私はこれで太りました

[1. 匿名]

いろんな種類の小さい和菓子の詰め合わせにハマって毎日何個も食べていたら3キロ太ってました、、
小さいからって結構なカロリーがあったみたいです

[2. 匿名]

チョコレートとポテトチップス

[3. 匿名]

菓子パンにハマって毎日食べてた

[4. 匿名]

ドンタコス

[5. 匿名]

[6. 匿名]

普通に米かな
一日7、8合食べてたから

[7. 匿名]

チョコパイ

[8. 匿名]

もっと食べやすいものないですか？
ポテチとかチョコとかは真似しようにも重すぎて食べられないので...

[9. 匿名]

毎日ワンオペ育児でストレスで甘い物食べすぎて

[10. 匿名]

[11. 匿名]

空気入れて太りました。
風船のように

[12. 匿名]

ミルクコーヒー
甘いの
美味しい

[13. 匿名]

ス！ト！レ！ス！

[14. 匿名]

ケーキ
でもいつの間にか2倍ぐらいの値段になって買わなくなったら戻ったわ

[15. 匿名]

ポテチやフライドポテトの揚げた芋系
中毒性がある

[16. 匿名]

>>5
昼休みに毎回マック食べて10キロ太った。
で、自炊に目覚めてキノコやら野菜食べてたら１５キロ痩せた。

マックはヤバい。

[17. 匿名]

[18. 匿名]

一時期野菜生活のスムージーにハマってあっという間に太った

[19. 匿名]

グラノーラ
めっちゃ食べてしまうからすぐデニムがキツくなる

[20. 匿名]

ビール
ビールやめると結構食べてもあまり増えない

[21. 匿名]

夜の菓子パン

[22. 匿名]

運動しないのにプロテイン

[23. 匿名]

>>8
アンガールズのどっちか
砂糖水みたいなの無理やり飲んでるって言ってた気がする
でもそれであれだから太らない体質の人は太れないんだよ

[24. 匿名]

遅番勤務で深夜に帰宅してからの夕飯
遅番勤務だと1時間の休憩もらえるのが17時とか下手すりゃ16時だったりするから、これ何ご飯？って感じであまり食べられない

そうすると23時過ぎに帰宅するとお腹すいてる→何やかんや食べちゃう→お察し

[25. 匿名]

不眠が酷かったんだけど眠剤も効かず
チョコチップメロンパン食べると眠れた
それで10キロ太りました
その後ダイエットに成功して、それ以来一度もチョコチップメロンパンは食べてない、二度と食べない

[26. 匿名]

>>23
溶かしたアイスだったかな

[27. 匿名]

家で作るタイプの生ラーメンばっか食べてたらすぐ太った
煮豚たっぷり乗せて

[28. 匿名]

病気になって実家で療養してたんだけど、夕食が早くて夜起きてるとお腹すいちゃって毎晩のように食パン焼いて食べてたの。そしたらあっという間に太った

[29. 匿名]

新じゃがの美味しさに目覚めてしゃがバター🧈
1個に固形バター10グラムは使っちゃう。だって冷たいバターと熱々のじゃがいものマリアージュが最高なんだもん。
チューブのオフカロリーバターじゃ満足できない。

[30. 匿名]

>>16
シェイクやコーラも曲者だよ
あれを頻繁に飲む人は太ってるわ

[31. 匿名]

>>1
いろんな種類の小さい和菓子の詰め合わせってどんなの？

[32. 匿名]

一時期めっちゃ食べてた

[33. 匿名]

会社でもらうお菓子を侮ってはいけない

[34. 匿名]

スコーン
美味しいスコーン屋さん見つけて毎日2個くらいずつ食べてたら1ヶ月で3キロくらい太った
クロテッドクリームやらジャムやらもつけてたから
冷凍保存出来るから大量買い出来てしまうんよね⋯

[35. 匿名]

スタバのフラペチーノ

[36. 匿名]

「母乳育児ならどれだけ食べても太らない」という言葉を盲信して、毎食お腹いっぱい食べてたらしっかり太った

[37. 匿名]

>>23
甘い物好きでもガリガリな人いるもんね

[38. 匿名]

酒

[39. 匿名]

米、パスタ、パン、唐揚げ天ぷら油物大好物
間食なしだけど食べる量が多いし夜は晩酌＆柿ピーなどツマミ、そら太るわね

[40. 匿名]

ストレス溜まってて寝る前にベッドの上でポテチ、チョコ、せんべい、菓子パン食べてから寝る生活を2年くらい続けてた

[41. 匿名]

チョコマシュマロ　あいつは狂気だ

[42. 匿名]

八天堂くりーむパン
1日3〜4個食べてた

[43. 匿名]

>>27
おいしいよね
冬はあればっかりだわ

[44. 匿名]

>>6
家で仕事してるの？外で働いてたらそんなにたくさん食べる機会なくない？いいな　私も昼も大量のお米食べたい

[45. 匿名]

フローズンドリンク
氷の食感にハマって中毒みたいになって四六時中飲み続けてたらブクブクになった
って人を知ってる
ほんとに重度肥満

[46. 匿名]

>>31
トピ主です

これです

[47. 匿名]

夜中の飲食と菓子パンかな

[48. 匿名]

餃子の王将を週3食べてたら太ってた
今も春巻とニラレバと極王天津炒飯が食べたい

[49. 匿名]

隙間時間にグミ
通勤中に寄り道して買うカフェラテ
完全なジュース断ちをしたら
スルスル5キロ痩せた！

[50. 匿名]

>>35
カロリー高いからなあ

[51. 匿名]

ロールケーキですかね

[52. 匿名]

自分で作る野菜たっぷりのサンマーメンやもやしそばを3玉とかで食べちゃってた

[53. 匿名]

休憩室の無いブラック企業に転職してしまったとき、立ったまま短時間で流し込めるジュースとか柔らかい菓子パンばっかり食べてたら太った

[54. 匿名]

>>25
わざと血糖値スパイクおこして眠気をて事だよね？
身体にはよくないけれど寝れないのも辛かったね

[55. 匿名]

家族が寝静まったあとの、ワインと冷凍パスタ。

いま40歳の子持ち、身長157 体重62
やっばい

[56. 匿名]

インスタントラーメンの常食
肥満以外でも色々な意味でやめた方がいいよ

[57. 匿名]

>>6
ある意味セレブ

[58. 匿名]

菓子パン
はっきり言ってデブのもとだよね
米高いしパン食べることが増えて気付けば３キロも太ってた

[59. 匿名]

菓子パン

[60. 匿名]

食べ過ぎでも運動して帳消しすればいい
食べ過ぎ＆運動不足のコンボが最悪

[61. 匿名]

有名カフェの採用ページに掲載されてた社員さんがかなりの肥満で甘いもの飲みまくっちゃったんだろうなぁって思った

[62. 匿名]

>>46
ちょっと！気になるじゃん
仲間を増やそうとしてない？

[63. 匿名]

夜勤で太った

[64. 匿名]

甘くないお菓子でも普通に太るから気をつけてね

[65. 匿名]

やっぱ菓子パンとヌテラ
気分の落ち込みやイライラしてる時に菓子パンやらバターとヌテラたっぷり塗ったトースト食べて血糖値上がってぼーっとしながら寝落ちすることで生きられてた時期があった

[66. 匿名]

>>8
カステラを牛乳に浸して食べるといいよ！
するする食べられるしすごくおいしいし、すごく太る😆

[67. 匿名]

高校の時は定番だけど赤コーラとポテチとチョコ
それまで買って貰えなかったけどバイト代で好き放題買ってたらさすがに太った

[68. 匿名]

>>1
ビール。
毎晩ご飯食べながらビール飲んでたら一気に5キロ太った。

[69. 匿名]

夕食後～寝る前に口寂しくて、なんらかのお菓子を食べた結果

[70. 匿名]

酒だなぁ

[71. 匿名]

ここまで見る限り、やっぱり要注意は3度の食事よりも間食？

[72. 匿名]

ヤマザキのロイヤルバタークロワッサンにヤマザキの栗ようかんをスライスして朝食にしてた
背徳感あったけど満足度は高かった
秒で太ったのでやめました

[73. 匿名]

>>8
主食をラーメンにしてみるとか？1日1食は必ずラーメンを食べると楽に太ると思う
お店のラーメンは4桁カロリーのもあるらしい
家でつくるなら2食入りの生タイプラーメンで、汁まで全部飲むといい

[74. 匿名]

>>23
山根～

太れない体質の人って、たんぱく質とって筋トレしても
筋肉も付きづらいのかな

[75. 匿名]

>>45
グリセロールって初めて聞いた

グリセロール入りフローズン飲料に注意！ 英国とアイルランドで相次ぐ小児の入院例 - オーベン×ネーベン

フローズン飲料「スラッシー」には甘味料や凍結防止剤として「グリセロール」が使われています。子どもはグリセロール中毒によってショック状態、低血糖、意識喪失が引き起こす危険が！

[76. 匿名]

カシューナッツチョコレートにハマって毎日一箱食べてたら一気に太った

[77. 匿名]

閉経したら太りました

[78. 匿名]

抗うつ剤の副作用で、ひと月で、10キロ太りました

[79. 匿名]

ジュースかな
2、3日に1本のペースで飲んでたけど、いきなり体重増えるとかはなかった。じわじわと増える感じ。何よりも体重増加よりはジュースで痩せにくい体質に変化してたなと強く感じる。やめれて良かった。今はたまに飲んで楽しむ程度

[80. 匿名]

>>46
ありがとう！買うね😋

[81. 匿名]

シェイクのためのすき家通いをやめるタイミングがわからなくなってる。すでにＬ飲んでも物足りないと感じている50代

[82. 匿名]

食後のうどん

[83. 匿名]

>>74
食事には必ずケーキをデザートを付けて、職場にもお菓子を持ってきて休憩の時に食べてる人がギスギスに痩せてたもん
体質もあるみたい

[84. 匿名]

クリームチーズ＆チーズ
パンに塗って食べてたらあっという間に三キロ太った

[85. 匿名]

家系ラーメン。実家近くにあり週１家族で行ってたのが大人になって一人ラーメンデビューして５日連続で食べたら顔もお腹もパンパンになりました。やめたら一週間で戻りましたがもう懲りました。

[86. 匿名]

在宅勤務
家から一歩も出ない日もあるくらい歩かなくなって
食べる量はそんなに変わってないのに1年で10kgくらい太った

[87. 匿名]

>>46
こう言うの好きだわ
長持ちするし一日に１個食べていれば太ることも無いよ

[88. 匿名]

ラーメンと炭酸飲料。
ダイエットしてからは上記の食品とはうまく付き合ってる。

[89. 匿名]

>>64
油が問題だよね

[90. 匿名]

ウーバーのベーグル屋さんのクリームチーズ、スモークサーモンのベーグル！ハーフにすれば良いのに一個食べたくて夜勤前食べるのにハマったら太ってました。

[91. 匿名]

チートデイ、生理前という言い訳
1日だけのつもりが2日3日と続いてダイエットの意欲が失せる

[92. 匿名]

ラーメン3食
食後のアイスクリーム

[93. 匿名]

>>66
ありがとうございます！！

[94. 匿名]

運転しながら簡単に食べられるもので他のものは頼まずマックポテトLだけを食べていたら1週間で体重2.5キロ増えてた。ポテトはやばい

[95. 匿名]

>>8
甘い炭酸飲料おすすめ
１ヶ月で5キロ増えたよ！

[96. 匿名]

お酒飲んだあと深夜のカルボナーラ（ローマ風）

[97. 匿名]

コーラ等の甘い飲み物
毎日のように飲んでいたら2kg太ったし血液検査の数値が悪くなった
やばいと思いお茶や炭酸水に切り替えたら元に戻った

[98. 匿名]

缶チューハイとつまみ
人工甘味料入りだし枝豆とか柿の種とかだから大丈夫だよねーと思ってたらみるみる太ってった

[99. 匿名]

ストゼロ
毎日ロング缶２本飲んでたらいつの間にか5年で10キロ増えてた

[100. 匿名]

>>6
1人で7,8合⁈

[101. 匿名]

>>1
仕事辞めたら1ヶ月で5キロ太った。
たいした動かない仕事だったけど、規則正しい生活って大事だったんだなー。と。

[102. 匿名]

私は一人暮らしで太りました
夏は特に太ります、煮込み料理や揚げ物など、絶対に一人分以上作ってしまうし、日持ちしないので自分の胃の許容以上に急いで食べてしまう
でも完全に1人用の食事を作るのは見た目も寂しいし、コスパも悪いのでいつも作りすぎてしまいます
体にいいとされるお鍋も必ず2人分以上の材料で作ってしまうため食べすぎてしまう

[103. 匿名]

ぎっくり腰からの慢性腰痛
動くことが苦痛すぎて動けない、家事も大変すぎて惣菜ばかりになる
栄養状態悪くなり動かないから太ったのもあるけど浮腫が酷かった

[104. 匿名]

アイス。
焼き菓子よりカロリー低いと思ってたら意外にカロリー高かった

[105. 匿名]

じゃがいも！！！
フレンチフライ、マッシュドポテト、ポテトサラダ…何してもうまいのよ。。

[106. 匿名]

なめらかプリンのパステルでバイト
毎日ぐらいプリン食べてたらめっちゃ太った。

[107. 匿名]

>>77
生活変わらなくても？　

[108. 匿名]

ラーメン。兄が中華料理のお店をやっていて週に３回ペースでラーメン食べてた。他の中華料理も食べていたので155センチで43kgだったのが60kg後半まで太った。

[109. 匿名]

>>1
ホイップクリームどら焼き

[110. 匿名]

>>16
わかるかも
仕事が忙しくて、通勤途中にあるドライブスルーがめっちゃ便利でマックばっかり食べてたら、自分史上最高値更新した
服がサイズアウトして入らない
まだ続けてるけど便利すぎて、ポテトとかナゲットは食べないようにしてる
バーガーとサラダとお茶とかミルクにしてる

[111. 匿名]

コンビニ
スィーツ、菓子パン、スナック菓子…みるみる10キロ増えました。
筋トレやウォーキングをして、コンビニに行かなくなったら元に戻りました。

[112. 匿名]

>>8
食欲がなくなってる老人が飲むメインバランスっていう飲料はどう？
カロリー摂取できるからいいみたいだよ

[113. 匿名]

>>8
甘いジュースを飲みまくること。
健康的じゃないけど太るよ。

血糖値を急激に上げれば太りやすい。
チョコとかも良いね。
あと、フライドポテトとか事あるごとに食べれば太る。

[114. 匿名]

>>112
栄養ない方が太るよ。エンプティカロリーをせめるべし。

[115. 匿名]

宅配

気軽に頼めるし、最近は店舗と同じ値段で
楽したくて頼んで太る。
あと、1年くらい引きこもってて1日3000歩くらいしか歩かないからもちろん太る。
あと、冷凍うどんにハマった。
普通の生うどんよりモチモチで美味しいから
焼きうどんにして頻度高めで食べたら太った。

[116. 匿名]

>>23
砂糖水は味かないから太らないらしいよ。たとえばサラダ油だけ飲んでても太らない。だから甘いサイダーのほうがいい。

[117. 匿名]

>>107
はい、変わらなくてもです
同年代の知人が筋トレのみで一年で7キロ減ったのでこれから筋トレをしようと思ってる

[118. 匿名]

チョコレート

[119. 匿名]

クリームパンとからあげ

[120. 匿名]

家の近くに美味しい家系ラーメンの店が出来たから。

[121. 匿名]

お薬

[122. 匿名]

デブトピもういいよ

[123. 匿名]

食パンにピーナッツバターやマーガリン塗って毎日食べてた
おやつもそれ
二の腕から太って行った

[124. 匿名]

>>1
元々痩せ気味だったんだけど
ひとり暮らしして毎日チキンラーメンを
夜食に食べ続けたら太ったよ

[125. 匿名]

大きいプッチンプリン
妙にハマってしまい毎日食べてた

[126. 匿名]

アーモンドバター
食パンに塗ってトーストしたらめちゃくちゃ美味くて、毎日食べてたらあっという間に太った。

[127. 匿名]

ご飯にレトルトカレーかけてとろけるチーズのせてトースターで焼き目つけて毎朝食べてたら体がパンパンになった

[128. 匿名]

近所の美味しいパン屋さん

ハード系のパンでそこまでカロリーありそうではなかったが、バターとカフェオレを合わせてたせいか、ドンドン太った。

具材入りのセーグルが好き❤️
今日もレモンと胡桃のセーグルを食べました。

[129. 匿名]

食べても太れない体質だから羨ましい

[130. 匿名]

>>6
肌はきれいですか？
お米好きな人って肌きれい

[131. 匿名]

>>6
1食に2.5ならイケそう
でも毎日は無理だ

[132. 匿名]

でっかい缶に入ったお煎餅
夕飯後のテレビタイムで毎日食べてたら(賞味期限近かった)一ヶ月で食べきってウエスト苦しくなった
煎餅侮れない

[133. 匿名]

お酒飲んで〆のカップ麺！気休めにウォーキングしてたけどあっという間に3キロ太った

[134. 匿名]

>>16
私、ランチミスド時代やばかった。
普通の具入ってない麺&ドーナツ1個&アイスティー
のセットでみるみる太った

[135. 匿名]

フレーク　　チョコ　　ポテチ

ごはんももりもり

[136. 匿名]

前の職場ではお昼に出前とる人も多かったんだけど、蕎麦屋の鍋焼きうどんがすごい美味しくて、結構な頻度で食べてたら一気に太った
電車通勤だったから、それなりに歩いてたりしてたんだけど、それじゃ追いつかないぐらい高カロリーだったんだな

[137. 匿名]

>>74
ハードゲイナーって言うんだっけ
筋肉も脂肪もつきにくいみたいだね
内臓が弱いのかな

[138. 匿名]

>>3
菓子パンは太るね

[139. 匿名]

中学時代　いわゆる清涼飲料水
高校時代　菓子パン

[140. 匿名]

豆乳
昔、豆乳ブームの時に毎日飲んでたら体重の増加が凄かった

[141. 匿名]

むね肉なのに美味しい唐揚げレシピに出会ってしまったから…

[142. 匿名]

>>9
私もまさにこの状態で産後どんどん太っています。
隙を見ては甘いもの食べてしまう。
甘いものやめたいけど唯一の息抜きでやめられない。

[143. 匿名]

ポテチとアイスのコンボ

[144. 匿名]

旦那が寝てから菓子パンかアイス

[145. 匿名]

夜な夜な梅酒で晩酌

[146. 匿名]

毎日のひとつひとつのお菓子
月にしたら３０個は食べてる
そりゃ太るよな

[147. 匿名]

>>117
そうなんだ。ありがとう

そろそろ閉経なのよ、、覚えておきます😭

[148. 匿名]

外食やカフェ勉をよくする人と一緒にいたら金銭感覚バグって食べたいものを食べたいだけ食べるようになってた

[149. 匿名]

やっぱ1日の摂取カロリーじゃないのかな
食べ過ぎなければ太らない気が

[150. 匿名]

[151. 匿名]

マウント◯ーニア

キャンペーンのシールを集めるのに一週間に2本ぐらいのペースで飲んでたらあっというまに太った
甘いジュースはいかん

[152. 匿名]

>>6
そ、そんなに？
大食いの才能あるね〜

[153. 匿名]

ビールと🥟　毎日

[154. 匿名]

毎日風呂上がりのスーパーカップ

[155. 匿名]

ミックスナッツ

[156. 匿名]

マスカルポーネを毎日1パック
あっという間10キロ増！

[157. 匿名]

>>1
大学生になって親元離れて暮らすようになって、ポテトチップスのうまさに気づいてしまって毎日のようにバリバリ食べてたら、元々60㎏のぽっちゃりだったのがあっという間に80㎏になった

[158. 匿名]

ポテトチップス、やっぱり太りますか？

[159. 匿名]

晩酌
酒では太ってない
おつまみ、酒の肴がハイカロリー

[160. 匿名]

介護で食欲なく眠れなくなり鬱だと言われた
鬱の薬飲んだら薬が合わなかったのか体調悪くどんどん痩せていった
介護が終わって立て続けに台湾に3回行って美味しいもの食べて今は5キロは太って戻らないよ
でもまた介護になってもいいし食べられなくなってもいいから母に会いたい

[161. 匿名]

>>8
カロリーメイトは？
意外と胃に重たくないよ

[162. 匿名]

大玉チョコボールを3ヶ月続けたことで不思議と凹まないまぁるいお腹を手に入れました

[163. 匿名]

春の味覚
迫り来る夏の味覚も

[164. 匿名]

体を動かさなくなった。

[165. 匿名]

>>55
頑張ればまだ間に合うよ！
3キロ落とせばいい感じよ

[166. 匿名]

マヨラーでした１週間で2本

[167. 匿名]

夕飯後のアイスしかも毎日
見る見る間に太った

今は高いから買わなくなったけど
なかなか戻らない😭

[168. 匿名]

>>1
私は加齢と運動不足
今まで好きなものを好きなだけ好きな時間に食べて標準だったけど、40過ぎたらお腹周りに一気に来た
運動嫌いだからどうしようか悩む

[169. 匿名]

華奢だったのにパン屋さんのバイトでアンパンマンになりました。辞めたら少し戻ったけど1回付いた顔の肉は取れなくなった。あとこってり家系ラーメン2回ぐらい食べに行ったら一気にまた太った。久々会った人にびっくりされた…結婚してからも暇なパート先でつまみ食いしてたら人生で一番太った。何だかんだで体重の数値だけは独身時代に戻ったけど全体的なずんぐり感は残ってしまった。

[170. 匿名]

柿の種と明太マヨおにぎり〜一時期ハマった

[171. 匿名]

アーモンドチョコとハッピーターン

[172. 匿名]

>>72
やばいおいしそう

[173. 匿名]

>>4
うまいよね

[174. 匿名]

KALDIの青いにんにくラー油
人に言うとドン引きされるから言わないけど
一瓶を2日で消費。
一人2個までなので友人連れて行って
2個買ってもらい4瓶買うという有り様。
今も絶賛継続中で、今日もKALDI行ってきます。
どうしよう……。