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【自宅でお昼ごはん食べてる人限定】何食べてますか?

166コメント2026/05/18(月) 19:23

  • 1. 匿名 2026/05/18(月) 12:51:54 

    休日を除いて平日のお昼時は1人だけ在宅の人が多いと思うんですが、お昼ご飯時に自宅でごはんを食べる人は何を食べていますか??

    夜ご飯は家族が食べるので作るのに手を掛けますが、平日のお昼時は自分だけだしささっと済ませたいので適当になりがちで、冷蔵庫にあるもの卵炒飯やカップラーメン、パンになりがちです。


    レパートリーを増やしたいのでみなさんはどんなもの食べいるのか教えてください。
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  • 2. 匿名 2026/05/18(月) 12:52:38  [通報]

    ホットケーキ🥞
    サラダ🥗
    干し芋🍠
    作って食べたところ
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  • 3. 匿名 2026/05/18(月) 12:53:06  [通報]

    【自宅でお昼ごはん食べてる人限定】何食べてますか?
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  • 4. 匿名 2026/05/18(月) 12:53:07  [通報]

    生のスルメイカ買ってきて生姜醤油で焼いた
    それとビール
    返信

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  • 5. 匿名 2026/05/18(月) 12:53:19  [通報]

    とーーーーふ
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  • 6. 匿名 2026/05/18(月) 12:53:21  [通報]

    業務スーパーの味噌ラーメン食べました、野菜たっぷりで
    返信

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  • 7. 匿名 2026/05/18(月) 12:53:23  [通報]

    納豆ごはん
    ゆで卵
    キャベツの千切り
    胡麻和え
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  • 8. 匿名 2026/05/18(月) 12:53:24  [通報]

    ダイエット中なのでオートミールでキノコと野菜と肉と一緒にリゾット風にして食べてる。あとは、そばとかパスタとか冷やし中華。
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  • 9. 匿名 2026/05/18(月) 12:53:24  [通報]

    納豆ご飯
    卵かけごはん、うどん
    今日は551の豚まん
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  • 10. 匿名 2026/05/18(月) 12:53:24  [通報]

    夏はそうめんとか
    あと前日のおかずの残り
    返信

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  • 11. 匿名 2026/05/18(月) 12:53:27  [通報]

    カップ焼きそば食べた
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  • 12. 匿名 2026/05/18(月) 12:53:31  [通報]

    今日は業務スーパーで買った味噌ラーメン
    もやしと豚肉と玉ねぎを炒めて頂きました。
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  • 13. 匿名 2026/05/18(月) 12:53:34  [通報]

    前日の残り!
    お昼すぐ食べたいから夜多めに作って残しとく!
    返信

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  • 14. 匿名 2026/05/18(月) 12:53:51  [通報]

    そら豆と塩昆布の炊き込みご飯
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  • 15. 匿名 2026/05/18(月) 12:54:05  [通報]

    子どもがテスト期間中につき、短縮日課

    いなり寿司作った
    味付けのお揚げに酢飯を詰めたもの
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  • 16. 匿名 2026/05/18(月) 12:54:08  [通報]

    レンチンうどん
    冷凍パスタ

    基本レンジでできる物
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  • 17. 匿名 2026/05/18(月) 12:54:14  [通報]

    豚丼
    ほうれん草のおひたし
    朝ごはんの残り
    返信

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  • 18. 匿名 2026/05/18(月) 12:54:22  [通報]

    冷凍食品とかマック。
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  • 19. 匿名 2026/05/18(月) 12:54:25  [通報]

    とんかち
    返信

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  • 20. 匿名 2026/05/18(月) 12:54:38  [通報]

    今日は
    鴨となすのぶっかけそうめん
    返信

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  • 21. 匿名 2026/05/18(月) 12:54:49  [通報]

    鳥レバーの甘辛煮
    雑穀ごはんに紫蘇とワカメのソフトふりかけ
    全然足りない😢
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  • 22. 匿名 2026/05/18(月) 12:54:51  [通報]

    パスタ、ラーメン、冷やし中華
    業務スーパーのパスタとマルタイ棒ラーメン1kg安いから助かる
    返信

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  • 23. 匿名 2026/05/18(月) 12:54:51  [通報]

    在宅勤務だから毎日昼ごはん自炊して家でひとりで食べてる。
    今日は納豆スパゲッティ食べたよ。包丁使わないでできるから簡単。いつも塩昆布入れるんだけど切らしてて入れなかったらだいぶ物足りない感じだった。
    塩昆布必須だなと確信した。
    返信

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  • 24. 匿名 2026/05/18(月) 12:55:13  [通報]

    最近、暑いから冷たいお蕎麦ばっかり食べてる。
    返信

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  • 25. 匿名 2026/05/18(月) 12:55:40  [通報]

    >>4
    最高!
    昼ビーいいね🍺
    返信

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  • 26. 匿名 2026/05/18(月) 12:56:12  [通報]

    >>1
    文章おかしくね?
    返信

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  • 27. 匿名 2026/05/18(月) 12:56:26  [通報]

    パスタを水漬けしておいて
    簡易パスタ
    サバ缶とトマトとか
    じゃこと大葉とか
    和えるだけのソースも美味しいので大好き
    返信

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  • 28. 匿名 2026/05/18(月) 12:56:29  [通報]

    ダメなのを承知で毎日カップ麺か煮るラーメン。
    返信

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  • 29. 匿名 2026/05/18(月) 12:56:39  [通報]

    冷凍讃岐うどんで色々

    釜玉が好き、明太釜玉だとごちそう感ある
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  • 30. 匿名 2026/05/18(月) 12:56:45  [通報]

    今日は残ってた米とブロッコリーと大根のポン酢和えと豆腐ともずくと納豆

    前日の残りが多く、そこに豆腐や納豆足してる
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  • 31. 匿名 2026/05/18(月) 12:56:47  [通報]

    蕎麦を煮て食べてる
    冬は温かい蕎麦。夏は冷たい蕎麦。
    蕎麦が大好きだから全く飽きない。
    薬味、納豆、卵を入れながらアレンジして食べてる。
    返信

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  • 32. 匿名 2026/05/18(月) 12:56:56  [通報]

    無印のチキンラーメン的なのよく食べてる
    返信

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  • 33. 匿名 2026/05/18(月) 12:57:03  [通報]

    昼のために夕飯のおかずを多めに作っておく。
    適当にカップ麺とかインスタント食品にしちゃうと満足度低くて色々食べちゃうから。
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  • 34. 匿名 2026/05/18(月) 12:57:09  [通報]

    パクチーと新玉と豚しゃぶのマリネ
    なんか、土日頑張ったからハイボール飲んでる

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  • 35. 匿名 2026/05/18(月) 12:57:50  [通報]

    ホットケーキにブルーベリージャム混ぜて焼いて食べて何か今気持ち悪いw
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  • 36. 匿名 2026/05/18(月) 12:58:15  [通報]

    ペペロンチーノ
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  • 37. 匿名 2026/05/18(月) 12:58:18  [通報]

    冷凍うどん
    ・海苔バターしょうゆ味
    ・明太子と白だし
    ・卵黄と松茸お吸い物 ←おすすめ
    ・レタスと玉ねぎドレ
    ・納豆と冷凍オクラ
    返信

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  • 38. 匿名 2026/05/18(月) 12:58:20  [通報]

    家族があまり好きじゃないものを一人のお昼ご飯にするかな。
    この間はグリーンカレーしたよ。
    作るなんも気力ないときは卵かけご飯とかカップラーメンとか。
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  • 39. 匿名 2026/05/18(月) 12:58:44  [通報]

    毎日卵かけごはん
    返信

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  • 40. 匿名 2026/05/18(月) 12:59:29  [通報]

    卵2個入りの卵と長ネギの雑炊
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  • 41. 匿名 2026/05/18(月) 12:59:30  [通報]

    セブンの砂肝をチンして
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  • 42. 匿名 2026/05/18(月) 12:59:40  [通報]

    いつもは3食入って¥120くらいのうどん
    今日は昨日の残り物
    返信

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  • 43. 匿名 2026/05/18(月) 12:59:44  [通報]

    在宅勤務で楽だからカップラーメンとか食べてたけど、体に良くないかなーと思ってご飯と味噌汁+肉野菜炒めや焼き魚とか簡単なものにしてる
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  • 44. 匿名 2026/05/18(月) 13:00:12  [通報]

    納豆卵かけごはんとか前日の残り物
    在宅勤務だからあまり時間かけられないのとお昼はあまりお腹少ないからさっと済むやつにしてる
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  • 45. 匿名 2026/05/18(月) 13:00:54  [通報]

    これ美味しいから時々食べる
    【自宅でお昼ごはん食べてる人限定】何食べてますか?
    返信

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  • 46. 匿名 2026/05/18(月) 13:00:59  [通報]

    食パンに卵とチーズ乗せて食べたよ
    返信

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  • 47. 匿名 2026/05/18(月) 13:01:41  [通報]

    冷やし中華
    そら豆を甘く煮たやつ
    返信

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  • 48. 匿名 2026/05/18(月) 13:01:49  [通報]

    主婦はええのぉ

    🍺が選択できるなら
    豆腐と枝豆、キムチで
    返信

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  • 49. 匿名 2026/05/18(月) 13:03:17  [通報]

    今日は冷凍うどんを解凍して、おろしたトロロと小口葱ふって、市販のつゆの素かけて食べたよ。簡単で美味しい。
    返信

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  • 50. 匿名 2026/05/18(月) 13:03:31  [通報]

    無印の冷やし茶漬けのこれ
    2食で400円と高いけど青唐辛子が効いていてさっぱりとして美味しい
    【自宅でお昼ごはん食べてる人限定】何食べてますか?
    返信

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  • 51. 匿名 2026/05/18(月) 13:04:25  [通報]

    前日のお鍋の残り、豚汁の残りにうどん入れて食べるのがご馳走笑
    普段はあったかい麺に卵と豚肉細切れいれて炊いたの。それか卵かけご飯。

    夏休みで子供帰ってくるからホットプレートで餃子の皮ピザしようと思ってる。
    返信

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  • 52. 匿名 2026/05/18(月) 13:04:25  [通報]

    >>3
    一昨日の残り物の餃子と昨日の残り物のお素麺食べたよ
    返信

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  • 53. 匿名 2026/05/18(月) 13:04:34  [通報]

    1人の時は残り物野菜と時短のひき肉で自己流適当多国籍料理
    返信

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  • 54. 匿名 2026/05/18(月) 13:05:32  [通報]

    >>34
    めちゃくちゃ美味しそう
    パクチー伸びてきたから近々やってみる!
    返信

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  • 55. 匿名 2026/05/18(月) 13:05:48  [通報]

    >>4
    いいね〜!
    私も今日は休みだから、フーチャンプルー作ってオリオンビールでも飲もうかなと考えてたところ🍺
    返信

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  • 56. 匿名 2026/05/18(月) 13:05:55  [通報]

    マルちゃんのつるやかそばと糠漬けのきゅうり
    返信

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  • 57. 匿名 2026/05/18(月) 13:06:17  [通報]

    これ
    丁度いい辛さで旨い🥵😋
    【自宅でお昼ごはん食べてる人限定】何食べてますか?
    返信

    +2

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  • 58. 匿名 2026/05/18(月) 13:06:17  [通報]

    もやしとトマトとササミのサラダ
    昨日呑みすぎたから控えめに
    返信

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  • 59. 匿名 2026/05/18(月) 13:06:40  [通報]

    今日は昨日の残りカレーに余り野菜と出汁を投入した和風カレースープとご飯と漬け物
    ごぼうの漬け物美味しい
    返信

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  • 60. 匿名 2026/05/18(月) 13:06:59  [通報]

    みんなちゃんと作ったりしてるの凄い!

    私は夜ご飯をいつもちょっと多めに作ってそれを冷凍しておいて、昼になったらチン

    足りなければ納豆を追加で食べる。

    みんな偉いよぉ😭
    返信

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  • 61. 匿名 2026/05/18(月) 13:08:03  [通報]

    茹でて和えるだけのパスタ、インスタント麺、そば
    自分1人のためにお米を炊くのが勿体無いので基本麺類ばかり
    今日はそうめんと昨日の夕飯の残りの鶏チリ食べた
    返信

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  • 62. 匿名 2026/05/18(月) 13:08:10  [通報]

    カップヌードル麻辣担味
    返信

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  • 63. 匿名 2026/05/18(月) 13:08:20  [通報]

    >>54
    においが気にならないならニンニクおろしを入れたらさらに美味しいよ!
    返信

    +1

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  • 64. 匿名 2026/05/18(月) 13:09:17  [通報]

    納豆卵かけご飯
    ピノ(小袋のやつ2つ)
    返信

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  • 65. 匿名 2026/05/18(月) 13:09:40  [通報]

    >>1

    サラダとサラダチキンとオイコス

    サラダとパスタとコーンスープ

    サラダと味噌汁と鳥もも肉の照りやき
    返信

    +1

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  • 66. 匿名 2026/05/18(月) 13:09:54  [通報]

    3日前に作って冷凍してあったウインナーパンとトマト
    返信

    +2

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  • 67. 匿名 2026/05/18(月) 13:10:02  [通報]

    冷やしうどん

    ワカメ、とろろ、冷凍オクラ乗せてる

    あと、昨夜の夕飯の残りの筑前煮
    小松菜とモヤシのナムル

    昼食が一番食べる量が多い
    返信

    +2

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  • 68. 匿名 2026/05/18(月) 13:10:02  [通報]

    納豆キムチ蕎麦かうどん
    温泉卵乗っけたいけど面倒だから生卵
    納豆食べられるのが在宅のメリット
    返信

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  • 69. 匿名 2026/05/18(月) 13:10:12  [通報]

    お茶漬け。焼いた魚・茶碗一杯分のご飯・シソと胡麻をラップに包んで冷凍ストックして、昼休憩中にレンジで解凍。どんぶりに移したら白だしとお湯かけて完成。
    返信

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  • 70. 匿名 2026/05/18(月) 13:10:42  [通報]

    >>63
    にんにくも大好き!
    やってみるね、ありがとう
    禁酒中だから共にレモンミント炭酸水キメるわ♪
    返信

    +2

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  • 71. 匿名 2026/05/18(月) 13:10:54  [通報]

    今日は
    鮭のおにぎり、漬物、冷奴
    返信

    +2

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  • 72. 匿名 2026/05/18(月) 13:12:25  [通報]

    私は蕎麦が好きなのよ〜。
    毎日ざる蕎麦か温かい蕎麦と残り物とか。
    たまにパスタや冷凍チャーハン。
    返信

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  • 73. 匿名 2026/05/18(月) 13:12:27  [通報]

    今日はパン屋に行ったので豪勢にピロシキだったけど、家だとパスタ

    家事がめんどいので、茹でてる間に朝の皿洗いとかもしちゃっておく。
    返信

    +2

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  • 74. 匿名 2026/05/18(月) 13:12:30  [通報]

    麺類になりがち
    返信

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  • 75. 匿名 2026/05/18(月) 13:12:44  [通報]

    >>4
    私は刺身と焼酎ハイボール
    🍻
    返信

    +3

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  • 76. 匿名 2026/05/18(月) 13:13:03  [通報]

    冷凍のお好み焼き
    返信

    +2

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  • 77. 匿名 2026/05/18(月) 13:13:28  [通報]

    そのへんにある野菜やキノコをちぎってどんぶりにいれてレンチン
    サラダチキンをむしって混ぜてコブサラダ風に
    返信

    +3

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  • 78. 匿名 2026/05/18(月) 13:13:45  [通報]

    納豆ご飯とインスタント味噌汁
    返信

    +0

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  • 79. 匿名 2026/05/18(月) 13:14:18  [通報]

    冷食とかコンビニ弁当とか色々だけど、最近はこれにはまってる。
    【自宅でお昼ごはん食べてる人限定】何食べてますか?
    返信

    +5

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  • 80. 匿名 2026/05/18(月) 13:14:57  [通報]

    ワンプレートで食べられる物
    朝のお米の残り
    セブンの金のハンバーグ(ご褒美時のみ)や鶏胸肉焼き
    サラダ
    とか
    【自宅でお昼ごはん食べてる人限定】何食べてますか?
    返信

    +7

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  • 81. 匿名 2026/05/18(月) 13:15:02  [通報]

    >>3
    今まさに食べてた。昨日の残りの餃子、目玉焼き、冷凍してた炊き込みご飯です
    返信

    +3

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  • 82. 匿名 2026/05/18(月) 13:15:57  [通報]

    お菓子。料理嫌いなので
    返信

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  • 83. 匿名 2026/05/18(月) 13:16:03  [通報]

    小麦粉に水入れてキャベツとかネギとか適当に入れて焼く。醤油かソース。お好み焼きの劣化版
    返信

    +2

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  • 84. 匿名 2026/05/18(月) 13:17:28  [通報]

    今日は冷やしぶっかけうどんを食べた
    具材は朝の残りのとろろと小葱と大葉
    夕飯や朝の残りばっかり食べてるけど、大体のものはチーズ入れてホットサンドにしたら美味しい
    返信

    +3

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  • 85. 匿名 2026/05/18(月) 13:18:19  [通報]

    1人なので、冷凍してるごはんを使って
    ▪️作り置きの肉味噌で3色丼
    ▪️作り置きの肉味噌で麻婆豆腐丼
    ▪️豚キムチ丼
    ▪️目玉焼き丼
    ▪️レンチンハンバーグでロコモコ丼
    ▪️レトルトカレー
    など、基本お皿ひとつ、ミニトマト2、3個乗せて野菜食べたつもりになってる笑
    キャベツがたくさんある時はキャベツ盛り盛りの焼きうどんや焼きそばもします。今足を悪くしてるから外食も億劫だけど本来は昼はほぼ外食です。早くランチ行きたい!
    返信

    +1

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  • 86. 匿名 2026/05/18(月) 13:19:34  [通報]

    ピエトロのなす辛ミートスパゲッティ
    返信

    +1

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  • 87. 匿名 2026/05/18(月) 13:19:41  [通報]

    >>1
    今日は仕事休みで家にいます。お昼は昨日の残り物、崎陽軒シウマイ弁当の残りと作り置きしていたジャーマンポテトで食べました。

    仕事がある日でも自宅に帰って食べてますが、普通に食べると午後お腹が苦しくて動けなくなるのでTKGとか塩おにぎりとかヨーグルトとバナナとか簡単なものを食べてます。
    返信

    +1

    -0

  • 88. 匿名 2026/05/18(月) 13:19:56  [通報]

    >>1
    納豆ごはん
    卵かけご飯
    パスタ茹でて食べる
    返信

    +3

    -0

  • 89. 匿名 2026/05/18(月) 13:20:40  [通報]

    今狐どん兵衛食べてる
    返信

    +2

    -0

  • 90. 匿名 2026/05/18(月) 13:20:48  [通報]

    今日は冷凍パスタ食べた
    オーマイグランデのアラビアータ美味しかったよ
    返信

    +0

    -0

  • 91. 匿名 2026/05/18(月) 13:21:37  [通報]

    よくやるのはバターロールサンド
    6個入り98円なので一食で2個使い、レタスとハムとスライスチーズを挟む、あとは市販の乾燥野菜か使いかけのキャベツや玉ねぎを茹でてコンソメスープをつける
    パンの買い置きが無かったら冷凍ご飯と納豆と味噌汁と旦那弁当の残りのおかず
    返信

    +4

    -0

  • 92. 匿名 2026/05/18(月) 13:21:44  [通報]

    >>1
    味噌汁あまり
    ちりめんじゃこ
    ごはん
    かぼちゃの煮付け
    返信

    +5

    -0

  • 93. 匿名 2026/05/18(月) 13:22:39  [通報]

    ネギトロ丼食べちゃったー
    デザートにプリンまで
    返信

    +3

    -0

  • 94. 匿名 2026/05/18(月) 13:24:14  [通報]

    冷奴(豆腐出しただけ)
    冷凍の唐揚げ or 魚肉ソーセージ
    インスタントのスープかみそ汁
    キムチや納豆
    残り物のおかず

    ↑から適当に2〜3品出して、+ごはん
    返信

    +2

    -0

  • 95. 匿名 2026/05/18(月) 13:24:29  [通報]

    冷凍焼売とご飯と味噌汁
    本当は餃子食べたいけど午後出勤だから我慢
    返信

    +2

    -0

  • 96. 匿名 2026/05/18(月) 13:26:26  [通報]

    昨日の残りのローストビーフと玉ねぎ千切りと特価で買ってたアボカドを8枚切り食パンに挟んで、サンドイッチにした
    超時短でしかも簡単!
    返信

    +2

    -0

  • 97. 匿名 2026/05/18(月) 13:27:39  [通報]

    他人丼
    今日は胃が痛いから自分の分はほぼ玉子丼状態にしたけれど豚からの出汁がいい感じだった
    返信

    +3

    -0

  • 98. 匿名 2026/05/18(月) 13:28:40  [通報]

    エスニックが多いかも
    パッタイ(海老なし)とか鶏のフォーとか

    今日はオイスターソースで上海焼きそばにした
    ニラともやしは常備してる
    返信

    +3

    -0

  • 99. 匿名 2026/05/18(月) 13:29:08  [通報]

    具沢山の味噌汁

    マヨネーズを混ぜた炒り卵を6枚切りのパンの上に乗せ更に切ったソーセージや溶けるチーズを乗せ少量のケチャップを垂らしオーブントースターで焼いた具沢山のトーストを食べてる。
    返信

    +1

    -0

  • 100. 匿名 2026/05/18(月) 13:29:48  [通報]

    >>3
    美味しそ〜(*´﹃`*)
    返信

    +3

    -0

  • 101. 匿名 2026/05/18(月) 13:29:56  [通報]

    ほぼ毎日パスタ。乾麺は50gにして、キノコ類 イカ 貝 ブロッコリー 枝豆 コーンなどをたっぷり入れてる。味付けは明太子ソースだったり、カルボナーラだったりいろいろ。
    返信

    +6

    -1

  • 102. 匿名 2026/05/18(月) 13:30:02  [通報]

    ほとんどそうめん。冬でもそうめん。
    二輪茹でて、途中で飽きてめんつゆじゃないドレッシングとか掛けて食べる。野菜を一緒に茹でたりもする。昼はたんぱく質取ってないなーといつも思う。
    返信

    +2

    -0

  • 103. 匿名 2026/05/18(月) 13:30:38  [通報]

    今日は夫も子供も昼ご飯食べる日だから
    炊飯器でできるパエリアと
    残り野菜でポタージュスープ
    1人なら昨日の残りものと冷凍ご飯と納豆かな
    自分のためにわざわざ作らない
    返信

    +3

    -0

  • 104. 匿名 2026/05/18(月) 13:33:36  [通報]

    ごはんと海苔と納豆のみ
    返信

    +3

    -0

  • 105. 匿名 2026/05/18(月) 13:34:28  [通報]

    自営業なので夫の分も毎日…でも手抜きしまくりで基本は麺類、インスタント、スーパーのお弁当などです
    和えるだけ、かけるだけ、チンするだけ、週3はそんな感じで他は夕飯の残りやパンが多いかな
    今日は一食198の冷凍パスタとパンでした
    返信

    +5

    -0

  • 106. 匿名 2026/05/18(月) 13:36:55  [通報]

    ご飯50g
    蒸した鶏胸肉
    野菜たくさん

    もう4年くらいこれ
    返信

    +0

    -0

  • 107. 匿名 2026/05/18(月) 13:37:45  [通報]

    ずっと食べてみたかった好きぴのイチモツ!笑
    返信

    +1

    -0

  • 108. 匿名 2026/05/18(月) 13:39:17  [通報]

    ご飯もパンも麺もある
    昨日の残りも卵や納豆もある
    お腹はすいてるのになんかそれじゃないんだよな〜、と思ってお菓子食べたりしてる
    絶対体に良くない
    返信

    +5

    -0

  • 109. 匿名 2026/05/18(月) 13:41:55  [通報]

    冷凍のかき揚げをチンして
    大根と生姜をおろしを添えて
    冷たい蕎麦

    夕べの残り物
    薩摩揚げと茄子のオランダ煮と中華サラダと小松菜のピーナッツ和え物
    返信

    +0

    -0

  • 110. 匿名 2026/05/18(月) 13:42:11  [通報]

    焼きビーフン食べた
    返信

    +4

    -0

  • 111. 匿名 2026/05/18(月) 13:43:28  [通報]

    1人なので一番しっかり料理して食べてる。最近はトムヤムクンの素買ったのでトムヤムクンしたり生春巻きしたり。夜は食べなかったり冷奴だけとかになる
    返信

    +2

    -0

  • 112. 匿名 2026/05/18(月) 13:43:47  [通報]

    >>1
    納豆キムチ
    お惣菜売り場で売ってるイワシを煮たもの
    ナポリタン
    チキンライス
    レトルトのカレー
    コンビーフ(レンチンできるやつ)
    冷凍の春巻き
    などを食べてます
    返信

    +1

    -0

  • 113. 匿名 2026/05/18(月) 13:46:59  [通報]

    梅園の豆かんにはまってます
    塩えんどう豆&かんてんに黒蜜たっぷり
    週二回はいただいています
    返信

    +0

    -0

  • 114. 匿名 2026/05/18(月) 13:47:53  [通報]

    >>26
    意味は分かるけど、3秒に一回くらい「ん?」ってなるよね
    返信

    +3

    -1

  • 115. 匿名 2026/05/18(月) 13:49:41  [通報]

    バナナ🍌だけ
    返信

    +1

    -0

  • 116. 匿名 2026/05/18(月) 13:53:50  [通報]

    今日は出前のラーメン食べた🍜
    返信

    +0

    -0

  • 117. 匿名 2026/05/18(月) 13:57:38  [通報]

    王将冷凍餃子とレトルト鍋焼きうどんと冷凍海老てんぷら食べました
    返信

    +0

    -0

  • 118. 匿名 2026/05/18(月) 14:03:59  [通報]

    サラダうどん。
    流水麺に豚こま肉、カット野菜、トマト、きゅうり、ゆで卵のせて麺つゆかけて食べる。夏は週4くらい食べてる。
    返信

    +1

    -0

  • 119. 匿名 2026/05/18(月) 14:05:20  [通報]

    冷凍食品だけど、舞茸と茄子のパスタをレンチンして食べました
    あと、イオンで買い物ついでに買った小さい四角いサンドイッチ
    クノールのワカメたまごスープをお湯入れて飲みました

    平日ランチは冷食かパンが多いです
    返信

    +5

    -0

  • 120. 匿名 2026/05/18(月) 14:10:18  [通報]

    冷凍パスタ率たかめ。
    返信

    +4

    -0

  • 121. 匿名 2026/05/18(月) 14:11:01  [通報]

    今日は介護してる母と二人なのでオムライス作ったよ
    母がデイサービスの日は母が食べられなくなった麺類を食べることが多い
    返信

    +5

    -1

  • 122. 匿名 2026/05/18(月) 14:13:22  [通報]

    サラダチキンとヨーグルト
    返信

    +3

    -0

  • 123. 匿名 2026/05/18(月) 14:17:35  [通報]

    >>1
    傷みかけの野菜を全投入したペペロンチーノ。

    パスタはニンニクとオリーブオリーブがあれば何入れても美味しい。
    返信

    +4

    -0

  • 124. 匿名 2026/05/18(月) 14:22:05  [通報]

    私は夜スムージーしか飲まないから、私一人の昼は昨日の夜ご飯の残り食べてる。
    返信

    +0

    -0

  • 125. 匿名 2026/05/18(月) 14:22:49  [通報]

    子供の弁当のおかずの残りと
    オートミール
    返信

    +0

    -0

  • 126. 匿名 2026/05/18(月) 14:23:11  [通報]

    >>26
    改行の仕方もおかしい。
    返信

    +1

    -0

  • 127. 匿名 2026/05/18(月) 14:23:26  [通報]

    丸亀風にワカメとネギと天かす入れたぶっかけうどんにゆで卵付けてよく食べてる
    返信

    +2

    -0

  • 128. 匿名 2026/05/18(月) 14:26:27  [通報]

    トーストと豆乳
    同じもの食べてるのが落ち着く
    返信

    +1

    -0

  • 129. 匿名 2026/05/18(月) 14:27:24  [通報]

    胸肉が安い時にサラダチキンを作っておく
    鯛アラが安い時は鯛アラの潮汁
    朝食の残りの白米かパンと一緒に食べてる
    野菜は安売りの野菜ジュースでカバー
    返信

    +0

    -0

  • 130. 匿名 2026/05/18(月) 14:27:27  [通報]

    ピザトースト
    バジルソースに玉ねぎ、トマト、チーズ
    返信

    +3

    -0

  • 131. 匿名 2026/05/18(月) 14:28:58  [通報]

    週2回たbる
    【自宅でお昼ごはん食べてる人限定】何食べてますか?
    返信

    +3

    -0

  • 132. 匿名 2026/05/18(月) 14:30:44  [通報]

    冷凍パスタとかパンとか
    返信

    +1

    -0

  • 133. 匿名 2026/05/18(月) 14:30:44  [通報]

    >>3
    私も、今まさに冷凍餃子たべてる〜
    みんな毎日何食べてるのか本当に知りたいよ。
    自炊嫌いで冷凍庫ばっか漁っちゃう。
    返信

    +7

    -0

  • 134. 匿名 2026/05/18(月) 14:32:58  [通報]

    今夕食のちゃんぽんをスープと野菜取り分けてたのに更に味付けして麺足して食べてる。美味しい
    返信

    +0

    -0

  • 135. 匿名 2026/05/18(月) 14:33:20  [通報]

    スーパーの惣菜。ギョウザや唐揚げやかつ丼。いなり寿司。
    返信

    +0

    -0

  • 136. 匿名 2026/05/18(月) 14:33:55  [通報]

    そうめんとちくわ天
    返信

    +0

    -0

  • 137. 匿名 2026/05/18(月) 14:36:01  [通報]

    納豆ご飯、ホットケーキ、カロリーメイト、あと夏はフルグラ。たまにカップラーメン。この辺を気分で食べてる。もっとちゃんとしたもの食べた方がいいと思いつつ自分のために作るのかったるい。
    返信

    +2

    -0

  • 138. 匿名 2026/05/18(月) 14:38:02  [通報]

    >>106
    ヘルシーえらいわ
    返信

    +0

    -0

  • 139. 匿名 2026/05/18(月) 14:44:07  [通報]

    スムージー作って飲んだよ
    返信

    +0

    -0

  • 140. 匿名 2026/05/18(月) 14:47:06  [通報]

    前日夕食と当日朝食などの残りものが多いよ
    今日食べた昼食は冷凍ご飯チン、油揚げサッと焼き薬味たっぷり、朝食の残りおみそ汁、ぬか漬け
    他はレトルトや缶詰めメイン、温かいおかずが欲しいときは冷凍してある残り魚を焼いたり、お豆腐を玉ネギと揚玉で煮たりする
    これらがまた旨しメニューなのだ😋
    返信

    +0

    -0

  • 141. 匿名 2026/05/18(月) 14:50:52  [通報]

    カップラーメン、パスタ、うどん、チャーハンなどです
    返信

    +2

    -0

  • 142. 匿名 2026/05/18(月) 14:51:32  [通報]

    夕飯の残り
    冷凍チャーハン、パスタ
    カップ麺
    パン

    炭水化物しか取ってないや。
    返信

    +2

    -0

  • 143. 匿名 2026/05/18(月) 15:01:25  [通報]

    肉や魚なんかのタンパク質も摂取しないと物足りなく感じるから
    豚こまとかシーフードミックスとか冷凍にストックしてる
    豚こま使って焼きうどんとかお好み焼きとか、インスタントラーメンや炒飯に入れたりしてる
    美味しい
    返信

    +1

    -0

  • 144. 匿名 2026/05/18(月) 15:02:21  [通報]

    夕飯を多めに作って次の日のお昼に食べてる
    返信

    +0

    -0

  • 145. 匿名 2026/05/18(月) 15:21:22  [通報]

    おにぎりと卯の花と昨日の残りの豚汁
    返信

    +2

    -0

  • 146. 匿名 2026/05/18(月) 15:28:32  [通報]

    今日はペヤング食べました
    返信

    +1

    -0

  • 147. 匿名 2026/05/18(月) 15:29:28  [通報]

    今日はチートスとコーラだった。間食しないからお菓子食べる機会がお昼しかない
    返信

    +1

    -0

  • 148. 匿名 2026/05/18(月) 15:31:32  [通報]

    在宅勤務。麺類ばっかり食べてるよ。太るからジム行ってる。
    返信

    +0

    -0

  • 149. 匿名 2026/05/18(月) 15:36:35  [通報]

    納豆とオクラを混ぜてご飯にかけたもの
    卵に火を通した何か
    返信

    +2

    -0

  • 150. 匿名 2026/05/18(月) 15:36:48  [通報]

    前の日の残り物おかずと、冷凍ご飯チンして納豆とかふりかけかける。何も残ってないときはカップ麺とか冷凍たこ焼きとか。
    いかに洗い物を出さないかが一番重要。
    返信

    +0

    -0

  • 151. 匿名 2026/05/18(月) 15:56:15  [通報]

    スーパーで買っておいたお惣菜が多いです

    レバニラ炒め
    ほうれん草の胡麻和え
    インスタント味噌汁
    ご飯

    こんな感じ
    返信

    +1

    -0

  • 152. 匿名 2026/05/18(月) 15:58:58  [通報]

    ごはん
    味噌汁(即席)
    漬け物
    おかず(コロッケや弁当の余り等)
    返信

    +2

    -0

  • 153. 匿名 2026/05/18(月) 16:01:52  [通報]

    仕事の合間で夫婦揃って食べるけど粗食だよ
    基本はTKG+ワカメ味噌汁+煮干し(魚売り場の冷蔵品、旬以外の時期は内臓は指で取って食べる、私は頭は食べる)+漬物
    +あれば前日のおかずの残り
    夫は+納豆を食べている
    お湯を注ぐだけですぐ食べられる小さめの高野豆腐を味噌汁用に常備している
    あとかつお節も常備、TKGにも味噌汁にも入れる

    ご飯の状態次第で卵と冷凍キノコとキャベツかレタスか小松菜の炒飯も割とよく食べる
    前日夕飯がカレーの日はレンチン目玉焼きのっけカレー

    前はウィンナーソーセージ+目玉焼き+千切りキャベツを延々たべていた
    加工肉を減らした方が良いのかな〜と思ったのと40代に入ったら嗜好が和に傾いたから今に至る
    返信

    +0

    -0

  • 154. 匿名 2026/05/18(月) 16:05:01  [通報]

    YouTubeで見つけたシェフのタンパク質多めの冷凍保存おかず作り始めました。
    今週は鶏むね挽肉とピーマンをメキシカンなスパイスで炒めて冷凍。5日分のはずが、2日で食べてしまった。
    おかずは冷凍トルティーヤ解凍して挟んだり、ご飯と一緒に食べたり。
    来週はガパオをまとめて作りたい。
    返信

    +0

    -0

  • 155. 匿名 2026/05/18(月) 16:07:49  [通報]

    在宅勤務、昼はあんまり食べない

    コーヒー多めに飲んだり、おせんべいつまんだり。
    ほんとは良くないのよね〜
    返信

    +1

    -0

  • 156. 匿名 2026/05/18(月) 16:31:15  [通報]

    昼に肉使いたくなくて(買い物めんどいからその分家族の夜ご飯にまわしたい)、あと、辛いカップラーメンと辛い袋ラーメンが大好きだから、毎日朝か昼はカップラーメンだよ。
    子供を朝幼稚園バスにのせたら、家までもどるときに、「なんのラーメンたべよう♫」ってわくわくしながら帰ってる。昼まで待ちきれなくて朝9時に食べるw
    返信

    +0

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  • 157. 匿名 2026/05/18(月) 16:46:37  [通報]

    おにぎり、パン、インスタントラーメン 、冷凍したカレー、冷凍したミートソースでパスタ、納豆ご飯、買い物週2ぐらいの時はお昼買ってくる
    返信

    +2

    -0

  • 158. 匿名 2026/05/18(月) 16:56:36  [通報]

    納豆&卵&塩昆布かキムチのパスタ
    全く飽きずにほぼ毎日食べてる
    パスタの方が自分的には腹持ちが良いんで間食せずに済む
    返信

    +1

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  • 159. 匿名 2026/05/18(月) 16:59:08  [通報]

    ラーメン、バスタ、焼きそば、皿うどん、蕎麦、冷凍うどん、ピザ、カレー、チャーハン、
    夏 そうめん、冷やし中華、
    冬 肉まんあんまん、
    他にも食べていたような気がするけど忘れた
    返信

    +0

    -0

  • 160. 匿名 2026/05/18(月) 17:19:17  [通報]

    お昼は業務スーパーにめっちゃ頼ってる。
    冷凍ピラフ、冷凍ピザ生地で適当にピザ作ったり、焼きそば麺で油そばにしたり。
    今日は初めてトルティーヤ買ったので、昨日の残りの薄切り豚肉を焼き肉のタレとチリパウダーで味付けして千切りキャベツとサイゼのドレッシングをちょっとかけたのをくるんで食べたよ。美味しかったです。
    返信

    +1

    -0

  • 161. 匿名 2026/05/18(月) 17:28:41  [通報]

    OKのシーフードピザ🍕と挽肉、納豆、えのき炒めをおかずにしました。
    返信

    +0

    -0

  • 162. 匿名 2026/05/18(月) 17:38:59  [通報]

    新鮮なパクチーが手に入ったので パクチー たっぷりナシゴレンを作った。

    デパートの沖縄展でもずくを買ってきたので それも一緒に。
    【自宅でお昼ごはん食べてる人限定】何食べてますか?
    返信

    +2

    -0

  • 163. 匿名 2026/05/18(月) 18:19:38  [通報]

    前日の残り物とご飯

    ご飯しかない時はお茶漬けや雑炊作ってる
    最近お米高いから炊く量減らして余らない事もあるのでその時はうどんか袋ラーメン
    返信

    +0

    -0

  • 164. 匿名 2026/05/18(月) 18:20:00  [通報]

    朝はご飯なので、昼はトーストやホットサンド、菓子パン
    返信

    +1

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  • 165. 匿名 2026/05/18(月) 18:47:23  [通報]

    >>1

    前日に半額だったお惣菜とかを食べる日もあります。
    あとは朝に子供のお弁当をつめた残りとか。

    あんまりお昼ご飯は頑張れません。
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  • 166. 匿名 2026/05/18(月) 19:23:31  [通報]

    卵かけご飯と残りのお味噌汁
    足りなかったのでパンも食べた
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