複数人で何かをやるのが苦手

[1. 匿名]

子供の頃から、家庭科実習など複数人で何かをやるのが苦手でした（ASDの特性あり）
何をやって良いか分からず考えすぎてパニックになり、行動が全て裏目に出てしまいます。

今の職場は一人でやる仕事のうえに過集中しやすい気質と相性が良く、勤めて来れました。
ですが職場全体で仕事のやり方が変わり、複数人でやるように。

必然的に皆との会話も増えたうえに、その日その時によって臨機応変に動かないといけないので、毎日何かしらミスしています。
（仕事をミスするのではなく、変な動きをして周りに呆れられている）

段々とタイムカード押し忘れたりなど仕事以外のミスが増え、仕事中に汗が止まらず、夜も眠れません。
周りの人達の動きを見ながら動いても上手くいきません。
どうすれば皆と同じように動けるようになりますか？

[2. 匿名]

えっざぼいざ
ゞ(^o^ゝ)≡(/^_^)/"えっざぼいざ

ペースを合わせるのに神経を使うぼ￣(=∵=)￣

[3. 匿名]

[4. 匿名]

愚衆の動きや同調圧力に合わせる必要なんて無いと思うけどなあ。
また1人で出来る仕事に変わった方が良いよ。

[5. 匿名]

>>1
複数人でする時はリーダー的な人が仕事割り振ってくれないの？
わからないなら何からしましょうか？と声をかけて指示もらうのがいいと思うよ。

[6. 匿名]

私もそれ！
一人仕事ならなんとかやれるけど、チームになると途端にポンコツ化する。　
解決策でなくてスマン。

[7. 匿名]

>>1
一生ニートがお似合いだと思う

[8. 匿名]

>>1
もしASDだとしたら皆と同じように動けるようにはならない

[9. 匿名]

私も1人っ子でマイペースなのでかなり頑張らないといけなくて後からドッと疲れます

[10. 匿名]

>>1
思考をコントロールする訓練をしなさい
瞑想いいよ瞑想

[11. 匿名]

すでにちらほらいるけどがるちゃんだと意地悪い人にすごい言われ方しそう。
こういう当たり前で基本的な行動をこなすためのアドバイスが欲しい場合はAIに聞くといいよ。

[12. 匿名]

>>1
いっそのこと上司にそのままを相談して一人作業に戻してもらう

[13. 匿名]

ネックならば　とりあえず雑談については　話すとミスるから仕事中は業務連絡以外話せないゴメン　て正直に言う

[14. 匿名]

>>1
ASDって何を学びたい魂かって言うと、植物人間がいたとしてその人の存在価値って遠目からでは感じれない。感じれないから受け入れられない。だから近づく

その近づくが「何も出来ずにミスします」ってこと。ミスしまくって嫌われまくって存在価値が無くなった時がスタートライン。

[15. 匿名]

自覚があるならまだ改善の余地はあると思うので同僚などに先に謝っておく。

[16. 匿名]

過集中タイプだと環境によってスイッチの入りが全然違うよね。臨機応変が常なのは厳しそうだけど、勤怠とかはいつものことだから上手く習慣付ければ改善はできそう。

[17. 匿名]

まず自分は絶対シャシャらないようにする。
必ず仕切りたがりが出てくるのでその人におまかせする。
その中で他の人の様子を見ながらさりげなく動く。
意見は言わないけどすぐ動くよーって感じで。
それで平和にやれる。

[18. 匿名]

>>1
上司に相談して特性を理解してもらってフォローしてもらう、1人で出来る部署に変えてもらうとか、それが駄目なら転職も考えるとかがいいのかな。
障がいならしょうがないよ。

[19. 匿名]

四国八十八ヶ所巡りなさい

[20. 匿名]

>>1
ASDの特性をきちんと説明して一人作業でできる仕事にしてもらったら？
それが無理なら他の職場に転職した方がいいと思う
仕事のやり方を変えたのは社の決定なんだから、それに合わないなら辞める自由はこちらにある
人材不足の昨今、あなたのような人材を求めてる場は他にもあるはずだよ

[21. 匿名]

>>4
なんでいきなりの愚衆呼ばわり？！？
周りを貶す必要ないよね？？

[22. 匿名]

>>7
ひどいこと言うにゃ

[23. 匿名]

>>14
えーむずかしい！けど興味深い
それがASDの人の認知なの？

[24. 匿名]

>>4
尊大型あらわる

[25. 匿名]

>>1
特性があるなら、それに合った仕事を探す方がいいかも。それか周囲に伝えて理解得てやるべきことを明確指示出してもらうようにするか。周りに合わせるのが不向きなのは直しようもないと思う

[26. 匿名]

穏やかな人ばかりだといいけど、たまに支配的な人がいるからなぁ。それがトラウマになってグループで何かやることが苦手になるというのはあるかも。

[27. 匿名]

>>1
何もかも苦手な感じに変わっちゃって辛いねそれは⋯部署がえとか、ASDの診断がもしついてるなら合理的配慮を求めてみる(一人作業を挟んでもらうとか、複数人でもさらに小単位のチームにしてもらうとか)
会社的に無理だというなら転職しかないかも⋯

[28. 匿名]

ASDにとっては、そこにいることがもうキツイみたいな感じと思う

[29. 匿名]

チームの人たちに言ったよ。
「私は昔から人と何かをする時何して良いかわからないから教えてほしい。できるように努力するから」って
根っからの意地悪な人じゃない限りみんな親切に教えてくれたよ。
自分も頑張るという姿勢が大事だと思う。

[30. 匿名]

学校の文化祭が苦手だった
1年目 係も決まってなかったから何していいかわからず「ちっとも働かない」「溶け込んでもない」と指摘される
2年目 今度はそうは言わせまいと土砂降りのなか外水道で鍋を洗うも特に評価もなければ楽しさもない
ついでにどこで盛り上がっていいかもよくわからない

[31. 匿名]

>>2
めっちゃ久しぶり笑

[32. 匿名]

>>1
わかる。せめてここからここまでやればいいと割り振ってもらえたらいいけど、都度その時の状況に応じて誰と誰が何をやるのかコミュニケーション取りながら進めるみたいなのは私も無理。

私は事務だけど、一人事務もしくは縦割り業務じゃないと厳しい

[33. 匿名]

私もそうよ〜　チーム仕事むずすぎるよね
仕事そのものより人とどうやって回していくか考えるほうに頭使うわ…

[34. 匿名]

>>28
わかる。自分のペースでいられないし、雑音雑念が入ってくるし集中できない。パーテーションとかある職場がうらやましい

[35. 匿名]

私も嫌い
地域の繋がりが～とか言って
町内会の祭りの準備とか飯炊きとか、いつまでこんな時代に合わない事やってんだろって思う
田舎の団結力うぜえ。歯向かうと村八分にされるし
一部、近所の人の悪口で盛り上がってるし
嫌々やってる

[36. 匿名]

>>30
雨の中外で洗い物なんて誰もやりたくないのに偉すぎる。でも何故か誰も見てないし気づいたとしても特段声を掛けてくれないんだよね。あれなんなんだろうね。
私もみんなで調理するイベントで、気づいたら一人で調理してて他のメンバーはおしゃべりしてた時ある。やってくれてありがとう～って感じではなくて、あ、もう出来てるじゃん、うまくできたー？みたいな反応だった。

[37. 匿名]

>>6
仕事内容の他に、他人の目を気にしなきゃいけないタスクが増えるんよな
そのタスクがバカにデカくて圧倒的存在感でメインである仕事をこなせない

[38. 匿名]

最初にきつい仕事とかないかな？
リーダー的な人に「じゃあ、私はこれが時間かかるので先に私でやっておきますね」って仕事が言えたら楽かも。
あと、周りに「あれもこれもって言われたら分からなくなっちゃうんですよね」って軽く言えたらいいよ。

[39. 匿名]

>>10
おでの出番？

[40. 匿名]

Tverで有吉クイズのメモドライブというのが見れるんだけど、BBQの振る舞いが色々参考になる。
板倉と大久保さんの卑屈さ協調性のなさは自分もあるなぁと反省するところがある。
佐藤仁美さんは気配り気遣いすごいんだけど、こういう人に嫌われるんだよな…と思ってしまったり。
徳井坪倉は外見も振る舞いもイケメン。
鳥居はADHD的で、好き勝手やってるように見えるけど愛嬌があるのが救い。
面白いです

[41. 匿名]

>>1
主みたいな人は一般論や抽象的なアドバイスを利いても生かせないと思う
主や主の仕事を知ってる人に具体的なアドバイスを求めた方がいい

[42. 匿名]

主です。皆さんありがとうございます。

先日は自分の中で物凄く焦りながら熟考して動いた選択が間違えていて、他の人から「ごめんねガル子さん。あっち先にやってもらえるかな？」と言われてしまいました。

皆の苦笑いが聞こえて来たので、その瞬間から身体中から大量の汗が吹き出て、体がビッショリになりました。
皆が悪いのではなくて、私の動きがおかしかったんです。
その人が言うように「あっちが先」っていうのは当たり前に分かる事なのに、その時になると焦って分からなくなってしまいます。

家に帰ってから毎日一人反省会をしています。

[43. 匿名]

>>37
そうそう。
うちの職場はどんな些細な事（それ、お互い様じゃない？って事でも）であっても、速攻で上司に

「誰々さんがこうなんです！」
「アタシばっっっかり大変なんです！！」
「注意して下さい！！！！」

って、えらい剣幕で報告しに行くパートさんが多いから、その人達の目を気にする&面倒だから怒らせないようにしないといけないタスクが増えてしまったわ…

[44. 匿名]

>>17
主のようなタイプは、他人の動きを見ながらさりげなく動く←これが1番難しいんだと思う。

[45. 匿名]

>>3
なんか怖い
ゾンビみたいだよ……

[46. 匿名]

>>42
いやそれでも誰かが(上司とか)指示してくれたら楽に出来るのにね

[47. 匿名]

学生時代の家庭科の調理実習を急に思い出した(^_^;)

[48. 匿名]

分かるわー。今まで一人だったのに、人数増えて仕事が楽になったというより、何か邪魔だなーと思うこともある

[49. 匿名]

>>44
そっか…
参考にならなかったね。
失礼しました。

[50. 匿名]

私も！球技とかチームスポーツが本当にダメで、陸上や剣道などの一人で試合するスポーツしかできなかった。大人になった今もジムで黙々と一人トレーニングしてる。

[51. 匿名]

バスケが好きだけど、5人の動きを把握して攻守を攻略するのがキャパオーバー。
テニスをやってた。

[52. 匿名]

>>1
仕事ミスしてないなら良いじゃん。
周りが呆れてるのは針のむしろのようで辛いかもしれないけど、苦手な環境で仕事に影響なく動けてるなら凄いことだよ。
周りは主さんを理解せずに勝手に呆れてるけど自分だけはプラスの部分見てあげないと。
上司にも一応相談してみるとか。
私も主さんと同じタイプで職種が合わなくて仕事はミスしまくり怒られてばかりで自分責めまくってたけど焦りを助長するだけでなんも良いことないよ。

[53. 匿名]

>>2
元気だった？
また現れてくれて嬉しいよ(^∇^)

[54. 匿名]

私も苦手です
クッキングとか行きたくて、たまに行っちゃうけど、みんなでやるから遠慮する人がいたりめんどくさくなってくる。
習うの楽しいんだけど

[55. 匿名]

わかります　
グループワークができないので休みました
まじで体調が悪くて家から出れなくなった

[56. 匿名]

>>40
気になるので今夜見てみます！笑
教えてくれてありがとう。

[57. 匿名]

>>36
ありがとう。
昔の私が報われる。
鍋の底のじゃがいもの皮が水だとなかなか剥がれなくて全身びしょ濡れのままテントにいる幹事に「これ続きは明日また洗えばいいよね？」と聞きに行ったら「うーん、まだここ残ってるからやっぱり洗ってきて」と言われた。

球技大会の打ち上げの時もゴミ片付けしてたのに「えー◯◯ちゃんは片付けてたけどがる子ちゃんははしゃいでたよー？」と。
言ったのは同一人物。

「いいじゃない明日で、そんなに言うならあんたが雨の中洗ってきなよ」とか「え？がる子も片付けてたけど？」
と言う人はいないんだよね。
ほんと不思議。
そこまで嫌われ者でもなかったと思うけどこういうこと多い。
そんな手間かけてあげる価値のない存在と思われてるのかも。

中学の理科の実験班で他がおしゃべりしてるから一人でフラスコ固定してる時おじいちゃん先生が「一人で苦労してるじゃないか！」と怒ってくれた。
さすが海軍学校出身⋯と思ったよ。
数人で等分に作業をわけるのって苦手だわ。

[58. 匿名]

社会（特に女社会）ってすんげー協調性求められるんだよね
皆がやってることを一緒にやる！　…

[59. 匿名]

>>57
なんかわかる。特別嫌われてもいないけど意識を向けてももらえない感じ。一応こっちは頑張ってやってるんだけど、そういうのも勝手に好きで選択してやってると思われていたりして、手伝って欲しいなら言えばいいしやりたくないならやらなきゃいいのに何をやってるの？くらいの見方をされてたような。
普通びしょぬれだったら「大丈夫？もういいよありがとうね。タオルある？」みたいになるじゃん？なんかそういう人として当たり前の思いやりを見せることすらも、普段どれだけ仲良しかで決まる社会だったような気がする。

でも理科の先生みたいな人がいるとちょっと恥ずかしいけど救われるよね。
友達夫婦2組とギョーザパーティしてた時、なぜか私に料理してもらおうよって空気になって女友達二人はずっとおしゃべり。一人で百個近く皮に包む作業やってたら、友達の旦那さんが気にかけてくれてみんなの前で「一人で大変だろ」って言ってくれた。なんかそれはそれでバツが悪そうにされるというか、私が要領悪くていつまでもやってるから・・みたいな感じだったな。でも見ててくれる人はいるんだなと思った。
話反れたけど、こういう思い出があるから私も共同作業は嫌い。

[60. 匿名]

>>42
間違える事はあるし自分が間違った選択しちゃった事実もありつつ、苦笑いなんかしてやるなよって思っちゃったよ！
私も手順とかは言われればわかるけど、その時自分はこっちをやったほうがいいかな？って何故か先回りしてしまったり、変に遠慮して違う工程に手を付けたりもするのでコメ主さんと似た体験をしたことがある。
Aさんがまだあれやってるから今はまだBにうつる段階じゃないかな？Bを先に手を付けたらなんか急かしてるみたいで変かな？じゃあCを準備しとこうかな？みたいな。そしたら「次BだからCはまだ早いよ！（普通分かるでしょ？）」みたいに言われてしまったりする。コメ主さんと状況が全然違ったらごめん。
こっちはあたまフル回転させて必死だし、和む笑いならまだしも苦笑いは本当にやめてほしいよね。

[61. 匿名]

私も苦手です。
普段の仕事なら慣れていくので平気なんですが、イベントなどのため全員で準備しましょうとなると困ります。
とにかく何かしなきゃと思って周りと同じ作業をするんですが、私だけ早く終わって手持ち無沙汰になったらどうしようという不安があります。
周りも初めてですが誰かに聞くわけでなく準備を進めていて、それに比べて私は誰かの真似をすることしかできなくてダメだなぁと。
準備に参加せず座って暇そうにスマホ見てる人もいて、それがダメなのは分かりますが、周りの目が気にならなくて羨ましいなと思ってしまいます。

[62. 匿名]

>>58
誰かタゲられているのがいたら一緒にならないといけないっていうノリが辛い