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サングラスが疲れる

77コメント2026/07/17(金) 08:09

  • 1. 匿名 2026/07/10(金) 18:21:19 

    ネットではサングラスをして疲れにくくなったとよく目にするのですが、主の場合はサングラスをすると目がしょぼしょぼして疲れます。
    使っているサングラスはメガネ屋さんで作ってもらった、度入りで紫外線カットのそこそこ高いレンズなので質は悪くないはずなのですが、何故なのでしょうか。
    同じような方いませんか

    +15

    -8

  • 2. 匿名 2026/07/10(金) 18:21:46 

    かけ慣れてないから

    +50

    -1

  • 3. 匿名 2026/07/10(金) 18:22:04 

    度が合ってないんじゃない?

    +70

    -2

  • 4. 匿名 2026/07/10(金) 18:22:08 

    日光直撃した日の目の疲れよりも?
    まだ若いのかもね

    +20

    -1

  • 5. 匿名 2026/07/10(金) 18:22:23 

    薄暗くなるから見えないものを見ようとして疲れんのかな?

    +59

    -1

  • 6. 匿名 2026/07/10(金) 18:22:23 

    レンズのカーブが合ってないとか

    +3

    -1

  • 7. 匿名 2026/07/10(金) 18:22:24 

    調光レンズはどう?
    私もサングラス苦手だけど調光レンズは大丈夫

    +29

    -0

  • 8. 匿名 2026/07/10(金) 18:23:13 

    サングラスが疲れる

    +1

    -4

  • 9. 匿名 2026/07/10(金) 18:23:18 

    日本人は西洋人と違い眼が黒いから日光に強く、サングラスの必要性は低い

    +0

    -31

  • 10. 匿名 2026/07/10(金) 18:23:20 

    サングラスが疲れる

    +3

    -20

  • 11. 匿名 2026/07/10(金) 18:23:46 

    ラクだけどな
    何でだろうね瞳というより重さとか形状が合ってないとか?

    +12

    -1

  • 12. 匿名 2026/07/10(金) 18:23:50 

    普通のメガネだと日傘差しても眩しいから、度ありのサングラス買おうと思ってるところ
    悪くなることあるんだ

    +16

    -0

  • 13. 匿名 2026/07/10(金) 18:25:11 

    サイズや度があってて色が濃すぎて瞳孔が開いてない限りは眩しいのが軽減されて楽になるはずなんだけどな

    +19

    -1

  • 14. 匿名 2026/07/10(金) 18:26:49 

    >>13
    色が濃いのって疲れますか?
    紫外線カットしてあれば問題ないとメガネ屋で言われたので濃いめにしたんですが…

    +1

    -4

  • 15. 匿名 2026/07/10(金) 18:27:12 

    度入りのサングラス作ろうかと思ってたので気になる

    +3

    -0

  • 16. 匿名 2026/07/10(金) 18:27:55 

    >>3
    作る時に普段つけてる眼鏡と同じ度数にしてもらってるので問題は無いと思います

    +4

    -0

  • 17. 匿名 2026/07/10(金) 18:28:31 

    サングラス外したら吹き出しちゃうほど

    +6

    -4

  • 18. 匿名 2026/07/10(金) 18:28:55 

    トピ主の目にとっては、レンズの色が濃いんじゃない?

    メガネは無色のものして(眼鏡屋のレンズは標準で紫外線カットになってるので)、眩しい日差しは帽子か日傘で遮るとかで調整すると、目への負担が少し軽くなりそう。

    +16

    -1

  • 19. 匿名 2026/07/10(金) 18:29:03 

    ファッショングラスとサングラスは違うって聞いたことがあるけど
    主さんはメガネ屋で作ってるからちゃんとしたサングラスだよね

    日焼けにも相当関与するらしいから似合うの見つかるといいね
    私はユニクロとか無印のテキトーに買ってるよ
    透明のも持ってる
    安いから色々試してみてもいいかも?

    +6

    -0

  • 20. 匿名 2026/07/10(金) 18:29:17 

    UVカットの普通のメガネでよくないか

    +4

    -0

  • 21. 匿名 2026/07/10(金) 18:34:33 

    >>5
    私これだわ

    +8

    -0

  • 22. 匿名 2026/07/10(金) 18:36:38 

    >>1
    3000円くらいのをネットで買ってつけてるけど
    私は大丈夫だよ
    度は入ってない
    サングラスすると瞳孔は広がるから、大きめのサングラス?
    乱反射して瞳に紫外線や赤外線が入ると目は疲れるよ

    +6

    -0

  • 23. 匿名 2026/07/10(金) 18:36:44 

    >>9
    油断してたら白内障になるよ

    +9

    -1

  • 24. 匿名 2026/07/10(金) 18:37:58 

    >>1
    帽子かぶってサングラスすると上からの光が抑えられて大分楽だよ!

    +9

    -0

  • 25. 匿名 2026/07/10(金) 18:38:01 

    >>20
    UVカットだけでは遮光できないの
    太陽光の眩しさを軽減するにはサングラスをかけるしかない

    +10

    -0

  • 26. 匿名 2026/07/10(金) 18:38:25 

    レンズの色が黒すぎると、瞳孔が開く。
    隙間から紫外線が入ってくる時に、瞳孔が開いてると、そのぶんたくさんの紫外線が目の中に入っちゃう。
    だから疲れるのかも?

    私は薄い色のレンズにしてる(ただし100円ショップのやつ)。濃いのも持ってるけど、濃いのは疲れる。薄いのは疲れない。たまたまかな?

    +13

    -1

  • 27. 匿名 2026/07/10(金) 18:38:43 

    サングラスのレンズの色が薄いんじゃない?
    中途半端に瞳孔がひらいて光が入りすぎるとか

    +2

    -1

  • 28. 匿名 2026/07/10(金) 18:38:50 

    >>16
    カーブとか距離で、同じ度数でも変わるよ

    +7

    -0

  • 29. 匿名 2026/07/10(金) 18:39:06 

    >>1
    じゃあ付けなくていいのでは。眩しいと疲れるからつけるんで。

    +3

    -5

  • 30. 匿名 2026/07/10(金) 18:39:46 

    >>14
    濃すぎてもダメみたい

    +15

    -1

  • 31. 匿名 2026/07/10(金) 18:40:05 

    フレームやレンズが重いとか、鼻のパッドの部分はズレずにきちんと合ってるかな

    +2

    -1

  • 32. 匿名 2026/07/10(金) 18:41:54 

    >>1
    私は3日前にサングラスデビューしたけど、UVカット100%だからか、目が疲れなくなったから、このトピにはびっくりした。
    逆に疲れるってこともあるんだね。

    +8

    -0

  • 33. 匿名 2026/07/10(金) 18:42:28 

    >>30
    薄いのに変えてみようと思います
    ありがとうございますm(_ _)m

    +6

    -0

  • 34. 匿名 2026/07/10(金) 18:46:19 

    >>1
    使う必要なくない?

    +1

    -5

  • 35. 匿名 2026/07/10(金) 18:48:35 

    >>1
    そのサングラス、レンズ大きい?
    大きくてずり下がり気味になると目とレンズの位置が正しくなくてしょぼしょぼするよ
    下がらないように、ツルの先の「し」みたいな部分をメガネ屋さん行って少し曲げてもらうとフィットするよ

    +4

    -0

  • 36. 匿名 2026/07/10(金) 18:51:24 

    >>32
    レンズ濃度どれくらいにしましたか?

    +4

    -0

  • 37. 匿名 2026/07/10(金) 18:52:37 

    鼻整形してるからサングラス重いし怖い、芸能人とか疲れないのかな

    +0

    -0

  • 38. 匿名 2026/07/10(金) 18:53:58 

    >>35
    普通の眼鏡をカラーレンズにしただけなのでレンズは普通です
    透明のレンズではしょぼしょぼしないんですよね…

    +3

    -0

  • 39. 匿名 2026/07/10(金) 19:01:03 

    メガネ作った時に度数測定して、出来上がった時に度がキツいことは普通のメガネでもあるようなので度入りサングラスだとより難しそう
    夫が目がすごく悪くて、1日に何度も状況に合わせてメガネかけ替えてるけど、度付きサングラスは車の運転用に限定してて、その時しか使ってないから車のダッシュボードにケースごと置きっぱなし
    外を出歩く時にサングラスがいる時は、使い捨てコンタクトして度なしサングラスを使っている時もある
    レンズが良いとお高いメガネだろうからアレだけど、かけっぱなしは避けて、そのサングラスを使っても疲れない時間や状況下だけで使うくらいしか思いつかない

    +2

    -0

  • 40. 匿名 2026/07/10(金) 19:01:54 

    私は茶系のレンズが目が疲れます
    暗めの茶系でも眩しく感じてくる
    ブルー系にしたら凄く楽に見える様になった

    +10

    -0

  • 41. 匿名 2026/07/10(金) 19:02:47 

    >>1
    スポーツ仕様の色が薄めのサングラスは全然疲れないよ
    いかにもなデザイン以外にも色々あるから抵抗なくかけられる
    運転が本当に楽になった

    +4

    -0

  • 42. 匿名 2026/07/10(金) 19:08:06 

    >>1
    私も疲れます。数分で疲れてきて頭痛がします。薄い色でもダメだった

    +2

    -0

  • 43. 匿名 2026/07/10(金) 19:08:43 

    >>30
    濃すぎると紫外線を吸収しやすいみたいです
    それで目が疲れるのかも

    +2

    -0

  • 44. 匿名 2026/07/10(金) 19:09:16 

    むしろサングラス😎がないと目が痛くて辛い

    +8

    -0

  • 45. 匿名 2026/07/10(金) 19:18:30 

    >>17
    古すぎて若い人はわかんないよ(笑)

    +3

    -1

  • 46. 匿名 2026/07/10(金) 19:21:25 

    現在使用中のメガネと同じ度であっても
    サングラス用の大きなサイズであったり
    顔に沿うようなフレームカーブだと
    レンズ周辺部の歪みが強く感じられます
    また、レンズの中心が正しくレイアウトされ
    フィッティングが行われていないと
    見え方に違和感はでると思います

    +3

    -0

  • 47. 匿名 2026/07/10(金) 19:24:10 

    >>26
    100均のサングラスこそ紫外線カットされない
    ファッショングラスだから付けない方がいいよ

    それ知って私も全部100均だったけど
    ちゃんとサングラスに買い直した

    +2

    -1

  • 48. 匿名 2026/07/10(金) 19:25:38 

    >>5天体観測

    +20

    -2

  • 49. 匿名 2026/07/10(金) 19:33:02 

    >>18
    私もこれだと思う。暗いから瞳孔が大きくなって余計に紫外線が入ってるんだと思う

    +3

    -0

  • 50. 匿名 2026/07/10(金) 19:43:27 

    >>14
    その眼鏡屋ダメだね

    +0

    -0

  • 51. 匿名 2026/07/10(金) 19:49:10 

    色薄いのにしたらいいよ
    30%とか

    +3

    -2

  • 52. 匿名 2026/07/10(金) 19:52:49 

    昼間はガッツリ濃い色のサングラスのほうが楽だけどなあ
    度が入っているから見えすぎてつかれるとか

    +3

    -1

  • 53. 匿名 2026/07/10(金) 19:56:11 

    うちの母が眼鏡屋さんでサングラスを作ってもってたけど微妙だった
    そこそこ高かったらしいけど
    母もまだ100均の方がいいと言って100均の掛けてる

    +2

    -1

  • 54. 匿名 2026/07/10(金) 19:58:32 

    ネオコントラストは試してみましたか?
    いいですよ!
    サングラスが疲れる

    +0

    -1

  • 55. 匿名 2026/07/10(金) 20:03:29 

    >>17
    フーッ!フーッ!

    +2

    -2

  • 56. 匿名 2026/07/10(金) 20:08:07 

    >>55
    あどけない 目をしてる アイツに弱いのー

    +2

    -2

  • 57. 匿名 2026/07/10(金) 20:20:26 

    >>5
    望遠鏡を覗き込んでるんか?

    +7

    -3

  • 58. 匿名 2026/07/10(金) 20:31:44 

    >>17
    ふゎふゎ ふゎふゎ

    +1

    -2

  • 59. 匿名 2026/07/10(金) 20:47:01 

    目に張るサングラスを出したら売れるんじゃね
    使い捨てサングラスフィルム

    +0

    -4

  • 60. 匿名 2026/07/10(金) 21:07:19 

    サングラスが疲れる

    +0

    -2

  • 61. 匿名 2026/07/10(金) 22:12:22 

    オリバーピープルのサングラスかけやすいよ
    一度無くして他の型を買ったけどそれも使いやすい、ストレスなし

    +2

    -1

  • 62. 匿名 2026/07/10(金) 22:18:11 

    しなきゃいいじゃん

    +0

    -6

  • 63. 匿名 2026/07/10(金) 22:35:36 

    サングラスは疲れるけど調光レンズにしてからはそっちのほうが楽。眼の見え方もあるのか私は緑と青が1番違和感なく見やすかったからそっちで選んだ
    元々色素が薄いからかなり日差しが眩しく感じてたけど調光はそれを感じにくい

    +4

    -2

  • 64. 匿名 2026/07/10(金) 22:39:33 

    >>1
    無意識に瞬きが減ってると思われる

    +4

    -1

  • 65. 匿名 2026/07/10(金) 22:56:01 

    視界がくらいからかな?
    偏光レンズはどうかな

    +2

    -1

  • 66. 匿名 2026/07/10(金) 23:11:31 

    >>7
    私今日度入り調光レンズで
    屋内屋外出たり入ったり
    自転車乗ったりとか
    長時間かけてたら目の奥が疲れた。

    調光レンズも場所の移動多いと
    疲労感あるかも。

    +5

    -1

  • 67. 匿名 2026/07/10(金) 23:46:25 

    >>1
    黒いサングラスはちゃんとサンカットしてくれるのでないと瞳孔が開くから逆に目を悪くする。
    透明のUVカットしてくれるのは眩しければ自身の瞳孔も閉めるしレンズカットの力もあるから実際の効果はたかい

    +6

    -1

  • 68. 匿名 2026/07/10(金) 23:58:18 

    >>5
    ツタヤブックスの薄暗い照明めちゃ目が疲れる

    +0

    -1

  • 69. 匿名 2026/07/11(土) 07:35:50 

    >>63
    調光レンズはレンズ濃度がコロコロ変わるのに合わせて瞳孔の大きさも変わって目が疲れるので、目が疲れやすい人や目眩が出やすい人はおすすめしない

    +2

    -1

  • 70. 匿名 2026/07/11(土) 07:37:33 

    >>65
    偏光レンズはレンズ色が濃いのがデフォルトなところがありますよね
    ライトカラーでタウンユースできるデザインの偏光サングラスが欲しい

    +0

    -0

  • 71. 匿名 2026/07/11(土) 07:39:49 

    片頭痛対策でサングラスをかける人は、青色レンズを選んじゃダメよ
    青色レンズは片頭痛のトリガー光線(青〜青緑色)を素通りさせてしまう

    +1

    -1

  • 72. 匿名 2026/07/11(土) 09:29:54 

    >>71
    よこ
    日差しで頭痛になるタイプなのにブラウン系グリーンレンズを買ってしまったけど大丈夫かな

    +0

    -1

  • 73. 匿名 2026/07/11(土) 10:26:38 

    >>72
    青緑じゃなければ大丈夫
    可視光線の中で波長が短い青〜青緑光が目から脳を刺激して頭痛を起こしやすくなります
    ブラウン系はレンズの染料がブルーライトをある程度吸収してくれるので、頭痛対策の効果が期待できます
    サングラスが疲れる

    +1

    -2

  • 74. 匿名 2026/07/11(土) 18:45:51 

    >>73
    知らなかった
    ありがとう、薄いブルーレンズと悩んだけどブラウン系にしてよかった安心した

    +1

    -1

  • 75. 匿名 2026/07/12(日) 01:03:56 

    日本人は青や緑目の白人みたいに紫外線感受性は高くない
    良くいえば日光に鈍感な方だからそれほど必要ない

    +1

    -3

  • 76. 匿名 2026/07/12(日) 10:31:50 

    >>75
    情報をアプデートできていない昭和の化石

    +2

    -1

  • 77. 匿名 2026/07/17(金) 08:09:03 

    シワ隠しの為に私は度なしの安いのつかってるし便利だよ
    度ありのも挑戦したいけどグラサン初心者には勇気いる

    +0

    -0

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