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肩幅が狭過ぎて顔が巨大に見えてしまう

101コメント2026/07/12(日) 22:00

  • 1. 匿名 2026/07/11(土) 21:55:56 

    肩幅が狭すぎ体が華奢過ぎて、相対的に頭が大きく見えてしまうことに悩んでいます。

    体重を落としても頭のサイズは変わらないので、痩せれば痩せるほど棒に刺さった飴玉みたいになって余計にバランスが崩れてしまいます。
    同じような悩みを持つ方、普段どんな対策をしていますか?

    ・おすすめの服の形(パワショル、ボートネック、フリルなど)
    ・逆にこれは絶対事故るからNGというNG服
    ・髪型や骨格改善などのアプローチなど
    少しでもバランスが良く見える工夫があれば何でも教えていただきたいです。よろしくお願いします!
    返信

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  • 2. 匿名 2026/07/11(土) 21:56:37  [通報]

    肩幅が狭過ぎて顔が巨大に見えてしまう
    返信

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  • 3. 匿名 2026/07/11(土) 21:57:00  [通報]

    骨格が鶴太郎だから諦めたよ
    返信

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  • 4. 匿名 2026/07/11(土) 21:57:29  [通報]

    わかるー
    泣きたい
    返信

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  • 5. 匿名 2026/07/11(土) 21:57:35  [通報]

    >>1
    首は短いんですか?
    もしそうならV字があうと思う
    返信

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  • 6. 匿名 2026/07/11(土) 21:57:46  [通報]

    太れば良いかも?
    返信

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  • 7. 匿名 2026/07/11(土) 21:57:48  [通報]

    華奢じゃない人達にマイナスされるよ
    私も肩幅ないタイプだけどTシャツの形がなんか変だった
    返信

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  • 8. 匿名 2026/07/11(土) 21:57:58  [通報]

    でもアニメのキャラもそんな感じじゃない?
    可愛いと思うけど
    返信

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  • 9. 匿名 2026/07/11(土) 21:57:59  [通報]

    うらやましい
    肩幅狭くしたい、背も低くしたい
    返信

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  • 10. 匿名 2026/07/11(土) 21:58:27  [通報]

    本気で悩んでるんだとは思うけど羨ましい
    返信

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  • 11. 匿名 2026/07/11(土) 21:58:31  [通報]

    肩のせいにできない肩幅しっかりある巨顔人間だっているんですよ
    そういう人のこと考えてくれないと困ります
    返信

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  • 12. 匿名 2026/07/11(土) 21:58:46  [通報]

    スイミングスクールに通う
    肩バーン!ってなる
    返信

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  • 13. 匿名 2026/07/11(土) 21:59:07  [通報]

    バブリーになる
    返信

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  • 14. 匿名 2026/07/11(土) 21:59:13  [通報]

    ガンダムの私が来ました
    返信

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  • 15. 匿名 2026/07/11(土) 21:59:35  [通報]

    肩に貼るタイプの肩パッドとか使ってる
    返信

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  • 16. 匿名 2026/07/11(土) 21:59:40  [通報]

    >>1
    あーそういう人いるよね。だからある程度肩幅は欲しい
    返信

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  • 17. 匿名 2026/07/11(土) 21:59:43  [通報]

    最近Amazonでこういうの見たけど
    使うとマシになるのかな
    体験談じゃなくてごめん
    肩幅が狭過ぎて顔が巨大に見えてしまう
    返信

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  • 18. 匿名 2026/07/11(土) 21:59:44  [通報]

    なで肩だから腕がコンパクトに収納されてしまって肩幅が狭いな
    でも肩幅に関係なく私は顔がデカい
    猫ならモテモテだったろうな…
    返信

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  • 19. 匿名 2026/07/11(土) 22:00:20  [通報]

    >>1
    とっくりはやめた方が良い
    釣竿の浮きみたいになってる人見た事ある
    返信

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  • 20. 匿名 2026/07/11(土) 22:00:48  [通報]

    太ってて普通の人は痩せると顔だけそのままでマッチ棒になるよね
    返信

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  • 21. 匿名 2026/07/11(土) 22:01:02  [通報]

    華奢な人って羨ましいと思ってたけど、やっぱり頭と顔が大きく見えるし
    バランスが取れてない感じがある
    返信

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  • 22. 匿名 2026/07/11(土) 22:01:07  [通報]

    肩パッドいれたら?
    返信

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  • 23. 匿名 2026/07/11(土) 22:01:23  [通報]

    顔小さいって言われるけど、肩幅広いからかもと思い始めてきたぞおい
    返信

    +19

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  • 24. 匿名 2026/07/11(土) 22:01:41  [通報]

    40cmあるから数センチあげるよ
    返信

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  • 25. 匿名 2026/07/11(土) 22:01:54  [通報]

    髪型→タイトに見せる為にまとめ髪にして前髪は横に流してる
    服装→顔だけが浮き上がって目立たないように首元の開いた服を着るようにしてるのと、身体に沿うタイトなハイネックニットは避けてる
    返信

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  • 26. 匿名 2026/07/11(土) 22:02:02  [通報]

    >>18
    顔小さい猫は野性的過ぎるよね 
    返信

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  • 27. 匿名 2026/07/11(土) 22:02:13  [通報]

    肩幅狭い人は小顔な人が多いイメージだなぁ
    体全体の骨格が華奢というか
    たまに首振り人形みたいな体型の人もいるけどね
    返信

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  • 28. 匿名 2026/07/11(土) 22:02:16  [通報]

    >>14
    呼んでませんww
    返信

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  • 29. 匿名 2026/07/11(土) 22:02:26  [通報]

    肩幅デカいよりマシだから安心して
    返信

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  • 30. 匿名 2026/07/11(土) 22:03:09  [通報]

    >>1
    日曜日にアニメに出てない?
    返信

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  • 31. 匿名 2026/07/11(土) 22:03:14  [通報]

    手持ちの服の中では、肩幅がごまかせる(なで肩であるのがわかりにくい)礼服が一番に合ってる
    返信

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  • 32. 匿名 2026/07/11(土) 22:03:38  [通報]

    今日すっごい肩幅狭くてなで肩の女性見た
    着物とか中世のドレスが似合いそうと思っちゃった
    返信

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  • 33. 匿名 2026/07/11(土) 22:03:56  [通報]

    肩幅狭いの羨ましかったけど、肩幅が狭すぎると悩んでいる友人見てると確かに何を着ても服の形が合わないしで、やっぱり肩幅はある程度ある方が顔もスタイルも良く見えるよなと思っていたところ
    返信

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  • 34. 匿名 2026/07/11(土) 22:04:04  [通報]

    >>11
    そういう人は生命力がある
    返信

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  • 35. 匿名 2026/07/11(土) 22:04:11  [通報]

    >17
    顔は丸いのに肩だけ尖って宇宙人ぽくなるよ
    返信

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  • 36. 匿名 2026/07/11(土) 22:04:47  [通報]

    >>12
    多分これが1番効果あるよね
    返信

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  • 37. 匿名 2026/07/11(土) 22:05:21  [通報]

    肩なんてフリフリの服とかでいくらでも大きく見せられるじゃん
    狭いほうが絶対いいよ
    返信

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  • 38. 匿名 2026/07/11(土) 22:05:31  [通報]

    ビッグシルエットが流行らくなったらみんな顔でかくなるから大丈夫
    返信

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  • 39. 匿名 2026/07/11(土) 22:06:14  [通報]

    肩トレ!
    返信

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  • 40. 匿名 2026/07/11(土) 22:07:14  [通報]

    栗頭先生🌰
    肩幅が狭過ぎて顔が巨大に見えてしまう
    返信

    +2

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  • 41. 匿名 2026/07/11(土) 22:07:25  [通報]

    肩フィラーやればいい。ヒアルロン酸注入ね。
    肩幅が狭過ぎて顔が巨大に見えてしまう
    返信

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  • 42. 匿名 2026/07/11(土) 22:08:18  [通報]

    >>17
    こんなのあるんだ!
    コスプレしたい欲は無いんだけどグッズとかテクを知るのは面白そう…
    返信

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  • 43. 匿名 2026/07/11(土) 22:09:15  [通報]

    >>33
    現代の洋服は肩幅がある方が似合うよね

    なで肩は着物が似合うと言われるけど、普段着にはならないから意味ないよな
    返信

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  • 44. 匿名 2026/07/11(土) 22:10:49  [通報]

    >>1
    しかし肩幅作ったところで小顔には見えない
    肩幅が狭過ぎて顔が巨大に見えてしまう
    返信

    +24

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  • 45. 匿名 2026/07/11(土) 22:12:10  [通報]

    こういうのがいい感じだよ
    肩幅が狭過ぎて顔が巨大に見えてしまう
    返信

    +10

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  • 46. 匿名 2026/07/11(土) 22:13:03  [通報]

    >>1
    顔が巨大との事実のみ!
    返信

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  • 47. 匿名 2026/07/11(土) 22:13:10  [通報]

    うちの母親だ。
    なんか顔デカく見えると思ってた。
    老化で顔がデカくなったのと背が縮んだから?と思ってたけど、たぶん肩幅が狭いからもあると思う。
    ちなみに私は似てなくて肩幅が普通にある。
    返信

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  • 48. 匿名 2026/07/11(土) 22:13:11  [通報]

    >>14
    私も
    肩幅広くて小顔効果あるかもしれんけど首短い
    返信

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  • 49. 匿名 2026/07/11(土) 22:15:58  [通報]

    >>1
    筋トレ
    特に肩、背中のトレーニングをする。撫で肩だと頭デカく見えるよ。肩のフォルムがしっかりした見えると相対的にバランス取れると思う。
    返信

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  • 50. 匿名 2026/07/11(土) 22:17:55  [通報]

    わかるな。だからモデルは肩幅広い人が採用されるらしい。小顔に見えるから
    返信

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  • 51. 匿名 2026/07/11(土) 22:19:57  [通報]

    ノーノースモールボディ
    返信

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  • 52. 匿名 2026/07/11(土) 22:20:38  [通報]

    >>14
    ガンダム、ガルちゃんに立つ‼︎ 第1話
    返信

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  • 53. 匿名 2026/07/11(土) 22:28:17  [通報]

    なで肩すぎて、ジャケットの肩パッドが二の腕まで落ちてる子見てビックリした
    私は肩パッド要らない肩幅してるから、一長一短あるんだなと
    なで肩ならパフスリーブとかでボリューム出すとか
    返信

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  • 54. 匿名 2026/07/11(土) 22:30:42  [通報]

    ともちん、川田裕美さん辺りを参考にしてみては
    返信

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  • 55. 匿名 2026/07/11(土) 22:31:10  [通報]

    >>42
    実は私Amazon vineメンバーだから
    「こんな商品あるの!?」みたいなのよく見るんだよね

    ナベシャツとかもそれで知った
    コスプレ趣味ないけど結構便利なものあるんだなって知った
    返信

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  • 56. 匿名 2026/07/11(土) 22:35:55  [通報]

    >>1
    確か、古代エジプトではスラっとして肩幅が小さいのが美人とされてたんだよね
    返信

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  • 57. 匿名 2026/07/11(土) 22:37:13  [通報]

    とある芸能人を見た職場のおじさんがこれ言ってたわ。
    とにかく体が華奢すぎて顔大きく見えたって。
    返信

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  • 58. 匿名 2026/07/11(土) 22:38:43  [通報]

    >>34
    wwwwww
    返信

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  • 59. 匿名 2026/07/11(土) 22:39:11  [通報]

    >>1
    水泳オススメ!
    私はガッチリの骨格なのに水泳してて
    さらに肩幅が逞しいよ!
    世の中の女性全ての肩幅が狭くて華奢な骨でいいなーっていつも思ってる。
    水泳はやめないけどね。
    返信

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  • 60. 匿名 2026/07/11(土) 22:39:18  [通報]

    >>17
    蒸れそうじゃない?日本の夏を乗り切れるか?!それにこれって腕があげられないんじゃないかな、腕を上げた時にポロっと床に落ちたら…。
    返信

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  • 61. 匿名 2026/07/11(土) 22:41:21  [通報]

    >>41
    右下は成功なの?四角くなってるけど。
    返信

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  • 62. 匿名 2026/07/11(土) 22:41:22  [通報]

    >>60
    もしかして>>15さんが使ってるタイプと同じものなのかな

    私汗ワキパッド袖から落ちたことあるから笑っちゃった😁
    返信

    +3

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  • 63. 匿名 2026/07/11(土) 22:42:31  [通報]

    >>62
    私は昔会社のエレベーターホールに汗脇パットが落ちてるのを見たことあって笑っちゃった。
    返信

    +3

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  • 64. 匿名 2026/07/11(土) 22:42:39  [通報]

    >>1
    肩幅ってある程度あった方が服が映えるよね。
    私も肩貧相だから分かる。なんか色気が全然出ない。
    返信

    +10

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  • 65. 匿名 2026/07/11(土) 22:44:39  [通報]

    >>12
    何泳ぎが特に効果的かな?
    バタフライ?
    返信

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  • 66. 匿名 2026/07/11(土) 22:47:24  [通報]

    小顔目的で肩幅をいかり肩にする整形が韓国にあるみたいよ 
    返信

    +1

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  • 67. 匿名 2026/07/11(土) 22:47:29  [通報]

    >>1
    夏はアレだけどハリのあるジャケットや大きめのつけ襟、ヨーロッパの民族衣装みたいなビスチェとかどうかね?
    返信

    +0

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  • 68. 匿名 2026/07/11(土) 22:57:55  [通報]

    肩幅狭すぎるとお年寄りっぽいシルエットになるよね…
    返信

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  • 69. 匿名 2026/07/11(土) 22:59:53  [通報]

    肩幅鍛えて相対的にマシにする以外ある?
    返信

    +2

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  • 70. 匿名 2026/07/11(土) 23:00:56  [通報]

    電車に乗ったときとかに窓に映った自分と他の人を見比べてみたら冷静になれると思う
    自分一人で鏡見ると肩幅狭くて頭大きく見えても他の人と比べれば小さいはずだし服装でいくらでもカバーできる
    返信

    +1

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  • 71. 匿名 2026/07/11(土) 23:07:01  [通報]

    肩幅サキエルの私の肩幅少しあげられたらウィンウィンなのにな…
    返信

    +2

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  • 72. 匿名 2026/07/11(土) 23:12:02  [通報]

    >>61
    それが今のトレンドだよ。
    韓国アイドル直角肩
    返信

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  • 73. 匿名 2026/07/11(土) 23:18:13  [通報]

    >>14
    私も肩幅の広さならガルちゃんではトップクラスだと思う。顔の大きさ普通より大きめなのに、ガル子って超小顔だよね!って良く言われる。肩幅狭い人に憧れる。
    返信

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  • 74. 匿名 2026/07/11(土) 23:18:21  [通報]

    >>11
    私は巨顔すぎて、吉川晃司風の肩幅を誤魔化せてる
    頭大きすぎて、体が華奢に見えてるはず
    返信

    +5

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  • 75. 匿名 2026/07/11(土) 23:23:12  [通報]

    >>65
    バタフライは難易度高くない?普通にクロールでいいのでは。
    返信

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  • 76. 匿名 2026/07/11(土) 23:26:17  [通報]

    寛一郎とかそんな感じ
    返信

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  • 77. 匿名 2026/07/11(土) 23:28:44  [通報]

    >>65
    平泳ぎ
    返信

    +1

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  • 78. 匿名 2026/07/11(土) 23:30:33  [通報]

    >>1
    じゃあトータルバランスで見ると頭がデカいって事だよ。あきらめな。
    返信

    +2

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  • 79. 匿名 2026/07/11(土) 23:32:56  [通報]

    肩幅より身長に対してだと思ってた
    返信

    +0

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  • 80. 匿名 2026/07/11(土) 23:45:00  [通報]

    肩幅広くて顔が細長いのも悲しいものがあります。
    しかも頭が小さいわけではないので入る帽子がめちゃくちゃ少ない上に絶望的に似合いません。
    返信

    +2

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  • 81. 匿名 2026/07/11(土) 23:47:21  [通報]

    >>41
    痩せたとかじゃなくて?
    右、すごく細く見える
    返信

    +0

    -2

  • 82. 匿名 2026/07/11(土) 23:48:31  [通報]

    >>17
    昔みたいに肩パッドの服、流行って欲しいわ
    返信

    +2

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  • 83. 匿名 2026/07/11(土) 23:51:04  [通報]

    >>68
    確かに肩あった方がシルエットで見た時に若々しくは見えるね
    返信

    +3

    -2

  • 84. 匿名 2026/07/12(日) 00:02:52  [通報]

    >>12
    水泳と柔道やって、なで肩だった肩がバーン!ってなったよ。
    返信

    +1

    -0

  • 85. 匿名 2026/07/12(日) 00:26:05  [通報]

    >>81
    首にボトックスも打ってるかもだけどね
    返信

    +2

    -0

  • 86. 匿名 2026/07/12(日) 01:41:12  [通報]

    >>1
    私もずっとそう思ってたんだけど実は顔がデカいせいで肩幅が狭く見えてるだけだった
    骨格ナチュラルだと知ってからだよ
    肩幅が狭くないと気づいたのは
    返信

    +2

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  • 87. 匿名 2026/07/12(日) 01:44:50  [通報]

    >>2
    この絵本面白かったw
    返信

    +1

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  • 88. 匿名 2026/07/12(日) 01:56:05  [通報]

    田中みな実みたいな?
    返信

    +3

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  • 89. 匿名 2026/07/12(日) 06:04:24  [通報]

    >>14
    そういうトピあるんだな
    肩幅ガンダムの集まり
    肩幅ガンダムの集まりgirlschannel.net

    肩幅ガンダムの集まり肩幅が広い人限定で語りましょう! 私は2歳から18歳まで水泳をしていて、 結構立派な肩幅ガンダムです! 初めての人にも肩幅広いねってディスられます 悲しいけどこれが現実なので笑って、水泳やってたのでって返してます 心の中では泣い...

    返信

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  • 90. 匿名 2026/07/12(日) 06:14:04  [通報]

    >>45
    肩幅がどうこうの前にクソダサデザイン…
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  • 91. 匿名 2026/07/12(日) 06:38:16  [通報]

    大昔、肩パットが流行ったよね
    あれは小顔に見える効果を狙ったんだろうか
    返信

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  • 92. 匿名 2026/07/12(日) 07:05:59  [通報]

    >>6
    正直これ。私も若い頃は細身で、頭のデカさが際立っていましたが、中年太りしたら目立たなくなりました。
    返信

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  • 93. 匿名 2026/07/12(日) 08:14:51  [通報]

    >>82
    ちょうど、男女七人秋物語見てたところ。肩パット凄いよ!
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  • 94. 匿名 2026/07/12(日) 08:31:40  [通報]

    >>68
    肩幅狭い人、何cmなん?
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  • 95. 匿名 2026/07/12(日) 09:27:19  [通報]

    >>55

    こういうの見てると中国や韓国の化粧やファッションって工作に近いのかなーって思う。
    日本は服やメイクのニュアンスで変えようとするものを、手っ取り早く?合理的?にパット入れたりあちこちテープで引っ張ったり。アイデア商品ではあるんだけど、特殊メイクみたいなの出てくるよね
    返信

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  • 96. 匿名 2026/07/12(日) 10:04:32  [通報]

    >>9
    えー、うそ
    小顔じゃないのに羨ましいの??
    背もほどほどは欲しいけどな
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  • 97. 匿名 2026/07/12(日) 10:08:08  [通報]

    >>37
    常にふりふり着るの?笑
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  • 98. 匿名 2026/07/12(日) 11:26:04  [通報]

    >>9
    わかる。ガンダム辛いよね😭
    いくら痩せても身長でかいし華奢にはみえない骨太民です😭
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  • 99. 匿名 2026/07/12(日) 12:18:06  [通報]

    >>65
    背泳ぎでしょ
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  • 100. 匿名 2026/07/12(日) 12:56:31  [通報]

    顔の大きさも気になるけど、トートバッグがずり落ちるのが不快。ツルツルした素材だと特に。
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  • 101. 匿名 2026/07/12(日) 22:00:29  [通報]

    >>11
    別に困りはしないけど、肩幅あって首長くて身長も普通にある巨顔人間
    せめて175センチないとバランス取れない
    返信

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