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1. 匿名 2026/05/22(金) 20:25:56
昔から「迷惑をかけたらダメ」「自分のことは自分でやらなきゃ」と思ってきて、困っても誰かに頼るより、自分で何とかしようとする癖がついています。返信
不思議なのが、逆に人に頼られるのは全然平気です。
むしろ「頼ってもらえるなんて嬉しい!」と思って、張り切ってしまうくらいです。
でも、自分が誰かにお願いするときは、一気にハードルが上がります。
「こんなことで頼んだら申し訳ないかな…」とか、
「迷惑に思われたらどうしよう」なんて考えてしまいます。
周りの人からは「もっと頼っていいんだよ」と言われますが、頭ではわかっているのに、心がなかなか追いつきません。
同じようなタイプの方っていますか?
そして、少しずつでも自然に人に頼れるようになるには、どんなことを意識したらいいでしょうか?+173
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2. 匿名 2026/05/22(金) 20:26:10 [通報]
ウチに頼りな返信+4
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3. 匿名 2026/05/22(金) 20:27:00 [通報]
いずれ嫌でも頼る様になるんだからその時の練習だと思いな返信+12
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4. 匿名 2026/05/22(金) 20:27:04 [通報]
私も人にほぼ頼らない返信
自分でなんとかする
ちなみに頼られもしない+99
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5. 匿名 2026/05/22(金) 20:27:11 [通報]
返信![人に頼るのが苦手な人]()
+4
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6. 匿名 2026/05/22(金) 20:27:13 [通報]
>>1返信
私もだ…
長女じゃない?+88
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7. 匿名 2026/05/22(金) 20:27:26 [通報]
他人の時間を奪ってる気になるから、自分で解決してる。返信+88
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8. 匿名 2026/05/22(金) 20:27:36 [通報]
自分でやった方が早いと思ってしまう返信+91
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9. 匿名 2026/05/22(金) 20:27:48 [通報]
だから末っ子の母親に詐取されてました返信+10
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10. 匿名 2026/05/22(金) 20:27:57 [通報]
私も主さんと同じだ返信
頼れない
頼られるのは好き+10
-1
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11. 匿名 2026/05/22(金) 20:28:20 [通報]
アラフィフになっても返信
人に頼るのが苦手な
責任感強めです
ちなみに、長女です。+68
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12. 匿名 2026/05/22(金) 20:28:27 [通報]
>>1 そのままでいいと思う返信
+3
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13. 匿名 2026/05/22(金) 20:28:36 [通報]
眼鏡を破損してしまって修理に出して手元に無い時に駅の看板が読み難くて困っている時も近くの人に代わりに読んで貰うのは躊躇ってしまう返信
困っている人の代わりに読む分は何てこと無いんだけど+7
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14. 匿名 2026/05/22(金) 20:28:38 [通報]
そのまんまだよ、頼られると嬉しい人が多いし頼られたら頑張る。貸し借りと同じように考えているから頼れ無いのかな?返信+6
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15. 匿名 2026/05/22(金) 20:28:52 [通報]
謙虚な人間こそ傲慢であれ返信
傲慢な人間こそ謙虚であれ
私の好きな言葉です+7
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16. 匿名 2026/05/22(金) 20:29:22 [通報]
主タイプだわ。返信
でも、そんな自分も好きよ。+8
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17. 匿名 2026/05/22(金) 20:29:27 [通報]
迷惑かけたくない気持ちもあるけど、多分どっかで信用してないからだと思う返信
だから他人に頼られると信用されてる!て張り切ってしまう
+38
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18. 匿名 2026/05/22(金) 20:29:36 [通報]
もっと頼っていいんだよすら言ってもらえないぐらいナチュラルにメンタルごと強い人だと思われてる。返信+4
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19. 匿名 2026/05/22(金) 20:29:43 [通報]
>>1返信
長女病だね+21
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20. 匿名 2026/05/22(金) 20:30:34 [通報]
私もなんだけどそういう時のもっと頼りなよって言葉は社交辞令みたいなものだと思ってるから返信
自分が無理しすぎないようにするのを心掛けてるよ。
キャパオーバーは受けない。結果として周りに迷惑がかからないようにって考えてる。+21
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21. 匿名 2026/05/22(金) 20:30:38 [通報]
>>1返信
もっと頼っていいんだよ、は他の人に頼ってねって意味よ。
+15
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22. 匿名 2026/05/22(金) 20:31:09 [通報]
私もずっとそういうタイプで、もうこれはそういう性なのだと気にしないでいるけど返信
すごく人から好かれる友人を見ると、頼るのが上手だなとよく思う
誰かに頼ることって、案外、相手を喜ばせるものだよね
ほどよく頼られるのって嬉しいものだし
迷惑かけるようじゃダメだけど、ほどよい加減だと心許しあう関係に繋がったりする+12
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23. 匿名 2026/05/22(金) 20:31:11 [通報]
>>1返信
遠回しに主の自分で何とかしようってのが周りにかえって迷惑になってることない?
例えば早くこの課題をなんとか終わらせようと早く終わらせる→周りもその主のペースに合わせて進めないとなのか?と疑問になりながら働くor主が仕事をこなしまくることで主がいない時の他の人の仕事量のバランスがおかしくて迷惑になってる
とか。私の職場は今これ起きてる。なんでもこなせる自分、何でも仕事早く自分を出し過ぎて頼らない人がかえって迷惑になってるパターンで何人か困ってる。
+4
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24. 匿名 2026/05/22(金) 20:31:21 [通報]
>>1返信
困ってないならそのままでいいと思う
周りの人からは「もっと頼っていいんだよ」と言われるとのことだけど その言葉の信用度はケースバイケースで 口だけの人もいるから+17
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25. 匿名 2026/05/22(金) 20:31:24 [通報]
めっちゃ分かる。返信
私も人に頼れない性格でした。
でも、自分の不得意な事をちゃんと自覚してからは、
頼る事を覚えたし、意外とみんな快く引き受けてくれてありがたいなって思うし、
コミュニケーション増えて、人と打ち解けやすくなったよ。
+6
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26. 匿名 2026/05/22(金) 20:31:45 [通報]
頼む行為そのものがストレスだったりするよね返信+34
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27. 匿名 2026/05/22(金) 20:31:51 [通報]
>>18返信
それ
たまに頼ろうとしたら「自分でやれ」って言われて頼るのを完全にやめた+5
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28. 匿名 2026/05/22(金) 20:31:52 [通報]
長女って一人っ子でも当てはまる?返信+0
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29. 匿名 2026/05/22(金) 20:32:47 [通報]
抱え込んで機嫌が悪くなる返信
抱え込んで恩着せがましくなる
抱え込んで代償を求める
抱え込んだ挙句爆発する
などがないならよいかな+5
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30. 匿名 2026/05/22(金) 20:33:51 [通報]
>>8返信
私もこっちだな
そんなに人に頼らないといけない場面ってあるか?と思う+3
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31. 匿名 2026/05/22(金) 20:34:10 [通報]
>>6返信
そして「毒親育ちで親の顔色伺って育ったんじゃない?」ですね
いつのも+19
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32. 匿名 2026/05/22(金) 20:35:17 [通報]
具体的になにかしてほしいみたいな頼り方されると、え…ってなるから人にそういうのは頼らない返信
然るべき機関や業者に頼むほうがいい
愚痴くらいなら聞くけど、限度ある
+5
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33. 匿名 2026/05/22(金) 20:35:17 [通報]
家庭環境がゴミで親=頼れる存在って認識がないから、幼少から自己解決だよ。誰かに頼りたいなと思っても、結局自分でどうにかしてるからもう性格は変わらないだろうな返信+10
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34. 匿名 2026/05/22(金) 20:35:17 [通報]
>>30返信
仕事してるとあるよ
ないと思ってる人はそれができてるから気付いていないんじゃない?+3
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35. 匿名 2026/05/22(金) 20:36:03 [通報]
>>1返信
同じだけど「人から嫌われたくない」が強いんだと思う+6
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36. 匿名 2026/05/22(金) 20:36:08 [通報]
>>29返信
そういうのって頼りたがりの人が断られて機嫌悪くなったり頼んでもないのにやっては恩着せがましく言ったりが多いよね+6
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37. 匿名 2026/05/22(金) 20:36:28 [通報]
本当にどうにもならない時は来るのよ返信
トピ主が言う「周り」ってのが友達なのか仕事仲間なのか親族なのかどんな人達なのかはわからないけど、いざ頼りにしたいって思った時にその人は本当に頼りになるかくらいは見極めておいた方がいいよ
その時は突然くるから+5
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38. 匿名 2026/05/22(金) 20:36:53 [通報]
>>1返信
突き詰めると「嫌われるのが怖い」になるのかなと思ったり。
私もそうだったんだけど、
職場で、そうしてるとガンガン私にばっかり無茶振りしてきて「僕は帰るので残業よろしく!」な営業さんとペアになったことがあり。
クッソ腹立つ、、マジでただの都合のいい奴扱い、、このままじゃ利用され続ける、、と思って、
まずは「あ〜、、明日でもいいですか?」くらいから始めた。(それまでは今日言われたことは今日無理してでも終わらせるタイプだった)
そこからの、その営業さん本人に「私も今余裕ないんですよね〜💦」とかも言うようにしてみた。
とはいえ私も人と揉めたいわけじゃないから、
冗談っぽく「また無茶振りっすか〜?!」なんて冗談も時に交えたりした。
段々営業さんが変わっていった。
私に何か頼む時には、ちゃんとお伺い立てられるようになり、なんなら私の業務が手一杯だと向こうから手伝ってくれるようになった。
そんな感じでまずは「負担を断る」から始めた。
それができるようになったら、
次は人に頼ったり甘えられる自分になれた。
昔は人から嫌われないようにしてた、
でももう最近は別に嫌われてもいい。
嫌われないようにしてたって、誰かからは嫌われるんだとも学んだ笑
だったら過ごしやすいように過ごして嫌われといた方が自分が楽じゃないかと。+3
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39. 匿名 2026/05/22(金) 20:37:05 [通報]
>>1返信
ハードル高いなら、最初は不自然でも頼ったり頼む事を何回かやってみるのがいいと思います。慣れと経験だと思います。
私も子供の頃は家庭環境が原因で頼る事が苦手でしたが、大人になって頼られると嬉しい人(特に先輩や上司や男性など)がいるとわかって、人間関係を円滑にするためや好かれやすくするために頼る事を覚えました。
頼らず何でも自分で何とかしてると「可愛くない」「頑固、頑な」「1人が好きな人」「逆に迷惑」って思われて距離を取られやすいです。
頼っていい場面の空気や塩梅も大事なので、メリットを考えながら練習するといいですよ。+5
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40. 匿名 2026/05/22(金) 20:37:56 [通報]
>>1返信
人に頼らずなんでも自分で出来る人間になりなさい。
人が困っていたら助けるのはいいけどちゃんと代償を払ってもらうこと。+0
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41. 匿名 2026/05/22(金) 20:38:22 [通報]
分かる。なるべく全て自分でやる!が基本すぎて、気をつけてないと仕事全部抱え込むようなことをしてしまう。返信
人の采配とか超絶向いてないから会社のトップとか逆立ちしてもうなれないと思う。+2
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42. 匿名 2026/05/22(金) 20:38:51 [通報]
>>1返信
せっかく「大丈夫?」って聞いてくれてるのに「大丈夫です!」って言ってしまって後から「やっぱり正直に言えばよかった」ってなる。甘えるのが苦手なんだよね。+4
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43. 匿名 2026/05/22(金) 20:39:16 [通報]
頼るのも仕事の一つ、とか返信
頼るのは信頼の証、とか
頼るのは愛情表現、とか
そういう風に考えてみたら?+1
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44. 匿名 2026/05/22(金) 20:39:22 [通報]
>>13返信
案外、頼られたら嬉しいものです+5
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45. 匿名 2026/05/22(金) 20:39:29 [通報]
>>34返信
仕事の場合は頼るとは別じゃない?仕事として依頼とかはあるけど
飲食店のバイトとかなら自分の仕事を他の人に頼ったりあるのかな
あとは子供理由で仕事しないワーママなら頼るね
+1
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46. 匿名 2026/05/22(金) 20:40:10 [通報]
すごくわかる返信
人様に頼むの気を使うし本当に頼んでいいのかなってめっちゃ考えて結局自分でやることが多い
きっと自己肯定感が低いのが原因な気がする
自己肯定感高い人は人に頼むのもそんなに気にしないんだろうな
+1
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47. 匿名 2026/05/22(金) 20:40:38 [通報]
>>43返信
自己愛の人ってこんな考え方だよね....+5
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48. 匿名 2026/05/22(金) 20:40:56 [通報]
私は頼られたくない。責任が伴うし返信+5
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49. 匿名 2026/05/22(金) 20:41:46 [通報]
ガル民には頼るくせに返信+0
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50. 匿名 2026/05/22(金) 20:42:36 [通報]
>>29返信
本人に全く悪気はなくても、
抱え込んで慌てたりせっかちやピリピリした空気を作る
抱え込んで暗い顔をする、心配されても作り笑いを振り撒く
ストレスを抱えて体調を崩す
いざという時コミュニケーションが歪になる
とかもあるよね
そういうのも良くないから普段から適度に頼るのも大事よね+3
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51. 匿名 2026/05/22(金) 20:42:41 [通報]
>>39返信
頼らず何でも自分で何とかしてると「可愛くない」「頑固、頑な」「1人が好きな人」「逆に迷惑」って思われて距離を取られやすいです。
そんな狂った環境から抜けた方がいい+4
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52. 匿名 2026/05/22(金) 20:43:21 [通報]
>>49返信
面白い+0
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53. 匿名 2026/05/22(金) 20:43:23 [通報]
私は子供の頃からブスで何をやっても人並み以下だから、どこへ行っても嫌われて来た返信
学校でも「他の人にも声掛けながらみんなと一緒にやって」って言われるのがすごく苦痛だった
私が声掛けると「人ばっか頼るな。自分でやれ」
他の子だといい顔して引き受けてくれるけど
仕事でも同じ
私があれやってこれやってって指示すると、無視されたり嫌な顔される
+6
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54. 匿名 2026/05/22(金) 20:46:21 [通報]
>>1返信
人に頼るのも、気遣いの一種だと思う。
必要以上に溜め込んで頑張ってしまう人って、周りも見てて気遣うと思うよ。
頼って良いんだよって言われてるくらいだし、みんなのためと思って人を頼ってみては?+10
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55. 匿名 2026/05/22(金) 20:46:58 [通報]
>>1返信
同じ。
私は親に頼るなと言われて育った。自分でやれ。自分で何とかしろ。
迷惑かけるな。負担かけるな。面倒かけるな。自分でできるでしょ。
甘えるな。泣くな。
頼らせてもらえなったから難しいんだよね。だから自分しか頼れなかった。+8
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56. 匿名 2026/05/22(金) 20:49:03 [通報]
頼るのも頼られるのも苦手です返信+4
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57. 匿名 2026/05/22(金) 20:49:41 [通報]
私は頼ってたらコストコの会員費くらい自分で払ったらいいのにって言われたり、旦那にも俺の貯金湯水の如く使うバカって言われてたり嫌われまくりだよ返信
私は頼った方が人懐っこく見えていいかなと思ってたけどただウザがられるだけの人生だよ、子供すらママは何にもできないからって懐かない+3
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58. 匿名 2026/05/22(金) 20:51:40 [通報]
甘えベタといわれて嬉しかったことあるなぜ?返信+0
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59. 匿名 2026/05/22(金) 20:54:44 [通報]
慢心じゃないけど返信
自分が1番上手くできる自負あるから
上手くできるまでの道のりはプロに習う
頼ったら終わり
ただ、弱み見せてるだけ
+0
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60. 匿名 2026/05/22(金) 20:54:49 [通報]
>>24返信
勝手にいっぱいいっぱいになってパンクされたら迷惑だから「人に頼りなよ」って言う感じだもんね。
良い意味で捉えれば手抜きなよって意味。+4
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61. 匿名 2026/05/22(金) 20:55:28 [通報]
>>30返信
仕事。
ちゃんと頼ってる人も居るんだよね。
私は迷惑になるかな?と思って自分で全部やってしまう。たぶん周りからは言ってくれればいいのに、と思われてそう。+5
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62. 匿名 2026/05/22(金) 20:57:25 [通報]
>>56返信
分かる。
頼られるの嫌だから他人にも同じことしないようにしよって思う。+4
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63. 匿名 2026/05/22(金) 20:57:53 [通報]
>>1返信
私もほぼ同じ。でも多分頼りたいとおもってもそれは頼るということをすればいい、という知識なだけで、自分のなかで好みのやり方や理想があるからきっと自分でしてほうがいいとなる。
でもね、ズルいところもあって本当に本当に苦手なことややりたくないことはうまいこと人に振っているんだよね。なぜならそれは本当にできないことで引き受けても失敗しかないし、できないから+4
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64. 匿名 2026/05/22(金) 21:00:29 [通報]
仕事は非正規、きつきつの人員で回してるから冷たい。返信+0
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65. 匿名 2026/05/22(金) 21:02:25 [通報]
頼った方がいいって書いてる人のコメント内容がどんな劣悪な人間関係を築いているんだろうって内容ばかり返信+3
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66. 匿名 2026/05/22(金) 21:05:47 [通報]
>>31返信
誰もそんなこと言っていないよ+4
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67. 匿名 2026/05/22(金) 21:06:18 [通報]
やっぱりこの性格は長女が多いのかな?返信+1
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68. 匿名 2026/05/22(金) 21:06:52 [通報]
退職代行あるじゃん返信
あれ、便利だと思ってるもしれないけど
チンピラ会社に弱み握らせてるだけだからね
刑事告訴する時だけ警察に頼る
それだけ+0
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69. 匿名 2026/05/22(金) 21:07:48 [通報]
>>1返信
毒親で長女だったから、未だに頼ったり甘えたりできない+3
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70. 匿名 2026/05/22(金) 21:12:09 [通報]
>>60返信
パンクされそうなほど1人でやってるならサッと手伝うぐらいしたら良いのに。
それでも大丈夫と言われたらそのままにしておけばいい。
手を抜くとはまた違う。+5
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71. 匿名 2026/05/22(金) 21:12:36 [通報]
好きなバンドのライブいつも1人で行ってるって話をしたら返信
誘ってよ!付き合うよ!もっと甘えてよって友達に言われてびっくりした
全然1人でいいんだけどね
遠慮してると思う人もいるんだね
その子も好きそうな別の趣味に付き合ってもらおうかな+3
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72. 匿名 2026/05/22(金) 21:13:35 [通報]
>>1返信
個人的には長女さんに多いと思う 主さんの気持ち 言ってる事が物凄くわかる プライドの高い部分もあるけど多分優しいのもあると思う 心配かけてしまうかな?とか 50過ぎて思うのは自分が思ってる程良くも悪くも人はそこまで重く受け止めていないから いい事も悪い事も素直に話していいんだよ 悩み事を話すだけでも楽になれるから ストレスは病の元 大病した私はこういう一人で頑張ってしまう人には頼る事を覚えて欲しい んだ 慣れるまではなかなか難しいから小さな事から「あのね…」と話してみるといいよ+2
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73. 匿名 2026/05/22(金) 21:15:41 [通報]
>>1返信
長子長女?+1
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74. 匿名 2026/05/22(金) 21:16:59 [通報]
>>15返信
自分は良くて他人はだめ+0
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75. 匿名 2026/05/22(金) 21:17:59 [通報]
>>1返信
昔の私がそうだった。でも、相手が自分が頼りにならないから頼らないの?って言われて、頼らないことで逆にその人を傷付けてるのを知って頼ることを知ったよ。今は頼るのが楽だわーくらいになってる。+4
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76. 匿名 2026/05/22(金) 21:18:11 [通報]
>>57返信
それは何か違う気がする+7
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77. 匿名 2026/05/22(金) 21:18:29 [通報]
>>57返信
それは甘えていい場や甘えていい空気や相手をわかってないんだと思う
あとあなたの場合甘えすぎとか、やるべき場でも必要な事が出来てないとか問題が多そう
適度に人を頼るってそういう事じゃないと思うよ+8
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78. 匿名 2026/05/22(金) 21:21:00 [通報]
>>1返信
同じです。頼られるのは平気だけど、頼ることは全く出来ないです。子どもの頃に親に放ったらかしにされていて、我慢や何でも自分で解決するのが身に付いてしまった。家で夫に飲み物を入れてって頼んだりして訓練中。+0
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79. 匿名 2026/05/22(金) 21:30:52 [通報]
癌が見つかったけど今もうずっと働いてないから旦那に国保も払ってもらってるし車の税金も出してもらってて肩身が狭いからこれ以上出してもらえない返信+1
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80. 匿名 2026/05/22(金) 21:32:32 [通報]
>>57返信
それって頼るというか、図々しい+7
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81. 匿名 2026/05/22(金) 21:47:15 [通報]
>>70返信
横
確かになんでその人にやらせてるくせに文句言ってるのか+4
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82. 匿名 2026/05/22(金) 21:49:50 [通報]
>>71返信
付き合うよってそんな上からの人と行きたくないw+2
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83. 匿名 2026/05/22(金) 22:05:33 [通報]
>>57返信
相手から嫌われるのは甘えられてると思えない程の自分本位だからでしょ。あなたのは自分に都合よく利用してるだけだから嫌われるんだよ。+5
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84. 匿名 2026/05/22(金) 22:09:13 [通報]
子供の頃に「お姉ちゃんなんだから」の呪いを掛けられたから、中々人を頼ったり甘えたりが出来なかった。返信
「頼って」って言われても、その言葉自体は嬉しいけど加減が分からないから頼れない…でもそれだと気を悪くするかな?ってグルグルしちゃう。+2
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85. 匿名 2026/05/22(金) 22:09:17 [通報]
こっちは助けたことたくさんあるけど、返信
こっちが頼ったって助けてくれないばかりか面倒くさそうにされてなぜか悪者にされるから二度と頼らない+4
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86. 匿名 2026/05/22(金) 22:11:51 [通報]
頼らないし返信
頼られたくない+2
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87. 匿名 2026/05/22(金) 22:28:00 [通報]
頼る人の方が頼られてるよね。分かるかな?笑返信
それが普通だと思ってる、頼られ抜けば頼ること覚えるみたいにどちらかに左右されなければ良い+0
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88. 匿名 2026/05/22(金) 22:29:13 [通報]
若いときはそうだった返信
でも今はなんか色々面倒くさいしあまり頭働かないし頑張りたくないしで極力人に頼るようになった+1
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89. 匿名 2026/05/22(金) 22:30:40 [通報]
>>6返信
長女以外にもこのタイプはいるよ+18
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90. 匿名 2026/05/22(金) 22:31:43 [通報]
親かおっかねーのが原因返信
頑張りすぎて鬱になんなよ
健康な大人の定義は
適切に人に助けを求める事が出来る+4
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91. 匿名 2026/05/22(金) 22:32:26 [通報]
>>6返信
中間子も
一番構われないから+9
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92. 匿名 2026/05/22(金) 22:33:20 [通報]
ヌけてる甘えん坊のが好かれる返信+1
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93. 匿名 2026/05/22(金) 22:42:33 [通報]
嫌がらせして助けるポーズまでがセットだから返信
+0
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94. 匿名 2026/05/22(金) 22:42:49 [通報]
自分が人に頼るのも下手だし、自分で何とかしようと思ってるから、他人から頼られるのも嫌。返信
は?って思っちゃう。
身内は別ですが。+3
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95. 匿名 2026/05/22(金) 22:43:11 [通報]
人に頼るの苦手な人って男女共に独身に多いよね返信
不器用な人が多い+2
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96. 匿名 2026/05/22(金) 22:45:31 [通報]
日本人は他人に迷惑かけるなと親から教わるから、人に頼るのが苦手なそうな。返信
例えば自分や親が病気になって、でも仕事は続けなきゃ生活できない。そんな時は周りに頼って乗り越えないと行けないんだけど、頼り慣れていないと行き詰まってしまう。
少しずつ頼ることにも慣れましょう!+2
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97. 匿名 2026/05/22(金) 22:55:35 [通報]
>>24返信
頑張りすぎだよ💦とも言われるけど頑張らなかったらもっとドツボはまるから死なない程度に頑張るのが一番精神衛生上いい。+2
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98. 匿名 2026/05/22(金) 23:05:55 [通報]
>>6返信
私も人を頼れないタイプだけど、末っ子長女だわ。
ちなみに家は早くから母子家庭で、母親がもともと男に色目使ったり異常に男を特別視するタイプで、息子(私の兄)をあからさまに贔屓して、兄だけ激甘で育てて私には厳しかった。
「お兄ちゃんは男だから特別。女は男より下の立場。お兄ちゃんは男だしアンタより年上だから優遇されるのは当たり前」
って母親からハッキリ言葉にだされてきたし、母の口癖は「私を頼らないでね」だった。
だから小学生の時から困っても自力でなんとかしてきたよ。困って頼ろうとすると母があからさまに嫌な顔をするから。
頼ることが悪って家庭内で叩き込まれてきたから誰のことも頼ることができなくて、そのことで職場でも怒られたし、彼氏にも振られた(心を開かない、頼ってくれない)
末っ子に生まれたけど、人の頼り方が分からない。
ちなみに実家は電車で20分の距離だけど、8年帰ってない。
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99. 匿名 2026/05/22(金) 23:06:21 [通報]
MBTIでINFJなんだけどまず悩みを相談はしない。返信
なんか他人のネガティブな感情とか勝手に読み取って勝手に疲れる。
結構、自分が他人のためによかれと思ってしてる事が他人に感謝もされなかったりこちらは悩みを一緒に寄り添うのにあれ?私を分かって寄り添ってくれる人居なくね?みたいな経験をして段々とそういう過剰なサービスをやめられるようになる。
自己診断を色々やるといいよ。
自分が思ってた自分と違う事も発見するし。
社会や他人のためより自分の中に答えがあるから自分を居心地よくサービスしてあげられるようになるといい。それが結果的に周囲のためになる。
まず、自分を知り、向き合い、優先し整える。+3
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100. 匿名 2026/05/22(金) 23:06:31 [通報]
>>1返信
主、頼ってもらえるなんて嬉しい!って自分で言ってるやん。同じように主に頼ってもらえたら嬉しいって思ってる人もいるんだよ。+1
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101. 匿名 2026/05/22(金) 23:15:00 [通報]
>>1返信
いい人 人がよってきそう+0
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102. 匿名 2026/05/22(金) 23:16:01 [通報]
>>53返信
指示じゃなくてお願いしなきや+1
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103. 匿名 2026/05/22(金) 23:30:57 [通報]
私も同じタイプだけど仕事では報連相が絶対だからそこだけはちゃんとしてる返信+1
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104. 匿名 2026/05/22(金) 23:35:38 [通報]
母親が何もしてくれないくせに余計なことだけする人だったせいか人に頼んで少しでも違うことをされるとイラつくので頼まない返信
旦那はマジどうでもいいことを頼んだり聞いたりしてくるから超むかつく+1
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105. 匿名 2026/05/23(土) 00:39:07 [通報]
>>102返信
めんどくせーな+0
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106. 匿名 2026/05/23(土) 00:54:25 [通報]
>>1返信
頼る相手は選んでしまうけど結構簡単に人にお願いする。
「今時間ありますか」とか「これお願いしてもいいだすか」とか声かけをして大丈夫そうだったらお願いして、やってもらえたら必ずお礼を言う。+1
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107. 匿名 2026/05/23(土) 00:55:35 [通報]
>>1返信
同じ会社に 同僚以上 恋人未満みたいな人がいるんだけど、最近「その人は結構、私に頼られたい。そしてお礼を言われたい」みたいだっていうことがわかってきたから、重いものを持って欲しいとか、頑張れば自分でできることでもお願いして、やってもらえたら満面の笑顔でありがとうって言うとすごい 満足そうな顔してる+2
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108. 匿名 2026/05/23(土) 01:57:48 [通報]
私は人に頼られても何も力になれる能力がないから自分からも他人に頼る資格がないと思っている返信
だから頼らない
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109. 匿名 2026/05/23(土) 02:34:19 [通報]
結婚してパートナーが亡くなったら何も出来なくて認知症になる人が多いんだよね。男性も女性も。依存て怖いよね。だから私は自分でなんでもやります。返信+0
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110. 匿名 2026/05/23(土) 06:06:14 [通報]
私も旦那にも頼ると何だか罪悪感を持ってしまって上手く頼れない返信
でも頼りたいというより、頼らず全部自分でやったほうがむしろ楽みたいな感覚
頼るのって何だか気を使う
キャパがないから頼られるのも苦手かもしれない+1
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111. 匿名 2026/05/23(土) 06:56:35 [通報]
>>6返信
私末っ子だけどこれ
でも1人だけ凄く歳が離れた末っ子だから、ひとりっ子みたいなもんかな?+8
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112. 匿名 2026/05/23(土) 07:14:16 [通報]
>>105返信
性格までブスとか終わってるw+0
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113. 匿名 2026/05/23(土) 07:15:54 [通報]
>>106返信
こういう寄生虫にタゲられ潰れるんだよねー+0
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114. 匿名 2026/05/23(土) 10:46:43 [通報]
>>89返信
元ヤングケアラーで家事を要求されてきたり、自分の携帯を持たせて貰えるのが遅くて物理的に人と繋がれなかったりして頼り方を忘れてしまったケースもアラサー~アラフォーには多いと思う。+2
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115. 匿名 2026/05/23(土) 10:47:15 [通報]
実家寄生してる40歳妹。近所に住んでるのに普段は音沙汰なしで全く頼りもしてこないのに何故かゴミ出しの件だけ頼ってきてゴタゴタして妹が嫌いになりそう。返信
実家家族が入院してゴミ出しのやり方がわからず私に聞いて来たから教えてあげて最後に「役所に行ったら分類方法詳しく書いてある冊子置いてあるしゴミ出しアプリもあるよ」と伝えたら「そんなのうちにあるから!」とキレられ「じゃあ自分で調べたらいいじゃん」と言ったら「わかってるから!」と更にキレた。
別日にまた妹がゴミ出しの話してきて「掃除機出したいけどいつ出したらいいかわからない。適当に出して持って行ってくれなかったら隣のおばさん片付けといてくれるよね!」と言うから「隣のおばちゃんに家のゴミ出しとか頼るの本当やめな…ちゃんと調べて出しな」と言ったらまた逆ギレされた。揉める必要のない事でなぜ揉めなきゃいけないのか…
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116. 匿名 2026/05/23(土) 11:16:49 [通報]
>>54返信
仕事の抱え込みすぎとかね。自分が他人に気を遣うように他人も自分に気を遣ってくれる。その気持ちはありがたく受け入れるのも優しさだと思う。
家事だってやりすぎは家族の自立の妨げになるわけで。+1
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117. 匿名 2026/05/23(土) 15:49:51 [通報]
>>107返信
すごい気づきをありがとう!私にもこんな関係性の人がいるんだけど、頼ると速攻で対応してくれるのにお礼を忘れてたせいで精神的な攻撃をされて悩んでたんだ。お礼をするって大事だね。コロッとやさしくなって…。それはそれで怖いけど。これからはセットで使ってみようと思います。+1
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118. 匿名 2026/05/23(土) 19:20:45 [通報]
>>1返信
私もです!
意識をするってよりも小さく行動かえた!
例えば私の場合は夫にも無駄に気を遣って勝手に疲れてたので
お風呂はいってバスタオル準備忘れたら、呼び出しボタン押してタオル持ってきて♡
と甘えてみたりw
友達にも○○しようか?といわれたら
素直に「ありがとう!お願いします」というようにしました。いつも断っていたので。
なんだか気持ちいいし、友達も喜んでくれた。
ちっちゃなことからチャレンジしてみるといいかと思います!+0
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119. 匿名 2026/05/24(日) 10:04:32 [通報]
楽しんごがなんでも人に頼る人が嫌だみたいなこと言って、ガルちゃんでトピも立ってたよ。返信+0
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