

    +3

    -8

  • 21. 匿名 2026/07/12(日) 14:54:11  [通報]

    >>19
    マジでこれだわ
    うちは夏は暑くて冬は寒い
    返信

    +27

    -0

  • 22. 匿名 2026/07/12(日) 14:54:18  [通報]

    >>20
    だって職場が暑い人ってトピだし…
    外回りなら外回りの対策書けばいいのに
    返信

    +17

    -0

  • 23. 匿名 2026/07/12(日) 14:54:21  [通報]

    首に巻く冷たい使いすてのタオル

    あと、休憩時間には冷えピタを頭か首に貼ってクールダウンしてる。
    返信

    +15

    -0

  • 24. 匿名 2026/07/12(日) 14:54:51  [通報]

    >>17
    肉体労働ですがド方ではありませんので…
    返信

    +2

    -12

  • 25. 匿名 2026/07/12(日) 14:55:18  [通報]

    首に保冷剤を巻いている。
    返信

    +17

    -0

  • 26. 匿名 2026/07/12(日) 14:57:34  [通報]

    >>1
    クビに手ぬぐいを巻く
    タオルよりもサラッとしていて乾きやすい
    返信

    +7

    -0

  • 27. 匿名 2026/07/12(日) 14:57:43  [通報]

    これ使ってる
    職場が暑すぎる人、何か対策してますか?
    返信

    +8

    -0

  • 28. 匿名 2026/07/12(日) 14:58:05  [通報]

    >>1
    職場が暑すぎる人、何か対策してますか?
    返信

    +0

    -1

  • 29. 匿名 2026/07/12(日) 15:00:02  [通報]

    デスクワークで場所の問題で暑いので、卓上扇風機使ってる
    返信

    +11

    -0

  • 30. 匿名 2026/07/12(日) 15:01:25  [通報]

    聞いてよ!うちの職場体を動かすから暑いんだけど社内の方針で25度以下には下げられないの
    あんたら(上の者たち)は体動かさないから暑くないだろうけど汗ダクダクで暑いっての!
    年々どうでもいいところで厳しくなってる。去年まで冷房ガンガン冷やしてたのに
    本当に奴隷扱い
    対策としては一度倒れてみると会社も対策してくれるだろう(人が倒れるまで改善しない)と思ってる
    返信

    +41

    -0

  • 31. 匿名 2026/07/12(日) 15:03:15  [通報]

    >>1
    休憩中に汗拭きシートで首周り(できれば脇も)を拭く
    男用の方がいい
    返信

    +12

    -0

  • 32. 匿名 2026/07/12(日) 15:05:12  [通報]

    >>19
    マジでこれだわ
    うちは夏は暑くて冬は寒い
    返信

    +6

    -0

  • 33. 匿名 2026/07/12(日) 15:06:22  [通報]

    旦那が外の現場で働いてるけど、冷感スプレーとかガッツギアとか時々買ってきてあげてる
    返信

    +5

    -3

  • 34. 匿名 2026/07/12(日) 15:07:47  [通報]

    >>1
    休憩の時にボディシートで拭ける範囲は全部拭いてる
    あとはクールネックリングを冷凍庫に入れておいて付けてる
    あとは通気性のいいズボンとTシャツ着てる
    ハンディファンの真ん中が冷却プレートになってるやつで定期的に首冷やしたり腕に当てたりしてる
    あとは仕事中は常に気張ってる
    そうじゃないと身体がもたない
    返信

    +7

    -1

  • 35. 匿名 2026/07/12(日) 15:13:40  [通報]

    一昨日、倉庫のピッキング作業の見学面接行ったんだけど(事前に空調有り)と聞いてたのにいざ行ったら倉庫の2階で空調なんてなくスポット扇風機のみで、空調服お貸ししますとの事だったんだけど立って話し聞いてるだけでもう滝汗
    断っていいかな?
    これから真夏本番なのにやってけないよね
    返信

    +53

    -0

  • 36. 匿名 2026/07/12(日) 15:13:45  [通報]

    首からかける扇風機買おうかなって思ってる
    返信

    +6

    -0

  • 37. 匿名 2026/07/12(日) 15:13:58  [通報]

    店員なんだけど、バックヤードはエアコンが付けられない構造らしくて、小さな扇風機だけ。
    あとは自分らで用意した凍らせたペットボトルとかいろいろ。

    この前、ホッカイロの冷たいバージョンみたいなやつを持っていったら、5分も経たないうちに生ぬるくなった。高温のバックヤード恐るべし
    返信

    +16

    -0

  • 38. 匿名 2026/07/12(日) 15:15:07  [通報]

    >>35
    汗ダラダラだよね
    返信

    +11

    -0

  • 39. 匿名 2026/07/12(日) 15:16:05  [通報]

    >>10
    しれっと冷房の温度上げられてる
    あれむかつくよね
    返信

    +47

    -0

  • 40. 匿名 2026/07/12(日) 15:18:02  [通報]

    >>11
    絶対死ぬわ…そんなの
    エアコンないのはキツイ
    返信

    +12

    -0

  • 41. 匿名 2026/07/12(日) 15:19:15  [通報]

    ちょっと冷房の温度下げて涼しくすれば仕事の効率も良くなるのに
    なんでそこケチるのかね
    返信

    +32

    -0

  • 42. 匿名 2026/07/12(日) 15:22:29  [通報]

    >>38
    そう!もう汗ダクで色々仕事の説明とかしてくれてたけど頭にも入ってこないし早くこのクソ暑倉庫から去りたい一心でした
    まだ断りの連絡入れてないけど、空調なしだからお断りしますとハッキリ言っていいものなのかどうか…
    返信

    +18

    -0

  • 43. 匿名 2026/07/12(日) 15:22:44  [通報]

    >>8
    昨年これ買って使ったけど
    効果がわからなかった
    返信

    +1

    -1

  • 44. 匿名 2026/07/12(日) 15:24:12  [通報]

    >>12
    汗をかくと少し涼しいよ
    返信

    +1

    -1

  • 45. 匿名 2026/07/12(日) 15:24:50  [通報]

    >>1

    いま別の厨房で働いてて、その前はエアコンがない
    学校給食だったけど(異物混入のため窓も開けられない)
    ひたすら飲み物飲んで耐えるしかなかったー…。

    人によっては首に巻く保冷剤とかを
    冷凍庫で凍らせて、溶けたらローテーションさせて
    使ってるけど、わたしは肩こりになりやすいのと
    溶けると重たいからとにかく身軽一択。

    ヘアスタイルはベリショで刈り上げて
    頭がスッキリよ。

    ファンベストなんて厨房で着たら
    熱風が身体を抜けてくし逆に熱くなる。
    返信

    +6

    -4

  • 46. 匿名 2026/07/12(日) 15:26:31  [通報]

    ブラのカップ下部分汗でびしょ濡れ気持ち悪い
    返信

    +22

    -0

  • 47. 匿名 2026/07/12(日) 15:31:16  [通報]

    >>11
    一緒?
    派遣社員は支給されない
    いつまで続けわからないから自腹で買うのもやだ
    返信

    +6

    -0

  • 48. 匿名 2026/07/12(日) 15:33:46  [通報]

    会社がエアコンないけど各自デスクにUSB扇風機を設置して移動する時はハンディファンを持ってる。窓開けたりサーキュレーター置いたり色々冷えるグッズ買ったけど全部自己負担なので結構な出費になる。
    返信

    +10

    -0

  • 49. 匿名 2026/07/12(日) 15:54:20  [通報]

    >>30
    うちの倉庫は毎年熱中症で倒れてる人いて救急車呼んだりしてるのに冷房の設定温度は28度だよ
    返信

    +19

    -0

  • 50. 匿名 2026/07/12(日) 15:56:35  [通報]

    >>11
    私の職場も倉庫で同じ環境だけど支給されるのは塩飴のみ
    笑っちゃうよね
    朝礼の時の決まり文句は『熱中症にならないように適度に水分取って塩飴舐めて対策してください』だよ
    アホらしい
    返信

    +53

    -0

  • 51. 匿名 2026/07/12(日) 15:58:17  [通報]

    >>25
    それ気持ちいいよね
    私も清掃の外仕事の時やってる
    返信

    +3

    -0

  • 52. 匿名 2026/07/12(日) 16:00:31  [通報]

    >>35
    入る前にその現状を知ることができてラッキーだよ
    他を探そう
    返信

    +28

    -0

  • 53. 匿名 2026/07/12(日) 16:06:42  [通報]

    >>1
    ポカリ飲む、休憩時間にしっかり休憩
    バランスよく食べてちゃんと寝る。
    ウチの職場はダメだけど首に巻く冷やすやつとか使えるなら使ってみる。
    返信

    +4

    -0

  • 54. 匿名 2026/07/12(日) 16:22:09  [通報]

    保冷剤ジャケット着てた
    返信

    +1

    -0

  • 55. 匿名 2026/07/12(日) 16:26:01  [通報]

    毛量多くて暑いから、去年からインナー刈り上げしてる
    それでも正直実感が無いんだけど確実に暑さ対策にはなってるよね
    返信

    +3

    -0

  • 56. 匿名 2026/07/12(日) 16:28:19  [通報]

    職場が暑すぎるってさ、大工さんかなにか?
    返信

    +0

    -1

  • 57. 匿名 2026/07/12(日) 16:33:16  [通報]

    主です
    皆さんコメントありがとうございます

    主の職場は肉体労働ですが室内です
    求人には、冷房がきいた室内で快適に働けますと書いてありましたが
    本当に冷房ついてる?ってくらい暑いです

    ちなみにトピズレになりますが
    人間関係も求人には、同世代ばかりで助け合って和気あいあいのような事が書いてありましたが
    雰囲気最悪で、心ないキツい嫌味を言う人しかおらず地獄のようです笑

    長くなりました
    制服以外に空調服のようなものを自前で着るのは許されていないので
    他の方法を探しています

    返信

    +9

    -1

  • 58. 匿名 2026/07/12(日) 16:35:06  [通報]

    今朝のがっちりマンデーで紹介されてたワークマン ベスト良さそうだったよ!
    画像は最新式のじゃないかも。
    職場が暑すぎる人、何か対策してますか?
    返信

    +5

    -1

  • 59. 匿名 2026/07/12(日) 16:36:33  [通報]

    ガルで見たブラのアンダーのゴムのとこに汗拭きシートを挟むと涼しいってやつ。
    結構良かったよ!
    試してみて。
    汗拭きシートはメンズのが良いね。
    返信

    +7

    -0

  • 60. 匿名 2026/07/12(日) 16:39:18  [通報]

    エアコン24度にして空調ベスト着てます
    そこそこ快適ですが2週間後はどうなるか分かりません🥵
    返信

    +1

    -0

  • 61. 匿名 2026/07/12(日) 17:18:17  [通報]

    >>42
    無理してやる事ないよ
    倉庫で働いてるけど、夏にスポットで来て具合悪くなって帰る人いる
    もしそうなったら稼げないし自信ないなら辞めておくのがいい
    返信

    +10

    -0

  • 62. 匿名 2026/07/12(日) 17:21:46  [通報]

    >>37
    凍らせたペットボトル置いておくの結構違うよね
    それでも暑いんだけど、私のとこはトイレ
    返信

    +2

    -0

  • 63. 匿名 2026/07/12(日) 17:22:58  [通報]

    ガーゼに保冷剤包んだのをブラに仕込んでる。ブラと肋骨で挟む感じ。わりとすぐ溶けちゃうからまめに交換してる。
    返信

    +2

    -0

  • 64. 匿名 2026/07/12(日) 17:25:25  [通報]

    >>2
    なんでこの写真?地元なんだか
    返信

    +1

    -0

  • 65. 匿名 2026/07/12(日) 17:28:02  [通報]

    >>64
    宮崎県が猛暑なので
    返信

    +0

    -0

  • 66. 匿名 2026/07/12(日) 17:33:55  [通報]

    >>35
    私それで働いて毎日大後悔してますよ!

    冷静に考えたら、立ち話してるだけでも暑いのに無理だった
    断った方がいい

    そこで何時間も動き回って、しかも常に作業を急かされ好きなタイミングで水分補給もできない

    お金は必要だけど、そこまで身を削る必要ない
    タイミングみて辞めるつもりです
    返信

    +25

    -0

  • 67. 匿名 2026/07/12(日) 18:07:52  [通報]

    >>57
    きついこと言うけど何でそんな地獄みたいな
    環境で働くの?
    よっぽど時給がいいのかな?
    だとしても健康(メンタルも含む)を害してまで
    続けることじゃない気がするけどな
    返信

    +5

    -0

  • 68. 匿名 2026/07/12(日) 18:34:21  [通報]

    クーラー効かんとこないとこ
    普通にあるからほんまぶっ倒れそうになる
    首に扇風機つけてたけど
    全然間に合わない
    返信

    +4

    -0

  • 69. 匿名 2026/07/12(日) 19:09:33  [通報]

    >>46
    ブラの下にタオル挟んでるブラが汗で濡れるのを防ぐために
    返信

    +2

    -0

  • 70. 匿名 2026/07/12(日) 19:43:22  [通報]

    >>67
    同意

    今は人手不足なのに
    返信

    +1

    -0

  • 71. 匿名 2026/07/12(日) 22:16:17  [通報]

    >>43
    とりあえず香りが良いから使ってる
    返信

    +2

    -0

  • 72. 匿名 2026/07/12(日) 22:27:10  [通報]

    >>10
    暑がりだと薄着とかタンクトップ1枚しか着なくても暑いしこれ以上脱げないし調整のしようがないよね。

    寒がりなら上着を着るとかブランケット脚にかける等調整出来るもんね。
    返信

    +8

    -0

  • 73. 匿名 2026/07/12(日) 23:54:46  [通報]

    派遣で間違えてめっちゃ暑い職場に行った事ある。
    みんな男性で流石に脱げないから死んだよ。おじさんとかに大丈夫か?みたいに言われて、作業着が暑くて、スポットクーラーと塩あめはあったけど、そりゃTシャツとかでやりたかったけど、男性しかいないから…
    ただ同じ派遣で同年代くらいの男子が暑くてパンツ一丁でやってて笑!おじさん達も!!
    なので目の保養は出来たけど!
    返信

    +3

    -0

  • 74. 匿名 2026/07/13(月) 00:16:05  [通報]

    >>71
    そうだね香りはよかったね
    でも付けてしばらくしたらすぐ香り消えちゃった
    体温高くて揮発性早いか、汗で流れちゃったのかな
    返信

    +1

    -0

  • 75. 匿名 2026/07/13(月) 07:12:00  [通報]

    >>1
    倉庫か?ヤマトの
    >>56
    職種をこの無能な主は毎回書かないよな
    屋外や屋内すらわからない
    返信

    +3

    -0

  • 76. 匿名 2026/07/13(月) 14:29:29  [通報]

    弁当屋に勤めています。
    フライヤーとかあって暑いのに70歳のお婆さんにエアコン消される
    お前の肌感覚で勝手に消すな!
    返信

    +7

    -0

  • 77. 匿名 2026/07/13(月) 14:59:59  [通報]

    >>76
    夏場の冷房は一番暑がりな人の感覚に合わせてほしいよね
    ましてや調理場ならなおさら

    冷房寒い寒い言って着るもので調節しようともしない人嫌いだわ
    返信

    +8

    -0

  • 78. 匿名 2026/07/21(火) 10:37:57  [通報]

    >>1
    外で警備してるけど目に見える暑さ対策のものNGだから帽子で見えない部分と襟元に半分切った冷えピタ、ズボンのポケットに凍らせたペットボトル入れてるよ。もちろん空調服の支給はなし
    返信

    +1

    -0

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