夕食後なにか食べますか？

[1. 匿名]

私は、夕食後に、フルーツでもお菓子でもいいのですがなにか少し食べたいタイプです

みなさんはどうですか？

[2. 匿名]

食べません
食後すぐ歯磨きする

[3. 匿名]

ヨーグルト

[4. 匿名]

食べます！甘いものは別腹

[5. 匿名]

食べる！
アイスか果物、ヨーグルトなど

食べる為に夕飯を気持ち控えめにしている

[6. 匿名]

次の日休みで夜更かしする時は
アイス食べちゃう

[7. 匿名]

いらん

[8. 匿名]

夜食

[9. 匿名]

お酒飲みがらダラダラと…

[10. 匿名]

先ほど、あずきバーとダイジェスティブチョコビスケットを食べました。

[11. 匿名]

アイスか焼き菓子

[12. 匿名]

食べます。
それを楽しみにして、夕食後の家事や育児を頑張っている状態です。

[13. 匿名]

カツ丼食べます

[14. 匿名]

食べます。
アイスだったりお菓子…
だから太るんですよね。
でもやめられない。

[15. 匿名]

[16. 匿名]

夕飯の後は食べない。
フルーツは朝食べる。

[17. 匿名]

毎晩好きなお菓子を3～4種類選んで食べてる。

[18. 匿名]

太らないの？

[19. 匿名]

デザートに軽くカレーを飲むぐらいかな
基本食べません

[20. 匿名]

食べないと体重減っていい感じ
せんべい、アイス、ナッツ‥食べると胃もたれ、体重増加、気分最悪←今ここ

[21. 匿名]

>>12
わかる
1日の疲れを食後の楽しみでカバーしてる感じ

お互いお疲れ様だね！

[22. 匿名]

>>1
休み前は酒

[23. 匿名]

ドラマ見ながらポテトチップス1袋とか食べる

[24. 匿名]

小分けのビスケット1つとかチョコ1つとか食べる

[25. 匿名]

>>13
それ夕食では？

[26. 匿名]

>>1
食べる習慣がついちゃって太った

[27. 匿名]

アイスかなぁ、

[28. 匿名]

甘いもの食べちゃう
今日はやめとこう
って毎日思うんだけどどうしてもやめられない

[29. 匿名]

チョコ食べます

[30. 匿名]

食事の時間が19時くらいです
その後22時までにおせんべい一枚と飲み物くらいは食べます

[31. 匿名]

食べない日の方がないです、はい

[32. 匿名]

>>1
ヨーグルト＋ハチミツ
1日の内にまだ飲んでなければザクロジュース

[33. 匿名]

>>1
子供の頃から、個包装のお菓子とかアイスとか甘い系のもの絶対食べちゃいます。

[34. 匿名]

まさに今食後でなにか甘いもの欲しいなと思ってました。みんな案外食べてるんだ！よかった！

[35. 匿名]

普段は食べないけど生理前は食べちゃう、アイスとか。

[36. 匿名]

>>1
必ずデザートとお茶はある。

[37. 匿名]

アイス食べた

[38. 匿名]

りんごやキウイとか
今日は切るのが面倒で砂糖まぶして冷凍したイチゴを食べた
夏は一口サイズに切って冷凍したバナナ

[39. 匿名]

柑橘系が食べたくなる

[40. 匿名]

>>1
絶対に食べない
食べると50歳を越えると高確率で糖尿病になる
食べる人は覚悟して食べたほうがいい

[41. 匿名]

毎日じゃないけどプリン系のもの食べる

[42. 匿名]

ヨーグルト好きだから食べちゃう
でも無糖プレーンにしてる

[43. 匿名]

食べない。夕食食べたらすぐ歯磨く。
太ってる母が毎晩夕食後に果物やアイス食べてるから、反面教師にしてる。

[44. 匿名]

先ほどハーゲンダッツのクッキー＆クリーム食べました

[45. 匿名]

>>40
何をどれだけ食べるかによるでしょ

[46. 匿名]

>>2
食後すぐ歯磨きは良くないって聞いたことあるけど

[47. 匿名]

>>10
好みが同じすぎてお茶したいわ！

[48. 匿名]

ヨーグルト食べてる

[49. 匿名]

>>46
食後すぐの歯磨きは、基本的には虫歯・歯周病予防の観点から推奨されています。特に通常の食事後は、汚れ（プラーク）が溜まる前に磨くのがベストです。ただし、酸性の強い食事（柑橘類、酢の物、炭酸飲料）を摂った直後は30分ほど空けるのが安全です。

[50. 匿名]

フルーツとヨーグルトを少しずつ

[51. 匿名]

お餅食べたり大判焼き食べたりしてるよ。

[52. 匿名]

ダメだと分かっててもついついポテチ食べちゃう😂

[53. 匿名]

寝る一時間くらい前にキウイ🥝一個、毎日食べる。
毎晩夜中に目が覚めてたし、寝つきも悪かったけど
キウイ食べるようになってから、すぐ眠れるし、朝まで目覚めずにちゃんと眠れるようになった。キウイの分のカロリーもちゃんと計算してるので、太ったりはしてないです。

[54. 匿名]

>>18
うん。なんなら寝る前に食べても平気。
胃はもたれるけど笑。

[55. 匿名]

>>45
何を食べるとかでなく、食べる行為そのものが糖尿病に繋がる確率を大幅に上げると医者が言っている
そりゃきゅうりやこんにゃくとかなら大丈夫かもしれないけど、まずそんなもの食べる人いない


　　

[56. 匿名]

今日は煎餅とはっさくを食べました

[57. 匿名]

>>20
夕食のあとのおやつやめるだけで、体重落ちるから面白い

[58. 匿名]

>>1
今日はモンテールのエクレアの予定です

[59. 匿名]

>>1
私は甘いもの食べる時は食後の血糖値が高い時に食べるようにしてるから、必ず食べてる。間食で変なタイミングで血糖値爆上がりしないような感じかな。

今日はパイナップルとチョコレート一個食べた。

[60. 匿名]

晩御飯でお腹いっぱいだから食べられない。

[61. 匿名]

>>55
言いたいことはわかるけど言い方がムカつくからマイナス打った
あなたなんか嫌みでムカつく
感じ悪い

[62. 匿名]

ヨーグルトにきな粉入れてぐるぐる混ぜて、かりんとうにディップしながら食後のティータイム（緑茶）
黒ニンニクも入れれば良かったと後悔

[63. 匿名]

昨日はミルク寒天
今日は我慢してナッツをひとつまみ

[64. 匿名]

>>1
食事と甘い物は時間を分けて食べたい派だったんだけど、
虫歯予防&血糖値スパイク予防のために間食や食事の回数は減らした方が聞いたので、
おやつタイムなくして三度の食事とくっつけてデザートとして食べるように変えてるところ。

でもなかなかなじまなくて辛い…小腹すいた時の甘いものが最高に満たされるのに。

[65. 匿名]

チョコバッキーたべちゃった

[66. 匿名]

>>1
年のせいなのか全然食べなくなりました
でもお腹の肉は無くなりません
お腹を壊そうが仕事がハードになろうが無くなりません

[67. 匿名]

>>1
>>4
>>26
今日の別腹は明日のわき腹

[68. 匿名]

食べない。
なのに太ってる。

[69. 匿名]

>>5
風水では、食後にデザートを食べたほうが金運が良くなるそうだよ

[70. 匿名]

>>1
食べちゃいます
アイス、フルーツ、チョコ、クッキー
糖尿病になるかなーって思いながらも、なかなかやめられない

[71. 匿名]

>>63
我慢できてえらい
私の中でミルク寒天なんてカロリー0の範疇

[72. 匿名]

小さい子いるので夕飯後も食べてしまう
自分も寝落ちするのが一番だけど、、
夕飯も自分のペースで食べれないよー

[73. 匿名]

>>1
手元にあるお菓子、いま近くにかるかん饅頭がある

[74. 匿名]

>>61
横だけどわかるw
ついでに言うと糖尿病って遺伝が大きいから、どれだけ不摂生で肥満でもならない人も多いし、節制して太ってなくても糖尿家系ならなる人はなるからね。
肥満でもなく糖尿家系でもないなら、夜間食したくらいじゃならないよ。高確率なんてことはない。元コメは水差したいだけなんだろうけどね。食べたくても食べられない人なんだろうかね笑。

[75. 匿名]

>>1
お風呂上がりのアイス！

[76. 匿名]

>>53
キウイすごいね、不眠に効果あるんだね、いいこと聞いたわ✨ありがとう。

[77. 匿名]

食べたい欲から無い

[78. 匿名]

食べなくても痩せないけど、食べると確実に太っていく

[79. 匿名]

エンゼルパイ食べました

[80. 匿名]

みんなが羨ましい
デブだからせめて夕食後は我慢してる

[81. 匿名]

>>15
これ一昨日長男の誕生日で食べたばかり！
めちゃくちゃ美味しくて私の誕生日にもリピートしたい！

[82. 匿名]

>>61
もう見てないでしょうけど、ムカつくからマイナスとか幼稚だね
いい大人がまるで子供みたい
いや今時は小学生でもそんなこと言わないよ
あなた歳いくつ？

[83. 匿名]

>>1
実家が昔から食後にフルーツ食べてたから、私もそれが当たり前になってる。
お金にすごく余裕がある訳でもないけど、食べないと満たされないから、物価やフルーツが高騰しても何かしらは買ってる。

[84. 匿名]

食べる。
食べないと気が済まない。お菓子。
さっき、味好み一袋食べた。ほんとはもっと食べたい。我慢して寝る

[85. 匿名]

夕食の時間が子どもに合わせて17時半だから、直後は食べないけど22時頃にお腹がすいてお菓子とかアイス食べちゃう
これをやめたら痩せるかもと思いつつ、ストレス発散も兼ねてるのでなかなかやめられない

[86. 匿名]

>>2
見習いたい

[87. 匿名]

>>1
私も何か食べたい。
カロリーが気になるから、こんにゃくゼリーとかダイエットって系のお菓子とかストックしてもしゃもしゃ食べてるけど、
痩せてる友達にカロリー気にしてるなら食べなきゃいいじゃんって根も葉もないこと言われた。

[88. 匿名]

50歳すぎてダイエット決意し夕食後は絶対食べずに1年で10kg痩せて46kgになった

[89. 匿名]

食後のアイスを食べるために夕食を食べていると言っても過言ではない

[90. 匿名]

>>1
食べません
夕方に食事したら寝るまで何も食べない
けど酒は飲む

[91. 匿名]

食べるよ
今日は水羊羹

[92. 匿名]

>>76
睡眠の2〜3時間前くらいからブルーライトを避ける（ガルちゃんをしない）ことも不眠に効果的よ。

[93. 匿名]

>>1
せいろ蒸しの健康食にハマってるけど物足りなくてジャイアントコーン食べた今

[94. 匿名]

ご飯の量を控えてフルーツや菓子類を必ず食べてる
昼間のほうがお菓子食べない

[95. 匿名]

アイス
今はホームランバーにはまってる

[96. 匿名]

>>82
22だけどそれを聞いてどうするの？
何をムキになってるの？おばさん
あなたの文章や言い回しからかなりの年齢なのはわかる
あなたの方こそいい歳して恥ずかしいよ

[97. 匿名]

コーヒーゼリー大好きで毎日食べてる。無糖で作ってる。

[98. 匿名]

>>14
止めなくていいと思います。
だってデブの常識でしょ？

[99. 匿名]

柿の種食べちゃう
カロリー高そうだけど！

[100. 匿名]

>>1
ちっさいのが4つくっついたブルガリアヨーグルトに冷凍ブルーベリー入れて食べてる
いろんな会社が出してるけど、ここのが一番すっきりしてて好き

[101. 匿名]

チョコ1つかクッキー1枚
ブラックコーヒーのお供にします

[102. 匿名]

>>92
わー、ついつい寝る前にスマホ触っちゃう。目も悪くなってるなー
寝る前の布団入ったら大人しく目瞑る方がいいね