五感(視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚)を満たすことで何かやっていることはありますか？

[1. 匿名]

心理学や脳科学で「五感への心地よい刺激は、安心感や幸福感に関わる神経系を落ちつかせる」と言われているそうですが、五感(視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚)を満たすことで何かやっていることはありますか？

私は毎日、空を眺めて視覚を喜ばせています
5月末の雲は、冬は平らだった綿雲が湿気を吸っているのかシュークリームみたいに膨らんでいて、季節が夏に移り変わっていることが分かり楽しいです

[2. 匿名]

>>1
五感を満たすってなんか難しいね。
お腹を満たすなら簡単だけどw

[3. 匿名]

観葉植物をいくつか買って成長を楽しんでいます。

[4. 匿名]

愛用品の匂いを嗅ぐ

[5. 匿名]

イヤホンして何か聞き流しながらじゃないと作業できない体質になってる

[6. 匿名]

今は緑が綺麗だから木漏れ日とか新緑の葉先が風でザワザワしてるのを見てる

[7. 匿名]

変な意味じゃなくそれら全てを満たすのがセックスらしいよ

[8. 匿名]

>>1
朝のウォーキング最高
幸福感凄いよ。

[9. 匿名]

ライトなヨガ　リラックス目的で始めて都内住みなので窓からの空で癒されてますが、自然の中にある別荘地の貸しペンションでやったら最高だった

[10. 匿名]

>>1
写経やってるよー

[11. 匿名]

お香

高市さんと同じのを長年愛用してます

[12. 匿名]

>>1
眩しくないの？サングラスしないと空なんて見られない

[13. 匿名]

猫と触れ合う
味覚以外だけど

[14. 匿名]

お風呂にゆっくりつかる
窓を開けて風をいれる
裸足ですごす
季節の野菜を自炊
ジブリのサントラをきく
日に当たる

意識してないけどけっこうやってる

[15. 匿名]

>>12
北側ならいけるかも🌤️

[16. 匿名]

猫吸い

[17. 匿名]

テラス席のあるカフェでのんびりが結構好き
あと最近で言うとフォカッチャ焼くのにハマってる
焼く直前の生地のぷるぷるも楽しいし焼いてる時キッチンに香りが広がるのもいい

[18. 匿名]

中型インコ飼ってるけど

視覚　綺麗だしかわいい
聴覚　ブウブウ言って甘えてくる
嗅覚　小麦の匂いする
触覚　暖かくてふわふわ

味覚だけないな

[19. 匿名]

紅茶、緑茶、コーヒーを丁寧に淹れる

コポコポという音(聴覚)、湯気や飲み物の色(視覚)、温かさ(触覚)、香り(嗅覚)、味(味覚)
と全てを満たしてる

[20. 匿名]

>>18
確かに私も猫を飼ってるけど同じです
味覚は食べるわけにはいかないからなw

[21. 匿名]

>>12
眩しくない所を見るからねー

[22. 匿名]

ミルクレアベルギーチョコ
心を豊かにする美味しさ

[23. 匿名]

>>2
でもお腹を満たす事って、よくよく考えるとほぼ五感満たしてる気がするw

[24. 匿名]

着心地が良い服を探して買って着てます
なのでユニクロより無印が好だし
高級コットン、シルク、リネンが好きでデパートでも服を買いますね

[25. 匿名]

裸足になるのって良いらしいね
私は冷えるので真夏でも靴下履いてるけど

[26. 匿名]

料理かな。
トロトロの卵焼きを作ってるとき感じるよ

[27. 匿名]

>>1
最近、柑橘類を体が欲しているのでよく直売所でみかん系買ってきて食べてます
今日はニューサマーオレンジという品種を頂いています
嗅覚と味覚からさわやかに過ごせています

[28. 匿名]

>>12
すごいがるちゃんっぽいコメント

[29. 匿名]

手縫いで子供のもの作ってるんだけど規則的に糸が通るプツッ、シュッて音が気持ちいいなと思ってた
どんどん線ができていくのも見てて楽しい
そしてデジタルデトックスもできてすごいはまってる

[30. 匿名]

本屋さんに入った瞬間の紙の匂いがたまらなく好き。
そして、本や文房具を見てるのも楽しいから、本屋さんでいろいろ刺激されてる。

[31. 匿名]

雨が振る前の湿気がこもった空気の臭いや静かな雨音を聞くのも心地よい

[32. 匿名]

>>1
寝香水です

[33. 匿名]

>>1
確り寝る

[34. 匿名]

>>30
新書て凄く良い香りがするよね
古本屋や図書館も好きだけど、本が古いから紙が劣化してて書店のような良い香りは無いから、本屋さんは潰れないで欲しい

[35. 匿名]

散歩しながら花を眺める

5月は薔薇を育ててる家が数軒あって、薔薇の良い香りが漂って幸せだった
ちなみに秋になると散歩のルートが変わって金木犀の木がある所を歩くようにしてる
金木犀も良い香り

[36. 匿名]

>>10
写経て凄く精神的に良いて言いますよね
やってみようかな
集中できるからかな

[37. 匿名]

愛猫を見てます

[38. 匿名]

>>36
なぞるタイプの売ってるからおすすめ！
部屋きれいにして、手を洗って口ゆすいでからはじめるといいって聞いたよ〜

[39. 匿名]

散歩
歩いてるだけでスッキリするし楽しいけど、旅先での散歩がめちゃくちゃ幸せを感じる
新しい場所を歩いて、自然を感じたり、ご飯食べたりカフェに行ったりするのかが、心地よい疲労といろんな刺激があって幸せ〜！ってなるよ

[40. 匿名]

4月下旬頃にお茶の産地へ日帰りプチ旅行してる。一面のお茶の木畑と香りに癒される

[41. 匿名]

目を閉じるのはやるかな
味わう時や香りを嗅ぐ時、お日様当たったり風に吹かれたりでも
意識が集中する感じがあるし
普段忙しくしてるとながら作業が多くて、何にも印象にも記憶にも残ってないことも多くて

[42. 匿名]

おふとぅん
嗜好品(お茶類、コーヒー)

今朝は妙にアップルティ飲みたくて、りんごを煮て淹れたよ
あと自作の柑橘ピール
丸麦の麦茶買って沸かしてみたり…長年水出しだったからすごく良い香りで感激した！

[43. 匿名]

天気が良い日は遠出して海までドライブ
道中の新緑も綺麗だし海を見ても癒される

[44. 匿名]

お香

高市さんと同じのを長年愛用してます

[45. 匿名]

>>1
散歩中に綺麗な花を見つけたら少し立ち止まって花弁のグラデーションまでじっくり観察してる

[46. 匿名]

自宅から徒歩10分で、山頂迄約1時間のハイキングコースを週に2回歩いてる。
視覚、聴覚、嗅覚、触覚は刺激されてる。味覚も試そうとすればいけるね。

[47. 匿名]

>>1
プライベート薔薇園を作ったからそれを目で見て感動して素晴らしい香りを嗅いでファウンテンの水音を聞いたり遊びに来る小鳥の鳴き声聞いたりして毎日幸せだよ
なんか若返ってきたw

[48. 匿名]

次の紅茶葉どうしようかと今朝ちょうどチャッピーちゃんにしつこく質問繰り返してたｗ
緑茶は今冷凍庫に掛川茶入ってる

一番好きなのは何故か玄米茶なんだけどね…

[49. 匿名]

>>23
食べる行為は唯一五感をすべて使うっていうしね

[50. 匿名]

>>38
詳しくありがとうございます🙇

[51. 匿名]

>>47
プライベート薔薇園て素敵だなー
私も薔薇が大好きで、ご近所で育てていらっしゃる薔薇を眺めるのも好きだけど薔薇園に行くのも大好きです

いつか別トピで薔薇のことも語りたいですね🌹

[52. 匿名]

お昼寝

[53. 匿名]

>>13
うちも猫。
見た目可愛くて鳴き声も可愛くていいにおいでやわらかくてふわふわで気持ちいい。

[54. 匿名]

猫の腹をモフって触覚を満足させている😾

[55. 匿名]

>>51

私も薔薇園巡りが趣味だったんだけど年々日光過敏症になってしまってもう日焼けが辛くなったのでそれなら部屋からゆっくり眺めたり涼しく日差しが弱い夕方とか早朝に散策てきるプライベート薔薇園を作ろうってことで頑張りました
重労働とかお手入れとか大変なことも一気に増えたけど毎日幸せです

[56. 匿名]

>>1
季節で雲の形が変わる事を知らなかったよ
そういえば入道雲って夏なんだっけと思ったら、夏休みの絵日記の雲ってモクモクに描いてたの思い出した
教えてくれてありがとう、今雲見上げてる

[57. 匿名]

>>18
吸うw

[58. 匿名]

>>6
私も新緑の季節が1番好き
もみじもなんならふわふわの若葉の方が真っ赤な紅葉よりも好き
何重もの若葉の隙間からの木漏れ日とかもう好物すぎて今年も写真がたんまり増えたわ

[59. 匿名]

>>56
私もそこまで詳しくないけれど、素人向けの雲図鑑を買って頻繁に空を見ていたら、雲を見ることが楽しみの一つになってしまいました

ちなみに今からはトピ画の綿雲(積雲)が、夏になると大きくなって入道雲(雄大積雲)になり、さらに大きくなると雨や雷を伴う恐ろしい積乱雲になるんですよ⛈️

[60. 匿名]

>>58
横だけど「写真がたんまり増える」て良く分かる
私は飼い猫と桜の木を眺めるのが好きだから、猫と桜の写真の量が凄まじい

[61. 匿名]

愛犬がいた頃は五感が満たされていたな。匂いも重さも肌触りも声もずっと覚えてる。

[62. 匿名]

>>1
あえて五感を断つことで、セブンセンシズに目覚めるよう修行している。

[63. 匿名]

お気に入りのお香を焚く

[64. 匿名]

>>1
瞑想

[65. 匿名]

五感で感じるって言葉おかしいと思うんだけど、他の言い回しが思いつかない。
五感を通して経験するとか？

[66. 匿名]

>>53
五感のうちの四つを満たしてくれるなんてすごいよね✨️

[67. 匿名]

>>16
腹モフ

[68. 匿名]

>>1
アロマディフューザー使ったり
公園もあえて夜に行って、花の香りを楽しんだり
目を閉じて風の音を聞いたり

情報の90%以上が視覚からなので、あえて視覚を遮断して、他の感覚を研ぎ澄ます感じ

[69. 匿名]

>>65
？
トピタイもトピ文も「五感を満たす」と書いていて「五感を感じる」とはどこにも書いてないけれど？
独り言ですか？

[70. 匿名]

>>56
雲の形の変化の意味がこれからは浮かびそう、教えてくれてありがとう
しばらく雲を見てたら何か気分がスッキリしたから瞑想みたいな事になってたのかと思って調べたら、空を見上げる効果、雲観瞑想、クラウドウォッチング、など沢山出てきた
これからは雲を見る時間増やすよ、
主、ありがとう

[71. 匿名]

>>59
70は主にです、失礼しました

[72. 匿名]

>>9
ヨガの先生が室内より
自然の中とかだと
全然違うと聞いたところ

公園とか外でやるイベントにいつか参加してみようかな

[73. 匿名]

>>44
『堀川』かな

[74. 匿名]

ストレスが限界に近づいていると感じた時は、好きな香りの入浴剤入りの温かいお風呂に入って、音楽聴きながらパックしてふわふわのバスタオルを使って癒されてる

[75. 匿名]

自炊はある程度を満たす
たまに外からもたらされるものが新鮮で嬉しい