スマホ依存の末路

[1. 匿名]

現代人で毎日スマホを何時間も見ることは珍しくないですよね。毎日8〜１０時間見続ける生活を何年もしたらどうなるのでしょうか.....？？これから明らかになっていくの？スマホ依存がひどいので怖いです。でもやめられない！同じ人いますか。

[2. 匿名]

どうもならん
依存が深まるだけ

歩きスマホでよそ様に迷惑をかけて馬鹿になり額りょく、仕事する能力がおちて運動不足になる

[3. 匿名]

ストレートネック、弱視

[4. 匿名]

育児ストレスで手放せない
子供にも移りそうで怖い

[5. 匿名]

もう10年以上前からパソコンで仕事してるw
線引きできればいいでしょ…

[6. 匿名]

確かに何もすることないと延々と見ちゃう事に危機感を覚えるわ
でも私の場合本当に何もする事ないとで他に夢中になってるものがある時は見向きもしないんだよね
だから多分それほど依存してはないと思う

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>2
額りょく


わぁ、ほんとですね

[9. 匿名]

一年が短く感じるのは
スマホで時間溶かしてるせいだと思う

[10. 匿名]

>>1
同じ人はいますか？って何を語りたいのかわからねぇ

[11. 匿名]

>>3
スマホ見てると本当首だけ前に出てくる

[12. 匿名]

>>1
パソコンですけどw

[13. 匿名]

この前、電動自転車で子供を後ろに乗せて信号に止まった人がすぐにスマホ見出して
バランスを崩して倒れて子供は道路に投げ出されて自分も足が自転車の下敷きになってた
すぐ立ったから良かったけどもしも車が通ってたら大惨事だったよ

[14. 匿名]

廃人

[15. 匿名]

>>2
仕事で提出する成果物AIに作らせてる奴すでにいるから

[16. 匿名]

ガルちゃん依存も良くないかもよ
程々に使おう

[17. 匿名]

やるべき事をやらずスマホに逃げちゃう
見てるだけで何かやった気になってしまう

[18. 匿名]

>>3
弱視？

[19. 匿名]

ショート動画やSNSにそれだけ時間潰せるのは、やることないし向学心もないからでしょ。
スマホがなくても、どうせその時間ろくなことに使ってないって。
テレビをボケーッと見たり、ファッション誌をボケーッと見るとか、かつてやってたことじゃん。
大丈夫大丈夫〜

[20. 匿名]

閉鎖病棟

[21. 匿名]

>>1
人間って環境に染まるからね
荒れてる掲示板を見続けたら、
昼間から酒に酔って他人に暴言吐いて部屋はゴミだらけ、みたいな人間と同じになってく
機会損失ってのがデカいよ

まずはそのスマホでもってスマホ依存とデジタルデトックスの効果の動画でも見てきたら？

[22. 匿名]

長時間やることよりも運転中も触りたくてうずうずする、みたいなのが重症な気がする

[23. 匿名]

>>10
怖いよねー、そうだねー、わかる〜
でもやめられないよねー

こんな感じじゃないかな

[24. 匿名]

[25. 匿名]

一時期、好き嫌い.com依存に陥ってて
半年ぐらいを無駄にした……

[26. 匿名]

>>1
世界中の人が悩んでるから、色んなジャンルの人が研究して本を出してくれてるよ
やめ方はたくさんあるから、自分に合った方法を試してみたら？

一生でスマホに費やす時間　
毎日３時間→8.6年　
　　５時間→14.4年　
　　８時間→23年

[27. 匿名]

同じ姿勢で過ごしていると血圧が上がるよ

[28. 匿名]

>>23
それもうガルちゃん向いてない

[29. 匿名]

>>1
暇ならいいんじゃない？裏山♬

[30. 匿名]

>>6
何もする事ないんだったらいいけど
やる事沢山あるのにスマホ見て時間無くなるからヤバい

[31. 匿名]

仕事や日常生活を送れてるならいいんじゃないですかね
仕事や家事とか忙しい時は必然的にスマホに触れられる時間も少ない訳だし
課金しなければそんなにお金も掛からない
仕事サボってとか、家事よりスマホな生活はアウト
後は友達と会ってても常にスマホはちょっと…

[32. 匿名]

中高生で受験勉強しなきゃいけない時期に
今の子は大丈夫なのかな

[33. 匿名]

何とかしたいなら、寝室にスマホを持ち込まないことから始めたら？

[34. 匿名]

ちょっと息抜きのつもりが気付けば3時間4時間平気で経ってる。スマホがないと寂しい。ネット掲示板かYouTubeが必須。デジタルデトックスしようと何度も考えたけど、音楽聴くのも連絡するのも勉強用のアプリも全部スマホに集約されてるからそれをバラすところから始めなきゃいけなくてハードル高い。

[35. 匿名]

眼精疲労で鬱で人生終わりです

[36. 匿名]

>>26
時間は資産であり命だからねー。毎日が大事だね

[37. 匿名]

>>19
それは思うな。
スマホがないから勉強するかとか有意義なことに時間を使うかとかはその人次第。

[38. 匿名]

大人はどうでもいいけどベビーカーとかの子供に見せてる人ほんと呆れる

[39. 匿名]

>>15
今年入社してきた人がAIフル活用で本当に困る。
何かあったら全てAI。
顧客情報とかを流出しそうで不安だと上司に相談してるけど、大げさだよと笑われて終わり。

[40. 匿名]

>>1
読書していても集中出来ない。
読んでは置いてスマホ触っての繰り返し。

[41. 匿名]

マジで恐怖を感じてこれ買いました。
9時間10時間見てたのが4時間には減ったよ。スマホ預けて紙の本で読書してます

[42. 匿名]

歩きスマホしてる人が多すぎ
こういうのって以前は渋谷や新宿の大きな駅でしか見なかったのに
まさか車がすれすれに通っていく危ない道でまでやる人が増えると思わなかった
何をそんなに見ることがあるんだ

[43. 匿名]

>>26
私1.5時間
少ないつもりだったけど４年以上費やしてるのか
愕然とする

[44. 匿名]

>>1
スマホ依存になれるのってなんだかんだヒマな人だけだよね
仕事や家事で忙しい人はスマホなんて必要にかられた時しか見ない

[45. 匿名]

>>1
「毎日8〜１０時間見続ける生活を何年もしたらどうなるのでしょうか.....？？」
社会人なら普通そんなに見続ける時間はないよ。
学生なら社会人になっても自分で考える事をしないから仕事も長続きしないし
無職なら・・・推して知るべしかな。

本当に断ちたいなら落ち着くまでスマホ解約して利用しないことだよ。
依存症の人って意思が弱いので大半はそんな勇気ないだろうけと・・・。

[46. 匿名]

家にいて暇なら見てしまう。
でも電車乗ってる時は一切見ないし、1〜２時間買い物行くぐらいなら持って行かないし、まぁ大丈夫かと思ってる。

[47. 匿名]

>>19
それとはまったく違うから
スマホは恐ろしいのよ
脳の構造まで変わってしまう

[48. 匿名]

スマホ脳って本おすすめ

[49. 匿名]

>>2
学力　数学85点　化学75点　現国65点
すでにバカな毒親戚に100点差がついてるw
姑よ、結果が全てなんで黙れよ

[50. 匿名]

>>1

何かに依存したい理由は？
スマホ意外の気分転換は？
SNSの人間関係は、
サービス終了やスマホのデータ破損とかで急に終わる可能性のあるもの。
アルコール等の依存症と変わらない。
リアルで趣味を探して脳の負荷を減らそう。
アナログな趣味がいいと思う。
いま気付けて良かったね。

[51. 匿名]

負けて泣いてるバカ

[52. 匿名]

1日合計8時間も見ていられるのがすごいわ
首、肩、背中がバキバキにならない？みんな若いのかな

[53. 匿名]

>>2
田舎の姑の泣きが始まった
結果が全てだから
バーカ

[54. 匿名]

ﾀﾋぬ。自爆ならまだしも最悪人を巻き込む。
歩きスマホによる踏切のあの事故もだし、某スポーツ選手がスマホ落として取ろうとしたら転落ﾀﾋしたからね。

[55. 匿名]

>>44
忙しくても合間にちょいちょい見る人も依存かな？と思う。
習い事の先生とかレッスン中に机に置いてて地味にチェックしてた。

[56. 匿名]

>>25
あんなの便所の落書きだからね。
好き嫌い依存していた私、気持ちわかるよ。

[57. 匿名]

>>42
大抵の人がどうでも良い情報とか見てる。
朝の通勤電車の中でも、ニュースサイトならまだしも
ゲームやドラマ見てる人のなんと多い事。
TPOをわきまえない頭のユルそうな人に見える事が多く感じるよ。

[58. 匿名]

スマホ中毒はアルコール中毒や薬物中毒と一緒だから甘くみているとヤバいな

スマホはお金をかけず安易に得られる刺激
中毒になると集中力がなくなる
学力が低下する
長期的な物事に取り組めない
日常の小さな幸せに気づけない
鬱気味になる
さらにスマホを見る
脳にゴミがどんどんたまる
スマホ認知症になる
実体験のない知識で頭でっかちになる
性格が変わる
不眠になる
本当に認知症になる

仕事や趣味がなくずっとスマホをみている人は本当に危険だと思う

ロックがかかるスマホケースを買うのがいいよ

[59. 匿名]

外国の有名人だっけ？が言ってたと思う。
スマホ見る奴は馬鹿製造機だって。

[60. 匿名]

>>1
見ないといられないの？
そっちの方が信じられない

[61. 匿名]

>>7
女子大生がスマホ自転車で轢き殺した事件思い出した。
片手にスマホ、片手に飲み物、耳にはイヤホン

[62. 匿名]

この前、高速でトラック運転しながらTikTok見ながら事故した奴は依存症だよね。
正直そこまでして見たくなる心理が分からないよ。運転中にスマホ触るなんて怖くない？自転車の人もだけど。

[63. 匿名]

読書ができなくなった
読んでる最中ですらついスマホに手が伸びる😥

[64. 匿名]

イヤホンで音楽聞きながら歩きスマホしてて、気付かずに遮断機が降りた踏切に入って電車に撥ねられて死んだ人いたね

[65. 匿名]

予想される末路は廃人かな

[66. 匿名]

あんな小さい画面見続けていると病むと思うんだけどな
見るならせめて大画面で見たらいいと思う

[67. 匿名]

ネットはパソコンで2時間ぐらい
スマホ嫌いなので1日10分も見ないかも
依存症の人はあれだけ小さなものに
体力や集中力もあるのが逆に凄いなって思う

[68. 匿名]

スマホ奴隷 スマホ地獄 スマホ依存です。内斜視気味になってきたかも。

[69. 匿名]

>>62
しかも大型トラックね
慢性的に運転中、ながら見しながらスマホいじってたみたいだけど

[70. 匿名]

横断歩道で信号待ちしている時にスマホ見ている人が隣にいて、まだ赤信号だけど一本踏み出したら隣のスマホいじっている人がスマホ見ながら赤信号の横断歩道渡りそうになった

というエピソードをネットで見ました

[71. 匿名]

>>42
歩きスマホしながらこっちに向かってくる現象謎すぎて腹立つ

[72. 匿名]

最近だと傘さしながら歩きスマホの人が多いね
両手使えないから転んだ時かなり危ないと思う

[73. 匿名]

>>1
何歳ですか？学生さん？

[74. 匿名]

>>69
もうアホとしか言いようがない

[75. 匿名]

エスカレーター降りたところや自動ドアの前とかで立ち止まってスマホずっと見てるオバはんとかなんかの病気なのかな？
あれやってるのほぼおばさん

[76. 匿名]

tiktokとかインスタとかショート動画ばかりているんでしょ？
最近はBeRealとかも？
アホにならないわけないよね。

[77. 匿名]

>>1
！ビックリマーク使う高齢婆さん
トピ立て過ぎだよ
ブログもたくさん嘘書いてるね
60代の福島の人
病院行きなよ
認知症だと思う

[78. 匿名]

>>9
スマホ忘れた時1日長く感じるもん
溶かしてるよね確実に
そして何にも残らない

[79. 匿名]

>>42
歩きスマホしながら、電車のホームや信号の無い横断歩道、信号があっても右折しようとする車に向かって歩いてくる人がいた

[80. 匿名]

>>4
この間親子で歩きスマホしてる人いた
4、50代っぽいママと幼児

[81. 匿名]

>>1
Adoは一日10時間してるみたいよ

[82. 匿名]

まあまあ降ってる雨の日に、傘ささず歩きスマホしてる人。もはや怖い

[83. 匿名]

>>1
習慣化してるからBBAになっても同じでしょうね

[84. 匿名]

スマホしながら歩いてて、踏切の手前で止まったつもりが踏切の中で止まっててそのまま電車に轢かれて亡くなった女性がいたよね。
30、40代からでもスマホ認知症ってのがすでに問題になってるみたいだから、もしもなってしまったら私生活に支障がきたすよ。

[85. 匿名]

>>3
サッと漢字が書けなくなった、電話番号や少し長めの番号が覚えれなくなった

[86. 匿名]

>>1

[87. 匿名]

>>1
ずっとガラで、サービス終わるから仕方なくスマホにしたけど
毎月通信料とウィルス対策とかで5千円ぐらいかかる
いままで2,000円以内だったのですごくいや
本体も高いし
ぜんぜん使いこなせてないしガラに戻りたい

[88. 匿名]

ハッキング
認知症

[89. 匿名]

>>1
うーん、そうは言うけど、テレビやゲームとか戦前では考えられないような娯楽が戦後数年経った後に産み出されたけど、その人たちが日本を長寿大国に押し上げてるわけじゃん？依存って思うからマイナスイメージだけど、どんな情報でも得られるという環境がそんなに悪いことなの？とも思う。スマホなんてここ数年にできたものじゃん、それが与える影響なんてまだ統計すら取れないんだから安易に悪と決めつけるのもまた違う気がする

[90. 匿名]

とにかく時間が溶ける
気づいたら１時間なんて軽く過ぎててびっくり
そして去年まで何ともなかったのに老眼の進行度合いがひどい😢

[91. 匿名]

高校生の息子はアプリ消したよ。

くだらないの極みだと。


そして年齢高い人だけが盛り上がるんだろうなってネットの衰退を予感した。

[92. 匿名]

電車内で長椅子座ってる人達見ると全員携帯見てる。
そんなの見ると異常だなぁと感じる。

子供連れで親が携帯ばかり見て子供を見ない光景もよく見るけど構ってくれない寂しさからか子供が寂しそうな顔している。
これじゃ親子関係関係も築けないよ。

[93. 匿名]

>>1
目が末期症状になる。

[94. 匿名]

>>52
35歳です

[95. 匿名]

信号変わったからってスマホ見ながら渡る人嫌周り確認してよ

[96. 匿名]

>>41
すご！私重度のスマホ依存だからこれ
買ってみる。

[97. 匿名]

>>7
今日Xのポストでバイクスマホしててそのまんま前の車に突っ込んでいった馬鹿見たな　マジで馬鹿すぎる

[98. 匿名]

半年前に新調したメガネの度が
もう合わなくなった…

[99. 匿名]

>>1
スマホ依存＝ドーパミン依存なのよね

脳が常に新しい情報を求めてしまうのでスクロールが止められない状態

暇な時間というか何も無い空白の時間に耐えられなくなる。
推し活やお酒、買い物やパチンコにのめり込むのもこのドーパミン中毒のせい

[100. 匿名]

ネットを真に受け左右される人は依存してる

[101. 匿名]

>>1
眠っているとき以外スマホ離せないシティ銀行の人みたいなの大勢いそう

[102. 匿名]

>>1
それだけ暇ということでよいことじゃん
その生活できるしあわせに気づく
やることあればそんなに実際観てられないから

[103. 匿名]

>>1
同じです
強制デトックスでもしない限り無理です

[104. 匿名]

>>1
認知症
脳の劣化

[105. 匿名]

>>44
仕事中は物理的に見れないからいいんだけど家事はしないでも見れちゃうからね
精神的に疲れてるとYouTubeで現実逃避して、掃除もしないかは部屋が荒れる

[106. 匿名]

>>1
がる民やん

[107. 匿名]

授乳中することなくてスマホみちゃう

[108. 匿名]

>>7

[109. 匿名]

>>3
数日前にスマホ認知症の若者急増とか記事になってたぞ

[110. 匿名]

検索してこのスレにたどり着いた…
最近見すぎてるから離れたい
私の場合、やりたくないことがあったり不安なときガル依存してしまう　家事も仕事も滞って放置したらマジで生活崩壊しそう
小さい制限を自分で決める
あと、宣言がいいと聞くので、今から昼まではやめるよ

[111. 匿名]

検索してこのスレにたどり着いた…
最近見すぎてるから離れたい
私の場合、やりたくないことがあったり不安なときガル依存してしまう　家事も仕事も滞って放置したらマジで生活崩壊しそう
小さい制限を自分で決める
あと、宣言がいいと聞くので、今から昼まではやめるよ

[112. 匿名]

>>111
なんかダブって投稿してた　すみません
昼まで見ないの守れた
こんな感じでがんばろー…

[113. 匿名]

>>19
ファッション誌をボケーって見るのとスマホをボケーって見るのは全然違う
スマホはもっと有害

[114. 匿名]

報酬系がおかしくなるんだよね…

20秒アクションっていって、少し手間がかかるようにするとやめたいことをやめやすいらしい　
家ではすぐ取れるところにスマホ置かない
棚の奥の方に置くとか
　

[115. 匿名]

スマホ依存でエロサイトばかり見てる
バカ男が性犯罪に走る気がする！