ドライヤーの重さで腕が痛くなる😢

[1. 匿名]

ナノケアを長年使用してますが重さで腕が痛くなります。
ドライヤースタンドを導入したけどナノケアの重さで直ぐ壊れちゃいました……。
ドライヤーを銃タイプ（Tの形）の小型のものに変えるか悩んでます。
みなさんどうしてますか？

[2. 匿名]

ひ弱で草

[3. 匿名]

鍛えよ

[4. 匿名]

>>1
筋トレ頑張れ！

[5. 匿名]

執事にさせる

[6. 匿名]

グリップみたいので止めるとか
固定するやつとかは？

[7. 匿名]

スタンド売ってるよ

[8. 匿名]

掃除機もそう

[9. 匿名]

洗濯干すとき腕だるい、四十肩かな？

[10. 匿名]

髪を短くする
軽いドライヤーに買い替える
諦める

[11. 匿名]

>>1
ナノケア重いよね。私は髪長くて乾かすの時間かかるから軽くて風量強いのに買い換えたよ。

[12. 匿名]

酷い四十肩になった時ドライヤー持てなかった
腕が持ち上げようとしてもへにょって落ちちゃうの😭

[13. 匿名]

ペットボトルで筋トレ頑張れ。

[14. 匿名]

長年使ってるなら買い替えたら？最新のドライヤーすごい軽いよ。
そこまでやる必要あるかはわからないけどダイソンの一番新しいやつとかすんごい小さくて軽い。

[15. 匿名]

>>1
クレイツの「ゆれドラ」って製品を使ってる。
手首を動かさなくても買ってにドライヤーのヘッドが動くから楽。

[16. 匿名]

>>1
あなた、もしかして非力アピール？

[17. 匿名]

[18. 匿名]

>>3
>>4
自分は筋トレをしていて腕や肩に筋肉が付いているけどドライヤーで腕が痛くなるから筋肉の有無は関係ない

[19. 匿名]

昔の美容室に置いてあった椅子型のドライヤー導入してみる

[20. 匿名]

ショートヘアにする
乾かすのに5分もかからないよ

[21. 匿名]

ペット用スタンドめちゃ丈夫だよ
もともとは愛犬用に買ったけど子供の頭乾かす時にも使ってるー
ただごついから邪魔にはなりがち

[22. 匿名]

軽さと風量重視、静音仕様ならさらに良しって感じ
高いのも安いのも使ったけど然程差を感じられなかったから

[23. 匿名]

リファのデカいドライヤーも結構重くて疲れるよ
でも温風と冷風が自動で切り替わるから、熱っ！ってなる事もなく乾かせるので多少重くても我慢できる

[24. 匿名]

ネットで初期のリファ買ったら重くて腕が疲れる。髪乾かすのが面倒。でも効果はある。
次の買い替えは店頭で実物持って軽いの選ぶしかないと思う。

[25. 匿名]

>>16
それなりの年齢の方なのかなと思った。関節痛出てくる世代だとドライヤーでもしんどいんじゃないかな

[26. 匿名]

ストーブの前に扇風機設置して回すと暖かい風が来るよ
夏は扇風機だけで乾く

[27. 匿名]

アデランスのハンズフリードライヤーにしたよ
パナソニック、レプロナイザー、リファ、ダイソンなど色々使ってきたけど髪の調子も一番良い
ただ、洗面台で立ちながら…という使い方には向いてないけど

[28. 匿名]

ちょっと分かる
私は髪の毛を切りに行って、ドライヤーかける時間が減るようにしてる
ドライヤー重く感じるようになったら切り時、みたいな…

[29. 匿名]

坊主にする

[30. 匿名]

>>18
関係ないはずない、、、
腕を上に上げる筋肉がどこなんかも知らなそう

[31. 匿名]

坊主じゃ可哀想だから角刈りの自然乾燥

[32. 匿名]

>>17
ブローが出来ない🤣

[33. 匿名]

>>31
妥協点っぽい言い方けどまだまだ厳しいのよ笑
マジレスするとショートでパーマかけたら自然乾燥でいけちゃうだろうね

[34. 匿名]

>>30
じゃあなんで自分は筋トレをしていて腕や肩や背中に筋肉が付いて腕や肩が太くなったのにドライヤーで腕が痛くなるの？

[35. 匿名]

扇風機で乾かしとけ

[36. 匿名]

>>32
髪の毛くっちゃくちゃになりそうだよね笑

[37. 匿名]

>>1

70代ですか？
私の母親も同じこと言ってる
軽い物に変えた方がいいですよ

[38. 匿名]

地味なところで言えばタオルドライすごいしっかりして、10分ぐらいは他の作業してから乾かすと時間だいぶ減る。
スーパーロングでもないのに15分ぐらいずっとかけてる人いるよね。

[39. 匿名]

>>18
鍛えてる部位が偏ってるんだろうね
そういうことを考えられない頭にも偏りがあるはず

[40. 匿名]

>>1
絹女
速乾性あってめちゃ軽いよ
おすすめ

[41. 匿名]

この間、家電量販店でドライヤーのサンプル品を見てきたけど最近は従来型のドライヤーで軽量化＆パワフル風量のも出てる
短い銃みたいなのや丸いのも手に取ってみたけど、ナノまではいかなくともまあまあ重いのもあるのでこればかりは店頭で手に取って確かめてから買った方がいいと思う

[42. 匿名]

>>1
主、スーパーで買い物する時必ずカート使ってる？
私は全然運動しないし腕めちゃくちゃ細いと言われるけど、スーパーではいつもカゴを手持ちしてる
2リットルのミネラルウォーターを買う時も
車も自転車も使わないから、徒歩20分圏内くらいならバスにも乗らず、買い物袋を持って歩いて帰ってる
だからドライヤーくらいは全然平気
ロングだから髪乾かすのに結構時間かかるけど

つまり、もしカート使ってるならそれやめたらいいかも、ということ

[43. 匿名]

>>17
スーパーサイヤ人みたいになりそう。

[44. 匿名]

うんこ座りして膝に肘乗せて乾かす
頭は思いっきり下を向くと良し！
さらに壁にもたれ掛かると楽よ！

仕事で腕痛めて痛い時↑このやり方が1番楽だった

[45. 匿名]

>>1
ストレス抱えているのかも
高校通ってた頃だけど、朝シャワー浴びて気分転換してからドライヤーする時に、立ってる事も辛く腕が上がらなくなる現象が起きて、
親と病院検査したら何もなくて心因性から来てるって言われました

[46. 匿名]

髪乾かすの20分はかかるからわかる
疲れるよね

[47. 匿名]

軽さ重視でイオニティに変えた

[48. 匿名]

>>34
前鋸筋を鍛えられてないからだよ

[49. 匿名]

>>43
薄毛さんにはボリューム出ていいと思うの笑

[50. 匿名]

>>1
ナノケアって500～600グラムあるよね。
私が使ってるドライヤーは500グラムないけど、そんなに変わらないか。
私のは机に置いても自立するのでハンズフリーで使える。
コイズミ KHD-9140
風量も十分あるし、アマゾンで今5000円で買えるし、すごく良いよ。

[51. 匿名]

>>50
画像がこれです。

[52. 匿名]

最近泊ったホテルに常備してあるドライヤーがリファで
うちのナノケアよりずっと軽い、風量はしっかり強い、なのに乾いた髪がしっとりするでめちゃくちゃ気に入ったよ
リファ以外にも評判のいいドライヤーがいくつかあるから口コミを調べて買い直したくなった

[53. 匿名]

>>18
鍛えてる筋肉と日常で使う筋肉にズレがあるとそうなるよ
筋トレみたいに瞬間的に大きな力出せてもドライヤーを長時間支える持久力がないと意味がない

[54. 匿名]

>>49
うちのばぁちゃんに勧めようかなw

よこ

[55. 匿名]

>>54
スーパーサイヤおばあちゃん爆誕👵🏻

[56. 匿名]

リファの小さいドライヤーいいよ
軽さで選んだ

[57. 匿名]

>>55
爺ちゃんに使ったらバーダックの仲間のトテッポになりそうやわ(；'ω'∩)

[58. 匿名]

>>1
リファの一番軽いやつ使ってます。
軽いのもだけどすぐ乾くので負担は少ないのでは

[59. 匿名]

>>1
おどして悪いけど
筋肉の病気とかも腕を上げる動作ができなくて気づくとかあるから、
一応きをつけといてね。

[60. 匿名]

ドライヤーが嫌いで毎日昔あった銭湯のドライヤー椅子を思い出す。
お金持ちだったら脱衣所に置きたい。

[61. 匿名]

>>23
モーター？の振動が結構腕に響いて疲れるよね。
私は汗っかきなのもあってか、温風と冷風で髪がなかなか乾かなかったわ～
もう3週間使っただけで別のドライヤーに変えてしまった。

[62. 匿名]

>>1
腕に炎症か何か起きてるんじゃない？病院で調べてもらったほうがいいよ。

それと並行して軽いドライヤーに買い替えたら？
ちゃんとした性能で300g（リンゴ1個分）くらいの重さのドライヤー普通にあるし。

[63. 匿名]

>>1
年齢が分からないからなんだし
本当に失礼だけど、それって日常生活に支障をきたすレベルで結構ヤバくない？

[64. 匿名]

>>38
乾きやすい髪質とそうじゃない髪質があるよ
私はボブだけどタオルドライしても完全に乾かすには15分はかかる
美容院でも乾くの時間かかるって言われる

[65. 匿名]

>>1
気持ち分かるー！

私、腕の筋肉だけ異様に発達していて、夫よりも腕の筋肉があるのよ。
よく考えたら、娘が小さい頃は四六時中抱っこで(夫は激務を理由に全く育児をしなかった)、
もうその娘は小学生になったけど、今は自分の分と娘の分のドライヤーを毎日かけてる。2人分終わる頃には腕が痛いほど。だからこれで鍛えられてるのかも？と思ってる。

そして、夫のことは「ひ弱な奴だな」と思っている。

[66. 匿名]

>>64
15分にこだわって話したいんじゃなくて、タオルドライ限界までやったほうがいいよって当たり前の話してるだけです

[67. 匿名]

>>15
持ってる
初めて使った時に感動した
（ついでにガルにも書いた）

[68. 匿名]

わかるわ…
私秋にT型のナノケア買ったけど、たまに手首が痛くなるし、支える親指の関節が元々常時脱臼？みたいな変な関節だから、そこも痛くなる
付けると乾きが早くなるトリートメント使うとだいぶマシだよ

[69. 匿名]

ひ弱とか言って馬鹿にしてるの男なんだろうなって思う。
女性ならこの悩み分かる人多いと思う。私も剛毛多毛で、ショートなのにちゃんと乾かすまで15分くらいかかる。
それを毎日って普通に疲れるし、仕事で腕使ってると尚更きつい。最近はダイソーのドライヤー引っ掛ける金具使って、床に座りながら乾かしてる。かなり楽になったよ。

[70. 匿名]

>>48
触ったら前鋸筋も鍛えられてるけど

[71. 匿名]

使ったことある人しか分からないよね
1日仕事で疲れて帰ってきて色々家事してヘトヘトで風呂もやっとのことで入って最後の最後にの重さは中々しんどい
次は軽いやつに変えたい

[72. 匿名]

>>1
貧弱！貧弱ゥ！

[73. 匿名]

>>60
いいよね
スマホ見ながら座ってる間に乾く

[74. 匿名]

ダイソンも重くてやめたわ

[75. 匿名]

>>1
主です。
ミディアムヘア（太くて乾きにくい）の自分だけじゃなくロングヘアの娘（小1）の髪も乾かしてるので腕がしんどいんです。
とりあえず……子供が自分で乾かせそうなドライヤーに変えようかと考えてました。

[76. 匿名]

それが筋トレだと思って頑張ってる

[77. 匿名]

>>1
パナソニックの今一番いいドライヤーはすごく軽い　乾くのも早い

[78. 匿名]

風量めちゃくちゃあるけど重たいやつ、軽くて普通のやつがある。しんどい時はドライヤー後回しにしてターバンに吸わせるだけ吸わせてから軽いやつでささっと乾かして、すぐ乾かさないとって時に風量強めの重たいやつだしてきてる。使用期限なんてないしちゃんと埃被らないよう保管して分散して使ってるからか両方とも長持ちで悪くないなと思ってる

[79. 匿名]

リファの軽量ドライヤーを最近買ったよ！
4万弱で高いなぁと思ったけど、早く乾かし、軽いから我が子(7歳)でも1人で乾かせるようになったよ。

[80. 匿名]

>>75
>>79にも書いたけど、リファの軽いやつにしたら7歳のロングヘアの娘が自分で乾かせるようになったよ！

[81. 匿名]

つわりの時本当ドライヤー持って腕上げるのしんどかったな

[82. 匿名]

>>1
筋力が足りないか、逆に筋トレ上級者過ぎてドライヤーですら負荷がかかる体質になってるかの二極。

[83. 匿名]

>>18
手首あたりの筋肉使ってるんじゃないの？
自分は意識しないと手首あたりの力でドライヤーを持っちゃう

[84. 匿名]

>>69>>75
悪態つく前に、病院に行って検査してもらったほうがいいよ。

筋力が落ちる原因
・サルコペニア
・脳卒中
・脊髄損傷
・ギラン・バレー症候群
・重症筋無力症
・筋ジストロフィー
・多発性筋炎
・皮膚筋炎
・低カリウム血症
・甲状腺機能亢進症（バセドウ病）
・甲状腺機能低下症
・副腎皮質機能低下症
・クッシング症候群
・筋萎縮性側索硬化症（ALS）※指定難病

[85. 匿名]

>>84
筋力が落ちるんじゃなく主は重たくてしんどいって言ってるだけじゃん。
なんでも病気に決めつけて怖いよ。

[86. 匿名]

>>60
これの家庭用とかあったら絶対に買う！

[87. 匿名]

スリコのこれ使ってる　
楽だよ

[88. 匿名]

多毛ロングなのでめっちゃわかります
私が行き着いたのはスティックドライヤー
軽いし風量も強くて持ち運びもしやすいからおすすめ

[89. 匿名]

私精神疾患でなかなかお風呂に入れないんだけど、BISARA PROっていうハンズフリードライヤー使ってるよ！セミロングなんだけど5分あれば乾く。ソファーに座ってスマホいじりながら乾かしてるよ！

[90. 匿名]

>>84
悪態の意味も間違えてるし心底ウザいババアだな

[91. 匿名]

>>1
関節リウマチですが
シャンプーもドライヤーも
腕や関節が痛くなります。

ひょっとしたら、だけど、
主さんも自己免疫疾患があるのかも。

[92. 匿名]

髪を乾かすのが何より嫌いだったけど、大きめ重めのドライヤーから小さくて軽いドライヤーに買い替えたら毎日ちゃんとドライヤーで髪を乾かせるようになったよ！
こんな事なら早く買い替えればよかったって思ったから主さんにも買い替えをオススメします

[93. 匿名]

>>1
紐で高いところから吊るしてる
両手が使えてラク
そして片付ける必要も無い

[94. 匿名]

狭い脱衣所で乾かしてた時はちっとも乾かなかったけど、16畳のリビングで高いところから吊るしてドライヤーするようになったらあっという間に乾くようになった

よく考えたらお風呂上りの湿気Maxの2畳くらいの脱衣所で小さな換気扇回したってちっとも湿気飛ばないんだよね

[95. 匿名]

>>17
洗濯物を秒で乾かしたい時の裏ワザみたいだな

[96. 匿名]

多毛すぎてわかる。アデランスのドライヤーダイソン並みに強くて良いよ。でもそれでも腕肩は痛くなるんだけどね。

[97. 匿名]

>>34
腕立てでつく筋肉は腕立ての動きで使う筋肉だけじゃん
ドライヤー持つみたいにダンベルを持ってキープ、を毎日続けたら痛くなくなると思うよ

[98. 匿名]

ドライヤーの製品ページで重さとか風量とか公開されているから
価格も含めてバランスがいいやつを調べればいいのでは？
でもあまりに風量が強くて軽くて安いやつは壊れやすそう