教えて！声が出ない時の対処方法

[1. 匿名]

金曜日風邪を引いてしまい、土曜日朝には熱は下がったのですが喉がやられてしまい声がほぼ出ません
喉はもう痛くないし、咳もないのですが声だけ枯れてしまって囁き声が精一杯です
仕事が接客業なので明日どうしよう…と焦っています
喉の風邪薬やトローチ、のど飴、喉に良さそうな生姜入り味噌汁など試しましたがまだ全然声が出ません
即効性がある対処方があるなら知りたいです
龍角散とかいいと聞きますが飴？粉？どっちがいいんでしょうか？
他にこれ効くよ！みたいなのありますか？

[2. 匿名]

休む。

[3. 匿名]

お医者さんに行きましょう

[4. 匿名]

大根のおろし汁

[5. 匿名]

出典：nagasaka.itembox.cloud

[6. 匿名]

風邪フォーーーって叫ぶ

[7. 匿名]

>>1
変に声を出すとよけいに悪化させるから
すぐに責任者に連絡して2日くらい休んだ方がいいよ
それでもたぶん1週間は怪しいかも
私も一度なったことある

[8. 匿名]

仕事にならないなら休むかな…明日の朝よくなってると良いけどね

私には龍角散ダイレクトもトローチもあんまり効かない
無理に喋らず喉休めるのが一番
お大事に

[9. 匿名]

大根のはちみつシロップ

[10. 匿名]

>>1
無理せず明日は休んだら？
ガラガラ声で接客して「え、この人風邪なのに接客…？」って思われたら名指しでクレーム入るかもだし

[11. 匿名]

枯れたのは何をしても復活しないと思う
待つのみ
事情を話して接客減らしてもらったら？

[12. 匿名]

声の安静

[13. 匿名]

さえずりのみつ

[14. 匿名]

加湿
病院に行く
明日は休みな

[15. 匿名]

休みなよ。はしかが流行ってるけど感染力が強いって言うし、接客業ならなおさら後々問題にならないように大事を取ったら

[16. 匿名]

受診はしてるのかな
耳鼻咽喉科で相談したら

[17. 匿名]

明日は休んで朝一番で耳鼻咽喉科へ行く
1日中しゃべらずに家にあればハチミツをちょこちょこ舐めながら過ごす

[18. 匿名]

金柑漬けをお湯で割ってゆっくり飲む

[19. 匿名]

私も接客業みたいなもんだけど、声が出ない時は流石に裏方の業務させてもらってたけどな。
喉やられて声が出ないのに無理に話そうとするとむせて汚い印象になるだけじゃない？

[20. 匿名]

私も同じような感じになったことある。
出勤したが、その日の終わり頃には本当に声が出なくてお客さんへの説明を代わりのスタッフにしてもらうという迷惑をかけて、次の日は休んだ。
休めるなら休もう！

[21. 匿名]

これを機に、体調不良でもしっかり休める仕事に就くことを考える

[22. 匿名]

オイコス食べると声出るよ
イチゴ味でもオッケー

[23. 匿名]

>>1
その声で電話して欠席する
無理だと伝わる

[24. 匿名]

市販のものより、病院で処方してもらうトローチが効く。

[25. 匿名]

看護師ですがそれは声帯がやられてるのでは。私も全然声が出なくなって仕事にならず一週間休みましたよ。一切しゃべるなと医者から言われました
お大事に

[26. 匿名]

喉痛めてる時に無理して喋るとポリープできるよ
休んだほうがいいよー

[27. 匿名]

漢方の響声破笛丸が効くよ
でも1番は喉を休めることだけどね
お大事にね

[28. 匿名]

喉風引いて声でなかったとき、

龍角散のど飴噛み砕いて飲む➡マヌカハニーの飴を舐める➡龍角散のど飴噛み砕いて飲む➡マヌカハニーの飴を舐める

の繰り返ししてたら声出るようになった。

その代わり太るけどね！

[29. 匿名]

響声破笛丸

[30. 匿名]

>>1
上司に相談した方がいい
出ないもんは出ないし無理したら喉痛めるよ

[31. 匿名]

>>1
耳鼻咽喉科に行って

[32. 匿名]

熱下がった！大丈夫！と思ってもお客さんや他のスタッフさんが不安に感じるような状態で職場に行くのはどうかと思う
声が大丈夫ならギリ誤魔化せるけどね
病院行って

[33. 匿名]

扁桃腺が腫れやすいのかよく声が出なくなります
一番の対処法は、声を出さないことです
囁き声は逆に喉を痛めるのでNG
即効性のある対処法はありません
耳鼻咽喉科でネブライザー毎日あててもらうと若干マシかもしれない

[34. 匿名]

>>1
龍角散のマンゴートローチが失敗ない
第3類医薬品です

[35. 匿名]

私の場合は室温を一定に保ちあたたかして寝ると良くなる

[36. 匿名]

>>3
声出す為に特別な注射があるみたい。
声楽家の人に聞いた。
だけど主の場合は
休んだ方が良いと思う。

[37. 匿名]

>>36
喉に直接ステロイド打つようなやつ？

[38. 匿名]

それ風邪？
声帯炎になってるかもよ、明日は仕事より先に耳鼻科でしょ
声帯炎なら1〜2週間声出なくなるし、そこで無理すると悪化するからちゃんと診断してもらったほうがいいよ

[39. 匿名]

>>1
客側からすればその状態なら無理せず休んで欲しいかな…
接客なら尚更…
今も凄い焦ってるじゃん
1番悪いのは即効性を求め過ぎなんだよ
そんな魔法みたいなものがあるなら薬も病院も必要ないんだよ
トローチも風邪薬と併用ダメだったりすることもあるけどそれは薬剤師さんとかに相談して飲んだよね？
まだ頭の方も本調子じゃないのに明日出たって空回りするだけだよ

[40. 匿名]

>>19
それがいいね、本当は身体を休めた方がいいけど
上司に事情を話して(メールやLINEとかでてきるよね)
バックヤードなどに回してもらって
無理すると喉を痛めるしお客さんにも悪い印象を与えるよ

[41. 匿名]

スレ主です
皆さまありがとうございます
対処方やら治し方で検索してもなるべく声を出さないで休むのと病院のお薬がベストっぽいですよね
土日は掛かりつけの耳鼻咽頭科がやってなくて受診できず
まだ子どもが小さくて常に話し掛けてくる為、全く声を出さないってわけにいかず…
仕事は始めたばかりのパートで常に喋る接客業でして、休むと言いづらく途方に暮れていました
仕事休めるかな…でも勇気を出して連絡してみます
沢山のアドバイスありがとうございます

[42. 匿名]

>>25

よこ
タシカニー🦀

風邪で扁桃腺が腫れているなら、喉痛いもんね
声が出ないのに喉が痛くないなんてことはないもんね

[43. 匿名]

モールス信号

[44. 匿名]

しゃべらない、しかないと思う
無理して喋って、さらに悪化させたことある

[45. 匿名]

無理して出すと声帯を傷めるよ

[46. 匿名]

喉が弱い接客業です。
速攻で耳鼻咽喉科にかけこみます。
私の場合はしょっちゅう喉からの熱も出るので扁桃腺切除したら声枯れもほぼなくなりました。

[47. 匿名]

ささやき女将になるしかないよ

[48. 匿名]

接客業だと声でないと仕事にならなくない？
事務なら黙って出来る仕事あるけど…
明日は思いきって休んだ方が良いような。

[49. 匿名]

お風呂で温まる
潤い大事

[50. 匿名]

ホワイトボード持って筆談にする

[51. 匿名]

南天のど飴いいよ

[52. 匿名]

耳鼻科へ！早ければ数日で治ります！

[53. 匿名]

それ無理してると声が酒焼けしたみたいにガラガラになって治らなくなるよ。私も耳鼻科のお医者さんになるべく話さず安静にしないとそうなるからって言われた。それで治らなくなった人も身近にいるから本当に気をつけてね。

[54. 匿名]

>>2
コロナ前の接客業
声が全く出ない。熱咳鼻水等の症状は無し
休む電話すら出来なかった（声が出ない為）
当時今みたいにLINE連絡なかった
筆記で仕事させてもらったことある。
レジは無理で売り場に出させて貰いました

[55. 匿名]

無理しない
はちみつきんかんのどあめ

[56. 匿名]

マヌカハニーは効く！
喉がめちゃくちゃ痛い時にマヌカハニー舐めてたらすぐ治った

ちなみに小さいのに五千円くらいするやつを買った
高い方が効くらしいよ

[57. 匿名]

仕事は何時から？
朝イチで病院に行って、喉をガーって消毒？みたいなのやってもらうとその日は声出るようになるよ！めっちゃ不味いし不快だし痛みもあるけど。でも直接塗ってくれるからかなり効く。

[58. 匿名]

のどを乾燥させない（飲み物を飲む、飴を舐める等）
温める
と何となく治りやすい気がする

[59. 匿名]

大根をスライスして、はちみつで浸し、しばらく冷蔵庫に。
その汁を飲むといいですよ。

祖父に教えてもらった方法で、声が出なくなった時によく飲んでいました。

お大事になさってください。

[60. 匿名]

声が出るまで10日かかったよ

[61. 匿名]

>>1
発声禁止が1番良い
歌手なら吸入器がテキメンらしい。

[62. 匿名]

>>1
たぶん声帯が炎症を起こしてるので、早く治したいなら話さないで声帯を休めることと、民間療法より耳鼻咽喉科でステロイド薬を処方してもらうのがベター
私は、１日だけと思って無理してこじらせてしまい、２週間くらい声が出なかったことがあるので、明日は休んで耳鼻咽喉科に行くことを奨める

[63. 匿名]

喉の痛みならトラネキサム酸
市販薬ではペラックＴという薬
総合感冒薬と併用すると中身が被る事あるので要注意

[64. 匿名]

>>1
私も喉弱くてよくやっちゃうから色々試してきてるけど、喉はもうだめだね。
残念だけど即効性あるものとかない。
休ませるしかない。

[65. 匿名]

イベント司会などの仕事をしてるので響声破笛丸にお世話になってる。本当に効果ある。
昔何かの雑誌のインタビューでデーモン小暮が｢響声破笛丸はボーカリストのドーピング剤｣って言ってたなｗ

[66. 匿名]

時期が来ないと治らない

[67. 匿名]

私は開き直ってヨレヨレの声で喋りまくってたよ。いきなり声出たりすぐ出なくなったりが2秒おきくらいでコロコロ変わって楽しかった。痛みがなかったからできたけど。仕事は事務職だから電話だけ勘弁してもらった。

[68. 匿名]

>>1
とにかくなるべく声を出さないようにと保湿かな。烏龍茶は喉を乾燥させるらしいのでやめておいたほうがいいよ。

私も声出ないのに接客の仕事してた過去があって、今思えばなんでそんなことまでして出勤してたのか謎。ただ、体は健康だからって無理しちゃったのよね。

どうかお大事に。

[69. 匿名]

トラネキサム酸が入ってる風邪薬を飲むといい。でも声って急には治らないよ。接客は厳しいと思う

[70. 匿名]

上の人に事情をメールして話さなくていい業務をお願いするか休んだ方が良いか判断を仰いでは。

[71. 匿名]

炎症系はお薬を飲んでひたすら寝るしか治る方法がないと思います
あがいて無理をする程に治りが悪くなります

[72. 匿名]

私も何回か声でなくなった経験あるけど、接客ムリよね？声帯使わないでウィスパーボイスで仕事できるならいいけど

[73. 匿名]

>>1
蜂蜜が一番良い

[74. 匿名]

>>2
これがいいと思う
もう熱はないんですも声だけなんですと言ってもガサガサの声だとお客さんも（風邪やら感染症やらがうつるんじゃないかと）不安になるだろうからね
喉痛いってことは多少咳とかも出るだろうし

ちなみにコロナ罹患したときガルで桔梗湯という漢方が効くと教えてもらって救われたよ
桔梗湯は漢方置いてある薬局ならそれが一番いいだろうけど置いてなかったら桔梗湯トローチでも相当効くよ

[75. 匿名]

>>1
耳鼻科へ行ってください
私も今年に入って声帯炎で声というかささやき声すら出ない状態になりました
喘息の吸入薬が声帯炎の炎症にも効くみたいでその薬を処方してもらいました
酷くて2週間以上声出なかったです
私も接客業なので声出し続ける仕事なので仕事にならず、2週間休みました

[76. 匿名]

>>72
でもささやき声のか声帯に負担かけるらしいのよね、悩ましいところだけど

[77. 匿名]

トラネキサム酸で治りやすくなるらしい
むかしは病院行かなきゃもらえなかったけど今は美肌にいいと言われて市販薬も出てるね

[78. 匿名]

私も声が出なくて休んだよ。品出しだけど、お客さんに聞かれて案内することもあるから。
ただ、職場に連絡する手段が電話しかなくて声カスカス過ぎて、恥ずかしながら夫に電話してもらったw

[79. 匿名]

コールセンター時代に2回ほど風邪から声出なくなって、1週間ほど休んだことがある
1回目は声帯炎、2回目は声帯結節なりかけだった
声帯結節は本格的になってしまうと本当に声出すの禁止、声帯が震えるから音楽聴くのも禁止とかで大変らしい
病院に行くのが一番だけど、市販薬なら「ペラックT錠」というトラネキサム酸の薬が病院でもらえるものと同じ成分なのでおすすめです
ただし即効性はないので、治療法は喉を休めるしかないよ

[80. 匿名]

私がそういうふうになったときは細菌に感染してた
内科で抗生物質をもらったら、１日たたずに効いてびっくりした

[81. 匿名]

>>71
喉スプレーでもだめ？

[82. 匿名]

>>1
この間、仕事帰りにドラッグストアに寄ったらレジの店員さんが紙を差し出してきて「声が出ないので、文章で失礼いたします。袋はいりますか？」って書かれてて、そんなに体調悪いなら、品出ししてる他のスタッフレジ代わってやれよ…と思った。
それだけ声帯に負荷がかかってるのなら、無理せず休んだほうがいい。

[83. 匿名]

声を出すな

[84. 匿名]

>>1
龍角散は粉の方が効いたな

[85. 匿名]

>>1

声帯に炎症が広がりやすいみたいでよくそうなる。
耳鼻咽喉科で、吸入薬(ホース？て蒸気みたいなのを吸うやつ)すると一気に楽になるよ。

[86. 匿名]

病院に行ったら帰り蜂蜜と大根買って浸ける

[87. 匿名]

主です
今朝耳鼻咽頭科に行ってきました
今喉風邪が流行ってるそうです
とにかく喋らずに安静にと言われお薬貰ってきました
今週はパートもお休みいただく事になり、迷惑掛けまくりで胃が痛いですが少し安心しました
後は子ども達に移さないように、最小限のお喋りでワンオペ乗り切りたいと思います
沢山の優しいアドバイスありがとうございました

[88. 匿名]

>>1
休んでお医者さんへ
お医者さんで蒸気みたいなのを吸い込む治療と漢方薬などお薬をくれるからそれを飲む。
それは一番近道だと思う。

[89. 匿名]

>>37
詳しく聞かなかったけど
そういう薬あるんだなって思った記憶です。

[90. 匿名]

>>1
おかげん如何ですか。
トピ申請された時から日が経っているので、症状が酷かった時と比べ改善されてきているでしょうか。

他の皆様のおすすめにもあるように、私も大根と蜂蜜が良いと思います。
それに生姜も加えると尚良いかもしれません。(大根をスライスしたものと、生姜をスライスしたもの又は生姜をすりおろしたものを蜂蜜に入れ、漬け込んで出てきた液体、シロップを飲む。)

他には、蓮根のすり流しはどうでしょうか。(蓮根をすりおろしたものを加熱し出汁で味を整えたもの。)
あと他にも、カモミールのハーブティーも良いのではないかと思います。

安静になさっていて下さいね。
早く喉の調子が回復されます様に。