40代の老いを感じる人

[1. 匿名]

久しぶりに息子とバドミントンを40分やってきたけど腰が痛過ぎてショック。
老いを感じてる人、語りましょう

[2. 匿名]

バドミントン40分はすごくない？

[3. 匿名]

調子のいい日がない

[4. 匿名]

血圧が高い

[5. 匿名]

[6. 匿名]

白髪がヤバいです

[7. 匿名]

バドミントンはハードや

[8. 匿名]

急に太りやすくなった
空気吸うだけで太るってこれか

[9. 匿名]

日中ずっと疲れてる

[10. 匿名]

100年時代だからまだひよっこだよ

[11. 匿名]

なんなら朝起きた瞬間から疲れてる

[12. 匿名]

貧血とホルモンによるめまいと動悸の治療中。
階段は手すりに捕まってないとクラッときて落ち掛ける。

[13. 匿名]

見た目よりも精神面でイライラしやすい！これも老化なのか！？

[14. 匿名]

夜中に起きてしまうようになった

[15. 匿名]

肩こりで首まで痛い

[16. 匿名]

>>1
肌のくすみ、シミ、ほうれい線のシワが気になる

[17. 匿名]

寝ても疲れが取れない

[18. 匿名]

>>1
息子さんと仲良くして微笑ましい

[19. 匿名]

[20. 匿名]

友達に会うより家でのんびり過ごしたい

[21. 匿名]

浮腫や肌質とか顔面の調子いい日が稀になった

[22. 匿名]

午後、夕方のだるさ眠気が酷くて生活に支障をきたすほど
気絶しそうなくらい眠くなる

[23. 匿名]

性格が変わってきた方いますか？
頑固になったり怒りっぽくなってきたり、、
夫が最近そうで、年齢の関係なのかが気になっています。

[24. 匿名]

髪質がパサパサになってきた。ちゃんとトリートメントしてるのに…

[25. 匿名]

顔がすごい疲れてる、やつれてる
ジェネシスとジャルプロでどうにかなる？
健康や美容にお金がすごいかかってる

[26. 匿名]

屈むと後ろに転がる

[27. 匿名]

肩が回らなくなった。四十肩というやつかも。

あと体のどっか一旦痛めたら自己完治めっちゃ時間かかる。

[28. 匿名]

寝ると余計疲れる

[29. 匿名]

>>1
うんこの出が悪くなった

[30. 匿名]

毎日に飽きてきた
好奇心とかもなくなるのかな

[31. 匿名]

ただの運動不足なのに老いと片付ける人の多さよ
楽だもんね

[32. 匿名]

そりゃ40年以上生きてるんだし老いを感じるの当たり前だと思うよ

[33. 匿名]

30くらいの人を見ても20くらいに見えるようになった

[34. 匿名]

生理中もだけど、生理終わったあとにも下腹部痛が出る
開始日から７日目とか８日目でも下腹部痛起こることなんて、若い頃は無かったと思うんだけどアラフォーなるとあるあるなのかな？

[35. 匿名]

親が寝室から近い場所にトイレを作ることにこだわった意味がわかった

[36. 匿名]

日差しがツラい…
昨日の子供の運動会で熱中症なったのか今日もずっと頭痛
今こんなんで夏生きていけるのかな泣
今まで日差しなんて気にしてなかったのになぁ

[37. 匿名]

かさぶたやちょっとしたケガの跡が消えない

[38. 匿名]

顔が本当に老けたわ

[39. 匿名]

>>26
太ってる？

[40. 匿名]

夜間頻尿がつらいです

[41. 匿名]

高血圧の薬飲み始めた

[42. 匿名]

>>1
髪がパサパサ
食べる日が続くとすぐにお腹出る
痩せない
常に疲れてる
タレチチ

[43. 匿名]

40代で初産の友達いるけど、すごいとしか思えん

[44. 匿名]

先週のアメトークが40歳芸人だったけど
残尿がすごいって言ってた

[45. 匿名]

つい最近42になりましたが、この一年で急に白髪が増えた。それまではたまに１、２本見かけるくらいだったのに。これから加速していくのかと思うと気が滅入る。

[46. 匿名]

髪がうねる
艶が消える

[47. 匿名]

>>26
体育座りの体勢でバランス崩す頻度は昔より多くなった気がする。昔はよろけることなかった。

[48. 匿名]

肩が上がらりません！

[49. 匿名]

目の下のたるみが日に日に酷くなっていく
鏡見るのが怖い

[50. 匿名]

痩せるのが本当に難しい、太るのは簡っっ単にできるようになった

[51. 匿名]

>>23
前頭葉の萎縮
若年性認知症の可能性もあるから検査した方がいいよ

[52. 匿名]

>>1
お風呂場で猫をサマーカットしてたんだけど中腰になったりしゃがんだりして終わったら足腰がたたない

[53. 匿名]

>>10
せや
５０代に突入するまでは四捨五入で０歳や

[54. 匿名]

いろいろと経験しすぎてやりたいことや楽しいことがなくなった。

[55. 匿名]

毛髪もそしてムダ毛にも勢いを感じない

[56. 匿名]

>>24
髪の綺麗さだけが自慢でめんどくさがりでシャンプーのみでも30代は乗り切ったのに40超えたらうねりが出てきた

[57. 匿名]

シミが目立たなくなったと思ったら顔全体のくすみで目立たなくなっただけだった

[58. 匿名]

ぐっすり眠れないのが一番キツイ…

[59. 匿名]

集中力がなくなった

[60. 匿名]

>>23
男性の更年期とか?

[61. 匿名]

まだ40じゃないけどアラフォー…。
体力には自信があったのに扶養内パート(週5の4〜5時間)でくったくた…。帰宅したら夕飯の準備まで昼寝しないと身体が動かない。

毎日眠くて仕方ないよ

[62. 匿名]

>>32
お店なら40年もしてたら老舗って言われるしね。

[63. 匿名]

>>1
8年前に骨折したんだけどその時に3ヶ月歩けなくなって筋肉が思いっきり落ちたんだよね
治ってからウォーキングはしてるんだけど階段登るのがしんどくて
2階でもキツい階段があってヤバい

[64. 匿名]

41歳で、子供が中3です。

もう一緒に遊ぶってことはないから体力とかはかなり楽だけど。
まだ幼児とかいる人はどうしてるの？って思う
少し暑いだけでバテバテだよ

[65. 匿名]

>>58
睡眠薬ではなくメラトニンのサプリどうですか？
日本では買えないけどiherbとかで買えますよ
自分はずっと飲んでて途中でトイレに立つ事も少なくなってかなり良く眠れます(頻尿です)

[66. 匿名]

毎日アリナミンの錠剤飲んでます

[67. 匿名]

白髪に疲労メンタル安定してる日がない
体のどこかしらが常に痛い
毎月何かの病院にいく


お金が幾らあっても美容に病院に半端ない

[68. 匿名]

肩が痛くてヘヤーセットが辛い

[69. 匿名]

腰が痛くて洗面所で顔を洗う体勢が辛い

[70. 匿名]

髪がうねる
切れやすい。短いアホ毛もうねってた

[71. 匿名]

寝れない、歯茎のたるみ、尿漏れ、食べたいけど入らない これ以上辛い事がこの先まだあるんだと思うと受け入れ難い

[72. 匿名]

膝が痛い！
45過ぎから急に関節とかの不調がドドッときた

[73. 匿名]

健康のためにウォーキング

まずは1日1万歩！
と思ったら

5000歩あたりで股関節と膝が痛くなった

その後、腰も痛くなった
チャッピー曰く、生理前は骨盤も緩むからガタガタになるらしい

…歩けない。。

[74. 匿名]

心身共に疲れが抜けない

[75. 匿名]

>>34
ないなぁ
なんなら生理4日で終わる
ピル飲んでた頃より出血量少ない

[76. 匿名]

>>13
それガチじゃないけど更年期が始まりかけてるよ

[77. 匿名]

30代は若かったなと思う
40代に入ってから老化で自分がぼやっとしてる。

[78. 匿名]

洗った後なのにデリケートゾーンがかゆい

[79. 匿名]

肩回しとか首回しするとパキパキ鳴ってこわい
満足にストレッチもできないのか、、

[80. 匿名]

毎日薬を飲むようになった。歯周病にもなってる。仕事がつらくなってきた

[81. 匿名]

いろんな臭いが～。40代が一番臭いって聞いて。

[82. 匿名]

>>9
寝起きすら疲れてるよね

[83. 匿名]

白髪がすごい、茶色く染めるけど今度はバッサバサ。

[84. 匿名]

>>1
陸上部の息子と一緒に
1kmジョグしただけで足ガクガク
中高元陸上部でガッツリやってたんだけどなぁ…

[85. 匿名]

>>23
自分に関して言えば精神的に落ち着きが生まれてきたなあ
何事にもいい意味で諦めが生まれてきたと言うか

[86. 匿名]

>>81
風呂キャンはギルティよね
もし仮に匂わない人でも自分では判断つかないし
頭だけでも毎日洗わないと

[87. 匿名]

季節の変わり目の疲れやすさが半端ない
頭痛、目眩

[88. 匿名]

仕事終わって呑みとかしんどすぎて行けなくなった
心では行きたいのに
同年代のおじさんって毎晩のように呑みに行って普通に翌日も元気に仕事してるの見ると凄い感心する

[89. 匿名]

夜寝ている時に2回はトイレに行く。
昨日ちゃんと数えたら2時間半に1回トイレに行っていた

[90. 匿名]

>>32
人間いきなりおばあになる訳でも60歳で急激にに老いる訳じゃないもんね
40歳から老いは始まっていくのは当たり前
それぞれ、老いを受け入れる準備スタート

[91. 匿名]

>>3
わかります、寝て起きて、あー疲れたという感じ。
でもさすがにGWで仕事も家事もしなかったら、疲れなかった

[92. 匿名]

>>11
そして、這いつくばりながらキッチンに行き高校生のお弁当２つ作ってる(高３と高１)
毎朝アラーム音に絶望してる45歳
ご近所さんが私と同じ年で５歳と３歳育てていてすんごいパワフル。ゴミ出しで会う時からもうきれい
私は高校生の子ども送り出してからようやく自分の洗顔と歯磨きしてる笑
とても同じ年とは思えない

[93. 匿名]

>>20
間違いない。友達との予定は3ヶ月に1回あるかどうか、

[94. 匿名]

顔が伸びた

[95. 匿名]

買い物に出ても目的が済んだらすぐに帰りたくなる。昔は色んなお店覗いたりするのも楽しかったのに、体力の衰えだけじゃなく好奇心も薄れてるのかと悲しくなる。

[96. 匿名]

>>4 どのぐらい？
私それ何年も放置してたらくも膜下になって
色んなジャンルの医者達に、血圧高かった？！って言われたから血圧高いの放置しちゃダメ

[97. 匿名]

>>1 多分プラ更年期？ってやつかな
排卵日付近に必ず何日か頭痛ある
生理前には吐き気も出てくるようになった
30代の時は腰痛だけだったのに。
いっそ生理おわってくれ

[98. 匿名]

免疫力が低下しているのか風邪をひきやすくなりました。

[99. 匿名]

40過ぎてから白髪が一気に加速。
たるみもこの一年ではっきりわかるようになり、、
でも同い年はそんなこともないし美容に力入れてる感じでもないしこの違いはなに？

[100. 匿名]

車で後部座席の子供に荷物を渡そうとして、グキッ！っと。なんてこと無い動作で、見事に四十肩になりました。　

[101. 匿名]

今まで婦人科の病気なんて無縁だったのに卵巣の腫れがみつかって3ヶ月毎の通院
なんてことなかった買い物のはしごとかすごいキツくなった
あと骨密度ヤバめ

[102. 匿名]

>>3
寝てても疲れる
あと、テンションが上がらない…

[103. 匿名]

少しでも何かにすがりたくて、サプリメント飲み始めたけどどんどん増えていく。
ビタミンB、C、D、亜鉛、命の母、おなかタプタプ。

[104. 匿名]

足だけでなく手もつるようになった

[105. 匿名]

エアコンの掃除で右肩をけっこう使ったら肩が痛くて参った😭

[106. 匿名]

>>24
38歳ぐらいからパサパサになったよ
ずっと同じシャンプーしか使ってないのに。
髪も老いるのね

[107. 匿名]

皮がたるむ
特に首

[108. 匿名]

デフなのもあって、たくさん歩くと膝が痛い

[109. 匿名]

44歳
小学生の子供か゚いて毎日疲れてる。みなさんも書かれてるけど、髪の調子が悪い。リファのドライヤーが欲しいです。白髪も気になる。
ママ友も元々いないけど、もう面倒だからいなくて良いかな、と思い始めてる。

[110. 匿名]

40代も折り返すと、手作りハンバーグでお腹壊すようになった
脂が覿面にくる

[111. 匿名]

>>1
甥っ子の自転車に10分くらい付き合った
腰から下が筋肉痛になった

[112. 匿名]

>>9
体力も気力も無い

[113. 匿名]

団地の階段登るだけで息切れする

[114. 匿名]

人の名前が全然出てこない

顔やエピソードは思い出してるのに
名前だけ出ない

[115. 匿名]

>>34
同じです！
生理後から排卵期までずっと下腹部痛が続きます。。
しんどいですよね

[116. 匿名]

>>45
分かる！30代の時に、白髪が一気に増えるよと言われました
ほんと、一気ですよー

[117. 匿名]

膝に裏切られたー
せっかく運動始めたのにさー

[118. 匿名]

>>10
70や６０代からしてみたら４０代なんてまだまだギャルやで！

[119. 匿名]

>>34
年を取ると体が排卵するのも生理になるのも一苦労なんだって

[120. 匿名]

顔が四角くなってきた
夕方の顔色が黒い
目の下のたるみ、影。
こっからあと何十年も生きるんだよね？

うーん…どんな風に割り切るようになるんだろう。

[121. 匿名]

いや普通に老眼、更年期障害

[122. 匿名]

たるむよほんと
デブじゃないけどたるむ

[123. 匿名]

めまい頭痛が毎日

[124. 匿名]

ぎっくり腰3回目からの慢性腰痛

[125. 匿名]

目眩ですっ転んで骨折

[126. 匿名]

>>56
私も。若い頃から髪とかさなくてもサラサラで真っ直ぐだったのに、うねってはねちゃうからもうショートボブとかできない。

[127. 匿名]

階段下りる時に膝が痛い！
上るときじゃなくて下りるとき！

[128. 匿名]

自律神経がやられっぱなし
立ちくらみ毎日ある

[129. 匿名]

>>50
私は若い頃はガリガリ骸骨だったのがオバサンになったらムチムチになれて嬉しいよ
あ、わたしにもオッパイがあったんだ と嬉しい驚きだった

[130. 匿名]

>>3
生理の10日前からは更に不調になるから辛い。

[131. 匿名]

週5、8時間勤務が長すぎてきつい。午後からはもう頭回ってない状態で仕事してる

[132. 匿名]

今TikTokで折原みと先生出てきたんだけど何であんな若いの？？
私もう46歳なんだけど先生はいくつなの…

[133. 匿名]

>>8
「水飲むだけで」ですらないってことか…

[134. 匿名]

顔が浮腫まなくなって1番顔の形はきれいだけど、中身が老けたかな

[135. 匿名]

>>96
血圧どのくらいでした？

[136. 匿名]

>>40
今トイレに起きたよ

[137. 匿名]

>>25
YouTubeのさとう式リンパケアでめっちゃ持ち直すよ
ジェネシス？とかは分からん

[138. 匿名]

>>25
同じ悩みで、プロファイロ打ち込んだよ〜！
凹んでた部分がほんのちょっと丸くなって印象変わったかも
ヒアルは弛むって言うから、プロファイロにしてみた

[139. 匿名]

>>1
排卵日あたりに腰痛が出て来てしばらくしたらその痛みが胃の辺りまで来るようになった
頻尿
頭痛
内側からやられてるみたい

[140. 匿名]

起きたくないけど今日も5時前に目が覚めた。

[141. 匿名]

>>56
私も
美容師さんから、それは頭皮のたるみだよって言われた…

[142. 匿名]

記憶力

過去の事を忘れてる事が多い。
仕事で困ってる。

[143. 匿名]

>>132
折原みとって懐かしい!!
私小学生～中学生ぐらいの時に小説めっちゃ読んでた
天使シリーズとかあったよね？
私が今49歳だから、それ考えれば相当歳いってるね。

[144. 匿名]

顔から全身のたるみがすごい
最近ダイエットして痩せたけどもう悲惨
おしりなんて変な線入ってる

[145. 匿名]

>>142
認知症と一緒だけど、凄い昔の事って逆に覚えてるんだよね。
芸能人の名前も出てくるし、歌の歌詞も。
今が全然記憶出来ない!!
本当に記憶出来ない!!

[146. 匿名]

>>20
友達と子連れで会うのがしんどい
自分の子供だけならいいけど子供がたくさんいると行きたいところバラバラだしご飯も大人数だとなかなかお店入れないし休憩したいとき帰りたいときも気を使う
友達親子とディズニーとか原宿とか考えただけでめまいがする
友達とだけ会うなら平気
30代の頃はママ友ともよく出かけてたんだけどな

[147. 匿名]

顔も体も上の方（顔はおでこや鼻筋、体は胸あたり）は肉が無くなって痩せて見えるのに、口の周りや下腹には肉がでっぷり⋯

多分重力に負けて肉が垂れ下がったからだよね

[148. 匿名]

今年に入ってから通院してるんだけど、ちょいちょい他にも体調を崩して市販の薬とかサプリとか、調剤薬局に薬との飲み合わせの問い合わせ何回もしてる。
同じ症状じゃないから薬とかも毎回違うんだよね。

[149. 匿名]

白髪の勢いが止まらないし、疲れは取れないし、目はピントが合わないし、足をよくつるようになったよ。

[150. 匿名]

朝起きて、布団から立ち上がるだけで、しんどい。

[151. 匿名]

風邪がなかなか治らない

[152. 匿名]

体よりも白髪とか外見の劣化が増えてきた

[153. 匿名]

久しぶりにコアリズムしたら
膝が死にました

[154. 匿名]

電車の窓に映った自分の顔に愕然とした
ほうれい線こんなにあった？？？？

[155. 匿名]

>>34
卵巣がはれてたり、内膜症や腺筋症、筋腫などがあるのかも
私は全てコンプリートしてたよ

[156. 匿名]

物をよく落とす、名前がでてこない。昨日は小学生の子供と大型公園行ったら、ママ何もしてないのに何でそんなに疲れてるの？と言われた。確かに見てるだけだったけど出かけるだけで疲れるのよ。

[157. 匿名]

目がぱっちり開かない

常にボーッとした目つきだし、意識して大きく開けたらおでこに皺が…

[158. 匿名]

今はまだ笑い話になる程度の老化だけど、あと10年もしたら笑えないくらい弱るんだろうな。

[159. 匿名]

>>135
上が160下が100とか、、、、

[160. 匿名]

>>23
うちの夫も最近イライラずっとしているよ。聞いても、怒っていないと言うけど、めちゃ頑固だし、急に予定が変わるとイライラ発動するし、ジッとしていられないみたいで夜遅くまで庭掃除やら掃除したり勝手に疲れている。だから家が落ち着かない。子供にも分かるぐらい。

[161. 匿名]

>>71
ファブルやん​─────

[162. 匿名]

>>23
旦那さんお酒良く飲む人じゃない？
お酒よく飲んでると脳が萎縮しやすくて怒りっぽくなったりするよ。
そのうち物忘れとか出てきて認知症になりやすいリスクもある。

[163. 匿名]

>>23
うちもそう
夫４５歳
子どもには向かないイライラだからいいけど
私には当たりが強い
休日は家事したくない（私から見ると平日もしてない）
お金がほしい（休日は朝からスロット、有休取ってスロット、で負け続ける）
暴言（しね、喋るな）

脳の萎縮と調べて脳外科に連れて行ったけど異常なし
更年期だろうと思うけど
暴言酷くて相手にできない
こんなんで仕事はうまくいってるのだろうか、と心配

[164. 匿名]

>>23

体力が落ちたせいだと思う。私がそうなんだけど明らかに体力が落ちたし体の消耗を肌で感じるようになった。30代と同じ家事の量なのに疲れるようになった。気分よくいるのも体力が必要なんだと知った。人の話を聞いてるだけなのに長い話とかイライラするようになった。話を聞くのも体力が必要だなんて若いうちは知らなかったよ...。

[165. 匿名]

>>1
アラフィフだけど、
何か物とかを選ぶのが面倒臭くなってきた。
若い時は家電とか沢山レビュー見て比較して買うの楽しかったけど。
かと言って適当に選んで後悔するのも嫌だしでそれなりに調べはするけど、もう何回も同じ作業してきたから飽きてるのか面倒臭い。

[166. 匿名]

>>23
わたし40歳になったんですけど、めちゃくちゃイライラしやすくなりました。
1人心の中で癇癪を起こす？感じ
ホルモンのせいなんですかね

[167. 匿名]

おならがめっちゃ出るようになった

[168. 匿名]

腰より下の柵を跨ごうとして足が引っかかり膝から転けた。膝には大きな青痣と擦りむけて出血。想像以上に動きが鈍臭くなってる事にガッカリ。そして傷がなかなか治らない。

[169. 匿名]

>>45
35歳くらいから少ーしずつ増え始め
抜いたり切ったりしてだましだましやってきたけど
44歳であーもう誤魔化すとか無理だわ…って感じに爆増した
白髪染めデビューするか…

[170. 匿名]

夜になってから蛍光灯の下にいるのがきつい。
夜間はオレンジ色の照明ですごしたい。
蛍光灯だと自律神経が乱れる感じがする
若い頃はオレンジ色のボンヤリが嫌いで、逆にハッキリした蛍光灯が好きだったんだよね。

[171. 匿名]

>>119
若い時は排卵日前凄く調子良かったのに40代後半になってから排卵痛と排卵前が心身共に生理中よりも辛くなった。

[172. 匿名]

>>1
私は息子とテニス5分やっただけで足がもつれて転びましたよ
40分バドミントン出来るの凄すぎる！

[173. 匿名]

>>1
40分キツイよね
私も子どもと小学校体育館で2時間ファミリーバトミントンやっているけど、最後はクタクタで息上ります
48歳…

[174. 匿名]

48から白髪急増。

独身小梨だからもあるけど、
20代に30代は老化の局面だと心配してたのは
全くの徒労だった。

こう言う人今の時代少なくないはず。

[175. 匿名]

>>1
ブランコに乗ったら頭がついていかない感じで酔いそうになった…

[176. 匿名]

走れない

[177. 匿名]

人との会話（人間関係）が面倒臭い
とにかく何をするのも面倒臭い
笑わなくなった

[178. 匿名]

>>1
私なんか30代の時彼氏とバドミントンしてバックしながら羽を追いかけてたら足がもつれてそのまま真後ろにぶっ倒れた
恥ずかし過ぎて笑いながら彼氏見たらよそ見してガン無視だったわ
知り合いと思われたくなかったらしい

[179. 匿名]

>>23
夫もそう
44歳

[180. 匿名]

若い頃は野菜を摂ってなくても一日３回とかの日もあって便秘は生理前や旅行の時ぐらい。ただ40過ぎてから便秘することや残便感が残る日が多くなった。

[181. 匿名]

>>1
男性は35歳以上からデッドゾーンに突入する
はぼ精子は遺伝子コピーエラー起こし奇形精子老化してる
子供作ると発達障害児が産まれることが医学的に証明された

[182. 匿名]

>>36
日差しで体力持っていかれるよね。
汗っかき、暑いの大嫌いで夏は近所のお出かけだけでもぐったり。日傘もだけどレンズの色が濃いサングラスをするだけでだいぶ違うと分かった。

[183. 匿名]

>>159
160高くない！？
お薬飲んでる？

[184. 匿名]

体重は平均、太ってないはずなのに二重あご

[185. 匿名]

20代の時に自費で差し歯にした前歯3本のうち1本が最近しみ出して絶対良からぬことになってる気がするんだけどもう歯医者に行きたくない。虫歯だらけでいっぱいお金かけて痛い治療も耐えて、しばらく快適に過ごしてたのにまた治療とか嫌だ！お金使いたくない。昔神経の治療もしたし抜歯って言われそうな気がする。

[186. 匿名]

>>149
マグネシウム不足だね

[187. 匿名]

>>183
大丈夫！くも膜下なってからダイエットと必ず薬飲むようにして
上105の下75ぐらいになったよ
一生薬だけど😂

[188. 匿名]

>>1
息子とのバトミントンがきっかけで一年間　四十肩になりましたー！治ったけど辛かった✨

[189. 匿名]

>>15
肩から首いって後頭部まできた。頭痛酷い。

[190. 匿名]

体調くずすと本当に治らない…
腰を痛めて一ヶ月たち良くはなってきてても、なかなか完治しない
胃腸炎からの胃もたれも3ヶ月くらいかかった
咳も治るまで2ヶ月近くかかった。

免疫下がってるのかね

[191. 匿名]

四六時中腰が痛い。色々やってもだめ。ペインクリニックも検査もみんなやり尽くした。きっとストレスなのかも

[192. 匿名]

>>103
今日まさに亜鉛のサプリ買ってみたところ笑
白髪対策に黒豆茶も気になる。

[193. 匿名]

ストレートネックになったと思ったら今度は頸椎のヘルニアになりました。
湿布を貼らないと仕事ができません。