ガールズちゃんねる

胃弱さん集合〜

68コメント2026/05/26(火) 11:21

  • 1. 匿名 2026/05/25(月) 21:43:51 


    37歳のアラフォー。
    子どもの頃から胃弱です。
    最近は特に拍車がかかりちょっと油断すると
    すぐに口内炎やら下痢やらに悩まされます…。

    生クリーム、カレーやシチューなどのルゥ系、
    チョコレートや揚げ物、焼肉などなど…体調の良い日じゃないと消化が出来なくて下します…。

    しかし痩せ型ではなく普通体型。
    どうせ胃弱なら痩せ型が良かったと思う日々。

    胃弱さんたち語りませんか??
    わたしは先週久しぶりにマックのセットを昼に食べて
    幸せな気分になった後に下しました…。
    えびフィレオ美味しかったです!(泣)
    返信

    +59

    -4

  • 2. 匿名 2026/05/25(月) 21:44:27  [通報]

    口くさそう…
    返信

    +7

    -40

  • 3. 匿名 2026/05/25(月) 21:44:27  [通報]

    胃弱さん集合〜
    返信

    +27

    -0

  • 4. 匿名 2026/05/25(月) 21:45:18  [通報]

    美味しいと下痢はセット!
    ちくしょー!
    返信

    +38

    -0

  • 5. 匿名 2026/05/25(月) 21:45:57  [通報]

    ニラが消化できません💩
    返信

    +11

    -0

  • 6. 匿名 2026/05/25(月) 21:46:17  [通報]

    イ・サン
    返信

    +12

    -1

  • 7. 匿名 2026/05/25(月) 21:47:44  [通報]

    私もお腹下しやすいんだけど、最近自律神経乱れてて余計酷くなったよ泣
    常に胃腸に刺激がなさそうなものを選んで飲み食いするの疲れる
    返信

    +49

    -0

  • 8. 匿名 2026/05/25(月) 21:47:53  [通報]

    よく便秘と下痢どっちがつらいか議論あるけど下痢の方が辛いよね。便秘は解消法があるけど下痢は「美味しいものを我慢しましょう」になる…
    返信

    +37

    -0

  • 9. 匿名 2026/05/25(月) 21:48:04  [通報]

    それは胃と言うより腸かな

    胃が弱いとまず食べられない
    返信

    +42

    -0

  • 10. 匿名 2026/05/25(月) 21:48:07  [通報]

    アイス、氷水でくだす
    だから外ではいつも氷無しで頼むしアイスはちょっととかホットドリンクと食べる
    油多いのもくだす
    両方セットで食べたら死にそうな激痛で大惨事になる
    返信

    +16

    -1

  • 11. 匿名 2026/05/25(月) 21:48:10  [通報]

    >>1
    今、ちょうどカツ丼食べて胃痛で胃薬飲んだとこw
    返信

    +11

    -0

  • 12. 匿名 2026/05/25(月) 21:48:10  [通報]

    ファストフードって、ポテト(揚げ物)にシェイク(乳製品のアイス状の飲み物)とか、胃腸弱い人には鬼門だよね。
    でも好きだから食べちゃう。
    返信

    +18

    -0

  • 13. 匿名 2026/05/25(月) 21:48:28  [通報]

    中学生の人間関係で潰瘍になり、そこからずっと胃弱
    コーヒーは飲まない、体調悪い時はカレーも食べない
    返信

    +17

    -0

  • 14. 匿名 2026/05/25(月) 21:48:43  [通報]

    気温上がってきたけどうっかり温かくない飲み物飲まないように気をつけてる
    常温でも胃痛とかお腹下したりする、、
    返信

    +25

    -0

  • 15. 匿名 2026/05/25(月) 21:48:47  [通報]

    前からたべてみたかったロピアの大きなチーズケーキ。美味しかったけど、即効ゲリラ。残りは一口サイズに切って冷凍にした。少しづつ食べるくらいなら、大丈夫のもよう。
    返信

    +11

    -0

  • 16. 匿名 2026/05/25(月) 21:49:29  [通報]

    >>1
    ホワイトシチュー作る時にミルクと味噌だけで作ると胃に優しいよ!
    返信

    +6

    -0

  • 17. 匿名 2026/05/25(月) 21:49:47  [通報]

    >>5
    ニラとニンニクは無理だなぁ
    胃がキリキリして驚く
    返信

    +11

    -0

  • 18. 匿名 2026/05/25(月) 21:51:16  [通報]

    >>2

    …自己紹介したの?
    返信

    +1

    -3

  • 19. 匿名 2026/05/25(月) 21:52:32  [通報]

    >>10
    夏に氷ガラガラ入れた冷え冷えのアイスコーヒーをごっくごく飲んでる人ってつえぇ…って思って見てるわ
    返信

    +20

    -1

  • 20. 匿名 2026/05/25(月) 21:52:45  [通報]

    >>1
    お腹弱いよ、今日は朝から4回
    毎日お腹痛いのつらい
    返信

    +11

    -0

  • 21. 匿名 2026/05/25(月) 21:54:45  [通報]

    >>8
    食べてもどうせ下痢してすぐ出てくるから食べなくていいやってなる
    返信

    +6

    -1

  • 22. 匿名 2026/05/25(月) 21:57:23  [通報]

    >>1
    SIBOとかではないですか?
    今これ疑ってて…
    誰か助けてください( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
    ずっと下痢と腹痛で辛いです
    内視鏡検査も過敏性腸症候群の薬も効きません
    返信

    +8

    -0

  • 23. 匿名 2026/05/25(月) 21:57:37  [通報]

    胃弱、逆流性食道炎、便秘
    前日より10℃気温が下がった日に吐き気と頭痛がひどかった
    胃もたれや胸焼けなど胃が悪くなると左側の肩や背中が痛い
    胃のせいなので鎮痛剤も効かない
    返信

    +12

    -0

  • 24. 匿名 2026/05/25(月) 21:59:16  [通報]

    >>9
    うん
    お腹下すのも腸だよね
    返信

    +6

    -0

  • 25. 匿名 2026/05/25(月) 22:01:01  [通報]

    >>15
    それ買おうが迷ってたんだけど美味しい?
    返信

    +2

    -2

  • 26. 匿名 2026/05/25(月) 22:01:02  [通報]

    >>19
    クラーガンガンの中信じらんないよね
    うちの夫も周りのお客さん達も真冬でも大量の氷入り飲んでてどんだけ強胃腸や思う
    真冬も出すのも日本の店独特らしいよ
    返信

    +7

    -0

  • 27. 匿名 2026/05/25(月) 22:05:34  [通報]

    >>16

    主です。
    アイディアありがとう!

    じつは軽い乳糖不耐症っぽくて
    牛乳や乳製品も体調がいい時じゃないとお腹が
    張って苦しくなってしまうんだ…。
    だからお腹と相談して作ってみるね!
    返信

    +8

    -0

  • 28. 匿名 2026/05/25(月) 22:05:43  [通報]

    今より子供時代の方が弱かったから、外でソフトクリーム食べたりサーティーワン食べたりしてみたかったなぁ
    大人になった今でもちょっと怖くてよっぽどじゃないと食べない
    返信

    +11

    -0

  • 29. 匿名 2026/05/25(月) 22:07:55  [通報]

    >>19

    職場の人(女性)は真冬でも氷の入った
    飲み物をガブガブ飲んでたよ…

    身体冷えてお腹壊しませんか!?
    て聞いたらへっちゃらみたい。
    むしろドリンクは氷がないと飲めないらしい…。
    羨ましすぎ
    返信

    +12

    -0

  • 30. 匿名 2026/05/25(月) 22:08:16  [通報]

    和牛で下す、豚バラや鶏皮も下す。ピザもチーズ盛り盛りだと下す。もちろん揚げ物は胃もたれ。ケーキもスフレ系以外無理。
    40歳でこれだよ…20年後に食べれるものあるのかな((T_T))
    返信

    +18

    -0

  • 31. 匿名 2026/05/25(月) 22:08:19  [通報]

    >>1
    疲労がたまって来ても胃痛がしたり
    もう訳が分からない

    電車乗って遠くの高級店で食事とかが無理
    返信

    +10

    -1

  • 32. 匿名 2026/05/25(月) 22:09:22  [通報]

    20代で油がきつくて焼肉より寿司になった
    大根を煮てそれで数日もたすことがある
    食べた後に胃の痛みが和らぐから
    胃が受けつけなかった時用にポカリ系飲料を備蓄してある
    一日くらい食べなくても死なないと言い聞かせる日々がある
    返信

    +11

    -0

  • 33. 匿名 2026/05/25(月) 22:09:26  [通報]

    ケンタのチキンは2本が限界で3本目は吐きそうになりながら食べて下す
    虚無感がすごい
    返信

    +5

    -0

  • 34. 匿名 2026/05/25(月) 22:11:32  [通報]

    夏の朝は朝食食べると吐き気がしてしまうからエネルギーインゼリーが朝食になる。
    (肉体労働だから食べないわけにはいかない)
    返信

    +6

    -0

  • 35. 匿名 2026/05/25(月) 22:12:13  [通報]

    >>1

    主です
    みんなの経験談に共感しつつ読んでます。
    同士がたくさんいて嬉しいです。
    今日も胃もたれがしてモヤッとしている状態です。
    たぶん寒暖差とかも影響されてそう…。

    胃薬とビオフェルミン、正露丸は無いと
    不安になる常備品です。
    返信

    +13

    -0

  • 36. 匿名 2026/05/25(月) 22:12:33  [通報]

    >>19
    そういう人って冬でも氷入れたアイスコーヒー飲むよね!
    返信

    +6

    -0

  • 37. 匿名 2026/05/25(月) 22:13:46  [通報]

    >>35
    カバンにストッパ入れてます
    病院で風邪薬や鎮痛剤もらう時は胃薬も一緒に貰うようにしてます
    返信

    +5

    -0

  • 38. 匿名 2026/05/25(月) 22:14:45  [通報]

    食べ過ぎるとすぐ下痢になる…辛い
    返信

    +8

    -0

  • 39. 匿名 2026/05/25(月) 22:15:04  [通報]

    >>28
    旅先のソフトクリームが食べられないの悲しい
    (トイレが長蛇の列で…嫌な予感しかなく)
    返信

    +10

    -0

  • 40. 匿名 2026/05/25(月) 22:15:16  [通報]

    >>1
    私痩せ型だから下痢続いてかなり体重減ってしまって本当に焦ったよ。
    悪い病気じゃないかって色んな病院に行ったわ。
    だから元からある程度体重ある方ならその方がいいよ。
    体重落とさないために頑張って食べてる、胃弱なのに…
    消化器内科とは深い付き合いだから胃カメラ大腸カメラして問題がなかった。
    生理の周期に関連してる感じがするから女性ホルモンかなと思ってる。
    ビオフェルミンが友達よ。
    返信

    +19

    -1

  • 41. 匿名 2026/05/25(月) 22:15:33  [通報]

    胃腸が弱ってる自覚は、あるんだけど、
    最近 空腹、満腹胃もたれの時に
    背中も痛むんだよね。
    これやばいんでしょ…?
    たたの胃炎で良い…?
    返信

    +2

    -0

  • 42. 匿名 2026/05/25(月) 22:18:26  [通報]

    >>1
    揚げ物大好きなのに、胃がもたれて仕方ない
    ガスターが相棒
    返信

    +4

    -0

  • 43. 匿名 2026/05/25(月) 22:19:41  [通報]

    逆流性食道炎や胃痛、夕方は胃が膨らんで苦しくなったり、いつも胃に悩まされてる

    なのに、低音が聞こえにくい耳の症状が出ちゃって、耳鼻科で信じられないぐらいまずい液体の薬を出されて飲んでる

    甘さと酸味と最後に強烈な苦味…

    この薬のせいで更に胃が気持ち悪いのなんのって。。。
    返信

    +11

    -0

  • 44. 匿名 2026/05/25(月) 22:21:16  [通報]

    私も薬の中で胃薬を人生で一番飲んでる。少しの痛みを見過ごせなくて、秒で飲む
    返信

    +6

    -0

  • 45. 匿名 2026/05/25(月) 22:21:29  [通報]

    ファミレスでちょっと奮発してステーキと赤ワイン飲んだらあっという間に下した
    返信

    +4

    -0

  • 46. 匿名 2026/05/25(月) 22:22:12  [通報]

    >>41
    胃腸科で聞きましょう
    返信

    +1

    -0

  • 47. 匿名 2026/05/25(月) 22:26:47  [通報]

    >>42
    ガスターは胃酸止めだからどっちかと言うと空腹時の胃痛用。油物の後は消化健胃薬の方が良いのでは
    返信

    +5

    -0

  • 48. 匿名 2026/05/25(月) 22:28:18  [通報]

    >>33
    なんてチャレンジャーだ
    返信

    +1

    -0

  • 49. 匿名 2026/05/25(月) 22:29:37  [通報]

    虚弱か
    返信

    +2

    -0

  • 50. 匿名 2026/05/25(月) 22:32:40  [通報]

    >>30

    最近胃に負担がかからないから
    サラダが美味しくてたまらない。
    きっと必然的にベジタリアンになるのかも…(泣)
    返信

    +1

    -0

  • 51. 匿名 2026/05/25(月) 22:33:33  [通報]

    胃に優しい
    消化によい
    これらの食べ物に詳しくなる笑
    返信

    +5

    -0

  • 52. 匿名 2026/05/25(月) 22:35:02  [通報]

    脳が糖を求めるから大食いなんだけど消化には負担なのかお腹よく壊す
    返信

    +7

    -0

  • 53. 匿名 2026/05/25(月) 22:36:36  [通報]

    >>41
    背中だと肝臓や膵臓の疲れかもね
    エコーで見て異常なければ漢方で改善できる可能性
    返信

    +3

    -0

  • 54. 匿名 2026/05/25(月) 22:43:24  [通報]

    お酒飲み放題でも酔いより先に満腹感がくるから2杯までしか飲めないの悲しい
    食べ物も食べたいから水分控えがちになっちゃう
    んで最後に胃薬飲んでる
    返信

    +2

    -0

  • 55. 匿名 2026/05/25(月) 22:45:58  [通報]

    旅行での宿泊先の食事が多く感じるからだいたい胃薬飲んでる
    食べ放題だと必須
    返信

    +5

    -0

  • 56. 匿名 2026/05/25(月) 22:47:24  [通報]

    >>2
    仕方ないよ
    返信

    +1

    -0

  • 57. 匿名 2026/05/25(月) 23:13:28  [通報]

    胃が弱い
    ストレスあるとすぐムカムカする
    吐き気
    して夜中寝てたかと思ったら急に目が覚めかなり強い吐き気
    吐くかもみたいな冷や汗とかあるときある。

    あと寝る時仰向けでみぞおち下あたりさわるとぽっこり手のひらサイズにポコって固くなってるときある。
    正直あまりにも
    吐き気やムカムカが出ると続くから胃カメラ飲まないとと思ってるアラフォーです。
    もちろんかなり痩せ型体型。
    163センチ42きろ
    気を抜くと痩せてしまう
    返信

    +6

    -0

  • 58. 匿名 2026/05/25(月) 23:42:28  [通報]

    日曜日にバイキングに行ってかなりダメージを受けてまだ何もまともに食べる事ができません…
    返信

    +4

    -0

  • 59. 匿名 2026/05/26(火) 00:10:39  [通報]

    新ビオフェルミンsが効いたのでオススメしたい。
    返信

    +3

    -0

  • 60. 匿名 2026/05/26(火) 00:48:12  [通報]

    >>2
    自己紹介おつ
    返信

    +2

    -1

  • 61. 匿名 2026/05/26(火) 02:07:34  [通報]

    こないだSNSで、胃弱な人は肌が黄色っぽくて柔らかいって見たんだけど、まんま私だった
    返信

    +2

    -0

  • 62. 匿名 2026/05/26(火) 05:53:58  [通報]

    ここ最近の寒暖差で自律神経をやられ、下痢と嘔吐辛いよ〜😭おかゆ生活3日目です。今日は仕事行く!
    返信

    +5

    -0

  • 63. 匿名 2026/05/26(火) 07:01:50  [通報]

    私も割と胃が弱い
    油ものとか持たれるし
    冷たい飲み物だからかカフェオレ飲みすぎると胃にくる
    返信

    +3

    -0

  • 64. 匿名 2026/05/26(火) 07:47:32  [通報]

    胃もだけど連携してお腹の調子も不安定すぎる
    返信

    +3

    -0

  • 65. 匿名 2026/05/26(火) 08:19:10  [通報]

    豚汁でも下すんだけど、同じ人いる?
    豚肉の脂、根菜がお腹にきてるんだと思うけど
    返信

    +0

    -0

  • 66. 匿名 2026/05/26(火) 08:20:01  [通報]

    胃もたれに効く市販薬ってある?
    腸に効くのはビオスリーを買ってます
    返信

    +0

    -0

  • 67. 匿名 2026/05/26(火) 08:21:52  [通報]

    カレーはフレークタイプにするとあっさりしててオススメだよ
    おかわりしても大丈夫だった
    私が好きなのはこれ
    胃弱さん集合〜
    返信

    +0

    -0

  • 68. 匿名 2026/05/26(火) 11:21:05  [通報]

    昔から吐き気しやすい体質
    強い吐き気止めも効かないから医者に相手してもらえなくなった
    返信

    +1

    -0

コメントを投稿する

画像を選択

選びなおす

関連キーワード