キャパオーバーで頭がパンクしそう

[1. 匿名]

仕事のこと、ご飯作りなどの毎日の家事、子供の学校や部活や友達関係や習い事のこと、地域のこと、義家族とのこと、実家のこと、などなど考えるべき事が多すぎて頭の中が常にザワザワしていたり、時には何も考えられずボーッとしたり

キャパオーバーなんだと思います

でもみんな同じように生活してるんですよね。どうやってこなしているんですか？コツがあったら教えてください

[2. 匿名]

キャパマン

[3. 匿名]

多分みんなこなしてるようでこなせてない

[4. 匿名]

>>1
彼氏でも作ってみたら？

[5. 匿名]

物事には段取りがあるの。順序決めて１つずつゆっくりと行動しましょう。

[6. 匿名]

女はマルチタスクが得意！


m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

[7. 匿名]

出典：i.ytimg.com

[8. 匿名]

>>1
どっかで手抜きしてる

[9. 匿名]

>>1
優先順位をつけてあとは諦める
申し訳ないけど義実家、実家は緊急時じゃない限りは後回しだよ。別世代だもん。

[10. 匿名]

>>1
気を抜こー
特に家事なんて子供のことさえちゃんとしてれば
あとは別にしなくてもいいくらい
共働きなら旦那にも半分手伝ってもらう

[11. 匿名]

考えなくていいところも考えちゃってそう。
取捨選択意識した方がいいかもね

[12. 匿名]

トピ主と同じような生活なんて本当に無理だわ。
凄すぎて尊敬！
とりあえず無職だわ

[13. 匿名]

1つ1つ優先順位付けてこなしている
今日は衣替えと毛布のクリーニング出し

[14. 匿名]

みんなすごいよね。
私も、そのコツを教えてほしいと思ってる。

[15. 匿名]

そんなにいっぺんにできませんって…普通は

[16. 匿名]

>>1
いっぱいいっぱいになったら
とりあえずすぐにやらないと命に係わるかもしれないことを1つだけやる
そして1つちゃんと終わらせたことを自分で褒める

[17. 匿名]

どうにかやってたら帯状疱疹になりまひた
いてーよー

[18. 匿名]

健常者の方が先を読む力があるから物事を面倒だと思う度合いも高くなるのに投げ出さずに頑張ってる人が多いよね

[19. 匿名]

期限の近いものから１つずつ
優先順位はこどもと健康(だれかがダウンすると余計に大変)、仕事、ときて両家実家は後回し

[20. 匿名]

紙に書き出したりスマホのメモアプリに書いたり、とにかく文字化して「記憶」を減らす
外付けHDDに移す、みたいな
やらないといけないことは全部カレンダーアプリに入力
それで常に自分の「ストレージ」に余裕はある感じにならない？

[21. 匿名]

[22. 匿名]

キャパオーバーになりそって
思ったらもう何も考えない

１番大事なことだけ考える
私の場合、とりあえず夕ご飯のことだ

[23. 匿名]

ワーママ可哀想トピ？

[24. 匿名]

段取って、タスクリストを根気よく消化していくけど、どこまでやってもリストが増えていかない？

[25. 匿名]

ブドウ糖をとる

[26. 匿名]

習い事最低限、時短パートにした、義理親実親とはしばらく関わらない、食事の理想は捨てた、洗濯掃除は夫

学校行時出動、子達の迎え、子達の風呂、子達のご飯、子達の歯磨き、子達の宿題見る

私も共働きはキャパオーバーだからめっちゃいろいろ削りますよ

[27. 匿名]

>>23
専業主婦？

[28. 匿名]

>>1
だらける時間を作ってる。
うちは旦那が夜勤でいない日があるんだけど
そういう日は晩酌してYouTube見たりしてるよ。

全力投球しすぎると息切れしてキャパオーバーになるからね。下手したら精神病むし。

[29. 匿名]

風呂キャンすれば寝る時間が増えるよ！

[30. 匿名]

シフト制の仕事だから、
家族がいない平日日中の時間でボーッとしてる。
その日は外出しない。11時頃から眠気がくるから昼寝。夕ごはんはありあわせ。
毎日活動的な人尊敬する。

[31. 匿名]

それを全部こなしてるかのような人は多分全部についてそれほど深く考えてないよ
子供の部活とか地域とか多分どうでもいい

[32. 匿名]

>>6
男は仕事だけしてればいいから分からないよね

[33. 匿名]

>>6
ガルちゃんもそろそろ下火かな…

[34. 匿名]

>>27
二人とも荒らしですか？

[35. 匿名]

>>1
＞地域のこと、義家族とのこと、

はとりあえず考えなくてよろしい。と思う

地域の年寄り連中や義親のことなんか考えたって仕方がない

[36. 匿名]

>>31
なんか分かるかも。
全てにおいて100を求めてない、と言うか。

30ぐらいの熱量だったり‥5ぐらいだったり、みたいな。

[37. 匿名]

思考回路はショート寸前。今すぐ会いたいの。

[38. 匿名]

飯と金だけ最優先
じゃないと詰む
あとは掃除とか洗濯とか不潔で死にそうなレベルじゃなければまとめてやる

[39. 匿名]

私は51歳だけど、女子高生に大学生と思われた。

[40. 匿名]

>>1
わかる
だから結局仕事は近所の扶養内パートにしたし子供は一人にしたよ
PTAやらない？と誘われたけど私には無理そうだから断った

[41. 匿名]

人間関係は1番後回しだわ

[42. 匿名]

数人子ども居る人凄すぎるのよ、３歳差小中高とかどうやってんの？って。

[43. 匿名]

>>1
1番近い目の前のことから一つずつ片付けるよ！

[44. 匿名]

私は35歳だけど、女子高生に大学生と思われた。

[45. 匿名]

私それで鬱みたいになってる

[46. 匿名]

[47. 匿名]

>>29
自分も夜抜いた
朝シャワーのみ浴びてる

[48. 匿名]

>>42
頭パンクするし子供の用事毎日てんこ盛りになりそう

[49. 匿名]

物事がスムーズにいかなかった先日、キャパオーバーしそうになったよー

ひとつひとつを地道に片付けていくしかないんだけどね

自分自身のことではなくて子どもや家のことが多いかな
好んでやれることなら苦には思わないんだろうけどさぁ

[50. 匿名]

>>1
同じくキャパオーバー。
全てを完璧にこなすなんて無理だから子供に関することと自分のこと以外後回しだよ。
旦那も実家も義実家も大人なんだから自分でどうにかしてよって思ってる。
旦那に関してはお互い本当に困ったときは協力し合ってるけど
実家と義実家はこっちが困ったときに助けてくれるわけじゃないのに頼りきりになられてもって感じだから優先度はだいぶ低い。

[51. 匿名]

現在、夫入院中
近々母も手術予定
わたしは掛け持ちパート、子供の送迎、ワンコも飼ってるし…
なんかずっとしんどい…気が休まらない
息抜き兼ねて今日は夕ごはん外食します
さすがに疲れました

[52. 匿名]

>>1
私もそうだよ。
もう優先順位をつけて、適度に頑張ってあとはスパッと諦める。
全部パーフェクトなんか出来るわけがないもの。
あとはどうしてもやらなきゃいけないこと、必要なものは目につく所に紙や付箋で貼ってる。

[53. 匿名]

>>1
めちゃくちゃ共感しました！！
まさに同じ悩みを抱えてる40代のものです！
本当常にやることに追われてる感じで、その割にどれしっかりはやれてなくて空回りで‥本当脳が休まりませんよね泣
私が最近取り入れてよかったのは、スケジュール帳とはまた別に百均でスケジュール帳を買ってきて、その日にやることを書き出して、やれたら消していくという方法です。
締切日があればそれも記入して、いつまでに何をやらなきゃいけないかを見える化したら、頭の中がごちゃごちゃしなくなりました！
忙しい月は後で振り返ると、よくこれだけのタスクを頑張ったな自分！と自己肯定感も高まります笑
ぜひぜひやってみてくださいー！

毎日忙しいですが、無理せずいきましょうね！

[54. 匿名]

仕事とご飯と送り迎えだけに集中だな

子供、義理家、実家は他者の課題として割りきる
たまに子供のことは気にかけるのがよいのだろうけどな
仲よかったら普段の会話でわかりそう

[55. 匿名]

>>49
子供の用事関係は自分でコントロールできないからしんどい

[56. 匿名]

>>1
めちゃくちゃ同じ！

・仕事大変（転職したばかり）
・子供の迎え、ご飯
・実家の老親問題
・家計のこと
・夫の体調不安のこと

懸念事項ありすぎて、うーーーってなる時多い。
考えても解決しないから考えるだけ無駄なのに、考えちゃうのよ。

[57. 匿名]

>>55
ほーんとそうなんだよねぇ

[58. 匿名]

>>1
同じく
習い事とかでご飯遅くなってて
洗濯物洗い物も残ってるとき
(明日も学校や仕事で早起きだから焦ってる)
まじで頭がキャパオーバー

そんな時に限って自分の体力残ってないし

布団に入れた時の嬉しさ半端ないけど秒で寝ちゃう

[59. 匿名]

>>4
既にキャパオーバーなのに彼氏って
余裕があるからそんな思考になるんだよ

[60. 匿名]

>>1
時々反乱を起こして、家事全般放棄したり見ないフリしてます
じゃないとメンタル崩壊する

[61. 匿名]

子供は小学生だけど習い事してないし、実家は遠方で会うのは年一回、義実家は別に不仲じゃないけど私は用がないので旦那と子供が顔出す程度。
とくに大変じゃないよ。そういうのって自分のキャパ考えて家族と相談して方がいいと思うよ。

[62. 匿名]

義実家のことは旦那の担当だよね！

[63. 匿名]

>>6

恥ず…笑

[64. 匿名]

私はキャパ狭なので、子供は一人っ子で半日パートにしてる。じゃないと家事育児仕事全部なんてできないもん。
あれもこれもは無理だよー

[65. 匿名]

>>51
ペット飼ってる人ってお金と時間に余裕のある人だと思う。分類的には娯楽というか

[66. 匿名]

>>1
私は明日昼ごはんしゃぶ葉行くよ。昼にしこたま食べてもらって、夜をうどんで軽く済ませる。

お金厳しいけど、もう知らん。
一回頭を休憩させてくれ…

[67. 匿名]

パパ活　藤木
調子乗んな

[68. 匿名]

>>1
パンクした先に行くとサイヤ人になれる

[69. 匿名]

>>65
疲れ果ててる人にわざわざそんなこと言わなくても

[70. 匿名]

キャパ

[71. 匿名]

>>1
全部ちゃんとしようとしない
ま、いっか！
程度にしておかないとおかしくなるよ

[72. 匿名]

子どもの友達関係なんて親が考えることあるっけ？
楽しく学校行けてるなら関わる必要ないと思うよ。
不登校になった時に考えれば大丈夫さ。

[73. 匿名]

子供３人学校＆習い事でいっぱいいっぱい
だから私は労働？を諦めてる
週３の５時間パートにしてる

[74. 匿名]

>>1
全てを頭に入れようとすると大変。
だから明日の事、直近の目の前に集中する。
週単位でざっくりと把握しながら。

[75. 匿名]

>>1
お母さんって大変

もっとお母さんを助けてあげたら良かったな

[76. 匿名]

>>72
不登校になるまで放置しないのが大事かと

小さなことでもイジメみたいなことあったら連絡帳に書いて対処してもらってるよ

[77. 匿名]

>>1
考えないで動けることからやる

[78. 匿名]

>>1
わかるー！

後でいいや、後回しでいいやって一旦横に置くけど、常に未完了タスクが脳内に複数ある感じだから、頭パンパンでしんどい

[79. 匿名]

慣れしかない
習慣化すればなんとかなる

[80. 匿名]

>>16
命に関わる事って何

[81. 匿名]

地震

[82. 匿名]

>>80
食事と睡眠

[83. 匿名]

>>9
これは除外すると大きそう。

[84. 匿名]

>>1
同じ同じ
仕事に家庭に子ども関係、ボランティア関係
いつがなんの予定だったかごっちゃごちゃだよ
スケジュール帳にまとめてるけどすぐわかんなくなる
常に何かを忘れてる気がして心が落ち着かない…
今年は町内会長になってしまったので今月は総会やら会議の知らせが次々来て出欠やら各種申請やらも期限色々でわけわかめ

[85. 匿名]

>>76
良い学校なんだね。
うちは書いても相談しても結局何もしてくれなかった。
私が「気にするな」「ほっとけ」と言い続けるしか出来なかったよ。
親子で強くなれた。

[86. 匿名]

すごいなー。
子ども一人っ子で高校生なのに、予定把握出来てないし（聞いても忘れる）弁当も夕飯も適当だよ。
仕事はお金もらってるから頑張ってるけど、頭から煙出そう…
お母さん達いつもお疲れ様です。
週末ぐらいユックリしましょう。

[87. 匿名]

全部やってるけど常に優先順位がある。
あと、スマホのメモにやることをざっと書き出したり、スケジュールアラームを多用してる。

[88. 匿名]

>>39
おばあちゃん、もう寝る時間ですよ。

[89. 匿名]

主さんほどじゃないけど仕事は人手不足で時短勤務なのにワンオペ事務で20時くらいまで残業の日ばかりだし、子どもはまだ未就学児だし家でも夫は21時半頃に帰宅で何の手伝いもない。
夫の治せない癌が見つかりそうだしもう自分も日々大変。テーブルには子ども関連の書類が3つある(笑)
スマホのタスクリストに登録してそれを消してくことはやってる。

[90. 匿名]

>>72
例えば小学生の子なら、いきなり「〇〇くんちで遊ぶ！」って言われて
え、誰それ？いきなり家に遊びに行っていいの…？何か持たせようか…とかさ。

放ったらかしの家なら、誰の家にお邪魔したかなんて気にしないだろうし、
おやつ持たせるなんて気も使わない、
保護者会とかでその親御さんに会ったとしても全くスルー、とか。
それでやれるっちゃやれるけど。

[91. 匿名]

キャパオーバーして、昨日仕事休みなのに出勤してしまいました……

[92. 匿名]

>>1
最低限のことやればいいんだよ
自分で全部やらない、お子さんはいくつなのかな、小さくてもできることはやらせる、ご飯も簡単な丼系にしたっていい、お惣菜買ってきて、カット野菜乗せて、丼にしちゃえば、洗うのも楽！余裕あればテイクアウトでもいい、1日、半日でもいい、大人に預けて何もしない時間作るのも大事だよ

[93. 匿名]

>>91
出勤日なのに間違えて休むよりマシだよ！

[94. 匿名]

>>82
すぐにやらないと命に関わる事ではないよねそれ。

[95. 匿名]

そっとふたをする

[96. 匿名]

todoリスト作ってやったやってないしらみ潰しにやるの好き！
マルチタスクこなすの大好き

[97. 匿名]

キャパオーバー過ぎて家電量販店のポイント10万近く失効させた。立ち直るまでに時間がかかった。傷も癒えてきたけど、まだ同じような金額のものを見るとアイツがいれば...と彼のこと思い出す。
管理しきれないから、家電量販店は二つだけに絞ることにしたわ。

[98. 匿名]

>>93
ポジティブ！

[99. 匿名]

今も終わらないタスクで頭がパンク、というか脳内多動みたいになってるの。がるやるなという話なんだけどこれはストレス解消だから仕方ないの。

[100. 匿名]

>>1
子七歳でギブアップした。
主のようにやってた。
うつ病、不安障害、自律神経失調持ちだからガソリン切れた
無理しないで！
パート、タイミーとか今は色々あるから

[101. 匿名]

職場で引き継ぎがあるから後で声掛けて、と午前中言われて18時に退社し19時に帰宅。22時に疲れ過ぎて一旦寝てから夜中に家事と子供の宿題丸つけやら何やらしようと思っていて。
声掛け忘れに気付いたのは、夜中0時に起きた瞬間です。脳が休息を取ったので思い出すのでしょうか

[102. 匿名]

>>93
ですよね。せっかくなのでモーニングして帰りました

[103. 匿名]

TODOが多過ぎて、半年以上やれていないものとかあって、さらにそれを見ないふりして...みたいな状態だよ
一度整理してリセットしたいけど、頑張れない。

[104. 匿名]

それは主さん詰め込まれすぎだと思う

私は去年、仕事フルタイム、小学生子育て、PTA役員、スポ少役員が全部重なった結果やみかけた

ごはんなんて作れなくてほぼお惣菜生活だったし、家の中もいつも雑然としてた

こどものイベントごとのお弁当とか最低限は頑張ったけど、ふだんはよくない生活だった

結論は、人間以外とそんなにたくさんのことはできないから、自分のキャパを知り、それ以上増えるときは断るとか辞める決断できることが最重要なんだと学んだ

[105. 匿名]

>>96
そのタスクのなかに、すごい大変でなかなか出来なくて長期間放置しているものはない感じ？
自分は嫌なタスクになかなか取り掛からないから余計にキャパオーバーになって精神的にも苦しい。でも仕事のやり方もそうだから、自分のやり方に問題があるのかも

[106. 匿名]

>>1
地域のことを考えるなんてしたことないです

[107. 匿名]

毎朝、付箋にこなす順に①〇〇②〇〇って書いて、いっこづつ消していく
余計な事は考えない、とにかく無心で消していく感じで生きてる　
毎月月末に、全部今月乗り切ったってホッとしてる
とにかく毎日こなして生きるので精一杯よ😭

[108. 匿名]

転職してもうすぐ1年
仕事の量に対して人が足りてなさすぎて、ずーっと忙しい
契約社員なのに責任負わないといけないような業務で辛すぎる
もうキャパオーバーだよ

[109. 匿名]

>>1
子供の友達関係ことや義実家のこととかで、自分ではどうしようもないことは、いったん線引いて置いておく。考えない。

仕事、家事、自分がやるべき育児に専念する。

[110. 匿名]

考える事は山積みだけどその日できる事は限られているからその日できる事をしている。優先順位つけて、調整する。

[111. 匿名]

>>1
主さんと似た状況だったわ最近
ついに今朝はYouTubeの瞑想動画を3本やった（笑）5分のだけどスーッとできたから、どんだけドロドロだったのかと思います

[112. 匿名]

子供のことは子供が、義理家族のことは夫や義理家族が、実家のことは親が、地域のことは地域のことを考えたい人がそれぞれ考えればいいことだから。私は夕飯作りと仕事と家事をほんの少し考えるくらい。あとは自分の趣味と推し活よ

[113. 匿名]

>>10
そうそう意識的に気を抜く

子供が飢えてなくて、健康で、衛生的なら合格

[114. 匿名]

ストレスで発熱した

[115. 匿名]

>>1

わたしは扶養内パート(週5の5時間)だけど
いま欠員だらけで尚且つ繁忙期だから
めちゃくちゃ毎日忙しい…。

＋中学生になったばかりの長男の部活や勉強のサポート。
小5の次男の勉強のサポート。
各学校の行事や持ち物の把握…。

家庭では日常の家事に追われて、老犬や他のペットたちのお世話に追われて毎日『…あー…』てなってる。

帰宅したらまずボーッとするんだけど
最近、隣の家の20歳の息子が改造車購入して
ブンブンうるさくてイラつく。

[116. 匿名]

共働きなら家事代行頼むとか、平日の家事は手抜きするとか、あと平日に子供保育園に預けてる時間に有給取って1人でのんびりしたり趣味の時間楽しむのもあり

[117. 匿名]

親の負荷が大きい習い事はそれとなく誘導して避けさせた
それでも正社員で働いて子供二人のあれやこれやが管理できてない時もある
こんなんで受験とか乗り切れる気がしない

[118. 匿名]

>>108
人手不足の会社って全てが悪循環だよね
人が足りないから業務過多になって新人もベテランも大変だし、それで耐えきれない人からどんどん辞めるし
そういう会社は採用計画がおかしかったり従業員に無理させる傾向あるからどこかで見切りつけて辞めるのもあり

[119. 匿名]

>>1
よく寝ろ

[120. 匿名]

>>94
特に睡眠はヤベーよ
日本人は睡眠不足についてなめてるので、世界的に見ても睡眠不足

[121. 匿名]

キャパオーバーの日は、やらなきゃ死ぬことだけやる。あとはやらない。やらなくたって死にゃしない。
掃除洗濯１日くらいしなくても死にはせん。ごはん食べて寝る、これだけやればいい。

[122. 匿名]

>>3
こなせてないから色々なところから怒られてばかり。PTAの仕事は向いてなさすぎて頑張ってるけど本当に難しいしわからない。もう辞めたい！

[123. 匿名]

共働きでキャパオーバー。辞めたら、育児家事ワンオペでキャパオーバー。ただ、私のキャパがすこぶる狭かったという結論にたどり着いた。誰かアドバイスください。

[124. 匿名]

>>73
3人分の予定はキツいよ
特に4月5月は学校関係の予定てんこ盛りだった

[125. 匿名]

>>122
よこ
私子供が中学生だけどPTA廃止か縮小のタイミングで入学したからやったことないんだ
多分役員なったら無理だと思う

[126. 匿名]

>>115
週五5時間で扶養内に収まるの凄いな
長期休みある仕事とか？

[127. 匿名]

>>123
仕事辞めたんなら子供入学すれば子育ては楽になるさ

[128. 匿名]

>>1
子供が成人するまではそんなもんだよ
年齢とともに、大変さが変わってくるけど、いつまでたってもそれなりに大変
完璧なんて不可能だし、うまく手を抜くしかない
みんな同じように生活してるけど、妥協できるかできないかで変わる
コツなんてないよ、手を抜く、諦めることが大切
私は仕事もしてたし、家帰ってから寝かしつけるまで座る時間もなかった
惣菜を活用したらいいよ
仕事帰りちょうど、割引シールも貼られるから、それでいい、残ったら翌日の弁当に入れたらいい
誰も文句いう人いないよ、働く背中をみてくれてるから

[129. 匿名]

>>1
キャパの大きさって人によって違うんですよ

[130. 匿名]

>>1
取捨選択。
全部やろうとせず、いらないものは捨てる割り切り。
私は義家と、仕事を捨てました。
実家のことはお互いが担当。仕事は育児優先で時短。
「今」じゃなくて、長いスパンで物事を考える。

[131. 匿名]

>>1
分かるよ
大変だよね
手放せるものは割り切って手放すといいよ
私は毎日のご飯作りをやめたよ、キットにした
あと仕事煮詰まってても絶対に休みの日は考えないようにした
自分の時間を仕事にこれ以上使うのは勿体無い！って言い聞かせて無理矢理にでも考えないようにしてる
1日24時間しかないんだし割り切っていこう

[132. 匿名]

>>68
ちょ、皆これに＋して欲しい
真理やぞww

[133. 匿名]

>>1
手を抜けることは手を抜いていいと思う！頭の中を真っ白にできることを見つけて見るのもいいと思います。夢中になれる趣味とか、毎日深呼吸したりストレッチする時間を作るとか。ずっと考えてると脳が疲れてしまうから甘いもの食べて脳に栄養を届けるのもいいですよ

[134. 匿名]

>>121
そうなんだよねぇ。後回しにしてもいいと気楽に考えればいいんだよね。
シンクがいっぱいになってるの見るとストレスなんだよね。そもそも一般的なシンク容量が小さすぎるなとすら思う。家族分の1.5回の食事だけでいっぱいになる。

[135. 匿名]

>>1
考えたって仕方ないことまで考えてない？
すぐ対策や答えが浮かぶことならその通り行動して、それ以外は今はどうにもできないことって分類して放っておけばいいよ
頭の中だと忘れちゃうならリマインダーとかメモに書いておく

[136. 匿名]

>>1
仕事はフルタイム？

[137. 匿名]

>>126

そうなの。
閑散期と繁忙期が交互にある職場だから
閑散期は給料がガクッと減るくらい勤務数は減るんだけど
繁忙期は手が足りないくらいめちゃくちゃ忙しい。

繁忙期が新学期と被ると心身ともにかなり疲弊する職場よ。

[138. 匿名]

>>20
買わなきゃ行けないものはすぐメモしとくかAmazonで頼んじゃう
子供の友達の名前とかもメモ

手放す感じするよね

[139. 匿名]

>>3
私もこなせてない
多分仕事は帰った後にフォローが入ってる
子どもは習い事してたけど嫌がったので今はしてない
PTAはいつかは終わる
ご飯は最近外食多め
大事なのは優先順位をつけることだよね

[140. 匿名]

>>3
そう思う

意外とみんな適当よね

それでいいんだと思う

チカラ抜いて出来るときに出来る分量だけこなせばいい

欲を出さずにね

[141. 匿名]

>>137
私それが嫌で固定シフトのところに転職したよ
うちは忙しさより給与が安定しないのが困るなというのが1番の理由だったけど固定シフトだと予定もたてやすくて助かった

[142. 匿名]

仕事の時は仕事のことだけ
仕事が終わったら子どものこと(学校のこと、ご飯のこと)だけを考えるようにしているけれど
そんなにうまくいかないよねー
私もキャパオーバー
今仕事で資格もとれって言われて、さらにキャパオーバー

[143. 匿名]

年齢的（36歳）な事もあって計画的に年子にしたんだけど、双子だった。
今は妊娠中で生まれてくるのが凄く楽しみな反面、キャパオーバーになるのが分かってるからドキドキしてる。