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妊娠中 なかなかお風呂に入れない

76コメント2026/05/19(火) 12:53

  • 1. 匿名 2026/05/18(月) 00:31:16 

    妊娠10週です
    夕方以降になると疲れてしまうのと、洗剤や石鹸のにおいに抵抗があるので、お風呂に入るのが億劫になっています
    夫が入った後もずっとぼーっとしてしまってなかなかお風呂に入る気が起きず、23時とかになってしまいます
    皆さんお風呂入れてますか
    返信

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  • 2. 匿名 2026/05/18(月) 00:32:22  [通報]

    妊娠中 なかなかお風呂に入れない
    返信

    +33

    -4

  • 3. 匿名 2026/05/18(月) 00:32:49  [通報]

    妊娠中 なかなかお風呂に入れない
    返信

    +4

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  • 4. 匿名 2026/05/18(月) 00:32:55  [通報]

    無香料の石鹸探す
    返信

    +79

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  • 5. 匿名 2026/05/18(月) 00:34:24  [通報]

    ふむふむ、風呂キャンセル界隈ってやつね
    返信

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  • 6. 匿名 2026/05/18(月) 00:34:36  [通報]

    入ってたよ。妊娠中、お風呂が億劫って感覚はあまりなかった。
    ご飯関連(材料買う、作る、片付ける)がとにかく億劫だった。
    返信

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  • 7. 匿名 2026/05/18(月) 00:34:44  [通報]

    >>1
    つわりひどかったけど
    毎日洗ってた。流石に浴槽は無理だから
    シャワー🚿だけど。
    酷い日は3日に一回とかだったけどね。
    点滴とかしたほうがいいよ
    本当に辛いし、しんどいよね
    返信

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  • 8. 匿名 2026/05/18(月) 00:34:54  [通報]

    >>1
    別に入れなくても困ってない
    返信

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  • 9. 匿名 2026/05/18(月) 00:35:05  [通報]

    2歳児ワンオペの妊娠12週妊婦です。つわりキツくて毎日毎日キツすぎてヒステリックなってしまいます。
    返信

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  • 10. 匿名 2026/05/18(月) 00:35:14  [通報]

    シャワーだけにしたら?
    返信

    +21

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  • 11. 匿名 2026/05/18(月) 00:35:22  [通報]

    風呂なんか入らなくても死にはしない
    返信

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  • 12. 匿名 2026/05/18(月) 00:35:27  [通報]

    これから暑くなるから、夕方ちょい前に入ってさっぱりしちゃうのは?
    冬場ははやく入ると湯冷めしちゃうけど、夏なら大丈夫だし
    返信

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  • 13. 匿名 2026/05/18(月) 00:36:45  [通報]

    >>1
    ホテルの大浴場にもう臨月近いくらいのお腹の大きさの妊婦さんが入りに来ててちょっとびっくりしてしまった。
    部屋にバスタブシャワーもあるけど大浴場のほうがいいのか?
    返信

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  • 14. 匿名 2026/05/18(月) 00:38:28  [通報]

    お風呂は大丈夫だった、他の匂いダメな時でも
    私は入った方がスッキリするタイプだったのか
    返信

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  • 15. 匿名 2026/05/18(月) 00:38:31  [通報]

    >>4
    シャボン玉石けんとか無香料よね
    返信

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  • 16. 匿名 2026/05/18(月) 00:38:57  [通報]

    >>1
    日中仕事や買い物とかで外出るなら、帰ってきたタイミングで入るのはどうかな?感染症予防にも良いと思う。
    もし一日家で過ごしてるのなら、朝でも昼でも自分の好きなタイミングで入れば良いと思う。ボディソープとかシャンプーも無香料のものあるからそういうの揃えてみて、旦那さんより先に入ると匂いも多少気にならなくなるかも。
    無理せず過ごしてね。
    返信

    +35

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  • 17. 匿名 2026/05/18(月) 00:39:40  [通報]

    働いてないなら、下半身だけ洗えば大丈夫。働いてたけど、普段はオエオエ言いながらシャワーしてた。明日休みだったら、下半身だけシャワーして寝てた。(あそこを清潔に保つため)
    返信

    +35

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  • 18. 匿名 2026/05/18(月) 00:39:54  [通報]

    >>1
    出産したらなかなかゆっくりは入れないから今のうちに楽しんでおいて欲しいな

    匂いが気になるなら赤ちゃんも使えるような無添加のを今から使ってみるとか、最悪つらい時は流すだけでもいいんだし、入らなくちゃいけないって思いすぎずでね(*˘︶˘*)

    出た後のケアもしんどい要因だと思うのでオールインワン試してみるのもいいし、体は浴室内で濡れた状態で使えるオイルや乳液使うと簡単だよ
    今からはドライヤーがしんどいから、髪を短くするとか内側刈り上げるとかできたら乾かすのは楽だけど…まぁそこはかえってセットがめんどうになったりもするので、気持ちが楽になる方法が見つかること祈ってます

    長文になってごめんなさい
    元気な赤ちゃんが産まれますように
    返信

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  • 19. 匿名 2026/05/18(月) 00:40:33  [通報]

    >>9
    頼れる人はいないかな?
    ほんの1分でもご近所さんと会話するとか、
    身内や育児相談の電話や役所とかに
    愚痴を聞いてもらうとか(電話、ラインとかでも)。
    でも的はずれな事を言う人も
    いるから、合わなかったらすぐに切ってね。
    とにかく気分転換できるといいね。
    返信

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  • 20. 匿名 2026/05/18(月) 00:40:57  [通報]

    つわりひどかったからその頃は3日に一回だった。冬だったし。つわり終わってからは毎日入ってたけど、それでも風呂後はしんどかったよ。
    返信

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  • 21. 匿名 2026/05/18(月) 00:42:19  [通報]

    >>1
    つわり酷くてほぼ寝たきりだったけど、身体洗えないのは気持ち悪くて耐えられなくてなんとかシャワー浴びてた
    返信

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  • 22. 匿名 2026/05/18(月) 00:46:07  [通報]

    >>1
    つわりの時は入るのキツかったよ。
    シャワーの湯気とかでも気持ち悪くて……
    冬だったから3日に1回とかだったかな。

    20週くらいになってから、湯船浸かった方が浮腫とか疲れが取れたから毎日風呂かシャワー入ってた。

    主さん辛い時はドライシャンプーとかで無理ないでね。
    返信

    +35

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  • 23. 匿名 2026/05/18(月) 00:49:34  [通報]

    >>1
    シャワーは?
    返信

    +2

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  • 24. 匿名 2026/05/18(月) 01:05:29  [通報]

    >>1
    夜じゃなくても調子の良い時にシャワーだけでもいいと思うよ
    私はそうしてた
    返信

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  • 25. 匿名 2026/05/18(月) 01:15:15  [通報]

    妊娠中にお母さんが夜更かししていると生まれたらお腹の子も夜寝ない子になるって本当?
    返信

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  • 26. 匿名 2026/05/18(月) 01:20:27  [通報]

    お風呂辛いよね。私は湯船の中で氷系のアイス食べたりしてた。
    返信

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  • 27. 匿名 2026/05/18(月) 01:23:06  [通報]

    >>1
    カウブランドの泡で出るボディソープ、無香料だし低刺激だからおすすめよ
    赤ちゃんにも使えるよ
    返信

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  • 28. 匿名 2026/05/18(月) 01:28:51  [通報]

    つわりで気持ち悪いので、3日に1回くらい、比較的調子がいい午前中にシャワーしてます。
    母健カードで仕事お休みさせてもらってるから臭くても何とか…。子供の保育園の送り迎えのときは、頭臭うといけないので帽子被ってます。

    お風呂、本当にしんどいよね。
    シャワートリートメントボディソープ、全て無香料にしたけど、それでも無理。
    返信

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  • 29. 匿名 2026/05/18(月) 01:53:08  [通報]

    つわりキツいとお風呂しんどいよね
    私は最低限シャワーで身体だけ洗ってたかな……頭はひどい時は3日に1回しか洗えなかったかも
    あとは、マシな時間帯があればそこで洗ったり
    のど飴とか気を紛らわすものを使って舐めたり、シャンプー無香料のに変えたりも有効だった
    人生思い返しても、夏場のつわりが一番しんどいよ
    お大事にしてね
    返信

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  • 30. 匿名 2026/05/18(月) 01:54:05  [通報]

    >>13
    部屋のお風呂はお湯溜めてつかるのに向かないのとお腹が大きくて脱ぎ着やバスタブを跨ぐのが危なっかしいのかもね
    返信

    +4

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  • 31. 匿名 2026/05/18(月) 01:58:07  [通報]

    仕事して晩ごはんの支度と片付けしたらソファに倒れ込んでいた。寝落ちして真夜中にパジャマに着替えてベッドに。しょっちゅう朝風呂に入っていた気がする。
    妊娠中、お肌が過敏になるから、シャワーで汗だけでも流せたらいいよね。
    返信

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  • 32. 匿名 2026/05/18(月) 02:08:56  [通報]

    >>1
    そのくらいの時期だと1日中眠くてだるかったのを思い出す
    なんとか起きてお風呂入ってるならばいいと思う
    返信

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  • 33. 匿名 2026/05/18(月) 02:13:10  [通報]

    >>1

    つわりがひどい時期はシャワーだけでした。
    その時期がちょうど真夏だったから、シャワー浴びないのも気持ち悪くて。汗かかない時期だったらたまにサボってたと思う。
    返信

    +3

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  • 34. 匿名 2026/05/18(月) 02:29:34  [通報]

    悪阻でニオイが何もかもダメになって、お風呂に入ると必ず激しく吐くから、怖くて3日に1回だけ入ってた。
    3日目になると自分のニオイで吐き気がしてた。
    日常生活は閉じこもっていた部屋から出るときはスイミング用の鼻栓とマスクをして、お風呂のときは鼻栓だけしてた。
    それでも吐いてたけど、少しはマシだったと思う。
    返信

    +7

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  • 35. 匿名 2026/05/18(月) 02:32:55  [通報]

    >>1
    妊娠トピで聞いたら?
    私は嘔吐と体重減少が酷くて週一で点滴行く前後にシャワーしてました
    返信

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  • 36. 匿名 2026/05/18(月) 02:34:19  [通報]

    梅雨と重なったら低気圧でやばいで
    返信

    +1

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  • 37. 匿名 2026/05/18(月) 03:37:33  [通報]

    匂い少なめなものにかえられたら
    返信

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  • 38. 匿名 2026/05/18(月) 04:10:45  [通報]

    >>1
    つわりが相当酷いのかな。
    無理しなくていいとは思うけど、ちょっと体調が良さそうなら朝とか昼間でもシャワーしてみると意外に晴れ晴れするかも。
    私は妊娠発覚からつわりが始まって 会社も休んでしまっていたから 今日いける!と思ったら時間気にせずにお風呂入ってたよ。
    赤ちゃんが産まれてもできる事をできる時にしたらいい。これは何時じゃなきゃダメとか思ってると無理な時ありますから。
    ネットやネットスーパーとかで無香料のボディソープとか探してみて。折角便利な時代利用しなきゃ。旦那さんがわかれば一番早いけど(写真とか見せればわかるかな)
    返信

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  • 39. 匿名 2026/05/18(月) 05:38:15  [通報]

    >>1
    私はつわりが酷くて朝は気持ち悪いけど比較的マシで、夕方から夜はずーっと吐いてました

    シャワーも匂いがダメでえずいて吐いてました
    なので比較的マシな朝に2日に1回は入るようにしてました
    楽な時間に急いで入るといいかもです
    返信

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  • 40. 匿名 2026/05/18(月) 05:41:37  [通報]

    髪長かったけど吐きつわりヤバくて乾かす時間が無理すぎて鏡見てオエオエしながらショートヘアに切った事ある
    洗うのも楽だからショートヘアにするのもありです
    つわり落ち着いたら美容院で綺麗に直してもらった
    返信

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  • 41. 匿名 2026/05/18(月) 05:48:47  [通報]

    >>1
    しんどかったから、夫が洗ってくれてました。
    とにかく眠くて何もできなかったのでかなりお世話になりました
    返信

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  • 42. 匿名 2026/05/18(月) 06:21:48  [通報]

    無香料のものを探してみたらどうかな?あとは、股や脇とかだけお風呂で頑張って洗って、あとはシートやタオルで体を拭いて終わりにする日を作るとか。
    私の時はお腹がやたら大きくて、寝るのが一番苦痛だったな〜どんな向きで寝ても苦しくて。
    返信

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  • 43. 匿名 2026/05/18(月) 06:33:24  [通報]

    >>1
    ふーん
    返信

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  • 44. 匿名 2026/05/18(月) 06:40:29  [通報]

    >>1
    どうしても無理ならせめて清拭とかは?
    寝たきりの患者さんとかにするんだけど、濡れたタオルで体を拭く
    返信

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  • 45. 匿名 2026/05/18(月) 06:52:15  [通報]

    なんとか入ってたけど
    すごくわかるよ
    お風呂つかるだけの日とかもあった
    無理しないでできることだけで大丈夫だよ
    返信

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  • 46. 匿名 2026/05/18(月) 06:57:29  [通報]

    つわり中2日に1回が限界
    夕方から体調悪くなるから絶対日中に入ってた
    返信

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  • 47. 匿名 2026/05/18(月) 06:58:21  [通報]

    >>11
    それな、私は切迫で入院してたから2週間入れないとかザラだった。汚いよりも赤ちゃんを選ぶだったから。
    返信

    +4

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  • 48. 匿名 2026/05/18(月) 07:00:14  [通報]

    >>35
    横だけど、わざわざトピ立てして質問してる主に「妊娠トピで聞いたら?」とかお門違いすぎないか?

    トピ見て自分はこうしてたとか語ってくれる経産婦もいるだろうに
    返信

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  • 49. 匿名 2026/05/18(月) 07:04:22  [通報]

    >>24
    昼間でも体調いいタイミングでサッと入ってた。
    貧血のせいかクラクラすることが多かった時期はサッとシャワー浴びてただけだった。
    返信

    +1

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  • 50. 匿名 2026/05/18(月) 07:12:27  [通報]

    >>1
    夕方からつわりがひどくなるタイプでした
    湯船はつからずシャワーだけしてたよ
    そのあとの髪の毛を乾かす方がツラくてドライヤー時間短くするためにばっさり切りました
    返信

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  • 51. 匿名 2026/05/18(月) 07:12:59  [通報]

    >>1
    昼間入る
    返信

    +1

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  • 52. 匿名 2026/05/18(月) 07:17:03  [通報]

    シャンプーとボディソープなど全部匂いキツくないものに変えた
    お風呂あがりの旦那から石鹸の匂いするのが結構辛かったから
    返信

    +1

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  • 53. 匿名 2026/05/18(月) 07:41:37  [通報]

    妊娠してると眠いよね。私もそうだった、でも頑張って陰部だけは洗ってたなぁ、痒くなったり汚くしてると良くないだろうし。免疫力も落ちやすいから
    返信

    +5

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  • 54. 匿名 2026/05/18(月) 07:42:34  [通報]

    >>18
    楽しんで欲しいって。所詮つわり中の風呂地獄を味わったことのない人が言うことだな。
    返信

    +6

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  • 55. 匿名 2026/05/18(月) 07:44:09  [通報]

    >>1

    石鹸の匂いつらかったなー
    本当につらいとき、マスクしながらかけ湯だけしてたw
    お風呂も無理に入らなくていいよ
    不潔にならない程度にボチボチ入ったら?
    返信

    +2

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  • 56. 匿名 2026/05/18(月) 07:54:56  [通報]

    >>1
    ちょうど、昨日かなんかにインスタでお風呂に入るのに時間がかかる人は、みたいなの読んだとこ
    身体が疲れてるんだってさ
    妊娠中 なかなかお風呂に入れない
    返信

    +3

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  • 57. 匿名 2026/05/18(月) 07:59:10  [通報]

    つわりって石鹸もダメになるのか
    おつかれさま〜

    私は眠かったし、皮膚病酷いし
    便秘もキツいし薬も飲めないし
    お腹の中が見えないし怖かったな〜

    友達は旦那なんに身体を洗ってもらったとか言ってたような。頑張ってね。いや、頑張らないでね。難しい。
    返信

    +0

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  • 58. 匿名 2026/05/18(月) 08:05:26  [通報]

    特に夕方以降のつわりがひどくて、体は毎日洗ってたけど頭は2日に1回だった。
    毛量多くて洗うのも乾かすのも時間かかるからそれやる元気なかった。
    在宅勤務だし冬妊婦だったからなんとかなった。
    返信

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  • 59. 匿名 2026/05/18(月) 08:20:52  [通報]

    >>8
    足とオマタは洗おうよ
    あと顔
    返信

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  • 60. 匿名 2026/05/18(月) 08:22:20  [通報]

    >>13
    銭湯が主流の時代は結構見掛けたね
    返信

    +1

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  • 61. 匿名 2026/05/18(月) 08:28:40  [通報]

    熱あってもお風呂入りたいタイプだけど、そんなのでも湯船で温まるのはしんどくて妊娠初期はシャワーでサッと済ませてたよ。あと、入ることより髪乾かすのがしんどくて旦那がいる時は手伝って貰ってた(髪短いのにそれでもしんどかった)。10週なんてしんどい時期だし無理しなくていいんだよ!入れる時に入ればいい!下半身だけシャワーでささっと洗うのでもいいだろうし。そのうち入れるよ。
    返信

    +1

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  • 62. 匿名 2026/05/18(月) 08:31:02  [通報]

    >>25
    関係ない。上の子は赤ちゃんのときからよく寝るし下の子は細切れでしか寝ないし朝型夜型とかもある。個性
    返信

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  • 63. 匿名 2026/05/18(月) 08:32:47  [通報]

    髪を洗うのがしんどくてショートにしてた。夜は億劫になるから飛ばして朝一か買い物から帰宅してすぐ入ってた
    返信

    +0

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  • 64. 匿名 2026/05/18(月) 08:42:40  [通報]

    つわり中は夜にお風呂入らなかったよ。
    湯気で気持ち悪くなっちゃって。
    だから治るまでずっと朝風呂だった。
    夏場だったから、お風呂入らないままベッドで寝るのが嫌だったなぁ。
    でも体調一番だから、主さん無理しないでね。
    返信

    +1

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  • 65. 匿名 2026/05/18(月) 09:10:17  [通報]

    >>1
    つわり中のお風呂体しんどくてシャワーだけでもだるいよね。しかも頑張ってお風呂上がっても化粧水とか乳液とかドライヤーもしなきゃいけないから地獄時間…
    私はアクアレーベルのオールインワン使ってたけどそれ塗るのも精一杯だった。
    産後も忙しい子育て中にそれ使えるから暫く重宝したけど、
    アクアレーベルの香り嗅ぐとつわり中のしんどさを思い出すからちょっとトラウマになってる。
    妊娠中 なかなかお風呂に入れない
    返信

    +1

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  • 66. 匿名 2026/05/18(月) 09:15:56  [通報]

    >>25
    私も2年前妊婦中に病院の保育士指導の時言われた。
    返信

    +1

    -1

  • 67. 匿名 2026/05/18(月) 09:40:56  [通報]

    >>25
    私はめっちゃ寝てたけど子供は全然寝ない子だった。
    返信

    +1

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  • 68. 匿名 2026/05/18(月) 10:21:14  [通報]

    >>7
    私も悪阻ひどくて入院コースなんだけど、お風呂だけは吐きながら毎日入ってた
    入らないと今度は自分のにおいが臭く感じてしまって吐いちゃうっていう不のループ
    返信

    +2

    -2

  • 69. 匿名 2026/05/18(月) 10:33:12  [通報]

    シャワーもしんどいときはバケツで足湯するだけでも
    サッパリするよね
    できそうなら蒸しタオルで体拭いたり
    とにかく無理しないでね

    風呂椅子使わない家だったんだけど
    妊娠わかってからは貧血とかで倒れるかもしれないので
    念のため洗い場にいるときは風呂椅子に座るようにして
    石鹸の泡も完全に流してから立つようにしてるよ

    ツラいけどなんとか乗り切ろうね

    返信

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  • 70. 匿名 2026/05/18(月) 12:00:27  [通報]

    真夏に重症妊娠悪阻で寝込んでました。
    お風呂が本当にしんどくて殆ど入れなかったよ。
    入ったら最後倒れ込むように横にならないと動悸、怠さから起き上がれなかった。
    冷房つけていたしもう誰にも会わないしと検診の前の日以外入らなかったかも…
    病気の方とかお風呂入るのだけでも体力使うんだって身をもって知ったよ。
    主さんも無理に入らなくていいと思う。
    返信

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  • 71. 匿名 2026/05/18(月) 12:49:37  [通報]

    去年の真夏はつわり酷かったな。2ヶ月寝たきりで水もなかなか飲めず点滴通ってた。お風呂なんて週2回何とか入れればいい方だった。汗かくし自分のゲロの匂いでずっと気持ち悪かったな。無事に出産できたけどやっぱつわりが1番キツかった。これから暑くなるし主さんもつらいと思うけど頑張って!
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  • 72. 匿名 2026/05/18(月) 13:34:15  [通報]

    >>13
    温泉で臨月まで働いてたけど仕事終わりに入って帰ってたよ
    露天は出入り口凍結してて室内だけにしてたけど
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  • 73. 匿名 2026/05/18(月) 15:11:52  [通報]

    >>4
    私もカウブランドの香りが優しいやつ使ってて安いし不便ないから今も継続してる
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  • 74. 匿名 2026/05/18(月) 18:27:51  [通報]

    もう3ヶ月、5日に1回しか入ってないよ。悪阻しんどくて。ちなみに休職中。
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  • 75. 匿名 2026/05/18(月) 22:49:26  [通報]

    主です
    今日もお風呂しんどいなと思っていたら、皆さんが現状や体験談を投稿してくれているのに気づいてとても嬉しかったです🥹
    体調が比較的良い朝方に入るなどヒントをたくさんいただきました
    トピ申請して良かったです🥹ありがとうございました
    返信

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  • 76. 匿名 2026/05/19(火) 12:53:38  [通報]

    入るのは、大丈夫だったけど、上がってからが気持ち悪くなる時が2、3回あったかな。
    倒れそうみたいな感じ。
    その頃は、お風呂は誰か居る時に入るようにしてた。
    シャワーでも気持ち悪いって人もいるし、人によるよねー
    返信

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